-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СВОЯ_ДОЛЯ

 -Подписка по e-mail

 

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закваски для бездрожжевого хлеба

Закваска для бездрожжевого хлеба
Описание: На сайте есть варианты закваски, но я решила выложить свой, так как он у меня отличается от тех, которые есть, может кому и пригодится. Решила я заняться выпечкой бездрожжевого хлеба, начиталась, что он полезнее и вкуснее. Повозиться, конечно, пришлось, но оно того стоит.
Ингредиенты: Вода, Мука, Мед.

 

 

Закваска для хлеба
Описание: Это простейшая закваска - чтобы печь ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ. Аромат хлеба - БОЖЕСТВЕННЫЙ. Хлебопечки у меня нет, поэтому замешиваю тесто сама, и этот рецепт мне очень помог в приготовлении ВКУСНОГО ХЛЕБА. Этот рецепт взят с сайта "Помещик" - хозяюшке которого я очень благодарна. За идею с закваской выражаю персональную благодарность пользователю "ВАСИЛЬНА"!
Ингредиенты: Мука, Вода.

 

 

Закваска для хлеба
Описание: Хорошего бездрожжевого хлеба без закваски не спечь. Поэтому для начала я хочу показать вам, как очень просто можно сделать закваску спонтанного брожения всего из двух продуктов - муки и воды. Этот рецепт позволяет получить хорошую сильную закваску для выпечки домашнего хлеба и других изделий за 5 дней.

 



Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы крючком. Схемы и мастер класс

Посмотрите какое красивое и теплое покрывало или плед теплый можно связать из мотивов крючком. Для этого есть мастер класс. А также еще два мотива крючком по схемам, из которых тоже можно сделать много полезного

Это от меня, ttalu

176 (466x700, 237Kb)

177 (466x700, 255Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ..РАЗНОЕ

Без заголовка

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шунгит - камешек со "вторым дном".

Шунгит 1/4387736_Shyngit_1 (250x238, 35Kb)Сегодня народная медицина играет значительную роль в лечении самых разных заболеваний. При этом используется огромный арсенал природных средств, среди которых встречаются лекарственные растения, продукты животного происхождения, соли и другие. Уникальными целебными свойствами обладают и камни, одним из которых является шунгит.

О применении камней в народной медицине известно уже давно, однако с каждым днем открывается все больше новых лечебных эффектов среди них.

 

Шунгит и его целебные свойства

Шунгит - это камень черного цвета, который на 95% состоит из углерода. Однако углерод здесь находится в особой форме под названием фуллерен (тонкодисперсный глобулярный углерод). Считается, что именно благодаря такому необычному химическому строению, шунгит обладает уникальными свойствами:

Перейти в продолжение
Рубрики:  КАМНИ..

Без заголовка

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные мази и втирания для лечения остеохондроза.

Остеохондроз — мази и втираниями.

26ff177f42c30ee1aa0b05bb4c451e6b (300x200, 8Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работы художника Александра Стародубова.

Член Творческий Союз Художников России, International federation of artists.


Читать далее...
Рубрики:  ХУДОЖНИКИ...

Без заголовка

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты на праздничный стол (новые рецепты с фото)

В преддверии наступающих праздников, для каждой хозяйки актуальны праздничные салаты. Конечно, традиционные шубу, оливье и мимозу никто не отменял, но так хочется порадовать своих гостей чем-то новеньким и оригинальным. Предлагаю вашему вниманию подборку  интересных рецептов вкусных праздничных салатов, где каждая хозяйка найдет для себя что-то новое для праздничного стола.


Салат с крабовыми палочками и грибами





 



Ингредиенты:


крабовые палочки 150-200 г
яйца вареные 4 шт
грибы маринованные 150 г
сыр твердый 100 г
кукуруза 1 маленькая баночка
лук 1 шт
майонез или сметана
зелень


Приготовление:



Крабовые палочки, грибы и лук мелко порезать.
Сыр и яйца натереть на крупной терке.
С кукурузы слить жидкость.

Можно выложить слоями:


-кукуруза,


-грибы,
-лук,
-сыр,
-яйца,
-крабовые палочки.
Смазать майонезом или сметаной. А можно просто перемешать в салатнике. По желанию посолить, поперчить. Украсить зеленью.


 



Салат с грецкими орехами и курицей "Французская любовница"



салат французкая любовница

 



Ингредиенты:


    отварное куриное филе (грамм 300)
    2 луковицы
    1 стакан светлого изюма
    1-2 моркови
    сыр (грамм 50)
    1 стакан грецких орехов
    1-2 апельсина
    сахар
    соль
    майонез


     



    Приготовление:



    Все ингредиенты выкладываем слоями


    1 слой: мелко порезанная отварная грудка
    2 слой: маринованный лук (полукольца, чуть сахара и соли, капля уксуса, обдать кипятком)
    3 слой: запаренный изюм
    4 слой: морковь на терку
    5 слой: сыр на терку
    6 слой: порубленные орехи

    Каждый слой смазать майонезом


    Сверху украсить порезанными кубиками апельсинами.



     



    Слоеный салат с копченой курицей и грибами





     



    Ингредиенты:



     копченая курица 200 г
     огурец свежий 150 г
     грибы свежие шампиньоны или вешенка 150 г
     лук репчатый 1 шт
     яйца вареные 4 шт
     майонез или сметана по вкусу
     соль и перец по вкусу
     зеленый лук (любая зелень) по вкусу


 Приготовление:



Грибы и лук порезать, обжарить немного, остудить.


Мясо и огурец порезать соломкой тонко, яйца натереть, зелень измельчить.
Выложить слоями снизу вверх:
курица, огурец, грибы с луком, зелень, яйца.
Промазать заправкой, посолить и поперчить по вкусу.
Украсить по желанию.


 



Салат с грибами и мясом "Лукошко"





 



Очень оригинальный слоеный салатик, очень нравится всем, кто его пробует.



