LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Метки: здоровье

ЛФК за минуту!

Четверг, 01 Декабря 2022 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina_Stavitskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛФК за минуту!

Я раньше спешила, теперь не спешу.
Гуляю и воздухом свежим дышу.
Гуляю и с миром окрестным общаюсь,
С ним утром здороваюсь, к ночи прощаюсь.
Куда я спешила? Никак не пойму.
Куда торопилась? Зачем и к кому?
Куда, и зачем, и к кому торопилась?
Я, видно, на светлые дали купилась.
А как поняла, что, мерцая, маня,
Пресветлые дали морочат меня,
Что день и сегодняшний полон свеченьем,
Я с бега на шаг перешла с облегченьем.
Лариса Миллер

Рубрики:

Метки: здоровье

***Это интересно
***красота и здоровье

Сайт аналогов медпрепаратов

Понедельник, 21 Марта 2022 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Быкова_Любаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт аналогов медпрепаратов

Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Энциклопедия лекарств
Часть 2 - Интернет Помощь по Медицине
Часть 3 - Сайт аналогов медпрепаратов

Рубрики:

Метки: здоровье

Комментарии (3)

Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой!

Воскресенье, 13 Марта 2022 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой!

Пора заняться дыхательной гимнастикой!

По методу Стрельниковой!

Польза для организма дыхательная гимнастика приносит огромную.

В первую очередь нужно отметить, что аналогов данной технике в мире просто нет, поскольку она не имеет никаких ограничений по здоровью!

Практиковать ее могут люди любого возраста, с любой физической подготовкой и без подготовки.

Противопоказана она, разве что, для людей в тяжелом состоянии, с острым тромбофлебитом или с повышенной температурой.

Положительный результат от занятий при этом будет следующий:

1. Ваше кровообращение наладится после регулярных тренировок, которые не займут много времени;

2. Гимнастика повысит ваш метаболизм, что поможет в борьбе с лишним весом;

3. Правильная техника дыхания насытит тело кислородом, благодаря чему восстановится правильная работа нервной системы;

4. Вы сможете исправить проблемы с носовым дыханием в повседневной жизни;

5. Комплекс Стрельниковой укрепит сердечно-сосудистую систему и наладит кровообращение в целом;

6. Вы сможете повысить иммунитет и тонус тела (опять же, благодаря насыщению его кислородом).

Будьте здоровы!

Рубрики:

Метки: здоровье

Листья хрена – единственные из растений, способные вытягивать соль через поры кожи

Вторник, 02 Июня 2020 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листья хрена – единственные из растений, способные вытягивать соль через поры кожи

Листья хрена – единственные из растений, способные вытягивать соль через поры кожи

Утром осторожно снимите листья — если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур, сколько понадобится — соли не должно быть на листьях.
Год будете жить в комфорте.
О настойке хрена
(Ангина, грипп, лечение ангины, гриппа. Зубная боль, помощь при зубной боли).
Ее применение очень широкое. При ангине полоскать горло 1 ст. Ложкой и проглотить. Чаще всего за один прием проходит все.
При гриппе делать ингаляции при помощи ингалятора.
Помогает при ранах: я порезал палец, замотал тряпочкой, полил ее настойкой хрена — и все зажило.

Никаких перевязок.
И еще ею можно спасаться от зубной боли: набрать в рот примерно 1 ст. Ложку настойки и держать на больном зубе до тех пор, пока концентрация настойки за счет выделения слюны сильно понизится. Потом проглотить или выплюнуть — кому как нравится — и набрать свежую порцию. Так повторить раз 10-15. Зуб при этом перестает болеть и надолго.
Теперь о приготовлении настойки. Осенью выкопать толстый корень хрена, помыть холодной водой с помощью щетки, натереть на мелкой терке, поместить.
Сок и жом в бутылку до половины объема и залить водкой или самогоном до горлышка, закрыть пробкой. Через 10 дней настойка готова.

***красота и здоровье/***травы

Рубрики:

Метки: здоровье

Как жить в здравии и радости...

Пятница, 03 Апреля 2020 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жить в здравии и радости...

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона: как жить в здравии и радости

Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен временем. Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.

Рубрики:

Метки: полезные ссылки

11 рецептов витаминного чая, повышающего иммунитет

Среда, 01 Апреля 2020 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 рецептов витаминного чая, повышающего иммунитет

11 рецептов витаминного чая, повышающего иммунитет

Витаминный чай для поднятия иммунитета организма действенен, благодаря своим свойствам. Травы, которые входят в состав напитка, при правильной термообработке, раскрывают свои полезные свойства, помогающие человеческому организму справляться и противостоять вирусам.

Из каких трав готовят иммунные чаи

Известный во всем мире — фиточай, обладает большим количеством витаминов и полезными свойствами. Травяные настои такого рода должны быть собраны опытными травниками, так как некоторые травы могут быть совместимы друг с другом или быть аллергенными, это надо учитывать. Чаще всего в фиточай входят: шалфей, мелиса, калина и шиповник. Некоторые травники отдают предпочтение фито напиткам с ягодами, душицей и тимьяном.

Рецепт имбирно-лимонного чая

***красота и здоровье/***травы

Рубрики:

Метки: здоровье

Как сделать домашний кефир из молока?

Четверг, 12 Марта 2020 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать домашний кефир из молока?

Как сделать домашний кефир из молока? Кефирная закваска с бифидумбактерином

Как сделать домашний кефир из молока? Что это за провиант такой? Ответы на эти и иные вопросы вы найдет е в статье. Никому уже о пользе кефира говорить не нужно. При многих недугах доктора советуют употреблять этот аппетитный и ценный напиток.

Однако самым полезным является не фабричный кефир, а домашний, изготовленный с помощью закваски из живых лакто- и бифидобактерий. Он заселяет кишечник специфическими штаммами микроорганизмов и эффективно борется с бродильными и гнилостными процессами в ЖКТ. Как сделать домашний кефир из молока, выясним ниже.

Свежий кефир

Готовим кефир дома

***Кулинария
***красота и здоровье

Рубрики:

Метки: кулинария