-Подписка по e-mail

 

Меню по возрасту: что есть после 30-и, 40-а и 50-и. Советы диетологов.

Среда, 20 Мая 2015 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения РОЗА_МАРКОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Те, кому за 30, наверняка заметили, что оставаться в форме стало намного сложнее, чем раньше. Голодаешь-голодаешь, и спортом вроде...

Дело в том, что примерно после 30-ти наш обмен веществ начинает постепенно замедляться. В приблизительных расчётах, после этого рубежа суточная потребность организма в энергии сокращается на 100-150 килокалорий. А питаться мы продолжаем как привыкли, да и расход энергии мало кто увеличивает — вот и полнеем, сами не понимая, почему. Диетологи, опрошенные журналом «Health», дали несколько советов, как подстроить своё меню под свой возраст, чтобы оставаться в форме и сохранять молодость как можно дольше.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Не стесняйтесь...и будьте внимательнее!

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения сударыня_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.oddman.ca/wp-content/uploads/2011/07/Yury-Trofimov.jpg

Не стесняйтесь транслировать как можно больше мудрых мыслей и высказываний на своих страницах. Пусть будет меньше глупостей в сети, тогда - читая мудрые высказывания, мы будем больше думать о мудром. А то, о чём мы размышляем, постепенно становится нашей жизнью. Говоря на бессмысленные темы, мы имеем бессмысленные мысли,идеи, и такую же бессмысленную жизнь.

Общение может убедить нас в чём угодно и заставить поверить во всё, что угодно, поэтому будьте внимательнее при выборе круга общения.

Радханатха Свами

Рубрики:  психология

Метки:  

Розы красные, розы белые... Художница Оксана Кравченко.

Пятница, 15 Мая 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Розы


Розы

Розы

Розы красные, розы белые,
Розы робкие, розы смелые,
Розы желтые, лососёвые,
Розы грустные и веселые.

Розы светлые, розы темные,
Розы строгие, розы томные,
Листья сочные, стебли длинные,
Современные и старинные.
  Ароматные розы, нежные,
И капризные, и прилежные.
Только их сорвать - дело трудное,
Прячет шип листва изумрудная.

Розы всякие, розы разные,
И прекрасные, и опасные,
То шипы, то атласная кожа.
...Как на женщину роза похожа!

© Copyright: Александр Викторович Шпаков, 2012

Читать далее...
Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Люблю цветущие пионы... Художница Оксана Кравченко.

Пятница, 15 Мая 2015 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Букет белых пионов


Букет пионов

Пионы

Люблю цветущие пионы,
Я красотою их объят,
Люблю их сочные бутоны,
Люблю их дивный аромат.

Люблю, когда пионов много,
И от цветов пылает сад,
И чувства нежного восторга
Мне сердце счастьем теребят.
  Люблю из них дарить букеты
Случайным людям и родным,
Чтоб души были их согреты
Цветком, что мною так любим.

Пионы – это просто чудо!
Ах, как приятно их дарить!
Цветы, подаренные людям,
Любовь помогут им открыть!

© Copyright: Наумов Игорь, 2010

Читать далее...
Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Я любуюсь совершенством цветов... Художница Оксана Кравченко.

Пятница, 15 Мая 2015 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Натюрморт с маками


Маки

Маки

Стояли маки в вазе на столе.
Дрожали от прохлады занавески.
А небеса, светясь в рассветной мгле,
Мешали кистью облачные фрески.

Рассвет вступал в законные права
И целовал уснувшую природу.
Тянулась к небу сочная трава,
Тая в себе и солнце и свободу.

Стояли маки в вазе на столе.
И лепестки дрожали в томной неге,
И утопали в звездном хрустале,
Найдя в том быте массу привилегий.
  Тех алых маков белая душа
Ничем себя в любви не выдавала.
Она любила тихо, чуть дыша,
Под алой маской боль свою скрывала.

А сердце, словно пламень лепестков,
Кричало о любви своей напрасной,
Лишась надежд, лишаясь светлых снов,
В судьбе великой, но, увы, несчастной.

Стояли маки в вазе на столе.
Дрожали от прохлады занавески.
А небеса, светясь в рассветной мгле,
Мешали кистью облачные фрески.

© Copyright: Елена Венская, 2013

Читать далее...
Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Художница Оксана Кравченко.

Пятница, 15 Мая 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Весна


Весна

Весенний дождь

Дождь по крышам, дождь по лужам,
Отбивает четко такт.
Дождь весенний, светлый нужен
Он кудесник и он маг
Все сверкает, все искрится
В каплях теплого дождя,
И улыбки на всех лицах,
Новая весна пришла.
Улыбнулись после спячки,
Заблестели все дома,
Старый лист с корявой мачтой
Уплывает в никуда.

Новый день, новая весна
Это песнь любви, это песнь моя!
  Даже солнце купается,
Радугой улыбается.

И бежит весна, играя,
Струны солнца натянув,
И снежок, печально тая,
Стал ручьем чуть-чуть, вздохнув.
Подними лицо на встречу
К каплям теплого дождя,
Солнца луч накинь на плечи,
Слышишь трели соловья.
Звонко песню подхватили,
Птицы, ждавшие тепла,
К солнцу дружной стаей взмыли,
Радуясь, весна пришла.

© Copyright: Нина Юдина, 2013

Читать далее...
Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Если в доме нет кота... Художница Павлова Мария Станиславовна.

Пятница, 15 Мая 2015 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В рыбной лавке


Жадины

Если в доме нет кота

Если в доме нет кота,
В доме этом чистота!
Тихо, чинно - скукотища,
Если в доме нет котищи.
В ряд цветы стоят в горшочках,
И диван - не когтеточка,
И никто в манере Пресли,
Не споёт лиричной песни.
  Шерсть не спутает в корзинке,
Не написает в ботинки,
Что бы знал честной народ,
Проживает в доме кот!
Если в доме нет кота,
В доме этом пустота!

© Copyright: Хелена Богданова, 2012


Завтра наступит Рождество


Новогодние шары


Щелкунчик

Читать далее...
Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Круговорот добра.

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения сударыня_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Однажды в квартире у молодой женщины расцвёл кактус. До этого он 4 года торчал на подоконнике, похожий на хмурого и небритого дворника, и вдруг такой сюрприз. Странно, что меня считают злобной бездушной стервой, — подумала женщина. Это всё неправда, у бездушных и злых кактусы не цветут. 

В приятных думах о цветущем кактусе она случайно наступила на ногу мрачному мужчине в метро. На его замечание она не заорала как обычно с оскорблённым видом: "Ах, если уж вы такой барин, то ездите на такси!", — а улыбнулась:

— Не сердитесь на меня, пожалуйста, мне не за что держаться, если хотите — наступите мне тоже на ногу и будем квиты.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Мгновения весны.

Четверг, 07 Мая 2015 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_Львов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плывет и манит аромат цветов,
Весна рисует им свои узоры.
Так  вдохновенно, чувственно, и так легко,
И ветер песней ей тихонько вторит.


То ландыша мазок, то мак,
То лилия дурманом прикоснулась,
Художник, мастер, и чуть-чуть чудак,
Но только так любовь в сердцах проснулась.


И тонкий штрих, и манящая тень,
И благородный стиль от розы белоснежной,
Весна, ты не могла не поразить,
И страстной показавшись мне,  и нежной.
Автор: Татьяна Витт

Читать далее...
Рубрики:  литература/поэзия
искусство/фотография

Метки:  

Мудрость.

Четверг, 07 Мая 2015 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгений-Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Рубрики:  литература/поэзия
философия

Метки:  

Полюбуйтесь, как красиво цветёт кактус!

Суббота, 02 Мая 2015 г. 03:11 + в цитатник
Это цитата сообщения сударыня_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет в растительном мире цветка более удивительного и оригинального, чем цветок кактуса. Цветки кактусов, кстати,  не нуждаются в опылении, они обоеполые. Некоторые виды растений, как ни странно, раскрывают бутоны исключительно ночью. Многие цветы имеют довольно душистый приятный запах.

Приглашаю посмотреть коллекцию восхитительно-цветущих кактусов.

Читать далее...
Рубрики:  искусство/фотография
природа

Метки:  

Французский художник Alfred Arthur Brunel de Neuville(1851-1941)

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Зеркало взаимоотношений.

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения сударыня_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему.

Когда вы недовольны миром, он отворачивается от вас.

Когда вы боретесь с миром, он борется с вами.

Когда вы прекращаете свою битву, мир идёт к вам навстречу.
Вадим Зеланд

Мы отражаем друг друга, и мы должны научиться видеть в других себя. Это и называется зеркалом взаимоотношений. В таком зеркале я могу различить свою духовную сущность. Озираясь по сторонам, я вижу отражение себя.

Отношения – это инструмент духовного развития, а единое сознание – их конечная цель. Все мы неотъемлемые частицы всеобщего сознания, но подлинный прорыв происходит, когда существующую между нами связь мы начинаем замечать в повседневной жизни.

Те, кого мы любим, и те, кого терпеть не можем, — всё это наши зеркала.

Кто нам нравится?

Читать далее...
Рубрики:  психология
философия

Метки:  

Кукольная фотосессия в саду роз.Зеппенраде,Германия

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  искусство/творчество

Метки:  

Cемь сонетов о созвучности Татьяны Скориковой.

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгений-Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

1.
Созвучен город мудрости времен,
как вечности созвучно изваянье,
как амфоре - бокалов гулкий звон,
как колоннаде - мига расставанье.

Развалинам созвучны тайники,
пустыне - иноходь верблюда,
созвучны солнцу лед и родники
а жажде - ручейка живого чудо.

Созвучен капле струнный гул дождя,
кувшинке - теплый вечер лета,
мгновению - все краски бытия,

ночи - свеча, а тишина - поэту...
Строке созвучно угасанье дня,

молчанью - послевкусие ответа...  

Читать далее...
Рубрики:  литература/поэзия

Метки:  

Датский художник Hans Andersen Brendekilde(1857-1942)

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весна
Весна.Молодая пара в гребной лодке на Оденсе
Читать далее...
Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Художница Marianne Broome.Цветочное

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

ПОПРОБУЙ...пост здоровья

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения сударыня_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть лёгкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Датский художник Alfred Broge(1870-1955)

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Художник Александр Борисович Серебряков(1907-1994)

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер замка Шато де Груссе.Большая библиотека.1942 год
Интерьер замка Шато де Груссе.Прихожая.1942 год
Читать далее...
Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Поиск сообщений в Катерина_Катенька
Страницы: 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь