-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mirolika

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание крючком изготовление бижутерии книги. лепка цветов из самозатвердевающей полимерной глин скрапбукинг

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 95

Отчет 26 - День 1

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 23:14 + в цитатник
Сегодня пятьдесят второй день "Марафона женственности" http://marafon.valyaeva.ru/

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

В 23:15. Долго не могла уснуть в поезде. Кто-то очень храпел.

2. Сегодня я встала...

В 07:30.

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?

Завтрак: яблоко.
Обед: чай, фрукты, орехи.
Ужин: борщ с грибами, орехи, фрукты.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

На улицу: джинсы, джемпер, кроссовки.
Дома: индийские штаны, майка, носочки.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Сегодня я очень хорошо выполнила задание :)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10 баллов.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Я благодарна Богу за этот день.
2. Я благодарна моим родителям за то, что они меня родили и воспитали.
3. Я благодарна родителям любимого за то, что они подарили жизнь моему мужу.
4. Я благодарна моим близким, которые скучают по мне и пишут сообщения.
5. Я благодарна всем, кто встречался нам в нашем пути.
6. Я благодарна парикмахеру за чудесную прическу.
7. Я благодарна массажисту за хороший массаж.
8. Я благодарна ювелиру за то, что он подогнал мне обручальное кольцо под более комфортный размер.
9. Я благодарна продавцам в магазинах за внимание и терпение.
10. Я благодарна любимому за то, что он рядом.

"Исполнить свою собственную мечту"

Сегодня я наконец-то занялась своей спиной и сходила к массажисту, который занимается проблемами позвоночника. Я сходила на консультацию к гомеопату и прошла магнито-резонансное обследование.

Мои цели

1. Хороший разговорный английский

Ничего.

2. Бесцеллюлитные попа и бедра

Ничего.

3. Посвящать своем хобби больше времени и сделать их результаты более профессиональными

Ничего.

4. Подтянутые мышцы всего тела

Ничего.

5. Способность к концентрации и принятию в различных ситуациях

Весь день пошел на позитиве и одном дыхании.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Мне пора заняться своим здоровьем. Я долго откладывала это очень важное дело, потому что не хватало времени. Но теперь, когда мы хотим детей - надо вплотную заняться своим здоровьем и поправить его. Список нужных мероприятий уже составлен.
Рубрики:  Марафон женственности 2013
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку