-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вера-Страна_Чудес

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 8

Записи с меткой здоровое питание

(и еще 30141 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

выкройка вязание крючком здоровое питание ирландское кружево крючок мк рукоделия туника
Комментарии (0)

Прекрасные сочетания продуктов!

Дневник

Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 18:08 + в цитатник
Пригодится тем, кто всегда помнит о своем здоровье: Пять полезнейших сочетаний продуктов
Некоторые продукты полезны не только сами по себе, но и в сочетаниях с другими продуктами. Представляем Вашему вниманию несколько примеров:
Брокколи с помидорами
Брокколи и помидоры богаты антиоксидантами, и когда мы употребляем их вместе, мы получаем большую дозу этих веществ, что может быть очень полезно для нашего здоровья. По мнению американских исследователей, комбинация брокколи с помидорами играет существенную роль в профилактике рака простаты.
Черника и виноград
Одновременное употребление ягод черники и винограда специалисты тоже считают полезным, так как оба продукта, как и в предыдущем случае, богаты антиоксидантами. Эффект чернично-виноградного микса изучили испытатели из Корнелльского университета, которые обнаружили в нем наличие синергии – феномена, когда компоненты усиливают действие друг друга.
Апельсиновый сок и овсянка
По результата исследования, проводившегося по инициативе Министерства сельского хозяйства США, одним из лучших продуктовых сочетаний считаются употребляемые вместе апельсиновый сок и овсянка. В таком комплексе они особенно успешно стабилизируют показатели холестерина, очищают артерии и предотвращают сердечные приступы, отмечают ученые.
Куриные яйца и дыня
Куриные яйца и дыню можно тоже есть вместе: белок замедлит абсорбцию сахаров и поможет избежать переедания, при этом организм сможет получить целый комплекс важных минеральных веществ из дыни.
Яблоки и шоколад
Еще одна «суперкомбинация» - это яблоки и шоколад. Их сочетание образует микс из кверцетина и катехинов – веществ, предотвращающих тромбоз и оздоравливающих сердечно-сосудистую систему.
Отсюда: http://medkafa.com/novosti/121087_pyat-polezneyshikh-sochetaniy-produktov

Метки:  

 Страницы: [1]