-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mirolika

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

в€зание крючком изготовление бижутерии книги. лепка цветов из самозатвердевающей полимерной глин скрапбукинг

 -ѕосто€нные читатели

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.01.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 95

ќтчет: ƒень 4

ѕ€тница, 18 ќкт€бр€ 2013 г. 23:53 + в цитатник
—егодн€ четвертый день второго потока "ћарафона женственности" http://marafon2.valyaeva.ru/
я очень рада, что сегодн€ можно переписать свой нулевой отчет, а значит и изменить свои цели на марафон. „то € и сделала.

≈жедневные показатели

¬чера € легла....

¬ 00:30. ќп€ть не получилось лечь спать "вчера". » до постели € добралась уже "сегодн€".

—егодн€ € встала...

¬ 10:15. –ежим дн€ совсем сбилс€. Ќо с понедельника € выхожу на работу и надеюсь все наладитс€.

„то € сегодн€ ела в течение дн€? (записывать все :)

«автрак: инжир.
ќбед: жарена€ картошка.
”жин: пицца с сыром, томатный сок, груша, виноград.

„то € сегодн€ носила в течение дн€?

Ќа улицу: леггинсы, шерст€ной джемпер, сапожки, пальто.
ƒома: теплые колготки, теплые гольфы, футболка, флиска (отоплени€ до сих пор нет).

„то € сегодн€ сделала дл€ себ€?

—ходила на эпил€цию, купила полоски от черных точек на носу и использовала их, купила индийскую хну и покрасила волосы. »зменила цели марафона и переписала нулевой отчет.

ћое настроение по дес€тибалльной шкале в течение дн€

6 баллов. ѕовесили объ€вление, что отоплени€ в ближайшее врем€ не будет.

ƒес€ть благодарностей за сегодн€шний день (∆изни, Ѕогу, мужу, себе - как угодно)

1. я благодарна Ѕогу за то, что € сегодн€ проснулась.
2. я благодарна любимому мужу за то, что он р€дом.
3. я благодарна любимому мужу за то, что он оставил мне сегодн€ машину - € успела много всего сделать.
4. я благодарна косметологу ѕанфиловой Ќине за хорошую процедуру эпил€ции.
5. я благодарна любимому мужу за поддержку в трудное дл€ моей семьи врем€.
6. я благодарна врачу, который сделал моему дедушке операцию и всему участвовавшему мед.персоналу больницы им. ѕирогова.
7. я благодарна продавщице на рынке, котора€ продала мне орехи и инжир.
8. я благодарна пробке, в которую € попала по дороге домой, она позволила мне вволю погорланить песни в машине :)
9. я благодарна свои родственникам, которые вместо мен€ сегодн€ ездили к дедушке.
10. я благодарна любимому мужу за тепло и ласку.

ћои цели

1. ”лучшить свой устный и письменный английский, ежедневно учить по 5 новых слов, читать книги, смотреть фильмы на английском.

”вы, оп€ть ничего.

2. ѕоддерживать себ€ в хорошей форме, ежедневно заниматьс€ спортом, делать косметические процедуры, сбалансировано питатьс€, не есть на ночь.

“олько косметические процедуры, на спорт оп€ть не хватило времени.

3. ќрганизовать свое врем€, разобрать старые завалы и незаконченные дела, успевать все делать воврем€, воврем€ приходить на работу и воврем€ уходить с нее, доводить дела до конца.

—егодн€ € успела сделать почти все, что запланировала. ќчень горжусь собой.

4. –еализоватьс€ как люб€ща€ жена и муза дл€ своего мужа, достичь понима€ и гармонии в семье, стать внимательнее, терпимее и покорнее в отношени€х с мужем, про€вл€ть больше нежности и ласки по отношению к нему.

ќчень устала за день, поэтому уделит внимание мужу не особо получилось. Ќо перед сном € обн€ла его и сказала, какой он у мен€ замечательный.

5. ”дел€ть больше времени своим хобби и сделать их результаты более профессиональными, закончить 2 курс лепки цветов и сдать экзамен на инструктора, успешно сдавать домашние задани€ в школе по скрапбукингу, заниматьс€ созданием своей группы ¬ онтакте.

  сожалению, ничего. Ќе хватило времени.

√лавный вывод, результат, инсайт этого дн€.
 ак прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодн€:


—егодн€ € несколько переформулировала свои цели и переписала нулевой отчет.

—ери€ сообщений "ћарафон женственности 2013 - ¬торой поток":
„асть 1 - ќтчет 0
„асть 2 - ќтчет: ƒень 1
„асть 3 - ќтчет: ƒень 2
„асть 4 - ќтчет: ƒень 3
„асть 5 - ќтчет: ƒень 4
„асть 6 - ќтчет: ƒень 5
„асть 7 - ќтчет: ƒень 6
...
„асть 15 - ќтчет 4: ƒень 14
„асть 16 - ќтчет 4: ƒень 15
„асть 17 - ќтчет 5: ƒень 17

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку