Без заголовка |
Сохранить молодость и красоту навечно – несбыточная мечта многих людей. Но все, же современный мир косметологии может помочь справиться с некоторыми возрастными изменениями кожи. Одним из способов борьбы со старение кожи является точечный массаж лица.
В основу точечного массажа положен способ воздействия на конкретные точки лица. Воздействие на эти точки приводит к увеличению циркуляции энергии в организме.
Для того чтобы провести точечный массаж не нужно много сил и времени. Стоит уделять ему всего 5-15 минут в день, для достижения результата. Главное проводить процедуру регулярно и знать точки, на которые нужно воздействовать. И уже через месяц можно увидеть результат.
Среди положительного влияния точечного массажа можно выделить следующее:
В современной косметологии наиболее популярен массаж шиацу. Это японская техника точечного массажа, которую можно проводить самому в домашних условиях.
Техника проведения массажа шиацу довольно проста. Для начала стоит запомнить, что надавить нужно только подушечками пальцев, так чтобы кончик ногтя был направлен вверх. Одно надавливание должно длиться 3-7 секунд для точек на лице, и не более 4 секунд – на шее. На одну точку нужно надавливать несколько раз, но общее продолжительность воздействия не должна превышать 3 минуты.
При этом пальцы нужно не «втыкать» в эту точку, а подушечками массировать нужное место. Но и никаких растирающих движений тоже быть не должно – это просто надавливание, перемежающееся ослаблением воздействия.
Противопоказания:
Несмотря на то, что массаж чрезвычайно полезен, он также имеет противопоказания, а именно:
Смотрите также:
Рубрики: | похудейка домашняя косметика видео |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |