-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Валяем кукольное лицо без ошибок. Автор мк Евгения Василенко (Jekky)   ...

Без заголовка - (0)

Ангельское личико для текстильной куклы Ангельское личико для текстильной куклы или ...

Без заголовка - (0)

Идеи и выкройки в стиле Бохо. 1.1.1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. ...

Без заголовка - (0)

Схемы-выкройки фасонов для бохо стиля   ...

Без заголовка - (0)

Без заголовка ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МУНИРА_лучистая

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всегда в мечтах вязать другое всякое разное... люблю шить ходить по грибы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 46) Моя_дача Креативные_идеи ПОИСК_ПРАВДЫ МОЙ__ИНТЕРЬЕР Истинная_Философия Народные_советы Темы_и_схемы Стройные_и_красивые Романы_о_любви Live_Memory Дом_Кукол Вяжем_вместе Расскажи_о_ЛИРУ вязалочки леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина Рукоделочки ВЯЗАНИЕ_СПИЦАМИ_И_КРЮЧКОМ О_женщинах_и_для_женщин ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА БУДЬ_ЗДОРОВ Мировая_Кулинария Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Сообщество_Творческих_Людей Вяжем_спицами_и_крючком Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Мир_вязальщиц_ЛиРу Интерьер ЛиРу Уголок_психолога Вегетарианство Вкусно_Быстро_Недорого НАШ_САД ЭТО_ВСЁ_ЛЮБОВЬ НЕ_ЖРАТЬ Женский_Клуб_БИКИНИ Только_для_мужчин Только_для_женщин почти_идеально УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ союз_хендмейдеров_Украины VIP_Princesses ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 8) Рукоделие_Оленьки63 Как_похудеть_лентяйке Мода_и_стиль_с_Сусловым Китайский_летчик_ДЖАО_ДА О_Самом_Интересном MEGA_download Mint_ice Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2013
Записей: 6415
Комментариев: 450
Написано: 6963


Приглашаю в кино!

Пятница, 29 Марта 2013 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Татьяна Вайман


http://blestelka.ru/

Kino
Comedy
12 стульев (Л.Гайдай)
Амаркорд
Бакенбарды
Безумный день, или Женитьба Фигаро
Белое солнце пустыни
Бельмондо (все фильмы)
Берегись автомобиля!
Благочестивая Марта
Боккаччо 70
Большие гонки
Брак по-итальянски
Бременские музыканты & Co
Бриллиантовая рука
Бумбараш

В джазе только девушки
Верные друзья
Веселые ребята
Весна
Вечера на хуторе близ Диканьки
Вокзал для двоих
Волга - Волга
Гараж
Гусарская баллада
Дайте жалобную книгу
Дартаньгав и три пса мушкетера
Д'Артаньян и три мушкетера 1
Д'Артаньян и три мушкетера 2
Двенадцатая ночь
Декамерон
Деловые люди
Джентльмены удачи
Джо (Луи де Фюнес)
Дом, который построил Свифт
Дон Сезар де Базан
Дьявол и 10 заповедей
Ералаш
За двумя зайцами
За спичками
Закон есть закон
Здравствуйте, я ваша тетя!
Зигзаг удачи
Золото Неаполя
Золотой теленок
Золушка
Женитьба Бальзаминова
Жизнь как чудо
И корабль плывет
Инкогнито из Петербурга
Ирония судьбы
Кавказская пленница
Как важно быть серьезным
Карнавальная ночь
Кентерберийские рассказы
Любовь и голуби
Марк Твен против
Мертвые души
Мистер Икс
Мой нежно любимый детектив
Музыкальная история (1940)
Мушкетеры 20 лет спустя
Не горюй
Небесный тихоход
Невероятные приключения итальянцев в России
Несколько дней из жизни И.И.Обломова
О бедном гусаре замолвите слово
Обыкновенное чудо
Операция "Святой Януарий"
Оскар (Луи де Фюнес)
Полосатый рейс
Приключения бравого солдата Швейка
Приключения принца Флоризеля
Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона
Принцесса на горошине
Принцесса цирка
Приходите завтра
Ревизор
Римские каникулы
Розенкранц и Гильденстерн мертвы
Сатирикон
Свадьба
Сердца четырех (1941)
Скупой (Луи де Фюнес)
Собака на сене
Собачье сердце
Старик Хоттабыч
Старый Новый год
Старые клячи
Тайна королевы Анны, или Мушкетеры 30 лет спустя
Тот самый Мюнхгаузен
Три мушкетера (Б.Бордери, 1961)
Три мушкетера (С.Херек)
Три толстяка
Трое в лодке, не считая собаки
Укрощение строптивой (Л.Касаткина, А.Попов)
Укрощение строптивой (Ф.Дзеффирелли)
Улыбка Фернанделя (7 новелл)
Учитель танцев
Фантомас снимает маску
Фанфан Тюльпан (1952, Жерар Филип)
Фанфан Тюльпан (2003)
Формула любви
Чарли Чаплин (1)
Чарли Чаплин (2)
Чарли Чаплин. Малыш
Чарли Чаплин. День получки (1922)
Чарли Чаплин. Золотая лихорадка (1925)
Чарли Чаплин. Огни большого города
Четыре мушкетера Шарло


Рубрики:  КИНО

Кабачковые рататуй-роллы.

Пятница, 29 Марта 2013 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковые рататуй-роллы.

 

Рецепт рататуя - это один из вариантов овощных блюд, близких к рагу, соте, лечо...А вот рататуй-роллы встретишь редко, так что давайте готовить!
 
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4
Сложность блюда: 3_из_5

N5w5oA_VXMw (500x500, 161Kb)

 

Вам потребуется:
 
1 средний кабачок
1 большой болгарский перец
Половина луковицы
3-4 помидора
2-3 баклажана
1 зубчик чеснока
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА/Закуски

Топик

Четверг, 28 Марта 2013 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик

Посмотрите, какой простой в шитье летний топик можно изобразить, даже не обладая большими навыками! Здесь главное - выбрать красивую ткань, и за дело.
 

 (94x400, 6Kb)    (491x400, 14Kb)

 

Рубрики:  ШИТЬЁ

Три в одном - ажурное платье для лета

Четверг, 28 Марта 2013 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_99 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три в одном - ажурное платье для лета

 

 

 

Летнее ажурное платье связано на вязальной машине, но можно воспроизвести и вручную на спицах. Прекрасная модель для жаркого лета.

Автор модели: Надежда Варнакова

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Машинное вязание

Шляпка на леске. (машина)

Четверг, 28 Марта 2013 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шляпка на леске. (машина)



Шляпка-вяжется за 20 минут по обобщенному описанию Иришки из Смоленска и Lusia (спасибо им за это)
Пряжа белорусская (34/2) 50/50 хлопок /акрил.

"Поля" шляпки держат форму из-за лески, которую можно купить в рыбацком магазине (нужна потолще, не менее 2,2 мм.) Набираем в 2 нити на плотности 5 (рюша) 94 петли, вяжем наборный ряд, вставляем гребенку, перед соединительным рядом между игольницами кладем большой отрезок лески (лишнее потом обрежем), дальше переходим на жемчужную резинку со сдвигом игольницы(в инструкции к нижней фантуре есть эта вязка), вяжем 35 рядов, (или как рюшу, на полном ластике сдвигая игольницу в одну и другую стороны). Выставить каретку на вязание круговой вязки (мешочка) и провязать 12 рядов по кругу на плотности 3.
Далее перевесить с нижней фантуры на верхнюю все петли, и вязать уже все на одной фантуре. Вяжем 56 рядов ажуром на плотности 2 или 3, затем для макушки перевесить каждую 2-ю петлю на соседнюю, освободившиеся иглы убрать в заднее нерабочее положение (ЗНП), и провязать через иглу рядов 6. Снять на бросовую нить. Затем полотно отпарить,снять бросовую нить, открытые петли макушки стянуть, зашить задний шов.
Связать шнурок, длиной в 2 объема головы, продеть по шапочке, для удобства регулирования размера. Вместо шнурка можно протянуть атласную ленточку. Леску выпрямить: либо опустив в горячую воду , либо положить шляпку, натянуть рюшу и погладить утюгом на температуре как для шерсти - ободок станет ровным и круглым, можно обвязать крючком. Концы лески спаять или просто обвязывая крючком: туго наложить друг на друга и привязать. Шляпа получится невесомая! Колпачок шляпки принимает форму головы и все, ничего не крахмалить, связали, спаяла леску, обвязали крючком и все, надеваем на голову и радуемся обновке. Как вариант - вместо ажура - вязать панч лейз.

А вот вариант детской шляпки (без лески):
Украсить шляпку можно цветком из ткани .
Конечно, при желании, поля шляпки (связанные без лески) можно слегка "накрахмалить" слабым раствором крахмала или клея ПВА (добавить совсем немножко, чтобы вода слегка побелела).
Если вяжете пряжей толщиной 100г/400 м-450 м, то нужно выставить плотность 6 -7 и вязать НЕ ЛАСТИКОМ, а лучше "жемчужкой" со сдвигом 1*1. (Принцип такой же, как ластик, только вяжем жемчужную резинку и двигаем игольницу каждый ряд на 1 шаг туда и обратно).
Если обхват головы 56 и более см, то прибавьте петли до 100-120.
В машинке, конечно, эту шляпку не стирать, а руками, щеточкой и порошком - отлично моется. Сушить на банке (как на фото). Единственный совет - леска перегибается при перевозке в сумке, тогда ее утюгом выпрямляем, прогладив и оставив на столе пока не остынет.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Машинное вязание

Белое платье (машина)

Четверг, 28 Марта 2013 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белое платье

53 (336x700, 86Kb)
Читать далее>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Машинное вязание

ВЯЗАНИЕ ПОЯСА (машина)

Четверг, 28 Марта 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ ПОЯСА (машина)

Один из способов связать малорастяжимый, плотный и в тоже время не тяжелый пояс – использовать сочетание репса и кнопок «Пико» (от автора Юрьевой О.).
Если, у Вас нет жаккардовой каретки или дополнительная каретка не оснащена механизмом для вязания через иглу, тогда Вы можете использовать перфокарту 1х1 или узор, запрограммированный в Вашей машине при вязании в режиме «СЛИП».
Итак, начинаем вязание пояса.

Далее смотрите описание
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Машинное вязание

Платье "Зачарованная" от SexyCrochet

Четверг, 28 Марта 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье "Зачарованная" от SexyCrochet


http://sexycrochet.com/ru/2012/11/02/vestido-encantada/

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платье вязанное

Дачные и садовые работы в апреле. Полезные советы и рекомендации опытного садовода.

Среда, 27 Марта 2013 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачные и садовые работы в апреле. Полезные советы и рекомендации опытного садовода.

 

 

Что необходимо делать на даче в апреле? Основные работы садовода и огородника в апреле

1. Апрель — месяц ответственный. Прежде всего надо спустить с участка воду, для этого необходимо прокопать траншейки по склону участка, чтобы вода стекала в канаву. Если склона на участке нет, то просто выкопайте неглубокую канавку, постепенно углубляя ее так, чтобы вода стекала в нужном направлении. Особенно опасен застой воды на малине, землянике и клематисах.

2. В начале месяца надо снять лапник с молодых посадок земляники, роз, ирисов, клематисов, лилий, особенно с восточных гибридов, поскольку под теплым укрытием они быстро тронутся в рост и у них может вымерзнуть цветопочка во время возвратных заморозков. Но ящики с роз и клематисов снимать не торопитесь.

3. Подкормите азотным удобрением (3 ст. ложки мочевины на 10 л воды) любисток, ревень, щавель. Можно использовать вместо мочевины настой навоза или птичьего помета, разбавленно­го водой 1:10 или 1:20 соответственно. Если при этом вы накроете эти посадки лутрасилом или поставите над ними дуги и натянете пленку, то к первому мая у вас уже будет зелень.

Читать далее...
Рубрики:  УСАДЬБА

попробуйте сами!

Среда, 27 Марта 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

быстрый творожный пирог-ватрушка - ничего более вкусного вы не ели! проверьте сами.

Ну как не соблазниться, глядя на этот рецепт «Быстрый творожный пирог- ватрушка»?.. Слюнки текут, мысли – все в предвкушении изысканного десерта... Название говорит само за себя - быстрый творожный пирог. Добавлю только - очень вкусный. Похож на запеканку, только с бисквитным тестом...
82296de6bbfe копия (700x541, 181Kb)
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Если вам понравился этот незатейлтвый рецепт - спешите надеть фартухи, достать все требуемые ингредиенты и приступить у процессу готовки...
Рубрики:  ЕДА/Выпечка

Универсальная маска для волос на все времена и случаи жизни

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная маска для волос на все времена и случаи жизни

Нашла на Kosmetista.ru.
Автор - Esperanza:
"Сегодня я расскажу о моей универсальной маске для волос на все времена и случаи жизни. Рецепт ее мне достался от одного мастера лет 10 назад, пробовала много других, но этот лучше всех. Кому интересно, милости прошу!

gl01 (600x485, 45Kb)

Читать далее
.



Серия сообщений "~ Уход за волосами":

Часть 1 - Красивые волосы при помощи домашних масок
Часть 2 - Желатин вам в волосы!
...
Часть 34 - Рецепт домашний от выпадения волос
Часть 35 - Желатиновая маска-шампунь для всех типов волос
Часть 36 - Универсальная маска для волос на все времена и случаи жизни


Рубрики:  Так хочется быть красивой

Модные платья весна-лето – 2013.

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные платья весна-лето – 2013.



Весенние и летние платья нового сезона – олицетворение красоты и женственности, элегантности и изящества. Модные платья  весна-лето - 2013 характеризуются яркими расцветками и разнообразием декора, необычностью фактуры ткани и кроя – всё это создаёт индивидуальный и выразительный образ, является ярким акцентом, привлекающим внимание.


Ткани для модных платьев весна-лето 2013


Ткани для летних платьев самые разнообразные – изысканные прозрачные материалы, лёгкое воздушное кружево, гипюр, красота которого, переплетения узоров не нуждается в дополнительных декоративных деталях. Сложный, растительный орнамент этих тканей с волнистыми линиями, их прозрачность как нельзя, лучше подчёркивают красоту женщины. Кружево и гипюр позволяют разглядеть сквозь них женское тело, поэтому эти ткани являются самыми эротичными.


Глянцевый блеск атласа, его потрясающая гладкость завораживает и пленяет, лёгкость шифона с букетами цветов придаёт изящество и невесомость.


Модные платья весна-лето – 2013 фото
Читать далее...
Рубрики:  МОДА

Секрет исполнения желаний

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет исполнения желаний.



Рубрики:  БИОЭНЕРГЕТИКА

Метки:  

ВЕСЕННИЙ СЕНЗОН 2013. Модные весенние тренды с мировых подиумов.

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕСЕННИЙ СЕНЗОН 2013. Модные весенние тренды с мировых подиумов.

Altuzarra #nyfwПредлагаю рассмотреть тренды, которые нам предложили подиумы для весны 2013.

Долгожданная весна 2013 открывает новую модную страницу в нашей жизни. Многие из нас очень ждут весну, ведь это время обновления, радости, свежести и новых творческих открытий в себе и в мире вокруг нас. В каждом сезоне дизайнеры предлагают нам различные идеи, которые мы можем использовать, исходя из своего личного вкуса и индивидуального стиля. Весна 2013 года очень богата на самые разные модные тенденции, а значит, каждой из нас есть из чего выбрать.

Все модные дома предлагают нам экспериментировать с кожаной одеждой. Кожаная одежда смотрится очень стильно, она может придать вашему образу особый шарм. Можно подобрать для себя кожаную юбку, пиджак, куртку, плащ или брюки. Главное – чтобы цвет вас украшал и одежда идеально подходила к вашему типу фигуры.

 

 

 

 

BCBG #nyfw

Весна 2013 обещает быть жаркой.

Читать далее...
Рубрики:  МОДА

юбка и платье одним швом! мк

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

юбка и платье одним швом! мк

Быть можно дельным человеком и думать о красе!..



 


Рубрики:  ШИТЬЁ/МК шитье

коньячное

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

коньячное

Любите коньяк? Я - нет. Но знать о  нем надо! 

КОНЬЯК

Предисловие.
 Как и коньяк, сия статья продукт купажа нескольких интернет-статей, а также авторского поиска. Спасибо Кириллу и Мефодию за любезно предоставленные буквы и знаки препинания, спасибо Гуглу, за любезно найденную информацию. Спасибо читателям за чтение. Спасибо критикам за... ну за что-нибудь.

1 (448x303, 19Kb)  

все о коньяке
Рубрики:  ЕДА

Лечебные свойства коньяка

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства коньяка

321271-1680x1050 (700x437, 271Kb)

Лечение коньяком – многие люди покупают коньяк для сугубо лечебных целей. Ниже мы рассмотрим некоторые рекомендации по применению это прекрасного напитка в лечебно-профилактических целях.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Настрои на богатство и финансовое благополучие

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_Лебух [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настрои на богатство и финансовое благополучие.

photo_1268_490_367_80 (490x367, 17Kb)

Чтобы получить необходимые жизненные блага

Я очень хороший, достойный человек. Я достоин всего самого лучшего в жизни. Я достоин благополучия. У меня все в порядке. Моя жизнь налаживается. Я очень оптимистично, позитивно настроен сейчас, потому что знаю, что моя финансовая ситуация уже исправляется. Я имею полное право на процветание. Я доверяю миру, в котором живу. Этот мир добр ко мне, он заботится обо мне. Я открываюсь навстречу миру – и позволяю ему проявить заботу обо мне. Я принимаю заботу. Я впускаю сейчас в свою жизнь необходимые мне жизненные блага. Я с радостью, с восторгом приветствую их приход! Необходимые мне блага идут в мою жизнь сплошным потоком. Я счастлив открыть им двери! Как только у меня возникает какая-то материальная потребность – так она сразу же удовлетворяется. Нужные вещи, деньги сами идут ко мне в руки. Я постоянно получаю нужные мне блага! Новые и новые источники финансовых и материальных поступлений открываются для меня. Моя жизнь становится изобильной! Для меня это нормально и естественно. Я с радостью впускаю богатство, изобилие, материальное благополучие в свою жизнь!

Для привлечения значительных финансовых поступлений

Сейчас я подключаюсь к мощнейшему источнику денежной энергии. Этот источник неисчерпаем, бесконечен. Я набираюсь силы, чтобы подключиться к этому источнику. Его энергии мощными токами струятся ко мне, приходят в мою жизнь. Я открыт, я готов к восприятию этих энергий. Я сильный человек, и мне по плечу принять самые сильные энергии в свою жизнь! Я ощущаю эти живые, мощные токи всем своим существом. Я счастлив открыть им двери! Я выражаю твердое намерение начать получать значительные денежные суммы. Я достоин этого. Я готов к этому. Я спокойно и легко открываюсь денежному потоку. Я купаюсь в мощном потоке изобилия! Он светло, празднично, радостно врывается в мою жизнь и моментально преображает ее к лучшему! Теперь ко мне приходит все только самое хорошее. Моя жизнь переполнена изобилием. Денежные потоки никогда не иссякают, а становятся все мощнее и насыщеннее день ото дня. Я наслаждаюсь высоким уровнем своих доходов. Моя жизнь изобильна и прекрасна.

На богатство

Я живу в богатом мире. Здесь всего вдоволь для всех! Здесь достаточно богатства для меня. Богатство – это естественный закон природы. Быть богатым для меня – так же просто и естественно, как дышать. Я расслабляюсь – и дышу легко, радостно, получая удовольствие просто от того, что я живу. Так же легко, с удовольствием я раскрываюсь навстречу богатству мира. Все, что есть в мире лучшего, – для меня! Я благодарен миру за то, что он припас для меня множество своих даров. Теперь настал мой час – я готов принять эти дары! Я принимаю их с радостью и благодарностью. Богатство входит в мою жизнь просто и естественно. Источники доходов возникают сами собой. Щедрые дары приходят ко мне отовсюду. Изобилие просто падает на меня с неба! Жизнь осыпает меня своими благами – и все это я получаю по полному праву! Так и должно быть, все правильно, богатство – это для меня! Я ни о чем не беспокоюсь. Я просто наслаждаюсь жизнью. Жизнь прекрасна и изобильна! Я богат и счастлив!

Далее
Рубрики:  Психология

ЛЮБИ СЕБЯ СИЛЬНЕЕ

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЮБИ СЕБЯ СИЛЬНЕЕ

Есть два равновеликих умения - делать комплименты и принимать их с достоинством. Как ни странно, в среде творческих людей первое встречается гораздо чаще второго.

Во многих творческих людях сидит мелкий бес нелюбви к себе, который иногда также вырастает из лишней скромности или перфекционизма.

e52d2739e5fa (500x407, 48Kb)

Любовь к себе и способность гордиться своей работой - качества, которые далеко не всегда выдаются человеку при рождении в комплекте с руками, ногами и головой. Часто их приходится воспитывать самому. Лично мне на этом пути помогли несколько простых, на первый взгляд даже немного абсурдных правил, которые давно гуляют по интернету. К описанной проблеме очень подходят первые четыре пункта, но на остальные тоже стоит обратить внимание.

ПРАВИЛА ЛЮБВИ К СЕБЕ

1. ХВАЛИТЬ СЕБЯ КАЖДЫЕ 15 МИНУТ.
Встали, позавтракали, посуду помыли (или не помыли) – за все себя хвалим. Если лежим в депрессии физиономией в стенку, хвалим за то, что не встали и никому гадостей не наговорили.

2. БАЛОВАТЬ СЕБЯ МИНИМУМ РАЗ В ДЕНЬ.
Встречей, прогулкой, конфеткой, бриллиантовым колье, новым «Мерседесом» - от возможностей и желания.

3. НАГРАЖДАТЬ СЕБЯ МИНИМУМ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Также – от ванны с солью, мороженого, приятной беседы до поездки на Канары.

4. НИКОГДА СЕБЯ НЕ РУГАТЬ.
а) Всегда найдется тот, кто будет ругать нас лучше, чем мы сами.
б) Если бы Вы раньше поступили так, как теперь считаете правильным, то на тот момент это были бы уже не Вы, а кто-то другой. Ругать себя за то, что Вы такая, какая есть – бессмысленно и непродуктивно. Просто делаем выводы и их запоминаем.

5. ЗАБЫТЬ СЛОВО «НАДО» - ТОЛЬКО «ХОЧУ».
Сравните сами: «Надо помыть посуду, или надо сделать генеральную уборку, или надо пойти на работу» и «Хочу чистую посуду, красивую квартиру, заработать денег и пообщаться с приятными людьми».
То есть, если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.

6. МЫ ДОЛЖНЫ ПО ЖИЗНИ ТОЛЬКО ДВУМ КАТЕГОРИЯМ ЛЮДЕЙ: СВОИМ ДЕТЯМ, ПОКА ОНИ МАЛЕНЬКИЕ (ОДЕТЬ, ОБУТЬ, НАКОРМИТЬ, НАУЧИТЬ СТОЯТЬ НА НОГАХ – НАСКОЛЬКО МОЖЕМ МЫ, И НАСКОЛЬКО ПРИНИМАЮТ ОНИ), И СВОИМ РОДИТЕЛЯМ, КОГДА ОНИ СТАРЫЕ (ЧТОБЫ ПО ПОМОЙКАМ НЕ ХОДИЛИ И БУТЫЛКИ НЕ СОБИРАЛИ).
Строить жизнь, подчиняя им ее – нет. Всех остальных: мужей, жен, друзей, братьев, сестер и население земного шара – мы можем любить, уважать, быть им благодарны, признательны, заботиться о них, но ничего не должны (разве что, если денег в долг взяли – то вернуть, разумеется).

7. ДАВАТЬ СЕБЕ ПРАВА, НО ПОМНИТЬ, ЧТО НАШЕ ПРАВО РАЗМАХИВАТЬ РУКАМИ КОНЧАЕТСЯ ТАМ, ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ ЧУЖОЙ НОС.
То есть, мы имеем право на абсолютно любой поступок, так же как и окружающие имеют право реагировать на него тем или иным образом. И если мы решили дать себе право убить или украсть, нас не должно удивлять, что нас за это могут тоже убить или побить.

8. ПОМОГАТЬ ЧЕЛОВЕКУ – ЭТО ДЕЛАТЬ «ВМЕСТЕ» С НИМ, А НЕ «ВМЕСТО» НЕГО.
Если человек ноет, но сам ничего не делает, значит, ему просто хочется побыть несчастным, и он имеет на это право. Когда мы в данном случае хватаемся и делаем что-то вместо него, то тут играют роль следующие факторы:
а) Наш грех гордыни - мы лучше знаем, что для него нужно.
б) Искушение человека незаработанным, незаслуженным - халявой. Однажды моя знакомая поехала в монастырь на Ояти трудницей. Ей назначили послушание – собирать огурцы. Она набрала ведро и, пока несла его на кухню, отвлеклась, поставила его на землю и отошла. Матушка-настоятельница подозвала ее к себе и сказала: «Дочь моя. Вот ты оставила огурцы посреди дороги, кто-то может съесть огурец, а это уже будет кражей» - «Матушка, но кто же их возьмет – здесь же монастырь?» - «Не искушай людей: ВИНОВАТ НЕ ТОТ, КТО УКРАЛ, А ТОТ, КТО ИСКУШАЕТ!»
Так мы искушаем людей непрошенной помощью.
В результате, мы сажаем человека себе на шею, тащим, бурчим, как нам плохо. А он едет, поплевывает нам на голову и говорит, что плохо везем.
Если уж захотелось, что-то сделать для человека без его участия, то помним, что мы поступили так не потому, что ему было это нужно, а потому, что такова была потребность нашей души. В этом случае мы не ждем благодарности или каких-либо ответных поступков с его стороны, но мы опять же не должны делать ему добрые дела до бесконечности (см. правила 6 и 7).

Также, получая по отношению к себе неожиданную и непрошенную помощь, мы можем быть благодарны человеку, но ничего ему не должны.

9. «ЭТО НЕ МОЯ ПРОБЛЕМА»
Советую выучить эту «кощунственную» на первый взгляд фразу, и прежде чем брать на себя чужую проблему, подумать, насколько вы согласны, чтоб она стала вашей, и хотите ли вы нести ответственность за ее последствия и ее разрешение.

10. ОБИДА – СЛОВО ДЛЯ НЕУДАЧНИКОВ.
Когда нам обидно, мы сидим, мотаем слезы на кулак и ничего не делаем – неконструктивно. Нам может быть горько, больно, неприятно, противно, но ни в коем случае не обидно. Только тогда мы можем что-то изменить.

11. ТРУДНО ОБИДЕТЬ И УНИЗИТЬ ТОГО, КТО НЕ ХОЧЕТ БЫТЬ ОБИЖЕННЫМ И УНИЖЕННЫМ.
Это мы считаем, что человек хочет нас обидеть или унизить. У него на самом деле могут быть плохое самочувствие (так печеночники почти все крикливы и гневливы), он мог не так выразить свою мысль – да мало ли факторов, по которым он поступает тем или иным образом. Пока мы не решили, что он говорит или делает что-то, направленное специально против нас, нас это не задевает. А если уж надумали, что именно унижение нас, любимых, - его цель, то стоит отнестись к этому, как к - «собака лает – караван идет».

12. ТРУДНО ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ ТОГО, КТО СЕБЯ НЕ ЛЮБИТ И НЕ УВАЖАЕТ.
По-моему, здесь все ясно. Если мы не соблюдаем свои интересы, то никто не обязан их соблюдать за нас. Простите за грубость, но если вы прогнулись, то не удивляйтесь, что вас кто-то имеет. Ноги труднее вытереть о столб, нежели о тряпочку. Может, стоит выпрямиться, чтоб кому-то было не так удобно их о нас вытирать?

13. ЖИТЬ В ЦЕНТРЕ СВОЕЙ ВСЕЛЕННОЙ.
У всех – свои вселенные. Они могут пересекаться, где-то накладываться друг на друга, но хозяином в своей вселенной должны быть только мы. А не папы-мамы-дети-друзья – у них свои вселенные, отличные от наших, в которых мы не имеем права хозяйничать.
В своей вселенной только мы принимаем решение, мы его выполняем и имеем полное право отказаться от навязанных нам или потерявших актуальность решений. Мы же и только мы, как хозяева, несем ответственность за свой выбор не перед людьми и даже не перед небесами, а перед самими собой.
Люби себя сильнее!!!



Серия сообщений "Самосовершенствование / просветление":

Часть 1 - Статьи о развитии интеллекта
Часть 2 - ЛЮБИ СЕБЯ СИЛЬНЕЕ
Часть 3 - РЕЗЕРВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА. БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА
Часть 4 - МЕХАНИЗМ УПРАВЛЕНИЯ ВОЗРАСТОМ.Очень интересная и важная информация!!!
...
Часть 22 - Минин В.М. - семинары
Часть 23 - КАК ВЕРНУТЬ СИЛУ. Александр Свияш: Самотрансформация
Часть 24 - Александр Свияш -Улыбнись,пока не поздно аудиокнига


Рубрики:  Психология

да!

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Mint_ice [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто-то...

*
30721230_f_500_500 (499x333, 28Kb)
Рубрики:  М + Ж = отношения, любовь...


Поиск сообщений в МУНИРА_лучистая
Страницы: 310 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь