-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irena_Wa____lewska

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2012
Записей: 13980
Комментариев: 212
Написано: 14301


YouTube - Faceworks: chin & jaw toner (free face exercise)

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

YouTube - Faceworks: chin & jaw toner (free face exercise)




код сгенерирован конвертером видеоссылок

Рубрики:  Красота

Маска для тонких волос

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для тонких волос

 

1 ст.ложка желатина заливается водой до разбухания + желток яйца. Смазать влажные волосы,завернуть в полотенце и подержать минут 15-20. Затем смыть.

. После такой маски волосы становятся толще и крепче (протеин), хорошо укладываются и блестят.

Эта маска простая,но очень действенная.Волосы реально становятся гуще.

Рубрики:  Красота

Рецепты для красоты и здоровья Ваших волос

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для красоты и здоровья Ваших волос!

http://subscribe.ru/digest/woman/beauty/

 

      Красивые и здоровые волосы - визитная карточка женщины, отражение ее настроения, характера и стиля. Наверняка у каждой из вас есть свои секреты ухода за ними, доставшиеся от бабушек, подаренные подругами и просто полученные экспериментальным путем.
      А теперь несколько таких секретов.
      1. Известная американская актриса Дженнифер Анистон призналась, что секрет ее роскошных локонов в аспирине! Чтобы волосы выглядели живыми и блестящими, она добавляет две измельченные таблетки аспирина в шампунь каждый раз, когда моет голову. По словам Дженнифер, это также препятствует выпадению волос.
      
2. Хотите, чтобы волосы были пышными и блестящими, как дорогая атласная ткань? Тогда в качестве ополаскивателя используйте шампанское. Вылейте его из бутылки в любой сосуд, дождитесь, когда осядет пена, нанесите на только что вымытые волосы, затем смойте. Не беспокойтесь о запахе - после высыхания он сразу же улетучится.
      3. У Вас жирные волосы? Хотите, чтобы они выглядели красивыми и здоровыми, дольше держали укладку? Необходимо один раз в месяц делать чесночную маску. Для ее приготовления нужны 1 столовая ложка меда, 1 головка чеснока, 1 чайная ложка сока алоэ, 1 яичный желток. Натрите чеснок на мелкой терке и выжмите из него сок. Смешайте с медом, добавьте сок алоэ и разотрите полученную массу. Срок хранения этой смеси в холодильнике не ограничен. А яичный желток добавляйте перед самым нанесением. Сначала вымойте голову шампунем, затем вотрите в кожу головы приготовленную смесь. Чтобы маска лучше подействовала, наденьте косынку из полиэтилена и "тюрбан" из махрового полотенца. Через 30 минут смойте теплой водой. Если остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем чистой водой - этот прием нейтрализует летучие вещества".

Рубрики:  Красота

сухой самомассаж

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сухой самомассаж

 

Массаж,показанный в ролике с К.Маджио можно делать самому. Сложновато.но это того стоит.Итак-по К.Маджио - надо использовать натуральные мочалки или перчатки-мочалки.Лучше делать утром перед душем.
Сядьте на стул или край ванны.Необходимо растирать каждую часть тела минимум 10 раз( 10- 100 раз)
1.Начать на внутренней стороне ступни от пальцев к пятке (на подошве).Повторить то же только по поверхности ступни от пальцев к лодыжкам.
2.Затем от лодыжек к коленям
3. От коленей к бедрам .не забудьте о внутренней части бедра.
4.Перейти к ягодицам и животу.
Затем перейти на другую ногу.
( В общем движения с усилением должны проводиться по направлению к сердцу, как в массаже)
5. На талии   движения спереди назад
Затем перейти к рукам

6. С внутренней стороны кисти от пальцев к руке.Потом по внешней стороне кисти. 
7. От кисти к локтю 
8. От локтя к плечу. Не забывайте все стороны рук ( внутренние и внешние, а для кого то и боковые)
9.Под грудью от боков к центру полукругами.

Сзади необходимо использовать длинную "мочалку"
Движения такие как вы бы вытирались полотенцем
Среднее изменение параметров за 10 сеансов 19- 25 см( по видео 30 минут каждый). .

 

Рубрики:  Красота

Шея и декольте

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шея и декольте

http://archives.maillist.ru/15327/698300.html

 

Шея и декольте

Не  забываем заботиться о нежной коже шеи.

Очистите кожу шеи с помощью скраба из овсяных хлопьев или кефира, как описано выше.

Приготовьте эликсир: размешайте в стакане воды по 1 ст. ложке лимонного сока, спирта и поваренной соли.

Ватным тампоном смачивайте кожу шеи, пока не закончится эликсир. Не смывайте его и не вытирайте полотенцем шею. Когда кожа подсохнет, но останется чуть влажной, подушечками пальцев вбейте в кожу питательный крем.

Поделитесь с подругами рецептом чудесной омолаживающей маски: 2 ст. ложки жирного творога смешать с соком половинки апельсина и 1 ч. ложкой растительного масла. Смесь наложить на сложенную вдвое марлю и прибинтовать к шее на 15-20 мин. Смыть тёплой водой.

Зона особого внимания - декольте. Разгладить морщинки помогут алкогольно-травяные протирания (стакан настоя ромашки, мяты, зверобоя и 1 ч.л. спирта) или 15-20-минутный компресс с соком алоэ, хурмы, айвы, которые надо делать через день.

Чтобы  выровнять тон кожи области декольте, весьма кстати придется гейпфрутовый лосьон: к соку одного фрукта средней величины добавьте несколько капель камфарного спирта - и лосьон готов.

Для питания и восстановления эластичности кожи подходят самые простые маски из серии «кухонная косметика». Разденьтесь до пояса и намажьте шею, верхнюю часть груди, спины и плечи сметаной или кефиром, через 15 мин. смойте тёплой, а затем холодной водой.

Рубрики:  Красота

сеанс клеточной терапии

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сеанс клеточной терапии.

http://archives.maillist.ru/15327/698300.html

 

Проведите сеанс клеточной терапии. Отличный пример высокоэффективной домашней криокосметики - свежемороженые молоки минтая или скумбрии. Эти ткани содержат гормоноподобные биологически активные вещества в очень высокой концентрации, совсем как экстракт черной икры или плацента. Чтобы приготовить такую маску, молоки необходимо немного разморозить и хорошо измельчить, отжать лишнюю жидкость - полуфабрикат готов. Маску следует использовать в полуразмороженном виде. Накладывают ее на все лицо или только на область вокруг глаз. Будьте готовы к тому, что во время аппликации кожу может чуть-чуть пощипывать, а чтобы не было ощущения чрезмерного стягивания, добавьте в молоки немного увлажняющего крема. Держать маску следует 15 мин.

Рубрики:  Красота

YouTube - face massage magic

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Красота

YouTube - self help facial cupping

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

YouTube - self help facial cupping




код сгенерирован конвертером видеоссылок

вакуумный массаж лица.Можно с успехом делать самому.Но категорически противопоказано для тех.у кого есть купероз.хотя можно сделать шею и подбородок

Рубрики:  Красота

Кэролл Мадджио. Упражнения для продолжающих :: Видео на сайте RuTub

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кэролл Мадджио. Упражнения для продолжающих :: Видео на сайте RuTube




код сгенерирован конвертером видеоссылок

Рубрики:  Красота

Кэролл Мадджио. Гимнастика для начинающих :: Видео на сайте RuTub

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кэролл Мадджио. Гимнастика для начинающих :: Видео на сайте RuTube




код сгенерирован конвертером видеоссылок

Рубрики:  Красота

КОГДА ХУДЕТЬ - ПОДСКАЖУТ ЗВЁЗДЫ

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОГДА ХУДЕТЬ - ПОДСКАЖУТ ЗВЁЗДЫ

Важно не прозевать самый подходящий для похудения момент. Если прислушаться к советам звезд и сделать что-нибудь хорошее для своей фигуры именно в наиболее благоприятный для этого период, то результат приятно удивит. И вы увидите, что чудеса бывают!

СЧИТАЕМ МЕСЯЦЫ

*Весьма подходящее время для борьбы с лишним весом - это месяц перед днем рождения.

Как правило, за 30 дней до этой праздничной даты у нас наступает апатия, не хочется развлекаться, работать, общаться с друзьями, баловать себя вкусной едой.
Таким образом человек подводит итоги личного года, очищает разум, душу и тело для того, чтобы в день рождения воспринять новую энергию. Момент очень благоприятный: аппетит снижен, а сжигание жира происходит быстрее, ведь организм настроен на очищение. Лишь немного помогите ему: не уговаривайте себя скушать еще одну ложечку...

*Первый месяц после дня рождения (день рождения + 30 дней) - подарок тем, кто четко представляет себе свою

идеальную фигуру, хочет сознательно моделировать ее, любит активно заниматься физкультурой. Аппетит в этот период тоже понижен, так как в день рождения в нас вливается новая энергия, которая создает ощущение \"энергетической сытости\".

К тому же это время наиболее благоприятно для реализации личных проектов. Командуйте своим телом, дайте ему установку расходовать жировые запасы, направить энергию в мышцы.

*Третий месяц после дня рождения - для самых ленивых худеющих.

