-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фаленопсис51

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 19282
Комментариев: 135
Написано: 19442


8 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений, чтобы убрать жир внизу живота

3352215_A75gFi5yYhM (405x604, 42Kb)
Упражнение 1. Приседание на одной ноге Встань прямо, стопы на ширине тазовых косточек. Втяни живот и силой мышц нижнего пресса подтяни левое колено к талии. Выполни 15 приседаний на правой ноге, затем остановись, поменяй ноги и проделай повтор с правой ноги. Очень важно подтягивать колено к талии силой пресса, для этого немного скрутись в талии и подай таз чуть вперед.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Талии

PATRONES 269 ​​ШАБЛОНЫ ОТДЫХА.

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Patrones 269 ​​Шаблоны отдыха.


002 (370x512, 198Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Книги, журналы

ГРИБОЧКИ В МЕШОЧКЕ

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибочки в мешочке



кусочки маринованой свинины-5шт.
грибы-300гр.
картошка отварная-1большая
сыр тертый-100гр.
сметана-5ч. л.
зелень рубленая укроп и лук
масло слив.-50гр.
для оформления:
листовой салатпомидоры чери
картошина вареная
половинка яйца
лук зел.
Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

САЛАТ С КУРИЦЕЙ, СЫРОМ, ГРИБАМИ И ПОМИДОРАМИ - НРАВИТСЯ ВСЕМ!

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами - нравится всем!

праздничный куриный салат с помидорами и грибами рецепт
В нашей семье этот салат один из самых любимых, делаю его на все праздники и иногда в будни, всем гостям очень нравится. Салат получается достаточно сытный. При этом очень легок и быстр в приготовление))

Рецепт
Рубрики:  Кулинария/Салаты с курицей

КОНТУР БЮСТ ПЛАТЬЕ - БЕСПЛАТНЫЙ ШАБЛОН.

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Контур Бюст платье - Бесплатный шаблон.

 

Бесплатная выкройка с Бурда Стиль.

Смотрите выкройку в Вложении

(откроется в новой вкладке)

Этот проект основан на

Рубрики:  Шитье/Платья, сарафаны

АРИАДНА ТУНИКА.СКАЧАТЬ ВЫКРОЙКУ.

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ариадна Туника.Скачать выкройку.

 

Шаблон доступен в пяти размерах

 XS-XL, для бюстов 82-106 см (это как 31 "до 42")

Нажмите на изображение,

чтобы посмотреть страницу шаблона

и скачать шаблон!

 

Пожалуйста, наслаждайтесь . 

Инструкции

Шаблон

 

Источник:http://tanitisis.com/2012/03/15/happy-blogiversary-to-me/

Рубрики:  Шитье

5 БЕСПЛАТНЫЙ ШВЕЙНЫХ ШАБЛОНА ДЛЯ КУПАЛЬНИКА / БИКИНИ.

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 Бесплатный Швейных Шаблона для Купальника / бикини.

Урожай Один Купальник

В  винтажном стиле- Цельный купальник.

 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

СКАЧАТЬ ВЫКРОЙКИ КУПАЛЬНИКОВ.

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать выкройки купальников.

ОСНОВНОЙ Scoop шеи купальник.

 Шаблон, созданный в иллюстраторе и сохраняются в виде PDF ...

 Эта картина в полном размере,

полностью редактируемая

и основана на размер 10 женских измерений.

 1см пособие шва было добавлено ​​ко всем выкройкам.

 Однако эта модель не включает в себя строительной инструкции.

 Чтобы скачать этот файл, пожалуйста, нажмите на изображение. 

Чтобы распечатать и редактировать эти модели,

 вы должны иметь Adobe Illustrator и Photoshop.

 Смотрите Выкройку в Вложении.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

ВЫКРОЙКИ КУПАЛЬНИКОВ.

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать выкройки купальников.

ОСНОВНОЙ Scoop шеи купальник.

 Шаблон, созданный в иллюстраторе и сохраняются в виде PDF ...

 Эта картина в полном размере,

полностью редактируемая

и основана на размер 10 женских измерений.

 1см пособие шва было добавлено ​​ко всем выкройкам.

 Однако эта модель не включает в себя строительной инструкции.

 Чтобы скачать этот файл, пожалуйста, нажмите на изображение. 

Чтобы распечатать и редактировать эти модели,

 вы должны иметь Adobe Illustrator и Photoshop.

 Смотрите Выкройку в Вложении.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

СХЕМЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ТУРЕЦКОГО ОГУРЦА В ТЕХНИКЕ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вязания турецкого огурца в технике ирландского кружева

Схемки индийского огурца с журнала мод для вязания ирландского кружева и фриформ.

4979645_1270581613213 (500x600, 357Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Ирландское кружево

КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ В ЖУЛЬЕНЕ С ГРИБАМИ

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные голени в жульене с грибами

 
Очень вкусно можно приготовить куриные голени в грибном жульене. При минимуме усилий можно получить максимум вкусв и приятных эмоций!
 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из курицы

«ЛЕПИМ» СЕКСУАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ!

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Лепим» сексуальные ягодицы!

Небольшие, но в то же время не плоские, соблазнительно округлые, но не рыхлые — сексуальные ягодицы — мечта вполне осуществимая. Возьмите на вооружение нашу тренировку и, регулярно выполняя всего 6 упражнений, уже через месяц увидите результат.
3352215_28 (500x377, 30Kb)
Как это работает
Ягодичные мышцы и группа бицепсов бедер — своего рода команда. Они почти всегда включаются в работу вместе, и из этого стоит извлечь выгоду. А упражнения, которые задействуют обе зоны сразу, как в нашей тренировке, дают наилучший результат. А небольшие уловки — если, например, вы меняете положение стоп, сводя и разводя мыски, или во время приседаний отводите таз назад, словно собираетесь сесть на стул — позволяют добиться успеха в кратчайшие сроки. Несколько недель, и облегающее платье будет смотреться на вас особенно привлекательно.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Ягодиц

ГУСТОЕ РАГУ ИЗ СВИНИНЫ

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГУСТОЕ РАГУ ИЗ СВИНИНЫ

Блюдо очень сытное, готовится достаточно быстро, а самое главное, ваш мужчина останется и сытым и довольным!

3352215_u6qi9VEuXBM (400x274, 31Kb)

Ингредиенты:

800 г свинины (я использовала окорок)
2 средние моркови
1 крупная луковица
450 мл красного сухого вина

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

ТРЕНИРОВКА 2 В 1 — НОВЕЙШИЙ ФИТНЕС — ХИТ ГОЛЛИВУДА!

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!

Правда, что…прыжки и пилатес избавят от «апельсиновой корки»?

Тренировка 2 в 1 — новейший фитнес — хит Голливуда!
3352215_FlC0DKAg_L0 (604x433, 41Kb)
На новое эффективное средство от целлюлита вам не потребуется тратить деньги: все, что вам нужно — коврик, полчаса свободного времени и крепкая мотивация.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения/Ног

СУПЕР-МАСКА ОТ МОРЩИН

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-маска от морщин

3352215_1326545489_0000 (520x339, 41Kb)
Красота - это прежде всего молодая и здоровая кожа. Уникальный рецепт маски от морщин для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому - помогает продлить молодость.

Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.

Читать далее...
Рубрики:  Маски/Для лица

ЭТОТ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ПОМОЖЕТ ТЕМ, У КОГО ШЕРШАВЫЕ РУКИ,ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ, НАТОПТЫШИ,НОГТИ НА НОГАХ "КОРЯВЫЕ" И "СТРАШНЫЕ"

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные"

3668121_t50dmfD0Xho (604x519, 49Kb)

Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные"



 В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.

Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Маски/Для ног

МОНАСТЫРСКАЯ МАЗЬ - ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОНАСТЫРСКАЯ МАЗЬ - целебная мазь домашнего приготовления

Болезни бронхов, ожоги, отиты, гаймориты, мастопатия, воспаления на коже. Монастырская мазь имеет сильное вытягивающее, противовоспалительное , рассасывающее свойства. Применяется как наружно, так и внутренне.

 



 

Рубрики:  Народная медицина/Мази

УБИРАЕМ ШРАМЫ ОТ ПРЫЩЕЙ - ЭФФЕКТИВНО!

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем шрамы от прыщей - эффективно!

1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.


2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут, затем смыть тёплой водой. 

Дальше
Рубрики:  Маски/Для лица

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ОТ РАСТЯЖЕК!

Суббота, 29 Марта 2014 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный уксус от растяжек!

3352215_f1KnwwsZkbk (604x441, 30Kb)
Рецепт:
Купить хороший натуральный (!) 5% яблочный уксус.
Вечером принять душ, растереть тело губкой, на сухую кожу нанести уксус (просто налейте в ладошку) и растереть, дождаться когда высохнет. Смыть утром. Курс - 2 месяца.

Читать далее...
Рубрики:  Маски/Для тела

КАК БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ УРОЖАЯ ОМОЛОДИТЬ СВОЙ МАЛИННИК?!

Суббота, 29 Марта 2014 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как без ущерба для урожая омолодить свой малинник?!


Советы дня от опытного садовода - даром! Советы не простые! А очень ценные! Не будете знать - куда девать малину! Не шучу!



• Обычно садоводы выращивают малину на одном месте не более 10 лет. Срок в 15 – 18 лет можно считать предельным, особенно если не оказывать должного внимания поддержанию плодородия почвы.
Читать далее...
Рубрики:  Садовод


Поиск сообщений в Фаленопсис51
Страницы: 953 ... 361 360 [359] 358 357 ..
.. 1 Календарь