-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћарфуша_ остоева

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.02.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 207

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—реда, 06 ћарта 2013 г. 19:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “уанетта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«дравый взгл€д на непростые событи€

ќчень понравилась стать€ доктора  омаровского, перенесла ее сюда со ссылкой.

 онкретна€ информаци€

Ќа ”краине с максимально возможной веро€тностью эпидеми€ ќ—“–ќ… –≈—ѕ»–ј“ќ–Ќќ… ¬»–”—Ќќ… »Ќ‘≈ ÷»».

ƒорогие мамы и папы! Ћюди!!! «апомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называетс€ вирус. Ёто грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. ¬ажно лишь то, что это вирус, что он передаетс€ воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхани€. ќтсюда и конкретные действи€.
ѕрофилактика

“еоретически здесь € должен дать (и даю) ссылку на главу из своей книги про ќ–« (профилактика ќ–¬») и замолчать, поскольку все уже сказано. Ќо практически давайте все самое главное еще раз повторим.

≈сли вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. јнтитела по€в€тс€ в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.

ѕривитьс€ можно только от сезонного гриппа. ќт свиного вакцины пока нет (в ”краине). “ем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые вход€т в состав сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.

1. ≈сть возможность привитьс€ (привить дит€) - прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, дл€ вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. ѕоследнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

2. Ќикаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. “.е. никакой лук, никакой чеснок, никака€ горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дит€ таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. ¬се, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти €кобы противовирусные средства, €кобы стимул€торы интерферонообразовани€, стимул€торы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодн€шнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетвор€ющие главную ментальную потребность украинца - Ђтреба щось робитиї - и росси€нина - Ђнадо что-то делатьї.

ќсновна€ польза всех этих лекарств - психотерапи€. ¬ы верите, вам помогает - € рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

3. »сточник вируса - человек и только человек. „ем меньше людей, тем меньше шансов заболеть.  арантин - замечательно! «апрет на массовые сборища - прекрасно! ѕройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

4. ћаска. ѕолезна€ штука, но не панаце€. ќб€зательно должна быть на больном, если р€дом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

5. –уки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Ѕольной касаетс€ лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ќ–¬».

Ќе трогайте своего лица. ћойте руки, часто, много, посто€нно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

”читесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашл€ть-чихать не в ладошку, а в локоть.

Ќачальники! ќфициальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожати€.

ѕользуйтесь кредитными карточками. Ѕумажные деньги - источник распространени€ вирусов.

6. ¬оздух!!! ¬ирусные частицы часами сохран€ют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаютс€ в воздухе прохладном, влажном и движущемс€. ¬ этом аспекте митинг в центре  иева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в ”жгороде.

√ул€ть можно сколько угодно. ѕодцепить вирус во врем€ прогулки практически нереально. ¬ этом аспекте, если уж вы вышли погул€ть, так не надо показушного хождени€ в маске по улицам. ”ж лучше подышите свежим воздухом, а маску нат€ните перед входом в автобус, офис или магазин.

ќптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 ∞—, влажность 50-70%. ќб€зательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Ћюба€ система отоплени€ сушит воздух. »менно начало отопительного сезона стало началом эпидемии!  онтролируйте влажность. ћойте пол. ¬ключайте увлажнители воздуха. Ќасто€тельно требуйте увлажнени€ воздуха и проветривани€ помещений в детских коллективах.

Ћучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. —осто€ние слизистых оболочек!!! ¬ верхних дыхательных пут€х посто€нно образуетс€ слизь. —лизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. ≈сли слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушаетс€, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью веро€тности. √лавный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из попул€рных и всем известных - димедрол, супрастин, тавегил, трайфед - список далеко не полный, м€гко говор€).

”влажн€йте слизистые оболочки! Ёлементарно: 1 чайна€ ложка обычной поваренной соли на 1 литр кип€ченой воды. «аливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регул€рно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). ƒл€ той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы дл€ введени€ в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. √лавное - не жалейте!  апайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещени€) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.


¬ отношении профилактики это все.
Ћечение

‘актически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, €вл€етс€ озельтамивир, коммерческое им€ - тамифлю. “еоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используетс€ лишь ингал€ционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

“амифлю реально разрушает вирус, блокиру€ белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

“амифлю не ед€т все подр€д при любом чихе. Ёто и недешево, и побочных €влений много, да и смысла не имеет. “амифлю используют тогда, когда болезнь протекает т€жело (признаки т€желой ќ–¬» врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска - старики, астматики, диабетики (кто относитс€ к группам риска, врачи тоже знают). —уть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, - госпитализаци€. Ќеудивительно, что с максимально возможной веро€тностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распредел€тьс€ по стационарам, а не по аптекам (хот€ все может быть).

¬нимание!!!

  абсолютному, к подавл€ющему большинству тех, кто читает эти строки, лечение противовирусными средствами не имеет никакого отношени€.

√–»ѕѕ - Ћ≈√ јя ЅќЋ≈«Ќ№ ƒЋя ЅќЋ№Ў»Ќ—“¬ј.

Ћечение ќ–¬» вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Ёто создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справилс€.

ѕ–ј¬»Ћј Ћ≈„≈Ќ»я.

1. “епло одетьс€, но в комнате прохладно и влажно. “емпература около 20 ∞—, влажность 50-70%. ћыть полы, увлажн€ть, проветривать.

2.  атегорически не заставл€ть есть. ≈сли просит (если хочетс€) - легкое, углеводное, жидкое.

3. ѕить (поить). ѕить (поить). ѕить (поить)!!!

“емпература жидкости равна температуре тела. ѕить много.  омпоты, морсы, чай (в чай мелко порезать €блочко), отвары изюма, кураги. ≈сли дит€ перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. »деально дл€ пить€ - готовые растворы дл€ пероральной регидратации. ѕродаютс€ в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит и т.д. ѕокупайте, разводите по инструкции, поите.

4. ¬ нос часто солевые растворы.

5. ¬се Ђотвлекающие процедурыї (банки, горчичники, припарки, ноги в кип€тке и т.д.) - классический совковый родительский садизм и оп€ть-таки психотерапи€ (надо что-то делать).

6. ≈сли надумали боротьс€ с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен.  атегорически нельз€ аспирин.

√лавна€ беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называетс€ Ђне лечитьї, а Ђлечитьї - это послать папу в аптекуЕ

7. ѕри поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усил€т кашель. ѕоражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) не имеют к самолечению никакого отношени€. ѕоэтому самосто€тельно никаких Ђлазолванов-мукалтиновї и т.п.

8. ѕротивоаллергические средства не имеют к лечению ќ–¬» никакого отношени€.

9. ¬ирусные инфекции не лечатс€ антибиотиками. јнтибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. ¬се интерфероны дл€ местного применени€ - лекарства с недоказанной эффективностью или Ђлекарстваї с доказанной неэффективностью.

11. √омеопати€ - это не лечение травами, а лечение зар€женной водой. Ѕезопасно. ѕсихотерапи€ (надо что-то делать).
 огда нужен врач

¬—≈√ƒј!!!

Ќо это нереально. ѕоэтому перечисл€ем ситуации, когда врач нужен об€зательно:
отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
повышенна€ температура тела на седьмой день болезни;
ухудшение после улучшени€;
выраженна€ т€жесть состо€ни€ при умеренных симптомах ќ–¬»;
по€вление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
усиление кашл€, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашл€;
при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

¬рач нужен об€зательно и срочно:
потер€ сознани€;
судороги;
признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
интенсивна€ боль где угодно;
даже умеренна€ боль в горле при отсутствии насморка;
даже умеренна€ головна€ боль в сочетании с рвотой;
отечность шеи;
сыпь, котора€ не исчезает при надавливании на нее;
температура тела выше 39 ∞—, котора€ не начинает снижатьс€ через 30 минут после применени€ жаропонижающих средств;
любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

¬се, что € написал выше, - это информаци€, котора€ теоретически должна быть известна любому врачу и которую врачи должны нести в массы. Ќа практике происходит совершенно другое, поэтому все, о чем € буду говорить дальше, - это уже чиста€ публицистика и эмоции. ≈сли вы мама - вы уже знаете все, что вам надо знать о гриппе в первую очередь, а если хотите знать больше - так на этом сайте есть, чем зан€тьс€.

полностью стать€ тут http://www.komarovskiy.net/blog/svinoy-gripp.html
–убрики:  здоровье


 —траницы: [1]