-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Яло1980

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

животные... кино у меня разностороннее увлечение:поэзия

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2013
Записей: 1269
Комментариев: 404
Написано: 1966


                 


 

Сертификат на никнейм Яло1980, зарегистрирован на Харченко Оля
Занять свой никнейм!



Той женщине-которую люблю

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Той женщине-которую люблю

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN


цц (225x224, 12Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Шансон"":

Часть 1 - Елена Ваенга-Портрет
Часть 2 - Елена Ваенга-Флейта-1
...
Часть 12 - Семён Канада-Позови меня в гости
Часть 13 - Амирамов Ефрем - Лучшие песни
Часть 14 - Той женщине-которую люблю
Часть 15 - Поёт Борис Леви


Рубрики:  Музыка

Angelight - Дети Океана

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Angelight - Дети Океана

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
ANGELIGHT - это творческий псевдоним молодого русского композитора-целителя, основоположника трансформационного направления в музыке.На концертах он добивается поразительных результатов.Слушая музыку Angelight, люди становятся энергичнее, здоровее и увереннее в себе.Музыка альбома "Дети Океана" поможет Вам растворить всю негативную энергию и снять напряжение уставшего от жизни сознания, избавиться от помех на пути к исцелению.
51 (500x500, 42Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка " Для релаксации и отдыха"":

Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Sharin-"Hearts in Harmony" 1995г
...
Часть 21 - Чудесные мелодии для Вашего отдыха и душевного равновесия
Часть 22 - Angels of Healing-Chrystalia
Часть 23 - Angelight - Дети Океана




Серия сообщений "Музыка "Исцеляющая"":

Часть 1 - Gandharva -"Heaven & Earth"(небеса и земля)
Часть 2 - Gandharva-"Lord of the Universe"(хранитель времени)
...
Часть 26 - Ginkgo Garden- Leaves Of Hope
Часть 27 - Akwara-Lotos Celestiales, Reiki
Часть 28 - Angelight - Дети Океана


Рубрики:  Музыка

Вахтанг Кикабидзе- Старики разбойники

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вахтанг Кикабидзе- Старики разбойники

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN


2daeuzp (400x400, 35Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  Музыка

Поёт Борис Леви

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поёт Борис Леви

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN


1360744379_boris_levi_-_ty_-_eto_solnce___2012_ (500x500, 156Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Шансон"":

Часть 1 - Елена Ваенга-Портрет
Часть 2 - Елена Ваенга-Флейта-1
...
Часть 13 - Амирамов Ефрем - Лучшие песни
Часть 14 - Той женщине-которую люблю
Часть 15 - Поёт Борис Леви


Рубрики:  Музыка

Соберу лунный свет...

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соберу лунный свет...


Соберу лунный свет и сплету серебристые сети.
Из колодца достану упавшую с неба звезду.
Дотяну до тебя виноградные гибкие плети,
И улыбка скользнет резвой рыбкой в притихшем пруду.
Буду сетью ловить поцелуи, улыбки и встречи.
Светом павшей звезды освещу твою тропку ко мне.
Виноградным вином мы отметим наш ласковый вечер.
Я тихонько спою, и Луна подпоет в тишине.
Подыграет рассвет на звенящей восторженной арфе.
Светлячок осмелев, пригласит на свиданье звезду.
Дождь пройдет стороной, в черно-белом искрящемся шарфе,
Зацепив рукавом задремавшую ветку в саду...
И когда уходить нам настанет пора, улыбнемся!
Я тайком тебе спрячу в карман половинку звезды,
А вторую оставлю себе, в знак того, что вернемся!
Лунным светом укрою твои на тропинке следы.


85303540_0_4cbfb_1037bd4d_XL (529x700, 62Kb)
c5d7926f494a (413x48, 5Kb)
E-NUN
Рубрики:  Музыка

На теплоходе музыка играет

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На теплоходе музыка играет

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN


dd94e2c8233f (480x468, 38Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  Музыка

Город шаманов

Пятница, 15 Марта 2013 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Angelight - Город шаманов

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
ANGELIGHT - это творческий псевдоним молодого русского композитора-целителя, основоположника трансформационного направления в музыке.На концертах он добивается поразительных результатов.Слушая музыку Angelight, люди становятся энергичнее, здоровее и увереннее в себе.Звучание древнего шаманского инструмента варгана позволит вам пробудить в себе спящую энергию и запустить процессы самоисцеления.
shamanscity1 (493x484, 493Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Шаманские целительные ритмы"":

Часть 1 - Kamal-"Shamanic Healing"
Часть 2 - Tito Rodriguez-Shaman Spirit Meditation
Часть 3 - Byron Metcalf- Shaman's Heart
Часть 4 - Angelight - Город шаманов


Рубрики:  Музыка

Цитата сообщения anngol

Опасный зверь

Цитата

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:17 + в цитатник
Просмотреть видео
280 просмотров
Опасный зверь

Кенгуру тренирует свою ударную технику на мягкой игрушке, заменяющей боксерскую грушу, висящей посреди двора
Рубрики:  Животные!

Комментарии (0)

ДАРИТЕ ЖЕЩИНАМ ЦВЕТЫ...

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАРИТЕ ЖЕЩИНАМ ЦВЕТЫ...

 

Весна. А значит солнце, улыбки, настроение и цветы…

 

Дарите женщинам цветы.

Не только в праздники, -

Как водится,

А средь забот и суеты

Дарите женщинам цветы –

Невестам, жёнам,

Юным модницам.

 

Дарите женщинам цветы,

Чтоб жизнь ещё светлей казалась.

Чтоб будни были не пусты,

Дарите женщинам цветы.

Как много значит эта малость!

 

Дарите женщинам цветы.

И годы их не будут старить...

Среди забот и суеты

Дарите женщинам цветы,

Как нам они улыбки дарят.


1 (679x700, 93Kb)


2 (700x525, 97Kb)


3 (574x700, 89Kb)

31e3bd0206ee (150x120, 41Kb)
Рубрики:  Стихи

Самая большая в мире бабочка!

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения hekk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая большая в мире

Ученые обнаружили на востоке Гималаев самую большую в мире бабочку с невероятным размахом крыльев в 25 сантиметров.

Эксперты обнаружили, что несмотря на свой огромный размер и яркую, казалось бы, ядовитую окраску бабочка является абсолютно безопасной, кроме того, самая большая бабочка плохо летает и живет максимум в течение двух недель.Ее внешний вид настолько поразителен, что бабочку часто называют «головой змеи» в Китае, и действительно ее огромные крылья очень похожи на эту рептилию.
0449-620x396 (620x396, 81Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Рефлексогенные точки на стопах и самомассаж стоп

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рефлексогенные точки на стопах и самомассаж стоп

Рефлексогенные точки на стопах
стопы (700x512, 266Kb)
Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела.

Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.

Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты.

О чем говорит температура стоп

*Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

*Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.

*Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.

*Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

*Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.

*Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Техника самомассажа стоп

Самомассаж желательно проводить каждый вечер. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Все движения должны быть мягкими и несильными. Время выполнения составляет 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).

А теперь - сам процесс


источник

 

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Рецепты здоровья

Точки здоровья на ладонях

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки здоровья на ладонях

Точки здоровья Южно-корейский профессор Пак Чже... Точки здоровья  на ладонях
Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок). Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела. При возникновении болезненных процессов в органах или системах организма, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия», связанные с этими органами. Массируя соответствующие точки на них, вы можете избавить себя от болезни органа, за который они отвечают. Массаж можно проводить любым неострым предметом до тех пор, пока стимуляция данной точки не станет безболезненной. Пользуясь нашей схемой, вы легко поймете, какие точки на ладонях следует стимулировать для избавления от того или иного заболевания конкретного органа.

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Рецепты здоровья

ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ: 6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ НЕДУГОВ

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ: 6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ НЕДУГОВ

ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ:

6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ НЕДУГОВ

4524271_1327919797_silamysli (500x341, 18Kb)

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку.

Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!

Простые методики лечения силой мысли

Лечение головной боли мыслями

Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

Лечение депрессии мыслями

Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.

В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

Лечение стресса мыслями

Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?

Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.

Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги.

Расскажите, что ощущаете теперь.

Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!

Похудение при помощи мысли

Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.

Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

Нет морщин при помощи мыслей

Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить  их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

Предотвратить простуду силой мысли

Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух.

После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Рецепты здоровья

Франкфуртский зеленый соус

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Франкфуртский зеленый соус

Простой и очень какой-то летний :)

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Кулинария

Полезная табличка - где искать витамины

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная табличка - где искать витамины


 

5087732_3SfDBrumGU (604x510, 97Kb)
 

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Дорогие лекарства и их дешевые аналоги
Часть 2 - Что-то с памятью моей стало...
...
Часть 42 - Доктор Алоэ
Часть 43 - Массаж лица для снятия усталости
Часть 44 - Полезная табличка - где искать витамины
Часть 45 - Рецепты домашних бальзамов
Часть 46 - Профилактика простудных заболеваний
Рубрики:  Рецепты здоровья

Профилактика простудных заболеваний

Пятница, 01 Марта 2013 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика простудных заболеваний

 

Наконец-то дождались весны. Пока что только календарной. А так хочется сменить гардероб на более легкий, весенний. Не надо торопиться, ведь именно на этот период приходится вспышка респираторных заболеваний. Погода весной обманчива; даже если за окном светит солнышко – переохладится и «подцепить» простуду в этот период элементарно. Поэтому не забываем заблаговременно набирать в поисковике погода в Астане на неделю  (ну или интересующий вас город).

