-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в васнецова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 1453


Азы вязания шалей спицами

Пятница, 17 Января 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азы вязания шалей спицами


В этой теме мы пройдем все этапы создания этого чудесного аксессуара.


*Что нам понадобится?

Модель. Выбираем одну из шалей, предложенных в заглавном посте.
Спицы. Желательно круговые спицы на леске. Размер - на ваше усмотрение.
Пряжа. Для вяжущих впервые - однотонная носочная пряжа 75% шерсть, 25% синтетика.
210-240м в 50г. Всего 3 моточка. вне зависимости от выбранной модели.
Маркер или цветная ниточка, чтобы пометить среднюю петлю шали.


*Далее будем действовать по алгоритму.

1. Разберемся со строением [структурой] треугольной шали.
2. Освоим "ленточку" - способ начального набора петель и формирования тела шали и кромок.
3. Научимся понимать схемы [правая часть, левая часть]
4. Обсудим тонкости эластичного закрытия последнего ряда.
5. Обобщим опыт стирки, сушки и растяжки [блокировки] готовой шали.
6. Коснемся тонкостей отделки шалей бисером.

Схемы и пояснения к каждой из моделей подготовлены.

Все, кто хочет разобраться, как вязать эти шедевры, Вам сюда: 

http://club.osinka.ru/topic-92807


Метки:  

Оптимальные сочетания цветов

Четверг, 16 Января 2014 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оптимальные сочетания цветов


Чтобы не изобретать заново велосипед, предлагаю Вашему вниманию таблицу оптимальных сочетаний цветов и их оттенков. Надеюсь, пригодится.

Приятного просмотра!

Читать далее...

Метки:  

воротнички вязаные крючком

Четверг, 16 Января 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычайной красоты воротнички вязаные крючком.

 

领口编织收藏 - 蕾妮 - 蕾雨轩

Читать далее...

Метки:  

Необычные трикотажные швы

Среда, 15 Января 2014 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век вяжи - век учись! Необычные трикотажные швы

Вертикальный шов "косичка"

Шов в виде "косички" выполняется между столбиком кромочных петель (далее - кр.п.) и полотном детали. Сложите детали лицевыми сторонами внутрь так, чтобы кр.п. располагались горизонтально, а края детали были зажаты между пальцами левой руки: одна, ближняя деталь (далее БД) -между большим и указательным, вторая, дальняя деталь (ДД) - указательным и средним, а рабочая нить, "хвостик", оставшийся при наборе петель располагается поверх среднего пальца и далее проходит между ним и безымянным: снизу с "хвостиком", а сверху - без "хвостика". Протягиваем "хвостик" (далее рабочая нить - р.н.) между кромочной и 1-й петлей полотна БД так, чтобы он прошел между двумя нитями начального ряда (на рис. 1 стрелки 1 и 2); заведем р.н. за ДД и протянем ее так же, как и через БД (на рис. 1 стрелки 3 и 5); еще раз протянем р.н. через тот же самый промежуток БД. Затягиваем р.н. так, чтобы сомкнулись углы обеих деталей; вытягиваем 1-ю петлю шва сквозь ДД между начальным и 1-м рядами, а сквозь БД - под 1-й кр.п. (рис. 2). При захвате крючком р.н. дайте ей слабину справа от крючка. Вторая петля шва протягивается: между 1-й и 2-й кр.п. БД, под 1-й кр.п. ДД, через 1-ю петлю шва. Третья петля шва протягивается: под 2-ю кр.п. БД, между 1-й и 2-й кр.п. ДД, через предыдущую петлю шва. Продолжая шов, руководствуемся ПРАВИЛОМ: если в БД крючок вводим в промежуток между кромочными петлями, то в ДД под кромочную петлю и наоборот.

Читать далее...

Метки:  

ДЕТСКИЕ САПОЖКИ.

Среда, 15 Января 2014 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕТСКИЕ САПОЖКИ.



1.
1 (500x380, 156Kb)

2.
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 15 Января 2014 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогоднее предсказание-сюрприз

Интересное:
Кельтская заповедь.
Непреклонное желание непонятного
Зимняя сказка


Шьем теплые пинетки. 4 видео + выкройка

Вторник, 14 Января 2014 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем теплые пинетки. 4 видео + выкройка



Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 14 Января 2014 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

маринованные огурчики "Ностальгия"- закатка, которая до снега не выдерживает

223982b5b7_340crop (300x215, 55Kb)
Это рецепт еще помнят те, кто «постарше», ведь они никогда не забудут вкус огурчиков "Глобус" из Болгарии. Их в своё время очень трудно, а порой и невозможно было достать. И какими же они были превосходными и изумительными! И вам прямо сейчас хочу помочь приготовить маринованные огурчики «Ностальгия», которые напомнят вам те времена. Я уверена, они вам непременно понравится. Итак, предлагаю включить спокойную музыку и начать готовить любимое зимнее лакомство.

1118 (39x26, 4Kb)сделайте побольше таких маринованных огурчиков, потому что по своему опыту знаю – если их распробуют ваши домочадцы, до Нового года их может уже не быть.

Метки:  

Отлично снимает стресс

Суббота, 11 Января 2014 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения irisha1605 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отлично снимает стресс

Оригинал взят у в Отлично снимает стресс




Управлять колокольчиками очень просто, по аналогу пианино: вся средняя строчка букв, начиная английской "A" и заканчивая ";". Если вдруг не работает, щёлкните мышкой по колокольчикам и попробуйте ещё раз(не забудьте включить звук).



Метки:  

АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН.

Суббота, 11 Января 2014 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Nunkomm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. ВЫПУСК 21.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

1. Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?
Автор: Nunkomm 19-12-2013 00:30

3677632_583842266 (500x375, 43Kb)

Хотите отблагодарить - ЦИТИРУЙТЕ и КОММЕНТИРУЙТЕ!

Аудиокниги онлайн слушать обновление за 2014-01-10
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Фунес, чудо памяти онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Вдова Чинга, пиратка онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Хаким из Мерва, красильщик в маске онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - По поводу классиков онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Сон Колриджа онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Смерть и буссоль онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Сообщение Броуди онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Тайное чудо онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Тлен, Укбар, Орбис Терциус онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Сюжет онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - История воина и пленницы онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Другая смерть онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Вавилонская библиотека онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Абенхакан эль Бохари, погибший в своем лабиринте онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Хуан Муранья онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Дом Астерия онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Everything and nothing онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Сфера Паскаля онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Аналитический язык Джона Уилкинса онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Недостойный онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Пленник онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Эмма Цунц онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Ожидание онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Притча о Сервантесе и Дон Кихоте онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Письмена Бога онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Мёртвый онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Лотерея в Вавилоне онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Скрытая магия в Дон Кихоте онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Биография Тадео Исидоро Круса онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Богословы онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Dreamtigers онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Встреча онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Заир онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Злодейка онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Круги руин онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Гуаякиль онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Жестокий освободитель Лазарус Морель онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Кеведо онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Другой поединок онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Алеф онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Бессмертный онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Юг онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Евангелие от Марка онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Приближение к Альмутасиму онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Тема предателя и героя онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Четыре цикла онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Мужчина из Розового кафе онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Анализ творчества Герберта Куэйна онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - История Росендо Хуареса онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Превращения онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - О культе книг онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Сад расходящихся тропок онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Задача онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Три версии предательства Иуды онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Педро Сальвадорес онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Бескорыстный убийца Билл Харриган онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Пьер Менар, автор "Дон Кихота" онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Рагнарёк онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Поиски Аверроэса онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - Старейшая сеньора онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Борхес Хорхе Луис - О Честертоне онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Средняя волна онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Туфли высокого полета онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Наши музеи онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Катящийся апельсин онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Церкви и корабли онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Коротко об авторе онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Город улей онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Нулевой столб онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Придворные онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Камыш онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Под сводами вокзала онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Белый шум онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Спички онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Установка по разъединению личностей онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Плазма онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - В небесах обязанностей онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Парасолька онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Телевидение для рыб онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Три чуда онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Светлые рынки онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Подводная лодка онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Восток онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Рыба-попугай онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Я звучу, мы звеним онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]
Аудиокнига Вебер Петер - Тоска по дальним странам онлайн слушать [Воробьёва Ирина, 2011]

 

Другие интересные аудоикниги

 

 
 

 

 

  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 20.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 19.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 18.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 17.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 16.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 15.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 14.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 13.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 12.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 11.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 10.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 9.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 8.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 7.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-11 на сайте biblioteka.cc
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-09 на сайте biblioteka.cc
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-07 на сайте biblioteka.cc
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-05 на сайте biblioteka.cc
  • ИНТЕРЕСНЫЕ НОВЫЕ АУДИОКНИГИ ЗА 2013.12.02 НА САЙТЕ BIBLIOTEKA.CC
  • Интересные новые аудиокниги за 2013.11.30 на сайте biblioteka.cc
  •  


    Метки:  

    11 СОВЕТОВ БИЛЛА ГЕЙТСА

    Суббота, 11 Января 2014 г. 16:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    11 СОВЕТОВ БИЛЛА ГЕЙТСА МОЛОДЫМ ЛЮДЯМ


    Билл Гейтс, выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы.

    4278666_tk_sob_large_484_07_10_10_06_59 (700x525, 46Kb)

    Он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует поколение, далекое от реальности, а это неизбежно приводит к неудачам во взрослом мире.

    1. Жизнь несправедлива — свыкнись с этим фактом.

    2. Миру наплевать на твое самоощущение и самоуважение. Мир ожидает от тебя каких-нибудь достижений, перед тем как принять во внимание твое чувствособственного достоинства.

    дальше

    Метки:  

    Все рубаи

    Суббота, 11 Января 2014 г. 16:38 + в цитатник
    Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Все рубаи.

    Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
    Спасибо за ваши комментарии!

     

    Метки:  

    Рецепты полезного завтрака

    Пятница, 10 Января 2014 г. 22:54 + в цитатник
    Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Рецепты полезного завтрака



    a5NOyWq_FdI (500x604, 165Kb)



    1. Овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

    2. Мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

    3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

    4. Завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла.

    5. Фруктовый салат. Делается он так - порежьте на кусочки банан, апельсин, яблоко и т.п. по собственному вкусу. Заправьте салат лимонным соком и 100 г натурального йогурта.

    6. Тем, кому нужно с утра подкрепиться, как следует, завтрак более плотный. Возьмите цельнозерновой хлеб и сделайте на нем бутерброд: сначала положите лист салата или ломтик свежего огурца, а сверху - кусочек отварной курицы или ломтик сыра.

    7. Очень полезно есть на завтрак творог. Его можно перемешать со свежими ягодами или фруктами - будет и вкусно и полезно.

    8. Необычайно полезна на завтрак гречневая каша с молоком. Ешьте это блюдо, и ваш организм насытится белком и железом.

    9. Любителям экзотики предлагается есть на завтрак салат из авокадо. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод.

    10. И еще один рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу.

    А вот что касается напитков, то на завтрак лучше пить зеленый чай, свежевыжатый апельсиновый сок или чистую питьевую воду.



    angel devid

    Метки:  

    Творожно-тыквенная запеканка

    Пятница, 10 Января 2014 г. 22:50 + в цитатник
    Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Творожно-тыквенная запеканка

    творожно тыквенный торт (600x370, 118Kb)
    Ингредиенты:
    Тыква - 500г
    Яйца - 2 штуки
    Творог - 150г
    Сахар - 6 ст.л.
    Изюм - 50 гр
    Манная крупа - 3ст.л.
    Сливочное масло

    Рецепт приготовления:

    Очищаем тыкву, нарезаем ее на крупные куски и запекаем их в духовке, поставив на темп. 180 градусов. Держим минут 40-45. Затем остужаем и пюрируем.
    Добавляем к пюре половину указанной порции сахара, половину порции манки, одно яйцо. Все перемешиваем.
    Добавляем к творогу оставшиеся манку, сахар, яйцо. Кладем промытый и подсушенный изюм, все перемешиваем.
    Смазываем сливочным маслом форму и кладем в нее сначала тыквенную, сверху - творожную массы. Слои чередуем, пока массы не закончатся.
    Печем запеканку 50 минут при 180 градусах.

    Приятного Всем аппетита!

    angel devid

    Метки:  

    Салаты красоты

    Пятница, 10 Января 2014 г. 22:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Салаты красоты



    Каждая женщина мечтает быть красивой, привлекательной и обладать всеми составляющими неотразимой внешности: чистой, бархатной кожей и густыми, шелковистыми волосами, иметь здоровые зубы и ногти, а также живые и выразительные глаза. Одним из шагов в достижении безупречной внешности является правильное питание. Особенно полезно периодически вводить в свой пищевой рацион так называемые «салаты красоты», обладающие волшебными свойствами оздоровления и питания кожи и волос.

    88FF7DC7D5829CC9A0DE215B5FCF1A (500x340, 123Kb)



    Как действуют «салаты красоты»:


    1. Улучшая работу кишечника за счет высокого содержания клетчатки,салаты красоты способствуют освобождению организма от шлаков и вредных веществ и эффективному очищению кожи.
    2. Максимально насыщая организм полезными витаминами (особенно группы В), минералами и микроэлементами, салаты красоты заметно улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
    3. Нормализуя обмен веществ и регулируя пищеварительную функцию,салаты красоты способствуют похудению и обретению стройной фигуры.
    4. Помимо улучшения внешности и очищения организма салаты красотыдают телу легкость и энергию, а душе дарят ощущение радости и позитивный настрой.

    В какое время и как употреблять «салаты красоты»:


    Обычно советуют употреблять салаты красоты утром на завтрак. Но, конечно, они не станут менее ценными и в любое другое время суток.
    Кушать такие салаты нужно медленно, тщательно пережевывая пищу и обязательно с хорошим настроением и добрыми мыслями.

    Правила приготовления «салатов красоты»:


    ► Для заправки желательно использовать оливковое масло.
    ► В салат обычно добавляется сок лимона или яблочный уксус.
    ► Салат обязательно готовится из свежих продуктов.

    РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ КРАСОТЫ:


    FRANCUZSKIY-SALAT-KRASOTI (500x377, 143Kb)



    1. Классический салат красоты с овсянкой:


    ♦ овсяные хлопья – 2 ст.л.;
    ♦ молоко – 2 ст.л.;
    ♦ мед – 1 ч.л.;
    ♦ грецкие орехи – 2 шт.;
    ♦ изюм – 1 ст.л.;
    ♦ яблоко – 1 шт.;
    ♦ морковь – ½ шт.;
    ♦ любые фрукты или ягоды.
    Овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут. Добавить измельченные орехи, натертые морковь, яблоко и остальные компоненты. Все перемешать. Употреблять в теплом виде.

    2. Французский салат красоты:


    ♦ овсяные хлопья – 2 ст.л.;
    ♦ холодная вода – 4 ст.л.; •
    ♦ холодное молоко – 4 ст.л.;
    ♦ мед – 1 ч.л.;
    ♦ яблоко – 1 шт.;
    ♦ лимон (сок) – 1 шт.
    Овсяные хлопья залить водой и оставить на час-полтора. Добавить сахар, молоко, сок лимона и натертое яблоко. Кушать салат медленно.

    3. Американский салат красоты:


    ♦ овсяные хлопья – 2 ст.л.;
    ♦ вода холодная – 5 ст.л.; •
    ♦ молоко или легкий йогурт – 2 ст.л.;
    ♦ мед – 1 ст.л.;
    ♦ орехи – 5 шт.;
    ♦ изюм – 1 ст.л.
    Овсяные хлопья залить на ночь водой. Утром добавить остальные компоненты, смешать. Есть медленно, тщательно прожевывая пищу.

    4. Украинский салат красоты:


    ♦ свекла – 1/2 шт.;
    ♦ чернослив – 50 г;
    ♦ грецкий орехи – 2 шт.;
    ♦ легкий йогурт или нежирная сметана – 100 г.
    Свеклу (сырую или печеную) натереть на терке, добавить измельченные чернослив и орехи, йогурт. Все перемешать.

    5. Русский салат красоты:


    ♦ картофель – 5 шт.;
    ♦ редис — пучок;
    ♦ зеленый лук – пучок;
    ♦ яблоко – 1 шт.;
    ♦ морковь – 1 шт;
    ♦ масло подсолнечное – 2 ст.л.;
    ♦ лимон (сок) – 1/2 шт.;
    ♦ соль.
    Нарезать отварной картофель, редис и лук. Натереть на мелкой терке яблоко и морковь. Добавить масло и сок лимона, посолить. Все смешать и дать постоять.

    6. Салат красоты с творогом:


    ♦ творог нежирный – 400 г;
    ♦ сметана нежирная;
    ♦ зелень (петрушка, укроп, лук, чеснок);
    ♦ соль.
    Растереть творог со сметаной. Смешать с порубленной зеленью, посолить.

    7. Салат красоты морковно-банановый:


    ♦ морковь – 1 шт.;
    ♦ бананы – 2 шт.;
    ♦ йогурт легкий или нежирная сметана – 2 ст.л.;
    ♦ лимон (сок) – 1/2 шт.;
    ♦ мед – 1 ч.л.
    Натереть на терке морковь. Выложить слоем на тарелку, сверху уложить слой нарезанных бананов и залить смесью йогурта, сока лимона и меда. Дать настояться.

    8. Салат красоты фруктовый:


    ♦ апельсин или мандарин – 1 шт.;
    ♦ груша – 1 шт.;
    ♦ яблоко – 1 шт.;
    ♦ виноград – 15 штук;
    ♦ йогурт легкий – 100 г;
    ♦ мед – 1 ст.л.
    Фрукты очистить, нарезать кубиками, все перемешать и залить йогуртом.

    9. Салат «Метла» (для чистки кишечника):


    ♦ капуста нашинкованная;
    ♦ морковь тертая;
    ♦ овощи в любом сочетании (перец, цветная капуста, кольраби, репа, редис, редька и др.);
    ♦ яблоко;
    ♦ оливковое масло;
    ♦ лимона сок;
    ♦ зелень.

    Некоторые из представленных салатов обладают не самым изысканным вкусом, но осознание всей пользы от их употребления заставляет забывать о вкусовых пристрастиях и привыкать к здоровой пище.

    Приятного Всем аппетита!



    http://prosto-zdorov.ru/



    angel devid

    Метки:  

    ЧТО ЗАВИСИТ ОТ МАТЕРИ:

    Четверг, 09 Января 2014 г. 18:27 + в цитатник
    Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЧТО ЗАВИСИТ ОТ МАТЕРИ: МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ И ПРОКЛЯТИЕ МАТЕРИ

    ЧТО ЗАВИСИТ ОТ МАТЕРИ: МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ И ПРОКЛЯТИЕ МАТЕРИ




    Мама - самый важный человек в жизни.
    Мать учит нас находить выход из разных ситуаций, справляться с потерями и несбывшимися мечтами. Открывая новую страницу своей судьбы, не забудьте спросить разрешения у мамы. Ее благословение - залог успешности дела.

