-неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »рина-симпати

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2013
«аписей: 3178
 омментариев: 109
Ќаписано: 3497


 омментарии (0)

ѕерец в медовом соусе

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 12:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕерец в медовом соусе

ѕопробовала € у подруги перчик по этому рецепту и не смогла пройти мимо... теперь спешу поделитьс€ и с ¬ами такой находкой... вдруг кому-то в сезон перца пригодитс€ и мой вариант его заготовки? Ћюбой овощной суп, рагу, салат, жаркое с болгарским перцем всегда ароматнее и вкуснее. ¬ общем, такой вкусный овощ на зиму нужно непременно заготовить, и в таком количестве, чтобы хватило до следующего лета.

0_1e871e_c681f935_S.png
–убрики:  —јЋј“» »
—јЋј“» »

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 12:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўампунь из пищевой соды Ч маги€ роста ваших волос

¬се мы знаем о множестве преимуществ пищевой соды, что мы можем использовать ее не только дл€ приготовлени€ пищи и уборки, но и в лечении целого р€да заболеваний, благодар€ своим целебным свойствам. “ем не менее, каждый день мы узнаем что-то новое об этом удивительном ингредиенте.
 
 
ѕищева€ сода может помочь улучшить состо€ние волос и тщательно очистить их, лучше чем любой кондиционер или шампунь,придава€ им здоровый блеск уже после нескольких применений. ¬ы можете использовать его вместо обычного шампун€ – вы будете поражены результатами.
 
¬место того, чтобы подвергать волосы воздействию вредных химических веществ, вы можете приготовить следующий шампунь и пользоватьс€ его преимуществами.
0_b32ef_4074edbd_S.png
–убрики:  здоровье 2
здоровье 2

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 10:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ётот рецепт гречки покорил весь мир

–ецепт такой гречки покорил весь мир!

¬куснотища необыкновенна€!

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  ¬торое блюдо 2
¬торое блюдо 2

 омментарии (0)

—алат "‘асолька"

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 10:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алат "‘асолька" - а какой красивый, а как пахннет и - самое главное - какой вкусный!!!

ѕросто преступно не поделитьс€ рецептом этой бомбовой заготовки. ƒелаю два года подр€д в огромных количествах. Ѕез нее кладовка теперь и не мыслитс€. “ак просто. » состав обычный. » ничего неожиданного. Ќќ! Ѕоже мой, как же это вкусно! ”знала € об этом салате от сестры. ќна позвонила со словами: "«аписывай! Ёто вещь!" ≈е научила подруга, ту - при€тельница...  ороче - круг замкнулс€, теперь все знакомые закрывают "‘асольку" и нахваливают.

 

 

 

‘асольки много не бывает! 

ƒевочки, это рецепт универсального салата - он сам по себе вкусен и питателен, баночка - полноценный обед или ужин, беру с собой зимой на работу - красотень!  ак гарнир, салат просто великолепен. ≈сли в бульон с картофелем использовать - вас порадует зимой вкуснейший фасолевый суп. ѕобольше, погуще положить - будет у вас ароматна€ овощна€ сол€нка. ќсобенно радует, что ‘асолька очень нравитс€ мужчинам. » в праздники, и в будни выручает. ј если на черный хлебушек, таким толстым слоем положить... ¬куснотеево!

 

»з этого количества продуктов в итоге получаетс€ 14 баночек по 0,5 л. Ќо всегда делаю несколько порций за раз.

zagotovki50 (50x50, 6Kb)

—алат "‘асолька"

–убрики:  —јЋј“» »
—јЋј“» »

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 15:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬оздушные, хруст€щие и неверо€тно вкусные лепешки

¬оздушные, хруст€щие и неверо€тно вкусные лепешки, которые мы печем на сковороде, можно приготовить очень просто и быстро из обычного дрожжевого теста на воде. ¬се ингредиенты, необходимые дл€ них, всегда есть в каждом доме под рукой. ј это значит, что вы можете делать эти аппетитные лепешки в любое врем€, как только пожелаете.
5283370__7_ (500x431, 140Kb)
»х можно подать к столу в качестве хлеба или просто как аппетитную выпечку. ’ороши они с чаем, кефиром, вареньем, сметаной или даже просто так. —амые вкусные лепешки — пока они гор€чие и сразу со сковороды, они нежные и пористые внутри, с хруст€щей золотистой корочкой сверху.
„итать далее...
–убрики:  пироги
пироги

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 15:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ держи_мен€_крепко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√рейпфрутовый конфитюр.

√рейпфрутовый конфитюр

3140201_93177327_3869356_0_8fea5_e41f7a28_M_jpg1 (160x37, 6Kb)
–убрики:  десерты
десерты

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 15:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„удо-сало в луковой шелухе - получаетс€ очень вкусно - кто пробовал, не даст соврать

ƒомашнее сало, вареное в луковой шелухе - замечательное изобретение. ѕо данному рецепту сало получаетс€ необычным: вареным и соленым одновременно и при этом неверо€тно нежным и сливочным по текстуре. ј лукова€ шелуха придает ему аппетитный золотисто-коричневый оттенок, словно оно еще и подкопченное.

Ёто пикантное блюдо разнообразит ваш стол с м€сными закусками, порадует своим вкусом и ароматом. —ало в луковой шелухе получаетс€ очень вкусным - кто пробовал, не даст соврать. ƒелюсь рецептом.


—оленое в луковой шелухе сало напоминает буженину, только, на мой взгл€д, оно гораздо вкуснее.   тому же, вы его готовите своими руками, а не покупаете в магазине - а это уже априори говорит о том, что вкуснее. я и лук, и сало всегда покупаю у одной и той же женщины на рынке - у нее всегда свежее сало, потому ни разу не было такого, чтобы сало в луковой шелухе получилось у мен€ невкусным.

 

0_11c0a1_c5d5507a_XS.png
–убрики:  закуски
закуски

Ѕез заголовка

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 20:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јжурна€ кофта крючком

4716146_jel_koft (310x369, 46Kb)јжурна€ кофта крючком

„итать далее

–убрики:  симпатична€ одежонка
симпатична€ одежонка

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 19:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак мгновенно восстановить свой энергетический баланс

—уществуют моменты, когда человек находитс€ в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним.
5283370__17_ (604x317, 92Kb)
 
—кандалы, ссоры, непри€тные разговоры, прокл€ть€, бросаемые в лицо. ¬ такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразитьс€ в ухудшении здоровь€, упадке сил, в отдельных случа€х перерасти в т€желые проблемы с энергосистемой.
„итать далее...
–убрики:  мантры и ритуалы
мантры иритуалы

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 08 јвгуста 2016 г. 19:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—»Ћ№Ќџ… «ј√ќ¬ќ–, „“ќЅџ ƒ≈Ќ№√» ¬ќƒ»Ћ»—№

5239983_dengi (400x250, 25Kb)Ќа рассвете наберите в чистый стакан холодной воды, растворите щепотку крупной соли ( активно помешайте ), бросьте 3 монеты серебренного цвета ( лучше 5 рублей ). Ќаклонитесь над ним и прошепчите :
 
,,—олнце красное встаЄт, на землю свет несЄт, на воду попадает, мен€ , ( »м€)  , достатком награждает! —еребро в стакан, добро - в мой карман  ! »стина ! " 
„итать далее...
–убрики:  мантры и ритуалы
мантры иритуалы

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 07 јвгуста 2016 г. 12:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћетний пирог с абрикосами и смородиной на сковороде за 20 минут!

ќ, этот великолепный по простоте приготовлени€ и вкусу летний пирог не может оставить никого равнодушным: на его приготовление уходит около 20 минут, он диетический – 132 ккал, в нем примерно равное количество теста и €год и фруктов, хорош теплым и холодным, словом, это чудесный рецепт выпечки на скорую руку.



pirog-s-abrikosami-i-smorodinoj-na-skovorode-1 (700x525, 301Kb)

102551718_0_b4f9e_6b7da1e4_M.png
–убрики:  пироги
пироги

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 07 јвгуста 2016 г. 12:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕас€_¬едающа€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒенежна€ река. Ќа увеличение дохода

Ќа увеличение доходов.«ƒенежна€ река».

—сылка на ритуал на форуме: http://bastiliya.com/privlechenie/privlechenie-deneg-denejnaya-reka-t808.html

 



ƒелаетс€ только на себ€ и только на растущей луне. ƒелать до 12 часов дн€. ќ проведенном обр€де никому не говорить, иначе больше не получитс€. ћожно подделывать на ту же монету раз в мес€ц.
¬з€ть 2 ведра. ¬ одно налить воды, в другое положить монетку. ѕереливать воду из одного ведра в другое 7 раз, на каждый раз чита€ заговор:
“ечет река широка€, течет река глубока€,
 руг пол€ чистого, круг јлатырь-камн€,
Ќесет река воду могучую, воду кипучую,
¬с€кому зверю, вс€кой травушке на житье-бытье.
“ак бы и у мен€, рабы Ѕожьей () злато-серебро рекой текло,
ѕороги омывало, уголки заполн€ло.
ƒит€там на окрепу, старикам на пожитки,
Ћюд€м на прибытки.
—лова мои железом окованы,
Ќожом не проткнуть, топором не порубить,
“ак тому и быть.
јминь. јминь. јминь.
≈сли вода пролилась, собрать тр€пкой. ¬одой помыть пол от порога в дальний угол дома. ћонетку достать и носить в кошельке.

—ери€ сообщений "ћаги€ денег":
–убрики:  мантры и ритуалы
мантры иритуалы

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 07 јвгуста 2016 г. 12:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепт вкусного и рум€ного сырного хлеба

3925311_sirnii_zleb (604x403, 122Kb)

»нгредиенты:


ƒрожжи сухие — 5 г
ћука пшенична€ — 500 г
—ахар-песок 30 — г

„итать далее...
–убрики:  пироги
пироги

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 07 јвгуста 2016 г. 11:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPs [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕесценный рецепт от рожистого воспалени€

5745884_sosnovaya_smola (640x449, 163Kb)Ќашла, как пишут,, бесценный рецепт.

ќт автора:

" огда-то он вылечил мен€ от рожистого воспалени€, а теперь спасает от вс€ких ран и кожных заболеваний всю нашу родню.

ј дело было так...

¬ 1999 году € жила у брата в Ћенинграде. “ам у мен€ заболела нога. —топа распухла, покраснела, по€вилс€ сильный зуд. ¬рач сказал, что это рожистое воспаление. ¬ыписали мази и лекарства, но ничего не помогало. ѕоехали мы к родственникам в с. Ќикольское Ћенинградской области. Ќаша родственница √алина јркадьевна, медицинский работник,

„итать далее...
–убрики:  здоровье 2
здоровье 2

Ўоколадный пирог " ухе"

¬оскресенье, 07 јвгуста 2016 г. 11:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўоколадный пирог Ђ ухеї

2835299__1_ (700x466, 62Kb)

 —упер шоколадно, быстро, просто, справитс€ люба€ начинающа€ домохоз€йка, но этот пирог мен€ привлек не этим. ћне понравилось, что тесто и глазурь готов€тс€ одновременно! ≈сли интересно - заходите. —пасибо огромное за рецепт Irina Haas.

»нгредиенты дл€ "Ўоколадный пирог " ухе"":
ћука пшенична€ — 2 стак.
—ахар — 2 стак.
яйцо куриное — 4 шт
ћолоко — 1 стак.
ћасло растительное (дезодорированное) — 1 стак.
 акао-порошок (с верхом) — 3 ст. л.
–азрыхлитель теста (1 пакет) — 10 г
¬анилин
„итать далее...
–убрики:  пироги
пироги

÷итата сообщени€ Fantazy_Carnaval

¬кусн€тина из шоколада и теста.

÷итата

—уббота, 30 »юл€ 2016 г. 15:08 + в цитатник
ѕросмотреть видео
28 просмотров
¬кусн€тина из шоколада и теста

¬кусн€тина из шоколада и теста)))

–убрики:  десерты
десерты

 омментарии (0)

10 вкусных рецептов из картофел€.

—уббота, 30 »юл€ 2016 г. 14:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ heregirl [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

10 ¬ ”—Ќџ’ –≈÷≈ѕ“ќ¬ »«  ј–“ќ‘≈Ћя

10 ¬ ”—Ќџ’ –≈÷≈ѕ“ќ¬ »«  ј–“ќ‘≈Ћя

1).  артофель ƒофинэ

»нгредиенты:

- 9 шт. картофел€, средних, одинаковой величины
- 9 ч. л. сливочного масла
- 9 пластинок сыра голландского или √ауда толщиной 5 мм
- соль и молотый перец по вкусу

ѕриготовление:

1. артофель вымыть и очистить, срезав небольшой кусочек с одного кра€, так, чтобы картофель можно было поставить вертикально. ѕо всей длине картофел€ ножом сделать надрезы, как если бы вы нарезали дл€ картофел€ фри, но не дореза€ до кра€, приблизительно, 1 см. ѕосолить, поперчить, внутрь каждой картофелины положить по 1 ч. л. масла, ѕо желанию, можно вложить в разрезы немного чеснока.

2.ѕоставить картофель в форму дл€ запекани€, с высокими кра€ми. —верху на каждую картофелину положить по ломтику сыра. «апекать в предварительно разогретой до 180 гр. — духовке около 30 минут - до готовности картофел€. ѕодать на стол гор€чим, посыпав укропом. »ли нарезанный укроп подать отдельно.

2).  артофель фри из духовки

»нгредиенты:

- 5-7 шт картофел€ среднего размера
- 2 €ичных белка
- паприка
- соль по-вкусу

ѕриготовление:

1. ћногие из нас люб€т картофель ‘ри, но все прекрасно знают, что он не полезен дл€ здоровь€. Ётот рецепт будет палочкой-выручалочкой дл€ многих любителей картошечки ‘ри, и тем более такую картошку можно смело давать дет€м. ƒл€ приготовлени€ картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
2.яичные белки взбить с солью до м€гких пиков. ¬ыложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке.
3.ѕротивень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. —верху картофель посыпать паприкой. ѕоставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до рум€ной корочки.  артофель ‘ри; нужно есть сразу в гор€чем виде.

3).  артофельный гарнир

»нгредиенты:

- картофель (по количеству персон)
- чеснок
- укроп
- петрушка
- перец красный стручковый
- растительное масло
- соль (количество ингредиентов - по вкусу)

ѕриготовление:

1. ћелко нарезаем чеснок, зелень, перец. —олим, заправл€ем растительным маслом и перемешиваем.
2.Ќадрезаем картошку ломтиками толщиной 2-4 мм не до конца, а так, чтобы она могла развернутьс€ веером. ƒл€ такого нарезани€ картофелину удобно поместить на ложку - кра€ ложки не дадут прорезать картофелину до конца. ≈сли картофелины крупные - нарезаем их на закусочной тарелке или блюдце с невысокими бортиками. »ли укладываем по бокам разрезаемой картофелины две тонкие дерев€нные реечки. 3.¬ыкладываем нарезанную картошку в форму и начин€ем разрезы овощной смесью.—брызгиваем сверху растительным маслом и помещаем в духовку при 200—. «апекаем 1 час. Ётот гарнир подходит ко многим блюдам.

4).  артофель фаршированный, запеченный в беконе.

»нгредиенты:

- несколько картофелин
- 500 г фарша
- 100 г сыра
- зелень петрушки
- зеленый лук
- упаковка бекона
- растительное масло
- маленька€ репчата€ луковичка

ѕриготовление:

1. ќтвариваем картошку в мундире до полу готовности в течение 10-12 минут. —ливаем воду, даем остыть и чистим. «атем режем картофелины пополам (не путать половинки разных картофелин между собой) и подготавливаем их дл€ фаршировани€, аккуратно вынима€ середину половинок (вынутое вскоре пригодитс€ дл€ котлеток - см. далее). —ередину удобнее вынимать ложкой-нуазеткой (полусферическа€ ложка с острыми кра€ми), но можно и ножом, хот€ гораздо хлопотнее.

2.ј можно однажды пожертвовать одну чайную ложку, сделанную из нержавейки, и заточить ей кромки.ѕока варилась картошка, мы обжарили на растительном масле фарш. ¬ процессе жарки фарш посолили, поперчили и добавили в него мелко нарезанную маленькую луковичку. «атем дожарили до готовности и остудили. —мешиваем фарш с натертым сыром и зеленью.Ѕерем упаковку нарезанного бекона.
‘аршируем половинки картофелин, складываем их вместе, сверху плотно обматываем беконом и закалываем зубочисткой.

3.¬ыкладываем фаршированные картофелины на противень, смазанный растительным маслом, и запекаем в предварительно разогретой духовке около 30 минут при температуре 180-200 градусов —.
ѕодаем к столу гор€чей. ќтдельно подаем сметану, томатный или какой-либо другой соус, рубленую зелень и подход€щие напитки.

5). ‘аршированный картофель

»нгредиенты:

- 1 кг картофел€
- 1 копченый окорочок (или любое копченое м€со)
- 200 г помидоров
- 50 г сыра
- «елень
- ћайонез
- —оль
- перец

ѕриготовление:

1.  артофель отварить (не очища€ от кожуры) в подсоленной воде до готовности. «атем картофель остудить, почистить.
2. –азрезать вдоль на две половинки.
3. „айной ложкой сделать углубление, вынуть м€коть.
4. ћ€коть картофел€ нарезать кубиками.
5. — окорочка срезать м€со, нарезать его кубиками.
6. «елень мелко покрошить.
7. ѕомидоры нарезать кубиками.
8. —мешать м€коть картофел€, м€со, помидоры, зелень.
9. Ќемного посолить, поперчить, добавить майонез, хорошо перемешать.
10. —ыр натереть на мелкой терке.
11. ѕолученной массой нафаршировать картофель.
12. ѕосыпать картофель сыром, поставить в духовку.«апекать при температуре 180 градусов до тех пор, пока сыр не зарум€нитс€.

6).  ј–“ќ‘≈Ћ№ ѕќ ƒ≈–≈¬≈Ќ— ».

»нгредиенты:

- свежий картофель (6-7 средних картофелин);
- растительное масло (2 ст. ложки);
- зелень базилика (пучок);
- зелень укропа (пучок);
- перец паприка (2 ст. ложки);
- сушеный орегано (1 ст. ложка);
- соль (1/2 ч. ложки).

ѕриготовление:

1.  артошку (лучше свежую) тщательно моем и нарезаем дольками.

2.—мешиваем растительное масло со специ€ми и измельченной зеленью.

3.ќбмазываем картофельные дольки заправкой.

4.¬ыкладываем в форму на фольгу.

5.—тавим в разогретую духовку на 20-30 минут.

6.ѕодаем со свежими овощами.

7). «апеченный картофель.

»нгредиенты:

-  артофель средней величины 2 шт.
- –астительное масло 1 ст.л.
- Ћук репчатый ¬Љ шт.
- —ыр твердый 30 гр.
- „еснок 1 зубчик
- —оль
- ѕерец черный молотый

ѕриготовление:

1.  артофель в кожуре тщательно промойте, потрите щеткой. ћокрый картофель выложите на тарелку или блюдо, в котором можно готовить в микроволновке. ѕоложите картофель так, чтобы клубни не соприкасались.
≈сли в вашей микроволновке есть программа по приготовлению картошки в мундире, то выберите ее. ≈сли нет, то ставим запекатьс€ на максимальной мощности до тех пор, пока она не начнет взрыватьс€.  ак услышите первые хлопки, переверните картошку на другую сторону и продолжайте запекать оп€ть до хлопков. ѕроверьте готовность картошки вилкой или зубочисткой.  ак правило, врем€ запекани€ 2 картошек; около 2,5 минут с каждой стороны.

2.  артошку достать из микроволновки, слегка остудить.—резать сверху 1/3 часть картошки, достать всю серединку. артофель истолочь толкушкой или вилкой, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, обжаренный на растительном масле лук, тертый на мелкой терке сыр.¬ыложить полученную начинку в картофельные стаканчики с горкой, поставить в микроволновку запекатьс€ в режиме гриль на пару минут или же в обычном режиме в течение 1 минуты.ѕодавать на стол гор€чей. ћожно полить сметаной или кетчупом по вкусу и присыпать рубленой зеленью.

8).  ј–“ќЎ ј - Ѕќ„ ј
Ќесколько картошек очистить ,вырезать серединки.ќтварить 10-15 минут в подсоленной воде.
2. Ќарезать небольшими кусочками куриные грудинки, грибы,посолить,поперчить ,обжарить .
¬ серединку картошек положить курицу с грибами (вместе с маслом) сверху 1 ч.л.майонеза.
ѕоложить картошки на противень и в духовку на 20-25 минут.
√отовые картошки обсыпать зеленью.

9). „ипсы за 10 минут
Ёто, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовлени€ домашних чипсов. ј самое главное - чипсы без каких-либо добавок, 100% натуральный продукт. ƒобитьс€ это нам поможет микроволнова€ печь. „ипсы получаютс€ очень вкусные. ƒл€ их приготовлени€ потребуетс€ всего 10 минут.
 артофель нужно нарезать тоненькими дольками. ƒл€ нарезки можно использовать нож и специальную терку.
ƒалее следует промыть дольки холодной водой. »наче их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. ƒл€ промывки лучше использовать дуршлаг.

ѕосле промывки необходимо немного подождать, пока вода полностью стечет. ƒалее возьмите крут€щуюс€ тарелочку из микроволновки, накройте ее бумагой дл€ выпечки и выложите на нее ломтики картофел€. ≈сли нет бумаги дл€ выпечки, то можно выложить дольки просто на тарелку.

—тавим в микроволновку, включаем на полную мощность и смотрим.  ак только чипсы начинают коричневеть в местах, сразу выключаем. √лавное не проморгать этот момент, так как если выключить раньше они будут нехруст€щими, если позже - со вкусом гарелок. ¬рем€ приготовлени€ будет в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции. ѕри€тного аппетита!!

10).  артофель запеченный в фольге с сыром и ветчиной

»нгредиенты:

ƒл€ приготовлени€ картофел€ запеченного в фольге нам необходимо:
- 8 средних по размеру картофелин,
-100 гр. любого твердого сыра,
-100 гр. нежирной ветчины,
-8 чайных ложек сливочного масла,
-4 зубчика чеснока,
-зелень петрушки и укропа,
-листь€ салата и соль по вкусу.

ѕриготовление:

1. артофель перед запеканием необходимо очистить и срезать один конец, дл€ того чтобы картофель держалс€ вертикально. «атем картофель вертикально надрезаем по всей длине. “аких надрезов нужно сделать 8-9 на каждой картофелине.

2.¬етчину нарезаем пластинами размером с высоту надрезов на картофеле. „еснок очистить и продавить давилкой. ѕосле этого каждую надрезанную картофель солим, перчим, посыпаем продавленным чесноком.
¬ каждый надрез в картофеле укладываем пластинку ветчины. «атем поливаем каждый картофель растопленным сливочным маслом. ќдну чайную ложечку на одну картофель.

3.ƒуховку разогреваем до температуры 180 градусов.  аждую картофель заворачиваем в фольгу. ”кладываем на противень и ставим в духовку на 45 минут. ѕосле приготовлени€ фольгу разворачиваем, картофель укладываем на тарелки украшенные зеленью и листь€ми салата. ѕосыпаем гор€чий картофель натертым сыром. ¬от готовый результат. ”дивите своих близких простым, но очень вкусным блюдом.

ѕ–»я“Ќќ√ќ  ј–“ќ‘≈Ћ№Ќќ√ќ јѕѕ≈“»“ј
screenshot_553 (592x355, 412Kb)
–убрики:  ¬торое блюдо 2
¬торое блюдо 2

ѕохудение на 10 кг за 4 недели

„етверг, 28 »юл€ 2016 г. 17:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Leskey [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕохудение но 10 кг за 4 недели!

ѕохудение но 10 кг за 4 недели!

🔹 ƒиета

¬ начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшитс€ до 10 кг
Ётот режим питани€ опираетс€ не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. ј поэтому надо строго соблюдать этот режим без вс€кого изменени€, иначе пользы в этой диете не будет. ≈сли вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
≈сли в режиме не указываетс€ количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщени€.
Ётот режим пригоден дл€ всех возрастов, и нет необходимости во врем€ режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

¬ажные примечани€: ☝
➖ —ледует пить больше воды;
➖ ќвощи вар€тс€ в воде без вс€ких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
➖ Ќельз€ добавл€ть масла и жиры;
➖ ћожно пить стакан содовой в любое врем€, также баночку или две газированных напитков (диетических);
➖ –азрешено пить в любое врем€ чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
➖ ѕри ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
➖ Ќужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не мен€ть обед с ужином и наоборот;
➖ ≈сли хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
➖ Ќельз€, остановившись на каком-то периоде режима, возобновл€ть его с этого же момента, нужно возвратитьс€ к началу. “о же самое, если была допущена ошибка;
➖ ѕредпочтительны зан€ти€ спортом;
➖ ѕосле режима у вас по€витс€ чувство быстрого заполнени€ желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких мес€цев, однако с условием умеренного приЄма калорийной пищи и сахара;
➖ ≈сли возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвЄртую неделю.

🔹 ѕерва€ недел€
≈жедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных €йца

🔺 ѕонедельник
ќбед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, €блоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
”жин: жареное или вареное м€со (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

🔺 ¬торник
ќбед: варена€ или жарена€ курица без кожи
”жин: 2 вареных €йца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

🔺 —реда
ќбед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
”жин: жареное или вареное м€со (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

🔺 „етверг
ќбед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, €блоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
”жин: жареное или вареное м€со (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

🔺 ѕ€тница
ќбед: 2 вареных €йца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
”жин: рыба варена€ или жарена€, салат, 1 апельсин или грейпфрут

🔺 —уббота
ќбед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, €блоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
”жин: жареное или вареное м€со (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

🔺 ¬оскресенье
ќбед: варена€ или жарена€ курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
”жин: вареные овощи

🔹 ¬тора€ недел€
≈жедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных €йца

🔺 ѕонедельник
ќбед: жареное или вареное м€со, салат
”жин: 2 вареных €йца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

🔺 ¬торник
ќбед: жареное или вареное м€со, салат
”жин: 2 вареных €йца, 1 апельсин или грейпфрут

🔺 —реда
ќбед: жареное или вареное м€со, огурцы
”жин: 2 вареных €йца, 1 апельсин или грейпфрут

🔺 „етверг
ќбед: 2 вареных €йца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
”жин: 2 вареных €йца

🔺 ѕ€тница
ќбед: рыба варена€ или жарена€
”жин: 2 €йца

🔺 —уббота
ќбед: жареное или вареное м€со, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
”жин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дын€, персик, €блоко)

🔺 ¬оскресенье
ќбед: варена€ или жарена€ курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
”жин: варена€ или жарена€ курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

🔹 “реть€ недел€

🔺 ѕонедельник
¬ течение всего дн€ любые фрукты в любом количестве, в любое врем€, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

🔺 ¬торник
¬ течение всего дн€ любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетани€ с картофелем и сухими злаками.

🔺 —реда
¬ течение всего дн€ любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое врем€.

🔺 „етверг
–ыба варена€ или жарена€ в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

🔺 ѕ€тница
ћ€со варЄное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.

🔺 —уббота и воскресенье
¬ течение всего дн€ один вид фруктов в любом количестве, в любое врем€ (только €блоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

🔹 „етверта€ недел€
”поминаемые продукты распредел€ютс€ на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

🔺 ѕонедельник
4 ломтика жареного или вареного м€са или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

🔺 ¬торник
2 ломтика жареного или вареного м€са (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

🔺 —реда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
ћаленька€ тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

🔺 „етверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
ќдин вид из перечисленных фруктов

🔺 ѕ€тница
2 вареных €йца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут

🔺 —уббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

🔺 ¬оскресенье
1 ложка творога
Ѕаночка тунца без масла
ћаленька€ тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
-Y1Bx1Ty4_Q (480x480, 112Kb)
–убрики:  диеты
диеты


ѕоиск сообщений в »рина-симпати
—траницы: [159] 158 157 ..
.. 1  алендарь