Выкладываем слои:



Зеленый лук или укроп


Маринованные шампиньоны или опята
Лук
Отварной картофель, тертый на терке
Майонез
Отварная курица или свинина, мелко порезанная
Мелко порезанные маринованные огурцы
Лук
Снова слой картофеля
Майонез
Корейская морковка
Тертый сыр
Майонез
Грибы
Зеленый лук или укроп


Как и любому слоеному салату дать настояться в холодильнике.



Пикантное сочетание корейской морковки, грибов и соленых огурцов хорошо сочетается с курицей и грибами.



Больше рецептов праздничных салатов можно посмотреть на Домашнем Ресторане http://home-restaurant.ru/salaty/calaty-na-prazdnichnyj-stol-idei-i-recepty-s-foto/

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ПЛЕД.МК.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ..РАЗНОЕ

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные средства при кашле и боли в горле

4716146_uniksredstvaotkasla (404x314, 37Kb)

Кашель — это рефлекс, направленный на восстановление проходимости дыхательных путей. В жизни человека он встречается исключительно часто. По сути дела, это защитная реакция, направленная на удаление из дыхательных путей пыли, инородных частиц, бронхиальной слизи. Особенно часто кашель начинает досаждать в осенне-зимний период, когда организм подвержен наибольшему риску заразиться инфекционными и простудными заболеваниями. Мы подготовили для вас подборку уникальных рецептов против кашля и при боли в горле, которые значительно облегчат ваше состояние!

Простые, но эффективные средства при кашле и боли в горле

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И кто - то скажет


15 (460x345, 19Kb)




12 (2) (403x46, 80Kb)


Однажды, среди кучи разных дел,
Ты вспомнишь об одном забытом деле,
И вдруг поймешь... придел...уже предел..
Но кто - то скажет...
годы пролетели...
И будешь строить горы из причин,
Искать одну, в которой ставил точку,
И представлять...какой он...взрослый сын,
А кто - то скажет ...
есть еще и дочка.
И будешь ты выискивать пути,
И думать....невозможное возможно...
Готов все бросить...и найти...найти...
Но кто - то скажет...
поздно...слишком поздно...
С тех самых пор они ворвутся в сны,
Но, путь , тобой, до них не отутюжен
Ты вдруг поймешь.... они тебе нужны,
Но кто - то скажет...
ты уже не нужен.

26 (400x79, 8Kb)

Ласточкина Надежда



Volody24 gl
Рубрики:  СТИХИ ....

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот такая она многоликая Сахара


1 (700x467, 270Kb)
2 (700x465, 232Kb)
3 (700x366, 160Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ СТРАНЫ

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье для лечения печени

В мае цветут одуванчики. Мы ходим и не обращаем внимание на это растение. А между тем, его можно назвать настоящим доктором. Из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.
Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой, пусть постоит в воде сутки. Утром следующего дня цветы отжать, залить 0,5 литров кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут, добавить 1 кг сахара и 1-2 измельченных лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё минут 5. Когда варенье приобретет цвет меда, то нужно его убрать с огня. Дать варенью остыть, процедить через марлю и проварить полученную массу 1-2 минуты, остудить.
Одуванчики для варенья собирайте подальше от дорог.
Варенье из одуванчиков желательно принимать утром натощак, растворяя его в стакане зеленого чая или чая из расторопши.
Расторопша пятнистая и одуванчик действуют на организм как противовоспалительное, желчегонное и тонизирующее средство, очищая печень от шлаков и ядов, а ещё выводятся радионуклиды из организма.
Это варенье так же полезно для профилактики бронхитов и астмы. Нужно съедать не менее двух столовых ложек за один прием, это дает положительный эффект.


Volody24 gl
Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прополис от всех болезней

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.
Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.
Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.
Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.


Volody24 gl
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
зеленая аптека

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный куриный рулет "Мраморный"


рулет (604x364, 60Kb)

Ингредиенты:
- Куриное филе 700 г
- Желатин быстрорастворимый 30 г
- Паприка (порошок) 1 ст.л
- Чеснок 3-4 зубка
- Соль,перец по вкусу
- Сушенные травы(укроп и петрушка) 0.5 ч.л.

Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками добавить мелконарезанный чеснок, паприку, зелень, перец, соль, сухой желатин. Всё хорошо перемешать, выложить в рукав для запекания, плотно закрепить, пакет положить в форму для запекания. Запечь в духовке в течение 50 минут. Вынуть из духовки, остудить. Остывший рулет убрать в холодильник до полного застывания желе (5-7 часов). Застывший рулет вынимаем из формы, освобождаем от рукава для запекания. Выкладываем на блюдо. Нарезаем острым ножом и наслаждаемся вкуснятиной. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cнятие боли,нажимая на точки тела

1а (382x604, 48Kb)2а (390x604, 43Kb)




Volody24 gl
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Машина: как избавиться от загрязнений внутри и снаружи

Снаружи
1. Грязь и мошек легко оттереть от лобового стекла Кока-колой. Капот лучше прикрыть полотенцем. И лейте газировку непосредственно на лобовое стекло.
2. Обычное лезвие от одноразовой бритвы также прекрасно справляется со сложными загрязнениями.
3. Спрей WD-40 поможет удалить загрязения, жучков, старые наклейки, результаты жизнедеятельности птиц и сок ягод (если вы неосмотрительно оставили машину под кустом черноплодной рябины, например) с решетки радиатора и вообще всех внешних поверхностей автомобиля. Брызните немного жидкости на зягрязнение, немного подождите и протрите.
4. Чтобы деликатно, не поцарапав, помыть машину (если вдруг вы любите иногда это сделать самостоятельно), используйте старые колготки в качестве тряпки и мыльную воду.
5. На вашей машине, возможно, уже есть микропятнышки ржавчины, предотвратить её дальнейшее распространение поможет лак для ногтей. Использовать можно прозрачный или же подобрать цвет в тон машины. Цветным лаком можно замазать мелкие царапины.

Внутри
1. Пролили кофе? Для начала промокните пятно бумажным полотенцем, насколько это возможно, а остатки поможет удалить следующая смесь: 1л воды, 1 столовая ложка прозрачного уксуса, 1/2 чайной ложки средства для мытья посуды. Этой смесью обрабатываете пятно, ждёте 15 минут, затем смываете тёплой водой. В случае, если состав не подействовал, повторите то же самое, увеличив количество уксуса.
2. Очистить обивку салона и сидений от жирных пятен поможет уже знакомая нам жидкость WD-40. Брызгаем на пятно, оставляем ненадолго и протираем тряпочкой. WD-40 справится и с такой сложной проблемой, как жвачка на полу или сидении. Метод действия точно такой же — побрызгать, подождать, стереть.
3. Если у вас в машине, извините, кого-то стошнило, то бороться с данным загрязнением следует газированной водой. Она наиболее эффективна в данном случае. Налейте её на загрязнение, немного подождите и удалите всё бумажными полотенцами.
4. В машине появился неприятный запах? Купите обычный уголь в супермаркете и оставьте открытый пакет в машине на ночь. Уголь прекрасно абсорбирует запахи (даже запах сигаретного дыма).


Volody24 gl
Рубрики:  для мужчин

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько граммов в чайной или столовой ложке

Сколько граммов воды, крупы, сахара или соли вмещается в чайной или столовой ложке — как отмерить нужный вес продуктов не взвешивая

1 чайная ложка
(наполнена ″без горки″/″c горкой″, при нормальной влажности) содержит гр.:
воды - 5/- г (грамм)
молока - 5/- г
растительного масла - 5/- г
сахара, сорбита, ксилита - 5/7 г
соли, пищевой соды - 7/10 г
муки, какао, кофе - 4/5 г
риса - 5/8 г
лекарственная трава - 2/3 г (вес сухой травы).

1 столовая ложка, наполненная ″без верха″/″с верхом″, вмещает (весит в граммах, для полноразмерной ложки с длиной черпала 7 сантиметров и шириной - 4 сантиметра):
воды - 18/- г
молока - 20/- г
растительного масла - 17/-
сахара - 20/25 г
соли - 25/30 гр.
муки, какао, кофе - 10/15 г
риса - 15/20 г
молотых орехов - 10/15 гр.
сухой травы - 5/10 г
свежей травы - 10/15 г

Вместимость для меньшей по размеру (пятисантиметровой длины) столовой ложки:
воды - 12/- г
молока - 12/- г
сахара - 10/15 г
соли - 14/20 г
муки - 7/12 г
риса - 12/17 г
молотых орехов - 8/12 г
сухой травы - 4/6 г
сырой травы - 8/10 г
Примечание: как правило, если говорится ″одна столовая (чайная) ложка″, речь, скорее всего, о полной ложке - ″с горкой″

1 стакан (″до риски″/″до края″, при обычной влажности воздуха в помещении) содержит продуктов в граммах:
воды - 200/250 г (максимальный вес в 250 грамм (= 250 миллилитров) - стакан полный, наполнен до верха)
сахара - 200/250 г
соли - 290/320 г
муки - 140/150 гр.
риса - 210/230 г
манки - 200/220 г
толчёных орехов - 140/150 г

1 стакан (″с горкой″) вмещает:
11 столовых ложек крупы
10 столовых ложек сахара или соли


Volody24 gl
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 секретов приготовления вкуснейших котлет


котлеты (467x350, 34Kb)



Почему у одних хозяек котлеты получаются нежными и сочными, а у других подгоревшими и сухими? Все дело в том, что первые знают и применяют на практике несколько крайне важных секретов приготовления вкусных котлет, которыми я с вами с удовольствием поделюсь.
Секрет 1. Для приготовления котлет используйте смешанный фарш, состоящий на ¾ из говядины, и на ¼ - из свинины, телятины, мяса птицы или баранины.
Секрет 2. Добавляйте в фарш белый хлеб без корки, размоченный в молоке.
Секрет 3. Для того чтобы котлеты получились как можно сочнее, добавляйте в фарш немного тертого картофеля или сметаны, а внутрь каждой котлеты, когда будете их формовать, положите по кусочку сливочного масла.
Секрет 4. В самую последнюю очередь аккуратно добавляйте в фарш взбитый белок. Важный нюанс, про который известно далеко не всем хозяйкам: желток в фарш добавлять нельзя!
Секрет 5. Тщательно вымешивайте фарш не менее 5 минут, так как чем дольше вымешивать фарш, тем вкуснее получатся котлеты.
Секрет 6. Фарш должен «созревать» в холодильнике не менее 1 часа, в крайнем случае, положите его на холод хотя бы минут на 10-15.
Секрет 7. Очень важно правильно жарить котлеты. Первые 30 секунд их следует жарить на сильном огне, чтобы схватилась корочка и не позволила вытечь соку. Затем огонь надо уменьшить до среднего, через минуту котлеты перевернуть и снова на 30 секунд увеличить огонь. Дожаривать котлеты следует на среднем огне, периодически поливая их маслом. Приятного аппетита!


Volody24 gl
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мокрица – кладовая полезных веществ

Одним из наиболее распространенных и трудно выводимых сорняков является мокрица, или как ее правильно именуют «звездчатка средняя».
Много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт.
Настой.

3 ст. ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1,5-2 часа, процедить. Принимать 3-4 раза в день до еды по 0,3 стакана. Свежий сок мокрицы принимают по 1 ч. ложке 4-5 раз в день, добавив в него немного меда.
Принимать при повышенном артериальном давлении и ишемической болезни сердца, при заболеваниях суставов и кашле.

Мокрица понижает сахар в крови. Ежедневно добавляйте ее в салаты, заправляйте сметаной или растительным маслом. Есть утром натощак, и еще 2 раза в день.

Для продления молодости.
На килограмм нарезанной мокрицы - 2 зубка чеснока, 1 ч. ложку черного перца. Все хорошо помять рукой, утрамбовать в банку, закрыть крышкой, поставить в темное место на 2 недели. Собирать мокрицу нужно когда она только набирает бутоны. Принимать утром натощак 1 ст. ложку.


Volody24 gl
Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты настоек из липы

Липа – это растение, которое еще с давних времен радовало человека своим цветением. Липовый цвет не только хорош при лечении различных болезней, является медоносом, имеет приятный аромат, но и его широко используют в борьбе с лишним весом. Также его широко используют в изготовлении косметических средств. Рассмотрим, какую помощь оказывают цветки липы для похудения.
Влияние липовых цветков на организм человека
Сам по себе липовый цвет обладает различными свойствами. Например, желчегонными, потогонными, сосудорасширяющими, мочегонными, бактерицидными, противовоспалительными, успокаивающими. Очень важны для снижения веса потогонные и мочегонные его свойства. Благодаря этим свойствам из человеческого организма выводится лишняя жидкость, токсины, а также шлаки и другие вредные вещества. Помимо этого липовые цветки стимулируют обменные процессы в организме. Употребление настоев и отваров из липового цвета способствует усилению работы сердечно-сосудистой системы, что предотвращает ожирение и отечности.
Как использовать цветки липы, чтобы сбросить вес
Сбросить лишние килограммы эффективно помогают цветы липы. Из них готовят настои, которые нужно грамотно употреблять, также отвары, используют при приеме ванн. Одним из самых простых способов применения липового цвета является липовый чай. Также хороши и комбинированные сборы трав с липовым цветом.
Но перед тем как липу использовать, необходимо знать, что липовый цвет является растением лекарственным, и соответственно, имеет свои противопоказания. Нельзя принимать липовый цвет постоянно в течение всего года. Необходимо делать перерывы. Дело в том, что при длительном его применении можно посадить зрение. Также тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы нельзя длительное время пить настои, чай и отвары из липовых цветков.
При использовании липового цвета нужно знать, что процесс похудения будет происходить постепенно.
Употреблять напитки и настои из цветков липы, чтобы эффективнее происходил процесс похудения, хорошо в период посещения сауны или бани. Это усилит эффективность очищения организма от лишней жидкости. Рассмотрим, как приготовить напитки из липового цвета.
Приготовьте следующий настой. Возьмите ложку столовую липового цвета и залейте кипятком (один стакан). Нужно дать этому настою настояться около 40 минут. После следует его процедить и на 4 приема разделить. Принимать настой рекомендуется в течение всего дня перед едой минут за 20, последний раз принимать перед сном. Также хорошо просто заваривать липовые цветы вместо чая и сразу пить.
Также можно сделать отвар из цветков липы с березовыми почками и ромашкой. Всех ингредиентов следует взять по ложке (столовой) и также залить кипятком (1,5 стакана). Минут через 20 готовый отвар нужно процедить и принимать, как и предыдущий, но за три приема.
Также можете приготовить настойку, которая очень эффективна для снижения веса. Для этого нужны цветки липы, бузины черной, мяты. Всех растений по столовой ложке. К этому сбору добавьте 80 граммов семян укропа. Полученную смесь следует залить кипятком и на полчаса поместить в термос. Принимайте такой отвар по 50 граммов перед приемом пищи (каждым). Но такой настой следует готовить ежедневно, нельзя использовать его на следующий день.
Хорошего результата также помогут добиться ванны с липовым цветом. При частых приемах таких ванн, вы не только уменьшите свой вес, но и прекрасно оздоровите свой организм. Ванны с добавлением отвара из цветков липы увеличивают вывод лишней жидкости, жировых отложений, токсинов и шлаков из нашего организма. Кроме того, вещества, которые входят в состав цветков липы прекрасно влияют на кожу, не допускают преждевременного старения и образования целлюлита и морщин. Принимать такую ванну достаточно раз в неделю и не более 15 минут. Не рекомендуется после принятия ванн принимать спиртные напитки, так как организму после этих процедур требуется отдых. Ведь во время приема ванн он затратил много энергии, избавляясь от многих веществ.


Volody24 gl
Рубрики:  НАПИТКИ РАЗНЫЕ
зеленая аптека

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Турмалин. Лечебные и магические свойства.


ТУРМАЛИН. ЛЕЧЕБНЫЕ И МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА.

Турмалин - таинственный и полезный минерал, единственный на нашей планете вырабатывающий подходящий для человека слабый постоянный электрический ток силой в 0,06 мА, а его отрицательно заряженный ионы и 4-14 микронные длинные волны инфракрасного излучения улучшают кровотоки и активизируют образование новых клеток, повышают сопротивляемость организма, благотворно влияют на функции вегетативных нервных волокон, тем самым улучшая здоровье и качество жизни человека, а так же положительно влияя на сохранение окружающей среды.
[Из научно доказанной работы Пьера Кюри (муж нобелевской лауреатки Марии Склодовской-Кюри,1880 год).

Watermelon-Tourmaline2 (700x598, 147Kb)
0_5efbe_9d8d602d_S (110x35, 1Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистящая «метла» для кишечника

!0 0 а а двое в чашке супер (550x460, 72Kb)
Предлагаемый метод поможет тщательно почистить кишечник. Понадобятся курага, чернослив, изюм и двудомная крапива. Последнюю немного подсушить и пропустить все компоненты по отдельности через мясорубку. Взять каждого по 100 г, добавить столько же меда, 100 мл оливкового масла и хорошо перемешать. Тем, кто переносит спиртное, влить еще 100 г 40° водки. Хранить состав в стеклянной банке в холодильнике. Принять на ночь через 3 часа после ужина 2-3 ст.л., запив 300 мл теплой воды. Чистящая «метла» заработает в 7.00 и в 10.00. Курс лечения — месяц. Через полгода повторить.

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 8 - Как с помощью шоколадки защитить сердце и похудеть
Часть 9 - Чудодейственное средство стройности
Часть 10 - Чистящая «метла» для кишечника
Часть 11 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 12 - Пшенное «молоко» для похудения
...
Часть 32 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

0_5ad08_f016d5fc_L (465x500, 67Kb)
Хочу поделиться с читателями секретом своей молодости, а также испытанным и не раз проверенными на практике рецептом от спаек в животе.

Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения.

Нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно загорать в солярии

solyariy_418x252 (418x252, 23Kb)

Солярии уже давно стали привычной частью повседневной жизни. Сегодня это самый лёгкий и доступный способ получить красивый ровный загар. Кроме того, посещение солярия поднимает нам настроение — свет провоцирует синтез гормона эндорфина, который отвечает за положительные эмоции. Но если переборщить с частотой и продолжительностью сеансов, то загар может быть опасен для здоровья. Можно ли посещать солярий ежедневно? Как правильно загорать? На что нужно обратить внимание при походе в солярий?

нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 растений для вашего здоровья

pic.65087.2.200x300 (200x300, 28Kb)

Лечение травами по рецепту наших бабушек в современной медицине уже получило научный статус и называется «фитотерапия». Расскажем о целебных свойствах растений и о том, от каких болезней можно вылечиться с помощью нехитрых травяных сборов.

нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОДЫ НА… ШЕЕ (Советы по уходу за шеей)

0_3670f_87cb52ea_L (370x500, 185Kb)

Недавно мне приснился жуткий сон. Рассказываю. Я смотрела на себя в зеркало и видела сильно постаревшую шею. Ее кожа свисала безобразными складками, была темная и страшная. (Упаси Господь, чтобы видение оказалось явью даже через тысячу лет!)

Я с ужасом и долго разглядывала старость и, кажется, перестала дышать…

Сон неожиданно прервался, я проснулась и инстинктивно коснулась ладонью шеи, опасаясь ощутить обвисшие глубокие складки. Складок не было. Несказанно обрадовавшись, будто выиграла миллион, я резво подскочила к зеркалу… И вдруг впервые в жизни ощутила вкус расхожей фразы: если хочешь узнать о возрасте женщины, взгляни на ее шею и прибавь пять-десять лет. Именно сейчас до меня начал доходить смысл этих слов.

А теперь давай по сути.

нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА
ДЛЯ ЖЕНЩИН...

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для похудения

9241441_87ccff31 (597x600, 43Kb)

НОРМАЛИЗУЕТСЯ СТУЛ, УЛУЧШАЕТСЯ ЦВЕТ ЛИЦА, НАЧИНАЕТ НОРМАЛЬНО РАБОТАТЬ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА, ВЯЛОСТЬ РАБОТЫ КОТОРОЙ НА САМОМ-ТО ДЕЛЕ И ВЛИЯЕТ НА ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС

нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ЖЕНЩИН...

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматерапия для тех, кто работает за компьютером: масла для снятия усталости с глаз и всего тела

0_698a1_74036e12_L (425x500, 352Kb)

Вчера я наконец-то поняла к чему может привести целый день, проведенный возле компьютера. Обычно я работаю за компьютером урывками между другими делами, а вот вчера провела за ним целый день. В итоге разболелось под лопаткой от неудобной позы. Хорошо, что эфирные масла всегда под рукой. Я достала из холодильника немножко водки, налила ее в чашку, добавила 4 капли масла можжевельника и горячей воды. Смочила кусочек ткани в этой воде и приложила к лопатке. Всего через 15 минут боль прошла и я снова смогла радоваться жизни. Вот сегодня сижу за компьютером, пишу эту статью в целях рассказать о том, как ароматерапия может помочь работающим за компьютером.

нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  МАСЛА.

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза касторового масла

1284208062_oil (160x250, 6Kb)

Касторовое масло – это прекрасное косметическое средство, которое можно отнести к разряду народных. Уже много десятилетий его используют для ухода за волосами, ресницами и бровями, за кожей лица. Поэтому касторовое масло должно быть в косметичке у каждой женщины.

нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  МАСЛА.

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 правил счастливой женщины

51760289 (455x306, 71Kb)

1. Ухаживать за собой:
быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.
Красота это обязанность, дхарма Женщины.


2. Не размениваться по мелочам:
не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.
 Только целомудренная Женщина может быть по-настоящему счастлива, и сделать счастливыми всех вокруг.

нажмите, чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН...

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завершенные отношения и очищение пространства для Любви

3731 (360x511, 20Kb)

Если мы хотим счастья в отношениях, все предыдущие отношения должны быть завершены правильно. Что значит «ЗАВЕРШЕНЫ ПРАВИЛЬНО»? Представьте мысленно вашего бывшего партнера, посмотрите ему в глаза и скажите: «Спасибо за все хорошее, что у нас было, я отпускаю тебя с любовью и желаю тебе счастья с другим/другой». Если вы говорите это искренне и чувствуете благодарность за то время, когда вы были вместе, вы можете быть спокойны. 

Если эта фраза будоражит в вас неприятные чувства, или вы вообще не хотите вспоминать его/ее, значит, какая-то часть вас все еще продолжает оставаться в прошлых отношениях. И это мешает вам в настоящем.

нажмите,чтобы увидеть продолжение
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три правила, которые помогут спасти жизнь, если прихватило сердце

Как грамотно действовать без помощи врача - советы эксперта
Елена ИОНОВА


Сергей ТЕРЕЩЕНКО, д.м.н., профессор Института клинической кардиологии, зав. кафедрой Скорой медицинской помощи МГМСУ:

- Самый частый признак сердечного приступа - болевой синдром: боль за грудиной с отдачей в руку или челюсть. Иногда может проявляться чувство удушья.

Что в этой ситуации делать самим? Желательно, чтобы в каждой семье была аптечка. Самое главное, чтобы там был нитроглицерин (лучше в форме спрея - быстрее подействует). И обязательно аспирин, который нужно разжевать.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее средство для ночного похудения

93033086_1351002928_maslo (350x219, 12Kb)

Обычно при слове «масло» возникают ассоциации с чем-то очень жирным и калорийным. Собственно, так оно и есть. Однако даже масло может помочь стать стройнее и изящнее.

Обратите внимание на льняное масло – этот продукт ускоряет ночной расход жиров. Доказано, что под воздействием льняного масла подкожный жир не успевает откладываться, а уже накопленный сжигается в 2 раза быстрее. Также это средство улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, предотвращает развитие инфарктов и инсультов. Это происходит из-за снижения нагрузки на сердечно-сосудистую систему, за счет уменьшения вязкости крови и сбалансированного уровня жиров. Одновременно льняное масло способствует улучшению цвета кожи и волос, благотворно влияет на нервную систему и улучшает зрение.


