-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фаленопсис51

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 16235
Комментариев: 116
Написано: 16367


17 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БАКЛАЖАНОВ.

Четверг, 31 Июля 2014 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БАКЛАЖАНОВ


big (480x340, 76Kb)
Заготовка из целых баклажанов

Ингредиенты для заливки:
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Кулинария/Блюда из баклажан

ЯПОНСКАЯ СУМОЧКА.ВЫКРОЙКА.ВИДЕО УЧЕБНИК.

Четверг, 31 Июля 2014 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская сумочка.Выкройка.Видео учебник.

 Использование металлических ручек в этой сумке означает,

что нет никакой необходимости в неудобной молнии

или запорных устройствах,

сумка по-прежнему выглядит очень мило.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Сумки

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАСТЯЖЕК НА КОЖЕ

Четверг, 31 Июля 2014 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от растяжек на коже

Можете представить, что на протяжении всей жизни ваша кожа будет оставаться неизменной и выглядеть идеально, как у младенца? Это невозможно?

К сожалению, это действительно невозможно. Кожа, которая является важным внешним органом нашего организма, выполняет множество функций и все изменения, которые происходят с нашим телом, как внешние, так и внутренние, моментально отражаются на кожных покровах.

Особенно сложно смириться с кожными дефектами в том случае, когда они искажают и деформируют внешний вид кожи. К подобным недостаткам относятся растяжки.

Читайте далее...
Рубрики:  Маски/Для тела

Цитата сообщения allatoll

Видео-запись: Сеточка

Четверг, 31 Июля 2014 г. 14:43 + в цитатник
Просмотреть видео
62 просмотров
Сеточка
Рубрики:  Вязание крючком/Ирландское кружево

Комментарии (0)
Цитата сообщения allatoll

Видео-запись: Бабочки на шнуре ч.3

Четверг, 31 Июля 2014 г. 13:05 + в цитатник
Просмотреть видео
36 просмотров
Бабочки на шнуре ч.3



Серия сообщений "вязание":

Часть 1 - Соломонов узел - видео
Часть 2 - Вязаная колясочка (сувенир)
...
Часть 28 - бабочка на шнуре ч.1
Часть 29 - бабочка на шнуре ч.2
Часть 30 - Бабочки на шнуре ч.3


Рубрики:  Вязание крючком/Шнуры

Комментарии (0)
Цитата сообщения allatoll

Как связать шнур крючком

Четверг, 31 Июля 2014 г. 11:04 + в цитатник
Просмотреть видео
2112 просмотров
Как связать шнур крючком



Серия сообщений "вязание":

Часть 1 - Соломонов узел - видео
Часть 2 - Вязаная колясочка (сувенир)
...
Часть 22 - ШАПОЧКА
Часть 23 - Двойной узел для соединения нити
Часть 24 - Как связать шнур крючком
Часть 25 - цветы спиральки на шнуре ч.1
Часть 26 - цветы спиральки на шнуре ч.2
...
Часть 28 - бабочка на шнуре ч.1
Часть 29 - бабочка на шнуре ч.2
Часть 30 - Бабочки на шнуре ч.3


Рубрики:  Вязание крючком/Шнуры

Комментарии (0)

ШАБЛОН: CAP РУКАВОМ ПЛАТЬЕ ДЛЯ КОКТЕЙЛЯ.

Среда, 30 Июля 2014 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблон: Cap рукавом платье для коктейля.

    
 
Платье имеет низкое округлое декольте, 
крошечные короткие рукава,
и широкую юбку с боковыми складками.
Размер файла: 572.6kB
 
ЗАГРУЗИТЬ СЕЙЧАС

Смотрите Выкройку в Вложении.

Источник:http://www.sewdaily.com/

Рубрики:  Шитье/Платья, сарафаны

ЖЮЛЬЕН В БОЛЬШИХ РАКУШКАХ(КОНКИЛЬОНИ).

Среда, 30 Июля 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жюльен в больших ракушках(конкильони).

Ингредиенты:

1 кур.грудка
400 гр. шампиньонов
1 большая луковица
100 гр. твёрдого сыра
3 ст.л. сметаны

Приготовление:
Рубрики:  Кулинария/Блюда из макарон

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Среда, 30 Июля 2014 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир для упругой шеи и подбородка

4248238_25 (600x355, 23Kb)

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.

- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.

От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Рубрики:  Маски/Для лица

Цитата сообщения justvitek

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ. ДЕЛАЕМ ФОРМУ ГУБ ИДЕАЛЬНОЙ

Среда, 30 Июля 2014 г. 16:52 + в цитатник
Просмотреть видео
310 просмотров
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ. ДЕЛАЕМ ФОРМУ ГУБ ИДЕАЛЬНОЙ

Для вас женщины!
Эффективная гимнастика для лица и шеи.
Эти упражнения сделают ваши губы идеальными.
Попробуйте!Результат вас удивит, приятно удивит!

4208855_5gimnastikadljalicaisheidelaemfor138975333252d5f3f426e92 (480x360, 43Kb)

Рубрики:  Упражнения/Лица, шеи

Комментарии (0)

Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды.

Среда, 30 Июля 2014 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды.

Уважаемые женщины этот пост для вас! Вам должно быть интересно это прочитать!

Тут затрагиваются важные, интересующие женские вопросы, полезное для женского здоровья.

Верю, что не зря старался:)))))))))

Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды.


 Курага - как питательное и общеукрепляющее средство рекомендуется в климактерическом периоде, беременным женщинам при отеках, нарушениях сердечного ритма, при гипертонии. Доза: 100-150 г в сутки.

 Маточные кровотечения при климаксе, обильных и болезненных менструациях, да и при скудных или отсутствующих, можно лечить ежедневным приемом, по 1-2 стакана, чая из цветков клевера красного.

 При нарушениях менструального цикла, болях, чай с цветками липы просто незаменим. Женщинам после 45 лет необходимо раз в полгода в течение месяца по утрам выпивать стакан липового чая, и климакса можно не бояться: он наступит значительно позже, чем у сверстниц, и будет безболезненным, без кровотечений. Опухоли женской половой сферы (фиброаденомы, миомы) тоже лечат липовым чаем. Для этой цели нужно собирать липовый цвет только на самом молодом месяце, это один – два дня, затем цвет уже утратит противоопухолевое действие. Пить постоянно. Все лечебные свойства липы усиливаются, если добавлять 1:1 шалфей.

 Листья, цветы, семена настурции. Если ощущается слабость, шалят нервы, все раздражает, меланхолия и депрессия появляются неожиданно. Листья и цветы можно высушить, семена измельчить в кофемолке и использовать там, где вы применяете соль и пряности. Кстати, очень полезно и мужчинам.

 

4208855_lechenieeroziisheikimatkilazerom (300x228, 32Kb)

Рубрики:  Народная медицина

6 упражнений для стройной талии

Среда, 30 Июля 2014 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для стройной талии

4248238_01 (200x200, 4Kb)4248238_02 (200x200, 5Kb)4248238_03 (200x200, 4Kb)

4248238_04 (200x200, 5Kb)4248238_05 (200x200, 6Kb)4248238_06 (200x200, 5Kb)

Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!

Упражнение 1.

Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.

Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол.
Сделайте 10 повторений по 3 подхода для каждой стороны.

Упражнение 2.

Работают: прямая и поперечные мышца живота.

Сядьте на сложеное полотенце на полу, лопатки прижаты к стене, колени согнуты. Убедитесь, что спина слегка округлена, а ступни прижаты к полу. Руки положите на полу возле бедер, пальцы плотно прижаты к полу.
Напрягите мышцы живота и оторвите ноги от пола, подтянув колени к груди. Затем выпрямите ноги и поднимите вверх, чтобы пальцы ног "смотрели" в потолок.
Сделайте 3 подхода по 10 повторений.

Упражнение 3.

Работают: прямая и поперечные мышца живота, нижняя частья спины, косые мышцы живота.

Лягте на спину, под которую положите свернутое полотенце. Колени согнуты, ступни на полу, руки по бокам. Затем правую лодыжку положите на левое бедро, чуть выше колена. Левый носок оторвите от пола.
Округлите спину, напрягите живот и оторвите бедра от пола. поднимайте таз так высоко, как можете. Не отрывайте лопатки от пола.
Сделайте 10 повторений по 3 подхода. Задерживайтесь в верхнем положении не менее 10 секунд.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  Упражнения/Талии

5 упражнений для стройных ног

Среда, 30 Июля 2014 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений для стройных ног

4248238_01 (320x252, 15Kb)4248238_02 (320x288, 17Kb)4248238_03 (200x193, 7Kb)4248238_04 (200x180, 8Kb)4248238_05 (200x174, 7Kb)

1. Встаньте прямо. Согните ноги в коленях, корпусом наклонитесь слегка вперёд, спина прямая, бёдра отведены назад. Из этого положения выпрямите ноги, корпус опустите ещё по ниже, а бёдра отведите вперёд.
2. Приседания реверанс. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и сомкнуты друг с другом. Левой ногой сделайте выпад по диагонали вперёд. Из этого положения поднимитесь вверх, согнув в колене правую ногу.
3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте поднимание на носки и опускание на пятки в течении минуты. Прекрасное упражнение для ваших икр.
4. Встаньте прямо, ноги вместе, слегка согнуты в коленях. Из этого положения сделайте взмахи правой ноги, слегка встав на носок левой. Обязательно тяните носки.
5. Возьмите тянущийся жгут или резинку. Примите положение лёжа, повернитесь на бок. Ноги оденьте в резинку. Правую ногу слегка отведите вверх.

Рубрики:  Упражнения/Ног

Ответитьanngol Комментарии (1) Нравится Поделиться 6 Запись понравилась 9 Процитировали 0 Сохранили Подписаться на комм-рии9 В цитатник или сообщество

Среда, 30 Июля 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарно-соленый скраб от растяжек

4248238_15 (480x275, 20Kb)

- по 250 грамм сахара и соли
- половина стакана пальмового масла (если нет пальмового масла, можно заменить обычным растительным)

Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон.

Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов.

Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.

Рубрики:  Маски/Для тела

Упражнения для ягодиц

Среда, 30 Июля 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ягодиц

4248238_01 (200x172, 4Kb)4248238_02 (200x172, 3Kb)4248238_03 (200x172, 4Kb)

4248238_04 (200x172, 3Kb)4248238_05 (200x172, 5Kb)4248238_06 (200x172, 4Kb)

1. Стань ровно, ноги шире плеч, руки на бёдрах. Присядь, согни ноги под прямым углом и поднимись на носки. Опустись.

2. Стань ровно, ноги на ширине плеч. Присядь и прикоснись к полу кончиками пальцев. Не отрывая руки от пола, подними бёдра. Колени слегка согнуты. Присядь.

3. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки на бёдрах. Присядь, затем встань и выпрями правую ногу по диагонали, повернув носок в сторону и поднеся правый кулак к подбородку. Вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.

4. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки за голову. Присядь, затем встань и согни левую ногу по направлению к правому локтю. Вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.

5. Стань ровно, ноги на ширине плеч. Глубоко присядь и отведи руки назад. Встань, наклони туловище вперёд, отведи левую ногу назад, а руки выпрями вдоль тела. Задержись на 1 счет, вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.

6. Стань ровно у стены, руки на бёдрах. Обопрись о стену и присядь, согнув ноги под прямым углом. Приподними левую ногу по направлению к груди. Повтори с другой ногой.

7. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки за голову. Глубоко присядь и отведи таз назад. Удерживай спину ровно. Приподними грудь, затем отведи плечи назад и вниз.

 

источник

Рубрики:  Упражнения/Ягодиц

Убираем жир с низа живота

Среда, 30 Июля 2014 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем жир с низа живота

4248238_14 (495x317, 51Kb)

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.

Рубрики:  Упражнения/Талии

Как убрать живот и бока

Среда, 30 Июля 2014 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот и бока

Благодаря этим упражнениям вы сможете убрать лишний жир с боков и живота

4248238_5 (700x438, 86Kb)

Рубрики:  Упражнения/Талии

Обертывание горчицей - долой целлюлит

Среда, 30 Июля 2014 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обертывание горчицей - долой целлюлит

4248238_1 (492x239, 28Kb)

1. Самый простой рецепт

Количество горчицы, которая понадобится для обертывания – всего две столовые ложки. Горчицу нужно смешать с небольшим количеством горячей воды.
Горячей вода должна быть потому, что в ней горчичный порошок растворится быстро, и не образуя комочков. Полученную кашицу нанести на проблемные участки кожи, сверху обернуть в два слоя пищевой пленкой. Длительность – не более 15 минут, более продолжительная процедура может привести к ожогам. После обертывания нужно принять теплый душ без использования мыла и нанести на кожу крем (лучше использовать увлажняющий).

2. Обертывание с медом и горчицей

Этот рецепт также прост, как и предыдущий, с той лишь разницей, что в смесь горчичного порошка и воды нужно добавить две столовые ложку жидкого натурального меда. Хорошо перемешать, нанести на кожу, обернуть пищевой пленкой и оставить на 30 минут.
Для большей эффективности можно поверх пленки укутаться в теплую простыню или полотенце. Через полчаса нужно принять теплый душ и хорошо увлажнить кожу.

3. Горчица плюс оливковое масло

Две-три столовые ложки сухого горчичного порошка нужно разбавить небольшим количеством горячей воды. Воды нужно использовать как можно меньше, так как она плохо смешивается с маслом. В полученную из порошка и воды кашицу добавить одну-две столовые ложки оливкового масла, тщательно размешать. По консистенции смесь должна напоминать сметану. Нанести на кожу на полчаса, после смыть теплой водой и нанести на кожу крем или молочко.

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  Маски/Для ног

Отличный комплекс для развития гибкости

Среда, 30 Июля 2014 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный комплекс для развития гибкости

Развивает гибкость, делаем свое тело более подвижным, гибким, растягиваемся друзья:)))))))


1 (500x581, 136Kb)

\
2 (500x533, 131Kb)


3 (500x502, 116Kb)


4 (468x604, 137Kb)

Рубрики:  Упражнения

Цитата сообщения justvitek

Упражнения против целлюлита на ногах

Среда, 30 Июля 2014 г. 12:38 + в цитатник
Просмотреть видео
357 просмотров
Упражнения против целлюлита на ногах

Всего лишь 10 минут, а ваши ноги станут сильнее, вы их укрепите и избавитесь от целлюлита на ногах.

Рубрики:  Упражнения/Ног

Комментарии (0)

Поиск сообщений в Фаленопсис51
Страницы: 803 ... 542 541 [540] 539 538 ..
.. 1 Календарь