***ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СОСУДОВ ОРГАНИЗМА***
Многие серьезные заболевания начинаются с болезни сосудов, с их возрастных изменений. Более того, считают специалисты, не с сосудов вообще, а конкретно с капилляров, разрушение которых приводит к старению организма. Капилляры – это микроскопические кровеносные сосуды, доставляющие питание буквально к каждому мышечному волокну, к каждой клеточке нашего организма. Если сложить все капилляры в одну линию, суммарная мощность будет составлять несколько километров. И это естественно – питание, кислород, должны поставляться клеткам постоянно. Кожа и ее подкожная микрососудистая сеть – зеркало иммунитета. При недостаточной капиллярной системе могут быть трофические язвы, или зябкость рук или ног.
Тромбирование капилляров уменьшает объем микрососудистой сети, резервные капилляры засыпают, и могут находиться в спящем состоянии, если их не задействовать стимулирующей нагрузкой. Замедляется доставка питательных веществ к органам и очагам воспаления. То есть спящие капилляры – ключ к пониманию заболеваний. Кроме того, старение и заключается в том, что появляются островки тромбированных капилляров, где жизнедеятельность останавливается. Те, кто находиться в гиподинамичном состоянии 2/3 капилляров находятся в бездействии. Кровь по ним практически не проходит.
От здоровья капилляров, их чистоты, тонуса зависит здоровье всего организма, его органов, ведь доставка питательных веществ, кислорода к каждой клетке, а затем вывод продуктов метаболизма зависит именно от капиллярной системы, мельчайших сосудиков нашего организма.
Следовательно, понимать это, и заботится о чистоте, их работоспособности, их здоровье мы должны всю сознательную жизнь.
Провоцирующие факторы заболевания капиллярной системы, следующие факторы: гиподинамия, Нарушение углеводного обмена (сахарный диабет), Ожирение. избыточное потребление животных жиров, Курение, Гипертензия, Недостаточная выработка разрушающих холестерин жиров, Наличие подагры и псориаза. И, конечно, стресс, хронический стресс очень пагубно влияет на тонус сосудов. Напряженное состояние влияет не только на мелкие капилляры, а на крупные артерии, вообще на всю жизнедеятельность организма.
Если мы видим невооруженным взглядом поражение микрососудистой системы в виде небольших синяков, синих прожилок, или долго не заживающих язв на ногах, на поверхности кожи, значит наша микрососудистая система далеко не здорова. Или зябкость рук или ног, или наоборот когда руки или ноги горят, (в данном случае сопровождается воспалением тканей) и такое бывает. Это проблемы капиллярного кровообращения. Это могут быть тромбированные капилляры, когда они просто не раскрыты, или забиты отходами жизнедеятельности клеток. Поэтому задача, как можно раньше прийти к сознанию, чтобы поддержать эти сосудики в работоспособном состоянии.
Конечно тромбированные « спящие» сосудики не заполнены кровью, не несут питательные вещества клеткам, и не выводят отходы обмена веществ из клеток. То есть, не задействованы все основные функции организма, органа, не говоря о дополнительных резервах, то есть несостоятельность капилляров - это ключ к пониманию многих заболеваний. И на вопрос, почему мы болеем? Один из ответов – слабое капиллярное кровообращение!
Есть и другие ответы- все болезни от нервов - так то оно так, именно нервы как раз и дают спазмы всем сосудам - крупным, мелким, то есть нарушается вся система кровообращения. Конечно, есть и другие причины, правильное, сбалансированное питание и.т.д. Но в этой статье моя задача, раскрыть, как усилить работу капиллярного кровообращения. Больше того, старость определяется как высыхание организма вследствие постепенного закрытия капилляров, появления высохших клеточных островков и замедления жизненных процессов.
Для оздоровления мельчайших сосудов и их очищения необходимо давать интенсивные нагрузки. Когда человек работает мельчайшие сосуды расширяются , наполняются кровью, в них усиливается и ускоряется кровоток. При физической нагрузке объем циркулирующей крови возрастает на 1-1.5 литра, возрастает до 5-6 литров, пополнение происходит из печени, селезенки и легких, где она накапливается. Соответственно увеличивается количество эритроцитов, а соответственно и кислорода. Число работающих капилляров резко возрастает. Увеличивается обмен веществ в разы.
Гимнастика для капилляров кроме физических нагрузок предусматривает массаж проблемных зон, с помощью иппликатора Кузнецова. Доктора рекомендуют делать его регулярно, начиная от пояснично-крестцовой зоны, до шейного отдела, далее идут пальцы рук и ног, кожа лба, лица, подбородка. Тем самым везде активизируется капиллярное кровообращение.
Рекомендуется делать массаж пальцев рук, от кончиков пальцев до основания, каждый пальчик, каждый суставчик, разогревая его, на обеих руках.
• Есть очень хороший метод восстановить капиллярное кровообращение. Его рекомендует делать простой массаж пальцев рук по методу профессора Аллы Уманской.
Большим и указательным пальцами правой руки начинаем "перетирать" все пальцы левой руки от кончиков до основания. Затем левой рукой точно так же массируем все пальцы правой руки. Кисти рук при этом согреваются, капиллярное кровообращение усиливается. Этот массаж к тому же эффективен при многих заболеваниях, в частности при ОРЗ, так как проекция руки в головном мозге занимает большую площадь и рефлекторными дугами связана с проекциями всех внутренних органов.
Очень действенны обливания, контрастные и просто холодные.
И конечно - баня, если можете с веничком, когда раскрываются все капилляры, затем облиться прохладной водой – тогда идет сосудистая гимнастика. Сосудистую гимнастику можно проводить и с помощью душа, когда сначала принимаем горячий (терпимый для тела) в пределах 3 минут. Далее 5-15 секунд холодный. И так до 12-15 раз.
Очень эффективны для профилактики и лечения сосудов скипидарные ванны по Залманову – белые и желтые. Скипидар добывается из кедровой или сосновой смолы, живицы. Сама живица обладает выраженной биологической активностью, вызывает местное раздражающее и антисептическое действие, обладая свойствами эфирного масла, проникает через кожу, вызывает биохимические процессы по раскрытию капилляров. Имеются противопоказания, не рекомендуется применять их при гипертонии 2-3 степени, гепатите, циррозе печени, ну и, наверное, при панкреатите, туберкулезе легких.
Японский профессор Кацудзо Ниши в 1926 году предложил совершенно другой взгляд на кровообращение в организме. По мнению Ниши главным двигатель крови расположен не в сердце, а в капиллярах. Поняв главную причину сердечно-сосудистых заболеваний, К. Ниши разработал методику, направленную на восстановление, очищение, обновление капилляров. Для этого нужно выполнять вибрационные движения руками, ногами, при этом занять положение, лежа на спине, а руки и ноги поднять вверх и вибрировать. Количество вибрационных движений нужно постепенно довести до 350-400 ежедневно утром и вечером. За счет вибрации идет очищение эндотелия (внутренней стенки сосудов) от холестериновых, солевых отложений, раскрываются и очищаются капилляры.
За счет вибрации клеток в одном участке тела усиливается кровообращение и в других частях тела. Восстанавливаются капилляры, а восстановление капиллярного кровообращения ведет к излечению всего организма. Поэтому тот, кто озабочен восстановление здоровья, какого либо органа, нужно включить в программу своего оздоровления это упражнение. Конечно, это произойдет не за один день, даже не за один месяц, а может быть на это потребуются многие месяцы, но при этом вы знаете, что вы на пути к такой нужной и заветной цели - здоровью. А потом, когда вы почувствуете улучшение – путем этих же упражнений будете поддерживать свое здоровье.
Исключите гиподинамию из своей жизни. Это очень опасное состояние для здоровья человека! Известно, что одним из проявлений атрофии любого органа является уменьшение емкости сосудистой системы, снижение капилляров в сердце, с мышцах, в органах. Все это приводит к тому, что человек не может справиться даже с незначительной нагрузкой, при которой требуется увеличить снабжение мышц кровью и кислородом. А представьте себе больной орган, обедненный капиллярной системой.
• В условиях ограничения двигательной активности процесс распада тканей усиливается, а процесс их восстановления ослабляется. Мышечная ткань при гипокинезии атрофируется.
Замечено: когда человек интенсивно работает, эти мельчайшие сосудики расширяются, наполняются кровью, в них усиливается и ускоряется ее поток. При физической нагрузке возрастает и объем циркулирующей в организме крови в среднем на 1 -1,5 л, достигая в целом 5-6 л, пополнение поступает из кровяных депо — своеобразных резервных емкостей, находящихся главным образом в печени, селезенке и легких.
Соответственно увеличивается количество движущихся эритроцитов, в результате чего возрастает способность крови транспортировать кислород. С усилением кровотока в действующих мышцах многократно увеличивается и число работающих капилляров. Интенсивность обмена веществ с использованием кислорода увеличивается в десятки раз.
Для хорошего капиллярного кровообращения нужно выполнять систематическую гимнастику для капилляров.
Народные методы очистки сосудов: кстати, хорошая профилактика атеросклероза, инсультов и инфарктов: софора японская и омела белая. Софора убирает органические отложения солей на внутренних стенка кровеносных сосудов, очищает кровь. Для этого 50 граммов плодов или цветов измельчают, заливают водкой 0.5 литра в течение месяца. Пьют по 1 чайной ложке 3 раза в день. Омела белая обладает успокаивающим действием, регулирует давление, особенно сердечное. Омелу размалывают до муки . 1 чайную ложку (с верхом) заливают стаканом кипятка на ночь в термосе. Принимать по 2 столовой ложки маленькими глотками за 15-20 минут до еды. Обе эти травы принимать в течение 3-4 месяцев. Их сочетание приведет к значительному очищению сосудов, сделает их мягкими и эластичными.
Очень полезны чесночные настойки: измельчите 200 граммов чеснока, залейте 0.5 литра водки, настоять две недели в темном месте. Затем процедите через плотную ткань, добавьте сок 5-6 лимонов и пейте по одной столовой ложке вместе с водой 2-3 раза в день при атеросклерозе, спазмах сосудов головного мозга, гипертонии.
Или измельченную головку чеснока настаивают ночь в стакане простокваши, в течение дня выпивают.
Смешайте в равных количествах чеснок и мед. Принимайте по 1 чайной ложке 2 раза в день за полчаса до еды.
Возьмите 1 кг. Ягод клюквы, 200 граммов чеснока, все очистите, промойте, просушите и растолките в ступе. Поставьте на 12 часов в темное место, после этого добавьте в смесь 0.5 кг меда, перемешайте. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды . Такое лечение надо проводить два раза в год –весной и осенью.
. Не всем подходит чеснок, лимон, водка, да и клюква. Это у кого проблема с желудочно-кишечным трактом. Так вот, для очищения мелких сосудов, укрепления их есть очень хороший состав. Возьмите по 100 граммов измельченных сушеных цветков ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку сбора заливайте 0.5 кипятка, настаивайте 4-5 часов. Затем отфильтровывайте. Берете, половина настоя, растворяете в нем 1 столовую ложку меда и выпиваете вместо ужина. Утром, оставшую часть настоя подогреваете, добавляете 1 столовую ложку меда и выпиваете вместо завтрака. Процедуру принимаете пока не кончиться весь сбор. Курс лечения один раз в пять лет.
Хорошо очищает сосуды сок киви, достаточно скушать 3-4 плода в месяц. Можно кушать 1-2 плода грейпфрута в неделю, вместе с белой пленочкой, которая хорошо предотвращает склеивание сосудов головного мозга.
И последнее, я приверженница физического восстановления здоровья, так вот, есть прекрасное упражнение, разработанное японским профессором Ниши. Он разработал ряд упражнений при лечении онкологических заболеваний, наряду с питанием, упражнениями по позвоночнику. В этот комплекс упражнений входит упражнение «для капилляров». Для этого нужно лечь на спину, поднять руки и ноги вверх, одновременно вибрируя конечностями. Вибрируют в течение 2-3 минут, можно с отдыхом, или 250- 300 вибраций. Открываются капилляры конечностей, кровь активнее пойдет по сосудикам, соответственно открываются сосудики во всем организме, голове, брюшных органов. Кто серьезно занимается своим здоровьем, рекомендую включить это упражнение в свой комплекс ежедневных физических нагрузок.
Предлагаю рецепт моей МАМЫ
: она на ночь брала и помещала в изголовье завернутую в носовой платочек пару ложек соли , обычной поваренной соли. Что происходит: вы знаете, что кроме физического тела у человека есть эфирное тело, ментальное тело, тело мысли и т.д. Всего 7 уровней, конечно кроме физического, остальные уровни могут видеть особо одаренные люди, и видение это происходит в виде ауры. Соль один из компонентов, который переносить энергоинформацию. Так вот на информационном уровне происходит снятие отрицательных информационных составляющих, как ни странно сон становится глубоким. Все мысли куда-то уходя. Не прокручиваешь в голове все события прошедшего дня, и даже если вы проснетесь ночью, то быстро засыпаете опять-таки глубоким сном. Этим могут пользоваться люди интеллектуального труда, эмоциональные, или предприниматели, которым нужно много думать.
Правда, во время поверхностного сна иногда находишь единственно правильное решение, после чего происходит спад напряжения, но мы ведь с вами решаем вопросы здоровья. При чем действует настолько эффективно, кому бы я не предлагала такой рецепт всем помогает.
Нужно настроить себя так, чтобы ваши нервы стали вашими союзниками в восстановлении здоровья. Почаше входить в состояние радости, счастья. В конечном итоге, истину то ни кто у нас не отнял, растворяйтесь в природе, именно это дает состояние блаженства.
Ваш образ жизни должен поменяться полностью, это и движения, это и питание, это и мировоззрение, и конечно лечение - традиционное и народное. В конечном итоге вы придете к самой главной победе в жизни - это победа над собой, приобретете здоровье. Многим это удается, почему бы нам не попробовать это. Готовя эту статью, убеждаешься, что с помощью волевого отношения к восстановлению здоровья люди восстанавливают себя после инфарктов, после инсультов, а затем бегают марафоны.
Восстановление капиллярного кровообращения должно сочетаться с диетическим питанием и физической нагрузкой.
Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется употреблять в пищу:
• Ограничить употребление соли, сладостей (кроме меда, и то не больше дневной нормы), соленостей, копченостей.
• Хлеб и выпечку в ограниченном количестве.
• Супы только овощные, можно добавлять растительные жиры в небольшом количестве и соевые кубики.
• Блюда из постной говядины, рыбы и птицы — только рубленые, паровые, слегка обжаренные или запеченные.
• Творог только полужирный.
• Нежирный кефир в любых количествах.
• Молоко и сметану — ограниченно.
• Сыр исключается полностью.
• Приготовленные на воде крупы.
• Яйца только вареные или в виде омлета.
• Макаронные изделия только в ограниченном количестве.
• Овощи — только отварные, запеченные, тушеные, жареные исключаются, рекомендуются овощные соки.
• Фрукты, ягоды в любом количестве.
• Употребляйте продукты с жирными кислотами Омега- 3 , как минимум эти жиры должны состоять не менее трети части.
• В статье приведено очень много рецептов и методов восстановления сосудистой системы организма, прежде всего капилляров, основанных на авторитетах знаменитых ученых, целителей. Знания даны для расширения вашего кругозора в этом вопросе, и для поддержания здоровья. Конечно, восстановление должно идти комплексное: физические движения, правильное питание, водные процедуры, традиционные и народные методы восстановления микрососудов. И все-таки, все ваши действия по лечению должны идти под наблюдением вашего лечащего врача, успехи в лечении будут более эффективнее.
http://zdravclub.ru
