Гимнастика для позвоночника |
Гимнастика для позвоночника, как профилактика сколиоза, остеохондроза и радикулита
В современном мире, как правило, все больше и больше людей ведут сидячий образ жизни. Проведя день на работе, мы спешим домой, чтобы отдохнуть на диване возле телевизора или сесть за компьютер. В итоге недостаток движения приводит к тому, что постепенно мышцы начинают атрофироваться, а кости и суставы ослабевать. Особенно сильно страдает позвоночник.
Все мы знаем, какую важную роль в здоровье нашей спины
|
Цигун- упражнения для позвоночника (видео урок) |
|
Страницы: | [1] |