-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Матиль-да

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.12.2012
Записей: 4036
Комментариев: 35
Написано: 4071


Салат «Леший».

Четверг, 21 Марта 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения 019a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Леший».

0_17b63f_558413df_XL (469x418, 46Kb)
Ингредиенты:
- куриное филе – 1шт.,
- лук репчатый – 2 шт.,
- шампиньоны – 400 г,
- яйца – 2 шт.,
- сыр твердый – 100 г,
- чищенные грецкие орехи – 0,5 стакана,
- майонез – по вкусу,
- соль, перец – по вкусу,
- маслины для украшения.

Приготовление:

Куриную грудку отварить, порезать на кусочки.
Лук и шампиньоны порезать и обжарить на сковородке по-отдельности.
Яйца и сыр потереть на крупной терке.
Дальше добавить орехи, майонезом и все хорошо перемешать.
В середине плоского блюда поставить бутылку или стакан, выложить вокруг салат и немного придавить ложкой, чтобы не рассыпался. Вынуть бутылку или стакан и украсить салат зеленью и маслинами
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты

ТРЕНИРУЕМ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДЕР!!!

Среда, 20 Марта 2013 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

тренируем внутреннюю часть бедра

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен все

Разминка

Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.

Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.

Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям! (Напоминаем, что из всех предложенных для тренировки в один день вы выбираете только 3).

1. Тянем носок

Ложитесь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем. Согните левую ногу и поставьте стопу за правое колено. Сделайте выдох и приподнимите прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержитесь на одну секунду. Сделайте вдох и вернитесь на исходную позицию. Сделайте 12 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой.

2. Махи ногами

Для внутренней поверхности бедра очень эффективны махи.

Лягте на левый бок, опора – на локоть. Согнув в колене правую ногу, поставьте ее перед левым бедром. Сделайте 20 махов прямой ногой. Перевернитесь на другой бок. Важно: напрягайте икру и тяните мысок.

3. Ноги – в сторону

Лягте на спину, ноги прямые. Поднимите одну ногу вверх, затем медленно отведите ее в сторону. Медленно опустите. Вернитесь в исходное положение. Повтори 15 раз с каждой ноги.

4. Растягиваем внутреннюю часть бедра

Сядьте на пол, спина прямая, ноги согните, ступни прижмите друг к другу, колени разведите. Старайтесь прижать колени к полу. Нажимайте на колени руками. Дышите равномерно. Сделайте 5 попыток, задержавшись в максимально прижатом положении 30 секунд.
kS7yyttkewQ (400x266, 21Kb)
Рубрики:  КРАСОТА/Упражнения

Узор из почтовых столбиков. Мастер-класс

Среда, 20 Марта 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор из почтовых столбиков. Мастер-класс

Мастер-класс здесь: 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=3466594687...amp;amp;type=3&theater

или здесь:

http://volshebnijepetelki.blogspot.co.il/2012/05/blog-post_09.html

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Травы от ожирения

Среда, 20 Марта 2013 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы от ожирения

3877424_ancientalchemy (463x700, 306Kb)Травы от ожирения.

До замужества я была худенькой и стройной девушкой, но после рождения первого ребёнка очень поправилась, стало беспокоить давление. Через 5 лет — второй ребёнок и ещё с десяток килограммов. Появились боли в суставах, беспокоили ноги и сердце, одышка и прочие «прелести». Я почти не справлялась с детьми. Мне советовали разные диеты, но соблюдать строгий режим питания не хватало силы воли.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА/Диеты

Быстрая подтяжка лица

Среда, 20 Марта 2013 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая подтяжка лица!

39387077 (350x350, 50Kb)

В качестве совета предлагаю универсальную питательную и тонизирующую маску быстрого реагирования. Эта маска "подтянет" твою кожу, как минимум на пять часов.




92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  КРАСОТА/Маски

Мясной пирог -очень интересный

Среда, 20 Марта 2013 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения гала-ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной пирог -очень интересный

 

Этот рецепт с сайта "Всем за стол". Очень мне понравился, с удовольствием с вами делюсь. Мясной пиро "Монастырская изба"
Ингредиенты: 22 листа теста фило (можно заменить слоеным)
700 гр мясного фарша
200 гр свежих грибов
3 больших луковицы, если есть лук-порей, еще лучше
4 яйца
2 ст. ложки растительного масла
Соль, перец, специи
Разогреваем масло и обжариваем лук, добавляем фарш,обжариваем 3-4 минуты и кладем нарезанные грибы. Все хорошо перемешиваем и обжариваем. Солим и добавляем специи, В отдельной чашке вилкой взбиваем яйца. Берем форму для запекания, смазываем маслом и кладем 2 листа теста фило. Смазываем яйцом. Для смазывания лучше использовать кисточку. Затем берем другие 2 листа, смазываем яйцом, кладем фарш и заворачиваем. Выкладываем на те два листа, которые у нас лежат в форме для запекания. И так первый слой -4 трубочки, затем-3, 2 и 1. Все промазываем яйцами. Когда сложили крышу, заворачиваем с двух сторон листами, смазываем яйцом, сбрызгиваем маслом и ставим в нагретую до 180С духовку на 30-35 минут. 
Если нет теста фило, можно сделать из слоеного, но нужно тонко раскатывать. Приятного всем аппетита...

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Вторые блюда

Бабушкина растирка

Среда, 20 Марта 2013 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкина растирка

i (225x150, 7Kb)
Бабушкина растирка

Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
***********************************************************
А вот что я ещё нашла об этой чудесной растирке в интернете:

Эта чудодейственная растирка помогла уже не одному человеку, у которого болят суставы. Моя соседка по даче после ее применения перекопала лопатой весь свой участок и была просто в восторге.РЕЦЕПТ

1 бутылочка камфарного спирта - \10 мл\

1 бутылочка йода - \10 мл\

10 таблеток анальгина, 300 г спирта

Таблетки анальгина измельчить или взять 5 ампул, затем все компоненты хорошо перемешать настоять 21 день в темном месте, а если в ампулах – неделю, каждый день 2 раза встряхивая, и можно пользоваться.

Боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике, боли в коленях, остеохондроз и др. что и где болит.

Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

http://trapeznikov-radio.ru/babushkina-rastirka.html

*************************************************************

Купила все компоненты, сделала растирку и сразу же (некогда было настаивать 21 день) натерла четыре раза шею, плечи и правую руку. Все как рукой сняло и до сих пор не беспокоит. Потом у мужа заболели плечи и рука (до этого пользовались настойкой муравьев), три раза натерли этой растиркой руку и плечи, и больше он не жалуется на боли.

http://z0j.ru/
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Яблочный пирог "Водолаз"

Среда, 20 Марта 2013 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог "Водолаз"

Такое устрашающее название у пирога - от названия теста, тесто дрожжевое топится в воде :)))
Тесто получается классное, долго не черствеет.
Пирог удивительно вкусный и праздничный!

Тесто:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Сладости

Посмотрите фильм "Большие надежды"

Вторник, 19 Марта 2013 г. 02:42 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрите фильм "Большие надежды"

Замечательный фильм 2012 года,  производства США-Великобритания по роману Диккенса "Большие надежды". Чисто английская классика. Лично я очень люблю такие. Если не видели, то обязательно посмотрите!!! Фильм о том как сирота становится по воле случая богатым. Замечательный, серьёзный фильм.



R4juh82qqco (444x604, 66Kb)

Рубрики:  КИНО


Понравилось: 1 пользователю

Фитнес упражнения для сжигания жира на животе

Вторник, 19 Марта 2013 г. 02:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес упражнения для сжигания жира на животе

Небольшой животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»?

Дальше
Рубрики:  КРАСОТА/Упражнения

Целлюлит. Самые эффективные упражнения в борьбе с ним

Вторник, 19 Марта 2013 г. 02:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целлюлит. Самые эффективные упражнения в борьбе с ним

Целлюлит никого не оставляет равнодушным, потому что скоро лето. Море. А каждой женщине хочется быть молодой и  красивой, и не иметь на теле  целлюлита – апельсиновой корки. Это хорошая мотивация для того чтобы  заняться собой. Но,  ни одна методика борьбы с  целлюлитом не будет  эффективной, если не совмещать ее с физическими упражнениями. Какие же упражнения эффективно помогут Вам избавиться от целлюлита?

 

Дальше
Рубрики:  КРАСОТА/Упражнения

узор для вязания

Вторник, 19 Марта 2013 г. 02:29 + в цитатник
Это цитата сообщения света_нгуен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

 

ЯСвета 
Какая классная сеточка! Я попробовала связать. Получилось. Значит так: число петель делится на 3, плюс 2 кромочные, плюс 1 петля. Вяжем первый ряд: 1 кромочная,* дальше три петли провязываем так -первую петлю снимаем и через нее вытягиваем следующие две петли и провязываем их лицевыми, накид*. Второй ряд все изнаночные. Третий ряд: кромочная, 2 лицевые, * дальше опять петлю снимаем, через нее протягиваем две петли и провязываем их лицевыми, накид*. Получается в шахматном порядке. Супер сеточка! Никуда не перекашивается, не тянется. Здорово получается! Попробуйте. Себе захомячила.
ladysday 
приведенная картинка взята из записи этого журнала:
http://littlecottonrabbits.typepad....the-saddle.html 
описание сетки: 
набрать 32 петли
1 ряд: *провязать 3 лицевых, ввести левую спицу в первую из этих петель и протащить через неё вторую и третью петли, сделать накид*, повторять до конца ряда
2 ряд: изнаночные петли
3 ряд: 1 лицевая, *накид, 3 лицевых, ввести левую спицу в первую из этих петель и протащить через неё вторую и третью петли,* повторять до конца ряда. в конце ряда 2 лицевых
4 ряд: изнаночные петли
повторять с 1 по 4 ряды

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Применение поддонов и булыжников на даче.

Вторник, 19 Марта 2013 г. 02:20 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение поддонов и булыжников на даче.

Использование поддонов и булыжников для дачи.

Мастер-класс создания кресла из поддонов.

   Здравствуйте, милые дачники !:) Настала весна, а для дачников- это время уличного творчества :) Если у Вас  после строительства остались на территории поддоны, то не спешите их выбрасывать, а лучше посмотрите этот пост, чтобы увлечься идеей  использования поддонов для обустройства на своей фазенде. Уверена, что если поддонов у Вас нет, то Вы захотите их приобрести :)) Аналогичное дело обстоит и с булыжниками и всякими досочками. Ведь дача- это то место, где многие вещи проживают  вторую жизнь :)) Нам ведь только оттолкнуться от идей, а там уж мы развернемся :)

Давайте посмотрим эту подборочку, которую я долго собирала воедино, чтобы теперь предстать перед Вами своими оригинальными идеями :)) Приятного Вам просмотра и вдохновения !:)

 

.Два поддона и колесики- получился прекрасный передвижной столик :)

3fb215a08bda434be3a5b314905cc0c5 (600x450, 156Kb)

2.  Идея для создания перголы.
5faeeae7ba5466fb1fc254cf329befa3 (469x700, 322Kb)

смотрим дальше:
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР/Дача

Жакет с короткими рукавами (ж) 28*166 Bergere de France

Вторник, 19 Марта 2013 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с короткими рукавами (ж) 28*166 Bergere de France

описание модели на сайте http://parijanka.info/component/uddeim/index.php?o...h-28166-bergere-de-france-3689

 

mod28_166bdf (384x568, 61Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

яжем браслеты из шнура крючком. Мастер-класс

Вторник, 19 Марта 2013 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем браслеты из шнура крючком. Мастер-класс

Это - источник вдохновения

Читать далее...
Рубрики:  УКРАШЕНИЯ

Вязаные идеи для кухни

Вторник, 19 Марта 2013 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные идеи для кухни

Симпатичные идеи декора для кухни.

Очень миленькие вязаные прихватки,полотенца,подставки,крышечки и "одежда" для чайников

4278666_kyhnya (688x600, 110Kb)

дальше
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Корзинка из упаковки

Вторник, 19 Марта 2013 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинка из...

источник
Это корзинка-упаковка из ванночки от плавленного сыра, ведь вы помните мою слабость к разным "очень нужным емкостям и коробочкам "!?. :))))






  • На двусторонний скотч намотала бечевку и кончик закрепила термопистолетом, кстати заранее дно обтянула бязью. 
  • читать дальше
Рубрики:  ПОДЕЛКИ

Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток

Вторник, 19 Марта 2013 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток

МК от Нафанечка с Осинки

Показали мне как-то способ соединения ниток и я хочу поделиться с вами. У меня это было большой проблемой с вискозой. Перепробовала многое, но результат меня не устроил. Всё выглядело плохо. В результате я даже не стала показывать скатерть Сосновые шишки, о постелила её в деревне. Все соединения просто лезут в глаза. Фотографии конечно плоховаты (макросъемка не мой профиль) но надеюсь, что будет понятнее, чем словами. Узелок промышленный и показала мне его работница трикотажной фабрики. Я его опробовала даже на рыболовной леске, работает отлично. Very Happy Проверте, если хотите. Razz


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

В стрaне жeнщин" (2006). Кино смотреть онлайн.

Вторник, 19 Марта 2013 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"В стрaне жeнщин" (2006). Кино смотреть онлайн.

После расставания с девушкой, молодой человек приезжает к своей бабушке, чтобы отвлечься. И, отвлекается. Ха-ха. Ну, в общем один раз посмотреть можно. Не плохое, и не какое-то суперистическое кино. Просто так бывает в жизни.
Мег Райан - как всегда хороша.





После разрыва бурного романа с известной актрисой, молодой романтичный сценарист уезжает в пригород Детройта к любимой бабушке, чтобы вернуть душевное равновесие.
Читать далее...
Рубрики:  КИНО

Сабрина. Спецвыпуск №3 2013

Вторник, 19 Марта 2013 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сабрина. Спецвыпуск №3 2013

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ


Поиск сообщений в Матиль-да
Страницы: 195 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь