-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фаленопсис51

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 17471
Комментариев: 125
Написано: 17620


ЗНАКОМЬТЕСЬ С МАКРАМЕ.М.М. СОКОЛОВСКАЯ 1990 Г

Пятница, 29 Июля 2016 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомьтесь с макраме.М.М. Соколовская 1990 г

4870325_11500001 (392x512, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand-Made

64 рецепта вкусных салатов салатов, которые надо попробовать

Пятница, 29 Июля 2016 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Салаты

ДЖЕМ "КОФЕЙНЫЙ АБРИКОС С ВАНИЛЬЮ"

Пятница, 29 Июля 2016 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джем "Кофейный абрикос с ванилью"

(500x375, 99Kb)

Баночка джема "Кофейный абрикос с ванилью" станет прекрасным поводом для встречи с любимой подругой и, непременно, превратит эту встречу в настоящий праздник! Отличное лакомство, сочетающее в себе и яркий вкус спелых абрикосов, и легкость чуть слышной ванили, и конечно же, дурманящий аромат кофе! Поверьте, с черным чаем - нет ничего лучше! Побалуйте себя!
Рубрики:  Кулинария/Консервирование

ИРЛАНДИЯ.

Пятница, 29 Июля 2016 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландия.

Рубрики:  Вязание крючком/Ирландское кружево

МОДЕЛИРОВАНИЯ МОДЫ ДЭН ЛИ МЭЙ·ДИЗАЙН ПРОЦЕССА. ЮБКИ, БРЮКИ.

Пятница, 29 Июля 2016 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирования моды Дэн Ли Мэй·дизайн процесса. Юбки, брюки.

4870325_12711087_1665240320381403_665998522359436720_o (494x700, 262Kb)

в альбоме

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Книги, журналы

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

Пятница, 29 Июля 2016 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние упражнения от целлюлита на все группы мышц

alt="Домашние упражнения от целлюлита на все группы мышц"/2835299__2_ (700x523, 146Kb)

Причин, вызывающих целлюлит много, среди них главное место занимают неправильное питание, употребление в пищу консервантов, кончёной и солёной пищи  или нарушение обмена веществ. Так или иначе, но эти нарушения приводят к образованию плотных узелков в подкожно-жировой клетчатке, которые буквально отравляют жизнь женщины. Ямки и бугорки на коже выглядят не только ужасно, но они вовлекают в этот процесс и более глубокие мягкие ткани, зрелище не из приятных. Предотвратить целлюлит можно:
с помощью специально разработанной для этого диеты
с помощью контрастного душа и антицеллюлитного массажа,
с помощью приседаний,
с помощью точечного массажа,
с помощью обёртываний или физических упражнений. 
Комплексов упражнений для борьбы с целлюлитом много, здесь Вам предлагается один из лучших, проделав который Вы сможете убедиться в том, что ваши усилия были потрачены не напрасно!
 

alt="Домашние упражнения от целлюлита на все группы мышц"/2835299_Domashnie_yprajneniya_ot_cellulita_na_vse_gryppi_mishc (700x265, 106Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Упражнения/Талии
Упражнения/Ног
Упражнения/Ягодиц
Упражнения/Руки

Красивый животик за 1,5 месяца! Не расслабляемся!

Четверг, 28 Июля 2016 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Красивый животик за 1,5 месяца! Не расслабляемся!

Красивый животик за 1,5 месяца! Не расслабляемся!

Красивый подтянутый животик всегда привлекает внимание. Не важно, что большая половина летнего сезона быстро закончилась, красивый живот никто не отменял, стоит только расслабиться, потом будет трудно восстановить былые формы!)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Талии

ПРИСЕДАНИЯ – САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ

Четверг, 28 Июля 2016 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц

alt="Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц"/2835299__1_ (700x494, 151Kb)

Мы уже говорили про Приседания для красивых ног и ягодиц, которые может выполнить каждый, кто хочет обрести красивую и подтянутую фигуру. Проблема в том, что выполнить 100 приседаний сразу могут не все, а многие относятся к физическим упражнениям более, чем скептически. Добиться того же результата можно, если выполнять те же приседания, но чуть медленнее и держа что-то в руках. Это могут быть гантели или бутылки с водой – не важно. Отягощение всегда работает Вам на пользу! Главное в упражнениях – выполнять их правильно, не допуская травм, которые часто случаются при нарушении требований безопасности. Это могут быть как вывихи коленного сустава, так и растяжение связок, если не выполнить перед началом упражнений обычную разминку. Разминка предполагает выполнение не сложных вращательных движений локтевыми, плечевыми и коленными суставами, наклоны в стороны, бег на месте. Разминка может занять у Вас 5 или 10 минут, но за это время тело ваше разогреется, улучшится кровоснабжение, суставы станут гибкими и эластичными, Вы взбодритесь и сможете с лёгкостью выполнить все упражнения! Если будете выполнять разминку регулярно, то ваши суставы останутся в хорошей форме на долгие годы, но даже не регулярное выполнение упражнений принесёт огромную пользу вашему организму.

Для правильного выполнения приседаний необходимо:
выпрямить спину, голову и спину держать прямо, не сутулиться. Ноги должны стоять на всей ступне, на устойчивой поверхности;
нагрузка должна приходиться на середину ступней, ни в коем случае ни на носки и не на пятки, смещение центра тяжести может привести к растяжению связок голеностопного сустава;
мышцы держите в постоянном напряжении, не расслабляйтесь в процессе выполнения приседаний;
не задерживайте дыхание во время приседаний, при опускании тела делайте выдох, при подъёме – вдох, между приседаниями дышите произвольно;
оптимальная глубина приседания должна составлять 90 градусов, бёдра параллельны полу, более низкие приседания могут быть опасны для ваших коленей;
колени  должны быть на ширине плеч, сужение или расширение коленей во время приседания может привести Вас к травме коленной чашечки;
во время приседания нельзя отрывать пятки от пола, нагрузка вашего веса должна распределяться по всей поверхности ступни;
ваш таз во время приседаний должен двигаться только вверх-вниз и вниз-вверх, но не в стороны, во избежание вывиха тазобедренного сустава;
вашу спину защитит напряжение живота во время приседаний, оно выполняет роль своеобразного защитного корсета;
Если сложно выполнять по 10 подходов при каждом приседании, выполняйте по три, постепенно увеличивая количество приседаний, выполнение упражнений должно быть в радость, а не превращать вашу жизнь в каторгу.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Упражнения/Ног
Упражнения/Ягодиц

РАСКЛЕШЕННАЯ ЮБКА КОЛОКОЛ С ФИГУРНЫМИ КЛИНЬЯМИ (ШИТЬЕ, ВЫКРОЙКИ)

Четверг, 28 Июля 2016 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расклешенная юбка колокол с фигурными клиньями (шитье, выкройки)

Фигурные клинья этой расклешенной юбки не только украшают модель, но и помогают, подчеркнув талию, создать идеальный силуэт. Юбка-колокол впишется в любой гардероб, поскольку сочетается практически с любм "верхом".

Готовые выкройки даны в натуральную величину в шести размерах.
Размеры (европейские) 34, 36, 38, 40, 42, 44.
Выкройки и инструкцию пошива можно скачать бесплатно ЗДЕСЬ

Регистрация не нужна - можно скачать выкройки, оставаясь в статусе Гостя.

Ссылка на скачивание на сайте находится над основной картинкой (Жмите на красный текст "Скачать с сервера").

В архиве, который вы скачаете по указанной ссылке, вы найдете готовые выкройки юбки в натуральную величину (в шести размерах) и инструкцию по пошиву.

Выкройки сделаны мною в программе RedCafe, по европейским размерам - остается распечатать и склеить. Это модель 109 из журнала Бурда № 12 2005.

Доступны выкройки:

Размер 34 окружность груди 80 см, талия 62 см, бедра 86 см
Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см
Размер 44 окружность груди 100 см, талия 82 см, бедра 106 см
Рубрики:  Шитье/Юбки

Секреты Высокой Моды от ведущих мировых дизайнеров.Клер Шеффер.

Четверг, 28 Июля 2016 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты Высокой Моды от ведущих мировых дизайнеров.Клер Шеффер.


4870325_13770454_1045042948914566_717103454492152100_n (487x622, 31Kb)

Секреты Высокой Моды от ведущих мировых дизайнеров.

Искусство шитья стильной одежды.

Автор:Клер Шеффер.

Книга послужит вам источником вдохновения,
 расширит ваши познания в конструировании,
 пошиве и моделировании. 
Руководство по выполнению стильных деталей одежды 
позволит превратить любую простую модель
 в произведение Высокой Моды,
 создать единственную в своем роде, 
оригинальную и элегантную одежду.
Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Книги, журналы

РУБАШКА БЕЗ ВЫТАЧЕК.СХЕМЫ.

Четверг, 28 Июля 2016 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубашка без вытачек.Схемы.

          

Рубашка без вытачек идеально подходит

для легких тканей.

Схемы моделирования 

размеры 36-56.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Блузки

ИЗЫСКАННЫЕ ЦВЕТЫ ИЗ ЛЕНТ.

Четверг, 28 Июля 2016 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изысканные Цветы Из Лент.

4870325_TheSecretsOfFashioningRibbonFlowers_000 (380x512, 90Kb)

"Изысканные цветы из лент. Украшения и аксессуары.
 Винтаж и современность"
Автор этой книги Хелен Гибб научит вас
 создавать восхитительные цветы из лент 
и покажет, как их использовать для украшения
 вашего дома и гардероба, а также как пополнить
 с их помощью вашу коллекцию аксессуаров
 и украшений.
 Подробные пошаговые инструкции и детальные
 иллюстрации помогут вам при создании
 15 потрясающих цветов.
Читать далее...
Рубрики:  Hand-Made

ШИТЬЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

Четверг, 28 Июля 2016 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье для начинающих.

4870325_1233626_370391513064515_882875759_n (575x700, 217Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Книги, журналы

ЖУРНАЛ ШИТЬЕ И КРОЙ 2016

Четверг, 28 Июля 2016 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал Шитье и Крой 2016

В этом номере журнала Шитье и Крой: Комбинезон и платье для жарких дней. Спортивный стиль – брюки из эластичного материала. Летний жакет с отделкой бахромой. Детская одежда: пиджак, сорочки и брюки.


№ 1 - 8. Просмотреть или скачать


Рубрики:  Шитье/Книги, журналы

ЖУРНАЛ МОД №594

Четверг, 28 Июля 2016 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Alisago [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал мод №594

01.jpg
Рубрики:  Вязание крючком/Журналы, книги
Вязание крючком/Жакеты, кардиганы

ШИРОКИЕ БРЮКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ.СХЕМЫ.

Четверг, 28 Июля 2016 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИРОКИЕ БРЮКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ.СХЕМЫ.

               

Моделирование широких брюк для мальчиков,  
 также может быть использовано, 
чтобы сделать  брюки для девочек. 
 Схемы мелирования для детей
 от 1 до 14 лет.
Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Детские вещи

Практическое пособие для шитья и тканей

Четверг, 28 Июля 2016 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практическое пособие для шитья и тканей

4870325_Scann_000000 (396x512, 72Kb)

Это практическое руководство объясняет 
все приемы ручного и машинного шитья.
 Кроме того, каталог тканей содержит 
информацию  примерно о 70 типов тканей.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Книги, журналы

КАК СВЯЗАТЬ ГОРЛОВИНУ ТАК, ЧТОБЫ И ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ ПРОЛЕЗАЛА, И НА ШЕЕ НЕ БОЛТАЛАСЬ, И КРАСИВОЙ КРУГЛОЙ ФОРМЫ БЫЛА

Среда, 27 Июля 2016 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать горловину так, чтобы и через голову пролезала, и на шее не болталась, и красивой круглой формы была

http://www.artzacepka.ru/sites/default/files/styles/870x460_slider/public/uploads/preview/f481dd51db11b0ed1c29d5ba22f589de_0.jpg?itok=NEA5UKwJ

Для этого есть простой алгоритм. Он настолько универсален, что его можно использовать при расчете петель для вязания горловины как взрослой так и детской одежды из различных видов пряжи.

Данный расчет приведен для формирования классической круглой горловины. Но вы можете углублять и расширять ее - оформление скругленных участков останется прежним.

Весь метод умещается на двух картинках-схемах, где для примера приведен расчет с конкретной плотностью вязания.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Уроки вязания

ИСКУССТВО ДРАПИРОВКИ МОДЫ.

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство драпировки моды.

4870325_1 (389x512, 41Kb)

Различные методы и принципы драпировки
 ткани, используемые  на платье. 
Искусство моды 3-е издание организовано
 от базовых до более продвинутых тем
 и включает в себя широкий спектр стилей. 
Новые и пересмотренные иллюстрации
 и обновленные инструкции делают
 более молодой и модный вид. 
Автор : Конни Аманда Кроуфорд
1995 год
Язык : Английский
Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Книги, журналы

КВАДРАТНАЯ КОКЕТКА КРЮЧКОМ

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадратная кокетка крючком



далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Уроки вязания


Поиск сообщений в Фаленопсис51
Страницы: 864 ... 801 800 [799] 798 797 ..
.. 1 Календарь