LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
__
-
, .
(8)
(11)
.
(30)
(16)
(17)
(2)
(10)
(231)
(162)
(8)
(82)
(248)
(127)
(70)
(284)
(34)
(214)
(21)
ܨ
(332)
(3)
(1)
(119)
(8)
(2)
(31)
(16)
(19)
(2)
(32)
(167)
(3)
(9)
-
(49)
-
(79)
-
(71)
(2)
(3)
(47)
(3)
(12)
.
(4)
(14)
(20)
(5)
(2)
(6)
(162)
(19)
(44)
.
(7)
(29)
(3)
˨
(1)
(67)
(53)
(127)
(1)
(2)
ͨ
(13)
(6)
(75)
(17)
(7)
ܨ
(29)
-
-
e-mail
-
(41)
Alexvadim76
Ayaerro
Bellicca
MARGO3991
TarakanAHX
Vialisa
aelitarudakova
clon77
dembeliara
expertlock
fristaller
hvojnaya
linas
makushilda
ola62
olmil
poeva
ptanya4
rositux
veaygela
vfrfh99
xelga-olga
_
_
_
_
_
_
_
-
( : 13)
_
_
_
__
___
_
_
_-_
_
__
-_
-
lj_lubany_b
-
: 22.02.2013
: 3130
: 45
: 3180
:
?
, 13 2014 . 09:48
+
Miss_Internet
!
?
. , , , - :))
1
- .
:
;
, ;
, .
:
, .
, - ;
.
, , .
, .
1-3 8-10 .
2
- .
, ;
, , .
.
;
, ;
, ;
, .
, , , , -.
, .
8-10 1-3 .
3
- .
.
.
, , ;
, .
.
, .
, , .
1-3 8-10 .
4
- .
, ;
.
.
, , ;
, , -.
.
, , - .
.
8-10 1-3 .
Polina Arhipova
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5212819/post312847169/">Как накачать брюшной пресс?</a><br/>Как накачать брюшной пресс? Самая сложная проблемная зона. Почитав статьи, я поняла что вот эта больше подойдет для новичков, она как раз рассчитана на таких клуш как мы, чтобы хотя бы с чего-то начать :)) Упражнение 1 Цель - укрепление нижней части брюшного пресса. Основные моменты: ноги следует держать строго перпендикулярно полу;таз нужно поднимать вверх, не двигая им в горизонтальном направлении;в упражнении должны участвовать только мышцы пресса, помощь руками снижает эффективность.Принадлежности: гимнастический мат или коврик, тяжелая мебель.Исходное полож... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5212819/post312847169/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA