-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нескучающая_домохозяйка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2013
Записей: 5225
Комментариев: 72
Написано: 5393


Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Понедельник, 18 Января 2016 г. 23:24 + в цитатник
Просмотреть видео
159 просмотров
Бодифлекс. Занятие 16. Мышцы ног и суставы

Очередной урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой начинается с разминки. Прогреваем равномерно всё тело сверху вниз.
В конце урока тянем внутреннюю поверхность бедра, разрабатываем тазобедренный сустав.
Все упражнения сопровождаются интенсивным дыханием по методике для похудения бодифлекс.

Предыдущее занятие

Рубрики:  похудейка
видео

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Понедельник, 18 Января 2016 г. 23:24 + в цитатник
Просмотреть видео
295 просмотров
Как похудеть раз и навсегда. Часть 8. Похудеть на работе — правила рационального питания

Среднестатистический россиянин проводит в офисе как минимум девять часов и зачастую даже не замечает, какую еду и в каком количестве потребляет в течение рабочего дня. При этом как обед, так и перекусы в офисе заслуживают специального внимания.
Читать далее

Рубрики:  похудейка
видео

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Понедельник, 18 Января 2016 г. 23:22 + в цитатник
Просмотреть видео
352 просмотров
Бодифлекс. Занятие 17. Грудь и руки!

Очередное занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке много отжиманий, увеличиваем нагрузку на руки, плечи и спину.
И, конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс, ведь активное кровообращение — залог здоровья!

Предыдущее занятие

Рубрики:  похудейка
видео

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Января 2016 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenavolgina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДГОТОВКА ПРАВИЛЬНЫХ ЖЕН ПРИ ГИТЛЕРЕ

ПОДГОТОВКА ПРАВИЛЬНЫХ ЖЕН ПРИ ГИТЛЕРЕ

В 1937 году нацисты открыли «Школы подготовки жён». Через них должны были проходить девушки, выходящие замуж за членов СС и функционеров НСДАП. В школах их учили домоводству, уходу за детьми и сельскому хозяйству. Жена – это был идеал женщины для нацистов, женщинам запрещали учиться в вузах и работать в офисах и на производстве.

В начале августа в Берлине в архивах были найдены инструкции по ведению учебы в нацистских «школах жён». Эти документы дали повод для разговоров в Первом мире о ещё одной родовой черте нацизма – кроме антисемитизма и антикоммунизма ею была и антифеминизм.

Рейхсфюрер СС Генрих Гиммлер в 1936 году подписал указ о создании специального курса обучения для девушек, желающих стать жёнами нацистов. «Школы невест», где девушки проходили курс молодой жены, возглавляла Гертруда Шольц-Клинк — глава Национал-социалистической женской организации (на пике, в 1943 году, в этой организации состояли 7 млн. немок).

Читать далее...
Рубрики:  статьи

Без заголовка

Среда, 13 Января 2016 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кого мы выбираем себе в любимые и почему

Кого мы выбираем себе в любимые и почему (604x362, 45Kb)Тот самый образ.

Иногда бывает сложно сказать, почему интересен именно этот человек, почему нас к нему тянет. Ведь в нашем выборе очень много безотчетного, бессознательного. В каждом из нас где-то глубоко внутри хранятся образы людей, принимавших участие в нашем взрослении. Это образы родителей и других близких, оставивших след в нашей судьбе.

В них часто смешивается реальность и детские фантазии, но именно эти образы ассоциируются у нас с любовью — такой, какой мы ее понимали и какую получали (или не получали) в детстве. И если повстречавшийся человек неуловимо «попадает» в этот образ, пробуждая дремлющие воспоминания о первых значимых отношениях, мы уже не можем пройти мимо и остаться безучастными. Мы заинтригованы, взбудоражены и очень скоро — влюблены.
Читать далее...
Рубрики:  статьи

Без заголовка

Среда, 13 Января 2016 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безопасность ребенка в общественных местах: инструкции для детей и родителей.

Безопасность ребенка в общественных местах инструкции для детей и родителей. (604x538, 73Kb)Поиски потерявшегося ребенка – худший кошмар родителей. Как только дети начинают вместе с родителями посещать общественные места, риск потерять друг друга из виду возрастает. Как оградить себя и ребенка от неприятных и волнительных поисков? Эксперт по детской безопасности Михаил Рулев разработал несложные инструкции.

Как правило, в страхе потерять ребенка родители начинают ему запрещать все подряд. «Не разговаривай с незнакомыми людьми», «не отставай». В результате ребенок прекрасно обучен тому, чего делать нельзя. А вот что делать в случае, если он все-таки потерялся? Ответа на этот вопрос родительские инструкции в большинстве случаев не дают.

Однако парадокс в том, что правильно подготовленные дети и родители сводят риски потеряться практически к минимуму.

Чтобы ребенок не потерялся: инструкция для родителей

Читать далее...
Рубрики:  статьи

Без заголовка

Среда, 13 Января 2016 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создание личика текстильной куклы

МАСТЕР-КЛАСС


160110213748a0a97dcae68eb02c06d7c6fcfa50f0a7 (700x700, 72Kb)
Рубрики:  текстильные куклы
ссылки

Без заголовка

Среда, 13 Января 2016 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем волосы кукле: пришиваем трессы

МАСТЕР-КЛАСС


160111121042492f7e7f01e0ef62624146f54ca2e010 (466x700, 33Kb)
Рубрики:  текстильные куклы
ссылки

Без заголовка

Среда, 13 Января 2016 г. 01:37 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер подборка: сделать свои пяточки, как у младенца!

5745884_pyatki_lechenie (492x371, 117Kb)14 способов сделать свои пяточки, как у младенца
 
1. Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные". В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.   
 
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.
 
Читать далее...
Рубрики:  домашняя косметика

Без заголовка

Пятница, 08 Января 2016 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_99 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вьем веревки

 

 

Читать далее...
Рубрики:  декор

Без заголовка

Пятница, 08 Января 2016 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Maja2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

браслет из льняного шнура и бусин

Рубрики:  декор

Без заголовка

Четверг, 07 Января 2016 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать качественный манекен копию своей фигуры. МК.

Многие девушки, которые предпочитают не покупать готовую одежду, а шить её на заказ рано или поздно осознают необходимость в манекене. Конечно проще всего купить готовый манекен, однако это не всегда возможно, да и цены порой очень даже кусаются. Как же тогда быть? Правильно, изготовить самим! Перед вами краткий фотоотчет о изготовлении манекена своими руками в домашних условиях

Пишет автор: Когда я задумала сделать себе манекен и озадачила этим своего Солнца, он задал мне вопрос, который думаю повторят все мужчины этого сайта: ЗАЧЕМ?

Объясняю для непонятливых:

Манекен лично мне нужен для того, чтобы не тратить время на поездки для примерок к своей портнихе.Дело в том, что я не покупаю себе готовую одежду и всё шью индивидуально на заказ. А это очень обременительно в плане времени, если учесть степень моей занятости. Поэтому по договорённости со своей портнихой мы решили, что я предоставлю ей точную копию самой меня, а она не будет выдергивать меня из трудовых будней на примерки и подгонки.

Но кроме своего прямого назначения, манекен может являться еще и красивым предметом интерьера и даже быть удобным девайсом, например, в приемной или личном гардеробе.

Манекен незаменим в тех случаях, когда нужно отгладить какую-то вещь, которую нереально выгладить утюгом на гладильной доске, а на манекене при помощи отпаривателя это можно сделать на раз-два.

Можно конечно пойти и купить готовый манекен, но он имеет стандартные размеры и не повторяет особенностей вашей фигуры. Да и стоит он 6.500-7.000 рублей, а наш обошелся примерно в 1.000 рублей. Экономия ощутимая.

Я убедила своего Солнца в нужности и полезности данного приспособления и мы принялись созидать (Роден в гробу нервно кувыркается... )

Основной целью моей работы будет являться именно создание точной копии моей фигуры. Для этого нужно первоначально снять контрольные мерки по которым мы будем ориентироваться в дальнейшем.

Результат прекрасный, работа вполне под силу двоим. Один не справится. На картинке только промежуточные фото, а весь процесс несколько более обширен и его можно посмотреть по ссылке:

http://fishki.net/1262048-kak-sdelat-maneken-svoimi-rukami.html

22С„ (669x645, 247Kb)
Рубрики:  Технология шитья


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника

3726295_20150312_235454 (571x537, 71Kb)

Приветствую Вас, дорогие  любительницы шитья!    Основная тематика моего  дневника -  шитье и рукоделие. Поэтому, юбилейный пост посвящен теме, ради которой  создавался дневник . Представляю вашему вниманию  бесплатные  видео уроки от профессионалов в области кроя и шитья. На ютубе очень много видео уроков, но... есть такие, которые доступны только  для подписчиков по ссылке, которая высылается автором видео на ваш емайл. Смело подписывайтесь и получайте ссылки для просмотра полезнейших уроков. Это не пиар и не реклама!!!! Авторы  представленных видео уроков даже не подозревают о том, что  я совершенно бесплатно рекомендую  подписаться на серию мастер-классов.  Но и  мастер-классы бесплатные!  

1. Бесплатные мастер - классы от Лины Фроловой. 30 уроков. Авторский блог http://armaliniblog.ru/

3726295_20150312_223510 (700x277, 76Kb)

2. Бесплатный видеокурс Марии Новиковой. 10  уроков для начинающих портних.  Авторский блог http://marianovikova.ru/

 3726295_ (700x328, 97Kb)

.Бесплатный видео мастер-класс   Юлии Богатыревой  из 5 уроков по пошиву туники. Авторский блог http://juliabogatyreva.ru/

3726295_20150312_213206 (563x384, 85Kb)
 

Самые цитируемые посты в дневнике

Приветствие виртуальному другу 

3726295_2240215 (618x81, 22Kb)

Серия сообщений " Видео мастер-классы":
Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
...
Часть 10 - Серия мастер-классов от burda style! Урок №12. Как вшить потайную молнию
Часть 11 - Обработка углов в текстильных изделиях
Часть 12 - 45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника
Рубрики:  ссылки
Технология шитья

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Елена_ЕЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спарки

ScOCKEbF1Wo (604x543, 174Kb)

2.
p_YYkC55VUc (604x453, 215Kb)
Рубрики:  мягкая игрушка

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Msaviya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ритуальные телодвижения. ч.1

Читать далее...
Рубрики:  статьи

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Herbstblatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вспоминаем СССР: Рижский ОМОН

Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений
Мало кто сегодня, к 25-летию тех событий, вспомнит подвиг подразделения, ставшего тогда легендарным на всём постсоветском пространстве: Рижского ОМОНа. И ещё меньше вспомнят про Вильнюсский ОМОН, тоже принимавший участие в тех событиях. Попробуем освежить память, а кому-то и рассказать «с нуля» — многие из молодого поколения и вовсе не слышали о героях, остававшихся верными своей стране до самого её конца, и даже чуть дольше.
Смотреть далее...
Рубрики:  статьи

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Одинокий_рейнджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРАЖДАНСКУЮ ВОЙНУ В РОССИИ РАЗВЯЗАЛ ЧЕРЧИЛЬ

4622790_image66479753 (600x437, 199Kb)

Как удивительно повернулась история. На плакате 1918 года прекрасно объяснено, кто дергает за поводок и натравливает на Россию золотопогонных иуд. И на фотографии 1918 года, где Колчак сидит на скамейке рядом с любовницей Анной Тимириевой, видно, что за его спиной стоит глава британской миссии генерал Нокс с офицерами. Вся эта гламурная компания наблюдает за расстрелом омских рабочих в Загородной роще. Зато фильм «Адмирал», снятый Первым каналом, вместо палача и предателя показывает нам благородного офицера и самоотверженную барышню. Может, его тоже англичане спонсировали?

4622790_image66479743 (600x400, 179Kb)

Из отечественной истории практически вычеркнуты действия войск иностранных государств на нашей земле в 1918–1922 годах. Из-за политкорректности об этом стараются не вспоминать. Вместо этого людей пугают страшилками по поводу «красного террора», который большевики развернули против своих же сограждан. Однако 95 лет назад именно Красная Армия спасла страну от разграбления и расчленения и остановила геноцид русского народа, развернутый интервентами.

Читать далее...
Рубрики:  статьи

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пришить резинку к шифоновой юбке на подкладке

Видео-урок Татьяны Роговой.
8 (468x458, 75Kb)
Рубрики:  Технология шитья
видео

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка "полусолнце" со складками

PostDateIcon10.07.2015 22:27 |

 

Шьем сами

юбка полусолнце со складками

Расклешенные к низу юбки, известные как «солнце» или «полусолнце», очень женственны и даже кокетливы. Помните, как в 70-е годы шутили по этому поводу: «Солнце-клеш, меня не трожь». Вот и сейчас такой покрой приходит на смену строгим узким юбкам. Но - благодаря современным тканям с шероховатой или, напротив, «лакированной» поверхностью такие юбки смотрятся совсем иначе, чем простенькие модели двадцатилетней давности.

Традиционный фасон можно несколько усложнить за счет застроченных складок по линии бедер. Благодаря таким складкам достигается полное облегание юбки по бедрам и мягкое ее расширение к низу. Эта юбка стала прообразом такого популярного сегодня фасона как "платья mango".

Размер 48

Выкройка выполнена на женщину с объемом талии (ОТ) - 76 см, объемом бедер (ОБ) - 104 см. Длина юбки -75 см. Однако зная свои размеры, методом простых вычислений можно сконструировать выкройку конкретно под свою фигуру.

Вам потребуется: полушерстяная ткань 220x110 см, молния - 15 см.

Детали кроя: полотнище юбки со сгибом - 1 деталь, пояс в готовом виде 3 см, длиной 76 см (плюс 3 см на застежку).

Припуски на швы - 1,5 см, на подгибку - 1 см.

Последовательность работы.

юбка полусолнце со складками

юбка полусолнце со складками

1. Застрочить вытачки на полотнище юбки по разметке, вытачки выполнить, как показано на рис.

2. Стачать задний шов, оставить место для молнии.

3. Вшить молнию.

4. Пришить пояс, сделать на конце пояса петлю под пуговицу. Пуговицу пришить.

5. Юбку отгладить и дать ей отвисеться некоторое время.

6. Подравнять низ юбки по выкройке, обметать и подшить в край. Отутюжить.

Рубрики:  взрослая одежда


Поиск сообщений в Нескучающая_домохозяйка
Страницы: 248 ... 212 211 [210] 209 208 ..
.. 1 Календарь