Самое главное, что надо делать во избежание простуды и гриппа – это мыть руки как можно чаще. Контакт рук с глазами и носом - самым распространенный путь передачи инфекции в организм.

Для профилактики и лечения простудных заболеваний отлично подходят целебные напитки.5087732_chai (225x224, 6Kb)

Чай от простуды №1

Для приготовления имбирного чая возьмите 1 ч. ложку сухого имбиря и 1 ч. ложку куркумы, 200 мл воды. Вскипятите воду,

Положите в нее специи и проварите на слабом огне 1 мин. Оставьте настаиваться в закрытой посуде 20-30 мин., остудите, процедите и пейте маленькими глотками.

Чай от простуды №2

Понадобятся 0,5 л нежирного молока, 0,5 л воды, по 10 шт. гвоздики и кардамона, 1 ст. ложка свежего имбиря, 0,5 ч. ложка мускатного ореха молотого и 2 ч. ложки зеленого чая. Налейте горячую воду в эмалированную кастрюлю и поставьте на огонь. Добавьте гвоздику, кардамон и зеленый чай. Когда вода закипит, добавьте молоко и мелко нарезанный имбирь. Когда смесь начнет закипать второй раз, добавьте мускатный орех и дайте покипеть 3-4 мин. на медленном огне. После этого снимайте чай с огня.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Дорогие лекарства и их дешевые аналоги
Часть 2 - Что-то с памятью моей стало...
...
Часть 44 - Полезная табличка - где искать витамины
Часть 45 - Рецепты домашних бальзамов
Часть 46 - Профилактика простудных заболеваний
Рубрики:  Рецепты здоровья

Альфред Шнитке

Пятница, 01 Марта 2013 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альфред Шнитке

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Альфред Гарриевич Шнитке - русский композитор. Родился в Энгельсе 24 ноября 1934.
В 1961 окончил Московскую консерваторию по классу композиции Е.К.Голубева; в 1961–1972 преподавал на кафедре инструментовки. Среди произведений Шнитке – оперы, балеты, симфонии, камерная и хоровая музыка. Композитор много работал в театре и особенно в кино. С начала 1990-х годов постоянно жил и работал в Германии , являлся членом-корреспондентом ряда зарубежных академий искусств, лауреатом множества зарубежных премий, а также Государственной премии РСФСР (1986).
Шнитке – главная фигура «советского музыкального авангарда».

Schnittke (697x487, 85Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Классическая"":

Часть 1 - Сборник Кристальной Классики
Часть 2 - 20 шедевров классической музыки"
...
Часть 33 - James Galway - My Magic Flute
Часть 34 - Торжество вечной классики.
Часть 35 - Альфред Шнитке
Часть 36 - Эдвард Григ - "Пер Гюнт" Сюита No. 1 Op. 46, Сюита No. 2 Op. 55




Серия сообщений "Музыка из кинофильмов":

Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 11 - Любимые песни из кинофильмов-9
Часть 12 - Любимые песни из кинофильмов-10
Часть 13 - Альфред Шнитке


Рубрики:  Музыка

Любимые песни из кинофильмов-10

Пятница, 01 Марта 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые песни из кинофильмов-10

Новогодний подарок моему другу-Зоэ.


1231949485_pesni (400x400, 53Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка из кинофильмов":

Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 10 - Любимые песни из кинофильмов-8
Часть 11 - Любимые песни из кинофильмов-9
Часть 12 - Любимые песни из кинофильмов-10
Часть 13 - Альфред Шнитке


Рубрики:  Музыка

Любимые песни из кинофильмов-9

Пятница, 01 Марта 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые песни из кинофильмов-9

Новогодний подарок моему другу-Irina-snez.


bfb0ab28251b (600x596, 102Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка из кинофильмов":

Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 9 - Любимые песни из кинофильмов-7
Часть 10 - Любимые песни из кинофильмов-8
Часть 11 - Любимые песни из кинофильмов-9
Часть 12 - Любимые песни из кинофильмов-10
Часть 13 - Альфред Шнитке


Рубрики:  Музыка

Любимые песни из кинофильмов-8

Пятница, 01 Марта 2013 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые песни из кинофильмов-8

Новогодний подарок моему другу-Звёздная Леди.


a64eb9a72f2a (700x640, 133Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка из кинофильмов":

Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 8 - Любимые песни из кинофильмов-6
Часть 9 - Любимые песни из кинофильмов-7
Часть 10 - Любимые песни из кинофильмов-8
Часть 11 - Любимые песни из кинофильмов-9
Часть 12 - Любимые песни из кинофильмов-10
Часть 13 - Альфред Шнитке


Рубрики:  Музыка


Поиск сообщений в Яло1980
Страницы: 63 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь