-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СЕРПАНТИНА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2012
Записей: 2479
Комментариев: 64
Написано: 2545


Таблица Е - добавок E900-999.

Вторник, 02 Июля 2013 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица Е - добавок E900-999.

Продолжаю серию таблиц "Е" компонентов.

В этой таблице собраны все глазирующие агенты. Это улучшители хлеба, муки и прочих веществ.  Итак (Е-900 – Е-999).



Таблица наглядно показывает, какие из таких добавок разрешены, ну а какие запрещены в употреблении. Но часто ли мы обращаем на это свое внимание?

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОХОЗЯЙКА/ПОЛЕЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ ( СОВЕТИКИ)

Травы пей - и худей!

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы пей - и худей!

im_20110812101815_2759 (300x150, 167Kb)
      Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

     Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.
9d95b8935a8af51c09eac771f427fcbe (75x83, 18Kb)Травы, способствующие похудению, можно классифицировать на:
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Стимулянты, помогающие организму сжигать больше калорий.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Слабительные, очищающие кишечник.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)Подавляющие аппетит – снижающие чувство голода.

 Не все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Некоторые обладают способностью только улучшать пищеварение, другие – только ускорять обмен веществ. Есть растения, обладающие сразу комплексом полезных свойств, но некоторые из них могут иметь побочные действия или запрещены для продолжительного применения. Поэтому мы рассмотрим лишь наиболее безопасные и эффективные для похудения растения.  

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диеты

Супер-средство для ваших пяточек!!!

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения streglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-средство для ваших пяточек!!!

Fotto.ru - Фотография на www.fotto.ru


Дорогие мои друзья и читатели!
Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.
И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.
После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Красоты и зоровья вашим ножкам!!!!!!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/очищение

Эликсир жизни

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир жизни

 (74x130, 3Kb)
Эликсир жизни с хреном повышает иммунитет, лечит туберкулез, атеросклероз, онкологические заболевания.

РЕЦЕПТ:

Залить стакан протертого хрена стаканом водки, через сутки отжать, соединить со свекольным и морковным соками (по 1 стакану). Затем добавить по 1 стакану грецких орехов и изюма, пропущенных через мясорубку. Еще добавить стакан меда и 2 мелко нарезанных лимона.
Хранить под плотной крышкой в холодильнике. Проверьте вначале реакцию своего организма в первые 2 дня ешьте по 1ч.л. Затем, если все хорошо, принимайте смесь по 1ст.л. 3 раза в день в течении 2 месяцев.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://www.dama.pp.ua



Серия сообщений "- онкология":

Часть 1 - Селен: против рака и старения
Часть 2 - Витамин (В17) против рака
...
Часть 6 - От рака - облепиха
Часть 7 - Ранние симптомы рака
Часть 8 - Эликсир жизни
Часть 9 - Морозник Кавказский - средство для похудения и очищение организма
Часть 10 - Лечение всех видов рака луком и чесноком
...
Часть 21 - Каши увеличивают продолжительность жизни
Часть 22 - Еда против рака
Часть 23 - Цыганская магия для здоровья




Серия сообщений "- иммунитет":

Часть 1 - От простуды и храпа
Часть 2 - Эликсир жизни
Часть 3 - БОЛЕЗНИ МОГУТ ПОДОЖДАТЬ
Часть 4 - Рецепты для укрепления иммунитета
...
Часть 11 - Очищение сосудов чесноком и лимоном для красоты и молодости
Часть 12 - Меню для иммунитета
Часть 13 - Знаменитая турецкая паста для здоровья


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/микстуры таблетки настойки

Омоложение и долголетие

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение и долголетие

Омоложение и долголетие

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/микстуры таблетки настойки

Будьте здоровы!

Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будьте здоровы!

  • Категория: Будьте здоровы
  • Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/микстуры таблетки настойки

    Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:15 + в цитатник
    Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.

    Базовый курс гимнастики для любого возраста.
    Уникальный способ укрепления и развития организма без снарядов и тренажеров.
    Полная профилактика возрастной деградации всех систем организма,омоложение и продление жизни.



    E-NUN

    спасибо за комментарии (156x177, 76Kb)



    Серия сообщений "Здоровье":

    Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
    Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
    ...
    Часть 7 - Чертова дюжина важнейших продуктов для мозга
    Часть 8 - Эликсир жизни
    Часть 9 - Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.
    Часть 10 - Продукты на страже здоровья!
    Часть 11 - Как прожить 150 лет...
    ...
    Часть 23 - Остеопатия-Запуск исцеления
    Часть 24 - Омолаживающий японский самомассаж
    Часть 25 - Огулов -Азбука висцеральной терапии


    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/массаж и гимнаст. упражнения.

    Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:13 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой

    1337155038_lechenie (250x238, 15Kb)
    Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду.

    Лечение йодом и пищевой содой
    Рубрики:  ДОМОХОЗЯЙКА/ПОЛЕЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ ( СОВЕТИКИ)

    Для тех кому за 55

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Для тех кому за 55

    Питание в  возрасте за 55 Читать далее

    Основные принципы питанияЧитать далее

    1. Для того чтобы организм нормально функционировал,

    нужно регулярно употреблять в пищу следующие продукты:Читать далее

    Ориентировочное меню для людей после 55 лет

    Завтрак:
    каша овсяная;
    омлет;
    чай с молоком, можно просто травяной или зеленый чай.

    Второй завтрак:
    свежие фрукты или ягоды;
    печеное яблоко.

    Обед:
    щи;
    отварная рыба с картофельным пюре;
    салат из моркови, заправленный сметаной;
    компот или кисель.

    Полдник:
    отвар шиповника или травяной настой.

    Ужин:
    голубцы, фаршированные овощами;
    творожный пудинг;
    чай с медом.

    На ночь:
    кефир.

    Кроме этого, в течение всего дня можно:
    10 г сливочного масла;
    300 г хлеба;
    30 г сахара.

    На данный момент специалистами доказано, что если в рационе питания уменьшить употребление сладкого, жирного, а также если увеличить потребление различных кисломолочных продуктов, цельнозернового хлеба, рыбы, разнообразных круп, то можно продлить свою жизнь. Стоит просто подкорректировать свой рацион, чтобы избежать многих заболеваний. А также необходимо помнить про минимальные физические нагрузки.

    Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА":
    Часть 1 - Волшебный минеральный состав
    Часть 2 - Скоро Новогодние праздники...пора худеть
    ...
    Часть 37 - ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!
    Часть 38 - Уникальный конструктор калорий + идеальное меню.
    Часть 39 - Для тех кому за 55
    Часть 40 - Фрукты красоты и молодости
    Часть 41 - Роскошные ванны
    ...
    Часть 45 - Система мер и весов:
    Часть 46 - Законы Мерфи для худеющих
    Часть 47 - Уникальный рецепт для очищения и похудения
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диеты

    Как похудеть ночью!!!

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:11 + в цитатник
    Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как похудеть ночью!!!

    Мечта: без всяких усилий и диет просыпаешься утром красивая и стройная!!! Диетолог Ковальков рассказывает, как эту мечту претворить в жизнь!




    Серия сообщений "Правильное питание":

    Часть 1 - Чем вреден майонез?
    Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
    ...
    Часть 8 - Как превратить вредные для здоровья продукты (соль, сахар, майонез) в полезные
    Часть 9 - Правильное питание по Болотову
    Часть 10 - Как похудеть ночью!!!
    Часть 11 - Самые полезные продукты. Кисломолочное чудо. Кефир, йогурт, творог
    Часть 12 - Едим белки и худеем во сне!!!
    ...
    Часть 43 - Суточное потребность в воде, л.
    Часть 44 - 12 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ
    Часть 45 - Как выпить столько воды? Кажется, это нереально…


    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диеты

    Уход за веками: натуральная косметика

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения palnellarm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Уход за веками: натуральная косметика

    Уход за веками: натуральная косметикаВеки выполняют важную функцию, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений и защищая от света и загрязнения. Для того чтобы справиться с этими задачами, глаз мигает до 24 000 раз в день. Поэтому нежная кожа глазной области подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа.

    Читать далее...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/микстуры таблетки настойки

    3 упражнения на каждый день.

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:06 + в цитатник
    Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    *3 упражнения на каждый день.

    Комплекс упражнений от известного тренера Джиллиан Майклс, улучшающие ловкость, гибкость и даже обмен веществ.

    1 ИП: займи положение, как на картинке сверху.
    РАЗ: наклони туловище вниз и потянись правым локтем к левому, удерживая ноги на месте. Вернись в ИП. Выполни по 10 раз с каждой стороны.

    Читать далее...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/массаж и гимнаст. упражнения.

    Касторовое масло

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:05 + в цитатник
    Это цитата сообщения alena41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Касторовое масло.



    О касторовом масле.

    Касторовое масло обладает по истине целебными свойствами . С его помощью можно :
    - свести бородавки ,родинки ,папилломы , шрамы и кожные наросты ;
    - улучшить состояние волос и ресниц а так-же избавиться от перхоти;
    - убрать морщины и разгладить кожу;
    - вылечить простуду.

    КАСТОРОВОЕ МАСЛО-обладает превосходным слабительным действием.


    ЧТОБЫ СВЕСТИ БОРОДАВКИ :
    - ежедневно утром и вечером втирать масло в бородавку в течение 15 мин.так, чтобы она как можно лучше пропиталась маслом. Также эффективно масло сводит папилломы, родинки и печеночную пигментацию. Как правило ,эффект становится видимым где-то через месяц.

    ПОМОЩЬ для ВОЛОС и РЕСНИЦ :
    Полезные свойства касторового масла ускоряют рост ресниц и волос . Нужно 4 раза в неделю втирать масло в корни ресниц и бровей . Это поможет снять имеющиеся проблемы , они становятся более упругими , густыми , сильными и приобретают блеск. Можно накладывать на волосы маски с касторовым маслом или же просто налить в ладони немного масла и ,растерев, смазать им волосы. Достаточно проводить эту процедуру один раз в неделю, чтобы уже через месяц увидеть положительный результат.
    Еще лучшего результата можно добиться ,если делать маску для волос из касторовым масла и кефира. Для этого в емкость с горячей водой нужно поместить небольшую пиалку с кефиром и , когда он станет теплым , капнуть туда 5 капель касторового масла , все размешать хорошенько .Полученный состав втереть в волосы и кожу головы. Для усиления действия можно накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и сверху обмотать голову полотенцем. Подождать 30 минуть , все снять и волосы хорошо промыть.
    Касторовое масло поможет и в случае выпадения волос . Нужно добавьте в 1 часть масла 2 части водки и втирать в корни волос . Результат не заставит долго ждать превзойдет ожидания . ПОМОЩЬ для ГЛАЗ :
    Чтобы уменьшить раздражении и покраснении слизистой оболочки глаз , в них необходимо закапать по 1–2 капли касторового масла.

    ПОМОЩЬ для КОЖИ ЛИЦА и ШЕИ :
    Рекомендуется легкий массаж подогретым касторовым маслом . Столовую ложку немного подержать над плитой и налить в нее касторовое масло .Именно в подогретом виде оно лучше впитывапется в кожу. Такой массаж лица особенно рекомендуется женщинам после тридцати - он прекрасно разглаживает и убирает морщинки.
    В зимнее время очень эфективно помогают маски из 10 капель касторового масла и яичного желтка ,наложенные тонким слоем на кожу лица на четверть часа . Завершить процедуру нужно умыванием настоем ромашки или зеленым чаем.

    ПОМОЩЬ для РУК и НОГ :
    Подогретое касторовое масло хороший помощник и для ухода за кожей рук и ног .Оно поможет вылечить раны , смягчить натоптыши и мозоли ,снять болевые ощущения .Для этого кожу рук и ног рекомендуется смазать маслом перед сном и надеть тонкие перчатки и носочки . На утро кожа будет более мягкой и шелковистой.

    ВНИМАНИЕ !!! Е сли пупок новорожденного плохо заживает , то нужно слегка смазывать ранку маслом до заживления.

    ПРИ ПРОСТУДЕ и БРОНХИТЕ
    Помогут растирания груди смесью из 2 ст. л. касторового масла + 1 ст. л. скипидара. Касторовое масло слегка подогревается и затем добавляется скипидар. Полученную смесь втирают в грудь и затем тепло укрывают. При слабой простуде растирание достаточно делать на ночь , при сильной – лучше 2 раза в день.
    ВЗЯТО В БЛОГЕ Есина Светлана​​










    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/микстуры таблетки настойки

    Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем

    Что нужно:

    0.5 ч.л. желатина;
    1 ч.л. молока (воды);
    0.5 таблетки активированного угля;
    Жёсткая кисть (синтетическая);

    3352215_ZdIYBnBFKS4 (550x367, 23Kb)

    ДАЛЕЕ...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/очищение

    Убираем волосы навсегда!!!

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:01 + в цитатник
    Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Убираем волосы навсегда!!!

    INas3oSA0Ec (604x428, 131Kb)

     

    Читать далее...
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/очищение

    Советы на всякий случай - помогут нам в жизни кипучей

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 19:00 + в цитатник
    Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Советы на всякий случай - помогут нам в жизни кипучей

    Время неумолимо отсчитывает часы, минуты, секунды окончания года.

    Приближается главный праздник - Новый Год.  В суете надвигающихся забот, давайте не забудем и о себе.

    Предлагаю вашему вниманию подборку интереснейших советов для нас, любимых, многие из которых я раньше не встречала.

    Кожа станет шелковистой

    Читать далее...
    Рубрики:  КрАсОтА!!!/ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И КОСМЕТОЛОГИИ

    Идём в аптеку..

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 18:51 + в цитатник
    Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Идём в аптеку...

    Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    А  так же смотрим здесь...

     

    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/микстуры таблетки настойки

    Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 18:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание

    Ваш позвоночник: вытягивание (2012)
    В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

    Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!











    ВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!!!


    1 . Возможно этот комплекс покажется вам пока еще сложным для выполнения, в связи с состоянием здоровья. Потому предлагаю еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника (очень бережному и аккуратному!) тут - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post259694068
    2. Не забывайте, что одного вытягивания недостаточно, чтобы позвоночник был здоровым! Необходимо закреплять результат развитием мышечного корсета специальными упражнениями. Только мышечный корсет (развитые эластичные мышцы спины) смогут удерживать диски в правильном положении при любых нагрузках.

    Хорошее здоровье - это результат Ваших усилий и каждодневной заботы о нем, вошедшей в привычку!
    Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/массаж и гимнаст. упражнения.

    Жмет обувь...отправьте ее в ХОЛОДИЛЬНИК!

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 18:48 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Жмет обувь...отправьте ее в ХОЛОДИЛЬНИК!

    591300949 (300x320, 107Kb)
    Эффективные методы растянуть жмущую обувь


         Как часто в жизни бывают такие ситуации: мы примеряем в магазине понравившуюся обувь, покрутившись у зеркала пару минут, с удовольствием покупаем ее, а надев обновку после покупки, с ужасом понимаем, что не можем ходить, так как обувь невыносимо жмет, и явно вам не по размеру.

          Но не надо отчаиваться. Существует уйма способов, как можно разносить обувь, которая вам жмет.

    делаем обувь удобной
    Рубрики:  ДОМОХОЗЯЙКА/ДЕЛА ДОМАШНИЕ

    Уникальное средство для чистоты - ОТМЫВАЕТ ВСЕ

    Вторник, 02 Июля 2013 г. 18:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения vipstart [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Уникальное средство для чистоты - ОТМЫВАЕТ ВСЕ

    Средство для мытья посуды, раковины, ванны..

    Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не меньше чем после обычного моющего средства.

    4250751_TkMFWRaeKSo (375x281, 25Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ДОМОХОЗЯЙКА/ГЕНЕРАЛИМ И ТАК ПО МЕЛОЧАМ


    Поиск сообщений в СЕРПАНТИНА
    Страницы: 121 ... 107 106 [105] 104 103 ..
    .. 1 Календарь