-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СЕРПАНТИНА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2012
Записей: 2479
Комментариев: 64
Написано: 2545


Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика

 

3347825_1263069493_osteo1www_kzfspb_ru_ (360x400, 16Kb)Остеохондроз шейного отдела позвоночника по проявлениям отличается от грудного и поясничного остеохондроза. Его признаки прежде всего связаны с анатомическими особенностями шейного отдела позвоночника. Размеры позвонков, которые удерживают голову, по объему значительно меньше костных структур других отделов позвоночника. Шейный отдел испытывает постоянную нагрузку и при этом он отличается большой подвижностью.
 
Область шеи содержит множество сосудов и нервов, в том числе позвоночную артерию. Поэтому даже небольшое напряжение мышц или смещение позвонков создают условия для сдавливания нервных и сосудистых образований в области шеи, со временем на телах позвонков формируются остеофиты, дегенеративный процесс приводит к развитию протрузии и грыжи. Они, в свою очередь, способствуют возникновению отека, нарушению кровоснабжения и венозного оттока, в результате развивается воспаление.
 
При шейном остеохондрозе возможно сдавливание спинного мозга, а из-за малых размеров канала это бывает чаще, чем в других отделах позвоночника и приводит к большему объему патологических изменений. Следует отметить, что остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще других приводит пациентов к инвалидности именно из-за анатомических особенностей костных структур.
 
Симптомы шейного сотеохондроза
 
корешковые синдромы (шейные радикулиты); Эти симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника связаны со сдавливанием нервных корешков. Боль может отдавать от шеи на лопатку, распространяться по плечу и предплечью к пальцам руки. В некоторых случаях пропадает чувствительность кожи предплечья, кисти, пальцев.
ирритативно-рефлекторные синдромы; Интенсивная мозжащая, сверлящая боль в области шеи или шейно-затылочной области. Может отдавать в плечо и бок грудной клетки, возможна ноющая боль в области плеч и предплечий;
синдром позвоночной артерии; Постоянная головная боль, шум в ушах, головокружения, зрительные расстройства. Если болезнь запустить, то возможно развитие нарушения кровообращения головного и спинного мозга. Симптомы: тошнота, нарушение артикуляции, потеря сознания. Часто эти признаки возникают при повороте головы;
кардиальный синдром; Боли в области сердца, лопаток, шеи. Усиливаются при повороте головы, чихании и т.п. Эти болевые ощущения могут возникать при компрессии корешков в области нижних сегментов шейного отдела позвоночника;
Упражнения, приведенные ниже, рекомендуются прежде всего при хронических болезнях шейного отдела позвоночника, однако с осторожностью их можно использовать и при острых состояниях после ослабления болевых ощущении. Цель подобной гимнастики — улучшить подвижность позвонков и восстановить пластичность мышц шеи.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/массаж и гимнаст. упражнения.

Икона Божьей Матери «НЕОПАЛИМАЯ КУПИНА»

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Икона Божьей Матери «НЕОПАЛИМАЯ КУПИНА»

икона Божьей матери «НЕОПАЛИМАЯ КУПИНА» 

Пред иконой Пресвятой Богородицы «Неопалимая Купина» молятся об избавлении от пожара и поражения молнией, от лютых бед, об исцелении недугов.  

Описание иконы Божьей Матери «НЕОПАЛИМАЯ КУПИНА»

Читать далее...
Рубрики:  ДУХОВНОЕ И МИРСКОЕ/РЕЛИГИЯ и МоЛиТвЫ

Вода Сасси для вывода лишней жидкости : пей и худей

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода Сасси: пей и худей

RBNxudTu96U (600x600, 47Kb)

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет


Как приготовить...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диеты

Омолаживающий крем для женщин

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий крем для женщин

http://blogs.mail.ru/mail/korochenkol/210D8262D04F14B.html

Рецепт омолаживающего крема для женщин

1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15! 

Рубрики:  КрАсОтА!!!/ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И КОСМЕТОЛОГИИ

сила материнского слова ( афирмации )

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

все хорошее просто: мама лечит словами

 (98x149, 3Kb)
"Я выбрасываю твою болезнь!"
         Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин (его сегодня нет уже с нами) и в самом деле считал,что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь: ведь между ними такая тесная взаимосвязь!
         Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОХОЗЯЙКА/ПОЛЕЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ ( СОВЕТИКИ)

Повышенное давление и как его понизить без таблеток.

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повышенное давление и как его понизить без таблеток.

Читать в Яндекс.Ленте

Здравствуйте, дорогие читатели !  Думаю тема давления многих интересует, так как на сегодня это бич в медицине.  И причин повышенного или пониженного давления много. В первую очередь , если Вы стали замечать, что у Вас  скачет давление - обязательно надо  обратиться в своему лечащему врачу , который пошлёт Вас  на проверку  ,отправит сдать анализы и по выявленным причинам назначит Вам определённое лечение. Но это бывает очень долгий путь, так как причин  для повышения давления( гипертонии)  много.

если у Вас гипотония , то прочитать Вы можете здесь

Причины возникновения гипертонии

 гормональные сбои, применение противозачаточных препаратов, проблемы с почками, нарушение тонуса сосудов, больное сердце, остеохондроз, повышенный холестерин , приём болеутоляющих препаратов , недостаток сна , активное потребление соли, жирной и жаренной пищи, приём некоторых лекарств, беременность, диабет , возраст, повышенный вес, малоподвижный образ жизни , злоупотребление алкоголем, кофем, курение , стрессы , черепно-мозговые травмы, производственные вредности  и т.д

Это своеобразный сигнал SOS Вашим организмом , который сигналит о том, что в  организме произошёл сбой  и он хаотично начал сигналить Вам об этом.

К чему может привести гипертония 

и как себе помочь во время приступа читаем дальше:
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЧЕЛОВЕК и медицина

Пуэр - древний напиток стройности и долголетия

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуэр: древний напиток стройности и долголетия

Этот необычный чайный напиток известен еще с древних времен, ему приписывают совершенно чудесные оздоровительные свойства, за которые его любят не только на родине – в Китае, но и во всем мире.

История пуэра

Пуэр – это черный чай, приготавливаемый особым способом ферментации. Листья чайного дерева листья (чай-сырец), складывается в башенку определенной высоты, затем накрывается мешковиной и заливается водой. В таком состоянии чай остается около недели. Это ускоренный курс ферментации. Затем чай подвергается прессованию: листья размягчают паром, придают нужную форму и высушивают, завернув в ткань. В результате получается зрелый пуэр или "шу". Но есть и другой способ приготовления, который почти не предполагает участия человека. В этом случае листья собирают, подсушивают на солнце, затем увлажняют, и выдерживают при определённой температуре около месяца. За это время благодаря бактериям происходит естественная ферментация. Так получают "сырой", именуемый "шен". Стоит заметить, что пуэры изготавливаются именно из листьев чайного дерева, а не из кустарника, как другие сорта.

Традиционный пуэр – это чай из провинции Юннань. Именно в этой области произрастает сорт чая, содержащий много полезных катехинов – фенольных веществ растительного происхождения. В других же местах чайный лист богат аминокислотами, которые не выдерживают длительного процесса приготовления. Катехины же, распадаясь, образуют множество полезных для организма соединений. В общем, легенда та же, что и с коньяком из провинции Коньяк и шампанским из Шампани.

Говорят, пуэр год от года становится только лучше. Взрослея, он приобретает бархатистый вкус и тонкий аромат. Стоимость пуэров доходит до нескольких сотен долларов за грамм. Его коллекционируют, подобно дорогим винам. В запасниках Императорского Дворца в Китае хранится самый старый пуэр, возраст которого более 300 лет.

Читать далее...
Рубрики:  КрАсОтА!!!/ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И КОСМЕТОЛОГИИ

Как проверить дом на наличие негативной энергетики

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как проверить дом на наличие негативной энергетики

 yalyubasha

A Creative Mint 6a01156ed03c2b970c014e89865bf2970d-800wi

Вы наверняка не раз замечали, что в одной квартире дышится легко и свободно, а в другой создается впечатление, что кто-то или что-то давит, не дает расслабиться…

 

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОХОЗЯЙКА/ПОЛЕЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ ( СОВЕТИКИ)

вода с раскаленным железом излечит язву

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вода с раскаленным железом излечит язву

Это очень старинный народный способ лечения язвенной болезни желудка, о котором мне рассказывали знатоки-старожилы. Налить в кастрюлю воду, кусок железа докрасна раскалить на огне, опустить в воду и «погасить». Снова накалить и снова опустить в воду. И так —пять раз!
Пить воду, «настоянную» на раскаленном железе, по 1 ст. три раза в день. Это очень хорошо затягивает изъязвления на слизистой желудка.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/нетрадиционная медицина

Варикоз отступает перед луковой шелухой.

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варикоз отступает перед луковой шелухой.

Варикозное расширение вен сопровождается болью в ногах, отеками, чувством усталости. Поможет больным ногам луковая шелуха.
Готовим отвар из луковой шелухи, чем крепче, тем лучше. Перед сном делаем ванночку для ног, добавив в теплую воду луковый отвар. Продолжительность ванны 15-20 минут. Ополаскиваем ноги прохладной водой. Затем втираем в кожу массажными движениями луковое масло. Приготовить луковое масло надо заранее. Для этого 5 пригоршней тщательно растертой в порошок луковой шелухи заливаем 100 мл оливкового масла, добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса и настаиваем в темном месте 2 недели.
Луковое масло совместит в себе косметический эффект лосьона для ног и лечебного средства от варикоза.
 
Будьте здоровы!
sovie.ru
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/нетрадиционная медицина

Концерт-медитация Музыка Древнего Мира «Звенящее сердце планеты»

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Концерт-медитация Музыка Древнего Мира «Звенящее сердце планеты»

Концерт-медитация
Музыка Древнего Мира «Звенящее сердце планеты»
1.12.2011 Новосибирск

В концерте учавствуют инструменты древних народностей планеты:
плоские колокола (билла)
тибетские поющие чаши
индийские и непальские колокола и колокольчики
манджушри и караталлы
китайские гонги
металлофоны (трубчатые колокола)
варганы и шаманские бубны

В концерте играли:
«Арати» - молитва Единому Богу
«Не унывай, душа моя» - древнерусская песня
«Весенний перезвон» - билла (плоские колокола)
«Осеннее покаяние» - билла
«Остановка времени» - тибетские поющие чаши и флейта
«Пульс жизни» - вьетнамские, хакасские, алтайские варганы и бубны
«Возрождение» - билла
«Голос Солнца» - билла Музея Солнца
«Гойя, гой!» - древнерусская молитва
«Мулламантра» - древнеарийская молитва на санскрите
«Ой да я по небу!» - древнеславянская песня
«Голос космоса» - билла
«Сказ о Великой Руси» - обрядовая песня под окарину
«Грешный человече» - древнерусская песня начала христианства

Исполнители древней музыки:
Директор Музея Солнца, Валерий Липенков (Новосибирск)
Основатель Ведического поселения в Окунево, Стас Репин (Омск)
Монах Гималайского духовного ордена, Амритунджа Гири (Гималаи)


Как использовать запись концерта:

Прозрачное, насыщенное обертонами звучание поющих чаш - прекрасная энергетически насыщенная музыка для медитации и целительства.

Эта музыка стремится к созданию эффекта равновесия и спокойствия. Беспокойное биение разума упорядочивается, дыхание становится медленным и глубоким, мышцы расслабляются и восстанавливаются.

Поддержание сознания в состоянии баланса и гармонии -- одна из важных целей прослушивания целительской музыки.

Для прослушивания этого концерта необходимо уделить специальное время и место, где бы вы смогли немного расслабиться и окунуться в целительный мир звука.
Можно прослушать музыку перед сном, лежа в постели. Вам ничего не нужно делать специально.



Рубрики:  ДУХОВНОЕ И МИРСКОЕ/МЕДитация МАНТРЫ и РЕЛакс

Как измерить давление без тонометра.

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как измерить давление без тонометра.

Как измерить без тонометра кровяное давление ?

Здравствуйте , дорогие читатели ! 

Хочу рассказать Вам об одном способе , который поможет Вам измерить артериальное давление себе или своим близким. Конечно лучше иметь тонометр, но если его не оказалось под рукой, а измерить давление необходимо, то воспользуйтесь этим методом !

Нам потребуется всего лишь деревянная линейка или портняжный метр

и  обручальное кольцо  или иголочка на ниточке , вместо маятника., если его нет в наличии.

изучаем последовательность проверки:
Рубрики:  ДОМОХОЗЯЙКА/ПОЛЕЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ ( СОВЕТИКИ)

Цитата сообщения Любопытно

Победить остеохондроз в любом возрасте!

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:32 + в цитатник
Просмотреть видео
7322 просмотров
Победить остеохондроз в любом возрасте!

Из свежих комментариев на сайте ТВ программы:

Полина Селезнёва
делаю с сыном каждый день уже неделю, шея и спина практически перестали болеть.Сыну тоже нравится, делает без уговоров.Спасибо))))
Мне нравится
13 ноя в 15:25
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/массаж и гимнаст. упражнения.

Комментарии (0)

Тибетский рецепт от болезней суставов

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский рецепт от болезней суставов

Роясь в сети наткнулась на этот способ лечения суставной боли. Так как это мой бич, очень заинтересовалась простотой и доступностью. Делюсь с вами, может и вам пригодиться рецепт этой "мазилки".
Может кто уже применял это растирание??? Очень хочется узнать результаты и ваше мнение??? Ведь в интернете столько непроверенной информации, а время и силы впустую тратить не хочется. Я как-то в своем блоге писала о горчичниках домашнего приготовления, пока это НАИЛУЧШЕЕ средство - рецепт домашних горчичников , результаты от применения которого, меня очень радуют.
А чем пользуетесь вы? Поделитесь, плиз!!!


скелет 2 (642x700, 351Kb)
скелет (389x700, 229Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/нетрадиционная медицина

От тяжести в ногах

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От тяжести в ногах

3557542_small_tvn (470x331, 24Kb)

Знаю, что я не единственная женщина, кто испытывала огромную тяжесть в ногах. Бывало, к концу дня без боли наступать было просто невозможно, ноги и немели, и мурашки по ним бегали, все сосуды как будто изнутри распирало, особенно в голенях. Утром, пока с постели не встанешь, вроде бы легко, но стоило сделать первый шаг, как ступни просто сводило от боли.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЧЕЛОВЕК и медицина

Если немеют пальцы рук

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если немеют пальцы рук

Онемение рук и пальцев – это проявление негативных факторов, влияющих на кровообращение и нервные окончания верхних конечностей. К ним можно отнести пережатие кровеносных сосудов, защемление нерва шейного отдела позвоночника, механическое повреждение, сильная вибрация в совокупности с длительной тяжелой работой. Однако покалывания и онемения рук изредка могут появляться без серьезных причин, не связанных с хроническими болезнями, например, во время сна, в процессе работы за компьютером, во время вождения автомобиля, у женщин в период или после беременности – все подобные случаи парестезии (онемения) можно вылечить в домашних условиях и избежать повторного появления применяя доступные профилактические методы. Как народное средство против «бегающих мурашек» широко используются продукты питания, обогащенные железом и витамином В: пшеница, фасоль, петрушка, мед, сельдерей, рыба, сыр, молоко, яйца и др.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЧЕЛОВЕК и медицина

Лечение катаракты без операции

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение катаракты без операции

3557542_small_ktk (453x320, 26Kb)

Хлебные капли от катаракты

Мало кто знает, что иногда хлебушек может быть и хорошим лекарством. У моей мамы была незрелая катаракта, и обойтись без операции помог следующий рецепт:

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ЧЕЛОВЕК и медицина

Серия - целительные мудры. Часть 1.

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия - целительные мудры. Часть 1.

Целительные мудры

Тело человека состоит из 5 элементов. Огонь, Земля, Вода, Воздух и Эфир (пространство). Наши пальцы представляют эти элементы. Например, указательный палец представляют элемент воздуха, а  средние пальцы представляют собой  элемент пространства. .Соединив пальцы  в различных комбинациях можно увеличить, уменьшить или сбалансировать эти 5 элементов. Эти комбинации  мудр предназначены для противодействия конкретным  заболеваниям.  Кроме того, каждый элемент связан с определенной чакрой. Таким образом, мудры также помогают в активации чакр. .Например, безымянный палец представляет элемент земли и  корневую чакру. Использование определенной мудры активизирует корневую чакру.

Наверняка Вы еще слышали о акупрессуре и рефлексологии. На руках имеются биологически активные точки , которые соответствуют тому или иному органу. Аналогичным образом, мудры помогают лечить проблемы, возникающие в конкретном органе.

В прошлые века люди делали все своими руками, на которых расположены все эти активные точки и были намного здоровее, чем наше поколение, так как за нас все делают электроприборы.

Поэтому давайте начнем изучать эти чудодейственные, но очень  редкие в интернете целительные мудры, которые любезно предоставил нам целитель  Himanshu 

Начнем вот с такой смешной мудры. у нас ее называют "фига".

Кашьяпа мудра - мудра для баланса и защиты от негативных энергий Кашьяпа Мудра символизирует черепаха, объединение мужского и женского и Sage Кашьяпа (индуистской мифологии).  Как черепаха она создает уплотнение от негативных энергий.  Используйте его, когда вы попадаете в конфликтную ситуацию или когда в группе отрицательных людей.  Вы можете держать эту мудру при посещении места с темным прошлым.  Как объединение мужского и женского, эта мудра помогает в создании баланса и заземления.  Сделайте кулак и держать кончик пальца между площадкой средний палец и кольца, как указано.  Сядьте удобно с ладонями вверх.  Дышите глубоко и расслабьте туловище.  Вы можете сделать это мудра, когда это необходимо в течение 5 до 15 минут.  Утверждение: Я защищены и испытывает блаженство.

Кашьяпа мудра - мудра для баланса и защиты от негативных энергий

Читать далее...
Рубрики:  ДУХОВНОЕ И МИРСКОЕ/МЕДитация МАНТРЫ и РЕЛакс

Целительные мудры- 2 часть

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительные мудры- 2 часть

Целительные мудры- 2 часть.

Продолжаем изучать целительные мудры, которые помогут вам в исцелении. Эта серия очень большая. так что наберитесь терпения и я Вам ее выложу в 5 постах :) Приятного Вам просмотра :)

10 мудра.

Ганеша мудра - мудра для укрепления и активизации сердца Ганеша мудра посвящен богу слона, Ганеша.  Ганеша считается удаления препятствий.  Ганеша мудра является весьма полезным для сердца.  Людей, имеющих заболевания, связанные с слабости сердца, холестерина завалов, депрессии, отсутствие доверия и открытости должны практиковать Ганеша мудра.  Мудра Ганеша открывает бронхи, улучшает циркуляцию крови и помогает в открытии сердечная чакра (Анахата чакра).  Это приводит к развитию черты, как любовь, сострадание, мужество и открытость.  Как сделать Ганеша мудра Держите левую руку перед грудью ладонью наружу.  Согните пальцы.  Возьмитесь левой рукой, правой рукой, которая имеет свои обратно наружу.  Переместить руки на уровне груди (близко к сердцу).  Выдохните и вытяните руки в стороны, не отпуская сцепление.  Это будет напряженной мышцы плеч и груди.  Вдохните и отпустить все напряжение.  Повторите это 6 раз, а затем осторожно положите обе руки на грудину в этом положении.  Сосредоточьтесь на ощущения в этой части вашего тела.  Затем поменяйте положение рук.  Ваша правая ладонь в настоящее время сталкивается наружу.  Повторите упражнение 6 раз в это положение.  Теперь, медитировать на некоторое время.  Сделайте это один раз в день.  Утверждение: Я теплым сердцем человека, который любит всех и любят все.  Я встречаю людей с распростертыми объятиями.  Моя жизнь имеет красивый и определенной цели.  Сфотографироваться с Instagram

Ганеша мудра - мудра для укрепления и активизации сердца

Читать далее...
Рубрики:  ДУХОВНОЕ И МИРСКОЕ/МЕДитация МАНТРЫ и РЕЛакс

Целительные мудры- часть3.

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительные мудры- часть3.

Продолжаем изучение целительных мудр, которые помогут Вам оказать себе и Вашим близким посильную помощь для снятия приступа и планомерного лечения. Судя по отзывам в комментариях- многие уже практиковали самые распространенные мудры на себе, отзываясь , как о очень эффективных методах :) и это здорово !  особенно то, что мы с Вами можем ближе подойти к этим таинствам и изучить целительные мудры, о которых мало говорится в интернете, но которыми щедро делится с нами индийский целитель.

18 мудра

Shankh мудра - для снятия горле / речи заболеваний Shankh мудра напоминает раковину.  Раковины традиционно используется в индуистских храмах для поклонения.  Раковины продувается для создания чистых звуковых колебаний.  Shankh мудра подобным образом помогает тем, с речью и горла заболеваний.  Shankh мудра помогает, очищая горло.  Он снимает заикания.  Это дает качество вашей речи путем восстановления высоты и резонансе.  Он также уравновешивает секрецию тироксина щитовидной железой.  Тем не менее, использование Shankh мудра должна быть ограничена 10-15 минут, когда это необходимо.  Никогда не делайте этого мудра после приема пищи.  Окружите большой палец левой руки с четырьмя пальцами правой руки.  Нажмите на большой палец правой руки к расширенным средним пальцем левой руки.  Две руки должны выглядеть раковины.  Практика джапы ОВ при этом Shankh мудра с утверждением в своем уме

Shankh мудра - для снятия заболеваний  горла и проблем с речью.

Читать далее...
Рубрики:  ДУХОВНОЕ И МИРСКОЕ/МЕДитация МАНТРЫ и РЕЛакс


Поиск сообщений в СЕРПАНТИНА
Страницы: 121 ... 103 102 [101] 100 99 ..
.. 1 Календарь