-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фаленопсис51

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 18100
Комментариев: 127
Написано: 18252


известное болеро в картинках

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения очумелец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

всем известное болеро в картинках

3698273_1653102538223544045 (690x414, 178Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Блуза- кимоно. Крючком.

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блуза- кимоно. Крючком.


1 (523x690, 118Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Летняя кофточка - БЕЛАЯ НЕЖНОСТЬ.

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофточка - БЕЛАЯ НЕЖНОСТЬ.


1 (493x690, 162Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Романтический пуловер " Сияние бирюзы".

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna203 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Романтический пуловер " Сияние бирюзы". Очень красиво !!!


a (1) (525x700, 88Kb)
a (2) (700x522, 147Kb)
Рубрики:  Вязание крючком

кофточка

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРР-РА!!!! давно искала такую кофточку!

 

12 (297x444, 22Kb)

 

 

Размеры: 36-40

Вам нужно: 150 г бежевой, по 100 г белой и жёлтой, 50 г оранжевой пряжи Ersatz (100% хлопка, 142 м/50 г); крючки № 3 и № 6.

Описание вязания

Цветочный мотив: оранжевой нитью связать цепочку из 6 возд. п. и сомкнуть её 1 соед. ст. в кольцо. Далее вязать круговыми рядами по схеме 1. Выполнить 1 раз с 1-го по 4-й р., при этом 2-й р. вязать жёлтой, 3-й р. – белой, 4-й р. – бежевой нитью.

 

Жакет из мотивов вязаный крючком

Жакет из мотивов вязаный крючком выкройка

Кайма: число петель кратно 14 + 5 + 1 возд. п. подъёма. Вязать по схеме 2. Начинать с петель перед раппортом А, повторять петли раппорта А, заканчивать петлями после раппорта А. С 3-го р. начинать с петель перед раппортом В, повторять петли раппорта В, заканчивать петлями после раппорта В. Выполнить 1 раз с 1-го по 6-й р.

Плотность вязания: цветочный мотив = 10 х 10 см.

Описание работы: связать 56 цветочных мотивов и соединить их по выкройке, начиная со 2-го мотива, соед. ст. в обозна­ченных стрелкой местах. Выполнить швы. По краям полочек связать бежевой нитью кайму, при этом сначала связать для завязки цепочку из 73 возд. п. и с другой стороны для второй завязки цепочку из 72 возд. п. Края рукавов обвязать бежевой нитью 1-м р. каймы, при этом в каждую арку вязать 1 группу из ст. с/н. Затем этот ряд повторить ещё раз со смещением. Для каждого шнурка крючком № 6 разноцветной нитью в 4 сложе­ния связать цепочку из возд. п, длиной 70 см и обвязать её 1 р. соед. ст. Протянуть шнурки через отверстия по краям рукавов (см. фото).

Жакет из мотивов вязаный крючком

Жакет из мотивов схема

Жакет из мотивов схема

Жакет из мотивов схема

Жакет из мотивов схема

Жакет из мотивов описание
Рубрики:  Вязание крючком

Очень красивый топ.Спицы+ крючок

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком

накидка

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНАЯ КОФТОЧКА-НАКИДКА "БАБОЧКА".



1.
1 (600x600, 261Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

кофта

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНО-ВОЗДУШНОЕ ЧУДО С МАСТЕР КЛАССОМ.



1.
1 (346x487, 69Kb)

2.
2 (534x690, 187Kb)

3.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

КОФТОЧКА-ЖИЛЕТКА С ЦВЕТКОМ.

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФТОЧКА-ЖИЛЕТКА С ЦВЕТКОМ.



1.
1 (364x690, 70Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Жилет

Суббота, 15 Июня 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНАЯ БЛУЗКА-ЖИЛЕТ.



1.
1 (494x690, 146Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Исторические платья

Суббота, 15 Июня 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЛАТЬЯ С ВЫКРОЙКАМИ. Часть 2.



1.
1 (509x700, 37Kb)

2.
2 (509x700, 15Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Бальзам для придания блеска и активации роста волос

Суббота, 15 Июня 2013 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам для придания блеска и активации роста волос

 Смешайте две ст. ложки касторового масла с чайной ложечкой яблочного уксуса. Взбейте два яичных желтка и смешайте их с маслом. Добавьте в полученную смесь три ст. ложки простого мягкого шампуня и всё перемешайте. Наносите бальзам на влажные волосы, после чего, окутайте голову полиэтиленовой плёнкой. Смойте через десять минут.

 

причесок для длинных волос (500x592, 185Kb)

Серия сообщений "Женская страничка":
Часть 1 - Преимущества и возможности аквариумного дизайна ногтей
Часть 2 - Укрепляем волосы с помощью народных рецептов
...
Часть 18 - Огуречная диета
Часть 19 - 10 хитростей по уходу за собой - полезные советы
Часть 20 - Бальзам для придания блеска и активации роста волос
Часть 21 - Как стричь челку самостоятельно
Часть 22 - Как вывести пятна от лака для ногтей с одежды
Часть 23 - Долой шрамы и прыщи!
Часть 24 - Долой расширенные поры!
Рубрики:  Маски

Hаливкa из вишни

Суббота, 15 Июня 2013 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Hаливкa из вишни



Вроде казалось только недавно вишня цвела, а уже и ягоды поспели...
Урожай в этом году обильный, решила делать наливку...
Что надо?
Вишня+ Сахар+ Солнце...
Это так просто, и, наверняка, многие знают и делают, а я повторю..

Рубрики:  Кулинария

Мясной рулет из слоеного теста

Суббота, 15 Июня 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет из слоеного теста

Мясной рулет из слоеного теста



Мясной рулет можно приготовить практически из любых мясных фаршей, овощей и видов теста. Мы предлагаем вам вариант из мяса лося или говядины, цветной капусты и брокколи, а в качестве теста – просто покупное слоёное бездрожжевое. Приготовить это блюдо просто, а подходит оно не только для повседневного меню, но и для праздничного стола.

Ингредиенты

Мясной фарш – 600 г
Тесто слоёное бездрожжевое – 1 упаковка
Лук – 0,5 головки
Брокколи – 5-7 соцветий
Цветная капуста – 5-7 соцветий
Сыр – 50 г
Специи для мяса – 2 щепотки
Соль – 1 щепотка

Приготовление:
Рубрики:  Кулинария

Мясной кекс

Суббота, 15 Июня 2013 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной кекс

Мясной кекс



Мясные кексы готовят из любых видов фарша и со всевозможными начинками: свежие или консервированные овощи, грибы, сыр и даже сухофрукты. Предлагаем вариант из мясного фарша с луком с добавлением куриной ветчины, ароматных хмели-сунели и яичной заливкой.

Ингредиенты

Мясной фарш с луком – 0,8-1 кг
Хмели сунели (или другие специи) – 1 ч.л.
Яйца – 3 шт.
Молоко – 100 мл
Куриная ветчина – 100-150 г
Сухари панировочные – 3-4 ст.л.

Приготовление:

Рубрики:  Кулинария

Йога: 5 простых упражнений для пресса

Суббота, 15 Июня 2013 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: 5 простых упражнений для пресса

Каждая представительница женской половины человечества, не взирая на возраст, мечтает быть самой красивой и обворожительной.Как правильно качать пресс девушкам в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения

Делай ноги: эффективные упражнения для ног

Суббота, 15 Июня 2013 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делай ноги: эффективные упражнения для ног

Вы, конечно, хотите иметь красивые и крепкие ноги. И конечно нет на это времени. Поэтому мы вам предлагаеи ознакомиться с простым комплексом упражнений.

 

Главное – это запомнить один принцип: если мускулы получают нагрузку постоянно, активно трудятся, то тело «понимает», что мышцы надо «кормить», и начинает щедро снабжать их кровью. А когда мускулы хорошо «кушают», то у них начинается рост, повышается общий тонус. Уделите 20 минут в день на представленныеэффективные упражнения для ног, и вы скоро увидите результат.

Программа минимум

Начинайте с базовых упражнений для ног, делайте их утром, после подъёма. Упражнения выполняются плавно, с продолжительностью выполнения каждого отдельного упражнения от 2 до 3 минут.

• Поднимите прямые ноги вертикально, потом отклоните максимально в разные стороны ( лёжа спиной на полу).

• Крутите «педали», как на велосипеде ( лёжа спиной на полу).

• Ноги, согнутые в коленях, поднимите, а затем выпрямите их резко ( лёжа спиной на полу).

• Захватывая пальцами на ногах круглую палку, перекатывайте её по полу (сидя на краешке стула или кровати).

• Делайте полные приседания.

• Ходите на месте, при этом колени поднимайте как можно выше.

Если у вас сидячая работа, то попробуйте следующие эффективные упражнения для ног.

• Приседайте.

• Левую ногу кладём на правую, поднимаем правую ногу выше, насколько это возможно. Смените ноги и сделайте упражнение ещё раз.

• Перекатывайте ступни, поставленные на пол, с пятки на носок ( сидя на чём-нибудь).

• Левую ногу кладём на правую, вращаем левой ступнёй по ходу часовой стрелки ( сидя на чём-нибудь). Поменяйте ноги и сделайте упражнение ещё раз.

uprajneniya dlya nog Делай ноги: эффективные упражнения для ног

• Поднимитесь на носки и потянитесь, напрягите мышцы ног и выгибайте спину (стоя).

• Сядьте на стул, согните и разогните ноги, держась за стол.

• Разуйтесь. Сильно согните пальцы ног, представьте, что хотите что-то взять, затем постепенно расслабляйте их (сидя на чём-нибудь).

Все движения, выполняются плавно в продолжение 2-3 минут.
Кстати, велика для здоровья человека и польза танцев. Обязательно прочитайте об этом статью на нашем сайте.

А вот эффективные упражнения для ног, если у вас динамичная работа.

• Энергично встряхивайте поочерёдно правой и левой ногами, предварительно сняв обувь и сделав упор на спинку стула или на стол.

• Приседайте.

• Походите, вначале на внутренних, а затем на внешних сторонах ступни.

• Делайте прыжки на носках.

• Сядьте на стул, согните правую ногу и поднимите вверх, насколько это возможно. Смените ноги и сделайте упражнение ещё раз.

• Проделайте вращательные движения в колене, по ходу часовой стрелки. Смените ноги и сделайте повтор (сидя на чём-нибудь).

• Поднимите руки вверх, старайтесь тянуться всем телом (ступни не надо отрывать от пола), напрягите все мускулы, задержитесь на 2-3 секунды, расслабьте тело.

Универсальное эффективное упражнение для ног

Ходите как можно больше пешком, старайтесь с каждым разом увеличивать расстояние, это укрепит мышцы ног. При ходьбе меняйте темп — то ускоряя шаг, то замедляя его. Не сбивайте дыхания, вдох и выдох делайте через четыре шага.

Желаем вам крепких и красивых ног!:)

Для здоровья ног, необходимо выполнять упражнения для капилляров, для очищения клеток и для насыщения их энергией. Упражнения для стоп легко выполнимы и не занимают много времени. Все их можно выполнять буквально не вставая с кровати. Пусть они войдут у вас в здоровую привычку!

 

  1. Проснувшись, потянитесь в постели три раза.
  2. Лежа на спине, руки под головой, ноги вытянуты, сделайте по счету 30-60 движений изгибаясь, как это делает во время плавания рыбка, - из стороны в сторону. Это упражнение освобождает клетки от накопившихся “шлаков”.
  3. Лежа на спине, поднимите вверх руки и ноги, и потрясите ими в воздухе 30-60 раз. Это упражнение раскрывает мельчайшие кровеносные сосуды.
  4. Лежа на спине, соедините ладони и стопы. Сделайте несколько движений руками от груди, а ногами, согнутых в коленях, скользить по постели.
  5. Сядьте на кровати и хорошо, до горяча разотрите стопы ладонями рук.

Смотрите также:

Источник

  •  
Рубрики:  Упражнения

Сумашедший шоколадный пирог - Crazy cake

Суббота, 15 Июня 2013 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумашедший шоколадный пирог - Crazy cake



Crazy cake (сумасшедший пирог)– это очень шоколадный пирог, обязанный своему появлению американской депрессии тридцатых годов, когда экономить пытались на всем… а вкусненького-то все равно хотелось… Кроме того, рецепт крайне прост!
Рубрики:  Кулинария

5 вкуснейших соусов для креветок

Пятница, 14 Июня 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 вкуснейших соусов для креветок

5 вкуснейших соусов для креветок

Соус для креветок

Каждый любитель креветок знает: мало их сварить, нужно еще правильно приготовить подходящий соус, чтобы насладиться вкусом в полной мере. Правильно выбранный соус не только оттеняет вкус морепродуктов, но и даже полностью может его преобразить.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в Фаленопсис51
Страницы: 895 ... 55 54 [53] 52 51 ..
.. 1 Календарь