-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в твоя_Ева

 -Подписка по e-mail

 

Без заголовка

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ФаусТ_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

создаем упругую попку

по просьбе девочек отвечаю на вопросы- как накачать попу. Это несложно! Помните! Золотое правило- 3 подхода по 15 раз!!!!!

 (700x516, 317Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Позы йоги для начинающих

Суббота, 12 Января 2013 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позы йоги для начинающих

Йога — начинаем с самого простого. Если у вас нет времени на детальное изучение всех тактик, деталей и духовных аспектов йоги, но приобщиться к этому очень хочется — начинайте с самого малого. Практикуйте всего четыре позы йоги для начинающих в день, так полезные для женского здоровья, и ваши мышцы будут в тонусе!

Итак, первая асана, со сложным названием «Сарвангсана». Перевести его можно как «сарва»- весь, целый, «анга»- конечность. В принципе, она представляет собой обычную стойку на плечах, какую когда-то в школе, на физкультуре вы наверняка делали.

Эта поза благоприятно воздействует на весь организм: успокаиваются нервы, регулируется работа кишечника и желез внутренней секреции.

Техника ее проста:
1. Ложимся на спину, ноги вытягиваем
2. Сгибаем их в коленях и прижимаем бедра к грудной клетке
3. Далее — перекатываемся на спине вперед-назад, и , в момент, когда спина пойдет вверх, опускаем ладони на лопатки, ноги вытягиваем вверх.
4. При этом вес тела стараемся перенести на плечевой и локтевой суставы, шею вытягиваем.
Сначала старайтесь удерживать асану одну минуту, если все получится — стремитесь к десяти минутам.
Очень важно запомнить то, что если вы ощущаете дискомфорт, или боль, при любом из элементов асаны- откажитесь от такой практики сразу. Одним нечаянным движением можно сильно повредить позвоночник или потянуть мышцы. Поэтому, не забывайте, что перед каждым упражнением следует стандартная разминка всех групп мышц.

Следующая асана – «Шашанк»- поза зайца. Эта поза используется для расслабления между выполнением асан. При ней растягиваются мышцы спины и даже сокращаются жировые отложения на животе. В этой позе вы чувствуйте настоящую расслабленность и успокоение.
Техника ее очень проста и не потребует от вас титанических усилий.
1. Опускаемся на пол и приседаем, голени под себя, так, что бы ягодицы лежали на пятках. Сгибаемся. Лоб должен лежать на полу, руки вытягиваем вперед, ладонями вниз.
2. Теперь дышим. Спокойно, прислушиваясь к ритмам своего тела.
Эту позу вы можете держать несколько минут, пока не почувствуйте, что готовы к выполнению новой асаны.

«Баддха конасана»- в переводе означает удерживаемый угол. Эта поза йоги для начинающих особенно важна для женщин, она воздействует на стабилизацию менструального цикла и укрепляет мышцы матки. А беременные, регулярно сидящие в этой позе, легче переносят родовые боли.
Итак, техника этой волшебной асаны такова:
1. Садимся на пол, сгибаем ноги в коленях так, что бы стопы соединились.
2. Стараемся как можно лучше расслабить тазобедренные суставы, прижимая колени к полу. Руками возьмемся за большие пальцы ног.
Эту позу удерживайте от одной до пяти минут. Так же, ее можно повторять по несколько раз в день.
И, конечно, следим за дыханием

Последняя анаса — «Навасана»- лодка. Такая поза полезна для всех, кто мучается со спиной. Дело в том, что данная поза укрепляет мышцы спины. Кроме того, она помогает работе кишечника и является базой для выполнения более сложных асан.

Садимся на пол , вытягиваем голени и руки параллельно полу.
Такая поза удерживается две минуты, после чего постарайтесь выпрямить ноги в коленях.

Итак, мы разобрали четыре основных асаны, которые помогут вам сохранить мышцы в тонусе и почувствовать себя лучше.
И напоследок :

Чтобы выполнять упражнения было удобно и комфортно, приобретите мягкий коврик для занятий фитнесом. Они доступны по цене и удобны в использовании.
Если какая- то поза йоги для начинающих у вас сразу не получается — не расстраивайтесь! Это вовсе не значит, что вы в плохой физической форме или что у вас сразу же огромные проблемы с весом. Нет, просто всякому делу нужна тренировка. Со временем все получится. Главное — не сдаваться!

http://stodorova.ru/pozyi-yogi-dlya-nachinayushhih/

Серия сообщений "Йога для начинающих":
Часть 1 - Позы йоги для начинающих
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 33 - Убираем проблемные запасы жира в области подмышек. Эффективные упражнения.
Часть 34 - ***ОМОЛОЖЕНИЕ С ПОМОЩЮ ГИМНАСТИКИ "ХАДУ"(ВИДЕО - УРОК)***
Часть 35 - ***ОМОЛОЖЕНИЕ С ПОМОЩЮ ГИМНАСТИКИ "ХАДУ"(ВИДЕО - УРОК)***


Шапочка

Суббота, 12 Января 2013 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязалочки

Лотосы

Суббота, 12 Января 2013 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема-вышивка

Вышивка

16 (700x494, 230Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Лаванда
Часть 2 - Картины вышить
Часть 3 - Ирисы
Часть 4 - Мишка симпотяшка
Часть 5 - Лотосы
Часть 6 - Схемы для вышивки
Часть 7 - Лотос
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Сова


Мишка симпотяшка

Суббота, 12 Января 2013 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема-вышивка"Симпатяшка"

Схема-вышивка

12 (700x670, 267Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Лаванда
Часть 2 - Картины вышить
Часть 3 - Ирисы
Часть 4 - Мишка симпотяшка
Часть 5 - Лотосы
Часть 6 - Схемы для вышивки
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Сова


Ирисы

Суббота, 12 Января 2013 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка"Лиловое настроение"

ВЫШИВКА

"ЛИЛОВОЕ НАСТРОЕНИЕ"

4278666_38 (700x639, 429Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Лаванда
Часть 2 - Картины вышить
Часть 3 - Ирисы
Часть 4 - Мишка симпотяшка
Часть 5 - Лотосы
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Сова


Картины вышить

Суббота, 12 Января 2013 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех,кто вышивает.Журнал"Вышитые картины"

SelenArt

СХЕМЫ ВЫШИВКИ

4278666_01vy (700x255, 85Kb)

 

Превью 01 (514x700, 356Kb)Превью 02 (514x700, 308Kb)Превью 03 (514x700, 382Kb)Превью 04 (514x700, 384Kb)Превью 05 (514x700, 241Kb)Превью 06 (514x700, 405Kb)Превью 07 (514x700, 314Kb)Превью 08 (514x700, 318Kb)Превью 09 (514x700, 309Kb)Превью 10 (514x700, 282Kb)Превью 11 (514x700, 318Kb)Превью 12 (514x700, 290Kb)Превью 13 (514x700, 287Kb)Превью 14 (514x700, 302Kb)Превью 15 (514x700, 288Kb)Превью 16 (514x700, 358Kb)Превью 17 (514x700, 322Kb)Превью 18 (514x700, 348Kb)Превью 19 (514x700, 350Kb)Превью 20 (514x700, 282Kb)Превью 21 (514x700, 310Kb)Превью 22 (514x700, 295Kb)Превью 23 (514x700, 346Kb)Превью 24 (539x700, 494Kb)Превью 25 (539x700, 485Kb)Превью 26 (539x700, 455Kb)Превью 27 (539x700, 362Kb)Превью 28 (539x700, 406Kb)Превью 29 (539x700, 371Kb)Превью 30 (539x700, 355Kb)Превью 31 (539x700, 368Kb)Превью 32 (539x700, 472Kb)Превью 33 (539x700, 531Kb)Превью 34 (539x700, 385Kb)Превью 35 (539x700, 382Kb)Превью 36 (539x700, 402Kb)Превью 37 (539x700, 406Kb)Превью 38 (539x700, 350Kb)Превью 39 (539x700, 354Kb)Превью Расположение частей схем на вкладке (500x700, 46Kb)

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Лаванда
Часть 2 - Картины вышить
Часть 3 - Ирисы
Часть 4 - Мишка симпотяшка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Сова


Лаванда

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лаванда.Схема-вышивки

4278666_25 (570x700, 360Kb)

дальше

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Лаванда
Часть 2 - Картины вышить
Часть 3 - Ирисы
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Сова


Сокотерапия

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОКОТЕРАПИЯ.Лечение соками

СОКОТЕРАПИЯ

Соки из свежих сырых овощей и фруктов очищают клетки и ткани организма и обеспечивают их всеми необходимыми элементами  и питательными энзимами именно в таком виде, в каком они лучше всего перевариваются и усваиваются.

По мнению доктора Нормана Уокера, автора книги «Лечение соками», пить их можно столько, сколько пьется с удовольствием.

Прежде чем предложить человечеству соковую терапию, Норман Уокер испытал ее целительные возможности на себе. Ученый перешаг­нул столетний рубеж, а в 103 года в очередной раз стал отцом!

4278666_1935977 (360x480, 29Kb)

Эти  соки ,готовятся из всем привычных овощей,а сколько пользы для здоровья !!!!

СВЕКОЛЬНЫЙ— строитель кровяных клеток: менс­труальные расстройства, климакс, расширение вен, по­вышенное давление. Очищает печень, почки и желч­ный пузырь. Пить по 50-100 мл 3 раза в день

Уникальное

соотношение

микроэлементов

МОРКОВНЫЙ:

бесплодие, беременность, кормление грудью. Сухая кожа, кожные заболевания. Улучшает ап­петит, пищеварение и структуру зубов. Обладает проти­воязвенным и противораковым действием, повышает сопротивляемость к инфекциям глаз, дыхательных пу­тей, укрепляет нервную систему

Содержит витаминыА, В, С, D, Е, К, Р

КАПУСТНЫЙ:

язва двенадцатиперстной кишки, запо­ры, опухоли, кожные заболевания. Очищает слизистую желудка и кишечника. Снижает вес

Высокое содержа­ние серы, хлораи йода

КАРТОФЕЛЬНЫЙ:

пятна на коже, проблемы с пище­варением. Обладает очистительным действием. Реко­мендуется в смеси с морковным и сельдерейным

Высокое содержа­ние калия, серы,фосфора, хлора

СОК ПЕТРУШКИ:

камни в почках и мочевом пузыре, нефрит, проблемы со зрением. Укрепляет сосуды, нор­мализует давление. В сочетании с морковным, свеколь­ным и огуречным снимает спазмы при менструации

Смешиваютс морковным

СОК ОДУВАНЧИКА:

улучшает состояние зубов. В со­четании с морковным и соком листьев репы помогает при болезнях позвоночника и суставов. Тонизирует

Богат калием, каль­цием, натрием, маг­нием и железом

правила лечения соками
Рубрики:  Здоровье

Морковные секреты

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковкины секреты

О пользе моркови

Мы привыкли считать морковку банальным корнеплодом

. А, между тем, в Европе ее научились разводить лишь в ХVII веке, а до этого времени она считалась исключительно изысканным кушаньем.

И до сих пор, кстати сказать, в Германии и во Франции морковные соусы входят в разряд деликатесных блюд.

Бытует в этих странах и одна милая традиция, связанная с морковкой.

На Новый год родным готовят морковь в меду – блюдо, которое, как считается, обеспечит человеку долголетие.
4278666_carrot4_0 (512x512, 41Kb)

Морковку действительно есть за что уважать.

На фоне своих собратьев корнеплодов (да и остальных овощей, пожалуй) она выглядит настоящим уникумом. Морковь – единственный «дар природы», который в вареном виде полезен больше чем в сыром.

Сразу после варки уровень антиоксидантов, выводящих шлаки из организма, повышается в ней сразу на треть.

А если вареную морковку месяц подержать в холодильнике, то она станет еще полезней.

И с научной точки зрения все вполне объяснимо.

Оказывается, при хранении вареной моркови в ней образуются новые органические соединения с высокими антиоксидантными свойствами

Не в бровь, а в глаз

Тем, кто страдает от хронических глазных инфекций, хорошо известно, что с наступлением осени эти недуги активизируются со страшной силой.

Морковь отлично помогает справляться с подобными неприятностями.

Начни регулярно пить по утрам натощак морковный сок.

Он укрепляет сетчатку глаза, и ты уже не будешь так часто жаловаться на то, что к вечеру твои глаза устают от компьютера.

Только запомни, что пить сок нужно обязательно в компании с каким-нибудь жиросодержащим – ложкой сметаны или сливок.

Иначе он просто не усвоится.
Есть у стакана морковного сока и другое достоинство.

Он помогает работе твоей пищеварительной системы.

Результат будет налицо.

Кожа обретет хороший цвет и румянец. Да и тонус в целом повысится.

Правда, если у тебя серьезные проблемы с желудком, то пить морковный сок можно только с разрешения врача.
Волосы
Обрати внимание: маски из тертой моркови восстанавливают структуру волосяных корней, препятствуют выпадению волос.

Если волосы выпадают активно, то такие маски нужно применять циклом – пять раз подряд, перед каждый мытьем головы.

Как правило, одного курса оказывается вполне достаточно.

Затем маску можно делать только раз в месяц.

Минус лишние «кэгэ»
Морковь оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Она очищает кровь, нормализуют обмен веществ, повышает активность всех внутренних органов, в том числе и мозга. Но и это не все.

Морковь насыщена веществами, обладающими обеззараживающими и ранозаживляющими свойствами, а по содержанию активных свойств она не уступает зеленому перцу и чесноку. Любителям моркови не грозит рак и малокровие.

Да и прыщей и фурункулов у них наверняка не бывает.


Морковка – это хранилище витаминов, минералов и микроэлементов, таких как калий, кальций, железо, фосфор, йод, магний и марганец.

Если обзаведешься привычкой съедать ежедневно по полчашки тертой моркови, то переживешь зиму без простуды.

К тому же такая диета помогает сохранить фигуру.

В моркови в большом количестве содержатся жирорастворимые вещества каротеноиды, которые в войне с калориями просто незаменимы.
Сколько вешать в граммах
Сортов моркови – великое множество.

Но тебе все и не нужно.

Просто запомни, что наиболее «витаминизированными» являются небольшие морковины весом около 150 г.

Если морковь очень крупная, то ее наверняка щедро удобряли нитратами.
И еще, напоследок.

Верхняя часть у любой морковки всегда более полезна, чем хвостик.

Кожицу с нее соскребай как можно тоньше – так тебе больше достанется ценного витамина А.

Источник: cosmo.ru

Рубрики:  Здоровье

Польза лимона

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонная магия красоты и здоровья

Лимон-это такой фрукт, который несет в себе частичку солнца.

Даже цвет говорит о его причастности к небесному светилу

Целебен его запах, вкус, брызги из его кожицы

4278666_48568894_SIMONOV (297x300, 18Kb)
В наших старинных русских сказках упоминается волшебный фрукт - молодильные яблочки.

Многие исследователи считают,что речь идет именно о лимонах
   На Руси этот фрукт был редкостью, вот и отправился Иван-царевич за тридевять земель за ним.

Греки называли лимоны Золотыми яблоками.

Согласно древней легенде, греки, восхищенные ароматными цветками лимона, решили сделать его эмблемой того праздничного дня, когда богиня земли Гея получила весть о браке Зевса и Геры.

Цветки лимона стали вплетать в свадебные венки, которыми украшали жениха и невесту.

Другое древнее поэтическое сказание повествует о том, что Адонис - сын кипрского царя, легкомысленный юноша несравненной красоты, увлекся одновременно двумя богинями: богиней подземного царства прекрасной Персефоной и богиней любви, красоты и вечной юности Афродитой.

Об этом узнала защитница целомудрия Артемида.

Разгневанная богиня-охотница направила в роще Пифона на Адониса дикого вепря, который своими громадными клыками смертельно ранил юношу.

Охваченная горем Афродита, горько оплакивая погибшего возлюбленного, обратила Адониса в лимонное деревце, окропив душистым нектаром пролитую кровь.

Вся природа ликует, когда преображенный, но по-прежнему влюбленный Адонис осыпает Афродиту белыми лепестками благоухающих цветков.

    Лимон пришел к нам с Востока, из стран Юго-Восточной Азии, где он культивировался, по крайней мере, еще 2 500 лет тому назад. "Лимунг" упоминается как лекарственное средство даже в древних китайских летописях.

В диком виде лимон неизвестен.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Здоровье +мысли

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье зависит от мыслей

В семье двое детей: оптимист и пессимист. На Новый год родители приготовили им подарки: пессимисту игрушечную лошадку на колесиках, а оптимисту уздечку.
Проснулись утром дети.
Пессимист: «Ну, лошадка... ууу... маленькая какая, а я хотел большую... беленькая совсем... а я хотел в яблоках... ууу... деревянная, а я хотел живую...»
Оптимист: «А у меня живая!!! Только вышла погулять!»

*****

Наукой доказано,что все источники самых страшных болезней,включая онкологию-это наши обиды

У каждого в этой жизни есть на кого обидеться.

4278666_ab (640x480, 32Kb)

Кто-то обижается на друзей,на родственников,на начальство,на соседей и т.д

Когда человек обижен, он постоянно помнит о том, что именно ему сказали, мысленно задает врагу вопросы, отвечает на его выпады в свой адрес — одним словом, ведет с ним молчаливый диалог.

Неприятную ситуацию прокручивает в голове снова и снова, формируя энергетический жгут, по которому уходят его жизненные силы.

В природе существует простое правило — подобное притягивает подобное.

Если вы будете копить в себе обиды и раздражаться по пустякам, вы станете похожи на комок злости.

Ваша отрицательная энергетика будет притягивать новых обидчиков и новые обиды.

дальше
Рубрики:  Здоровье

Значение воды в нашей жизни

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Значение воды для человека

Вода.Значение воды для человека.Выбор ,применение,доставка воды

Очень интересная статья о воде

«Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха! Тебя невозможно описать! Тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни, ты — сама жизнь».

4278666_voda_iz_grafina1607 (700x437, 152Kb)

Вода-первоисточник жизни

Вода –это чудо, без которого не может жить ни животный мир, ни растительный, ни человек, ни клетка.

Вода составляет 2/3 нашего веса (40 – 50 литров).

Когда организм человека теряет около 20 % воды, жизнь прекращается.

Вода важнее еды, но мало кто из нас представляет, какую роль играет она в нашей жизни.

ФУНКЦИИ ВОДЫ:

I. Вода -самый лучший растворитель.Она способна растворять все яды,токсины и вредные отходы нашего организма и их выводить из него

II. Вода – главный регулятор температуры тела. Её роль подобна роли воды в радиаторе автомобиля. Выделяясь с потом, вода испаряется и, охлаждая тело, предохраняет его от перегрева

III. Вода – смазочный материал, помогает защищать ткани от повреждения и придает гибкость мышцам, сухожилиям и хрящам. Она предотвращает износ тканей. Вы не согнёте локоть или колено без смазки. Вы моргаете — вода смачивает глазные яблоки. Вы глотаете — вода увлажняет пищевод. Каждая ткань, каждый орган, каждая система работает в жидкой среде.

IV. Вода является важнейшим компонентом крови, слизи и пищеварительных соков. Она находится даже в костях (22 %). Мышцы состоят из воды почти на 75 %. Мозг с его миллиардами клеток на 70 – 85 % состоит из воды. Поэтому, если кто-то обвинит вас в том, что «у вас вода в мозгах», поблагодарите его за комплемент. Чтобы ясно мыслить и хорошо работать, мозгу нужно очень много воды, иначе вы будете раздражительными и уязвимыми.

дальше
Рубрики:  Здоровье

Ягода земляника

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗЕМЛЯНИКА

Кто не любит землянику? Наверное, такие люди есть.

Но я их пока не встречала.

4278666_7cd87434ee46 (650x586, 92Kb)

Страсть  сильнейших мира сего к соблазнительным ягодкам вполне обоснованна.

Многочисленные научные исследования доказали, что аромат земляники содержит более 50 ароматических веществ, способных подарить человеку прилив бодрости и хорошего настроения.

А всего лишь 150 грамм этих ягод моментально нейтрализуют все отрицательные эмоции.

4278666_0dd78bca913c (700x525, 92Kb)

Помимо этого, ягода укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы и нормализует обмен веществ.

Считается, что съеденные за летний сезон 10 килограммов земляники укрепят здоровье, а съеденные 150 граммов земляники прогоняют негативные эмоции.

дальше
Рубрики:  Здоровье

Ароматы омоложения

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРОМАТНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

  Эфирные масла-это один из неизменных ингредиентов для ухода за своей внешностью на Востоке

Этот способ сохранения красоты и замедления процессов старения кожи использовала еще легендарная египетская царица Клеопатра
Красота и здоровье женщины -ее богатство,и для того,что бы его сберечь,нужно приложить много усилий


4278666_339 (700x466, 207Kb)

Попробуйте применить эти методы на практике и результат не заставит себя ждать

Аромамасла стимулируют кровообращение, активизируют процессы клеточного дыхания, нейтрализуют действие вызывающих старение свободных радикалов и обладают способностью усиливать регенерацию тканей.
Регулярное использование различных эфирных масел позволяет не только тонизировать и освежить кожу, но и разгладить мелкие морщинки. а глубокие морщины сделать менее заметными.
Использовать эфирные ароматические масла в целях омоложения можно тремя способами.

дальше
Рубрики:  Здоровье

Елки-палки

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЛОВУЮ ХВОЮ

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЛОВУЮ (СОСНОВУЮ) ХВОЮ

У хорошей хозяйки ничего не пропадает, все идет в дело.

Она даже знает, где и как можно применить хвою от новогодней елки: и во время уборки, и как косметическое средство, и как эффективное лекарство от различных недугов

4278666_0_6a496_9afe0641_XL (700x525, 134Kb)
Если вы увлекаетесь фэн-шуй, то наверняка стараетесь создать в своем доме постоянный приток положительной энергии - и поможет вам в этом хвоя.

После влажной уборки обрызгайте те места в доме, которые нельзя мыть, водой, настоянной на еловой хвое.

Положительно повлияет на энергетику дома и окуривание хвоей - особенно хорошо это делать после того, как вы принимали большое количество гостей.
ХВОЯ В УХОДЕ ЗА ВНЕШНОСТЬЮ

4278666_405584 (700x466, 108Kb)
Из хвои (можно использовать ту, что осыпается с новогодней елки) получается прекрасная маска для сухих волос.

дальше
Рубрики:  Здоровье

Лечебный чай

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЧАЯ

ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЧАЯ

Как лечит чай

4278666_minttea577253 (700x437, 206Kb)

Существует одна древняя китайская легенда про чай

Согласно этой легенде, некий буддийский монах, исполняя обряд, не выдержал и заснул, а проснувшись, в отчаянии отрезал свои веки и бросил их на землю. На этом месте и вырос первый чайный куст, из листьев которого китайцы приготовили напиток, придающий необыкновенную бодрость (кстати, значения слов «бодрость» и «чай» в китайском языке почти тождественны, так как они обозначаются одним иероглифом).

С тех пор все монахи начали употреблять чай во время исполнения религиозных ритуалов.

>>>
Рубрики:  Здоровье

Сила разума

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила разума.Целительные аффирмации

Последнее время я увлеклась различными оздоровительными практиками.

4278666_PainFree9 (700x525, 296Kb)

Не потому, что меня особо беспокоят проблемы со здоровьем,просто мне это интересно.

Началось все с канала "Живи" и гибкой силы с Юлией Зайченковой, которая полностью изменила мое мировоззрение и заставила по новому взглянуть на многие вещи

Для себя я сделала маленький вывод,что  практики имеют много общего,например то,что

наш разум способен контролировать все тело.

Ког­да мы смущаемся, мы краснеем, когда представляем сочное яблоко — выделяется слюна, когда нервни­чаем — лицо бледнеет, а колени дрожат.

Применяя силу разума, мы можем преодолеть любую боль, излечиться от болезни и прийти к истинному здоро­вью.

дальше
Рубрики:  Здоровье

О пользе расслабления

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе расслабления

"Расслабление есть жизнь,

напряжение - смерть".

Тибетские законы космоса.

4278666_1327732869_0_c615c_dccda3a0_xl (700x514, 80Kb)

Прочла  вот такую интересную, и на мой взгляд ,очень полезную информацию о пользе расслабления.

Вспомните, когда вы последний раз расслаблялись?

Если не можете вспомнить, когда это было ,то не удивляйтесь тому, что вас преследуют депрессии, стрессы, болезни и недомогания   

Напряжение - основа многих болезней.

Оно медленно, но неотвратимо убивает человека

 В тибетских монастырях учеников обучают расслаблению (ментальной релаксации), и прежде всего - искусству падать.

Нужно уметь падать так, чтобы вставать красиво и без переломов.

Почему маленький ребенок падает очень часто, но в большинстве случаев обходится без переломов?

Взрослые не могут так планировать.

Почему дети падают больно,а встают почти всегда здоровыми?

Потому что они расслаблены.

     Совет для всех:

будьте расслаблены как дети!

(или как коты)flirt

    Чтобы научиться снимать мышечное и эмоциональное напряжение, не обязательно становиться виртуозом йоги.

 Эти простые упражнения по несколько минут можно выполнять каждый день

дальше
Рубрики:  Здоровье

Йога

Суббота, 12 Января 2013 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для ангелов)

Мне очень нравятся работы  киевской художницы Евгении Гапчинской

Особенно эти картинки ангелов,выполняющих асаны из йоги.

На их основе  я решила написать этот пост.

Посмотрите,а вдруг  вас это заинтересует, понравится,и йога войдет в вашу жизнь,сначала,как омолаживающая гимнастика( как это было у меня),а возможно потом, и как нечто большее

4278666_01 (581x596, 82Kb)

Название и краткое описание эффектов от выполнения асан(поз)

дальше
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в твоя_Ева
Страницы: 153 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь