-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ≈_ѕетровна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 19.04.2013
«аписей: 5203
 омментариев: 95
Ќаписано: 5537


 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 13:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ candra [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√имнастика €понских женщин ћакко-хо Ч останови старение!

ƒелайте это упражнение 20 минут в день и результат вас удивит!

японские врачи часто выписывают своим пациентам лечебную гимнастику макко-хо. Ёти упражнени€ просты, доступны в любом возрасте и чрезвычайно полезны тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. –егул€рно выполн€€ гимнастические упражнени€ макко-хо, вы улучшите кровообращение, обмен веществ и наладите работу кишечника.

√лавное преимущество данного комплекса, что у него нет противопоказаний! ƒаже беременным рекомендуетс€ гимнастика макко-хо.

„итать далее...
–убрики:  красота и оздоровление

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 13:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  ≈…“ј— [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆акет с кружевным узором

3937385_e7c4f10bc9015e175bae43a2d1718af9 (623x700, 283Kb)

јккуратный жакет, св€занный филигранным кружевным узором. выгл€дит неверо€тно женственно и утонченно.

–ј«ћ≈–џ

34/36 (40) 44/46

¬јћ ѕќ“–≈Ѕ”≈“—я

ѕр€жа (100% хлопка; 84 м/50 г) — 550 (600) 650 г небесно-голубой; спицы є4,5; круговые спицы є4,5; пуговица (диаметр 56 мм).

„итать далее...
–убрики:  спицы

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ candra [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–озова€ кофточка красивым ажуром.

„итать далее...
–убрики:  спицы

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расивый узор дл€ пуловера взрослым и дет€м

C2LQ-g3keic (640x640, 200Kb)jdT0Frd7Kec (640x640, 451Kb)

„итать далее...
–убрики:  спицы

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ageeva_Tania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алфетка крючком.

135588985_0_cc026_68c91cd5_L (400x196, 66Kb)
–убрики:  салфетки, скатерти

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ќдесса [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Crochet lace blouse

Crochet lace top

„итать далее...
–убрики:  крючок

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lev_igra [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зана€ шл€па федора

Ўл€па дл€ юного гангстера
 

„итать далее...
–убрики:  шапки, шарфы, шали

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ vartysh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёстерхази. —тандартный и полегче



Ёстерхази прекрасен в своей ореховой простоте и незамысловатости. Ќикаких подвохов, глубоких послевкусий, замысловатостей. ѕросто, пон€тно, и все поклонники ореховых десертов всегда и навсегда найдут дл€ него место в своих желудках и сердцах. ќт мен€ вам два варианта – один стандартный, с кремом муслин, а другой – облегченный, с кремом дипломат. », к слову, на самом деле эти два крема будут одинаковые в разницей в том, что в составе одного будет сливочное масло, а другого – сливки. “ак что выбирайте…

 



ѕрактическа€ разница у этих кремов в торте будет така€, что муслин (с маслом) будет более плотным, что сделает и сам торт более плотным, второй же, дипломат, что на сливках, нежнее, и коржи он пропитывают быстрее, отчего десерт выходит более нежным. Ќа фото как раз второй вариант.




Ќередко можно встретить Ёстерхази с кремом, в состав которого входит сгущенка (обычно варена€) - вполне имеет место быть, если вы любите более сладкие десерты.

–ецепт-основу вз€ла с блога ћарии —ел€ниной, пересчитала на торт диаметром 16 см.

коржи:

125 г белков
65 г мелкого сахара
60 г сахарной пудры
125 г заранее поджаренных рубленых орехов (у мен€ грецкий, идеально будет с фундуком)
+ сахарна€ пудра

–убленые орехи смешать с сахарной пудрой.
Ѕелки взбить.  огда они станут превращатьс€ в крепкую пену, понемногу ввести сахар, взбива€ до его растворени€. јккуратно ввести орехи с пудрой во взбитые белки силиконовой лопаткой.
ќтсадить на пергамент 6 коржей диаметром 16 см (можно при помощи кондитерского мешка с круглой насадкой, а можно просто аккуратно размазывать).
ѕрисыпать коржи сахарной пудрой и оставить на 10 минут, затем присыпать еще раз и выпекать при 170° в течение 20-25 минут.

крем:


150 г молока
1 желток
25 г ванильного сахара
10 г муки
8 г кукурузного крахмала
180 г разм€гченного сливочного масла (муслин) »Ћ» охлажденных жирных сливок (33-34%) (дипломат)
15 г рома или другого ароматного алкогол€ (у мен€ был ликер из зеленых грецких орехов)
40 г рубленых поджаренных орехов

»з молока, желтка, ванильного сахара и муки с крахмалом приготовить заварной крем (молоко прогреть, желток смешать с сахаром и сухими ингредиентами, ввести молоко к желтку, вернуть на плиту и довести до загустени€, помешива€). —н€ть с огн€, добавить орехи, накрыть пищевой пленкой в контакт и дать остыть до комнатной температуры.
¬збить сливочное масло (или сливки) и понемногу ввести заварную часть и алкоголь.



ѕереслоить коржи. Ѕорта отделать рублеными орехами.


¬ерхушку традиционно отделывают сахарной помадкой, но € жутко ее не люблю, поэтому предлагаю вариант с ганашами – из белого шоколада готовьте в пропорции шоколад-сливки 1,5:1, из черного – 1:2. —перва наноситс€ белый ганаш, черным рисуетс€ “спираль” и зубочисткой прорисовываетс€ характерный рисунок. Ѕорта € отделываю в последнюю очередь, после того, как ганаш застынет в холодильнике и стабилизируетс€, и уже ничего никуда не утечет.

источник

–убрики:  еда

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер с заниженными плечами

3873965_pulover_396 (521x700, 368Kb)

„итать далее...
–убрики:  спицы

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒжемпер с короткими рукавами с сочетанием узоров

3873965_923d9109e13593a05bf321ab54ff2a85 (651x700, 363Kb)

„итать далее
‘ото: журнал «—абрина» є7/2017

–убрики:  спицы

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 12:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—≈–јя “”Ќ» ј — ƒ≈ ќ–ј“»¬Ќџћ ј∆”–Ќџћ  јЌ“ќћ, ” –јЎ≈ЌЌџћ Ѕј’–ќћќ…. ¬€зание спицами

3873965_473 (500x700, 318Kb)

„итать далее...
–убрики:  спицы

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natali_Vasilyeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јльбом ЂBurda. Verena є2 2017ї

∆урнал по в€занию спицами и крючком.
¬ журнале представлены модели, которые сто€т того,
чтобы внимательно присмотретьс€ к ним.
ќстановитьс€ на мгновенье, насладитьс€ моментом,
заметить удивительные детали...
Ѕудь то особо изысканный фасон, эффектные узоры
или сочетание разных стилей - иногда нежных и романтичных,
иногда игривых, с захватывающими контрастами.
Ќеважно, сторонник вы элегантного стил€ или супермодной
экстравагантности, женственной романтики или строгого минимализма,
с журналом вы откроете дл€ себ€ то, что вам понравитс€.

0_183b51_e52fe134_orig (494x700, 280Kb)

0_b2fad_3753423e_S (100x94, 17Kb)
–убрики:  журналы

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Maja2012 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений от болей в ногах

 

 
„ерез 5 минут от боли в ногах и усталости не осталось и следа!
 
¬ы почувствуете результаты уже после первого зан€ти€! Ёто так здорово, попробуйте!
 
Ќоги очень важны дл€ нашей жизни. „асто мы забываем заботитьс€ об их здоровье. Ќо они способствуют здоровью различных частей тела.
 
≈сли сто€ть или ходить неправильно, это может вызвать или усугубить боль в колене, спине и шее.
 
ѕосмотрите, как избавитьс€ от боли в ногах и облегчить боль в спине, устранить усталость и улучшить кровообращение, использу€ эти простые, но очень эффективные советы:
 
 
6 упражнений, которые помогут вам чувствовать себ€ намного лучше:
 
1. –азминка ноги, сжима€ пальцы. 
 
¬станьте пр€мо и слегка согните колени.
 
«атем согните пальцы упира€сь ими в пол, задержитесь в таком положении на 3 секунды. —делайте 10 повторений. –екомендуетс€ примен€ть это упражнение 3 раза в день, это улучшить кровообращение ног и стоп.
 
2. ѕрогулка на цыпочках в течение 20 секунд. ѕрогулка с пальцами поможет укрепить мышцы ног, а также св€зки и мышцы.
 
ѕосле того, как вы завершили это упражнение, отдохните в течение 15 секунд и повторите это упражнение 5 раз и больше.
 
3. ≈сли у вас есть жесткость лодыжки, боли в спине, бедрах и колен€х рекомендуетс€ делать это упражнение:
Ћ€гте на бок на полу и поднимите одну ногу над ее головой, так что вы могли держать вашу лодыжку руками. “еперь делайте круговые движени€ стопой по часовой стрелке 10 раз.
 
ѕомен€йте ноги и сделайте по 3 подхода дл€ каждой ноги.
 
4. —то€, разместите ноги на ширине плеч, согнуть колени и слегка наклон€тьс€, туловище под углом 45 ° по отношению к земле.
 
ѕодн€ть п€тки и оставатьс€ в этом положении в течение 20 секунд. ¬озврат в исходное положение, расслабьтесь и повторите еще два раза это движение.
 
 
5. ƒержите карандаш пальцами ног. ¬озьмите карандаш с пола пальцами, и поднимите ногу вверх. «адержитесь в этом положении в течение 10 секунд и отпустите карандаш. ƒелайте это по 5 раз с каждой ногой.
 
6.  атать теннисный м€чик. ¬ положении сид€ или сто€, как вам удобно, поставьте стопу на м€чик и катайте его в разные стороны в течении минимум 5-7 минут. Ёто упражнение отлично массирует стопы и облегчает боли в стопе, ногах, спине и улучшает кровообращение.
»сточник
–убрики:  красота и оздоровление

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Maja2012 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений дл€ устранени€ носогубных складок!

 
 

Ќичто так не старит лицо, как глубокие носогубные складки. »збавитьс€ от этих дефектов внешности, а значит, и помолодеть на несколько лет, а то и дес€тилетий, можно с помощью простых упражнений. ”знайте 5 упражнений дл€ устранени€ носогубных складок!

∆енское лицо ƒќ  и ѕќ—Ћ≈

 

«аметный эффект по€витс€ уже спуст€ неделю тренировок! Ёти упражнени€ помогут «разбудить» неработающие мышцы лица и улучшить общее состо€ние кожи. ¬ыполн€ть их можно при любом удобном случае.

ќднако лучше практиковать зар€дку дл€ носогубных складок ранним утром и вечером, предварительно настроившись психологически и позаботившись о том, чтобы в течение 10-15 минут никто вас не беспокоил.

„тобы добитьс€ заметного эффекта, придетс€ про€вить дисциплину и выдержку и делать упражнени€ регул€рно в течение не менее 2-х недель.

 

ƒалее тренировки можно проводить в свободном режиме, например, раз в неделю.

”пражнение 1

 

ƒл€ его выполнени€ вам понадобитс€ чиста€ пластикова€ пол-литрова€ бутылка. Ќаполните ее на треть водой, закройте крышкой, а затем поднимите ее губами и постарайтесь удержать в течение 20 секунд.

≈сли сделать это вам будет сложно, повторите упражнение с пустой бутылкой. „ерез несколько дней, когда лицевые мышцы окрепнут, проводите тренировку, налив в бутылку воду.

”пражнение 2

 

≈сли манипул€ции с пластиковой бутылкой дл€ вас неприемлемы, тренировать мышцы рта можно с помощью любого небольшого предмета, который вы не брезгуете вз€ть в рот. ќтлично дл€ этих целей подход€т винные пробки.

«ажмите предмет между передними зубами и постарайтесь произнести простые слова, например «мама», «папа», «лампа» и др. ∆елательно повтор€ть это упражнение в течение 10-15 минут 2 раза в день.

”пражнение 3

 

[sociallocker id=»17537″]

ѕостарайтесь надуть воображаемый воздушный шарик. ƒелать это нужно несколько раз в день, при каждом удобном случае.

”пражнение 4

 

ћетодику выполнени€ этого упражнени€ разработала  эрол ћаджио, известный американский косметолог. ѕо отзывам тех, кто уже опробовал на себе чудодейственные свойства фейсбилдинга, результат ежедневных тренировок можно сравнить с эффектом от пластической операции.

”пражнение дл€ мышц рта

 

„увствовать жжение во врем€ выполнени€ упражнений дл€ мышц лица – это нормально. ƒл€ выполнени€ упражнени€ вымойте лицо и руки, займите исходное положение: расправьте плечи, вт€ните живот, напр€гите €годицы.

ѕредставьте две точки, которые располагаютс€ в центре верхней и нижней губы. «атем откройте рот так, чтобы воображаемые точки расположились на одной вертикальной линии, а губы образовали овал.

ѕомассируйте подушечками пальцев носогубные складки несколько раз, чтобы почувствовать жжение. ѕостарайтесь выполн€ть упражнение в течение 1,5-2-х минут.

”пражнение 5

 

»сходное положение – сто€, ноги на ширине плеч, руки упираютс€ в бедра над коленными чашечками.

—делайте 2 глубоких вдоха и выдоха. «атем задержите дыхание и широко откройте рот, при этом губы должны образовать овал. ¬ысуньте кончик €зыка и задержитесь в этом положении на 10 секунд. ѕовторите упражнение 5 раз.

–ешив избавитьс€ от носогубных складок с помощью упражнений, не пренебрегайте правильным уходом за кожей лица, полноценно питайтесь и практикуйте «сон красоты».

 



ѕользуйтесь домашними лифтинг-масками!

 

“ем более что они не только позвол€ют решить главную проблему обвисани€ щек, но также помогают тонизировать кожу лица и скорректировать его овал.

яична€ маска

 

¬збить белок €йца до образовани€  пены. ƒобавить мед, если кожа суха€, или запаренные геркулесовые хлопь€, если она жирна€. ѕолученную массу наложить на лицо на 10 мин. —мыть сперва теплой, а затем прохладной водой. ћаска подт€гивает щеки и корректирует овал.

ћедово-сметанна€ маска

 

¬з€ть в равных пропорци€х сметану и мед. —мешать и нанести на щеки. ¬ыдержать 10 мин, после чего смыть теплой водой. ћаска подт€гивает щеки и питает кожу.

ћаска-скраб

 

2 ст. л. геркулесовых хлопьев залить кип€тком. ƒать насто€тьс€, затем добавить по 1 ч. л. натурального йогурта, меда и измельченного миндал€. ѕолученную массу нанести на щеки и помассировать их круговыми движени€ми. —мыть. “акой скраб подт€гивает носогубки,  бульдожьи щеки и тонизирует кожу.

[/sociallocker]

∆елаем красоты и молодости!

»сточник: ссылка 

–убрики:  красота и оздоровление

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  спицы

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—витер оверсайз Beach Breeze

http://www.5motkov.ru/blog/view/2098/

 

„итать далее...
–убрики:  спицы

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ”Ћќ¬≈– — ЂЋ»—“№яћ» » —≈“ ќ…ї.

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/0pulover/1457/1457.html

 

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/0pulover/1457/1457.jpg

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/0pulover/1457/1457.1.jpg

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/0pulover/1457/1457.2.jpg

„итать далее...
–убрики:  спицы

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ёЅ ј — ∆ј  ј–ƒќ¬џћ Ѕќ–ƒё–ќћ » Ѕј’–ќћќ…

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/youbka/042/42.html

 

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/youbka/042/42.jpg

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/youbka/042/42.1.jpg

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/youbka/042/42.2.jpg

„итать далее...
–убрики:  крючок

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“оп с ажурным треугольным мотивом

https://verena.ru/vyazanie-spicami/top-s-azhurnym-treugolnym-motivom-6439/

 

“оп с ажурным треугольным мотивом

„итать далее...
–убрики:  спицы

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»з€щество

http://knitweek.ru/modeli/dzhemper-izyashchestvo.html

 

 



1.
Fiksavimas (462x695, 777Kb)

2.
Fiksavimas.PNG1 (561x544, 68Kb)

3.
Fiksavimas.PNG2 (549x447, 128Kb)

4.
Fiksavimas.PNG3 (474x116, 50Kb)
–убрики:  спицы

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўалфейное блаженство

http://knitweek.ru/modeli/shal-shalfeynoe-blazhenstvo.html



1.
Fiksavimas (454x697, 638Kb)

2.
Fiksavimas.PNG1 (453x700, 631Kb)

3.
Fiksavimas.PNG2 (591x152, 72Kb)

4.
Fiksavimas.PNG3 (392x515, 93Kb)

5.
Fiksavimas.PNG4 (531x599, 249Kb)
–убрики:  шапки, шарфы, шали

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 15:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер с заниженными плечами.

http://vsesviazano.blogspot.lt/2017/08/blog-post_8.html#more

 

„итать далее...
–убрики:  спицы

Ѕез заголовка

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 13:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natali_Vasilyeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јльбом "Stricktrends є3 2017" (√ермани€)

Ќовые осенние модели дл€ женщин
от немецких дизайнеров! ¬печатл€емс€!

0_18bff8_9ac7b56c_orig (508x700, 339Kb)

124432126_90119606_Dalee38 (200x100, 30Kb)
–убрики:  журналы


ѕоиск сообщений в ≈_ѕетровна
—траницы: [260] 259 258 ..
.. 1  алендарь