Для похудения диетологи рекомендуют употреблять по чайной ложке льняного масла на пустой желудок за 20 минут до еды или вечером перед сном. А вот готовить на льняном масле не стоит — так оно потеряет все свои полезные свойства

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 16 - Заговоры для похудения
Часть 17 - Мудры (йога пальцев) для похудения
Часть 18 - Лучшее средство для ночного похудения
Часть 19 - Сельдерей для похудения
Часть 20 - Чернослив для похудения
...
Часть 32 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Рубрики:  МАСЛА.

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Скорая помощь" для женщин

88db66291043 (640x480, 67Kb)

Хоть и принято женщин называть "слабой половиной человечества", нагрузки нам приходится выдерживать очень "не слабые". Чего стоят стрессы на работе, переживания о ребенке, разногласия в семье, потекшая тушь, "побежавшая" "стрелка" на колготках... Женщины более эмоциональны, чем мужчины: мы тратим намного больше сил и времени на переживания по разным причинам. И это сильно ослабляет женскую психику.

Мы становимся раздражительными и угрюмыми, чувствуем слабость, бессилие, безнадегу... Мужчины начинают казаться нам менее нежными и внимательными (хотя это может не соответствовать действительности)...

К сожалению, мужчина не всегда может понять, что происходит с его любимой. Мужская психика устроена иначе, чем женская. Мужчина склонен решать проблему и плохо умеет давать поддержку. Для того, чтобы мужчина знал, как поддержать женщину в трудной ситуации, его надо обучить. Но как быть, если женщина сама не знает, что дает ей силы?

Милые женщины, я предлагаю шпаргалку для Вас! Каждая женщина может найти в списке то, что подойдет именно ей! Простые действия, предложенные ниже, помогут справиться со стрессом, чувствовать себя бодрее, радостнее, счастливее. И не буду лукавить: когда Вы станете счастливее, станут счастливее и Ваши дети, и Ваш муж.

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН...

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщина после 40: как выглядеть красивой и элегантной

0_b13b5_ed1c91fb_L (333x500, 77Kb)

Быть всегда красивой и элегантной хочется каждой женщине, хотя и не каждая женщина в этом признается. И возраст тут не имеет значения: красота важна для настоящей женщины и в 18 лет, и в 40, и в 90. Есть уникальные женщины, которым удаётся всегда выглядеть прекрасно, в них это заложено, как говорят, от рождения – «это у них в крови».

Однако очень многим женщинам, особенно тем, кто давно перешагнул рубеж юности и свежести, и хотелось бы всегда производить выгодное впечатление на окружающих, но не хватает интуиции, вкуса и чувства меры. В таких случаях эффект от приложенных усилий не только остаётся нулевым, но и вообще может возникнуть впечатление, совершенно обратное тому, к которому женщина стремилась.

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН...

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сельдерей для похудения

celery-lose-weight2 (220x284, 17Kb)

Из стран Средиземноморья пришел к нам чудесный корнеплод под названием сельдерей. В Древней Греции его считали волшебной травой, обладающей магической силой омоложения и привлечения особ противоположного пола. Может быть, секрет в богатом содержании минеральных веществ? Ведь в сельдерее есть калий, кальций, цинк, магний, фосфор, железо. А судя по сильному запаху, в нем много эфирных масел.

Чем полезен сельдерей при похудении? Сельдерей активно регулирует обмен веществ, поправляет гормональный фон, а также выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость.

Сельдерей считается очень энергетичным и низкокалорийным продуктом и обладает уникальными особенностями. Дело в том, что он имеет так называемую «отрицательную» калорийность, то есть при его употреблении калории не накапливаются, а сжигаются. Еще Гиппократ считал сельдерей лекарством от всех болезней. И лишь позже люди узнали его конкретное действие: сельдерей очищает организм от токсинов, омолаживает его и действует как общеукрепляющее средство.

Читать далее...
Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чернослив для похудения

prunes-weight-loss (220x224, 10Kb)

 Все знают, что сухофрукты очень полезны. Ведь в сухофруктах сконцентрированы все полезные вещества, которые содержатся во фруктах. Причём в сушёных плодах концентрация витаминов и минеральных веществ намного выше, чем в свежих. Также сухофрукты отлично утоляют голод и позволяют избавиться от привычки есть сладости. Скажем, финики, такие же сладкие, как и конфеты, а вот пользы от них намного больше.

Каждый может выбрать сухофрукты по своему вкусу. Кто-то больше любит курагу, кто-то – изюм, ну а кто-то им всем предпочитает чернослив. И не напрасно. Некоторые исследователи утверждают, что чернослив – самый полезный из сухофруктов. Он не только является источником огромного количества витаминов и минералов, но и помогает при лечении различных заболеваний. И, конечно же, неоспоримое достоинство чернослива – это его способность помогать при похудении.

Читать далее...
Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь – универсальное лекарство

24 (200x200, 21Kb)

Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. На санскрите имбирь, или «вишвабхесадж», значит «универсальное лекарство». Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия.

Как пряность, имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, чаев и даже употребляется в чистом виде, «вприкуску», в том числе с лимоном и солью. Обычно в продаже можно найти свежий и сухой (молотый) имбирь. Свежий имбирь - наиболее ароматен, а сухой имбирь - более острый. Чтобы подготовить свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке.

Острый на вкус, корень имбиря относится к разряду «горячих специй», разжигающих «огонь» пищеварения и улучшающих кровообращение.  По вкусу имбирь острый и сладкий.

Читать далее...
Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой второй подбородок

114873854 (700x592, 192Kb)

Второй подбородок, в отличие от неудачных ног, не спрячешь под длинной юбкой, он находится он на самом видном месте и может появиться даже у худышек.

Не хочется начинать с нравоучений, но придется: причины появления второго подбородка кроются в образе жизни. Ожирение, резкое похудание, нарушение эластичности кожи, неправильная осанка, возраст – вот они, виновники. И начинать борьбу за красоту желательно с их устранения.

