-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Феликс_Сорокин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2013
Записей: 91
Комментариев: 17
Написано: 157

Делай что должен и будь что будет.

Крестьянский суп.

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения рыжий_ландыш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Этот прекрасный и незамысловатый крестьянский суп – отличное блюдо в прохладный день.
92_09 (640x427, 77Kb)
Читать рецепт
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Литовский холодный борщ

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения рыжий_ландыш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Честно признаюсь, я не любитель свеклы, но холодный свекольник – это еще один вариант спастись от такого жаркого лета и немного охладиться.
84_06 (640x427, 96Kb)
Читать далее
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

БОЛГАРСКИЙ ТАРАТОР

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения рыжий_ландыш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Это неприлично простой суп, состоящий по сути из четырех ингредиентов, но не могу им не поделиться, потому что это безумно вкусно! А главное это очередной холодный суп, который спасет вас в эти жаркие дни, и вы сможете хоть как-то перекусить под палящим солнцем.


83_09 (640x427, 87Kb)
Читать далее
Рубрики:  Кулинария

Очищение сосудов головного мозга

Среда, 29 Мая 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Milaja_moja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

писатель, поэт, бард, драматург, сценарист и художник.Михаил Леонидович Анчаров -

Среда, 29 Мая 2013 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Nora_Eleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 (700x508, 83Kb) Михаил Леонидович Анчаров (1923—1990) — советский писатель, поэт, бард, драматург, сценарист и художник. Является одним из первых исполнителей в жанре авторская песня.


Творчество
Ещё в 1937 Анчаров начал сочинять песни на стихи Александра Грина, Бориса Корнилова, Веры Инбер. Во время войны стал писать песни на собственные стихи, исполняя их под собственный аккомпанемент на семиструнной гитаре. Считается основателем жанра авторской песни («первым бардом»); Владимир Высоцкий называл Анчарова своим учителем.
После войны наряду с сочинением песен и стихов пишет прозу (первые рассказы опубликованы в 1964 году).

Читать далее...
Рубрики:  Поэзия


Понравилось: 1 пользователю

Помянем Сашу Абдулова! Сегодня ему исполнилось бы 60 лет...

Среда, 29 Мая 2013 г. 15:33 + в цитатник
Биография АБДУЛОВА Александра Гавриловича

893991 (658x680, 69Kb)Я
Читать далее


Понравилось: 1 пользователю

Новая пенсионная формула.

Среда, 29 Мая 2013 г. 13:55 + в цитатник
Министр труда РФ назвал повышение пенсионного возраста бессмысленным
87331863 (400x267, 135Kb)

Глава Минтруда РФ Максим Топилин считает, что при существующей пенсионной формуле повышать предельный пенсионный возраст бессмысленно.

"Почему мы говорим постоянно, что повышать пенсионный возраст в действующей формуле (расчета пенсий) бессмысленно? Потому что права делятся на так называемый коэффициент дожития", - поделился министр своими размышлениями в интервью телеканалу "Россия 24".

"Другими словами, сколько у человека образовалось прав, поделили это на коэффициент дожития - и без разницы, какой пенсионный возраст. Все равно та сумма, которая образовалась в правах, будет разнесена на меньшее количество лет, если бы пенсионный возраст был повышен", - сказал Топилин. "Поэтому это действие в принципе бессмысленно", - отметил министр.

С другой стороны, если человек захочет выйти на пенсию в 65 лет, его пенсия может увеличиться в полтора раза, полагает глава Минтруда.

"Это серьезный стимул, мы проводили экспертизу с Международной организации труда (МОТ), экспертами Всемирного банка, они даже говорят, что это серьезное увеличение. Но в наши расчеты это вписывается, и мы считаем, что такое право мы должны дать", - сказал министр.

Если же человек не захочет сделать такой выбор, у него будет нормальная обычная пенсия без повышающих коэффициентов, но, естественно, не ниже, чем сейчас.

Напомним, новая пенсионная формула в России, как ожидается, заработает в 2015 году. Она была разработана в рамках пенсионный реформы, которая должна сократить дефицит Пенсионного фонда, превышающий триллион рублей. Кроме изменения пенсионной формулы, она подразумевает повышение страховых взносов, за счет которых формируется бюджет ПФР, для индивидуальных предпринимателей и работников вредных производств.

Формула предполагает разделение пенсии на три компонента - базовый, страховой и накопительный. Базовая часть с 2015 года будет установлена на уровне нынешнего фиксированного базового размера страховой пенсии (сегодня это 3495 рублей). При более позднем выходе на пенсию предлагается ввести повышающие базовую пенсию коэффициенты: 56% за один год "сверх нормы", 12% - за два года, 19% - за три и так далее. Максимальная "переработка" в 10 лет увеличит базовую пенсию в 2,11 раза. Кроме того, будет сохранена ежегодная индексация - с 1 апреля. Важный момент: право на пенсию человек получает не после 5 лет трудового стажа, как сейчас, а после 15, при этом он должен 15 лет платить взносы с двух МРОТ, либо 30 лет - с 1 МРОТ. Если кто-то не работал, либо получал "серую" зарплату, либо еще по какой-то причине не получил права на базовую часть пенсии, он может рассчитывать на "пособие по бедности" - социальную пенсию, начиная с 60 лет (женщины) и 65 (мужчины).

Выполнив условия, необходимые для начисления базовой пенсии, человек также получает право на страховую часть пенсии (СП). Она рассчитывается с помощью индивидуального пенсионного коэффициента (ИПК), призванного "вознаградить" за позднее оформление пенсии. "Переработка" сроком один год даст бонус в 6,6 %, два года - 15%, три года - 24% и так далее. А стоимость единичного коэффициента будет ежегодно устанавливаться отдельным законом.

Правда автор формулы, замдиректора Института социального анализа Юрий Горлин, "не для протокола" уже признал, что у нее есть свои подводные камни, а именно пенсионная формула чрезмерно зависит от экономической обстановки в стране.
Рубрики:  Экономика


Понравилось: 1 пользователю

Вторая жизнь деревянных коряг

Среда, 29 Мая 2013 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения рыжий_ландыш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Англичанка Хизер Дженш (Heather Jansch) на протяжении сорока лет создает скульптуры из деревянных коряг, собранных вдоль побережья.



1.
1 (700x470, 133Kb)

Процесс оформления одной скульптуры занимает около трех лет, что связано с поиском и подгонкой строительного материала. За основу каждого произведения Хизер использует металлический каркас, на котором закрепляет деревянные детали с помощью проволоки, гвоздей и шурупов. В среднем вес каждого изваяния составляет около 800 килограмм.



2.
2 (700x470, 192Kb)

Еще с раннего детства Хизер Дженш любила лошадей и занималась их рисованием. Самым выдающимся художником она считала Леонардо да Винчи. Хизер мечтала стать художницей и жить в тихом домике возле леса, в котором течет чистый ручей, а вокруг гуляет много лошадей.


3.
3 (700x500, 133Kb)

Мечта стала реализовываться, но, начав творческий путь, художнице в 1970-м году захотелось переключиться с рисования на скульптуру.



4.
4 (700x470, 162Kb)
Идею создания скульптур Хизер подал сын, однажды нашедший корягу, напоминающую силуэт лошади. Сразу возник вопрос, а можно ли найти еще нечто подобное? Сегодня на счету скульптора более ста работ.

5.
5 (700x513, 187Kb)

6.
6 (700x531, 250Kb)

7.
7 (700x524, 271Kb)

8.
8 (700x524, 243Kb)

9.
9 (700x461, 153Kb)

10.
10 (700x524, 240Kb)

11.
11 (700x470, 139Kb)

12.
12 (700x524, 203Kb)

13.
13 (700x480, 199Kb)

14.
14 (700x470, 200Kb)

15.
15 (700x470, 245Kb)

16.
16 (700x465, 141Kb)
Рубрики:  Создано своими руками

Диета защищает мозг от деградации

Вторник, 28 Мая 2013 г. 07:37 + в цитатник
brain (640x360, 398Kb) Американские учёные утверждают, что диета полезна не только для фигуры, но и для головного мозга человека.
Специалисты из Медицинского института Говарда Хьюза и Института обучения и памяти имени Пиковера при Массачусетском технологическим институте установили, что сокращение потребления калорий защищает от потери нервных клеток.
Специалисты провели эксперимент на грызунах, которым на треть урезали рацион питания. Через три месяца животные успешно прошли тест на способность к обучению и проверку памяти. Диета активирует фермент, предохраняющий головной мозг от деградации, говорят исследователи.
Учёные также выявили лекарство, которое имеет схожее с диетой действие, оно, в частности, активирует фермент SIRT1. Названия лекарства пока не называется. Но учёные сообщают, что как только будет доказана безопасность этого препарата для человека, то он может быть использован для профилактики старения мозга, пишет РБК daily.
А пока специалисты призывают меньше есть, чтобы дольше оставаться молодым и в здравом уме.
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

На глубинe

Вторник, 28 Мая 2013 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Богатое разнообразие океанской жизни освещено в новой выставке от Стива Блума в Эдинбурге. На выставке «На глубине» представлено 60 огромных фотографий от 10 известных фотографов. Фотографии «начинаются» с поверхности и движутся все ниже и ниже, на глубину.


1. Кокосовый нетопырь (Ogcocephalus porrectus) в водах у берегов Кокосового острова в Коста-Рике. (Daniel Selmeczi/Steve Bloom / Rex Features)
4360286_RdaleePIG1IG1IG1 (116x30, 3Kb)4360286_99px_ru_avatar_45231_rusalochka_ariel (100x120, 33Kb)

Серия сообщений "Подводный мир, морское.":
Часть 1 - Подводный мир Александра Сафонова
Часть 2 - Ах, мир подводный мой отличная расцветка!
Часть 3 - Подводный мир в фото.
Часть 4 - На глубинe
Рубрики:  Царство растений и животных

Целебные свойства зерновых культур

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 21:56 + в цитатник
290 (656x500, 207Kb) ПШЕНИЦА

Пшеницу называют царицей злаков.

Большая часть биологически ценных пищевых компонентов пшеничного зерна содержится в зародыше и в оболочке (в отрубях). Это витамин Е, являющийся антиоксидантом, витамины группы В, жирные кислоты и др. Отвар и припарки из пшеничных отрубей являются эффективным косметическим средством для питания и смягчения кожи. Пшеничные отруби - эффективное средство для нормализации веса (похудения). Пектины, входящие в состав пшеницы, впитывают вредные вещества, находящиеся в кишечнике, уменьшая тем самым гнилостные процессы, и способствуют заживлению слизистой оболочки кишечника.

Попадая в желудок, пшеница не только активно подпитывает организм энергией, активно укрепляя и стимулируя защитные силы организма, но и вырабатывает много слизи и тепла, что способствует врачеванию болезней печени и желчи, повышает иммунитет. Так как в ней содержится много витаминов А и D, то употребляющим в пищу пшеницу в том или ином виде гарантирована здоровая кожа и прекрасные волосы. Общеполезна при болезнях простаты, делает обильным мочеиспускание, очищает почки, мочевой пузырь, облегчает боль при язвах кишечника и боли в животе.
Читать далее
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Феликс_Сорокин
Страницы: [5] 4 3 2 1 Календарь