Рецепт мази от воспаления суставов

Рецепт мази от воспаления суставов     Рецепт мази от воспаления суставов, которым поделилась пожилая балерина. Боль снимает мгновенно! От автора:»Сейчас мне 80 лет. Когда-то у меня была очень интересная жизнь. Работала в мюзик-холле. Гастроли, репетиции, выступления… Нагрузка большая, и потому иногда болели суставы, а лечиться было некогда. И вот тогда-то одна из актрис дала мне рецепт мази.

Читать далее...

Как приготовить домашний яблочный уксус?

Сегодня мы с Вами будем учиться готовить натуральный домашний яблочный уксус. В магазине такой стоит недёшево, дешёвый его заменитель – это далеко не природный продукт, который может похвастаться полезными свойствами. Ранее мы уже затрагивали «уксусную» тему, и писали о том, как можно приготовить уксус разной концентрации из эссенции и про такую разновидность этой приправы, как бальзамический уксус. Советую Вам также почитать эти статьи. А теперь вернёмся к нашему сегодняшнему вопросу.   далее

Профилактическое лечение при помощи прищепки на ухе

Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине…

Эти несложные упражнения позволят вам забыть о болях в спине. Результат будет чувствоваться практически мгновенно.

Почти все упражнения выполняются с медленным вдохом (счёт раз, два, три), небольшая задержка дыхания (раз, два) и медленным выдохом с усилением к окончанию выдоха (раз, два, три, четыре). Вдох и выдох делаются через нос.

Читать далее:

ЧТО ЕСТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН?

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения.  Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

Читать далее:

ОБЕРНИТЕ СВОЮ НОГУ КАПУСТОЙ НА 1 ЧАС И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С БОЛЬЮ В СУСТАВАХ!

Капуста — это богатый источник антиоксидантов, железа, калия и многочисленных витаминов. Этот здоровый овощ очищает кровь, лечит артрит и устраняет пятна. Он омолаживает кожу, успокаивает покраснение и лечит угри, псориаз, раздражения, прыщи, экзему, раны, язвы ног и укусы. Ее высокое содержание витамина С замедляет процесс старения, а высокое количество нерастворимых волокон способствует пищеварению и способствует регулярному движению кишечника.

Читать далее:

НАКЛОНЯЙСЯ И БУДЕШЬ ЗДОРОВ

В народе говорят — если хочешь быть здоровым, то почаще наклоняйся. И это не просто народная мудрость, а вполне обоснованная и логичная концепция. При наклоне работает поясничная мышца, являющаяся самой глубокой мышцей тела человека. Именно эта мышца влияет на силу, гибкость, а также диапазон движений, суставную подвижность и работу различных органов.

Читать далее:

Полезные факты о шоколаде

1. Шоколад полезен для сердца. У людей, регулярно употребляющих шоколад, риск болезней сердца сокращается на 37%.

2. Шоколад улучшает настроение, увеличивая содержание серотонина в мозге. Исследования, доказывающие, что шоколад является еще и афродизиаком, продолжаются.

Читать далее:

ВСЯ ПРАВДА ОБ ОБЕЗЖИРЕННЫХ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ

Большинство людей, употребляющих в пищу обезжиренные молочные продукты, не догадываются об их коварстве.  Во-первых, употребляя в пищу молочные продукты с нулевой или близкой к нулю жирностью, вы съедаете в среднем на 200-300 ккал больше. Дело в том, что субъективное чувство сытости дают именно жиры.

Читать далее:

Так пьют воду в Китае: Самый простой способ похудеть и избавиться от болезней

Так пьют воду в Китае: Самый простой способ похудеть и избавиться от болезней           Вода является универсальным продуктом, который обеспечивает жизнедеятельность организма человека. Но при неграмотном употреблении вода может навредить. Как правильно употреблять эту живительную влагу, чтобы гарантировать бесперебойную работу всех органов и систем?

Читать далее...

Отличная мазь от варикоза и сосудистой сеточки, судорог и т. п.

Читать далее...

Как избавиться от сахара в крови, холестерина и липидов всего за один месяц?

Несколько месяцев назад студент-медик был ошеломлен, когда его профессор показал ему результаты анализа крови пациента. А именно, уровни холестерина, глюкозы, липидов и триглицеридов были чрезвычайно высокими.

Они были не только выше нормы, они были огромными. Студенту было трудно поверить, что человек с такими параметрами крови действительно может быть еще жив! Более удивительным в этой истории является тот факт, что, когда профессор передал результаты, выяснилось, что он сам был этим пациентом!             читать далее

А не хотите отжать большое полотенце?

Упражнение «Скручивание». Подтягивает дряблую кожу на руках за неделю. Уделяя 1 минуту в день


1.

С возрастом кожа на руках теряет эластичность и обвисает, при отсутствии физической нагрузки в этой области скапливается жировая прослойка. Устранить проблему позволяет упражнение «Скручивание» (подтягивает дряблую кожу на руках за неделю) – уделяя 1 минуту в день, можно повысить мышечный тонус в проблемной зоне.

Преимущества упражнения

Главное достоинство техники – возможность выполнять упражнение в домашних условиях.
Для тренировки не требуется наличие дорогостоящего спортивного инвентаря и большого количества времени.
Упражнение подходит женщинам и мужчинам, позволяет не только устранить визуальные дефекты проблемной зоны, но также укрепить кисти рук. Последний фактор особенно важен для качественного выполнения силовых тренировок.

Ещё одно преимущество упражнения – задействуются мышцы брюшной зоны, плечей и спины. При регулярном выполнении развивается выносливость и сила.
Правильное выполнение

Суть упражнения заключается в скручивании влажного полотенца. Не стоит использовать слишком мокрую ткань, это создаст неудобства при выполнении из-за стекающей воды. Работать с сухим полотенцем сложнее из-за проскальзывания рук. Нужно сформировать валик подходящего размера, чтобы он удобно размещался в ладонях. Действия те же, что при выжимании постиранного белья:

Скрутить влажное полотенце в тугой валик.
Перехватить концы руками.
Выкручивать полотенце с максимальным усилием, удерживая предельное напряжение в течение 10-15 секунд. Количество подходов зависит от степени физической подготовки и самочувствия.
Можно использовать спортивные перчатки для исключения травмирования кожи на ладонях. Скручивание можно выполнять, вращая кисти в разные стороны. Это позволит задействовать большее количество мышц в руках. Можно экспериментировать, держа валик за спиной, над головой или перед собой с вытянутыми руками. Ещё 1 вариант для усложнения нагрузки – выжимать полотенце, находясь в полуприседе (колени согнуты под прямым углом, спина прямая).

Упражнение «Скручивание» – пример того, как можно использовать подручные средства для спортивных тренировок, не выходя из дома. Важно не забывать о правильной технике дыхания для насыщения работающих мышц кислородом. При грамотном подходе и регулярном выполнении уже через неделю можно увидеть положительный эффект.
Источник:https://mt.perelomu.net/blog/43600989432/Uprazhnen...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Горчица от боли в суставах: простое и эффективное домашнее средство

Горчица от боли в суставах: простое и эффективное домашнее средство     С древнейших времен известно, как хорошо помогает дешевая и доступная горчица от болей в суставах. В сочетании с другими — не менее доступными и натуральными средствами, горчица способна снять воспаление, сделать мышцы более эластичными, а боль — больше вас не беспокоить.

Читать далее...

График для похудения: пьешь воду и ешь что хочется!

Плохое самочувствие и головные боли мы объясняем усталостью и проблемами на работе, запиваем таблетками, заедаем вкусностями, когда нужно просто выпить стакан обычной воды. Да, многих это удивляет, а ведь в большинстве случаев причина очень банальна — нехватка воды, на которую организм реагирует очень остро. Каждый второй выпивает лишь третью часть от дневной нормы, что приводит к нарушению химических процессов в организме.

Читать далее:

Профилактика образования тромбов

Профилактика образования тромбов     Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Читать далее...

Избавляемся от болей в суставах и спине за одну неделю

Избавляемся от болей в суставах и спине за одну неделю     Этим рецептом поделился врач, который с помощью чудо-средства смог сохранить здоровыми свои суставы и долгие годы помогал солдатам лечить спину или суставы после изнурительных физических нагрузок.

Читать далее...

Рецепт домашнего крема от боли в суставах, взятый из старых советских медицинских книг. Помогает каждому!

Рецепт домашнего крема от боли в суставах, взятый из старых советских медицинских книг. Помогает каждому!       В связи с изменением образа жизни, многие из нас испытывают боль в суставах уже с 25-летнего возраста. Боль в суставах может быть вызвана переломами, травмами, тяжелой работой, ревматизмом, артритом, а также другими факторами.

Читать далее...

Дышим и худеем

Читать далее...

Какие упражнения нельзя делать тем, кому за 50

Какие упражнения нельзя делать тем, кому за 50

Никто думаю не будет особо спорить, что спорт и физкультура — очень полезны для здоровья.

Но после 50 лет от некоторых упражнений женщинам лучше вообще отказаться, чтобы не повредить кости и суставы, которые становятся особенно хрупкими в это время. Время свое берет, кто бы ничего не говорил!

 

Читать далее...