-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Герасина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Как_похудеть_лентяйке Наши_схемы Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 136


Очищение рисом.

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма. Очищение рисом

 

Очищение рисом в странах Востока всегда назначалось при заболеваниях мочеполовой системы и при отложении солей в суставах. Лучше всего для лечения подходит бурый рис, который едят в странах Востока (а мы получаем из этих стран рафинированный белый рис). Это шелушенные, но не шлифованные зерна желтоватого или коричневатого цвета. «Достать» их трудно. Тогда возьмите для рисовой терапии рис 2-го сорта, в котором встречаются неочищенные зерна. В крайнем случае, подойдет и белый рис.

Этот метод очищения стимулирует удаление из организма токсинов, улучшает обмен веществ. Он способствует установлению нормального веса, снимает отеки, облегчает работу почек и печени. Эффект этой терапии заключается в долговременном питании вымоченным рисом в условиях общего ограничения поваренной соли. Бессолевая диета — важная составная часть рисотерапии, значительно повышающая ее эффект. К концу терапии моча становится мутной, наполненной слизью. Это нормальное явление, свидетельствующее об очищении организма.

Схема процедуры
Рубрики:  Очищение организма.

Скраб для кишечника.

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркалика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для кишечника

 (174x154, 14Kb)
Когда я родила второго ребёнка, у меня были некоторое время проблемы со стулом. Кто рожал и сталкивался с подобным – тот меня поймёт.

Такие проблемы связаны с физиологическими особенностями организма. Прибавьте сюда разрывы, швы, боль… Некоторые потом всю жизнь мучаются с проблемами стула. Так было и с моей бабушкой, которая после вторых родов с 30 лет страдает запорами. И поверьте – это ужасно! Были и операции, и всевозможные слабительные, и каждодневные клизмы.

Зная такие особенности моей возможной наследственности, я сделала всё от меня зависящее, чтобы этого избежать. Не буду говорить о правильном питании, физической активности и многом другом, о чём я не раз писала здесь. Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:
Читать далее
Рубрики:  Очищение организма.

Травы пей и худей.

Среда, 13 Марта 2013 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы пей - и худей!

im_20110812101815_2759 (300x150, 167Kb)
      Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

     Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.
9d95b8935a8af51c09eac771f427fcbe (75x83, 18Kb)Травы, способствующие похудению, можно классифицировать на:
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Стимулянты, помогающие организму сжигать больше калорий.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Слабительные, очищающие кишечник.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Подавляющие аппетит – снижающие чувство голода.

 Не все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Некоторые обладают способностью только улучшать пищеварение, другие – только ускорять обмен веществ. Есть растения, обладающие сразу комплексом полезных свойств, но некоторые из них могут иметь побочные действия или запрещены для продолжительного применения. Поэтому мы рассмотрим лишь наиболее безопасные и эффективные для похудения растения.  

Читать далее...
Рубрики:  Очищение организма.

Скраб для организма.

Среда, 13 Марта 2013 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье -"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА

">

 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 5ст.лож.-овсяных хлопьев 5ст.лож-воды 1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок) 1чай.лож.-меда 5-орешков ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 5 ст.лож. овсянки залить на ночь 5 ст.лож.кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или 1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай,ни кофе). По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает". Побочных эффектов никаких, испытано и проверено на себе. Источник: GLORIA-LANA

 

 

 

Рубрики:  Очищение организма.

Метки:  

5 десертов.

Среда, 13 Марта 2013 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Постные блюда./десерт

Метки:  

Борщ.

Среда, 13 Марта 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить вкусный постный борщ?

Как приготовить вкусный постный борщ?

Многие люди не могут обойтись без жидкой пищи, а потому, даже в период поста стараются готовить борщи и супы. На страницах женского сайта Charla вы также можете найти рецепты, которые можно использовать для приготовления постного борща или супа.

Читать далее...
Рубрики:  Постные блюда./первое

Метки:  

Вегетарианские блюда.

Среда, 13 Марта 2013 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вегетарианские блюда

 

 

Всегда можно заменить мясные/молочные продукты более вкусными и полезными аналогами!
Выходные со вкусом!
Новости Мода Звезды Красота Любовь и секс Психология Дети Карьера Дом и еда Отдых 
Показы Маркет Форум Фото Знакомства Гороскопы Тесты Автоледи


WomanJournal.ru представляет рассылку "Выходные со вкусом"
  Вкусный пост: сытные вегетаринские блюда
Вкусный
пост: сытные вегетаринские блюда

Однообразие постного меню – не более чем миф. Кроме огромного количества рецептов, накопленных за века в русской православной культуре, вы можете воспользоваться и современным мировым опытом.

Например, почерпнуть немало вкусных и полезных идей у веганов. Тем более что вы всегда можете заменить мясные/молочные продукты не менее, а может быть, и более вкусными и полезными аналогами: мясо – на соевое мясо, коровье молоко – на соевое и кокосовое, сливочное масло – на маргарин и оливковое масло, сыр и творог – на тофу.

Наконец даже во время поста существуют послабления: в Благовещение Пресвятой Богородицы и Вербное Воскресенье разрешено есть рыбу и морепродукты, а в Лазареву субботу, кроме того, икру.

Чтобы облегчить ваш путь к духовному росту и здоровью, WomanJournal.ru подготовил оригинальную подборку постных рецептов, которые придутся по вкусу даже гурману. Легкого, мудрого и гармоничного вам поста! 
Далее>> 


Читайте также:
 

WomanJournal
приглашает на свой Девичник!
Уже завтра! WomanJournal.ru приглашает на свой Девичник - последний каток в этом году.

«Внимание: питание!», или Почему
пост не диета

«Внимание: питание!», или Почему пост не диета
36 рецептов
постных блюд
36 рецептов постных блюд от Gurmania.ru
Постные
рецепты: ТОП-10 блюд из свеклы
Постные рецепты: ТОП-10 блюд из свеклы
Любовная
лихорадка: 5 фильмов уикенда
Любовная лихорадка: 5 фильмов уикенда
Топ-25
постных рецептов
Топ-25 постных рецептов от Passion.ru

 

Вегетарианская кесадилья
Вегетарианская
кесадилья
Картофельные котлеты
Картофельные
котлеты
Овощная лазанья
Овощная лазанья
Котлеты дачные
Котлеты дачные
Вегетарианская запеканка
Вегетарианская
запеканка
Капустные шницели
Капустные 
шницели
Паэлья вегетарианская
Паэлья 
вегетарианская
Котлетки из фасоли
Котлетки 
из фасоли
Запеченные баклажаны с грибами
Запеченные 
баклажаны с грибами
Щи из свежей капусты
вегетарианские
Щи из свежей капусты
вегетарианские
Суп дальневосточный
Суп 
дальневосточный
Запеканка из цветной капусты
Запеканка 
из цветной капусты
Фитнес-борщ овощной
Фитнес-борщ
овощной
Индийский суп-пюре из
гороха с морковью
Индийский суп-пюре
из гороха с морковью
Драники с грибами
Драники 
с грибами
Запеканка с картофелем
Запеканка
с картофелем
Лазанья с баклажанами и грибами
Лазанья 
с баклажанами 
и грибами
Тушеная фасоль с
кукурузой
Тушеная 
фасоль
с кукурузой

Готовьте по рецептам WomanJournal.ru!
Приятного аппетита!

 
Новости Мода Звезды Красота Любовь и секс Психология Дети Карьера Дом и еда Отдых 
Показы Маркет Форум Фото Знакомства Гороскопы Тесты Автоледи
Выходные со вкусом
 
 
 
 
Рубрики:  Постные блюда.

Метки:  

Рагу.

Среда, 13 Марта 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постное овощное рагу с белой фасолью

Ароматное, сытное, вкусное рагу. Маслянистая структура белой фасоли с приятным практически нейтральным сладковатым вкусом прекрасно сочетается с тушеными овощами.

 

Какие продукты использованы в рецепте:
 
Тесто для блинов:
 
3 - 4 ст.л. подсолнечного (оливкового) масла;
~ 200 г картошки (2 шт. среднего размера);
~ 50 г репчатого лука (1 небольшая луковица);
~ 400 - 450 г вареной белой фасоли (1 ст. сырой фасоли - 160 г);
1/2 ч.л. сушеного тимьяна;
~ 300 г белокочанной капусты;
соль и черный молотый перец - по вкусу;
по 1 ст.л. мелко нарезанных зеленого лука и зелени петрушки.
 
 
Приятного аппетита!flirt
 
Рубрики:  Постные блюда./второе

Метки:  

Суп:10 рецептов.

Среда, 13 Марта 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдриана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постный суп: 10 рецептов на любой вкус

2714012_SYP (450x405, 27Kb)Первое, что нужно сделать – основу из обжаренного лука и моркови, можно добавить кетчуп или томатную пасту, тогда суп будет вкуснее. В постный борщ или щи для улучшения вкуса можно добавить болгарский перец.

БОРЩ С ФАСОЛЬЮ И ГРИБАМИ

Ингредиенты:
100 г фасоли
320 г свеклы
300 г картофеля
300 г капусты
50—60 г сушеных грибов
по 1 корню моркови, петрушки, сельдерея, пастернака
1 головка репчатого лука
300 г свежих помидоров или 1 —2 столовые ложки томатной пасты
растительное масло, сок лимона, соль, сахар по вкусу
по 1 пучку зелени укропа, сельдерея, петрушки, зеленого лука

Инструкции:
Фасоль залить водой и варить до тех пор, пока она не станет мягкой и не опустится на дно кастрюли. Добавить нарезанный брусочками картофель и варить 5—7 минут, затем — нашинкованную тонкой соломкой капусту. В отдельной посуде сварить грибы до полной готовности, откинуть на дуршлаг, промыть, нарезать лапшой, обжарить в масле, присоединить к капусте.

Читать далее...
Рубрики:  Постные блюда./первое

Метки:  

12 вкусных идей из овощей.

Среда, 13 Марта 2013 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСТ: 12 ВКУСНЫХ ИДЕЙ ИЗ ОВОЩЕЙ!

 
Выходные со вкусом!
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Развлекайся
Уважаемый пользователь !
WomanJournal представляет рассылку "Выходные со вкусом"
  Пост: 12 идей из вкусных овощей!
Пост: 12 идей из вкусных овощей!

До конца Великого поста осталось еще совсем немного, где же взять сил? Конечно, из еды. А постную пищу можно приготовить очень вкусно. Основной постный продукт - это, конечно, овощи, и с их помощью ты можешь разнообразить свое меню до настоящего пира!

Для вкусного поста нам понадобятся: свекла, капуста, тыква, кабачки, картошечка, редиска, морковь и, конечно, лучок. Все это ты можешь найти в ближайшем продуктовом магазине, и готовятся овощи совсем недолго. А приготовить из них ты можешь ну просто что угодно! И второе блюдо, и гарнир, и котлеты, и суп, и закуску, и даже десерт.

WomanJournal.ru сделал для тебя подборку вкусных овощных рецептов, чтобы поддержать твое здоровье и здоровье твоих близких в период авитаминоза. Готовь и наслаждайся!



Читайте также

Королевское наслаждение: мастер-класс по приготовлению салата Версаль!
Диета для всей семьи:
посади домашних на полезную диету
Йогуртовая диета: вкусно и полезно!
Питаемся правильно: в каждом возрасте свои секреты
Вкусные домашние рецепты легкого приготовления!
Вторые блюда: несложные рецепты для начинающих хозяек
Что подарить любимому на 14 февраля?
Мужская методика: ТОП-10 шагов на пути к похудению
Грибной суп-пюре с крутонами от Дженифер Энистон!
ТОП-10 рецептов хрустящих закусок
Готовьте по рецептам WomanJournal.ru! Приятного аппетита!
Салат из цветной капусты Диетический
Салат из
цветной капусты
"Диетический"
Морковный суп-пюре с кориандром
Морковный
суп-пюре
с кориандром
Рататуй по-русски
Рататуй
по-русски
Картофельные котлетки
Картофельные
котлетки
Запеканка из тыквы с орехами
Запеканка
из тыквы
с орехами
Капуста с рисом и грибами Пальчики оближешь
Капуста
с рисом и грибами
"Пальчики оближешь"
Капустные шницели
Капустные шницели
Десерт тыквенный
Десерт тыквенный
Теплый салат из цветной капусты
Теплый салат
из цветной капусты
Закуска из перцев и томатов
Закуска
из перцев и томатов
Свекольное ризотто
Свекольное
ризотто
Фитнес-борщ овощной
Фитнес-борщ
овощной
   
 
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Развлекайся
Выходные со вкусом
 

 

Рубрики:  Постные блюда.

Метки:  

Соевое мясо.

Среда, 13 Марта 2013 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великий пост: готовим соевое мясо


Само понятие «соевое мясо» для русского человека – сомнительно и неаппетитно. Однако я намерена защищать его в любом споре, потому что при грамотном подходе из соевых кусочков можно сделать что-то вкусное и необычное
Читать далее...
Рубрики:  Постные блюда./второе

Метки:  

Вареники с сыром и картошкой.

Среда, 13 Марта 2013 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСТНЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОЙ КАРТОШКОЙ


Читать далее...
Рубрики:  Постные блюда./Закуски

Метки:  

Гороховые котлетки.

Среда, 13 Марта 2013 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

котлеты "Ни капельки мяса"

 (300x292, 25Kb)
Постное меню: скоромно и со вкусом:

гороховые котлеты

На 10 шт.

Ингредиенты
Горох 0,5 кг
Лук 2 шт.
Шампиньоны 200 г
Крахмал 2 ст. л.
Масло растительное 100 г
Панировочные сухари 4 ст. л.
Соль, перец по вкусу

Время приготовления

1 час

Приготовление

Горох отварите в подсоленной воде до готовности, взбейте в пюре. Добавьте в массу крахмал, перемешайте и разделите на 10 порций. Грибы и лук порежьте и поджарьте на растительном масле. Порции гороха разомните в виде лепешек, на середину которых выложите остывшую грибную начинку. Сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях и поджарьте на разогретом растительном масле в течение 3 мин. с каждой стороны
Источник

Рубрики:  Постные блюда./второе

Метки:  

Рататуй.

Среда, 13 Марта 2013 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рататуй или Ратуем за «рататуй»

Рататуй или Ратуем за «рататуй»

Читать далее...
Рубрики:  Постные блюда./Салаты

Метки:  

Картофельные зразы с грибной начинкой.

Среда, 13 Марта 2013 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Давайте_приготовим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные зразы с грибной начинкой

 Разнообразим постное меню. Рецепт простой, недорогой и очень вкусный.  Плюс ко всему – смотрится готовое блюдо очень симпатично – не стыдно и гостям на стол поставить.

 

 (480x478, 78Kb) 

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Рубрики:  Постные блюда./второе

Метки:  

Без заголовка

Среда, 13 Марта 2013 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночный картофель



Читать далее...
Рубрики:  Постные блюда./второе

Метки:  

Без заголовка

Среда, 13 Марта 2013 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения -Марюшка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солянка грибная (постная)

Сезон грибов в самом разгаре.

По сему - мой следующий рецепт снова грибной

Рецепт

Рубрики:  Постные блюда./первое

Метки:  

Поиск сообщений в Татьяна_Герасина
Страницы: [6] 5 4 3 2 1 Календарь