В течение этого месяца легко сбросить вес, улучшив обмен веществ, для чего можно принимать витамины и больше двигаться.
Учтите, что информационным обменом и обменом веществ заведует одна и та же планета - Меркурий. Так что, если больше общаться и читать - это автоматически приведет к улучшению обмена веществ, омоложению, избавлению от лишних килограммов.
А еще Меркурий покровительствует молодежи. Проводите в течение этого месяца больше времени с молодыми людьми, особенно с подростками, это также поможет снижению веса. Похудение, начатое в этот период, и дальше будет легким и комфортным.

*Десятый месяц после дня рождения (то есть за 3 месяца до следующего) - для тех, кто твердо намерен добиться параметров супермодели.

В это время самые строгие диеты, аскетический образ жизни, тяжелые физические нагрузки максимально легко переносятся и вознаграждаются отличным результатом. Если начать борьбу с лишним весом в этот период, то ваша фигура в итоге станет идеальной, а потерянные килограммы уже не вернутся.

СЧИТАЕМ ДНИ

Листая отрывной календарь, можно выбрать день для начала похудения в согласии с положением Луны в знаках Зодиака.

*Если сесть на диету, когда Луна будет находиться в водяных знаках (в Раке, Скорпионе, Рыбах) , то \"досидеть\" до конца 6удет сложно, ведь эти знаки сообщают нам эмоциональность, переменчивость, стремление к комфорту и всевозможные капризы.


*Начало диеты при Луне в огненных знаках (в Овне, Льве, Стрельце) - тоже не самый удачный вариант. Огненная стихия не терпит постоянства, а в деле построения красивого тела нужно терпение и упорство.

*Наиболее правильный момент - когда Луна находится в одном из земных знаков (в Тельце, Деве или Козероге) .

Причем, последнее лучше всего, ведь Козерог - знак-аскет, не нуждающийся в излишествах. К тому же результат диеты, начатой при Луне в Козероге, очень надежен - килограммы не вернутся к вам долго или даже никогда.

*Также подходящее время - дни прохождения Луны по воздушным знакам (Близнецы, Весы, Водолей), причем наиболее благоприятен день Весов. Воздушные знаки создают легкое настроение, позволяют проще относиться к трудностям, ускоряют обменные процессы, переключают внимание с земных радостей на духовные. Весы - знак гармонии, а управляют им планета красоты Венера и планета строгих форм Сатурн. Вместе они помогут отточить фигуру, сформировать по-настоящему гармоничное тело.

Елена МАЗОВА

Вот откопала у себя,откуда не помню,
Рубрики:  Красота

Маска из макарон.

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из макарон.

Что-то ничего у меня сегодня не получается.Ни фотки вставить,ни аватарку.Пошла и с растройства сделала масочку из макарон.Взяла пару ложек сухих макарон.Смолола их в пыль на кофемолке ,добавила в эту пыль сырой белок 1 яйца(у кого кожа сухая можно вместо белка взять желток),размешала и толстеньким таким слоем на лицо положила.Минут через 5 лицо закаменело,как у статуи.Разговаривать не возможно.Больше 20 мин. не выдержать.Смывать тоже сложновато,но....лифтинг сумашедший....Вобщем хоть что-то полезного сегодня сделала
Рубрики:  Красота

Антицеллюлитный массаж No Lipo Lipo Кэрол Мадджио - вместо липоксации

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный массаж No Lipo Lipo Кэрол Мадджио - вместо липоксации

http://face-building.com/body-massage/no-lipo.html

Антицеллюлитный массаж No Lipo Lipo Кэрол Мадджио - вместо липоксации

Технология No Lipo Lipo - против жировых отложений

Антицеллюлитный массаж No Lipo Lipo позиционируется, как доступная и безопасная альтернатива хирургической липоксации. Методика  разработана знаменитой Кэрол Мадджио (Маджио), известной в мире, как косметолог и создатель популярной  моделирующей гимнастики для лица. Количество продаваемых дисков антицеллюлитного  массажа Кэрол Мадджио ставит новые рекорды продаж в Америке. Тысячи американок уже потеряли нежелательные дюймы и избавились от целлюлита с помощью массажа No Lipo Lipo.

Уникальная техника массажа разбивает целлюлит в соединительной ткани и жировые залежи, стимулируют лимфодренаж, выводит из организма иоксины, формирует фигуру и тонизирует кожу.

Антицеллюлитный массаж Кэрол Мадджио No Lipo Lipo

 

Результаты массажа No Lipo Lipo

Массаж  No Lipo Lipo дает просто фантастические результаты. Многие клиентки Кэрол Мадджио теряют несколько размеров одежды после курса No Lipo Lipo.

В результате, после проведения курса массажа, происходит:

уменьшение запущенного целлюлита

подтяжка и тонизирование дряблой верхней части рук

уменьшение талии и живота

подтяжка ягодиц и уменьшение бедер

регерерация и тонизирование кожи, она становится гладкой и шелковистой

улучшение кровообращения и прилив жизненных сил

  Результаты массажа no lipo lipo

 

У клиентов SPA –центра Кэрол Мадджио средняя потеря через 5 недель No Lipo Lipo составляет около 15 дюймов. Эта процедура в салоне имеет фантастический успех, несмотря на стоимость около 600 $ за курс из 10 процедур. Чтобы сделать антицеллюлитный массаж No Lipo Lipo доступный многим женщинам в домашних условиях, Кэрол Мадджио  выпустила обучающее  видео уникальному  массажу No Lipo Lipo.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Кетчуп в домашних условиях

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/заготовки

Банановый рулет

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый рулет

3925311_bananovii_rylet (450x338, 86Kb)Бананы, как называют их индейцы, это райский фрукт, которым Ева искушала Адама.

Бананы содержат белок триптофан, который превращается в серотонин, улучшающий настроение, помогающий расслабиться, улучшить настроение и почувствовать себя счастливым; сахарозу, фруктозу и глюкозу вместе с клетчаткой - это натуральные сахара, благодаря которым банан обладает большим запасом энергии (в двух бананах содержится энергии на полтора часа активной работы).

Бананы - это идеальный продукт для приготовления различного рода десертов, которым придают соблазнительный аромат.

Этот рулет займёт достойное место в серии Вкусных блюд

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/овощные, фруктовые блюда
Кулинария/торты, пирожные
Кулинария/сладкие пироги, печенье

Суши на десерт.

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суши на десерт

Суши на десерт

Ингредиенты:

2 спелых банана
100 г кокосовой стружки
клубника
киви
70 г темного шоколада
замороженная сушеная малина, нарезанные орехи (фисташки или миндаль) для украшения

Приготовление:

Банан разомните вилкой до состояния пюре и смешайте со стружкой. Выложите на коврик, застеленный пищевой пленкой. Разровняйте до толщины 0.5 см.
Выложите нарезанную клубнику, киви поверх кокосовой основы. Скрутите в ролл и отправьте в морозилку на 10-15 минут.
Растопите шоколад и смажьте им замороженный ролл по всей поверхности.
Присыпьте орехами и малиной поверх не застывшего шоколада. Верните ролл в морозилку до затвердения. Незадолго до подачи достаньте ролл из холодильника и нарежьте.

M5K1bAX57I8 (650x431, 57Kb)

Рубрики:  Кулинария/овощные, фруктовые блюда
Кулинария/торты, пирожные

Простой рецепт очень вкусной селедки!!

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт очень вкусной селедки!!!

Ингредиенты

  • Сельдь4 шт.
  • Горчица5 ст.л.
  • Соль0.7 стак.
  • Сахар3 ст.л.
  • Кардамон зернапо вкусу.
  • Лист лавровыйпо вкусу.
  • Перец душистыйпо вкусу.
  • Перец белыйпо вкусу.
  • Горчица семенапо вкусу.
  • Вода1 л

Способ приготовления

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/с рыбой, из рыбы

Анчоусы из обычной мойвы.

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анчоусы из обычной мойвы.

Хотите вкусненьких анчоусов?Анчоусы очень легко приготовить в домашних условиях и даже очень выгодно, потому что мойва у нас не такая уж и дорогая рыбка. Знакомьтесь с рецептом .


Анчоусы из обычной мойвы

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/с рыбой, из рыбы

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок

Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок (9) (600x450, 140Kb)Узор крючком КЛУБНИЧКИ. Схема и видео урок (3) (700x525, 311Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/уроки, советы и программы

Как отмыть ракушки от известкового налета

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отмыть ракушки от известкового налета

Как отмыть ракушки от известкового налета (1) (600x290, 104Kb)

- Поместите ракушку на несколько часов в 25% раствор уксусной кислоты(1 часть эссенции, 2 части воды), потом остатки налета удалите мягкой щеточкой. Небольшой известковый налет можно очистить при помощи лимонной кислоты. Для этого достаточно потереть место налета небольшой долькой лимона, после ополоснуть теплой водой.
- Можно также использовать Силит Бенк для снятия ржавчины и известковых налетов

Читать далее...
Рубрики:  Другие техники


Поиск сообщений в Irena_Wa____lewska
Страницы: 699 ... 145 144 [143] 142 141 ..
.. 1 Календарь