-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в √алина_ѕотапова

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.12.2012
«аписей: 2435
 омментариев: 30
Ќаписано: 2587


 омментарии (0)

ƒл€ тех, кто любит стиль бохо

„етверг, 29 —ент€бр€ 2016 г. 02:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ударын€_√ал€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒл€ тех, кто любит стиль бохо

il_570xN.754816519_9f7x–∞ (275x273, 61Kb)il_570xN.602199151_ksop–∞ (285x230, 54Kb)il_570xN.753201781_4u4l–∞ (140x271, 32Kb)

ƒобавлено

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/шитье

 омментарии (0)

 анадские одЄжки kaliyana

„етверг, 29 —ент€бр€ 2016 г. 02:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Valentina_iv [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 анадские одЄжки kaliyana

ƒавно € не показывала прекрасные канадские одЄжки kaliyana, поэтому, восполн€€ пробел - три полугодовые коллекции подр€д :)

итак, осень-зима 2015 :))

1.



2.

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/шитье

 омментарии (0)

Ћетнее платье с цельнокроенным рукавом

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 07:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ koko_shik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўитье - Ўитье блузок и платьев - Ўьем летнее платье с цельнокроенным рукавом

koko_shik

5591840_Letnee_s_celnokroennim_rykavom__1 (480x632, 58Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/шитье

ѕуловер из льна

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 13:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

пуловер из льна

3873965_00051 (554x700, 290Kb)

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/в€зание

ћеню диеты на один день.

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’удеем по всем правилам! ћеню диеты на один день.

2835299_ (700x366, 144Kb)
 

«ахотели похудеть без вреда дл€ здоровь€? “огда ¬ам придЄтс€ придерживатьс€ нескольких правил! 
  • Ќе стоит слишком резко ограничивать себ€ в количестве потребл€емой пищи или снижать еЄ калорийность.  –езкое снижение веса - на 10% в течении одного мес€ца может привести к возникновению заболеваний, которые напр€мую завис€т от обмена веществ.
  • Ќормальна€ потер€ веса без вреда дл€ здоровь€ это 1-2 кг в мес€ц. ≈сли ¬ам удастс€ придерживатьс€ таких темпов, не стремитесь ускорить процесс, это может привести к нарушению сопротивл€емости организма стрессам и болезн€м.
  • ’удеть нужно с умом! ¬сегда лучше закрепить достигнутый результат и привыкнуть к своему новому состо€нию, а потом двигатьс€ дальше.
  • ”силить обменные процессы в своЄм организме можно несколькими способами: с помощью физических упражнений либо с помощью изменений в своЄм рационе питани€.
  • ”скорить метаболизм помогает €блочный уксус, дл€  этого нужно перед каждым приЄмом пищи выпивать стакан воды со столовой ложкой €блочного уксуса. как это работает? яблочный уксус снижает аппетит, способствует расщеплению жиров, содержит калий и органические кислоты, полезные дл€ организма. яблочный уксус можно примен€ть и наружно дл€ массажа и обЄртывани€ проблемных участков тела. Ћюд€м с €звенной болезнью желудка и двенадцатипЄртсной кишки этот способ противопоказан. 
  • «елЄный чай тоже помогает похудеть, так как в нЄм содержитс€ катехин, способный не только ускор€ть метаболизм, но и активно боротьс€ с раком и ¬»„-инфекцией, в тому же зелЄный чай способствует очищению организма, регулиру€ работу желудочно-кишечного тракта.
  • ”скорить метаболизм поможет и стакан тЄплой воды, выпитый за 40 минут до приЄм а пищи. ќн не только ускорит обмен веществ, но и поможет включить в обмен уже накопленные жиры. ѕри недостатке воды процессы метаболизма прекращаютс€, и похудение приводит к образованию морщин и складок на коже.
ѕеред тем, как начать худеть, стоит определитьс€, нужно ли ¬ам худеть и дл€ чего это нужно. ћотиваци€ дл€ похудени€ должна быть достаточно сильной, чтобы не сорватьс€ в самый решающий момент.

„тобы скинуть парочку лишних килограмм - диета от диетологов!

7:00 – чашка зеленого ча€. ќн выступает как антиоксидант и выводит ненужные вещества из организма;
9:00 – 1 куриное €йцо дл€ ощущени€ сытости и расщеплени€ клеток жира;
11:00 – 1 столова€ ложка изюма дл€ насыщени€ организма витаминами, минералами и глюкозой, чтобы не чувствовать упадка сил;
13:00 – можно съесть 100 граммов нежирного м€са дл€ насыщени€ организма порцией белка;
15:00 – можно выпить стаканчик фреша из томатов дл€ нормализации работы кишечника и ускорени€ обмена веществ;
17:00 – 1 вареное €йцо дл€ удовлетворени€ чувство голода;
19:00 – 1 €блоко, в котором содержитс€ пектин. ќн помогает боротьс€ с уменьшением жировой клетчатки;
21:00 – 1 стакан кефира дл€ улучшени€ пищеварени€.


“аблица совместимости продуктов

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
–убрики:  «доровье

Ўитье. √отова€ базова€ выкройка брюк дл€ скачивани€ - п€ть размеров!

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 16:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўитье. √отова€ базова€ выкройка брюк дл€ скачивани€ - п€ть размеров!

јвтор јнастаси€  орфиати

1 (480x673, 210Kb)Ѕазова€ выкройка брюк Ц это основа дл€ любых фасонов, и именно така€ выкройка вам потребуетс€ дл€ моделировани€ понравившейс€ модели. „тобы самосто€тельно построить такую выкройку, нужно сн€ть мерки, выполнить необходимые расчеты и непосредственно построение чертежа. ѕроцесс это не сложный, но требует определенных знаний и времени. ќднако есть вариант проще Ч скачать готовую выкройку в натуральную величину.

—егодн€ предлагаю скачать готовую выкройку брюк на 5 размеров Ч от 42-го до 50-го! ¬се что вам останетс€ Ц распечатать выкройку, выбрать свой размер (или близкий к нему), пересн€ть выкройку на кальку и сразу можно переходить к моделированию фасона или шить брюки по базовой выкройке Ч как кому нравитс€.
читать далее
–убрики:  –укоделие/шитье

Ћюбима€ ћелоди€ / »стори€ одной ошибки

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 14:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќ_себе_-_ћолчу [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћюбима€ ћелоди€ / »стори€ одной ошибки

Ђ апли дожд€ї Ўопена и Ђ¬альс дожд€ї Ќикитина: »стори€ одной ошибки

≈сть у мен€ одна любима€ мелоди€, найденна€ по запросу "¬альс дожд€". ѕричЄм, поисковик часто выдаЄт эту мелодию под авторством Ўопена. —пасибо инету за интересную статью, в которой расставлены все точки над "»". «накомлю и вас.

3.jpg

” ‘редерика Ўопена есть удивительно светла€ и лирична€ композици€, написанна€ им в трудную и драматическую зиму на ћайорке. Ёто Ђ апли дожд€ї: ощущени€ от дождливой зимы слились с надеждами на лучшее, превратившись в прекрасную музыкальную прелюдию.

Ќо если человек, никогда не слышавший Ђ апли дожд€ї Ўопена, попробует найти эту композицию в интернете, ему с высокой долей веро€тности предложат прослушать W of Rain ярослава Ќикитина в аранжировке —ерге€  узнецова.


„итать далее...
–убрики:  ћузыка

‘етрова€ сумка

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 05:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Katra_I [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘етрова€ сумка

я не уверена, можно ли это повторить, но мне та-ааак нравитс€!

125784972_3925073_Nestandartnaja_sumochka21 (699x508, 488Kb)

¬ышита€ сумка из фетра

»сточник - http://delaemrukami.info/topics/vyshitaya-sumochka-iz-fetra/

—умочка причудливой формы попалась мне на одном из сайтов по рукоделию. ¬ыкройки не было, поэтому рисовала ее «по мотивам». Ќесмотр€ на необычную форму сумочки, она очень проста в исполнении, пишет јвтор: ќльга ћ»Ћќ¬јЌќ¬ј. ‘етр как нельз€ лучше подходит дл€ ее пошива, не придетс€ обрабатывать швы. ƒл€ украшени€ сумочки € использовала большое количество декоративных строчек, которые заложены в пам€ть швейно-вышивальной машины Brother Innov-is V7. ≈сли вы выбираете швейную или швейно-вышивальную машину и не знаете нужно ли вам большое количество декоративных строчек, это мастер-класс поможет вам узнать, как их использовать дл€ декорировани€ изделий.

ћатериалы:

- Ўвейно-вышивальна€ или швейна€ машина

-  усок толстого фетра, размером 40х50 см

- ѕодкладочна€ ткань (хлопок), кусок размером 40х50 см

-  леева€ паутинка, кусок размером 40х60 см

- ¬ерхн€€ нить дл€ машинной вышивки

- –азъемна€ молни€ на метраж — 1 метр и два замка к ней 

¬ыкройка    

„итать далее...
–убрики:  –укоделие/сумки

ћанишка из пр€моугольника спицами

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 01:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Maja2012 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

манишка из пр€моугольника спицами

 

манишка из пр€моугольника

»нтересна€ иде€ дл€ в€зани€ манишки. ј главное, предельно проста€, за счет чего ее можно св€зать как спицами, так и крючком. ¬ крайнем случае, выкроить из старого свитера и обработать кра€.

—начала нужно св€зать пр€моугольное полотно узором, не особо отличающимс€ с лицевой и изнаночной стороны (в оригинале – платочна€ в€зка) размером 42 на 25 см. «атем загнуть навстречу друг другу два противоположных угла и сделать по кра€м шов длиной 10 см.

 

ћанишка из пр€моугольника

 

ћанишка из пр€моугольника

 

ћанишка из пр€моугольника

 

ћанишка из пр€моугольника

 

ћанишка из пр€моугольника

 

ћанишка из пр€моугольника

ќстаетс€ только вывернуть один из углов и носить эту теплую и практичную вещь. ћожно украсить в€заным цветком или брошкой.

–убрики:  –укоделие/в€зание

»зысканность музыки ћотетов.

„етверг, 15 —ент€бр€ 2016 г. 07:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќинель_Ќик [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»зысканность музыки ћотетов. ћузыкальный словарь в рассказах и примерах.

ћоте́т  (от старофранц. mot — слово) — вокальное многоголосное произведение полифонического склада, один из центральных жанров в музыке западноевропейского —редневековь€ и ¬озрождени€.

46506752_1248016294_Semeynuyy_portret_YAn_Molinyer_Molenaer_16101668_dat (700x524, 193Kb)

ћотет — универсальный жанр профессионального музыкального искусства. ≈го культурно-социальное функционирование зависело от содержани€ распетого в нЄм текста. ћотеты со стихами духовной тематики звучали как в церкви, так и в светской обстановке (например, при аристократических дворах); мотеты с текстами светской тематики (особенно на «вульгарных» наречи€х) в церкви не распевались.

„итать далее...
–убрики:  ћузыка

Ќ≈—“ј–≈ёў≈≈ “≈—“ќ: “ќѕ-5 –≈÷≈ѕ“ќ¬

ѕонедельник, 12 —ент€бр€ 2016 г. 13:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TATYSIY [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќ≈—“ј–≈ёў≈≈ “≈—“ќ: “ќѕ-5 –≈÷≈ѕ“ќ¬

Ќ≈—“ј–≈ёў≈≈ “≈—“ќ: “ќѕ-5 –≈÷≈ѕ“ќ¬
x7oDB9YSa_c (640x426, 27Kb)
1) ‘–јЌ÷”«— ќ≈ “≈—“ќ
»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:
● 500г муки
● 50г прессованных дрожжей (отечественного производства)
● 45-75г сахара
● 200г маргарина
● 250г молока
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
–убрики:   улинари€

ј∆”–Ќџ… ”«ќ– —  ќ—јћ» ƒЋя ѕ”Ћќ¬≈–ј

ѕонедельник, 12 —ент€бр€ 2016 г. 13:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TATYSIY [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј∆”–Ќџ… ”«ќ– —  ќ—јћ» ƒЋя ѕ”Ћќ¬≈–ј

syU5wb4Fc24 (700x525, 137Kb)
Ќабрать 32 п. + 2 кром и в€зать согласно схеме, на которой приведен каждый р€д так, как смотритс€ с лицевой стороны работы.
„исла справа показывают лиц. р., слева - изн. р.
Ћиц. р. читать справа налево, изн. р. - слева направо.
–аппорт узора: 32 п. в ширину.
¬ высоту посто€нно повтор€ть с 1-го по 36-й р.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
–убрики:  –укоделие/в€зание

1 стакан этого напитка восстановит печень

„етверг, 08 —ент€бр€ 2016 г. 12:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќасто€щее чудо! 1 стакан этого напитка восстановит печень

 

≈сли печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. —лабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожна€ сыпь — всЄ это признаки того, что с печенью непор€док.

напиток1

ќчищение печени в домашних услови€х возможно благодар€ простому рецепту м€тно-лимонного напитка! јбсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состо€ние организма, помога€ вывести из печени токсины.   тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом!

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омпьютерна€ помощь в€зальщице!

„етверг, 08 —ент€бр€ 2016 г. 10:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ зверобой [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

�� омпьютерна€ помощь в€зальщице!



1.
2233-1333 (604x260, 171Kb) ќблегчить работу в€зальщицы помогут специальные программы дл€ в€зани€: расчет петель, построение выкроек, подбор цветов и т.д.
12 программ дл€ ¬ас! —охраните себе!
„итать далее...
–убрики:  –укоделие/в€зание

Ќеповторима€ красота украшений с жемчугом

ѕ€тница, 02 —ент€бр€ 2016 г. 01:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеповторима€ красота украшений с жемчугом

леви

ѕродолжаю знакомить вас с интересными ювелирными домами и дизайнерами и предлагаю вам на этот раз перенестись в »зраиль, а именно на окраину »ерусалима и познакомитьс€ с семьей Ћеви, основател€ми компании Yvel. ≈сли вы уже догадались, то Yvel — это Levy, только наоборот.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  –укоделие/бижутери€


ѕоиск сообщений в √алина_ѕотапова
—траницы: [122] 121 120 ..
.. 1  алендарь