-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГАЛИНА_13

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) О_Самом_Интересном Мадамочка_Алюнь H_B vhfgjhtj

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2013
Записей: 20159
Комментариев: 278
Написано: 20468


Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ ЗА 5 МИНУТ

4979645_recipes1817_1 (700x525, 55Kb)

76827317_Photo_042.gif
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:46 + в цитатник
Это цитата сообщения хохотушка_старушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

" Змеиный " супчик для похудания.

sypic (150x112, 16Kb)

 

Количество калорий в 100 граммах продукта: 14
Белков: 0 г Жиров: 1 г Углеводов: 1 г

Ингредиенты:

Вода 4500,0 г
Картофель 200,0 г
Лук жареный 50,0 г
Морковь 50,0 г
Сосиски куриные 150,0 г

Способ приготовления:

Вода закипела, кидаем картошку, картошка сварилась - кидаем зажарку (лук, морковь, сосиски), 5 минут поварить, добавить струйкой сырые яйца, соль, приправы по вкусу. Если без яйца, то каллорийность составит всего  14 каллорий на  100 гр супа, с яйцом 40.

Ещё для вас:http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=5186405 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:45 + в цитатник
Это цитата сообщения хохотушка_старушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в пояснице - Прогоните её.

57edce25ba15e8737c3c6d5ea8205212_b (201x199, 4Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения GALINA_Galinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиционные домашние носки исландцы вяжут быстро и без затей - на двух спицах

Традиционные домашние носки исландцы вяжут быстро и без затей - на двух спицах в поперечном направлении, лишь слегка обозначая пятку. Сшитые сзади закрытием двух петель одновременно. Длинные, иногда до колен. В каждом доме обязательно найдётся пара sjónvarpssokkar для себя и для гостей.
Работы - на пару часов.
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Гольфы. гетры. тапочки. носочки

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление мастерской для рукодельницы.Идеи.

Оформление мастерской для рукодельницы.Идеи.

Мечта любой рукодельницы вот такая мастерская, уютная и красочная, где все находится на своем месте и под рукой)))))

1.
ы01 (525x700, 263Kb)

Далее продолжение.........
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ХИТРОСТИ

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ *ПТИЧЬЕ МОЛОКО* БЕЗ ВЫПЕЧКИ

 

 
 
4979645_1327068942_ptichemolokobezvypechki_1 (700x549, 25Kb)
76827385_Photo_058.gif
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa101284 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожной пирог с яблоками

fs_image_resized62615 (450x358, 154Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:30 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОКТЕЙЛИ ПЕЙ И ХУДЕЙ!!


ПЕРСИК И КИВИ(для одной порции)

2киви,

1 персик,

100мл.холодного зеленого чая с лимоном.

С киви и персика сними кожуру(у персика вынь косточку).Разрежь фрукты пополам,положи в блендер и вбей до пюреобразной массы.Затем залей получившийся микс зеленым чаем и еще раз взбей.Напиток готов.При желании можно добавить в коктейль лед.Напиток из киви и персика тонизирует и помогает избавиться от чувства голода. 


КЕФИР И ПШЕНИЦА

200мл.кефира 1%

3чай.лож. проросших зерен пшеницы,

4 веточки мяты,

кокосовая крошка для украшения.

Проросшие зерна залей кефиром и дай постоять смеси 1час.Затем вылей кефир с пшеницей в блендер,положи туда же мяту,все как следует взбей.Края стакана для коктейля смочи водой и опусти в кокосовую стружку.Налей коктейль в стакан и укрась его листиком мяты.Напиток поможет нормализовать работу кишечника.

 

 

 

 

 

 

 

 


АРБУЗ И КЛУБНИКА

150гр.клубники,

100гр.мякоти арбуза,

корень имбиря,

50мл.минеральной воды с газом.

Клубнику промой,очисть.Мякоть арбуза нарежь кусочками.Корень имберя(1см)очисть,натри на терке.Все положи в блендер и взбей.В готовой коктейль добавь минеральной воды.Арбузно-клубничный коктейль улучшает обмен веществ в организме.

 

 

 

 

 

 

 


АНАНАС И ПАПАЙЯ

1ст.лож.кокосовой стружки,

50гр.свежей мякоти папайи,

50гр.мякоти ананаса,

1чай.лож.лимонного сока,

50мл.минеральной воды,

листики мяты.

Лимонный сок,кокосовую стружку,мякоть ананаса папайи поместить в блендер,все взбей.Добавь минеральной воды и еще раз взбей.Коктейль налей в бокал,укрась листиком мяты.Коктейль улучшает обмен веществ в организме и способствует сжиганию жира.

 

 

КОКТЕЙЛИ НУЖНО ПИТЬ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ,ОБЕДОМ,УЖИНОМ И В КАЧЕСТВЕ ЖИДКОГО ПЕРЕКУСА В 17ЧАСОВ.

ПОМИМО 4 КОКТЕЙЛЕЙ,ЗА ДЕНЬ НУЖНО СЪЕСТЬ 50-100ГР.СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНИ,150ГР.ПОСТНОЙ ГОВЯДИНЫ(ИЛИ ПРИГОТОВЛЕННУЮ НА ПАРУ КУРИНУЮ ГРУДКУ)100ГР.ОТВАРНОГО РИСА БЕЗ СОЛИ ИЛИ ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ,ЯБЛОКО(МОЖНО ЗАПЕЧЕННОЕ)И МОРКОВКУ.КРОМЕ ТОГО,ЗА ДЕНЬ НУЖНО ВЫПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 5 СТАКАНОВ МИНЕРАЛКИ.

ПРИДЕРЖИВАЯСЬ ДИЕТЫ НЕ БОЛЕЕ 7 ДНЕЙ.ПОВТОРИТЬ КУРС МОЖНО ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:29 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО

 (150x225, 9Kb)

 ЭТОТ НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДО СИХ ПОР ПРИМЕНЯЕТСЯ В СЕЛАХ,ОСОБЕННО ЗАПАДНЫХ

Натрите на терке 1 яблоко и смешайте с тертым корнем сельдерея в соотношении3:1

Мелко натрите корень хрена и добавьте его вместе с простоквашей(кефиром)к яблоку с сельдереем.Посолите по вкусу.Съедайте это каждый вечер в течение недели,и похудение не заставит себя ждать.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:28 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕСЕННЕЕ МЕНЮ:МИНУС 3КГ ЗА 3 ДНЯ!

 (294x408, 66Kb)
Главное правило этой быстрой диеты-объем пищи за один прием не должен превышать стакана.Запивайте все чаем или компотом из сухофруктов.

1-й день
ЗАВТРАК.Рисовая каша с черносливом.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК.Нежирный йогурт.
ОБЕД.Салат из моркови с зеленью.
Пшенный суп.Тушеная тыква.
УЖИН.Печеное яблоко с медом.

2-й день
ЗАВТРАК.Геркулес.Яйцо.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК.Апельсин.
ОБЕД.Салат из редьки и яблока с маслом.
Щи.Тушеные овощи.
УЖИН.Гречка с медом.

3-й день
ЗАВТРАК.Пшенная каша с тыквой.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК.Яблоко.
ОБЕД.Салат из свеклы с морковью.
Грибной суп.Гречка с грибами.
УЖИН.Кефир.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:27 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА ДЛЯ ЗАНЯТЫХ.

НЕ ХВАТАЕТ тонких ломтиков хлеба,нескольких листочков салата,ВРЕМЕНИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,НО ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ?ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ 2-4 НЕДЕЛИ.
УТРОМ:стакан воды.
ЗАВТРАК:яйцо или омлет(чередуйте с чашкой обезжиренного молока или кефира,с мюсли или овсяными хлопьями)30гр.сыра или 50гр.ветчины,2тоста,чай без сахара,апельсин или яблоко.
ОБЕД:если обедаете дома-100-150гр.курятины или рыбы,салат из овощей с небольшим количеством растительного масла,кефиром или натуральным йогуртом,кусочек черного хлеба,любые,но не слишком сладкие и не слишком кислые фрукты.Если обедаете на работе-сэндвич из двух тонких ломтиков хлеба,нескольких листочков салата,80гр.курятины или ветчины,сладкого перца и 2ч.лож.майонеза,приготовленного дома заранее,яблоко или 5-6 орехов.
ПОЛДНИК:чай зеленый или травяной,сок с мякотью.
УЖИН:овощной салат,приправленный лимонным соком(чередуйте с вегетарианским супом)2 яйца(чередуйте со 100гр.курятины)кусочек хлеба с отрубями,стакан кефира.
В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ:примите драже мультивитаминного комплекса,выпейте не менее 4 стаканов воды.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:27 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА.

 (661x700, 103Kb)

ОВЕН-ест когда угодно,где угодно и что попало.Попробуйте дисциплинировать часы приема пищи.
ВАШИ ПРОДУКТЫ:рыба,овощи,крупы и различные сорта сыра и творога.

ТЕЛЕЦ-не любит себя ограничивать в чем-либо.Научитесь медленно пережевывать пищу!
ВАШИ ПРОДУКТЫ:овощи,морская капуста,отварное мясо.

БЛИЗНЕЦ-нужно прислушаться к своему организму.Вам полезны белковые продукты-яйца,сыры,орехи.
А вот сахар и мучное лучше заменить медом и сухофруктами!

РАК-нужно отказаться от продуктов,содержащих дрожжи.Исключите для себя общепит.
Ешьте больше морской рыбы.

ЛЕВ-бойтесь холестерина!Наложите запрет на жирную и острую пищу,крепкий алкоголь и кондитерские изделия.
ВАШИ ПРОДУКТЫ:инжир,изюм,баклажаны,парное мясо.

ДЕВЫ-полезно вегетарианство.
Салаты заправляйте растительным маслом,а не майонезом.

ВЕСЫ-соль и сахар вам не идут на пользу.Ограничьте себя в макаронах,рисе,мучном.
Лучшая диета ВЕСОВ:всего понемножку.

СКОРПИОН-откажитесь от привычки есть перед телевизором или за чтением.
ВАШИ ПРОДУКТЫ:грибы,гречка,речная рыба.

СТРЕЛЕЦ-животные жиры замените на растительное.
Упор в еде следует сделать на бобовые-горох,сою,фасоль.

КОЗЕРОГ-должен усвоить систему раздельного питания.
Пейте кефир.

ВОДОЛЕЙ-хороша та диета которую они сами придумали.
Вечером лучше ложитесь спать натощак.

РЫБЫ-кушайте виноград и яблоки,орехи и гранаты.
А вот от булок,картофеля и жирных сыров лучше отказаться!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:26 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ ЛЕТОМ СО ВКУСОМ!!

3234145_ (360x480, 29Kb)ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ:-4кг.за 5 дней.

ЗАВТРАК-травиной чай и 300гр.клубники или чашка овсяной каши на воде с 4-5 свежими ягодами.

ОБЕД-300гр.ягод с нежирным творогом,или с 1стак.нежирного молока,или 1стак.кефира.

УЖИН-10 ягодок,горсть любимых орехов и чашка травиного чая.

ПЕРЕКУСЫ-несколько ягод клубники,чай,минералка без газа,вода.

 

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ:-5кг.за 6 дней.

ЗАВТРАК-120гр.мюсли с 7-8 ягод малины или малиновый мусс:100гр.нежирного йогурта и 10 ягод малины взбейте венчиком.

ОБЕД-100гр.рисовой(гречневой)каши на воде.И 1стак.коктеля:10 малинок взбейте с кефиром(молоком)

УЖИН-10-12 ягод с 2ст.лож.меда и 1,5%творогом или кусочком сыра.

ПЕРЕКУСЫ-горсть малины и минералка без газа.

 

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ:-3кг.за 5 дней.

ЗАВТРАК-1стак.коктеля:горсть ягод черники и смородины и 1%кефир взбейте венчиком.Или 2 зерновых хлебца с пюре из свежих ягод и зеленый чай.

ОБЕД-вареная куриная грудка с ягодным морсом,зелень.

УЖИН-1-2стак.ягодного коктеля.

ПЕРЕКУСЫ-горсть ягод черники и смородины,вода без газа.

 

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnia_Qween [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЕ ТЕСЁМКИ...и не только...

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/-Кайма.

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем черные точки за пять минут

Убираем-черные-точки-за-пять-минут-290x290 (290x290, 18Kb)
На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок).

Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой.

Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.

maiden.com.ua
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЛЯПА САФАРИ...И НЕ ТОЛЬКО! МАСТЕР КЛАССЫ. АВТОР ОЛЬГА БАЛАШОВА

4640104_34717-550x500 (550x412, 53Kb)

4406256_76174-550x500 (550x412, 86Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Шляпки,шапки, кепки летние

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa101284 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фрикадельки с картошкой и грибами под сыром


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa101284 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба в кляре - 6 способов

107 (483x322, 379Kb) 

 

 

 

 

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Irinka73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка моделей (Origin 5 Bergere de France)

Перевод описания моделей с сайта: http://parijanka.info/

 Описание

описание

описание

 описание

 

 

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Пуловеры


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свининка "На один зубок"



 
 

"На один зубок"

Приготовление:

Свинину режем длинными пластинами.
Солим, перчим, добавляем майонез, аджику. Хорошо перемешиваем.
Даем замариноваться минут 30.
Картофель режем на терке для картофеля фри.
Если нет терки, то просто брусочками.
Складываем в кастрюлю, заливаем кипятком, солим.
Даем постоять минут 15, воду сливаем.
Пластину свинины посыпаем зеленью, кладём 5-7 брусочков картошки на один край, сворачиваем и закрепляем зубочисткой.
запекаем в духовке при 200 гр. до готовности (минут 30-40).
 

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/МЯСНЫЕ блюда


Поиск сообщений в ГАЛИНА_13
Страницы: 1004 ... 81 80 [79] 78 77 ..
.. 1 Календарь