-Цитатник

Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы - (0)

Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы Хатха-йога (санскр. हठ...

Йога для чайников - (0)

Йога для чайников Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго ...

Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» - (0)

Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже...

Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы - (0)

Пилатес: Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы Пилатес — поп...

Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес - (0)

Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес Yogalates (Йогалатес) - удивительный синтез двух высоко...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
20:15 23.11.2014
Фотографий: 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леночек-ангелочек

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.02.2013
Записей: 2334
Комментариев: 75
Написано: 2592


Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы

Хатха-йога (санскр. हठयोग, haṭhayoga IAST, hʌʈʰʌjo:gʌ, «усиленное слияние») — направление йоги, система подготовки физического тела для сложных медитаций.
3720816_Ioga_Bylanova (640x445, 74Kb)
Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов.
Читать далее

 

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Йога для чайников

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для чайников

Добро пожаловать на йогу для чайников.
3720816_Ioga_dlya_chainikov1 (640x481, 53Kb)
Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет Вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги.
Читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»

Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики.
3720816_Ioga (640x443, 37Kb)
Читать далее

 

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 9 - Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес
Часть 10 - Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес: Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы

Пилатес — популярное направление Body & Mind, изобретенное Джозефом Пилатесом в начале прошлого века для реабилитации искалеченных на войне солдат.
3720816_pilates (640x359, 31Kb)
Главная ценность методики в нагрузке на мышцы, которые не задействуются во время работы на обычных тренажерах.
Читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Йогалатес с Екатериной Фирсовой -2
Часть 9 - Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес
Часть 10 - Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес

Yogalates (Йогалатес) - удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса.
3720816_Yogalates (651x304, 19Kb)
Йога — древняя индийская методика, направленная на физическое и духовное самосовершенствование. Пилатес — система, основная цель которой - обретение стройной подтянутой фигуры, и, в то же время, получение положительных эмоций, расслабление и отдых.
Читать далее

 

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Йогалатис с Екатериной Фирсовой -1
Часть 8 - Йогалатес с Екатериной Фирсовой -2
Часть 9 - Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес
Часть 10 - Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Йогалатес с Екатериной Фирсовой -2

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогалатес с Екатериной Фирсовой -2

Представленный здесь  урок йогалатеса – это великолепная возможность в домашних условиях поработать над своим телом,
3720816_Iogalatis (639x320, 25Kb)
сбросить вес и укрепить мышцы с помощью наиболее эффективных техник и методик древней йоги и современного пилатеса.
Читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Гимнастика на основе йоги.
Часть 7 - Йогалатис с Екатериной Фирсовой -1
Часть 8 - Йогалатес с Екатериной Фирсовой -2
Часть 9 - Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес
Часть 10 - Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Йогалатис с Екатериной Фирсовой -1

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогалатис с Екатериной Фирсовой -1

Не знаете, чем заняться дома в выходные?
3720816_Iogalatis1 (639x320, 21Kb)
Попробуйте йогалатес с Екатериной Фирсовой – известным тренером, мастером йоги и пилатеса, имеющим многолетний опыт работы с детьми и взрослыми.
Читать далее

 

 

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Йогалатис с Екатириной Фирсовой -3
Часть 6 - Гимнастика на основе йоги.
Часть 7 - Йогалатис с Екатериной Фирсовой -1
Часть 8 - Йогалатес с Екатериной Фирсовой -2
Часть 9 - Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес
...
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Гимнастика на основе йоги.

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика на основе йоги.

Небольшой комплекс упражнений, который поможет Вам быть всегда в форме.

Эти физические упражнения разработаны на основе йоги.

3720816_2 (576x566, 105Kb)

Упражнения

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - ЙогаЛатес — эффективная система оздоровления, антистресса и похудения
Часть 5 - Йогалатис с Екатириной Фирсовой -3
Часть 6 - Гимнастика на основе йоги.
Часть 7 - Йогалатис с Екатериной Фирсовой -1
Часть 8 - Йогалатес с Екатериной Фирсовой -2
...
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Йогалатис с Екатириной Фирсовой -3

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогалатис с Екатириной Фирсовой -3

Что такое йогалатис?
3720816_Iogalatis2 (640x325, 43Kb)
Это синтез техник, методик и упражнений древней йоги и методик современного пилатеса.
Читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Йогалатис для мышц живота
Часть 4 - ЙогаЛатес — эффективная система оздоровления, антистресса и похудения
Часть 5 - Йогалатис с Екатириной Фирсовой -3
Часть 6 - Гимнастика на основе йоги.
Часть 7 - Йогалатис с Екатериной Фирсовой -1
...
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


ЙогаЛатес — эффективная система оздоровления, антистресса и похудения

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЙогаЛатес — эффективная система оздоровления, антистресса и похудения

Йогалатес -- это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса, все лучшее из систем йоги и пилатеса,
3720816_Iogalatis (640x348, 49Kb)
Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть -- йогалатес может дать вам максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.
Читать далее

 

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Йогалатис для мышц живота
Часть 4 - ЙогаЛатес — эффективная система оздоровления, антистресса и похудения
Часть 5 - Йогалатис с Екатириной Фирсовой -3
Часть 6 - Гимнастика на основе йоги.
...
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Йогалатис для мышц живота

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогалатис для мышц живота

Эта тренировка с участием Ким Хэйгел представляет собой смесь упражнений системы пилатес и йоги.
3720816_iogalatis (640x457, 28Kb)
Эти упражнения предназначены для сжигания жира, приобретение силы и развития гибкости.
Читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Йогалатис для мышц живота
Часть 4 - ЙогаЛатес — эффективная система оздоровления, антистресса и похудения
Часть 5 - Йогалатис с Екатириной Фирсовой -3
...
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Без заголовка

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расслабляющая йога

  Уже в течение тысячелетий йога восстанавливает гармонию между телом и духом.
3720816_ioga (640x421, 61Kb)

  Йога возникла в Индии тысячи лет назад как метод самопознания через выполнение определенных поз и приемов дыхания, релаксации и медитации. Все они нацелены на единение тела и духа, улучшение здоровья, единение сознания с космической энергией.
Читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Йогалатис для мышц живота
Часть 4 - ЙогаЛатес — эффективная система оздоровления, антистресса и похудения
...
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Без заголовка

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: 5 упражнений для женского здоровья

Небольшой  комплекс  упражнений йоги является не только хорошим профилактическим средством, 

3720816_ioga (640x426, 24Kb)
но и весьма действенным лечебным фактором для женского здоровья.
Читать далее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Йогалатис для мышц живота
...
Часть 11 - Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 12 - Йога для чайников
Часть 13 - Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы


Цитата сообщения Alina_Mix

Как из сломанного зонтика сшить вместительную сумку

Цитата

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 09:21 + в цитатник
Просмотреть видео
3697 просмотров
Как из сломанного зонтика сшить вместительную сумку

Как из сломанного зонтика сшить вместительную сумку:)


Комментарии (0)

Поиск сообщений в Леночек-ангелочек
Страницы: [117] 116 115 ..
.. 1 Календарь