Связь лишнего веса с появлением второго подбородка понятна без комментариев. Но если резко похудеть, подбородок станет еще более заметным – кожа не успевает сокращаться и провисает на манер пеликаньего клюва. Если вы любите сутулиться и ходить с опущенной головой – вот вам еще одна причина. А еще можно читать лежа на спине или работать на ноутбуке, находясь в постели. В общем, много чего можно сделать для появления второго подбородка. Из всего этого самое нелепое, пожалуй, – неправильный массаж шеи. Любые движения, кроме похлопываний и круговых касаний пальцами, в перспективе могут привести к образованию второго подбородка.

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА
ДЛЯ ЖЕНЩИН...

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 супер-упражнения для лица при похудении

file9 (250x374, 116Kb)

При резком похудении неизбежно ухудшается состояние кожи лица: появляются морщинки на шее, у глаз и рта, «плывут» вниз щеки. Поэтому одновременно с любыми мероприятиями, направленными на потерю веса, нужно заниматься поддержкой тонуса мышц лица!

Мышцы лица можно тренировать путем расслабления и напряжения - так вы придадите лицу свежий вид. Не забывайте и о шее. Кстати, одной из причин образования шейных морщин может быть высокая подушка для сна, поэтому лучше использовать плоские подушки. Сидя, держите спину и голову прямо, избегайте прижимать подбородок к груди.

А теперь предлагаем вам комплекс фитнеса для лица, которым можно дополнить любую диету. Выполняйте каждое упражнение по 2 раза в день, и ваше лицо будет в идеальной форме.

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прыжки со скакалкой укротят аппетит

fitnes-1504 (460x300, 82Kb)

Небольшое исследование японских специалистов позволило прийти к необычным выводам. Оказалось, что прыжки со скакалкой эффективнее других видов физической нагрузки уменьшают тягу к еде.

Наблюдение за 15 добровольцами в возрасте 24 лет показало, что во время выполнения упражнений со скакалкой уровень гормонов, отвечающих за аппетит, значительно снижался. Чего не происходило во время занятий на велотренажере или при пробежке, например.

Оказалось, что во время подпрыгивания вверх, начинают действовать гормоны, которые контролируют гормон голода – грелин и, тем самым, «гасят» аппетит. Движения вправо-влево и вперед-назад не оказывают должного эффекта.

Таким образом, чтобы обрести стройную фигуру, специалисты советуют в течение 30 минут прыгать через скакалку – этот вид упражнения не только укрепит мышцы, но и укротит аппетит.

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 26 - Имбирь – универсальное лекарство
Часть 27 - Диета «6 лепестков»
Часть 28 - Прыжки со скакалкой укротят аппетит
Часть 29 - Как убрать жир со спины?
Часть 30 - Имбирный чай.
...
Часть 32 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло пачули: польза, свойства, применение эфирного масла пачули

patchouli-oil (150x150, 9Kb)

Искусство ароматерапии известно людям много тысяч лет. Эфирные масла всегда использовались людьми: как лечебное средство, для похудения, для ухода за кожей и волосами, в качестве афродизиаков, для создания благоприятной атмосферы в доме и окружающем мире.

Сегодня ароматерапия тоже очень популярна: люди вспомнили об удивительных свойствах эфирных масел, и стали снова с успехом их применять – при их помощи часто можно сократить количество синтетических лекарств, и при этом получить прекрасные результаты.

Об аромате пачули говорят, что он удивительно напоминает дым осеннего костра и запах индийских пряностей. Нравится он не всем, однако и равнодушным никого не оставляет – у пачули есть свой характер.

 Пачули происходит из Малайзии – это невысокий, меньше 1 м, травянистый кустарник. Из листьев этого кустарника добывают эфирное масло: его запах называют резким и одновременно тёплым, тяжёлым и отдающим землёй, но со временем качество масла улучшается – как в случае с выдержанными винами. В настоящее время масло пачули производится не только в Малайзии, но и в Индии, Бирме, и даже в Парагвае. Основными же поставщиками являются остров Суматра и Китай.

Читать далее...
Рубрики:  МАСЛА.

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный чай.

ми (487x319, 40Kb)

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены!

Чай который растопил все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить!

Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))

Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
Всем удачи и хорошего чаепития!

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 28 - Прыжки со скакалкой укротят аппетит
Часть 29 - Как убрать жир со спины?
Часть 30 - Имбирный чай.
Часть 31 - Готовимся к лету!
Часть 32 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий массаж ложками для лица.Китайский косметический массаж – 15 лет долой!

Омолаживающий массаж ложками для лица

Автор: Natalka

источник:http://zhozefina.com/omolazhivayushhij-massazh-lozhkami-dlya-lica.html

Все мы хотим долго оставаться молодыми и подтянутыми. Мы желаем, чтобы на нашем личике не появлялись морщины, а наше тело не расплывалось во все стороны. С телом все обстоит проще: нужно правильно питаться, давать ему физическую нагрузку и делать массаж, периодически посещая массажиста. А массажисты сейчас какой только массаж не делают: и тайский, и медовый, и баночный, и от болей в спине и пр.

Читать далее

 

л.м (320x44, 12Kb)
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щипковый массаж - секрет тонкой талии

000000 (600x400, 28Kb)

Тонкая талия - мечта каждой женщины. И если уж поставить цель добиться желаемых параметров (для кого-то это 60 см, для кого-то 70), нужно использовать все методы. Помимо упражнений для тонкой талии, положительный результат дает массаж в области талии и живота.

Важно! Массаж нужно делать в вертикальном положении (стоя), на пустой желудок, и после завершения массажа постараться не кушать в течение часа. Кожа живота и талии должна быть чистой и сухой.

Техника: Нанести небольшое количество оливкового масла, увлажняющего крема, либо антицеллюлитного геля. Распределить его по всей поверхности кожи живота и талии,оставить на некоторое время, чтобы массажное средство немного впиталось.

Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней

Сосудистые звездочки – одна из самых распространённых проблем современных женщин. Это расширение подкожных сосудов. В основном они появляются на ногах и лице. Реже на спине, шее, руках. Причины появления сосудистых звездочек могут быть как внутренними, так и внешними.

Они могут появляться из-за генетической предрасположенности; из-за гормонального сбоя. В результате гормонального сбоя расслабляются стенки сосудов. Внутренними факторами могут стать нарушенная свертываемость крови и нарушение венозного оттока.

Ускорить появление могут внешние воздействия на кожу – обморожения, чрезмерное увлечение солярием, баней, хирургическое вмешательство, глубокий пилинг кожи, употребление гормональных препаратов, чрезмерное употребление алкоголя и никотина.

Сосудистые звездочки могут быть артериальными, капиллярными или венозными. И разделяются на линейные, древовидные, паукообразные и точечные.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сжимание кулаков стимулирует память


1366981161_1366966214_0986.1000x800 (700x560, 79Kb)
Ученые из университета Монтклера (США) научно доказали, что при сжатии кулаков происходит стимуляция зон мозга, которые отвечают за память: сжатие правого помогает запомнить информацию, левого – улучшает извлечение из памяти.

Исследователи дали задание тестовой группе из 51 человек запомнить 72 слова.

Перед запоминанием испытуемым было необходимо дважды по 45 секунд сильно сжимать в кулаке резиновый мячик. Тоже самое они делали перед тем как вспомнить уже выученные слова.

Было сделано 5 групп:
Читать далее...
Рубрики:  МАССАЖ ГИМНАСТИКА

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашковый чай побеждает рак

Новости медицины от MEDIKFORUM.RU
Ромашковый чай побеждает рак

Ромашковый чай побеждает рак

Ромашковый чай способен бороться с раком, так как содержащиеся в нем вещества подавляют разрушительную силу злокачественных клеток. К такому выводу пришли исследователи из Университета Огайо в США. 

 >>


Ромашковый чай способен бороться с раком, так как содержащиеся в нем вещества подавляют разрушительную силу злокачественных клеток. К такому выводу пришли исследователи из Университета Огайо в США.
1369213242_romashkovyy-chay2 (500x322, 27Kb)

Чашка ромашкового чая в день может быть отличной профилактикой рака. В этом напитке имеется вещество под названием апигенин, которое негативно воздействие на "суперсилу" злокачественных клеток, дающую им возможность неконтролируемо размножаться и уничтожать здоровые клетки. Как выяснили американские исследователи, апигенин не позволяет раковым клеткам жить значительно дольше нормальных клеток, а также делает их значительно более чувствительными к лекарственной терапии.

Крупнейшими природными источниками апигенина являются ромашковый чай, зелень петрушки и сельдерея. Также это вещество содержится во многих фруктах и овощах, традиционно входящих в средиземноморскую диету. Вот еще одна причина того, почему этот рацион считается одной из самых эффективных стратегий профилактики рака. Помимо противоопухолевых свойств апигенин обладает неплохими противовоспалительными способностями.

Ученые выяснили, что апигенин исправляет аномалии РНК - молекул, содержащих генетический код, которые отвечают примерно за 80% случаев рака. Раковые клетки оказываются в организме такими живучими, потому что ингибируют процесс, который должен заставить их умереть в ходе обычного клеточного цикла. Апигенин не позволяет злокачественным клеткам выбиваться из этого цикла. В частности, исследования показали, что он эффективно воздействует на клетки рака груди
Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болгарский перец спасет от рака, инсульта и головной боли

pepper-2404 (460x300, 153Kb)

Сладкий перец невероятно полезен! Как показали последние исследования, этот овощ в 3 раза снижает риск возникновения рака груди.

Болгарский перец уникален по комбинации и количеству ценных веществ и микроэлементов, в том числе в нем содержится большое количество витаминов В6 и В9. Благодаря этому, сладкий перец не только на треть сокращает вероятность развития раковых опухолей, но также на 50% снижает риск возникновения инсульта.

А содержащиеся в этом овоще капсаицины спасают от головной боли и предотвращают появление артрита.

Желтый, оранжевый и красный перцы содержат большое количество антиоксидантов и каратиноидов и укрепляют иммунную систему, защищают от воздействия вредных ультрафиолетовых солнечных лучей.

Но не следует забывать, что людям с определенными заболеваниями нужно с осторожностью употреблять болгарский перец. Так, не рекомендуется он тем, кто страдает от колита, язвы и гастрита желудка, гипертонии, болезней почек и печени.

Рубрики:  зеленая аптека

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щитовидная железа или расшатанные нервы?

0_32c7b_11eebea0_L (321x500, 71Kb)

 

 

Современную жизнь трудно представить без стрессов. Слабость, утомляемость, бессонница — знакомые симптомы, не правда ли? А вы знаете, что эти признаки могут быть вызваны не только стрессом, но и весьма серьезным заболеванием? Сегодня врач-терапевт рассказывает о том, как вовремя распознать опасную болезнь.


Щитовидная железа: общие сведения

Утверждение о том, что многие болезни возникают от чрезмерного волнения и стресса, не лишено смысла. Поэтому мы всеми силами стараемся сохранить душевное спокойствие. "Стальные" нервы — это мечта каждого, кто знает, что такое неприятности.

Случается, что привычные валериановые капли уже не помогают, а нервы продолжают шалить. В такой ситуации мало кто задумывается о том, что слабая нервная система у женщины может быть не причиной, а следствием неполадок в работе внутренних органов, и прежде всего, щитовидной железы! Для того чтобы обрести спокойствие "железной леди", нужно разобраться со здоровьем.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Milohca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочница у женщин

molochnitsa-zhenshin (327x396, 27Kb)

Кандидоз слизистой оболочки влагалища (или как его часто называют, молочница) – одно из самых распространенных женских проблем. Заболевание это, как правило, не дает болевых ощущений, но причиняет немалый дискомфорт и может привести к осложнениям. Поэтому необходимо начать лечение, заметив первые признаки болезни.

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН...


Поиск сообщений в СВОЯ_ДОЛЯ
Страницы: 82 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь