Что бы не говорили, а остановить бег времени можно. По крайней мере для себя. Причем без радикальных мер. Без изнуряющих диет.

А лишь применяя уникальную гимнастику для лица Камилле Волер, которая утверждает, что благодаря ее методике «селф-лифтинг» вы сможете за десять недель стать моложе аж на 10 лет.

Читать далее

Эликсир для шеи

 Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Уход за шеей 
1. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч. л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море, шея всегда выглядит идеально.
2. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полугода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.
3. От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч. л. глицерина и 1ч. л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Чтобы выглядеть привлекательно, не обязательно тратить немалые средства на омолаживающие и подтягивающие средства. Эффективное средство рядом – это зеленый чай.  Он давно известен в фитокосметике и целый ряд косметических средств выпускают на его основе. Дома можно тоже приготовить из зеленого чая омолаживающие   маски, лосьоны, компрессы.

Компресс для увядающей кожи лица.

1 столовую ложку зеленого чая залить  стаканом крутого кипятка, настояв в течении часа, процедить и убрать в холодильник. Компрессы на лицо накладывают холодными – настой берут прямо из холодильника, смачивают им хлопчатобумажную ткань. Можно накладывать дважды в день –  на 15-20 минут на чистую кожу лица после умывания утром или снятия макияжавечером. В холодильнике настой можно хранить  не более 2 дней. Курс из 10-15 процедур прекрасно повлияют на вашу кожу, ведь зеленый чай ускоряет обмен веществ, что очень важно для сохранения молодости.

Для увядающей кожи смягчающий лосьон.

200 мл минеральной воды нагреть до 70-80 градусов и заварить ей 1столовую ложку зеленого чая, добавить 1 чайную ложку сахара, протирать полученным лосьоном чистое лицо утром и вечером. Смягчающим лосьоном можно пользоваться ежедневно.

Питательные маски для увядающей кожи.

Заварить 1 столовую ложку муки  зеленым чаем до густоты сметаны, добавить 1 желток, нанести на чистое лицо и шею на 15-20 минут,  потом смыть теплой водой.

Еще один рецепт омолаживающей маски: 100 г жирного творога смешайте с 2 чайными ложками меда и добавьте 2 столовых ложки заваренного холодного зеленого чая. Нанести на чистые лицо и шею на 15-20 мин и затем смыть теплой водой. Маска не только оказывает омолаживающеевоздействие, но и питает и успокаивает кожу лица. Обе маски можно использовать 1-2 раза в неделю.

Маски для сухой морщинистой кожи.

Растворить 1 чайную ложку меда в 3 столовых ложках отвара зеленого чая, добавить 2 столовые ложки измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и нанести полученную массу на чистые лицо и шею на 20-30 минут. Затем смыть теплой водой. Если вы будете делать такие маски 1-2 раза в неделю, тогда кожа станет атласной и сияющей на вид, исчезнут мелкие морщинки.

Еще один рецепт маски, которая сделает мелкие морщинки менее заметными: смешайте 2 столовые ложки рисовой муки (рис также можно промолоть через кофемолку), с 1 чайной ложкой кунжутного масла и 2 столовыми ложками зеленого чая. Нанесите на 10-15 минут на чистые лицо и шею и затем смойте теплой водой.

Маска для вялой сухой кожи лица.

0,5 стакана крепкого зеленого чая (2 чайные ложки заварки на 1 стакан) смешайте с 1 столовой ложкой меда, 1 растертым желтком, и 2 столовыми ложками сухого молока. Маской пропитать сложенную в несколько слоев марлю и наложить на чистое лицо, сверху положить слой компрессной бумаги и махровое полотенце. Через 20-30 минут маску смыть теплой водой. Это прекрасно отбеливающая, питательная и тонизирующая кожу маска.

Маска для чувствительной кожи и против красных пятен на лице.

250 г обезжиренного творога смешать с 100 мл зеленого чая и нанесите на обожженное солнцем лицо на 10-15 минут, потом смойте теплой водой. Эта маска обладает успокаивающим действием и подходит коже, склонной к раздражению.

Для кожи любого типа.

Очень полезно полезно протирание лица льдом из крепкого настоя зеленого чая не зависимо от вашего типа кожи. Для его приготовления понадобится формочка для льда, которую  заполните настоем зеленого чая и уберите на ночь в морозилку. Утром вместо умывания или  после него протрите лицо кусочком льда по массажным линиям. После этого не вытирайте кожу лица – дайте ему подсохнуть, теперь вы можете наносить свой любимый крем.

Не выливайте зеленый чай, используйте слитую заварку в рецептах молодости и красоты для  сияния вашей кожи и разглаживания морщин!

http://tvoyaizuminka.ru/krasota_i_zdorovie/omolazhivayushhie-maski-iz-zelenogo-chaya

Массажные линии - это линии, по которым лицевые мышцы растягиваются меньше всего. Любое косметическое средство лучше наносить вдоль массажных линий лёгкими прикосновениями. Такой самомассаж оказывает благоприятное воздействие на кровообращение кожи.

Первый шаг. Распределите небольшое количество косметического средства кончиками пальцев по всей поверхности лба, двигаясь от середины к вискам.

Второй шаг. Нанесите средство на область под глазами движениями от виска к внутреннему углу глаза. Затем - на область под бровями в направлении от носа к вискам.

Третий шаг. Равномерно распределите косметическое средство от середины подбородка по линии нижней челюсти до мочки уха. Затем от уголков рта - к середине уха, от крыльев носа к вискам.

Четвёртый шаг. Не забудьте про поверхность шеи! Нанесите средство по линиям от груди к подбородку и от ушей до плеч.

Массажные линии располагаются вдоль сосудов лимфатической системы и коллагенов волокон, обеспечивающих прочностные и упруго-эластические свойства кожи. Ежедневное выполнение четырёх простых шагов поможет вам избежать появления ранних морщин.

http://vk.com/womanhit

Рецепт омолаживающего крема для женщин
1 ст. ложка меда, 
1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 
1 ч. ложка вазелина, 
1-2 капли йода.
Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!

Возьмите маски для лица из яблок на заметку и очень скоро убедитесь, что в сказке про молодильные яблочки есть львиная доля правды!

К идеалу красоты стремится практически каждая женщина. И на алтарь красоты мы готовы положить что угодно – время, деньги. Причем деньги в большинстве случаев совсем не маленькие – одно посещение салона может стоить столько, сколько среднестатистическая семья тратить на продукты за неделю. Да и различные косметологические препараты также стоят недешево, словно их упаковка золотой нитью перевязана.

Конечно же, красота требует жертв. Однако всегда ли эти жертвы соразмерны? Ведь в домашних условиях можно приготовить не менее действенные препараты, например – маски. Из чего же их делать, спросите вы? Например, из яблок. Ведь самая простая маска для лица из яблок способна в значительной степени улучшить состояние кожи.

Эти доступные и недорогие фрукты — просто идеальный ингредиент для домашних масок для лица из яблок. Яблочная мякоть способствует улучшению обменных процессов кожи, очищает и осветляет ее, возвращает сияющий цвет лица, а благодаря высокому содержанию дубильных веществ полезна при кожных заболеваниях и воспалениях.

В яблоках содержать пектин, огромное количество витаминов, фруктовые кислоты, каротин, эфирное масло и многие другие полезные коже вещества и микроэлементы, благодаря чему маски для лица из яблок питают кожу, смягчают и увлажняют его выступая в роли эффективного и доступного косметического средства. Маски для лица из яблок подходят любому типу кожи, но если у вас сухая кожа , то лучше всего использовать маски для лица из яблок сладких сортов, а если жирная — то кислых.

Полезные свойства яблок

Вот именно о яблоках и пойдет речь в этой статье. Ведь яблоко – фрукт не такой уж простой, каким он кажется на первый взгляд. И объясняется это исключительным химическим составом яблок. В яблоках содержится большое количество питательных веществ, витаминов, микро- и макроэлементов:

• Витамин В
• Витамин С
• Пектин
• Органические кислоты
• Эфирное масло
• Каротин
• Фитонциды

Маски из яблок очищают кожу от ороговевших частиц, смягчают, тонизируют, способствуют улучшению цвета лица. Существует большое количество самых разнообразных масок для лица, причем для кожи любого типа – сухой, нормальной, комбинированной и жирной.

Маски для нормального типа кожи

Вам повезло и вы являетесь обладательницей нормального типа кожи? Значит, вам стоит обратить внимание на следующие маски из яблок, которые питают, увлажняют кожу, а также предотвращают ее преждевременное старение:

• Маска из яблока и яйца

Для приготовления этой маски нам необходимо одно спелое яблоко средних размеров и одно куриное яйцо. Яблоко натрите на терку и поставьте в холодильник на 10 минут. В это время тщательно взбейте одно куриное яйцо и добавьте его в заранее приготовленное яблочное пюре. Еще раз все перемешайте и нанесите получившуюся массу на кожу лица и область декольте, оставьте на 20 минут.

После этого смойте маску проточной прохладной водой, дайте коже высохнуть и нанесите свой привычный увлажняющий крем. Подобную питательную маску необходимо делать не менее двух раз в неделю. И ваша кожа будет сиять здоровьем.

• Маска с яблоком и сметаной

Для приготовления этой маски вам понадобится одно сладкое яблоко средних размеров, 1 чайная ложка жирной сметаны, 1 чайная ложка крахмала. Яблоко натрите на мелкой терке и пропустите через сито. Непрерывно помешивая яблочную массу, добавьте в нее крахмал, а затем сметану. Тщательно перемешайте – у вас должна получиться однородная масса.

Получившуюся массу нанесите на кожу лица тонким слоем, оставьте на 30 минут. После этого смойте прохладной водой, протрите лицо кубиком льда. Лучше всего делать эту маску перед сном – она прекрасно снимает чувство усталости, улучшает тонус кожи лица и, что немаловажно, предотвращает появление отечности лица. Подобную маску необходимо делать не меньше трех раз в неделю.

• Яблочно – овощная маска

Если у вас имеются пигментные пятна или веснушки, обратите внимание на следующую маску. Для ее приготовления вам понадобится половина моркови, половина огурца и одно яблоко средних размеров. Все ингредиенты натрите на мелкой терке, слегка отожмите сок при помощи марлевой ткани и нанесите маску на лицо толстым слоем.

Оставьте маску на 30 минут, после чего промойте большим количеством прохладной воды и нанесите свой привычный увлажняющий крем. Подобную маску можно делать не чаще одного раза в неделю, потому что фруктовые кислоты, которые в большом количестве содержатся в этой маске, воздействуют на кожу как химический пилинг.

• Освежающая и омолаживающая маска из яблок

Для зрелой кожи можно делать следующую маску, для приготовления которой вам понадобится одно кислое яблоко средних размеров и 50 мл. сливок. Яблоко очистите от кожуры, натрите на мелкой терке. Вскипятите сливки и добавьте туда яблочную кашицу, прокипятите еще 2 минуты, после чего оставьте настаиваться на один час.

Получившуюся массу нанесите на предварительно очищенную кожу лица и декольте, оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной водой. Подобную маску можно делать не более трех раз в неделю на протяжении одного месяца. Затем стоит сделать месячный перерыв.

Маски для жирного типа кожи

Жирная кожа лица доставляет женщине массу неприятностей. Однако яблоко и тут вполне может придти на помощь. Обратите внимание – для приготовления масок для проблемной кожи желательно использовать только кислые яблоки.

• Очищающая маска

Одна из самых эффективных масок для проблемной кожи – яблочно-молочная маска. Для приготовления данной маски из яблок вам понадобится треть чайной ложки лимона, половина яблока средних размеров и стакан молока. Молоко доведите до кипения, поместите в него заранее порезанное яблоко и варите около трех минут.

После этого остудите кусочки яблока, разомните при помощи вилки. Получившуюся кашицу нанесите на кожу лица и оставьте на 20 минут. После этого смойте маску прохладной водой и ополосните раствором лимонного сока – треть чайной ложки на половину стакана воды. Желательно делать подобные маски через день, на протяжении двух недель. В итоге цвет кожи в разы улучшается, поры сужаются, а воспалительные процессы практически исчезают.

• Белково – яблочная маска

Данная маска особенно хороша в том случае, если на коже отчетливо видны расширенные поры. На мелкой терке натрите одно очищенное от кожуры яблоко средних размеров, поместите в холодильник на несколько минут. В это время взбейте яичный белок – у вас должна получиться густая плотная масса. Смешайте ее с яблочным пюре и немедленно нанесите на лицо толстым слоем.

Маску необходимо оставить как минимум на час, после чего смыть большим количеством прохладной воды и протереть лицо долькой лимона. Подобную маску необходимо делать через день, на протяжении одного месяца. Как правило, состояние кожи в разы улучшается уже после первой недели, а через месяц от проблем не остается и следа.

• Маска из хрена и яблока

Для приготовления этой маски из яблока вам понадобится – помимо самого яблока – 20 грамм хрена, белок одного яйца. Хрен и яблоко натрите на мелкой терке, тщательно взбейте белок одного яйца и смешайте все ингредиенты. Нанесите получившуюся массу на кожу лица и декольте, оставьте на 30 минут. Смойте маску теплой водой, после чего протрите лицо кубиком льда. Маска очень эффективно очищает кожу лица, стягивает расширенные поры. Подобную маску можно делать не более трех раз в неделю.

• Маска – пилинг

Данное средство весьма эффективно очищает проблемную кожу, действуя подобно скрабу. Готовится маска следующим образом: одну столовую ложку овсяных хлопьев залейте половиной стакана воды, оставьте на два часа. После этого отожмите хлопья при помощи марлевой ткани, натрите на мелкой терке половину яблока средних размеров.

Яблочное пюре и овсяные хлопья смешайте, нанесите на предварительно очищенную кожу лица. Оставьте на 10 минут, после чего слегка потрите кожу и промойте прохладной водой. Обязательно нанесите свой привычный увлажняющий крем. Не делайте эту маску чаще двух раз в неделю, чтобы не повредить кожу.

Маски для сухого типа кожи

Если кожа лица сухая, ей необходимо питание и увлажнение. И для этих целей маски из яблок подходят как нельзя лучше. Наибольшей популярностью пользуются следующие маски:

• Медово – яблочная маска

Для приготовления данной маски вам понадобится одно яблоко средних размеров, ½ чайной ложки оливкового масла, 1 яичный желток, 1 чайная ложка любого натурального меда. В стеклянной емкости тщательно смешайте все вышеперечисленные ингредиенты и оставьте настаиваться на два часа.

Перед сном на тщательно очищенную кожу лица и декольте толстым слоем нанесите маску, оставьте на 15 минут. После этого смойте маску большим количеством теплой воды, нанесите свой увлажняющий крем. Кожа становиться заметно более свежей, улучшается цвет лица, стимулируется кровообращение. Рекомендуется делать две подобных маски в неделю.

• Маска с камфарой и яблоком

Натрите на терке половину небольшого яблока, добавьте к нему 1 куриный желток и 1 чайную ложку камфорного масла, 1 столовую ложку жирного творога. Все ингредиенты тщательно перемешайте, оставьте настаиваться на один час. После этого нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут. Смывать маску необходимо теплой водой. Рекомендуется делать такие маски через день, на протяжении одного месяца.

• Маска из запеченного яблока

Запеките в духовке яблоко средних размеров, остудите его. Разомните его вилкой, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и одну чайную ложку любого натурального меда. Сразу же после приготовления нанесите маску на кожу лица и декольте, оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Подобную маску можно делать три раза в неделю/

• Яблочно – морковная маска

Натрите на терке одно яблоко небольших размеров, ½ моркови, смешайте в пластмассовой емкости, добавьте несколько столовых ложек обезжиренного кефира. Нанесите получившуюся массу на кожу лица, оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и нанесите любой увлажняющий крем. Подобную маску можно делать хоть каждый день.

• Яблочно – банановая маска

Польза этой маски из яблок очевидна – она увлажняет даже обветренную кожу лица. Для ее приготовления вам понадобится по одному яблоку, банану и желтку куриного яйца, 1 чайная ложка растительного масла. Яблоко и банан измельчите до пюреобразного состояния, смешайте со всеми остальными ингредиентами. Нанесите маску на кожу лица, оставьте на 20 минут.

Возьмите эти маски для лица из яблок на заметку и очень скоро убедитесь, что в сказке про молодильные яблочки есть львиная доля правды! 
http://oneoflady.blogspot.com

Предлагаю вам попробовать очень простую в приготовлении, но очень эффективную маску красоты. Родом она из Китая, а женщины там славятся своей гладкой, сияющей, словно фарфор, кожей.

Китайская маска красоты питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. В состав маски входит мед, крахмал и морская соль.

При словосочетании «рыбий жир», многие люди просто скривятся, а вот икра из рыбы вызывает прямо противоположные эмоции. Но и то, и другое очень полезно не только для употребления в пищу, но и для вашей красоты. 

  К примеру, из рыбьего жира можно приготовить отличную маску для лица, котораяразглаживает морщины и убирает пигментные пятна. Она также полезна для юношеской угреватой кожи и кожи, подверженной увяданию. Для этой маски понадобятся:1 чайная ложка рыбьего жира и столько же меда. Их надо тщательно смешать и нанести на лицо и шею, а также зону декольте тонким слоем. Выдержать полчаса и смыть отваром из ромашки. После процедуры дать коже высохнуть естественным путем.

  Маска дрожжевая с рыбьим жиром предназначена для очень сухой кожи. Нужно смешать: дрожжи 10 грамм, столовая ложка молока, рыбий жир и половина чайной ложки меда. Молоко тщательно смешивается с дрожжами, добавляется мед и рыбий жир. Емкость с полученной массой следует опустить в горячую воду, для того чтобы процесс брожения был интенсивным. Перед нанесением данной маски из дрожжей лицо нужно смазать кремом. Состав нанести на кожу и подержать 15-20 минут.
  
  Очень полезна маска из икры свежей рыбы, например, сельди. Для этой маски нужно смешать в равных пропорциях икру и оливковое масло, которое можно заменить на любое растительное. После тщательного смешивания масла и икры оставить массу на 30 минут, после чего ввести 1 яичный желток и перемешать. Маску накладывать  на 30 минут, после чего смыть тампоном, смоченным в некрепкой заварке зеленого чая. Коже дать высохнуть, не вытираясь.
 
     http://bodyandsoul.ucoz.com

Маска смягчает, увлажняет, придает коже упругость и здоровый вид.
Для приготовления маски понадобится 3 чашки:
1) 1 чайную ложку овсяных хлопьев и немного растительного масла растереть до кашицееобазной массы.
2) к 1 чайной ложке меда добавить сок отжатый с половины лимона.
3) по 1 чайной ложке кефира, сметаны и творога, соль на кончике ножа.
Этапы процедуры:
1) нанести содержимое первой чашки, не смывая делать массаж лица в течение 5 минут. Дать коже отдохнуть 10 минут.
2) не смывать, нанести на кожу содержимое второй чашки. Массаж - 5 минут, отдых - 10 минут.
3) не смывать, нанести на кожу содержимое третьей чашки Массаж-5 минут, отдых- 10 минут.
4) умыться минеральной водой, промокнуть кожу, нанести на нее любой из видов крема.
Для достижения наилучшего результата, маску необходимо делать 2 раза в неделю.

http://womancommunity.ru

Орехи — вкусные и невероятно полезные дары природы. Но не только это делает их привлекательными для милых дам! В орешках сконцентрировано огромное количество важнейших витаминов и микроэлементов, необходимых для красоты и молодости.

ЛЕСНОЙ ДАР

Фундук называют лесным орехом или лещиной. В Древней Греции он считался символом семейного благополучия, богатства, здоровья. А наши предки верили, что лещина – благословенное дерево. На Руси всегда считалось, что в лещину не попадает молния, а сдвоенные орешки носили с собой, как талисман, защищаясь от грозы и темных сил.

Испокон веков наши бабушки использовали масло лесного ореха для придания коже здорового и ухоженного вида. Сейчас масло фундука входит в состав многих кремов и масок, косметического молочка, пенок, средств после загара, бальзамов для губ. Оно обладает способностью подтягивать, увлажнять, смягчать и питать кожу лица. В быту его можно использовать как средство против ожогов: необходимо смешать масло с яичным белком и намазать этим составом пораженное место. Также масло лесного ореха, используется при массаже, способствует борьбе с целлюлитом.

Самый простой способ использования масла – наносить его на кончики пальцев и легкими массирующими движениями втирать в кожу тела или лица.

Массаж ног

Смешайте масло фундука (4 части), кунжута (2 части), зверобоя и календулы (по 1 части). Затем возьмите 1,5-2 ст.л. приготовленной смеси и добавьте к ним масло лаванды и чайного дерева (по 5 капель). Нанесите полученную смесь на ноги и массируйте стопы, пока масло не впитается полностью.

Для цвета лица

К одной чайной ложке масла лесного ореха добавьте пару капель масла кипариса, апельсина или ели. Смесь по каплям нанесите на кончики пальцев и легкими, массирующими движениями втирайте в кожу лица.

Для чистой кожи

Чтобы очистить лицо, смочите тампон в теплой воде, затем отожмите и нанесите на него несколько капель масла фундука – чистого или в смеси с другими маслами, и аккуратно протрите лицо.

Для здоровых волос

Чтобы укрепить волосы, наносите на корни смесь масла фундука с яичным желтком 1:1. Держите 15 минут, затем промойте волосы мягким шампунем.

ГРЕЦКИЙ КОСМЕТОЛОГ

На протяжении веков грецкий орех использовался для приготовления масок и скрабов. Оно и понятно — входящие в его состав ценные вещества питают кожу, насыщают витаминами, очищают, освежают, делают ее упругой и разглаживают морщины.

Маска для лица

Возьмите кожуру трех яблок, измельчите, выложите на марлю и отожмите сок. Добавьте в сок пропущенные через пресс грецкие орехи (треть стакана) и перемешайте. Нанесите массу на чистое лицо, шею и область декольте, оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте маску один-два раза в неделю в течение трех месяцев.

Уход за жирной кожей

Пропущенные через пресс грецкие орехи (1 ст. ложка) смешайте со взбитым яичным белком, добавьте жидкий мед (1 ч. ложка) и крахмал (1 ч. ложка). Нанесите маску на лицо на 30 минут и смойте теплой водой. Делайте маску один-два раза в неделю в течение месяца.

Антицеллюлитная маска

Пропустите через пресс стакан орехов (грецкие или миндаль), перемешайте с мякотью киви (1 шт.), лимонным (0,5 стакана) и апельсиновым (0,5 стакана) соками. Полученную кашицу вотрите сильными массирующими движениями в предварительно очищенные и распаренные проблемные зоны и оставьте на 10 минут. Удалите маску ватным тампоном, а затем примите контрастный душ. Делайте маску раз в две недели.

МИНДАЛЬНЫЙ УХОД

Миндаль так же, как и грецкий орех, незаменим в косметологии. Он богат витамином Е и кальцием. Благодаря высокому содержанию веществ, сходных с мышечными волокнами кожи — коллагеном и эластином, миндаль способствует разглаживанию морщинок, придает коже упругость, свежесть и здоровый вид. Помимо этого, орех используют для профилактики целлюлита. Миндальное масло укрепляет и подтягивает кожу, защищает от неблагоприятных воздействий окружающей среды и быстро заживляет.

Маска для чувствительной кожи

Измельченный миндаль (1 ч. ложка) смешайте со сметаной (1 ч. ложка) и натуральным йогуртом (1 ч. ложка). Нанесите на лицо, шею и зону декольте на 25—30 минут. Смойте теплой водой. Проводите процедуру один-два раза в неделю.

Маска для нормальной кожи

Миндаль (1 ч. ложка) измельчите в порошок, добавьте оливковое масло (1 ч. ложка) и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 30 минут. Смойте маску теплой водой. Делайте маску раз в неделю.

Скраб для жирной кожи

Молотый миндаль (1 ч. ложка) смешайте с измельченными овсяными хлопьями (1 ч. ложка), добавьте взбитый белок и тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зону декольте, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой. Затем протрите кожу кусочком льда. Такую чистку следует проводить два раза в неделю.

КРАСОТА ОТ КЕДРА

Кедровый орешек содержит вещества, которые обладают антибактериальными свойствами. Именно поэтому косметические средства из кедра помогают в борьбе с угрями и прыщами, а самое главное — способствуют разглаживанию морщинок. Кроме того, кедровый орех содержит силикон, благодаря которому кожа становится более эластичной и упругой.

Маска для увядающей кожи

Измельченные кедровые орешки (1 ч. ложка) смешайте с оливковым маслом (1 ч. ложка) и взбитым желтком. Готовую маску нанесите на лицо, шею и зону декольте на 30 минут, а затем смойте холодной водой. Делайте маску два раза в неделю.

Маска для всех типов кожи

Измельченные кедровые орешки (1 ст. ложка) залейте молоком (1 ст. ложка), перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 20 минут. Смойте маску сначала теплой, затем холодной водой. Делайте маску через день в течение месяца.

Елена РАЙКИНА, косметолог

http://www.oracle-today.ru

Орехи — вкусные и невероятно полезные дары природы. Но не только это делает их привлекательными для милых дам! В орешках сконцентрировано огромное количество важнейших витаминов и микроэлементов, необходимых для красоты и молодости.

ЛЕСНОЙ ДАР

Фундук называют лесным орехом или лещиной. В Древней Греции он считался символом семейного благополучия, богатства, здоровья. А наши предки верили, что лещина – благословенное дерево. На Руси всегда считалось, что в лещину не попадает молния, а сдвоенные орешки носили с собой, как талисман, защищаясь от грозы и темных сил.

Испокон веков наши бабушки использовали масло лесного ореха для придания коже здорового и ухоженного вида. Сейчас масло фундука входит в состав многих кремов и масок, косметического молочка, пенок, средств после загара, бальзамов для губ. Оно обладает способностью подтягивать, увлажнять, смягчать и питать кожу лица. В быту его можно использовать как средство против ожогов: необходимо смешать масло с яичным белком и намазать этим составом пораженное место. Также масло лесного ореха, используется при массаже, способствует борьбе с целлюлитом.

Самый простой способ использования масла – наносить его на кончики пальцев и легкими массирующими движениями втирать в кожу тела или лица.

Массаж ног

Смешайте масло фундука (4 части), кунжута (2 части), зверобоя и календулы (по 1 части). Затем возьмите 1,5-2 ст.л. приготовленной смеси и добавьте к ним масло лаванды и чайного дерева (по 5 капель). Нанесите полученную смесь на ноги и массируйте стопы, пока масло не впитается полностью.

Для цвета лица

К одной чайной ложке масла лесного ореха добавьте пару капель масла кипариса, апельсина или ели. Смесь по каплям нанесите на кончики пальцев и легкими, массирующими движениями втирайте в кожу лица.

Для чистой кожи

Чтобы очистить лицо, смочите тампон в теплой воде, затем отожмите и нанесите на него несколько капель масла фундука – чистого или в смеси с другими маслами, и аккуратно протрите лицо.

Для здоровых волос

Чтобы укрепить волосы, наносите на корни смесь масла фундука с яичным желтком 1:1. Держите 15 минут, затем промойте волосы мягким шампунем.

ГРЕЦКИЙ КОСМЕТОЛОГ

На протяжении веков грецкий орех использовался для приготовления масок и скрабов. Оно и понятно — входящие в его состав ценные вещества питают кожу, насыщают витаминами, очищают, освежают, делают ее упругой и разглаживают морщины.

Маска для лица

Возьмите кожуру трех яблок, измельчите, выложите на марлю и отожмите сок. Добавьте в сок пропущенные через пресс грецкие орехи (треть стакана) и перемешайте. Нанесите массу на чистое лицо, шею и область декольте, оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте маску один-два раза в неделю в течение трех месяцев.

Уход за жирной кожей

Пропущенные через пресс грецкие орехи (1 ст. ложка) смешайте со взбитым яичным белком, добавьте жидкий мед (1 ч. ложка) и крахмал (1 ч. ложка). Нанесите маску на лицо на 30 минут и смойте теплой водой. Делайте маску один-два раза в неделю в течение месяца.

Антицеллюлитная маска

Пропустите через пресс стакан орехов (грецкие или миндаль), перемешайте с мякотью киви (1 шт.), лимонным (0,5 стакана) и апельсиновым (0,5 стакана) соками. Полученную кашицу вотрите сильными массирующими движениями в предварительно очищенные и распаренные проблемные зоны и оставьте на 10 минут. Удалите маску ватным тампоном, а затем примите контрастный душ. Делайте маску раз в две недели.

МИНДАЛЬНЫЙ УХОД

Миндаль так же, как и грецкий орех, незаменим в косметологии. Он богат витамином Е и кальцием. Благодаря высокому содержанию веществ, сходных с мышечными волокнами кожи — коллагеном и эластином, миндаль способствует разглаживанию морщинок, придает коже упругость, свежесть и здоровый вид. Помимо этого, орех используют для профилактики целлюлита. Миндальное масло укрепляет и подтягивает кожу, защищает от неблагоприятных воздействий окружающей среды и быстро заживляет.

Маска для чувствительной кожи

Измельченный миндаль (1 ч. ложка) смешайте со сметаной (1 ч. ложка) и натуральным йогуртом (1 ч. ложка). Нанесите на лицо, шею и зону декольте на 25—30 минут. Смойте теплой водой. Проводите процедуру один-два раза в неделю.

Маска для нормальной кожи

Миндаль (1 ч. ложка) измельчите в порошок, добавьте оливковое масло (1 ч. ложка) и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 30 минут. Смойте маску теплой водой. Делайте маску раз в неделю.

Скраб для жирной кожи

Молотый миндаль (1 ч. ложка) смешайте с измельченными овсяными хлопьями (1 ч. ложка), добавьте взбитый белок и тщательно перемешайте. Полученную массу нанесите массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зону декольте, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой. Затем протрите кожу кусочком льда. Такую чистку следует проводить два раза в неделю.

КРАСОТА ОТ КЕДРА

Кедровый орешек содержит вещества, которые обладают антибактериальными свойствами. Именно поэтому косметические средства из кедра помогают в борьбе с угрями и прыщами, а самое главное — способствуют разглаживанию морщинок. Кроме того, кедровый орех содержит силикон, благодаря которому кожа становится более эластичной и упругой.

Маска для увядающей кожи

Измельченные кедровые орешки (1 ч. ложка) смешайте с оливковым маслом (1 ч. ложка) и взбитым желтком. Готовую маску нанесите на лицо, шею и зону декольте на 30 минут, а затем смойте холодной водой. Делайте маску два раза в неделю.

Маска для всех типов кожи

Измельченные кедровые орешки (1 ст. ложка) залейте молоком (1 ст. ложка), перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 20 минут. Смойте маску сначала теплой, затем холодной водой. Делайте маску через день в течение месяца.

Елена РАЙКИНА, косметолог

http://www.oracle-today.ru

Рецепт домашней маски из хлеба для комбинированной кожи лица:
Для ее приготовления вам понадобится черный хлеб.
Залейте 2 ломтика черного хлеба (вместе с коркой) небольшим количеством горячего молока так, чтобы когда размяк хлеб, образовалась средней густоты кашица. Добавьте к этой кашице 1 чайную ложку меда, и 1 ст. ложку оливкового масла. Все разотрите, и наложите на лицо на 12-15 минут. После умойтесь чуть теплой водой, аккуратно массируя лицо кончиками пальцев.
Такая хлебная маска нежно очищает кожу, делая ее при этом гладкой и сияющей.
Если ваша кожа более склонна к жирному типу, то вместо молока используйте кефир (холодный).

Мягкая очищающая маска из ржаного хлеба для жирной кожи:
Залейте пару ломтиков ржаного хлеба (вместе с коркой) небольшим количеством горячей воды, но так, чтобы хлеб полностью размяк в ней. После отцедите лишнюю воду, чтобы осталась только хлебная кашица, которую наложите на лицо, и аккуратно помассируйте его в течение 1-2 минуты. Затем оставьте хлебную кашицу на коже еще на 10-15 минут, по истечении которых смойте прохладной водой.
Эту маску можно использовать и для жирных участков на комбинированной коже.

Сомневаетесь в ингредиентах покупного крема для лица? Сделайте крем сами - это просто

Кремы, пожалуй, самое популярное косметическое средство. Они не только помогают ухаживать за кожей, но и лечат, а также исправляют некоторые дефекты: угри, веснушки, пигментные пятна, воспаления.

ЗДОРОВЬЕ

Вода – поистине великая стихия, источник всего живого на нашей планете. Вода повсюду, она вокруг нас и внутри нас. Вода составляет 80% веса новорожденного и 60% веса взрослого человека. Более хрупкое женское тело содержит, в среднем, на 0,1 воды меньше, чем мужское.

Мистические свойства воды известны с давних времен, а в наше время подтверждаются исследованиями ученых. Вода обладает уникальным свойством запоминать и передавать любую информацию Настоящей сенсацией стала книга японского ученого Эмото Масару «Тайная жизнь воды», где он опубликовал множество фотографий молекул замороженных водных кристаллов, подвергавшихся воздействию «плохой» и «хорошей» информации. Совет, который дает исследователь: прежде чем выпить стакан воды, улыбнитесь и произнесите слова благодарности воде.

Разве это не перекликается с секретами красоты наших прабабушек, которые советовали взять за правило вечером наливать воду в какой-либо сосуд, приговаривая «Вода на лицо, а красота на меня», и умываться ею с утра? Попробуйте – и вскоре вы замените, что комплименты вам говорят гораздо чаще.

Без воды невозможен ни один метод очищения лица и тела. А очищение предшествует любой косметической процедуре, это главное условие красоты и здоровья кожи. Не забывайте

Окно квартиры многоэтажного дома распахнуто навстречу морозному утру, которое едва занимается над плоскими городскими крышами…Тонкие женские руки с безупречным маникюром сгребают с подоконника горсть снега и скрываются. Скрипнули створки — и вот уже снежный комок завернут в изысканный батист, а концы платка плотно скручены. Попался, снеговичок!

Наши милые бабушки знали как продлить красоту и молодость с помощью снега и льда в те годы, когда о криотерапии и прочих высокотехнологических изысках еще не слыхали. Снежный компресс с утра, минут пять — семь (пока из платка не начнет капать талая вода) — и вперед!

Мамы и бабушки еще позволяли себе топить снег, делать талую снеговую воду, и умываться (и даже мыть волосы) природным эликсиром небес. Сегодня нет никакой гарантии, что в составе выпавшей с неба воды не окажется вся таблица Менделеева; а потому из всего ассортимента магических талых вод нам остаются… приготовленные самостоятельно.

Вымораживание меняет 

 Если уж Богу было угодно дать женщине морщины, он мог бы, по крайней мере, часть из них разместить на подошвах ног!

Нинон де Ланкло

   ...  Живет легенда, что однажды Нинон де Ланкло посетил старец, оказавшийся колдуном, и предложил принять в дар что-либо одно: богатство, мудрость или неувядающую красоту. Нинон выбрала последнее. И, судя по тому, что даже в возрасте, близком к девятому десятку, она кружила головы самым блестящим мужчинам своего времени, не стоит причислять эту легенду к вымыслам.

    Нинон де Ланкло, знаменитой куртизанке XVIII  столетия, было уже 80 лет,  когда в нее влюбился ее собственный внук - так молодо она выглядела.

     Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая:

Кто еще не пробовал массаж ложками, очень рекомендую. Я узнала о нем года четыре назад, пользуюсь им курсами. Бывает такое, вроде следишь за собой, а в какое то время маски, крема, привычный массаж не помогают, кожа выглядит блекло, сразу вспоминаю о нем. Конечно, я его не делаю по 30 мину, а немного по другому.

 Итак, дополнение из личной практики:

Провожу курсами, 10 дней делаю по 10 - 15 минут, неделя - отдыха, и так три раза. 

Для массажа готовлю заранее масло - берем баночку, примерно 350 граммовую, на треть заполняем ее  травами, подходящими для вашего типа кожи, заливаем оливковым маслом, и на водяную баню на 6 часов при слабом нагревании. После - остужаем, отжимаем траву и масло для массажа готово. Кому лень это делать, хороший результат получается и при массаже просто маслом, можно добавить несколько капель эфирного.

Очищаем лицо, я делаю это сахарным пиллингом. Наливаем в две емкости воду, в одной - горячая вода, в другой - масло. Берем две ложки, окунаем ложку в горячую воду, потом в масло , и делаем массаж по массажным линиям, не забывая про область шеи и декольте.

Чтобы было удобнее, пользуемся двумя ложками, одна у меня постоянно в горячей воде, чтобы не остывала.

Лучше делать эту процедуру вечерком.

После проведения массажа, промокаем лицо салфеткой, протираем ледяным кубиком или просто ледяной водой умываемся и наносим    на ночь увлажняющий крем зимой, если летом - питательный. 

Ну а если есть время, можно сделать , хотя бы через день еще и разглаживающие маски, к примеру - с яйцом.

Результатом вы останетесь довольны даже после первой процедуры.

Ну а далее еще много рекомендаций по массажу ложками в самой статье.

Чего только не придумают женщины, чтобы хорошо выглядеть!

     Но и мужчины от них не отстают!

     Например, известный немецкий врач-косметолог Рене Кох предлагает бороться  с морщинами на лице  с помощью обычной ложки!

     И не только с морщинами на лице, но и с целлюлитом и обвисанием кожи!

     Убедитесь - здесь нет ничего сложного!

     Рене Кох не всегда был знаменитым косметологом, когда-то он был просто мальчиком, причем не слишком послушным, так что частенько набивал себе синяки да шишки. Добрейшая его матушка сына не бранила, а раны его врачевала исключительно простым способом - прикладывая к пораженному участку охлажденную в воде ложку!

    Став взрослым и выучившись на врача, Рене Кох творчески переработал терапию своей мамы, так сказать, подвел под нее научную базу. Революционность идеи Коха состоит в применении не только холодных, но и горячих и даже ароматизированных ложек. В результате выводятся излишки жидкости из тканей, улучшается кровоснабжение и лимфоток, мышцы становятся более упругими, и контуры лица обретают большую четкость. Впрочем, не только лица. Ложки оказались весьма действенным средством против