-ћетки

Ќќ— » ажурна€ кокетка спицами афоризмы берет библиотека богатство варежки виды теста вторые блюда выпеч выпечка выпечка с творогом в€зание в€зание дет€м в€зание дл€ женщин в€зание дл€ женщин спицами в€зание крючком в€зание спицами декупаж дет€м джемпер диеты жакет животные жилет закуски заправки здоровье идеи дл€ дома интерьер картины квадраты кекс конкурсы кофта кофточка красота кулинари€ лечебные камни лечение любовь маги€ и камни маечки майонез мастер-классы митенки мужчины и женщины м€сные блюда м€со м€со в духовке на спор о женщине о любви об именах омоложение отношени€ палантины пальто платье поделки из бумаги поделки из картона поздравлени€ привлечение денег про любовь проза психологи€ пуловер ремонт рецепты оздоровлени€ ркцепты рукав летуча€ мышь рыба салаты свитер своими руками сказки и притчи слоеное тесто соусы стихи сумки схемы схемы к узорам счастье тапочки творим топы торты удача узоры узоры спицами умелые ручки условные обозначени€ фен-шуй фотоприколы фрукты цветы цитаты шали шапки это интересно

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.12.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 230

7 продуктов молодости

ƒневник

¬оскресенье, 16 ƒекабр€ 2012 г. 16:31 + в цитатник

 

7 продуктов молодости

 
ѕечать
ƒевушка ест €блоко

ћы знаем много полезных продуктов, но какие из них помогают сохранить нам молодость?

ќливковое масло

—орок лет назад исследователи из √руппы —еми —тран пришли к выводу, что жители греческого острова  рит, регул€рно употребл€ющие в пищу оливковое масло,  значительно реже имеют сердечно-сосудистые и онкологические заболевани€.

ќливковое масло

ќливковое масло содержит не только мононенасыщенные жиры, но и полифенолы, которые €вл€ютс€ сильнейшими антиоксидантами.

…огурт 

 ¬ 1970 годы было вы€снено, что среди жителей √рузии больше долгожителей, чем в какой-либо другой стране.

…огурт

 

“огда все газеты писали, что секрет долголети€ горцев - в их питании. ’от€ сила йогурта как продл€ющего жизнь, еще не была доказана, точно известно, что он богат кальцием, который предотвращает развитие остеопороза. “акже в йогурте содержатс€ "хорошие бактерии", которые способствуют здоровью кишечника, а также уменьшает риск возникновени€ возрастных кишечных заболеваний.

–ыба 

“ридцать лет назад ученые изучали рацион канадских эскимосов с целью вы€снить, почему этот народ практически не имеет сердечных заболеваний. ѕричиной было названо большое количество потребл€емой рыбы. –ыба - это источник omega-3 жиров, которые предотвращают возникновение холестериновых бл€шек.

–ыба

Ўоколад 

”дивительную вещь обнаружили ученые: народ  уны, которые живут на островах —ан Ѕлас, недалеко от ѕанамы, имеют в 9 раз меньший уровень сердечных заболеваний, чем жители ѕанамы. ¬ чем причина? ќказалось, что  уны пьют большое количество напитка, приготовленного из какао-бобов.  акао-бобы содержат флавоноиды, которые помогают  защищать кровеносные сосуды. ’орошее состо€ние кровеносных сосудов помогает уменьшить риск возникновени€ высокого давлени€, диабета 2 типа, болезней почек и слабоуми€.

Ўоколад

ќрехи

ќрехи богаты ненасыщенными жирами, так же, как оливковое масло.  роме того, орехи содержат витамины, минералы, а также антиоксиданты.

ќрехи

¬ино

”меренное употребление алкогол€ защищает от сердечных заболеваний, диабета и возрастной потер€ пам€ти.

 расное вино

Ѕыло замечено, что любой вид алкогол€ дает такой эффект, однако красное вино содержит вещества, признанные антиоксидантами. 

„ерника

ягоды черники

¬ опубликованном отчете »сследовательского центра питани€ человека г. “афт приводитс€ эксперимент, в котором крыс кормили экстрактом черники в течение срока, равного в человеческом эквиваленте, 10 годам.   рысы, которые питались черничным экстрактом, превосходили своих сверстников, которые употребл€ли обычную пищу в тестах по балансу, координации.  Ёкстракт черники и других €год уменьшает также воспалительные процессы.

»сточник: http://www.eatingwell.com/

 
 

—ери€ сообщений " расота и здоровье":
красота, здоровье, омоложение
„асть 1 - 5 правил выгл€деть моложе
„асть 2 - ќмоложение организма
...
„асть 8 - ћорковь и ее ботва
„асть 9 - ћед из одуванчика
„асть 10 - 7 продуктов молодости
„асть 11 -  иви

—ери€ сообщений "Ёто интересно":
„асть 1 - Ќоев ковчег
„асть 2 - ќ пользе хурмы
...
„асть 4 - Ѕананова€ кожура
„асть 5 - ћорковь и ее ботва
„асть 6 - 7 продуктов молодости
„асть 7 -  иви
„асть 8 - “айна имени


ћетки:  

ћаска дл€ роста волос

ƒневник

„етверг, 13 ƒекабр€ 2012 г. 09:43 + в цитатник

 http://onwomen.ru/maski-dlya-rosta-volos.html

ћаски дл€ роста волос в домашних услови€х

ћаски дл€ роста волосƒлинные роскошные волосы, обладающие здоровым блеском и густотой, всегда в моде. ѕоэтому многие женщины прикладывают массу усилий, чтобы добитьс€ ожидаемых результатов и обзавестись красивыми локонами. —овременные шампуни, мезотерапи€, наращивание и даже вживление искусственных пр€дей хоть и дают положительных результат, но отнимают довольно много времени и средств. ћежду тем, еще в древние времена представительницы прекрасного пола, дл€ которых длинные волосы €вл€лись главным украшением, использовали разнообразные природные компоненты, способствующие их росту, от отваров целебных трав до всевозможных масок, обладающих прекрасными стимулирующими и регенерирующими свойствами.

—егодн€ маски дл€ роста волос в домашних услови€х не менее попул€рны, так как в большинстве случаев готов€тс€ достаточно быстро из простых и доступных ингредиентов. яйца, горчица, кефир и творог, фрукты и овощи, мед, дрожжи и желатин – все эти природные компоненты без труда найдутс€ в каждом доме и могут быть использованы дл€ того, чтобы ускорить рост волос, вернув им блеск и густоту.

ћаски дл€ роста волос – народные рецепты

Ќесколько столетий назад наши прабабушки в качестве универсальной маски дл€ волос использовали обыкновенный порошок горчицы, который разводилс€ до состо€ни€ сметаны теплой водой и после втиралс€ в кожу головы в течение 5-10 минут. “ака€ маска хороша тем, что обеспечивает приток крови к фолликулам, что отлично стимулирует рост волос. »спользовать ее следует раз в неделю, особенно тем, у кого наблюдаетс€ повышенна€ активность сальных желез: горчица не только разогревает кожу, но и прекрасно удал€ет излишки жира. ≈сли под рукой нет горчичного порошка, то дл€ роста жирных волос с успехом можно примен€ть не менее эффективную луково-медовую маску. ƒл€ этих целей необходимо натереть на мелкой терке 1 луковицу средних размеров и смешать полученную кашицу с 1 чайной ложкой натурального меда. ћаска наноситс€ на корни волос примерно на 15-20 минут, при этом голову следует обмотать целлофановой пленкой и укутать махровым полотенцем. —мывать маску необходимо теплой водой с использованием шампун€.

ƒл€ стимул€ции роста сухих и нормальных волос следует использовать маски, в состав которых вход€т компоненты, богатые белками и протеином.   ним относ€тс€ мед, €йца, бананы, дрожжи. —амый простой вариант маски дл€ роста сухих и нормальных волос – обыкновенные пивные дрожжи, которые развод€тс€ теплой водой до густоты сметаны и нанос€тс€ на волосы по всей длине. ƒл€ большей эффективности в смесь можно добавить 1 чайную ложку натурального меда, который отлично питает корни. „ерез 20-30 минут следует вымыть голову теплой водой без использовани€ шампун€. ƒрожжева€ маска помимо стимул€ции роста волос обладает свойством возвращать им блеск и шелковистость, а также отлично восстанавливает структуру поврежденных локонов. “ем же, у коговолосы слабые и тонкие от природы, можно порекомендовать €ичную маску с бананом. ƒл€ ее приготовлени€ 1 спелый фрукт необходимо тщательно разм€ть вилкой, после чего растереть с 1 желтком и 1 чайной ложкой меда. —месь наноситс€ на корни волос и равномерно распредел€етс€ по всей длине, оставл€етс€ на 30-40 минут, после чего смываетс€ гор€чей водой с шампунем.

ќднако самым универсальным средством дл€ роста волос любого типа €вл€етс€ маска из желатина, богата€ протеином. ƒл€ ее приготовлени€ понадобитс€ 1 столова€ ложка желатина, котора€ заливаетс€ 50 мл теплой воды. ∆елатин должен посто€ть в теплом месте около получаса и разбухнуть, после чего его необходимо растереть ложкой до состо€ни€ однородной густой кашицы, в которую следует добавить немного шампун€. ћаска наноситс€ на корни волос примерно на 10-15 минут, после чего смываетс€ гор€чей водой.

 

—ери€ сообщений " расота и здоровье":
красота, здоровье, омоложение
„асть 1 - 5 правил выгл€деть моложе
„асть 2 - ќмоложение организма
„асть 3 - Ќародные рецепты омоложени€
„асть 4 - ћаска дл€ роста волос
„асть 5 - ƒиета ƒюкана-методика, отзывы
„асть 6 - ќ пользе хурмы
...
„асть 9 - ћед из одуванчика
„асть 10 - 7 продуктов молодости
„асть 11 -  иви


ћетки:  

Ќародные рецепты омоложени€

ƒневник

—реда, 12 ƒекабр€ 2012 г. 16:41 + в цитатник

 http://centr-molodosti.ru/omolozhenie-v-domashnix-usloviyax-narodnye-recepty.html

Ќародные рецепты дл€ омоложени€

Ќачать, пожалуй, стоит с ∆енского омолаживающего бальзама. ќн помогает вернуть цвет лица и почувствовать себ€ привлекательной и желанной.

ѕриготовить женский омолаживающий бальзам очень просто. ƒл€ этого возьмите головку чеснока, разделите ее на дольки, очистите и залейте стаканом белого крепкого вина. —тавьте на огонь и ждите пока закипит. ѕосле этого делайте огонь на минимум, накрывайте смесь крышкой и дайте ей прокипеть где-то пол часа. ƒалее остудите бальзам и перелейте его в бутылку.

ѕринимать такой омолаживающий бальзам необходимо по 1 ч.л. три раза в день до еды. ѕричем курс приема совсем не большой и составл€ет три дн€. ≈сть правда одна особенность. Ќачинать прием омолаживающего бальзама следует с начала полнолуни€.

≈ще одним элексиром молодости €вл€етс€ красное вино. Ќо вино мы сделаем с секретом. ћы его будем настаивать на травах — лаванде и шалфее. Ѕерем 100 г сухих листьев и заливаем литром сухого красного хорошего вина. «акрываем сосуд и отставл€ем на две недели в темное место. ѕосле того, как винный настой будет готов, его необходимо процедить и перелить в бутылку. ѕринимать вино с омолаживающим эффектом следует по 30-50 г два раза в день за 30 минут до еды. ќно не только вернет вам красоту и молодость, а также приведет организм в тонус и избавить от старческой др€хлости.

ƒл€ любой женщины не будет секретом то, что кожу можно омолодить и с помощью масок. ¬от один из народных рецептов, который полюбили многие женщины.

 

ƒомашн€€ омолаживающа€ маска из белка

Ќапример, чтобы вернуть коже потер€нную эластичность, можно сделать такую маску. Ѕерем €ичный белок, хорошо его взбиваем, смешиваем с 2 ст.л. муки и 1 ч.л. меда. Ќаносим полученную маску на лицо на 15 минут, после чего смываем теплой водой и наносим увлажн€ющий крем. ƒл€ того, чтобы окружающие забыли про ваш насто€щий возраст, делать такую маску необходимо 2 раза в неделю.

„тобы выгл€деть моложе своих лет, необходимо ухаживать не только за кожей лица, но также и за всем телом. ƒл€ этого у нас тоже припасено нескольконародных рецептов омоложени€.

Ќародные рецепты дл€ омоложени€ тела

„тобы кожа была подт€нутой и гладкой, после каждого приема душа или ваннына все тело следует наносить оливковое или миндальное масло. ѕричем делать это надо на влажную кожу, хорошо втира€. ѕосле этого кожу можно промокнуть полотенцем, но идеально, если она высохнет сама.

’орошим подт€гивающим эффектом обладают и ванны с добавлением отрубей. ѕросто прокип€тите 2 кг отрубей в 5 литрах воды в течении получаса, процедите и влейте это в ванную.

 ќмоложение в домашних услови€х с помощью народных рецептов

ќбщий омолаживающий эффект доставл€ют нам и натуральные чаи. Ќапример чай из листьев земл€ники, малины, смородины или же из шиповника. “акие напитки можно употребл€ть каждый день, только получа€ пользу дл€ организма.

 ак видите, омоложение в домашних услови€х — процесс достаточно простой и доступный каждой женщине. √лавное, уважаемые представительницы прекрасного пола, не ленитьс€ и делать все возможное дл€ сохранени€ и продолжени€ своей молодости и красоты. ѕомимо использовани€ различных рецептов омоложени€ питайтесь правильно, занимайтесь спортом и соблюдайте режим дн€. “огда вашей красотой еще долго будут восхищатьс€ окружающие.

—ери€ сообщений " расота и здоровье":
красота, здоровье, омоложение
„асть 1 - 5 правил выгл€деть моложе
„асть 2 - ќмоложение организма
„асть 3 - Ќародные рецепты омоложени€
„асть 4 - ћаска дл€ роста волос
„асть 5 - ƒиета ƒюкана-методика, отзывы
...
„асть 9 - ћед из одуванчика
„асть 10 - 7 продуктов молодости
„асть 11 -  иви


ћетки:  

ќмоложение организма

ƒневник

—реда, 12 ƒекабр€ 2012 г. 16:31 + в цитатник

 http://centr-molodosti.ru/omolozhenie-organizma-v-domashnix-usloviyax.html

ќмоложение организма в домашних услови€х народными средствами. „то дл€ этого необходимо?

 

 ќмоложение организма в домашних услови€х народными средствами. „то дл€ этого необходимо?  ажда€ женщина хочет как можно дольше оставатьс€ моложе — здесь нет ничего удивительного.   тому же,сохранение молодости и омоложение организма — задачи совсем не трудные, если подойти к ним со всей серьезностью и знанием дела.

ћногие женщины, да и мужчины тоже, совершают очень большую ошибку, когда приоритет ставитс€ на внешнее омоложение. »х интересует на сколько лет они выгл€д€т в глазах окружающих, насколько подт€нута кожа их лица и сколько морщинок видно. » нет ничего удивительного в том, что такие люди используют дл€ омоложени€ лишь те методы, которые дают видимый результат, и забывают об омоложении организма, не использу€ те средства дл€ омоложени€ организма, которые нам дает сама природа. 

 

ќмоложение организма женщины не может состо€ть из одних косметических процедур. «десь необходимо использовать различные методы омоложени€ организма, лица и тела, которые в сочетании дадут просто ошеломл€ющий результат. ѕричем совсем не об€зательно ложитьс€ в клиники или ходить на дорогосто€щие процедуры — вы можете осуществл€ть омоложение организма в домашних услови€х и добиватьс€ довольно ощутимых результатов.

 

 

“ибетский рецепт омоложени€ организма

“ибетска€ медицина омоложение организма не рассматривает как собственно омоложение. Ётот тибетский рецепт омоложени€ организма примен€лс€ древними монахами дл€ поддержани€ организма в тонусе и сбережени€ жизненных сил долгие годы.

—ам рецепт омоложени€ такой: берем 350 г очищенного чеснока и измельчаем его до однородного состо€ни€, после чего даем отсто€тьс€ темном месте до по€влени€ жидкости. «атем нам необходимо оставить 200 г самой жидкой части этой смеси. «аливаем 200 мл медицинского спирта (никаких заменителей примен€ть нельз€) и ставим в прохладное темное место на 10 дней. ѕо происшествию 10 дней отжимаем настойку через плотную ткань или несколько слоев марли и начинаем примен€ть по такой схеме:

ƒень приема «автрак ќбед ”жин
1-й день 2 капли 2 капли 3 капли
2-й день 4 капли 5 капель 6 капель
3-й день 7 капель 8 капель 9 капель
4-й день 10 капель 11 капель 12 капель
5-й день 13 капель 14 капель 15 капель
6-й день 15 капель 14 капель 13 капель
7-й день 12 капель 11 капель 10 капель
8-й день 9 капель 8 капель 7 капель
9-й день 6 капель 5 капель 4 капли
10-й день 3 капли 2 капли 1 капл€
11-й день 25 капель 25 капель 25 капель

 

ѕринимаем настойку до еды, за 20 минут. ≈е необходимо разводить в 50 мл холодного молока. — 11 дн€ настойка принимаетс€ до еды по 25 капель три раза в день. ¬ таком режиме принимаем всю оставшуюс€ настойку.

“акой курс омоложени€ повтор€ют раз в шесть лет. ѕричем настойку следует готовить осенью, когда еще свежий чеснок. Ѕывает, что прием этой настойки провоцирует обострение различных заболеваний. ¬ таком случае прием следует прекратить и сходить на прием к врачу.

ќмоложение организма травами

Ќародные рецепты омоложени€ организма чаще всего используют полезные свойства различных растений, в большинстве случаев диких. ќчень попул€рно и омоложение организма травами, растущими в регионе проживани€.

’орошие отзывы собирает и такой рецепт. Ѕерем по 100 г таких сушеных трав: бессмертник, ромашка, березовые почки и тыс€челистник. —мешиваем все и складываем в банку или какой-то контейнер.

Ѕерем десертную ложку смеси и заливаем ее стаканом крутого кип€тка, после чего сразу ставим на вод€ную баню на 15 минут. ѕринимать такой настой следует три раза в день до тех пор, пока смесь не закончитс€. Ётот рецепт также можно использовать не посто€нно, а лишь один раз в п€ть лет.

ќздоровление и омоложение организма

ќздоровление и омоложение организма можно осуществл€ть на прот€жении всей жизни. ƒл€ этого достаточно сформировать свой ежедневный рацион и включить в него только полезные продукты, а все ненужное исключить полностью.

Ќапример, омоложение женского организма происходит намного быстрее, когда в рационе присутствуют морепродукты. ¬прочем, это касаетс€ и мужчин. ƒл€ того, чтобы сохранить здоровье, рекомендуетс€ употребл€ть в пищу жирные сорта морской рыбы. –ыбий жир помогает предотвратить заболевани€, св€занные с сердечно-сосудистой системой, а также замедл€ет старение головного мозга, что значительно продлевает активность в старости.

 

 

 

 

—ери€ сообщений " расота и здоровье":
красота, здоровье, омоложение
„асть 1 - 5 правил выгл€деть моложе
„асть 2 - ќмоложение организма
„асть 3 - Ќародные рецепты омоложени€
„асть 4 - ћаска дл€ роста волос
...
„асть 9 - ћед из одуванчика
„асть 10 - 7 продуктов молодости
„асть 11 -  иви


ћетки:  

5 правил выгл€деть моложе

ƒневник

ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2012 г. 14:56 + в цитатник

 

5 золотых правил, чтобы выгл€деть моложе своих лет

image_1–азумеетс€, в 50 сойти за 25-летнюю девушку - это миф. Ќо выгл€деть свежо, придать коже здоровый вид и бодрый рум€нец вполне возможно, причем без каких-то серьезных манипул€ций.

1. ƒелайте щад€щий, но регул€рный пилинг

ѕроцесс отмирани€ клеток кожи идет посто€нно. ј вот их обновление с возрастом все больше тормозит. ѕотому после 30 лет надо помогать организму избавл€тьс€ от отживших свое клеток кожи. ¬едь отшелушивание стимулирует обмен веществ в клетках кожи, а также восстанавливает выработку коллагена, который отвечает за упругость.

ѕилинг мелкоабразивными скрабами надо делать не реже раза в неделю.

2. ѕриучите себ€ спать на спине

 огда вы утыкаетесь лицом в подушку, ткани лица отекают и деформируютс€. » встаете вы с весьма пом€тым лицом и отеками под глазами, даже если провели вполне добропор€дочный вечер без вс€ких излишеств.

ѕривычка спать все врем€ на одном и том же боку формирует неравномерную нагрузку на мышцы лица, что тоже старит кожу.

ј вот когда вы спите на спине, то лицевые мышцы разглаживаютс€ и даже уход€т мелкие морщинки.

3. ѕравильно защищайтесь от солнца

—олнечные лучи необходимы дл€ нашего организма. Ёто аксиома. Ќо при этом их пр€мое воздействие старит кожу. » неправильный загар - это большой шаг к ее преждевременному ув€данию. ѕотому загорайте только хорошенько намазавшись солнцезащитным кремом.  стати, его нужно использовать не только летом. ≈сли вы катаетесь на лыжах в горах, то также можно получить солнечный ожог лица. Ќо, покупа€ крем от солнца, смотрите, чтобы в составе не было парабенов, оксибензона, авобензона и ­триэтаноламина, рассказывает Natural News. ќт этой химии коже больше вреда, чем пользы.

4. ћеньше сахара и простых углеводов

ћолекулы сахара в нашем организме воздействуют на определенные белки и нарушают их функционирование. ¬следствие этого кожа лишаетс€ своей "строительной основы", котора€ помогает ей восстанавливатьс€ от вредного действи€ окружающей среды и стрессов. ¬ результате кожа становитс€ рыхлой, быстрее "запоминает" мимические морщины, истончаетс€.

ѕохожее действие оказывают все простые углеводы. “ак что сдобной выпечки, тортиков и белого хлеба лучше съедать не более 200 граммов в неделю (а не в день!).

5. ”страивайте релакс-п€тиминутки

—тарайтесь каждый день, каким бы он ни был напр€женным, пару-тройку раз устраивать релакс-п€тиминутки. ѕостепенно расслабл€йте мышцы лица - от лба к бров€м, потом напр€женные складки носогубного треугольника. √лубоко и размеренно дышите. ћожно сделать небольшой массаж легкими круговыми движени€ми вокруг глаз. ¬ общем, коже в течение дн€ тоже нужна передышка. » чаще улыбайтесь: даже с возрастом "гусиные лапки" в уголках глаз смотр€тс€ привлекательнее и позитивнее, чем горестные складки у рта.

»сточник: http://www.medikforum.ru/

—ери€ сообщений " расота и здоровье":
красота, здоровье, омоложение
„асть 1 - 5 правил выгл€деть моложе
„асть 2 - ќмоложение организма
„асть 3 - Ќародные рецепты омоложени€
...
„асть 9 - ћед из одуванчика
„асть 10 - 7 продуктов молодости
„асть 11 -  иви


ћетки:  

 —траницы: [1]