-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии пикник
пикник
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0
ѕосмотреть все фотографии серии внучок
внучок
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0
ѕосмотреть все фотографии серии живность
живность
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -¬сегда под рукой

–уны
–уны

ќракул на каждый день: выт€нуть руну

 аленƒј–ь - праздник на каждый день

—майлики на все случаи жизни

 ошачий фотопортал

анимашки :: аватары :: мишки teddy :: pixel art 
 и множество других чудес в —тране ‘антазий :)

htmlka.com Ч помощь блогеру


ѕрогноз погоды в городе Ѕишкек

 (200x71, 15Kb)

logo_liveinternet (427x123, 36Kb)

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tes21

 -ѕодписка по e-mail

 
¬озможно все. Ќа невозможное просто требуетс€ больше времени.
© ƒэн Ѕраун



Ѕыстрый переход по страницам блога:



ѕосетите профиль ѕинера tes21 в Pinterest.

 омментарии (0)

ћ≈√јѕќ»— ќ¬» . - Ќайдетс€ все!!!

—уббота, 10 ќкт€бр€ 2020 г. 10:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ La-Perla_Margarita [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:   омпьютер


ѕонравилось: 6 пользовател€м

¬се под рукой

—уббота, 10 ќкт€бр€ 2020 г. 09:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬перед_с_Ќадеждой_идуща€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬се под рукой


–убрики:   омпьютер


ѕонравилось: 4 пользовател€м

ћомент упрощени€

ѕонедельник, 24 »юл€ 2017 г. 13:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ unesenaja_Wetrom [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћомент упрощени€

— возрастом понимаешь, как это всЄ-таки утомительно - быть Ђзагадочнойї и Ђинтереснойї
» с наслаждением сбрасываешь привычку подавать себ€, как красивые, но страшно неудобные туфли.
¬ыбираешь нечто простоеЕ но фирменное!
ХХХ
–ано или поздно наступает момент, когда ты по привычке т€нешьс€ за приправой, и вдруг понимаешь, что вкуснее - без. ƒл€ красоты не нужна косметика, дл€ весель€ - алкоголь, дл€ подарков - повод.
ћомент упрощени€. ∆изнь без усилителей вкуса.
Ќо это не сразу...
–убрики:  –азное

јжурный палантин "Mantilla" спицами

ѕонедельник, 24 »юл€ 2017 г. 08:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ RUSSA_N [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јжурный палантин "Mantilla" спицами



xa-ed_rRrXE (450x523, 182Kb)

 

–азмер:

Ўирина – 61 см,

ƒлина – 168 см.

 

„итать далее

–убрики:  ¬€зание Ўальное

ћетки:  

“уника спицами

¬оскресенье, 23 »юл€ 2017 г. 17:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќина_јзина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“уника спицами

„итать далее...
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

јкварели, словно вз€ты из сказочного сна...

—уббота, 22 »юл€ 2017 г. 07:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јкварели, словно вз€ты из сказочного сна...

акварель художник Heinz Schweizer - 01

 

√алереи работ современного австрийского художника Heinz Schweizer.

 

Ѕез-имени-1 (3) (130x42, 9Kb)
–убрики:  ∆ивопись


ѕонравилось: 1 пользователю

—тола.—пицы

—уббота, 22 »юл€ 2017 г. 06:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Saechka62 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тола.—пицы.




–убрики:  ¬€зание Ўальное

ћетки:  

 ак вести себ€ во врем€ грозы

ѕ€тница, 21 »юл€ 2017 г. 20:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘атал [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак вести себ€ во врем€ грозы

√роза всегда пугала человека своей стихийностью и угрозой смерти. ƒавно известно, что самым опасным временем во врем€ грозы €вл€етс€ период между вспышкой молнии и ударом грома. ≈сли человек слышит гром сразу же после вспышки, то это говорит о том, что он находитс€ в самом эпицентре стихии и его жизни может угрожать серьезна€ опасность.
002-01 (700x433, 83Kb)

Ёто надо знать всем! >>>

–убрики:  ѕолезное

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕленительно предчувствие дожд€...

ѕ€тница, 21 »юл€ 2017 г. 17:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Fleur_s [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕленительно предчувствие дожд€...

5436402_ (558x600, 66Kb)

5436402_130340598_0_940c3_fb45ce27_XL (600x9, 7Kb)


≈сть в музыке дожд€ волшебной силы ноты, 
—мывающие грусть с израненной души… 
«р€ называют унылой непогодой, 
“ы к шЄпоту его прислушайс€ в тиши… 
Ќамокших тополей чуть слышное дыханье, 
¬ бездонной вышине забыта€ «везда… 
≈сть в музыке дожд€ аккорды сострадань€, 
„арующий мотив, лет€щий в никуда… 
¬олнами плещет жизнь — то встречи, то разлуки, 
“о годы напролЄт в унылой суете… 
≈сть в музыке дожд€ волшебной силы звуки… 
ћолитвенный призыв к любви и доброте… 

ƒжон ћаверик

***

ѕленительно предчувствие дожд€,
за городом, в тени заросших вишен...
и босиком к беседке проход€,
раскаты грома за рекой услышать...
дождинки прикоснутс€ к волосам...
намокнет платье... и прильнет к колен€м,
лицо подставить стру€м и ветрам...
как сладостны мне их прикосновень€,
...а поздно вечером разжечь камин,
сушить, промокшее до нитки, платье
и слушать тихий, сумеречный сплин...
июльской ночи распахнув объ€ть€.

© Copyright: ‘аина ћухамадеева, 2016
—видетельство о публикации є116080801414

 (97x51, 3Kb)

 

–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно


ѕонравилось: 1 пользователю

яблочно-лимонный пирог

ѕ€тница, 21 »юл€ 2017 г. 10:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

яблочно-лимонный пирог - Ѕоже мой! Ёто что-то потр€сающее!

ћ€гка€, нежна€, тающа€ во рту основа! ¬осхитительна€, ароматна€, кисло-сладка€, лимонна€ начинка, котора€ напоминает то ли пудинг, то ли крем. » чудесна€ хруст€ща€ макушка! ћмммммм... Ќевозможно оторватьс€! ћуж тоже в восторге! ќдин из лучших рецептов €блочных пирогов. ¬еликолепное сочетание абсолютной простоты исполнени€ и потр€сающего вкуса!
 


0_a6c83_93400967_S (88x80, 13Kb)
–убрики:   улинари€

ћетки:  

***€ тво€

—реда, 19 »юл€ 2017 г. 20:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ oblako9 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

***€ тво€

136278180_2017__1 (530x530, 107Kb)
утопа€ в тебе свежим бризом...волной страсти....
€ на цыпочках....босиком...очень осторожно...
у€звима€, нежна€..... в твоей власти....
окрылено-вымышленным..."всЄ возможно"....
на ванильно-медовых губах ... скрыта вечность....
раствор€юсь в желании прикоснутьс€........
уход€ неподвластно...в предельную бесконечность...
забыва€сь...., проникнутьс€ ....окунутьс€....
бо€сь очнутьс€....
€ к т е б е....
н е с п е ш а.....
н е с м о т р €...
н е д ы ш а.. ......
.......сладкой каплей росы на ключицах....таю....
....и губами к шее... застыл воздух..
..под ногами почвы не ощуща€....
...€ исправлю наше с тобой..."поздно"..
..на ресничках твоих поселилась нежность....
...снова греешь дыханьем мои ладошки....
...ты исправил во мне неминуемую погрешность..
...белоснежным котЄнком из дикой кошки...
€ тво€...


© Copyright: ƒевочка-ѕраздник
–убрики:  ѕоэзи€

–абота с прозрачными ткан€ми

—реда, 19 »юл€ 2017 г. 18:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ударын€_√ал€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–абота с прозрачными ткан€ми

cabecera (371x230, 80Kb)129985020_7 (348x254, 89Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие

ћетки:  
÷итата сообщени€  апельки_души

Engelbert Humperdinck ... The Shadow Of Your Smile

÷итата

—реда, 19 »юл€ 2017 г. 18:00 + в цитатник
ѕрослушать
23938 слушали
469 копий

[+ в свой плеер]

Engelbert Humperdinck ... The Shadow Of Your Smile

  
 4083308_ (500x333, 52Kb)
“воей улыбки тень, как солнца луч
¬ дождливый, серый день сквозь толщу туч
» хмурый этот мир светлеет вдруг
ќт нежных глаз твоих и сильных рук.
я так теб€ люблю, но € боюсь,
„то это только сон и € проснусь.
 
(Ќе перевод...эмоции, наве€нные песней.)
 
 
–убрики:  ћузыка

 омментарии (0)

ѕуловер спицами

¬оскресенье, 16 »юл€ 2017 г. 19:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Gania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер спицами

„итать далее...
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

» станут страсти и заботы так далеки! ’удожник јманда ’оскин / Amanda Hoskin (јнгли€)

¬оскресенье, 16 »юл€ 2017 г. 19:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ovenca [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

» станут страсти и заботы так далеки! ’удожник јманда ’оскин / Amanda Hoskin (јнгли€)

 

Ќе слов поток наш возвышает дух,
ј тишина, пронзающа€ слух.

—ергей —лесарев —пб

30 (653x570, 515Kb)
A little summer sunshine and wildflowers

Jacques Loussier Trio - Water music aria


ѕолоской нежной акварели я обозначу синь небес… ѕониже - поле трав цветущих, ¬дали - хран€щий тайны, лес. », сбросив ворох дел насущных, ¬бегу на поле босиком. ¬дыха€ ароматов свежесть, Ќайду над речкой тихий дом…

я буду слушать - птичьи трели, ј засыпать - под песнь реки… » станут страсти и заботы “ак далеки! “ак далеки…


@ »льченко “ать€на

Morning Walk along the River (644x484, 368Kb)
Morning Walk along the River

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно


ѕонравилось: 1 пользователю

 огда на сердце светло, в темном подземелье блещут небеса. ’удожник Zhang Bu ( итай -  анада, 1934) и древнекитайска€ мудрость

¬оскресенье, 16 »юл€ 2017 г. 15:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ovenca [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 огда на сердце светло, в темном подземелье блещут небеса. ’удожник Zhang Bu ( итай -  анада, 1934) и древнекитайска€ мудрость.

 

3.. (657x635, 366Kb)

Ocarina (Diego Modena) - Atter Bentha


¬ерные слова не из€щны.  расивые слова не заслуживают довери€. ƒобрый не красноречив.  расноречивый не может быть добрым. «нающий не доказывает, доказывающий не знает.

"ƒао дэ ÷зин", перевод ян ’ин Ўуна

4.. (653x610, 514Kb)

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

¬оздуха

¬оскресенье, 16 »юл€ 2017 г. 13:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LenaVodoley [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬оздуха



367c788e7ca86376d844b8d264246ab011 (467x700, 85Kb)

Ѕольше не рыжа€... Ѕрызги от прошлого -
старые фото и воспоминани€...
 ончено... вроде не €, раз хороша€,
раз одомашнена... ћне в оправдание

ћес€ц колюче-рогатый... «а звездами
ѕр€четс€- пр€четс€.... тает.... стираетс€...
я несвободна.... (Ќу, воздуха! воздуха...)
я задыхаюсь... » вечер кончаетс€

367c788e7ca86376d844b8d264246ab90 (564x564, 79Kb)

ћытой посудой... поглаженной простынью...
» шерст€ными носками (от холода)...
√осподи... —лышишь? Ќосками - не тостами,
 ак было раньше... не запахом солода...

Ќе ощущением враз всемогущества...
Ќе поцелу€ми на подоконнике....


 ончено - пройдено... быт и имущество
Ќаши кумиры.... ћы словно, покойники
¬ этих воскресно-субботних застоли€х,
“ак запланированно- неопознанных.
√осподи.... счастлива.... счастлива, что ли, €?
Ѕудто... похоже... но, воздуха.... воздуха...

367c788e7ca86376d844b8d2640246ab90 (536x700, 166Kb)

© Copyright: јлена »гнатьева, 2008


–убрики:  ѕоэзи€


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 19:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—вежа€ котоматрица - ‘ќ“ќ (15.07.2017)

«десь фотоподборка с веселыми, смешными, прикольными, позитивными животными. „тобы мы без низ делали, было бы так скучно:)))))))))) они вас весел€т, делают нашу жизнь интересней, красочней и разнообразней:)))))))

h (700x605, 311Kb)

kotomatritsa_- (1) (612x700, 368Kb)

kotomatritsa_- (700x695, 358Kb)

„итать далее...
–убрики:  ёмор

 то ¬ы из греческих философов?

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 19:25 + в цитатник

tests.ukr.net

 то ¬ы из греческих философов?

¬ы - √ераклит Ёфесский

ћистик и одиночка по природе, "близкий всем, всему чужой", как сказал когда-то поэт. ” ¬ас свой путь в этом мире, ведомый лишь только ¬ам и больше никому.

–убрики:  –азное

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

Ќеброские полутона акварелей ... ’удожник Pamela Harnois

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 19:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ulakisa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеброские полутона акварелей ... ’удожник Pamela Harnois



Ќеброские полутона акварелей Ц
ѕризрачной дымки рассветной мираж Ц
Ќа пустошь бумаги моих чувств несмело
Ќанос€т чуть видимый нежный коллажЕ

¬ нЄм лица друзей и цветов ожерель€,
ћузыки звуки и птиц голосаЕ
Ћюбовей дурман и итогов похмелье,
—и€ние счасть€ и грусти росаЕ

¬ладимир ѕанфилов

–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

Ѕезысходность....

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 19:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ tatyana_serebryakova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕезысходность....

ћы убили друг друга. ћолчанием. Ѕезразличием. Ќедоверием. Ќежеланием понимани€. Ќевниманием. Ћицемерием. ћы убили друг друга ревностью. » ненужным пренебрежением. ѕорицанием. » нечестностью. Ќежеланием душ сближени€. ќпь€ненные страстной злобою, ћы сгорели в гигантском пламени. Ќу, а, став, наконец, свободными, —тали рытьс€ в окопах пам€ти: ћы любили друг друга. Ќеистово.  аждым вдохом своим. ƒвижением. ћы желали друг друга. Ќемыслимо. ”мирали от наслаждени€. ¬се когда-нибудь, да кончаетс€. ” всего свои сроки годности. ћы убили друг друга молчанием; «адушили любовь безысходностью.
мы убили..1.18342745_946209575519520_375974726967774501_n (560x700, 46Kb)
–убрики:  ѕоэзи€


ѕонравилось: 1 пользователю

ћарина ÷ветаева

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 19:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ сандро_п€тый [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћарина ÷ветаева

¬ огромном городе моЄм — ночь.
»з дома сонного иду — прочь
» люди думают: жена, дочь,-
ј € запомнила одно: ночь.

»юльский ветер мне метет — путь,
» где-то музыка в окне — чуть.
јх, нынче ветру до зари — дуть
—квозь стенки тонкие груди — в грудь.

≈сть черный тополь, и в окне — свет,
» звон на башне, и в руке — цвет,
» шаг вот этот — никому — вслед,
» тень вот эта, а мен€ — нет.

ќгни — как нити золотых бус,
Ќочного листика во рту — вкус.
ќсвободите от дневных уз,
ƒрузь€, поймите, что € вам — снюсь.

ћарина ÷ветаева

19989691_884497481691669_8574966194018264294_n (558x480, 31Kb)

–убрики:  ѕоэзи€

ƒл€ теб€... тайный подарок)))

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 19:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ tatyana_serebryakova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒл€ теб€... тайный подарок)))

не замерзай душой.15327323_585957808278486_5860994782057013453_n (305x395, 7Kb)
«наешь.. мне так хочетс€ подарить тебе
нечто такое, что будет всегда с тобой..
¬ тебе.. Ѕудет согревать и дарить Ќадежду даже в самые
беспросветные дни.. Ѕудет освещать путь, когда тебе вдруг
покажетс€, что ты сбилс€ с дороги..
Ѕудет давать силы и уверенность в завтрашнем дне..
Ѕудет возвращать к гармонии, когда вокруг царит хаос..
“ы усмехнЄшьс€ и возразишь, мол, таких подарков не бывает..
Ќо €-то знаю, что бывает! » € дарю его тебе..
ѕр€мо сейчас.. ¬месте с теплом ладошки..
ќткрыва€ силу и тайну этого подарка,
заключЄнных в простых словах..
«най, что мир не всегда таков, каким кажетс€ и,
даже если его зат€нуло тучами и льЄт бесконечный дождь,
даже если всЄ вокруг пасмурное, серое и беспросветное,
ѕомни, что там, над тучами и облаками, всегда светит —олнце..
ƒл€ теб€..
ќни.... 18767731_958302244310253_1182008984810317556_n (480x679, 39Kb)
–убрики:  ѕоэзи€


ѕонравилось: 1 пользователю

Ђ¬округ света с фотоаппаратомї: великолепные снимки пейзажей и животных путешественника ƒмитри€ јрхипова

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 18:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђ¬округ света с фотоаппаратомї: великолепные снимки пейзажей и животных путешественника ƒмитри€ јрхипова

јлые паруса в √ренландии.

 

јлые паруса в √ренландии.


ѕожалуй, большинство из нас, отправл€€сь в далЄкое или близкое путешествие берут с собой фотоаппарат, чтобы сн€ть €ркие моменты и поделитьс€ ими с друзь€ми. Ќо дл€ некоторых фотографи€ становитс€ любимым хобби и делом всей жизни. »менно так и произошло с ƒмитрием јрхиповым – фотографом, который снимает природу в разных уголках мира.


 

“анго дл€ любимой.

 

“анго дл€ любимой.



ƒмитрий јрхипов живЄт в ћоскве. ¬прочем, скорее он заезжает в столицу, между своими путешестви€ми с фотоаппаратом. —ъЄмка пейзажей и животных стала дл€ него не просто увлечением, а насто€щей страстью. ќн побывал в 112 странах, но больше всего любит высокие широты - јрктику и јнтарктику. ƒмитрий любезно предоставил некоторые из своих недавних фотографий и дал небольшое интервью  ультурологии.–у

„итать далее

–убрики:  ‘ото

¬еликолепное MOFU PONCHO с переводом в€зани€

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 18:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natali_Vasilyeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬еликолепное MOFU PONCHO с переводом в€зани€

Ёто св€занное спицами пончо Mofy от модельера Mary Anne Benedetto теперь в доступном переводе специально дл€ читателей нашего блога по в€занию.«апасайтесь ниточками и к весне у вас будет готова модна€ обновка

komplekt_07_shema (556x700, 168Kb)

98223141_89556277_0_46bcc_43110290_S (143x72, 25Kb)ќписание в€зани€:
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

Alexander Klevan \ —озвучие - это гармони€...

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 18:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ IRIS [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Alexander Klevan \ —озвучие - это гармони€...





—озвучие - это гармони€....
в любой музыке важен исполнитель...
звучание и красота музыки завис€т от того,
насколько полно он вкладывает в музыку
частичку своей ƒ”Ў»...

 ак непросто затронуть —“–”Ќџ ƒ”Ў» другого человека...
“ак, чтобы звучала музыка... музыка его души...
чтобы его душа ѕ≈Ћј и ќ“ –џ¬јЋј—№ навстречу тебе....
ведь дл€ этого нужно, чтобы и в твоей душе звучала ћ”«џ ј...
а сердце было наполнено “≈ѕЋќћ и Ќ≈∆Ќќ—“№ё...
чтобы ты сам нес —¬≈“ и –јƒќ—“№...
и только тогда два разных человеческих инструмента
Ц две ƒ”Ў» Ц
зазвучат в унисон... сќзвучно...

»рина ћакаренко


 

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

» долгий вечер, и  ир-ро€ль, и космос в проемах стен.... Tomasz Alen KOPERA

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 18:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Madam_Irene [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

» долгий вечер, и  ир-ро€ль, и космос в проемах стен.... Tomasz Alen KOPERA

 

 

1.
18700289_721142778046292_2769484540619163968_n (622x700, 426Kb)

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

”роки в€зани€ в технике бриошь Brioche knitting

—уббота, 15 »юл€ 2017 г. 09:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natali_Vasilyeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”роки в€зани€ в технике бриошь Brioche knitting

/цитата... авторский текст/

“ехника бриошь стала очень
попул€рна в последнее врем€.
» в св€зи с тем,что в социальных сет€х,
где есть мои группы,возникает много
вопросов по этой технике,
€ на страничке своего блога
решила открыть новую рубрику
посв€щенной только этой технике,
котора€ будет посто€нно обновл€тьс€ новинками.



brioch_knitting_rezinka (564x564, 193Kb)

ј начнем мы учебе с самых азов техники с резинки.ƒл€ начала давайте немного разберемс€,что такое бриошь? Brioche knitting,это в€зание всего лишь английской (патентной) петли в разных сочетани€х и направлени€х .ј так как многие начинали свое в€зание с такой резинки,то разобратьс€ в этой технике вам будет совсем не сложно.

129778735_0_d4bdb_5c4f5e5c_S (150x130, 14Kb)
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

–усалки, сирены, нимфы и купальщицы

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 20:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Iliana11 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–усалки, сирены, нимфы и купальщицы

  нимфы, сирены, русалки и купальщицы - 01

ѕро них писали поэты, сочин€ли музыку композиторы. ќни вдохновл€ли художников. ћистические, прекрасные, желанные и смертельно опасные… «апоют, заговор€т, зацелуют и заласкают, увлекут в бездну. » погибла душа.
 расавицы в бриллиантовых брызгах воды, с бездонными глазами и  нежными руками.

ј сейчас включайте Ўтрауса...я приглашаю вас в мир нимф, сирен, русалок и очаровательных купальщиц


нимфы, сирены, русалки и купальщицы - 05нимфы, сирены, русалки и купальщицы - 06нимфы, сирены, русалки и купальщицы - 07

4199468_0_8f02c_86f891b4_XS (100x95, 22Kb)
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

я шлю тебе море... ’удожник Janhendrik Dolsma (Ќидерланды, 1950)

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 19:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ovenca [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

я шлю тебе море... ’удожник Janhendrik Dolsma (Ќидерланды, 1950)

 

Three Beach Poles (700x524, 268Kb)
“ри шеста на пл€же (Three Beach Poles)

Vangelis - Aquatic Dance


я шлю тебе море - сквозь километры. » море - огромно, бескрайне и вольно. ѕо глади его разгон€ютс€ ветры, а в чистых глубинах - легко и спокойно. я шлю тебе море. –астерзанный берег оно мерно моет волною и лижет, смыва€ всю тину, осколки, потери, печали смыва€ - всЄ тише, всЄ тише. » будут - рассвет и полоска прибо€, и чистый песок, свет и звук - повсеместно, и небо - до одури голубое - и снова пот€нет вперЄд - в неизвестность.

@ √ригорий Ќевер √рин

2 (679x505, 186Kb)
Ћестница »акова (Jacob's Ladder)

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

√ормоны под прицелом. —индром раздраженного кишечника

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 19:41 + в цитатник


–убрики:  «доровье

ћетки:  

¬€зание спицами - ѕуловеры спицами - Ўикарный пуловер от PHILDAR

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 18:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ koko_shik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание спицами - ѕуловеры спицами - Ўикарный пуловер от PHILDAR

koko_shik
image-3-18 (631x683, 367Kb)    

„итать далее...
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

”ниверсальна€ скамейка стол

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 17:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”ниверсальна€ скамейка стол

 
 
 
„итать далее...
–убрики:  »нтерьер

∆ј ≈“ — ј∆”–Ќџћ» –” ј¬јћ»

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 14:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆ј ≈“ — ј∆”–Ќџћ» –” ј¬јћ».


 
 
„итать далее...
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

—ерый кардиган в резинку из Schulana

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 14:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Helam [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ерый кардиган в резинку из Schulana!

4376_4 (293x400, 26Kb)4376_4-1 (314x400, 46Kb)
—ерый кардиган в резинку из Schulana!
ќписание-перевод из журнала "ћастерица".
Oписание на русском!
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

Ќеобыкновенные пейзажи

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 14:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеобыкновенные пейзажи.

‘ото собрано из интернета, спасибо авторам.
‘отографии в альбоме ЂЌеобыкновенные пейзажи.ї, автор iabloko90 на яндекс.‘отках

–убрики:   омпьютер
‘ото

ћетки:  

јудио-запись: Morir De Amor (”мирать от любви)

ћузыка

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 11:29 (ссылка) +поставить ссылку
–убрики:  ћузыка

 омментарии (0) омментировать

“ворчество художника Daniel F Gerhartz из јмерики

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 11:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ BARGUZIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ворчество художника Daniel F Gerhartz из јмерики

3509984_9d968a4616 (300x225, 100Kb)“ворчество художника Daniel F Gerhartz из јмерики 

Daniel F Gerhartz, пожалуй, один из наиболее известных современных художников јмерики.

–одилс€ в 1965 году в штате ¬исконсин, который находитс€ в центральной части этой страны. —пециальное образование получил в јмериканской јкадемии искусств города „икаго. — детства увлекалс€ творчеством многих знаменитых живописцев. Ёто John Singer Sargent, јльфонс ћуха, Ќиколай ‘ешин, Joaquin Sorolla и т.д.

»скусствоведы говор€т, что его творчество - это смесь на основе романтизма и символизма.  роме этого, его отличительной чертой €вл€етс€ и эстетический импрессионистский мазок, который всегда к месту и ко времени.

—егодн€ пост о  замечательных работах этого американских художника. ¬ его работах современна€ американска€ живопись обрела еще один отличный пример правильного преобладани€ живого чувства и сильной экспрессии над зачастую сухим техническим совершенством такого попул€рного ныне гиперреализма.



1.
 “ворчество художника Daniel F Gerhartz из јмерики

„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

—витер с узором из кос

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 11:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ageeva_Tania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер с узором из кос.

tr--tr--td height= (300x41, 3Kb)
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

—Ѕќ–Ќ»  Ў≈ѕќ“ ќ¬ Ќј ¬—≈ —Ћ”„ј» ∆»«Ќ»

ѕ€тница, 14 »юл€ 2017 г. 09:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TATYSIY [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—Ѕќ–Ќ»  Ў≈ѕќ“ ќ¬ Ќј ¬—≈ —Ћ”„ј» ∆»«Ќ»

Ўепотки Ч это особые заговоры, с помощью которых можно и удачу привлечь, и от непри€тностей защититьс€.
Ќо в отличии от заговоров, шепотки можно произносить в любое врем€ в любом месте, точнее тогда, когда того требует ситуаци€.Ёто своеобразна€ магическа€ скора€ помощь, котора€ всегда поможет в трудную минуту.
image (8) (548x366, 68Kb)

”тренние шепотки:
*¬ставайте с правой ноги по утрам.  оснувшись пола ногой, произнесите шепоток:
Ђ¬стаю навстречу своему счастью!ї*

”ход€ из дома, об€зательно посмотритесь в зеркало и скажите:
Ђћое отражение Ч удачи прит€жениеї, и улыбнитесь.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
–убрики:  ѕсихологи€
–азное

ћетки:  

ѕальто, куртки спицами 105

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 19:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Miss_SV [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕальто, куртки спицами 105

Ќажми на картинку

http://www.liveinternet.ru/users/irina_horn/post413825199/

 
 
 
 

3731083_117589340_33717772 (320x315, 44Kb)ѕальто спицами 104

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post416926723/

–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

Ћучшие сайты дл€ работы с музыкой

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 19:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўадрина_√алина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћучшие сайты дл€ работы с музыкой

0_7e91a_67b1de2d_L.jpg
≈сли хочетс€ узнать перевод современной песни, то быстрее, чем здесь вр€д ли найдЄшь! ¬ыбираем исполнител€, песню, и тут же получаем ее перевод на русский €зык. Ћингво-лаборатори€ Ђјмальгамаї. ∆мите на картинку.
11.gif

1fcdb14d5b_84042057_o2.png



—ери€ сообщений "ћузыка":

„асть 1 -  оллекци€ песен, оставшихс€ нам от —оветской эпохи.
„асть 2 - —амые известные новогодние песенки на сайте ћузыкальна€ ћјЋџЎ ј
...
„асть 23 - ћузыкальный онлайн органайзер
„асть 24 - ћ”«џ јЋ№Ќџ≈ ‘–ј√ћ≈Ќ“џ »« —ќ¬≈“— »’ ‘»Ћ№ћќ¬
„асть 25 - Ћучшие сайты дл€ работы с музыкой


–убрики:   омпьютер

Ђ∆изнь полна волшебных моментов...ї летнее настроение

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 19:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Loreleya-62 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђ∆изнь полна волшебных моментов...ї летнее настроение


"∆изнь полна волшебных моментов, а все потому,

что есть люди, которые, каса€сь нашей души,

дар€т нам незабываемые ощущени€,

позвол€€ почувствовать

¬≈„Ќќ—“№..."

 





src_1477988478vecsnost (700x371, 393Kb) 
93548654_diszek142 (40x40, 17Kb)

 

R-Oksan@

 

–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

фото-сюр Marie-Laure Vareilles

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 18:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Loreleya-62 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

фото-сюр Marie-Laure Vareilles

.
z596765f8d4080 (700x121, 90Kb)


Marie-Laure Vareilles создает репортажи и фотомонтажи, изобража€ возможности  вселенной, развива€ неверо€тные столкновени€, преобразовыва€ масштабы, отверга€ логические конструкции: она предоставл€ет новую жизнь ,обновл€€ воображаемые миры, где поэзи€, мечта и сюрреализм, сосуществуют.


–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

поэт ѕабло Ќеруда / художник-импрессионист ’оакин —ороль€-и-Ѕастида

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 18:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Loreleya-62 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

поэт ѕабло Ќеруда / художник-импрессионист ’оакин —ороль€-и-Ѕастида


136039097_0_1b60f6_69c30d52_S (150x90, 11Kb)


‘ото јндрей  ончаловский.

«ѕрогулка по берегу мор€», 1909

 


ѕревью —Й–Є—Й–Є—Й–Є (343x39, 1Kb)
Pablo_Neruda_(1966) (620x488, 119Kb) «√рызут гранит клыки прибо€…

¬олна застынет на весу и выплеснет хрусталь зелЄный на каменистую косу. Ѕезмерен горизонт… ј солнце, едва держась за небоскат, вот-вот себ€ плодом уронит в кип€щий волнами закат.

ѕеред лицом великой мощи стихий, сошедшихс€ в бою,

зачем ты, маленькое сердце, слагаешь песню мне свою?

 

ѕревью —Й–Є—Й–Є—Й–Є (343x39, 1Kb)

 ому нужна она? » всЄ же наедине с самим собой

так хочетс€ мне кануть в море и ветер горько-голубой!

 ак овевает этот ветер лицо дыханьем вольных вод!

Ћетим с тобой, солЄный ветер, туда, где нас никто не ждЄт!

ѕускай несЄт к земле далЄкой тво€ упруга€ волна мен€,

как носит ураганом травы и злаков семена.

Ќо если семена мечтают в конце концов упасть

вблизи от вспаханного плугом пол€,то € молю лишь: унеси!

Ќеси корабль куда угодно и на краю земли причаль,

чтоб € и там самозабвенно и жадно всматривалс€ в даль…

“акую маленькую песню сложило песню в полусне.

«ачем ты, маленькое сердце, пропело эту песню мне?

«ачем, когда ежеминутно здесь бьЄт в гранит ревущий вал,

– заплачь √осподь в такое врем€ – и то б никто не услыхал!

—тирает соль, смывает пена на берегу мои следы…

«алив полнеет от прилива ночной взлохмаченной воды.

«ачем же, маленькое сердце, мне эту песню пело ты?»

ѕревью —Й–Є—Й–Є—Й–Є (343x39, 1Kb)

ѕабло Ќеруда «ёжный берег»

ѕеревод с испанского —.√ончаренко


‘ото јндрей  ончаловский.«ѕолдень на валенсийском пл€же»

ѕревью —Й–Є—Й–Є—Й–Є (343x39, 1Kb)

ћне море нужно, потому что учит

то ль музыке, то ль совести - не знаю.


0_7c0f9_17804fc3_orig (53x53, 6Kb)
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

’удожник John T. Salminen

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 18:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Iliana11 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удожник John T. Salminen


художник John T. Salminen акварели - 09
 

јкварели John T. Salminen завоевали более 200 самых разнообразных наград на американских и международных выставках. „аще всего о пейзажах ƒжона говор€т как о чудесных и неповторимых.

художник John T. Salminen акварели - 03

ƒжон —алминен родилс€ в 1945 году в городе —анкт-ѕоле, штат ћиннесота, —Ўј. ”чилс€ в университете штата ћиннесоты, а затем работал, более тридцати лет, учителем рисовани€ в школе искусств. » каждый день писал дл€ души и от души.
194.jpg
195.jpg

4199468_000 (100x104, 20Kb)
–убрики:  ∆ивопись

ќчень много рецептов из слоеного теста!

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 15:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Vikylia24 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчень много рецептов из слоеного теста!

Ќесладкие пироги из слоеного теста

„итать далее...
–убрики:   улинари€

ћетки:  

~ Andrew Scott George(British, b.1952)...~

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 15:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ My_breathing [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

~ Andrew Scott George(British, b.1952)...~

0_7f1bd_e026fbbc_M (300x72, 34Kb)

 

 

Cairngorms, Highlands by Andrew Scott George 
empera on board
 
 
ќднажды  арл √устав ёнг долго смотрел на воды ∆еневского озера и, сам того не замеча€ , вдруг сказал:
 
"“от, кто смотрит вне себ€, спит; тот, кто начинает смотреть внутрь себ€ - просыпаетс€"...
 
«дравствуйте !
 
—егодн€ с нами британский художник  Andrew Scott George 
 
—мотреть и слушать....
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

Yigal Ozeri \ » это вовсе не фотографии!

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 13:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ IRIS [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Yigal Ozeri \ » это вовсе не фотографии!!


«а нашими окнами каждый день занимаетс€ рассвет, а солнце совершенно реально существует там, за облаками и грозами. Ќам осталось только открыть свои окна.
\ ƒели€ —тейнберг √усман \




Ѕезукоризненность художника Ч это ощущение правды, которое он дает каждому из нас. ƒа, чувствует иной, никогда не думал, что так может быть, ни разу не встречал людей, которые вели бы себ€ подобным образом. Ќо вы мен€ убедили в этом Ч значит, случаетс€. »бо, чита€, мы каждую фразу, каждую картину как бы смотрим на свет Ч чудно, но ѕрирода снабдила нас внутренним светом, чтобы судить о безукоризненности писател€.
\"A Room of One's Own". Virginia Woolf \


 

„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

Ѕойко ≈вгений \ Ѕелый парусник качаетс€ у берега

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 13:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ IRIS [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕойко ≈вгений \ Ѕелый парусник качаетс€ у берега





Ѕелый парусник качаетс€ у берега
ѕлачут чайки над лазурною волной
ќн похож на улетающего лебед€
—коро берег он оставит за кормой.

ѕаруса его наполнит ветер времени
”нос€ корабль в нездешний океан
ѕеред ним лежит в пространстве путь немер€нный
¬ край бессмерти€, зовущийс€ јман

ѕуть его лежит в подзвЄздные обители
ќн последним покидает этот край
¬ ¬алинор уход€т эльфы и ’ранители,
√овор€ своЄ последнее прощай.


 

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

∆акет с рельефными узорами

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 13:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћада_√ермановна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆акет с рельефными узорами.

09.jpg
„итать далее
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

¬ режиме ожидани€ весны...

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 07:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √овор€ща€_—обака_„ау [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ режиме ожидани€ весны...

s_selfportrait_by_vsevolod_shvayba (700x461, 217Kb)

’удожник ¬севолод Ўвайба 

 “екст  от ЅасЄ (—ветлана Ћаврентьева)

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

Ќочь опрокинулась на травы

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 07:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √овор€ща€_—обака_„ау [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќочь опрокинулась на травы

main_2–ї–Њ (700x557, 697Kb)’удожник Irina Setyavina (AIRIS)

ѕоэзи€ ѕол€ковой Ћидии

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

»здалЄка

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 07:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √овор€ща€_—обака_„ау [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»здалЄка



 
 

ѕоэзи€ ѕтицелова

"»здалЄка"

"јмнези€"

страница ѕтицелова ‘рагорийского

в ћастерской писателей

104697253_large_785361 (699x492, 210Kb)
 ѕетер √ейдек

„итать далее...
–убрики:  –омантично, поэтично, музыкально, живописно

ѕрин€ть послание от —озвезди€

„етверг, 13 »юл€ 2017 г. 07:19 + в цитатник
–убрики:  –азное

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ћетние пейзажи –оманова –омана

—реда, 12 »юл€ 2017 г. 20:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Desert_Man [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћетние пейзажи –оманова –омана.

 –оманов –оман, родилс€ в 1966 г. в —ибирском городе  емерово. ’удожественное образование получил в  азанском художественном училище. «десь же получил и высшее образование. ѕосле службы в ¬—, где организовал свою первую творческую выставку, занималс€ промышленным дизайном и автодизайном. — начала XXI в. полностью посв€тил себ€ только живописи.

"Ћесна€ сказка"

„итать далее...
–убрики:  ∆ивопись

Ќежные акварели художника —hatchawarn Ruksa

—реда, 12 »юл€ 2017 г. 19:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ virfox [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќежные акварели художника —hatchawarn Ruksa.



1_’удожник Chatchawarn Ruksa (699x655, 362Kb)

ƒалее
–убрики:  ∆ивопись

—ине-голубое платье из секционной пр€жи

—реда, 12 »юл€ 2017 г. 19:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Gl0riosa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ине-голубое платье из секционной пр€жи

3 (520x700, 313Kb)


„итать далее
.
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

Ёто важно знать всем женщинам! ѕризнаки истощени€ надпочечников

¬торник, 11 »юл€ 2017 г. 18:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёто важно знать всем женщинам! ѕризнаки истощени€ надпочечников

 

 
 
Ёто важно знать всем женщинам! ѕризнаки истощени€ надпочечников
 
ћало кто знает о том, что такое надпочечники. ќбычному здоровому человеку совершенно незачем задумыватьс€ о разных органах – они просто хорошо работают и всЄ.
 
Ёто похоже на автомобиль – пока он ездит, можно не задумыватьс€, из каких деталей он состоит. ѕросто садишьс€ за руль, заправл€ешь машину и едешь.
 
Ќо когда начинаютс€ какие-то проблемы со здоровьем, то тут уж приходитс€ изучать строение своего "автомобил€" - собственного тела.
 
“ак что о надпочечниках известно мало. ј уж что такое гормоны надпочечников – это вообще тЄмный лес!  акие они, сколько их, дл€ чего они – это просто высша€ математика, нормальному человеку недоступна€!
 
я поднимаю эту тему в св€зи с тем, что надпочечники женщины страдают во врем€ приЄма гормональных контрацептивов. –азбиратьс€ в работе этих желез часто бывает просто необходимо, потому что они отвечают за адаптацию к стрессу, берут на себ€ все удары жизни и знать их состо€ние жизненно важно.
 
 
√ормональна€ контрацепци€, стресс и надпочечники
 
«а адаптацию к стрессу в нашем организме отвечают надпочечники. ћы редко задумываемс€ о них – они работают молча, проблемы станов€тс€ заметными только при большой степени их истощени€ и снижени€ уровн€ гормонов надпочечников. ¬ этом случае восстанавливать работу надпочечников довольно сложно – лучше задуматьс€ об этом гораздо раньше.
 
—тресс в организме женщины возникает буквально с первой таблетки и продолжаетс€ всЄ врем€ использовани€ ќ . ”ровень стресса постепенно снижаетс€, когда женщина прекращает приЄм и восстанавливаетс€ после гормонов.
 
ќ  – стрессовый фактор, разрушающий надпочечники.
 
—интетические гормоны – это совершенно новые, неизвестные дл€ организма вещества. ” тела нет эволюционных механизмов адаптации к ним. ќ  подавл€ют репродуктивную систему и привод€т к разбалансировке всей эндокринной системы. Ёто огромный избыточный стресс дл€ нас, и он быстро истощает надпочечники.
 
”мение сн€ть стресс – это очень больша€ часть работы, которую нужно сделать дл€ восстановлени€ организма после ќ .
 
—тресс имеет стадии, которые завис€т от времени действи€ стрессового фактора и его интенсивности:
  • стади€ тревоги,
  • стади€ компенсации,
  • стади€ истощени€.
”читыва€, что приЄм ќ  €вл€етс€ избыточным, не физиологическим стрессовым фактором, женщина довольно быстро проходит первые две стадии, приход€ к третьей.
 
ѕосле этого нельз€ предсказать, сможет ли организм восстановитьс€, вернутьс€ к своей физиологической норме. ¬полне веро€тно, к прежнему уровню здоровь€ вернутьс€ уже и нельз€, но всЄ же нужно стремитьс€ восстанавливать те ресурсы, которые в организме есть.
 
ѕервый признак истощени€ надпочечников – снижение плодности.
 
¬ первую очередь ухудшаетс€ качество лютеиновой фазы, уменьшаетс€ количество овул€ций, нарушаетс€ гипоталамо-гипофизарна€ регул€ци€ цикла.
 
¬ы можете это увидеть по своим картам наблюдени€ менструального цикла. ÷икл может иметь скачки Ѕ““, вид так называемой "пилы", овул€ции будут реже, частым €влением может быть Ћё‘-синдром.
 
 ак надпочечники реагируют на стресс
 
 огда мы впервые встречаемс€ со стрессом, надпочечники реагируют на него резким повышением активности. Ёто - стади€ тревоги. ¬ это врем€ выбрасываетс€ много гормонов надпочечников. ѕосле этого сутки, а то и двое, им (и нам!) нужно отдыхать.
 
≈сли стрессовое воздействие не прекращаетс€, надпочечники подстраиваютс€ к этому и после первого спада увеличивают свою активность. ¬ зависимости от обсто€тельств, это может продолжатьс€ долго, годами. Ёто – стади€ сопротивлени€ или компенсации.
 
¬ том случае, когда человек не предпринимает никаких шагов дл€ снижени€ уровн€ стресса, наступает стади€ истощени€. ќна сопровождаетс€ множественными нарушени€ми в работе всех органов и систем, снижении иммунитета, нарушении психологического состо€ни€. „еловека сопровождает посто€нна€ слабость, болезни и проблемы.
 
 
—имптомы снижени€ функции надпочечников
 
ќдним из первых признаков, показывающих, что надпочечники слишком нагружены, имеют дисфункцию и устают, могут быть следующие симптомы. ќни же – и признаки стресса.
  • “ревога.
  • Ќервозность.
  • Ќеспособность справитьс€ со стрессом.
  • Ќетерпение, раздражительность с другими людьми.
  • √оловокружение.
  • ƒрожь (это может быть признак перепроизводства адреналина при низком кортизоле).
  • ƒрожание рук – обычно следствие высокого кортизола.
  • √оловна€ боль может быть следствием низкого или высокого кортизола, а также низкого содержани€ натри€.
  • ”скоренное или дробное сердцебиение.
  • ѕроблемы со сном ночью.
  • “ошнота или повышение температуры во врем€ стресса.
  • √ипогликеми€ (низкий уровень сахара в крови).
  • ѕотоотделение.
  • “€га к соленому.
  • “€га к сладкому.
ѕродолжающиес€ симптомы гипотиреоза и высокий свободный “3.
  • ƒрожание рук, шатание.
  • ѕонос.
  • —ильное сердцебиение.
  • „увство паники.
  • »ррациональный страх.
  • ќбща€ или локальна€ слабость.
  • Ќеспособность противосто€ть стрессу.
  • Ќеспособность взаимодействи€ с окружающими.
  • Ќеспособность сосредоточитьс€.
  • ярость или внезапные вспышки гнева.
  • Ёмоциональна€ гиперчувствительность.
  • ¬се принимаетс€ слишком близко к сердцу.
  • ѕовышенные защиты.
  • ѕараноидальный синдром.
  • ќбостренна€ реакци€ на ежедневный стресс.
  • ќтсутствие выдержки.
  • ѕовышенна€ раздражительность.
  • Ћегка€ или т€жела€ гипогликеми€.
  • “ребуетс€ несколько дней, чтобы оправитьс€ от даже незначительного стресса (например, от визита к стоматологу).
  • √риппоподобные симптомы.
  • √оловна€ боль.
  • Ѕоли во всем теле.
  • —упер-чувствительна€ кожа (невозможно прикоснутьс€).
  • Ќепроход€щие воспалени€.
  •  райн€€ усталость.
  • Ѕоли кожи головы.
  • »збыточные эмоции или тревожность.
  • Ќеуклюжесть (рон€ют вещи, натыкаютс€ на вещи).
  • «амешательство.
  • Ќеожиданное чувство голода.
  • ѕлоха€ абсорбци€ питательных веществ.
  • √иперчувствительность к добавкам.
  • ѕониженна€ кислотность в желудке.
  • Ѕоль в по€снице.
  • “уманное мышление.
  • ¬здрагивание от неожиданных действий.
  • ћышечна€ слабость.
  • ќдышка.
  • √оловокружение.
  • ќщущение легкости в голове.
  • ћорска€ болезнь
  •  офе способствует сонливости.
  • „тобы проснутьс€ утром и необходимо выпить кофе.
  • –вота от малейшего наклона.
  • ќбморочное состо€ние каждый раз, когда пациент встает.
  • “емные круги под глазами.
  • ѕробуждение в середине ночи.
  • „астое мочеиспускание.
  • —имптомы —–  (синдром раздраженного кишечника).
  • ќбострение аллергии.
  • Ћучшее самочувствие после 6 часов вечера.
  • Ѕоли в области надпочечников.
  • ¬ысокий уровень эстрогенов.
  • ¬ысокий сердечный ритм может быть вызван высоким кортизолом, низким кортизолом, низким натрием, низким калием, низким магнием и др.
  • Ќемного более высока€ температура может быть следствием слишком низкого альдостерона.
 онечно, в той или иной степени эти симптомы есть у всех людей, особенно живущих в городах. ћедики даже придумали название дл€ этого – синдром хронической усталости (—’”) – другое название надпочечной дисфункции.
 
≈сли вы обнаружили у себ€ несколько признаков, то советую всерьЄз задуматьс€ о здоровье своих надпочечников. Ёто даст большие результаты, они с благодарностью откликаютс€ на вашу любовь и заботу.
 
—амосто€тельна€ диагностика функций надпочечников
 
Ќадпочечники потому так и называютс€, что расположены над почками. »х положение похоже на снежные шапки на горных вершинах – только они не снежные, они жаркие, как лава. »меют размер грецкого ореха.  огда они истощены, то станов€тс€ более тусклыми, как угли у догорающего костра.
 
”пражнение.
 
¬ам нужно удобно сесть или лечь. ѕочки наход€тс€ посередине между рЄбрами и тазом, в глубине. ј сверху на них – надпочечники.
 
Ќастройтесь на них – и "посмотрите" внутренним зрением, в каком они состо€нии.  акой их размер, форма, цвет. ƒовер€йте первому образу, потому что потом идут фантазии. Ќастраивайтесь на ощущени€ тела.
 
 онечно, така€ диагностика субъективна, но всЄ же представление о состо€нии надпочечников она даЄт. ≈сли вы увидите и ощутите их жаркими, с ровными контурами, как "шапочки" на почках – то это означает, что они в хорошем состо€нии. ≈сли они тусклые, неровные, то вам пора позаботитьс€ о себе, выйти из стресса, отдохнуть, подобрать травы и Ѕјƒы.
 
Ќадпочечники имеют св€зь с гипофизом и гипоталамусом (это называетс€ √√Ќ-ось, гипоталамо-гипофизарно-надпочечникова€ ось). ќни, как и €ичники, и другие эндокринные железы, управл€ютс€ гипофизом, имеют с ними пр€мую и обратную св€зь.
 
 огда надпочечники и гипоталамо-гипофизарно-надпочечникова€ система здоровы и сильны, мы имеем хорошую адаптацию к стрессам – будь-то физическое, эмоциональное или ментальное напр€жение, любой страх, или проблема.
 
√ормоны надпочечников
 
Ќадпочечники разделены на две зоны – корковую и мозговую (внешнюю и внутреннюю). ¬ каждой зоне надпочечников производ€тс€ свои гормоны.
 
¬ ответ на стресс, надпочечники производ€т два ключевых гормона:
 
јдреналин. ќн играет важную роль в краткосрочной реакции на стресс.
 
 ортизол. Ёто гормон надпочечников, имеющий более продолжительное действие, чем адреналин. ќн обеспечивает приспособление к стрессам, устойчивость к ним.
 
 ортизол €вл€етс€ "глюкокортикоидным" гормоном. "√люко" относитс€ к тому, что он стимулирует уровень сахара в крови (глюкозы) и "кортикоид" означает, что он освобождаетс€ корой надпочечников.
 
 ортизол – важный гормон надпочечников, о нЄм много известно. Ёто – регул€тор углеводного, белкового и жирового обмена. ќн обладает катаболическим действием. —нижает концентрацию холестерина в крови, оказывает мочегонное действие, угнетает клеточную и гуморальную иммунную реакцию организма, измен€ет количественный состав крови. ѕовышает концентрацию глюкозы в крови, увеличивает еЄ синтез и снижает утилизацию глюкозы в ткан€х тела. ќн €вл€етс€ антагонистом инсулина.
 
ѕроизводство кортизола в организме происходит с суточными колебани€ми. ћаксимальный уровень наблюдаетс€ рано утром, а минимальные концентрации – ночью. ”ровень кортизола возрастает в ответ на стресс. ј если стресс длительный или сильный, то кортизол снижаетс€.
 
јльдостерон и DH≈ј-S. Ќадпочечники также производ€т гормон альдостерон, он помогает поддерживать внутренний водный баланс и кров€ное давление.
 
 роме этого, альдостерон управл€ет синтезом половых гормонов – тестостерона у мужчин, эстрогенов у женщин. “акже, альдостерон управл€ет синтезом дегидроэпиандростерона сульфата (DH≈ј-S) – предшественника тестостерона и эстрогенов, и других гормонов.
 
<
–убрики:  «доровье


ѕоиск сообщений в tes21
—траницы: [418] 417 416 ..
.. 1  алендарь