-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Натурлих

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) АРТ_АРТель

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2013
Записей: 497
Комментариев: 34
Написано: 572


Салат постный "Маргарита"

Суббота, 23 Марта 2013 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат постный "Маргарита"



Я пост не соблюдаю, но салатик этот мой любимый всегда. А кому-то придется кстати к постному столу.
Маленькая предыстория: есть у нас игуана. Питаются эти ящерицы зеленью, овощами и фруктами. Поэтому в доме всегда есть такие продукты. Как-то раз вечером в холодильнике не оказалось продуктов для салата (известных нам рецептов). Тогда я взяла приготовленные для ящерицы овощи, подумала, порезала, смешала. Вкус порадовал! Так и родился этот рецепт. Игуану нашу, кстати, Маргарита зовут. Салат этот подходит для зимне-весеннего периода, поскольку именно в этот период в продаже есть все необходимое.


Техника красивой выпечки

Суббота, 23 Марта 2013 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника красивой выпечки

 Подборка картинок по технике красивой выпечки.

Собрано с открытых источников, от разных авторов и большое  всем им спасибо за чудесные идеи.

getImage (62) (639x480, 111Kb)

2.
getImage (24) (640x418, 48Kb)

Читать далее

94615292_0b1190e8d760 (697x49, 12Kb)


Дивы в шляпках. Грета Гарбо

Суббота, 23 Марта 2013 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Galyshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дивы в шляпках. Грета Гарбо

Дивы в шляпках. Грета Гарбо

смотреть

Ой, какая красота!!!!как связать крючком сумку. Идеи.

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ой, какая красота!!!!как связать крючком сумку. Идеи.

Увидела на одном сайте эти вязаные крючком сумки и не смогла не взять, чтоб показать Вам. Посмотрите как можно связать крючком великолепную сумку, украшенную цветами. Надеюсь, что и Вам нравится))

связать крючком сумку (361x400, 40Kb)

связать крючком сумку  (389x400, 71Kb)

связать крючком сумку (400x345, 70Kb)

Читать далее...

СОБЛЮДЕНИЕ ПОСТА ОЗДОРОВЛЯЕТ КИШЕЧНИК

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОБЛЮДЕНИЕ ПОСТА ОЗДОРОВЛЯЕТ КИШЕЧНИК

 

4208855_66 (450x300, 59Kb)В последние годы все больше людей решают соблюдать Великий пост, так как считают его удачным поводом улучшить свое самочувствие. Благодаря потреблению растительной пищи во время поста улучшается обмен веществ, снижается уровень холестерина, нормализуется микрофлора кишечника. Но есть и проблемы. Главная из них – недостаток белка в рационе. Это соединение участвует в построении всех клеток организма, поэтому постящийся обязательно должен есть бобовые (горох, чечевицу, фасоль, бобы) и грибы, в которых есть растительные белки.

 "Еще одна проблема – лишний вес. После отказа от привычного питания человек обычно испытывает чувство сильного голода. Начинает есть больше хлеба, макаронных и кондитерских изделий. В итоге, к концу Великого поста набирает килограммы", – предупреждает врач-гастроэнтеролог высшей категории, заведующая многопрофильной поликлиникой INTO-SANA, к.м.н. Элина Владимировна Бережная.

Не каждый человек может соблюдать пост из-за высокого риска обострения хронических заболеваний. Следует воздержаться от поста людям с хроническим гастритом, язвой желудка и 12-перстной кишки, недостаточной массой тела, холециститом, панкреатитом, сахарным диабетом, хронической диареей, артериальной гипертонией, сердечной или почечной недостаточностью. Противопоказан пост также при анемии и гиповитаминозах, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и всем, кто занимается тяжелым физическим трудом.

"Для детей до трех лет о соблюдении поста вообще не может быть и речи, – подчеркивает Элина Бережная. – Дети нуждаются в полноценном питании с достаточным содержанием животных белков и жиров, молочных продуктов. Не советую поститься и подросткам, особенно девочкам. Если подростки настаивают, пост для них должен быть щадящим и непродолжительным. Ведь заменить необходимые микроэлементы и витамины употреблением таблеток не получится".

Чтобы минимизировать вероятность недомоганий, следует соблюдать несколько простых правил:

  принимать пищу 4-5 раз в день небольшими порциями (если возникает чувство голода, можно съесть фрукты и орехи);

 употреблять крупы, хлеб из муки грубого помола, бобовые, свежие овощи и фрукты, орехи, фруктовые и овощные соки;

отказаться от соусов (в том числе постного майонеза), а для заправки салатов и каш использовать растительное масло.

Соблюдение поста не должно вредить здоровью. Привыкание к новому рациону занимает несколько дней. Если в течение недели после начала поста нет недомоганий, тогда все нормально. Однако если человеку некомфортно, самочувствие ухудшается, то необходимо ослабить ограничения (например, включить в рацион рыбу), или отказаться от них вовсе.


Рецепты вкусной выпечки

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Быстрый макияж

Суббота, 16 Марта 2013 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения BiBiO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый макияж




КУЛИЧ МХАТ-овский

Суббота, 16 Марта 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения tanch-mamon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛИЧ МХАТ-овский

kulic-mxat 1 (400x378, 96Kb)
КУЛИЧ МХАТ-овский (старинный рецепт) http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=514011#514011
0,6 кг муки,
250 мл молока,
25 мл водки,
1 полный стакан сахара,
25 гр свежих дрожжей,
175 гр сливочного масла,
2 яйца,
1 пакетик(16 гр) ванильного сахара,
1 лимон,
1 апельсин,
до 100 гр любых орехов,
100 гр стакана изюма,
0,5 ч л соли.
Читать далее...

творожной кекс с черносливом.

Суббота, 16 Марта 2013 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

творожной кекс с черносливом.

3877424_kp_1_ (700x525, 129Kb)Творожные кексы -это наше одно из любимых лакомств.Готовлю такие кексы часто, меняя наполнители в кекс,но сам кекс всегда получается удачным и очень вкусным.

Читать далее...

ДВЕ ДУШИ СЛЕЗОЮ В ВЕЧНОСТЬ УНЕСЛИСЬ...

Суббота, 16 Марта 2013 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВЕ ДУШИ СЛЕЗОЮ В ВЕЧНОСТЬ УНЕСЛИСЬ...

 


Е.Ваенга ,А,Малинин - "Две души"

...Осенний сад. Промокшая скамейка.
И листья подметает, не спеша,
Усталый дворник в ветхой телогрейке.
А под скамейкой съёжилась душа.
4979645_195400034_1_ (665x525, 529Kb)
Да, да, душа. Обычная, вот только
Промокла и от холода дрожит,
И вспоминает, как хозяин колко
Сказал: «Душа, ты мне мешаешь жить.

Болишь по каждой убиенной мошке,
Сжимаешься от плача малыша,
Мой завтрак отдаёшь бездомной кошке —
Я больше не могу с тобой, душа.
4979645_b98921d3f2bf4777cb9c89f356db87bb5f490c92102901 (640x625, 91Kb) 
Мои глаза давно устали плакать.
Прошу тебя, как друга, уходи».

9 (121x66, 7Kb)

Гуляш из квашеной капусты под картофельным гратеном

Суббота, 16 Марта 2013 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sinl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гуляш из квашеной капусты под картофельным гратеном

 

Замужем за поваром–неряхой? Тогда это блюдо — как раз то, что нужно: будет испачкана ОДНА кастрюля, а не ВСЕ

image

3 часа 15 минут

Очень просто

В одной порции: 810 ккал, 70 г белков, 37 г жиров, 43 г углеводов

Читать далее...

Украшения

Суббота, 16 Марта 2013 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Jackie__M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения

 


 

Next

Торт с кофейным муссом

Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт с кофейным муссом

Так уже хочется весны, но у нас сегодня целый день шел снег и очень холодно. Конечно, настроение от этого никак не улучшается, поэтому приходится улучшать настроение другими способами, например, моим любимым - выпечкой. А вообще время бежит, уже Масленица, а я еще не пекла блины.:) Собираюсь исправиться, хотя очень трудно все успевать, когда на работу каждый день, или почти каждый, кроме воскресенья. Но зато я сегодня с очень вкусным тортом, просто вот очень-очень вкусным, особенно для меня - любителя кофе.
Читать далее...

Как замариновать мясо для шашлыка? 8 способов

Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения KATIKA18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как замариновать мясо для шашлыка? 8 способов


Сейчас, пожалуй, проще в магазине купить прочно запакованное ведерко шашлыка и не заморачиваться с ложками и плошками, но собственноручно приготовленный шашлык вкуснее, и вы всегда знаете, из какого мяса он сделан.

Общие сведения:
- говядина и баранина режется небольшими кубиками, свинину можно нарезать достаточно крупно, она хорошо принимает маринад;
- баранину приготовить сложнее всего, она обладает специфическим запахом. Сложно выбрать хорошее мясо и замариновать так, чтобы это было вкусно;
- лук и травы для маринада надо чуть-чуть помять руками, чтобы всё это дало сок;
- маринуется мясо в эмалированной, стеклянной или керамической посуде;
- когда слои мяса уложены, накройте их сверху тарелкой и положите груз (можно поставить банку с водой);

1. Шашлык в кефире
На полкило свинины понадобится примерно литр кефира, лук репчатый, соль, перец, кинза — по вкусу.
Уложить в посуду слой мяса, лука, кинзы, посолить, поперчить, залить кефиром. Затем снова слой мяса, слой лука и так далее. Мариновать сутки в холодном месте.
Мясо должно получиться очень нежным, поэтому такой способ приготовления очень подойдет, если с вами на природу поедут дети.

Масленица.Пятница — «ТЕЩИНЫ ВЕЧЕРНИ»

Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масленица.Пятница — «ТЕЩИНЫ ВЕЧЕРНИ»

 

Изображение

Читать далее...

Яблочный штрудель из слоеного теста.

Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный штрудель из слоеного теста.

Яблочный штрудель из слоеного теста


Воздушный пирог из свежих ягод

Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VideoCooking [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушный пирог из свежих ягод



Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище"1939 г.
ВОЗДУШНЫЙ ПИРОГ ИЗ СВЕЖИХ ЯГОД
Очищенные ягоды (землянику, клубнику, малину) протереть через волосяное сито и отставить. Из сахара сварить густой сироп. Готовый сироп тонкой струйкой влить в взбитые до густоты яичные белки, все время помешивая их веничком. В заваренные белки положить ягодное пюре, осторожно перемешать.Приготовленную массу выложить в виде горки на смазанную маслом сковороду, поверхность сгладить лезвием ножа и поставить на 10— 15 мин. в духовой шкаф, чтобы пирог подрумянился и поднялся.Как только пирог будет готов, его надо подавать, иначе он осядет. Подают пирог в той же посуде, в которой он выпекался, сверху посыпают сахарной пудрой. Отдельно к пирогу можно подать холодное кипяченое или пастеризованное молоко или сливки.
Читать далее...

Здравствуйте, уважаемые авторы!

Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_домохозяек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здравствуйте, уважаемые авторы!

Теперь у нас есть верхний пост, в котором подробно прописаны все правила сообщества, а так же, в этом посте вы можете оставлять свои комментарии на которые мы обязательно ответим.
Спрашивайте про все недочёты и не стесняйтесь ставить здесь ссылки на ваши рецепты в этом сообществе, где вас атакуют неадекватные люди с хамскими комментариями.
Мы обязательно приструним и забаним всех хамов и спамеров.
P.S. Некоторые авторы просят не комментировать их посты, так как у них нет времени вам отвечать. Мы против такого, обязательно комментируйте, если вам захочется! Даже если мы не отвечаем, мы всегда читаем и очень благодарны за ваше мнение!

Правила сообщества/2009145_pravila (284x64, 5Kb)

  1. Рецепты должны быть с фотографиями, за некоторым исключением, которое рассматривается модераторами.
  2. Верхняя фотография должна быть не более 700 px по большей стороне.
  3. Допускается только одна фотография до ката, тег "кат" устанавливается очень просто - [*more] (без звёздочки)
  4. Рецепты без заголовка, рубрик и тегов будут отправляться на доработку после второго раза нарушения этого правила, в первый раз модератор всё исправит сам и напишет вам об этом в комментарии к рецепту.
  5. Не более 3-х рецептов в день от одного участника.
  6. Если рецепт не ваш, то нужно обязательно указать источник в КОНЦЕ РЕЦЕПТА.
  7. Все рецепты публикуются до конца! (за исключением предварительной договорённости)
  8. Откровенная реклама и посты не по теме будут удаляться сразу.
  9. ЦИТАТНИК НАШЕГО СООБЩЕСТВА ЗАКРЫТ! Размещайте свои рецепты обычным сообщением.
  10. Рецепты взятые другими авторами с сайтов http://njama.ru/ и http://drunkard.ru/   будут просто удаляются из модерации этого сообщества без предупреждения, это сайты владельцев сообщества и мы сами, когда нам надо, будем их здесь размещать. Спасибо за понимание.

Правила сообщества/2009145_pravila_2 (502x64, 6Kb)/2009145_pravila_2 (502x64, 6Kb)

По всем вопросом обращайтесь к Njamochka и afrika-abr. Модератор Любимая_кухонька.

Дизайн:Анатолия. Друзья сообщества:Народные советыФитнес красота здоровьеУголок_психолога, Уголок_православия, Цитаты_жизни

***

2770350_banner_domohozyaek (200x75, 121Kb)

Код для вставки баннера:

 


ГЛАЗА МОЕЙ МАМЫ...

Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛАЗА МОЕЙ МАМЫ...

Тамара Гвердцители - Мамины глаза             
                     Алексей Маклаков - Мамины глаза                 

       Послушайте эти две совершенно разные трогательные песни                                                                                                                                                      

Взрослые дети – это для мамы несколько странно… 
Старая мама – это наверно закономерно… 
Стали белёсы мамины косы, 
Но за очками с линзами толстыми 
Как и полвека назад 
Мамины те же глаза … 
 4979645_LUJMJKMXYzw (604x420, 56Kb)
Взрослые дети заняты вечно – редкие встречи… 
Старая мама боль и тревогу делит лишь с Богом: 
Вдоль по морщинке катит слезинка 
Ангелом эти слезинки сосчитаны, 
Важное дело у ней – Бога молить за детей. 

 

 4979645_800_1_ (700x470, 57Kb)
За день до своего рождения ребёнок спросил у Бога: 
— Я не знаю, зачем я иду в этот мир. Что я должен делать? 
Бог ответил: 
— Я подарю тебе ангела, который всегда будет рядом с тобой. Он всё тебе объяснит. 
— Но как я пойму его, ведь я не знаю его язык? 
— Ангел будет учить тебя своему языку. Он будет охранять тебя от всех бед. 
— Как и когда я должен вернуться к тебе? 
— Твой ангел скажет тебе всё. 
— А как зовут моего ангела? 
— Неважно как его зовут, у него много имён. Ты будешь называть его 
МАМА!!!



Понравилось: 1 пользователю

КРАСИВЫЕ И ЗНАМЕНИТЫЕ -- АНТОНИО БАНДЕРАС

Суббота, 16 Марта 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЕ И ЗНАМЕНИТЫЕ -- АНТОНИО БАНДЕРАС

  Красивый скрап на тему музыки 43untitled

 Антонио Бандерас, полное имя Джози Антонио Доминге Бандерас, родился 10 октября 1960 года на юге Испании, в семье среднего достатка. Мать его была учительницей, а отец - полицейским. В детстве Антонио занимался футболом, но из-за травмы пришлось забыть о спорте.

  4979645_AntonioBanderas6_1_ (646x700, 53Kb)

 
В 14 лет, после просмотра мюзикла "Волосы", Антонио Бандерас твердо решил стать актером и поступил в актерскую школу и устроился на работу подсобным служащим в театр города Малаги. Но "талант" пришел к парню совсем с неожиданной стороны – женщины обращали внимание на Антонио еще с детства – и он легко заработал славу превосходного любовника.

  
   4979645_photo38978big_1 (700x524, 24Kb)
К двадцати годам Антонио Бандерас окончил Национальную школу драматического искусства и уехал в Мадрид. Там он работал разнорабочим и параллельно принимал участие в бесплатных экспериментальных постановках. Потом вернулся в родной город и его приняли в труппу Национального театра.

Линеечка чёрного цвета

13 (119x72, 12Kb)


Поиск сообщений в Натурлих
Страницы: 20 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь