Красивая подтянутая и свежая кожа, к сожалению, со временем начинает увядать. Появляется сеточка мелких морщинок. Бороться с ними можно и нужно. Самый простой метод - это отправиться в салон красоты. Вот тут я писала о новых процедурах, которые предлагают косметологи http://cosmetica-lux.ru/2015/05/18/izbavlenie-ot-m...xirurgicheskogo-vmeshatelstva/. Если же вы пока не готовы к столь радикальным методам, то можно сражаться со старением старыми проверенными методами. Они не такие эффективные и быстрые, зато дают пролонгированный эффект.

Беззаботные холостяцкие денечки когда-то заканчиваются. Ваш закадычный друг или подруга решились на решительный шаг? Не спешите хоронить "несчастного раньше времени. Теперь ему просто предстоит сменить свой социальный статус. А у вас появилась отличная возможность оторваться на всю катушку в хорошей компании.

Что подарить на мальчишник?

Проще всего купить готовый подарок, например, здесь http://podarki-dlya-muzhchin.com/. Это магазин подарков для мужчин, где можно просто выбрать все необходимое. Если же вас по какой-то причине не устраивает готовый набор, то придется покреативить. Например, если ваш приятель всю жизнь мечтал о джампах, то сейчас самое время их презентовать. Можно подарить картину с изображением всей вашей компании - она останется на долгую и приятную память. Вообще на мальчишник, как правило, дарят прикольные и полезные подарки, а не хозяйственные.

Красота - страшная сила, только не всегда получается ее удержать. Летние деньки пролетают катострофически быстро, а с наступлением осени с кожи сходит наш красивый бронзовый загар, удачно маскировавший все видимые невооруженным взглядом мелкие дефекты. Что дальше? На долгую и неприятную зимнюю память остается пересушенная ультрафиолетом кожа, мимические морщинки и очаги гиперпигментации. И лишние килограммы появляются с катастрофической скоростью! Что делать и как быстро провести себя в порядок? Читай здесь о самых эффективных процедурах для похудения и красоты для осени!

Мы всегда стараемся выбирать подарок мужу заранее, бегаем по магазинам, сбиваемся с ног и штудируем Интернет. Но все равно выбрать его всегда неимоверно сложно. Во-первых, нам, женщинам, не понять, что у мужчины в голове, а во-вторых, такое впечатление, что они и не реагируют на наши подарки - во всяком случае особых эмоций незаметно. Но это совсем не так. Если не хотите промахнуться, то выбирайте подарок здесь http://podarki-dlya-muzhchin.com/. Это магазин отличных подарков для мужчин. Ну а мы сейчас расскажем, что подарить мужу на день рождения.

Лето - благодатная пора вкусностей, которыми можно себя побаловать без угрозы для фигуры. Фруктовое изобилие дает нам невероятный простор для кулинарного творчества! Хотите каждый день баловать своих близких вкусностями? Проявите немного фантазии! А можно просто подсмотреть идеи в интернете. Основа всех летних фруктовых десертов - это желе (иногда молочное, типа паннакоты). бисквит и творог. Рекомендую отличный рецепт, проверенный лично - пальчики оближешь http://poleznaya-dieta.ru/2015/07/21/recept-dieticheskogo-deserta-iz-tvoroga/. Фото мои, так что вкусность гарантирую. Ну и еще немного летней прелести.

Летом так хочется чего-то холодного и вкусного. Можно приготовить множество прекрасных десертов из фруктов. Если вы делаете десерты на основе фруктового сока. то не стоит брать готовое желе. Очень просто готовятся десерты на обычном желатине. Если в него добавить фруктов, то получается невероятная вкуснятина. Можно использовать творог и бисквит. Вот тут я нашла обалденный десерт с фруктами http://poleznaya-dieta.ru/2015/07/21/recept-dieticheskogo-deserta-iz-tvoroga/. Очень рекомендую.

Ох уж эти мужчины. Выбирать подарки для них - настоящее мучение. Поди угадай, что там у них в голове. Но не стоит отчаиваться. Всегда можно найти выход из положения и купить готовый подарок, например, в магазине подарков для мужчин http://podarki-dlya-muzhchin.com/. Здесь продается много прикольных подарков, полностью готовых к вручению. 

Подарок - невероятно важная вещь, от которой зависит настроение одариваемого и самого дарителя. Если вы хотите порадовать и удивить вашего мужчину, то не дарите ему банальных вещей. Выбирайте действительно хорошие подарки здесь Подарки для мужчин . Вы еще сомневаетесь, что ему понравится? Поверьте - проверено многократно! Рекомендую убедиться на собственном опыте. Отличный магазин подарков.

Налегайте на белки

Если вы привыкли есть много мяса, это не значит, что вы получаете достаточное количество белка. В 120 г куриной грудки всего 28 г протеинов, это лишь 1/3 дневной нормы. Добавляя к мясу богатые белком растительные продукты: фасоль, чечевицу, орехи, грибы, можно получить необходимое количество белка, но меньше неполезного жира и больше антиоксидантов и витаминов. Не исключая мяса полностью, можно быть уверенным, что рацион богат такими вечно дефицитными элементами, как цинк и железо. ПОПРОБУЙТЕ! Если добавить в блюдо из говядины черные бобы или чечевицу, то можно не только уменьшить потребление мяса, но и сделать блюдо более сытным и питательным.

Приближается 8 марта, до него осталось уже буквально несколько дней. Пора закупать продукты, если вы не сделали этого раньше, и составлять меню. Что приготовить вкусного и необычного, если надоело видеть на столе дежурный салат "Оливье" и "Селедку под шубой". Предлагаю свой вариант.

Разнообразные светильники помогают визуально изменить пространство, скрыть или, наоборот, вывести на первый план любую деталь интерьера. При этом они и сами по себе часто становятся настоящими арт-объектами Сегодня модно акцентировать внимание на разных уголках дома с помощью светильников — торшеров, настольных ламп, бра. По мнению дизайнеров, мощный верхний свет теперь не актуален. Забыв о нем, используют игру тени и света и манипулируют пространством, чтобы оно обретало глубину и характер. Но все-таки традиционные, ставшие уже респектабельной классикой, модели светильников по-прежнему популярны. Они могут выглядеть как антикварные, но разработаны дизайнерами с использованием сегодняшних технологий. Выбирая светильники, нужно учитывать не только свой вкус и общий стиль интерьера, но и особенности каждого помещения квартиры (про гостиную можно прочитать здесь http://stroi-prosto.ru/2013/10/gostinaya-v-stile-kantri/).

Давно собиралась написать рецептик диетического кексика из морковки. И вот наконец-то собралась. Не буду описывать рецепт - все уже очень подробно описала в блоге. Времени на приготовления уходит минут 20-30 (не считая выпечки, конечно). Получается просто неимоверная вкуснятина. Только не забудьте посыпать его сверху сахарной пудрой - не знаю, почему, но вкус сразу же становится совершенно другим. Кексик по вкусу ничем не уступает тортам - мягкий, воздушный, не сухой. Это практически бисквит - жира в нем очень мало - немного растительного масла. В общем, попробуйте - не пожалеете. Приятного аппеьтита!

Рецепт здесь в моем блоге о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2014/02/09/dieticheskij-...s-dieticheskij-morkovnyj-tort/

ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО

• Увлажнять. Питательный кондиционер наносите от корней до кончиков. Ищите в составе пантенол (проводник питательных веществ в структуру волоса) и силикон (запечатывает влагу внутри).

Дорогие мои подружки! От всей души поздравляю вас с праздником! Замечательно, что отмечается он именно в начале марта, когда расцветает природа, хочется жить, любить, творить.

Еще чуть-чуть и наступит настоящее тепло. И можно будет пробыть целый день провести на свежем воздухе. Тем более что вариантов много.

Heo-smoky

Популярный и чувственный макияж глаз smoky-eyes в этом сезоне предстает в новом цветовом спектре: это разные оттенки черного цвета, который переливается на веках, переходя в синий, бирюзовый и фиолетовый так, что веки напоминают крылья тропической бабочки.

Уют и домашний комфорт лично для меня - это даже не столько мебель и ремонт, сколько удобная домашняя одежда и хорошее постельное белье. Лечь после вечернего душа в свою постель, поваляться и отдохнуть - это огромное удовольствие. Поэтому я очень придирчиво выбираю белье.

Старые печки - пережиток прошлого, это понятно. Самое плохое в газовых печках - это духовка. Ну и во всех - дизайн. Сейчас появились новые печки и можно даже выбрать газовую с электродуховкой. Но все равно они занимают на наших маленьких кухнях слишком много места. И дизайн, даже новых, оставляет желать лучшего. 

Давно собиралась написать рецептик диетического кексика из морковки. И вот наконец-то собралась. Не буду описывать рецепт - все уже очень подробно описала в блоге. Времени на приготовления уходит минут 20-30 (не считая выпечки, конечно). Получается просто неимоверная вкуснятина. Только не забудьте посыпать его сверху сахарной пудрой - не знаю, почему, но вкус сразу же становится совершенно другим. Кексик по вкусу ничем не уступает тортам - мягкий, воздушный, не сухой. Это практически бисквит - жира в нем очень мало - немного растительного масла. В общем, попробуйте - не пожалеете. Приятного аппеьтита!

Рецепт здесь в моем блоге о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2014/02/09/dieticheskij-...s-dieticheskij-morkovnyj-tort/

До 8 марта осталась неделя и не только мужчины, но и многие из нас ломают себе голову над подарками. Надо поздравить подруг, коллег, ни в коем случае не забыть многочисленных родственниц, вплоть до троюродной сестры двоюродной бабушки. Что им всем дарить? Предлагаю свои варианты подарков.

Налегайте на белки

Если вы привыкли есть много мяса, это не значит, что вы получаете достаточное количество белка. В 120 г куриной грудки всего 28 г протеинов, это лишь 1/3 дневной нормы. Добавляя к мясу богатые белком растительные продукты: фасоль, чечевицу, орехи, грибы, можно получить необходимое количество белка, но меньше неполезного жира и больше антиоксидантов и витаминов. Не исключая мяса полностью, можно быть уверенным, что рацион богат такими вечно дефицитными элементами, как цинк и железо. ПОПРОБУЙТЕ! Если добавить в блюдо из говядины черные бобы или чечевицу, то можно не только уменьшить потребление мяса, но и сделать блюдо более сытным и питательным.

Разнообразные светильники помогают визуально изменить пространство, скрыть или, наоборот, вывести на первый план любую деталь интерьера. При этом они и сами по себе часто становятся настоящими арт-объектами Сегодня модно акцентировать внимание на разных уголках дома с помощью светильников — торшеров, настольных ламп, бра. По мнению дизайнеров, мощный верхний свет теперь не актуален. Забыв о нем, используют игру тени и света и манипулируют пространством, чтобы оно обретало глубину и характер. Но все-таки традиционные, ставшие уже респектабельной классикой, модели светильников по-прежнему популярны. Они могут выглядеть как антикварные, но разработаны дизайнерами с использованием сегодняшних технологий. Выбирая светильники, нужно учитывать не только свой вкус и общий стиль интерьера, но и особенности каждого помещения квартиры (про гостиную можно прочитать здесь http://stroi-prosto.ru/2013/10/gostinaya-v-stile-kantri/).

Приближается 8 марта, до него осталось уже буквально несколько дней. Пора закупать продукты, если вы не сделали этого раньше, и составлять меню. Что приготовить вкусного и необычного, если надоело видеть на столе дежурный салат "Оливье" и "Селедку под шубой". Предлагаю свой вариант.

Оказывается, бокал вина отлично сохраняет наши кости.  Исследователи Университета Абердина утверждают, что алкоголь может быть полезен женщинам (особенно в период менопаузы), если употреблять его в умеренных дозах.

Еще несколько лет назад медики били тревогу: нам не хватает ключевого микроэлемента - кальция! Сегодня же их опасения прямо противоположны - мы слишком рьяно взялись восполнять его дефицит! Как известно, гиперкальциемия едва ли не опаснее, чем дефицит этого элемента: ведь кальций содержится во всех без исключения тканях организма, и при его избытке могут образовываться камни в почках, отложения в суставах, сухожилиях и даже сосудах.