-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_30

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.11.2012
Записей: 2667
Комментариев: 50
Написано: 2725


Как из 4-ех апельсинов приготовить 10 литров лимонада.Как из 4-ех апельсинов приготовить 10 литров лимонада.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как из 4-ех апельсинов приготовить 10 литров лимонада.

Как из 4-ех апельсинов приготовить 10 литров лимонада.

4 апельсина моем и обдаем кипятком, дабы убрать воск, которым покрыта

кожура любого цитрусового для их якобы лучшей сохранности. 
И убираем в морозилку… до следующего утра. 
Вынув плоды из морозилки, кладем их ненадолго в горячую воду, чтобы сделать поддающимися с нарезке, и затем, нарезая на кусочки, прокручиваем через

мясорубку. 
Прокрученную массу апельсинов заливаем 3-мя литрами холодной воды и даем настояться 10-15 минут (воду используем либо кипяченую, либо фильтрованную - питьевую).
Через 15 минут профильтруем настой (сначала через дуршлаг, чтобы убрать

крупные кусочки, затем через марлю или ситечко, чтобы убрать лишнюю

мякоть – не выкидывайте отходы, они вам еще пригодятся). 
И доливаем в отфильтрованный настой еще 6 (ШЕСТЬ!!!) литров воды.

Туда же направляем 1 кг сахарного песка и 30 г лимонной кислоты (лучше

растворить песок заранее в чуть подогретой воде, потому как в таком

большом объеме холодной воды перемешивать его не очень удобно и часть

песка может остаться недорастворенной). 
Даем настояться еще один час и ВСЁ! – лимонад готов. Разливаем по

баночкам-бутылочкам-стаканчикам и угощаемся от души. 
Кого пугает столь солидный литраж, может уменьшить количество

ингредиентов вполовину.

А апельсиновый жмых? - спросите вы. А из апельсинового жмыха можно

сделать великолепное апельсиновое варенье буквально за 20 минут:
добавляем по вкусу лимонной кислоты и сахарного песка и в микроволновку

на максимальную мощность на указанное время. 


Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Полезные свойства чая Каркаде.
Часть 2 - Коктейль «Похудейка»
...
Часть 6 - 16 РЕЦЕПТОВ ЛУЧШИХ ОСВЕЖАЮЩИХ ЛИМОНАДОВ
Часть 7 - ИНТЕРЕСНЫЕ НАПИТКИ И БЛЮДА ИЗ АРБУЗА
Часть 8 - Как из 4-ех апельсинов приготовить 10 литров лимонада.Как из 4-ех апельсинов приготовить 10 литров лимонада.


Рождественская шишка из конфет.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественская шишка из конфет.

Рождественская шишка из конфет.

АВТОР М.К НАТАЛЬЯ ИЛЬИНА ПИШЕТ...


Примерно год назад на просторах Инернета я увидела вот эту конфетную шишку: http://pinme.ru/pin/506dd27abe04707374000046/. К ней тогда еще был подробный мастер - класс, но автор со временем его удалила, предварительно попросив удалить ее труды из цитатников дневников. Не могу сказать, что после этого идея благополучно забылась, напротив, она стала более навязчивой, поэтому к наступившему уже новому году было решено сделать (скорее попробовать) нечто подобное. Шишка получилась к Рождеству и была подарена моей маме. А делали мы ее со старшей дочерью - первоклассницей Светланкой, поэтому все сложные, придающие безукоризненный вид, моменты, мы сознательно упустили.




<<
Читать далее...
Рубрики:  Букет из конфет

Аксессуары своими руками. Подвеска РОЗОЧКА из ленточек. Мастер-класс

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аксессуары своими руками. Подвеска РОЗОЧКА из ленточек. Мастер-класс

Дорогие мои рукодельницы) Представляю вашему вниманию фото мастер-класс по созданию симпатичной подвески в форме розочки, которую можно использовать в качестве украшения для волос или одежды. Для работы вам понадобятся шелковые или атласные ленточки. Мастер-класс ниже весьма доступный и работа предстоит совсем несложная) Смотрим?

украшение своими руками. мастер-класс (1) (584x700, 160Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Ленты

ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО.

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО


Хочется напомнить о простейшем, но позабытом средстве для укрепления волос - нашем обычном отечественном хозяйственном мыле.
Если мыть им голову 1 раз в две недели, а потом ополаскивать ее отваром ромашки с уксусом (2 ст. ложки сухих цветков на 1 л воды, варить 5 минут, когда остынет - процедить и добавить 1 ст. ложку лимонного сока или уксуса), волосы станут густыми и шелковистыми, исчезнет перхоть.
 Еще мыло используют при потливости ног и угревой сыпи. Натертое мыло взбивают в пену, смешивают с крупной солью (1:1) и наносят на лицо. Маску надо держать 20 минут, потом смыть сначала теплой, затем холодной ведой. А ноги натирают смесью и распаривают в ванночке, повторяя процедуру каждый вечер в течение 10 дней.

 

Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Рецепты красоты. Ошибки в уходе за кожей.
Часть 2 - Рецепты красоты. Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.
...
Часть 9 - Эффект, поверьте, потрясающий! Если не поленитесь — останетесь довольны результатом.
Часть 10 - Экспресс-уход за руками и ногтями в домашних условиях.
Часть 11 - ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО.
Часть 12 - Ночная маска для лица "Солдат спит, служба идет"
Часть 13 - Рецепты красоты. Удивительная подтягивающая маска для лица.


Что должно быть в холодильнике?

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что должно быть в холодильнике?

При составлении меню на неделю мы подразумеваем, что в наличии есть какой-то основной набор продуктов, без чего обойтись никак нельзя.

Я давно составила себе такой список, распечатала пачкой и положила в кармашек на кухне. Если вдруг замечаю, что какой-то продукт подходит к концу, отмечаю в этом списке галочкой. А потом, отправляясь за продуктами, беру этот список с собой.

Назвала пост «что должно быть в холодильнике?» , но вы не подумайте, что я все нижеперечисленное именно там и храню).

1. Мука
2. Сахар
3. Молоко
4. Сахарная пудра
5. Уксус обычный и яблочный
6. Сода питьевая
7. Разрыхлитель для теста
8. Ванилин
9. Соль, специи (как минимум - черный перец и лавровый лист, а вообще исходя из предпочтений).

Список продуктов и ВИРТУАЛЬНЫЙ ХОЛОДИЛЬНИК далее >>>

Рубрики:  Fly-lady.

Клининг по Фэн-Шую

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клининг по Фэн-Шую

0_35ded_d8a6aafa_L (360x460, 55Kb)
Уборка помещения – это не только модный нынче термин «клининг», но еще, согласно Фэн-Шую, создание потока энергии, обладающей живительной силой…
А еще вы сами можете создать мощный фактор, вызывающий неприятности в вашей жизни. Это беспорядочное нагромождение вещей в одном месте, попросту говоря, завал. Это может быть старая мебель, заброшенный инвентарь для проведения досуга (старые коробки с детскими играми и т.п.), устаревшая бытовая техника, вещи, купленные в порыве желания или перешедшие по наследству, но не используемые или нуждающиеся в ремонте, ненужные подарки, которые копятся в шкафах, на антресолях, в кладовках или просто свалены по углам. На самом деле все это - застоявшаяся энергия. Чем больше у вас завалов, тем сильнее они притягивают негативные события в вашу жизнь или просто тормозят ее ход.

Дом является внешним отражением того, что происходит у вас внутри. Если вы проявляете неопрятность, то и в душе у вас тоже беспорядок. Поэтому расчистка завалов является одним из наиболее важных аспектов Фэн-Шуй. Наводя порядок во внешнем окружении, вы решаете свои внутренние проблемы. Обычно после добросовестной уборки дома у людей появляется желание сделать то, что они долго откладывали.

Разберем стороны света:
Юг. Слава, известность: если у вас захламлена эта зона, то вы ставите под угрозу свою репутацию.
Север. Карьера: нагромождение вещей здесь может вызвать у вас тягостное ощущение, что жизнь – это борьба за выживание.
Запад. Дети, творческая деятельность: вероятны проблемы с сослуживцами и осуществлением проектов, а также в общении с детьми.
Восток. Семья и здоровье: завал в данной зоне наносит ущерб состоянию здоровья и приводит к потере единства семьи.
Северо-запад. Помощники, движение вперед: загромождение зоны приводит к одиночеству, а также тормозит осуществление планов о путешествии или переезде на новую квартиру.
Северо-восток. Знание, самосовершенствование: наличие завалов ограничивает способность впитывать информацию, принимать правильные решения и самосовершенствоваться.
Юго-запад. Взаимоотношения, любовь и брак: трудности в поиске второй половинки или проблемы в существующих отношениях.
Юго-восток. Богатство и изобилие: завал в зоне приводит к уменьшению притока наличности, общее финансовое положение ухудшается.

И еще:
- Забитый хламом подвал свидетельствует о нерешенных проблемах прошлого.
- Накопившиеся на чердаке вещи могут ограничивать ваши стремления и возможности.
- Захламленность главного входа уменьшает вероятность вашего успеха в обществе.
- Очистка рабочего стола помогает упорядочить мысли.

Теперь, когда вы избавились от завалов, остается самая важная часть работы – не допустить их появления вновь. Возьмите себе за привычку следующее:
- Хорошенько подумайте, прежде чем сделать покупку. Зачем вам нужна эта вещь? Где вы будете ее хранить? Если вы в чем-то сомневаетесь, воздержитесь от ее приобретения.
- Ежедневно выносите мусор. Не оставляйте мусорное ведро полным на ночь.
- Выработайте в себе привычку сразу класть все по своим местам, доделывать дела до конца. Чем больше масштаб недоделанной работы, тем сложнее вам становится управлять жизнью. Завершите все, что вы недоделали: верните долг, выполните данные обещания, ответьте на все письма, разрешите спорные вопросы с друзьями и близкими, избавьтесь от лишних знакомых, беседы с которыми всегда требуют от вас усилий.

Запомните основное правило Фэн-Шуй: «Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое».
Рубрики:  Fly-lady.

Без заголовка

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения TT36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

http://www.liveinternet.ru/users/arovana/post116367250/

Цитата сообщения Любовница_Программиста Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! FlyLady или Реактивные домохозяйки:) Стырила с ЖЖ, не уверена что так мона, но я просто афигеваю от разумности всего что там написано!!! Э...
Рубрики:  Fly-lady.

Принципы флай-леди в жизни простой хозяюшки

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принципы флай-леди в жизни простой хозяюшки

Принципы флай-леди в жизни простой хозяюшки

 

fly-lady1Для поддержания порядка в доме есть очень интересная методика — уборка по методу флай-леди. Он был придуман для американских домохозяек, которые, в большинстве своем. не работают, имеют большие по площади дома с придомовым участком и не меньше трех избалованных американских детишек. И хоть их реальность далека от жизни простой русской женщины, многие методы отлично адаптируются на нашу почву.

Например, первый принцип в этой методике — это сверкающая, чистая мойка для посуды. Не просто пустая, чистая и мытая, а идеальная. Пусть во всем доме беспорядок — она должна сиять и радовать. Даже грязную посуду рекомендуется ставить не в раковину, а рядом. В этом есть рациональное зерно. В набитой доверху раковине мыть посуду очень неудобно.

В идеях флай-леди самое главное — это настроение. Уборка не должна угнетать, быть неприятной обязаловкой и портить настроение. Надо максимально удобно одеться, включить бодрую, веселую музыку и взяться за дело. Даже 15 минут посвященные уборке — это хороший шаг вперед. Для этого можно завести таймер, и в самом энергичном ритме, не останавливаясь, не раздумывая, прибирать в доме, пока таймер не зазвенит.

fly-lady2Еще полезные методы из арсенала флай-леди — это уборка по зонам, расхламление и игра “собери 27”. Уборка по зонам — это метод уборки, когда первую неделю очень тщательно, каждый день по чуть-чуть прибирается, например кухня. Тщательно отмывается весь холодильник снизу доверху, шкафчики отмываются и перебираются, каждый угол, вплоть до стен и потолка. Пусть даже по 15-20 минут в день, не больше. Закончив кухню — начинается уборка следующей зоны, например спальни. И так по кругу.

Читать далее...
Рубрики:  Fly-lady.

Уборка]

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Blackosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Уборка]


Система придумана некой Келли. Предлагаю свое описание и видение.

FLY LADY - простая и веселая система ведения домашнего хозяйства и планирования времени для неорганизованных лентяев! Система применима не только для домашнего хозяйства, но для работы и жизни вообще.

ФИЛОСОФИЯ: беспорядок в доме отражает и порождает беспорядок в голове.

ОСНОВНЫЕ ИДЕИ:
начинаем прямо сейчас!
не напрягаемся и делаем все маленькими шагами (бэби-стэп)
выполняем ряд действий: рутины, хотспоты, зоны
все делаем по таймеру
убираем по чистому
объявляем войну ненужному хламу
систематизируем, думаем и творчески ко всему подходим
если что-то не сделали - НЕ УВЕЛИЧИВАЕМ ВРЕМЯ РАБОТ (не отрабатываем за вчера)
бережем руки
помним о себе
и главное – улыбаемся и гордимся собой!

И всегда помним - мы не убираемся. Мы ЛЕТАЕМ!

Между прочим FLY LADY это не только Летающая Леди. FLY это - Finally Loving Yourself. А это куда важнее просто чистого дома.

ПОНЯТИЯ И ДЕЙСТВИЯ.Читать далее >>>>

Рубрики:  Fly-lady.

Реактивное хозяйство

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения TT36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


Реактивное хозяйство.

Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
FlyLady
Пожалуй, что-то новое изобрести практически невозможно. Казалось, что мысль принадлежит тебе - а нет, ее уже придумал кто-то другой, и давно.
Только недавно я узнала о системе хозяйствования Реактивных хозяек (FlyLady), хотя фактически живу по ней несколько лет: с тех пор, как родила первого ребенка и оставала работу.
Читать статью

 

 

Рубрики:  Fly-lady.

Без заголовка

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения TT36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Эксклюзив на WDay.ru
Уборка за 15 минут: экспресс-курс
Как навести чистоту в спальне, кухне и гостиной, если у вас всего 15 минут, 30, час, полтора или целых полдня. Пошаговый план…
Читать далее
 
Рубрики:  Fly-lady.

Нечаянные домохозяйки, или Как научиться летать со шваброй

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения TT36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нечаянные домохозяйки, или Как научиться летать со шваброй

Эксклюзив на WDay.ru
Нечаянные домохозяйки, или Как научиться летать со шваброй
Американская домохозяйка Марла Силли придумала несколько правил, которые заставили сначала всю Америку, а затем и весь мир…
Читать далее
 
Рубрики:  Fly-lady.

Как избежать скопления хлама в доме

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избежать скопления хлама в доме

беспорядок

Наверное у каждого из нас есть знакомые, покупающие вещи просто так. Без всякой на то необходимости. Вдруг пригодится. Этакие Плюшкины. Дома у них похожи скорее на свалку, чем на жилье. Но стоит ли так убивать свое пространство. Может лучше трижды подумать перед покупкой. А нужно ли это? Будет ли от покупки какой-то прок?

Есть некоторые советы что и как:

1) Планируйте на перспективу


Старайтесь не покупать то, чего не собираетесь использовать в ближайший месяц. Это касается как вещей, так и продуктов в холодильнике. Если вы не собираетесь есть активию-пассивию в ближайшее время, не стоит покупать ее.

2) Не покупайте вещи, из страха, что потом вдруг у вас не будет денег и вы не сможете их купить

Одна из основных причин, по которой люди покупают ненужные вещи - наличие средств на эти вещи. Многие предпочитают делать покупки впрок, опасаясь, что потом, когда они действительно понадобятся, на них уже не будет денег.

Вместо того, чтобы тратить деньги на подобные покупки, лучше откладывайте их на специальный счет. Таким образом вы убьете одним выстрелом двух зайцев - накопите на более дорогие и качественные вещи и избежите ненужных покупок. Читать далее

Если вопрос как сделать ремонт повергает вас в ступор, то предлагаю заглянуть на урок в школу ремонта.

Рубрики:  Fly-lady.

Флайледи: теория и практика малых дел

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения TT36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флайледи: теория и практика малых дел

Флайледи: теория и практика малых дел

Ситуация, знакомая нам по кино: большой двухэтажный дом типичной американской семьи, типичная неухоженная мама кормит завтраком мужа и сына, а затем выпроваживает обоих – кого в школу, кого на работу...
Рубрики:  Fly-lady.

жж питает: про флай-леди

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Mela-ni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жж питает: про флай-леди

Представьте себе ничего не слышала про флай-леди, а тут у Ферузы прочитала!

http://feruza.livejournal.com/2015406.html

Полезная штука, это информация из Википедии:

 

1. Девиз Флайледи: «Хлам нельзя организовать, от него можно только избавиться». Когда расхламление будет закончено, дом надо разделить на зоны и каждую неделю посвящать уборке одной из них, по 15 минут в день.

Дом делится на зоны примерно так:

1-я неделя — прихожая и столовая; 2-я неделя — кухня; 3-я неделя — ванная и детская; 4-я неделя — спальня; Последние дни месяца — гостиная.

2. Меню надо планировать на неделю вперёд. А мойка на кухне должна сверкать всегда!

3. Дома надо одеваться так, чтобы в любой момент можно было выйти на улицу или открыть дверь гостям.

4. Рутины (список обязательных простейших дел):

Утренняя — непременно нужно одеться (в красивое и удобное), привести в порядок волосы и лицо (накраситься). Дневная — собственно, вся жизнь днем, шаг за шагом. Вечерняя — в неё должен входить просмотр календаря и составление списка дел на следующий день.

5. Работа в зоне — раз в день 15 минут по таймеру (не больше!). Например, если на этой неделе работаем в зоне «прихожая и гостиная» — значит, 15 минут в день приводим в порядок обувь, пылесосим диваны, кладем на места вещи, которые должны храниться в других комнатах. Если работаем в зоне «кухня» — расхламляем кухонные шкафчики, моем плиту и холодильник. В неделю на зону тратится 5 раз по 15 минут. В выходные Флайледи категорически запрещает заниматься уборкой, это время для отдыха и общения с близкими. К концу недели зона сияет чистотой, ведь на неё потрачено больше часа — это немало! Рутины помогут поддерживать зону в таком состоянии до следующего месяца.

6. Уборка делается раз в неделю и занимает чуть больше часа. Он называется «час благословения жилища». По системе Флайледи уборка сводится к выполнению семи заданий по 10 минут каждое (пропылесосить, вытереть пыль, вымыть зеркала, протереть пол, выбросить ненужные газеты-журналы, поменять постельное белье, опорожнить все мусорные корзины). Все остальное делается в другое время в «зонах».

7. Хламу — война. Оставить нужно только те вещи, которыми вы пользуетесь или которые любите. Они должны вызывать улыбку, а не раздражение или чувство вины.

8. Убирать по чистому — не ждать, пока чистое станет грязным.

9. Ежедневно следует 5 минут «спасать» самую ужасную комнату и «тушить пожар в горячих точках» — на горизонтальных поверхностях, где быстрее всего скапливаются горы вещей.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BB%D0%B0%D0%B9_%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B8

Дальше - сами, и расскажите, что вы думаете по этому поводу, ладно?

Рубрики:  Fly-lady.

Уроки расхламления

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения трава_у_дома [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

Уроки расхламления

 
  1. Когда заниматься расхламлением. Решить, как часто вы собираетесь заниматься расхламлением выбранной зоны. Делайте понемного каждый день, используя таймер. Будьте осторожны – это не должно становиться принудительным занятием! Занимайтесь расхламлением всякий раз понемногу. Ваш дом захламился не за один день – а значит, вы не должны пытаться расчистить его так быстро. Когда вы устанавливаете таймер, не повторяйте этого больше двух раз подряд. При таком режиме работы цель может показаться недосягаемой, но это не так. Двигаясь маленькими шажками, вы за пару месяцев расхламите весь свой дом! :D
  2. Принадлежности для расхламления. Вам могут понадобиться мусорные мешки, коробки, маркеры и тряпки для пыли. Пометьте коробки так: “Отдать”, “Выбросить”, “Убрать”. Коробку “Выбросить” сразу засуньте в большой пластиковый мешок для мусора.         
Читать далее...
Рубрики:  Fly-lady.

Кто такие «флайледи»

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Alarinda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто такие «флайледи»?

Даже если заботливые мама и бабушка, движимые самыми лучшими побуждениями, в свое время не вручили вам веник или кухонное полотенце, то уж от уроков труда мало кому удалось отвертеться! Вспомните, сколько сил и нервов - обоюдно - было потрачено на то, чтобы сделать из каждого мальчика мастера на все руки, а из каждой девочки - образцовую хозяюшку. Результатом этих стараний для многих стало искреннее отвращение к домашнему труду. Но и те из нас, кого по праву можно назвать хранительницами домашнего очага, порой отчаиваются и впадают в уныние при виде бесконечного списка ежедневных обязанностей. Уборка, стирка, готовка - только закончишь, и пора все начинать по новой. Невольно вспоминается Сизиф с его камнем...

Каждый день по телевизору мы видим цветущих, улыбающихся домохозяек, которые с гордостью демонстрируют сверкающий чистотой дом, и вздыхаем: рекламные ролики не имеют ничего общего с реальностью! Или все-таки нет? А вдруг "идеальный дом" - это та мечта, которую можно воплотить в жизнь, не превратившись при этом в загнанную лошадь? Возможно, ответ на этот вопрос даст "флайледи" - новая прогрессивная система организации домашнего хозяйства и планирования времени.

"Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату," - так гласит один из принципов "флайледи". FLY - это аббревиатура "finally loving yourself", что означает "полюби себя наконец". Звучит неплохо?

Система "флайледи" начала свое распространение в 1999 году, когда Марла Келли организовала учебную рассылку по электронной почте. В дальнейшем был создан специальный сайт www.flylady.net, который на сегодняшний день насчитывает около 300 тысяч пользователей.

Покончив со вступлением, давайте рассмотрим подробнее основные принципы "флайледи", или "реактивных домохозяек":

Контрольный журнал
Заведем специальную тетрадку для хозяйственных заметок. Что нужно туда записывать? Во-первых, так называемые рутины - простейшие дела, которые необходимо делать каждый день. Во-вторых, весь дом нужно разделить на зоны, например: зона 1 - прихожая, зона 2 - кухня и т. д. Каждую неделю мы будем работать над одной, и только одной зоной. В-третьих, еженедельный план: каждый день имеет определенную цель, например, понедельник - уборка, вторник - магазины и т. д. В-четвертых, еда: списки покупок, меню и проч. В-пятых, необходимые телефоны. И наконец, личный раздел, куда записываются полезные идеи, проекты, списки желаний, цитаты...

Раковина
Раковина на кухне должна сверкать ВСЕГДА.

Туфли
Дома нужно ходить в туфлях со шнурками, но не в тапках и не босиком. Зачем? Это помогает чувствовать себя в форме и не распускаться.

Рутины
Утренняя рутина: не забудьте одеться - красиво и удобно - и привести в порядок лицо и волосы. Вечерняя рутина включает в себя просмотр календаря и составление списка дел на следующий день.

Таймер
Лозунг "флайледи": "Таймер - лучший друг!" Раз в день засекаем время и работаем в зоне - 15 минут, не больше! Здесь главное не результат, а сам процесс. К концу недели зона начинает по-настоящему блестеть.

Генеральная уборка
Делается раз в неделю. При этой системе она сводится к тому, чтобы пропылесосить и протереть пыль, поскольку все остальное делается в течение недели в зонах.

Война хламу
Все ненужное, начиная от старой одежды "на всякий случай", заканчивая нелюбимыми вещами, нужно выбросить, сдать, подарить, но не хранить. Вещи должны быть любимыми, вызывать улыбку и приятные воспоминания, а не чувство вины.

Убирать по чистому
То есть не ждать, пока станет ПОРА, а регулярно чистить чистое - тогда это очень приятно и быстро.

Горячие точки
Это те места в доме, которые "зарастают грязью" сами по себе. В рутину входит регулярный осмотр таких мест и "тушение пожара" в самом начале.

Ну, и самый главный принцип, - маленькие шажки
Не стоит кидаться сразу в омут с головой - рутины, журналы, зоны. Начните с элементарного, например, начищать раковину в ванной каждый вечер перед душем. Привычка сформируется примерно через месяц, а уж потом можно приступать к следующему шагу.

Если вы все еще не верите в эффективность системы "флайледи", почитайте отзывы тех, кто уже начал ею пользоваться. В русскоязычном Интернете "флайледи" представлена на сайте www.flylady.ru и в сообществе flylady_ru.livejournal.com, где новички и опытные хозяйки с удовольствием делятся собственными идеями и опытом. Станете ли вы убежденной "флайледи" или просто возьмете на заметку пару-тройку полезных правил - неважно. Главное, чтобы работа по дому приносила вам радость и оставляла достаточно времени для ваших любимых занятий.

Рубрики:  Fly-lady.

Система флай-леди. Марта Стюарт жжет

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Helles7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система флай-леди. Марта Стюарт жжет.

http://secondstreet.ru/blog/marta-styuart-zhzhet/#more-6790

беспорядок в доме
Моя мама росла в детском доме. Как результат – вышла в 16 лет из него совершенно беспомощной. Ведь дети, перебираясь в 16 лет из детского дома в общежитие, даже чай себе приготовить не умеют – их всю жизнь  «загоняли» в столовую, когда тот уже стоял на столах. Мама не умела готовить, убираться и много чего еще. Соответственно, и нас, детей, научить этому не смогла.
Мне, в итоге, наладить такие процессы помогла система флай-леди (и подруга, которая заставила меня увидеть себя, свой дом и свою жизнь с другой стороны. Она заставляла меня, практически, силой, расхламляться и выкидывать те вещи, которыми я не пользуюсь – а потом уже я нашла «Флай леди» и продолжила самостоятельно. Света, если читаешь – 1000 раз спасибо, по прежнему))).

Всячески «флай леди» всем хвалю и рекомендую – три года назад система помогла мне резко изменить всю жизнь. Я не буду тут расписывать все ее принципы, не наша тема). Могу, разве что, дать ссылку на свою статью трехлетней давности, где они есть: «Тайм-менеджмент для домохозяйки. Саша Саночки».

За прошедшие со времени написания статьи три года могу сказать, что рутины для постоянной жизни нам оказались не очень важны: достаточно частых расхламлений (особенно глобальных, как при недавнем переезде) и налаживания оптимального хранения имеющихся вещей, чтобы дома был стерильный порядок.
А кто у нас больший специалист по идеальному порядку, чем Марта Стюарт))?

Увидела у нее сегодня очередную идеальную идею из серии «дешево и сердито»: как сделать мешок для грязного белья на дверь спальни – ничего проще: пакет или сумка+ большие пяльца:

сумка из пялец

Я, правда, скорее всего в ней буду хранить вещи, которые находятся в процессе шитья – удобно сортировать по проектам).

Еще целая куча понравившихся мне идей по организации пространства и ссылка на остальные – под катом:

 

как организовать гардеробную комнату

Если в гардеробной комнате хоть одну стену сделать ячеистой (такие листы продаются в отделах торгового оборудования, как и крючки к ним – и недорого)  – на открытые пространства можно в любой момент и любом порядке прицепить что угодно: ремни, сумки, етс).

как перевернуть матрас

Как запомнить, когда пора перевернуть матрас – будете видеть это каждый раз, перестилая простыни).

перегородки для одежды сложенной в стопки

Перегородки для одежды сложенной в стопки – чтобы лежала идеально и не сваливалась в кучу. Гениально. Такие перегородки можно купить в ИКЕА – на них полки подвешивают, есть совсем недорогие.

Можно просто разграничить подобными штучками – палочками (Марта называет их «стойки для занавесей» – но я не понимаю, что она этим имела в виду. Хотя видно, что палочки раздвигаются, подобно тем, на которые в ванной вешают занавеси):

стойки для занавесей

Но, к слову, так наверное и доски разделочные с подносами хранить оч. удобно!

Еще одна частая проблема на кухне – крышки:

удобный способ хранения крышек

Такие навесные «полотенцесушители» тоже рублей за 70 продаются в Икее, а крышек удержат много).

как сделать, чтобы полотенце не соскальзывало

Если Вы, как и я, храните одно полотенце только для вытирания рук на ручке плиты – удобно сделать его таким – на липучке – во-первых, прокатывать мокрую часть подальше (ведь когда готовишь – руки постоянно вытираешь, после каждой операции (заветы Похлебкина)));  во-вторых – полотенце больше никогда не будет падать на пол.

Последняя «кухонная» идея на сегодня (для меня кухонная, поскольку  совки – веники на в кухонном шкафчике храню)  – по два одежных крючка с разных сторон помогут легко «подвешивать» веник и совок. Особенно удобно, если Вы так же маниакально, как и я, стремитесь непременно ставить совок и веник ручкой вниз «чтобы деньги и муж хороший водились»))).

Продолжаем:

как хранить обувь

Если Вы к морю съездили на машине – привезите ведро гальки покрупнее, насыпьте в кошачий лоток лоток для документов или поднос побольше – и получите отличное «настроенческое» местечко в прихожей,  к тому же – удобное для хранения грязной обуви после дождя, пока сохнет. А гальку достаточно раз в месяц в том же лотке промывать водой из крана.

удобная штука для дров

Удобная штука для дров. Охапку, конечно, и в руках нести приятно – но с ней за раз принесешь в два раза больше.

ведро организатор на стене

Еще одна «гаражно – дачная идея» – ведро организатор на стене. И внутрь можно что-то положить, и вокруг него шланг обмотать.

Рядом можно и банок от красок поприбивать с той же целью:

простая организация хранения бумаг и чеков

железо в виде задней стенки

Еще одна, всячески пропагандируемая Мартой, идея: замена задней стенки шкафчиков листом металла. Позволяет, как видите, использовать ее тогда на полную – наклеивая магнитики на крючки для подвешивания чего угодно и на донышки тех же баночек – чтобы крепить их к стенке и хранить там что-то легкое: резинки для волос, вату.

как легко вязать из клубочков

Удобная идея – как хранить веревку, которой часто пользуешься. Очень полезна и для тех, кто вяжет крючком – моток ниток «ирис», например, весит мало – и на конструкции обычная пластиковая воронка + булавка его можно закрепить хоть на шторе, хоть на переднем сидении в автобусе, например.

простой организатор из полотенец

Простой организатор, позволяющий освободить полки в ванной (он сшит за полминуты – из  полотенца, сложенного вдвое и прошитого 5 швами). А верх, кстати, можно было сделать и еще проще – сразу же закрепив на обычной вешалке для одежды. Удобная штука «за 10 минут» на новой квартире или даче.

 

 рукоделие на сайте http://www.secondstreet.ru

Учитывайте, что, вообще -то, пишу те идеи которые мне показались интересными – но я и «курю» эту тему давно, например, в жж, посвященном системе  Флай леди - Реактивные хозяйки – много таких постов – поэтому какие-то, очевидные для меня сейчас вещи, Вам могут показаться тоже интересными. Все идеи «от Марты» Вы найдете здесь:

 

Серия сообщений "Аккуратный домсумка из пялецhttp://secondstreet.ru/wp-content/uploads/2011/09/gt03janmsl_mattress_xl.jpg src=450

Серия сообщений "
Рубрики:  Fly-lady.

Как все успевать, опять же совет от flylady

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Любовница_Программиста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как все успевать, опять же совет от flylady



Я справлюсь...надеюсь..потому что ОРГАНИЗОВАННОСТЬ, а точнее ее полное отсутствие, этото что во многом мне мешает по жизни.
Рубрики:  Fly-lady.


Поиск сообщений в Ольга_30
Страницы: 133 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь