-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГАЛИНА_13

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2013
Записей: 20159
Комментариев: 278
Написано: 20468


Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понять, каких витаминов и микроэлементов не хватает в нашем организме?

424304_441603959217686_1654484538_n[1] (604x453, 77Kb)
Как понять, каких витаминов и микроэлементов не хватает в нашем организме?
Организм нам сам сообщает об этом, стоит только прислушаться к нему:

Кровоточивость десен — признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно есть много лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона.

Гусиная кожа на локтях — признак нехватки витамина С и А в организме. Витамина А очень много во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидоре, абрикосах, кураге и т.д. Нужно отметить только то, что витамин А усваивается с маслом.

Сухая кожа тела — недостаток витамина Е. В орехах, жирной рыбе, в растительном масле.

Ломкие ногти и плохие волосы — не хватает организму витаминов группы В и кальция. Много витаминов группы В в проростках зерен.

Вы стали раздражительны и плохо спите — это говорит о том, что организму недостает магния и калия. Налегайте на бананы, курагу, чернослив и свеклу.

Едите много соленого (помидоры, огурцы, селедка) — это признак наличия инфекции в организме, или обострились воспалительные процессы, и, прежде всего в мочеполовой системе.

Если у вас судороги ног по ночам — признак недостачи в организме калия и магния. Нужно обратить внимание в еде именно на продукты, которые содержат эти минеральные элементы.

Не можете удержаться от сладкого — возможно, что ваша нервная система работает на износ, и вам нужно быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. Ну что же, если у вас нет диабета, то не возбраняется. Только есть в этом случае нужно мед, горький шоколад, чтобы не возникали проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Тяга к кислым продуктам — возможно, у вас пониженная кислотность. И наоборот — если вы не можете есть лимон, даже кефир, у вас появляется изжога, тяжесть в желудке, то у вас повышенная кислотность желудочного сока. И в том, и вдругом случае необходимо восстановить нормальную кислотность желудочного сока.

Если вас тянет на горькое, то у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая разумная очистка организма.

Хочется острого — если в меру, то можно — это стимулирует пищеварение. Но слишком много — раздражается слизистая оболочка жкт.

Потребность в пресной пище — у вас гастрит или проблемы с печенью. Помогайте своему организму, так как пресная еда снимает спазмы, успокаивает желудок.

Если вся ваша еда пресная, то это говорит о депрессии.

Если вам хочется погрызть семечек, возможно, вам не хватает антиоксидантов. Грызите на здоровье, только нужно помнить, что они должны быть промытые, чуть подсушенные. Да и руки должны быть чистыми.

Если вас тянет на морепродукты, скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме. Следуйте своему желанию и добавьте в рацион грецкие орехи и йодированную соль.

Если вы излишне любите кислое, вы стимулируете печень, желчный пузырь. Организм сам требует эти продукты. Ешьте лимон и клюкву. Кроме того, в простудное время нужно много витамина С, а в этих продуктах его как раз много.

http://zdorovie.com/health/priznaki-nedostatka-vitaminov-i-mikroe-lementov-v-organizme/21187?doing_wp_cron=1363717674.2128028869628906250000
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семейный яблочный пирог

Семейный яблочный пирог

Из блогаtrio_mia

Рецепт  моей первой свекрови. Муж  можeт стать бывшим, а вот сверовь, уж коли тaк вышло,  несмотря ни на что  сохраняет статус...
 Хотя рецепт я, конечно, "улучшила" - а как же иначе!
..



Дети мои его обожают.  И друзья детей, где бы мы ни жили, тоже.  Пекла, как мне кажется, уже тысячeкратно -  требовали именно этот пирог!  И  на  школьных праздниках, и на благотворительных базарах - всегда он был  фаворитом!

Пирог прочно укоренился и у моих родителей. Фото из маминой старой записной книжки - записано под мою диктовку.



На фото выше рецепт с пропорциями  со слов  моей свекрови.
Сахар я  уменьшила сразу и безоговорочно, а потом и масло урезала до 150 г. Хотя она настаивала на том, что раньше масло было в пачках по 250 г и в рецепте имеeтся в виду именно это количество!!!


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простейший пирог с вишней

Делается все мгновенно, буквально одной левой, поэтому настоятельно рекомендую рецепт всем, кто любит, чтобы быстро и вкусно.:)



Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из серии пирогов без заморочек):"УЛЫБКА НЕГРИТЁНКА"

 

"УЛЫБКА НЕГРИТЁНКА"

автор:  ELIZAVETA KARTAVCEVA

4780073_getImagelon (640x480, 67Kb)

тесто : 2 яйца взбить с 1 стаканом сахара, туда же натереть на тёрке 200 г маргарина, 2 столовые ложки какао, 1 чайная ложка соды, гашенной уксусом, муки -  до густого теста (как на пельмени) .

 Затем поделить тесто на две НЕ равные части, маленькую положить в морозилку минут на 20-30,а большую распределить в смазанной форме в виде тарелочки с бортиками, затем туда начинку и сверху потереть меньший кусочек теста из морозилки. В разогретую духовку на 200 градусов  на 50-60 минут  Начинка: 500 г творога, 1 стакан сахара, 3 яйца и 1 столовая ложка крахмала, всё хорошо перемешать.

http://www.odnoklassniki.ru/gruppablok/album/46297545048133

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы еще не пробовали моих сырников?!)

 

Самый простой и, на мой вкус, самый вкусный вариант приготовления сырников!

1349957524_P1010791 (700x525, 164Kb)

В моих сырниках вкус творога, а не оладьев!

Рецепт без заморочек:

На 0,5 кг творога - 1 яйцо - 2 ст.ложки  муки - это основа и запомнить только это!)

Соль, сахар, ванилин - по вкусу.

Люблю домашний творог, но, если нет -  сойдет и магазинный.) И я никогда не перетираю через сито - люблю комочки, если попадаются.) Все ингридиенты в миске просто перемешиваю. Потом выкладываю на стол, обильно посыпанный мукой. Формирую колбасу, нарезаю на порционные кусочки, каждый обваливаю в муке. Перед закладкой в сковороду, излишки муки стряхиваю. Жарю на среднем огне, накрыв сковороду ситом от брызг  масла, потом  крышкой (так конденсат не капает в масло). Румянятся - вынимаю.

Все. Вкусно!

1349958597_P1010788 (700x525, 151Kb)

И приятного аппетита!

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки к обеду с начинкой

Булочки к обеду с начинкой

Автор: Юльчик
 
 
 


Готовятся очень быстро и легко.
  Можно подать к борщу или к овощному бульону.

Набор продуктов:
  
  300 гр. муки
  1 желток
  50 гр сухого картофельного пюре
  300-350 гр сметаны 10-18 процентной
  1 чайная ложка разрыхлителя
  1 кофейная ложка соли
  
  2 ст ложка сметаны
  2 дольки чеснока
  1 чайная ложка молотого красного перца
  щепотка соли
  1 ч л растительного масла
  петрушка мелко порезанная

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения KATIKA18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пироги, которые не черствеют - Универсальное тесто

4maf.ru_pisec_2013.03.20_10-48-29_51495b2683e0b (149x57, 9Kb)



С этим тестом справится даже начинающая хозяйка. Для таких нечерствеющих пирогов готовится особое заварное дрожжевое тесто.

Нам понадобится:
– 3 яйца;
– 0,5 литра молока + полстакана для заливки дрожжей;
– 200 г маргарина;
– 50 г дрожжей;
– мука;
– соль, сахар, растительное масло.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание модно и просто. Спецвыпуск № 3, 2013 "Модели для мужчин"

image host
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Мужчинам

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели мотивами


Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/-Платья крючком

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга "Румынское кружево"

Книга на английском языке, но очень много иллюстраций, можно вполне разобраться.

http://liuhuixian66.blog.163.com/blog/static/505652222013221846591/

 

Серия сообщений "журналы по вязанию":
Часть 1 - ОТЛИЧНЫЕ МОДЕЛИ ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ"!
Часть 2 - VERENA (ВЕРЕНА 4/11) ЗИМА 2011. ВЯЗАНИЕ
...
Часть 23 - Nicky Epstein Knitting in Circles
Часть 24 - Журнал "Элементы ирландского кружева"
Часть 25 - Книга "Румынское кружево"
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/-Кайма.

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры крючком. Подборка 57

Нажми на картинку

Пуловеры крючком. Подборка 56
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post267503578/

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Пуловеры

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер мужской

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Мужчинам

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки с изюмом медовые.

Удивительно ароматные и вкусные медовые булочки с изюмом выпекаются по такому доступному и не сложному рецепту.

Булочки с изюмом медовые

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения brosko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфетно-букетный мастер-класс


 Давно обещала я  приготовить для моих читателей мастер- класс по изготовлению  букетов из конфет. Вот руки и добрались... Надеюсь для кого-нибудь этот мастер- класс будет полезен и я продолжу свою рубрику по мастер- классам и в дальнейшем.

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОСТИ РУКОДЕЛИЯ

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание для мальчиков от 5 до 7 лет.

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/МАЛЫШКАМ и не только

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УКРАСИТЬ ДОМ НА ПАСХУ - СУПЕР ИДЕИ

 

 4979645_68 (700x466, 72Kb)

4979645_pasxalnyjdekor_1 (400x452, 33Kb)4979645_pasxalnyjdekor15_1 (400x500, 37Kb)

http://li-web.ru/
Рубрики:  ПАСХАЛЬНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ ЧУДЕСА МОЖНО ТВОРИТЬ С ПОМОЩЬЮ ПОМПОНОВ ИЗ ПРЯЖИ

Немецкая компания MYK, созданная в 2009 модельером Мирой Клозе, исповедует творческие идеи, вдохновенные модой, искусством и дизайном интерьеров. 
Мира Клозе не стандартно подошли к идее созданию ковров и мебели, делают они их из... помпонов. Результат просто изумительный: яркие и креативные предметы интерьера дарят радость и хорошее настроение!
Каждый помпон-шарик сделан вручную из высокачественной шерсти, на создание ярких пуфов и стульев, ковров уходит до 1300 помпонов и до 45 кг шерсти.

4979645_pufikpopponyrosenpoufmykdetail (700x442, 117Kb)

4979645_PudelKopf_2 (700x442, 78Kb)

 4979645_koverpopponybommelcarpet_colouredmykdetail_2_ (700x442, 119Kb)

Далее-40 (200x100, 25Kb)
Рубрики:  РАЗНОСТИ РУКОДЕЛИЯ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК ГВОЗДИКИ ИЗ ТКАНИ

 

Для создания гвоздики идеально подходит джинсовая ткань или любая другая  из натуральных волокон.

4979645_gvozdika1_1 (700x466, 20Kb)

маргаритка3 (122x100, 33Kb)
Рубрики:  РАЗНОСТИ РУКОДЕЛИЯ

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯГОДНЫЙ ПИРОГ С БЕЗЕ - С ЛЮБОЙ НАЧИНКОЙ

4979645_evropeiskiyyagodniypirogsbese_1 (700x468, 35Kb)

Анимашки Еда
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Соколова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая красота!!! Хочу такое связать!!!

Нашла в контакте фотки и схемки надо оставить, такая красота! Связать бы своим!!!
lpMJkKRU_Ks (445x604, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Туники


Поиск сообщений в ГАЛИНА_13
Страницы: 1004 ... 52 51 [50] 49 48 ..
.. 1 Календарь