    Читать далее...

    Метки:  

    Как приготовить имбирный чай для похудения?

    Четверг, 09 Января 2014 г. 12:21 + в цитатник
    Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как приготовить имбирный чай для похудения? 3 простых рецепта

    Как приготовить имбирный чай для похудения? 3 простых рецепта

    Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Рассмотрим несколько простых рецептов как приготовить имбирный чай для похудения и узнаем сколько лишних килограммов он способен «сжечь».

    Как приготовить имбирный чай для похудения? 3 простых рецепта
    Жгучий имбирь прибыл к нам с Востока. Именно там впервые на его основе приготовили чай, который оказывает благотворное влияние на весь организм благодаря высокому содержанию необходимых для человека витаминов и микроэлементов. В составе корешка имбиря есть железо, магний, кальций, цинк, фосфор и калий, витамины А, В1, В2, С и аминокислоты (треонин, фениланин, лейзин, валин, метионин и др.) Способность имбиря ускорять обменные процессы в организме, а значит и снижать вес, достигается за счет фенолоподобного вещества — гингерола. Именно оно придает восточной пряности жгучий вкус.
    Чай с имбирем для похудения нужно пить перед каждым приемом пищи, лучше за 20-30 минут. Такой напиток поможет не только снизить вес, но и оздоровить весь организм. Имбирный чай эффективен при простуде, поскольку обладает согревающим, отхаркивающим и тонизирующим действием. Он имеет и спазмолитические свойства, поэтому способен снять боль в желудке.

    Имбирный чай для похудения: рецепты   Читать далее....


    Метки:  

    Игры: тренируем логику

    Четверг, 09 Января 2014 г. 01:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения ka82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Игры: тренируем логику (соображалку)

    Игры: тренируем логику (соображалку)

    Другие игры:
    реакция и скорость реакция и скорость (сноуборд) внимание развитие творчества развитие творчества (снеговик) интуиция, экстрасенсорика интуиция, экстрасенсорика-2 интуиция, экстрасенсорика-3 развитие памяти-2 расслабление расслабление-2 меткость координация движений и балансировка музыкальные
    Вы здесь: логика
    Виселица. До 7 ошибок
    http://play.yandex.ru/play.xml?game_id=9

    Лягухи

    В этой игре вам нужно нехитрыми движениями мышки уничтожить всех лягушек на поле... но не всё так просто как кажется

    Уничтожь одинаковоцветные фигуры, судоку, распутай линии так,чтобы не пересекались

    Метки:  

    Активные точки тела

    Среда, 08 Января 2014 г. 16:43 + в цитатник
    Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Активные точки тела

    Активные точки тела

    4524271_jI8z6lNCKpU (382x604, 47Kb)

    4524271_jlQM_fewqi0 (390x604, 43Kb)

    Профессор Селезнёв


    Метки:  

    Обычное чудо: карьера

    Среда, 08 Января 2014 г. 10:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения ka82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Обычное чудо: карьера

    КАК ПОМОЧЬ СДЕЛАТЬ КАРЬЕРУ
    Обряд этот пусть проводит кто-нибудь из родственников, лучше, чтобы делала мать.

    В то число, когда родился человек, нужно надеть ему любую новую вещь,. И пускай проносит её три дня.

    Перед этим на вещь наговаривают: "Новую вещь одеваю, новую карьеру себе пробиваю. Будет мне служба и дружба, в работе преуспевание, с людьми понимание".

    После этих трёх дней вещь прополоскать в чистой воде и этой водой побрызгать рабочее место (порог, стул, стол в кабинете).
    http://magwoman.narod.ru/kariera.htm

    Метки:  

    Поиск сообщений в васнецова
    Страницы: 71 ... 53 52 [51] 50 49 ..
    .. 1 Календарь