-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в пенсионерка_1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2012
Записей: 8204
Комментариев: 128
Написано: 8367


У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК

- Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

- Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

- Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

- Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

- Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

- Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

- Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

- Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

- Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

- Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

5640974_JD9MZWcVfBs (603x353, 65Kb)

Рубрики:  здоровье1

Метки:  

Как быстро похудеть - 3 эффективные методики

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро похудеть - 3 эффективные методики

Чтобы быстро похудеть, необязательно обрекать себя на голодание и ставить под угрозу правильную работу своего организма. А вот решительная коррекция пищевых привычек безо всякого вреда принесет заметные плоды уже через пару недель. Вот 3 самые эффективные методики быстрого похудения, которые не только помогут вам стать более стройными, но и существенно укрепят ваше здоровье.



Рубрики:  здоровье1

Метки:  

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ С КАРТОФЕЛЕМ!

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ С КАРТОФЕЛЕМ!

4121583_khoaitay1 (700x490, 64Kb)
 
- В картофеле присутствуют регуляторы обмена жиров и холестерина в организме человека: холин, метионин, глютаминовая и аспарагиновая кислоты. Их присутствие в организме человека приводит к снижению общего содержания холестерина в печени и усилению выработки полезными кишечными бактериями витаминов.
 
- Снимаются отеки, если прикладывать к ним 3 раза в день картофельное пюре или кашицу из сырой картошки.
далее
Рубрики:  здоровье1

Метки:  

Простой и быстрый вариант набора резинки.

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой и быстрый вариант набора резинки.

Автор: Елена Селева.
аин1 (700x420, 217Kb)
Итальянский набор петель создает красивый и ровный край у резинки, спору нет!
Но, по-моему мнению, в процессе носки он (край) очень сильно подвержен растяжению.
И вещь выглядит не "комильфо"!

Я использую несколько вариантов набора резинки. Это зависит от настроения, времени и конечного результата. Вот один из вариантов! Очень простой и быстрый! Не растягивается и выглядит очень прилично.
Читать далее
Рубрики:  вязание спицами/приемы вязания

Метки:  

Вяжем шотландскую клетку спицами

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем шотландскую клетку спицами

На первый взгляд может показаться, что это кропотливая, утомительная работа, велика вероятность запутаться в нитках и в итоге забросить работу. Но это только на первый взгляд.

Для работы нам понадобится:

  • Нитки трех разных цветов, возможно и больше, в данном случае цвета: красный, черный и светло серый;
  • Спицы, соответствующие выбранной пряжи;
  • Игла с широким ушком.

далее

Рубрики:  вязание спицами/приемы вязания

Метки:  

Шарф с узором английская резинка

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф с узором английская резинка

 Шарф с узором английская резинка

 Вязаные мужские шарфы спицами всегда были и будут в моде, так как для мужской половины существует гораздо меньше способов выделиться и подчеркнуть свою индивидуальность. Этот мужской шарф спицами выполнен английской резинкой двух цветов. Такая вещь будет под силу, пожалуй, опытной рукодельнице, так как необходимо иметь хороший навык в вязании на спицах и сноровку. Благодаря смене цветов в выполнении мужского шарфа, конечный результат получится очень эффектным.

Размеры

18 х 145 см

Материалы

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/головные уборы

Метки:  

Как приготовить зеркальную шоколадную глазурь

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить зеркальную шоколадную глазурь

Любой хозяйке хочется,чтобы испеченный кулинарный шедевр  был не только вкусным, но и красивым. Идеальным покрытием для кондитерского изделия является шоколадная зеркальная блестящая глазурь.Украшенные глазурью торты, пирожные, печенья, приобретают не только привлекательный внешний вид,а и особенный вкус.Существует несколько вариантов приготовления такого лакомства. Самые популярные и вкусные,не требующие больших денежных и временных затрат,предлагаю вам сохранить в кулинарный ваш блокнот.  

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/кулинарные хитрости
выпечка/оформление выпечки
десерт

Метки:  

Банан в творожке

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банан в творожке

Готовится в духовке - хорошая хрустящая корочка, а внутри мягкое и ароматное банановое пюре. 

Рецепт:
творог нежирный 100 г
большой спелый банан 1 шт
виноград 5 крупных штук
изюм 2 ст ложки
яйцо 1
мука гречневая 2 ст ложки
разрыхлитель теста 1 щепотка
ванилин по вкусу 
Читать далее...
Рубрики:  десерт

Метки:  

Кулинария >Ленивая шуба

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Ленивая шуба

О2.png


3416556_lenivayashuba (700x392, 66Kb)

Ленивая шуба

Ленивая шуба — замечательный вкусный салатик, который готовится буквально за 10-15 минут при наличии сельди и отваренных овощей.

Ингредиенты для приготовления ленивой шубы:

яйцо — 4 штуки

свекла — 2 штуки

лук — 1 штука

селедка — 1 штука

майонез — 200 г

чеснок — 2-3 зубчика

укроп

петрушка

соль

Приготовление ленивой шубы:

Отвариваем свеклу, яйца, даём остыть и очищаем.

Яйца разрезаем пополам, отделяем белки от желтков. Свеклу трём на крупной тёрке.

Желтки разминаем вилкой, измельчаем лук и режем мелко половину селедки. Все хорошо смешиваем до однородной массы, солим, перчим.

После добавляем майонез, измельченный чеснок и немного нарезанной зелени и еще раз перемешиваем.

Фаршируем полученной массой половинки яичного белка.

Сверху выкладываем кусочки селедки и приукрашиваем зеленью.

Приятного аппетита!

 

http://vkusnyatinki.ru/lenivaya-shuba.html



http://vkusnyatinki.ru/lenivaya-shuba.html

Рубрики:  закуски

Метки:  

Рулет с банановым суфле и грецкими орехами

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет с банановым суфле и грецкими орехами

4425037_1049_0163tob_3393_6hi (700x525, 89Kb)

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  десерт/кексы бисквиты

Метки:  

Яблочный штрудель

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шедевры_от_Маришки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный штрудель

0_7dbda_96204e30_L (570x320, 35Kb)


 

Серия сообщений "штрудли":
Часть 1 - Яблочный штрудель
Часть 2 - Яблочный штрудель
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Вертута с яблоками
...
Часть 9 - Яблочный штрудель
Часть 10 - ШТРУДЕЛЬ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА С ВИШНЕЙ И ОРЕХАМИ
Часть 11 - Австрийский штрудель с яблоком и вишней


Метки:  

Самый вкусный сметанник на свете

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый вкусный сметанник на свете

Сметанник

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  десерт/торты пирожные

Метки:  

Закусочный рулет из сельди.

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный рулет из сельди.

Вы пробовали такой закусочный рулет из сельди? Очень вкусная и красивая, праздничная закуска. Ингредиенты используются всеми знакомые и доступные по ценам в магазинах. Попробуйте его приготовить и тем самым удивить гостей шикарной, в тоже время простой и вкусной закуской.

image (6) (604x375, 341Kb)

Читать далее...
Рубрики:  закуски

Метки:  

Хотите, чтобы на кухне и в ванной кафельная плитка сверкала от чистоты?

Среда, 04 Ноября 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите, чтобы на кухне и в ванной кафельная плитка сверкала от чистоты?

5420033_kafelnaya_plitka_dlya_vannoy_3 (700x505, 203Kb)

Приготовить в домашних условиях чистящее средство легко!

Состав:

мыльный порошок - 0,5 стакана
мел - 1 стакан
сода питьевая - 1 стакан
эфирное эвкалиптовое масло - 1 чайная ложка.

Читать далее
Рубрики:  полезные советы/уборка

Метки:  

Французская булочка с кремом

Среда, 04 Ноября 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французская булочка с кремом

Французская булочка с кремом

Французская булочка с кремом

Описание: Не могу не похвастаться своими вкусными и ароматными французскими булочками с кремом. Именно французы приготовили самые вкусные в мире булочки с заварным кремом. Рецепт простой, но шикарный! Простой в исполнении и прекрасный на вкус. Вкусный крем и нежная сдоба с хрустящей корочкой покорят всех.

Ингредиенты

Дрожжевое тесто

  • Молоко — 350 мл
  • Мука — 650 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Сахар — 50 г
  • Яйцо (для смазывания булочек) — 1 шт
  • Дрожжи (сухие) — 8 г
  • Соль — 1/2 ч. л.

Крем

  • Желток яичный — 2 шт
  • Молоко — 300 г
  • Сахар — 50 г
  • Мука — 20 г
  • Ванилин — 1 г
  • Масло сливочное — 15 г

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/булочки

Метки:  

Идеи для дизайна интерьера: 25 потрясающих деревянных террас!

Среда, 04 Ноября 2015 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дизайна интерьера: 25 потрясающих деревянных террас!

3925073_RusticDecks11 (700x467, 159Kb)
 
Идея отдыха на террасе связана с желанием обустроить у себя зону, объединяющую кухню и природу. Ведь так прекрасно, сидя в кресле за столом с родными и близкими, наслаждаться удивительными пейзажами. Предлагаем обзор потрясающих террас в рустикальном стиле, от красоты которых перехватывает дыхание. 
 
далее

Серия сообщений "терраса":
Часть 1 - Идеи для дизайна интерьера: 25 потрясающих деревянных террас!
Часть 2 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ САДА И ДАЧИ
Часть 3 - 20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче
...
Часть 9 - Двадцать прекрасных идей для альтанок приусадебного участка
Часть 10 - Дачная беседка, выбор места и идеи
Часть 11 - Дачный участок - террасы и веранды (особенности и отличия)

Рубрики:  полезные советы/ремонт строительство

Метки:  

Узоры для вязания спицами 104

Среда, 04 Ноября 2015 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания спицами 104

Нажми на картинку


Узор 662 « Сеточка с перекидами»


Узор спицами

 Ромбики спицами


Вязание спицами: жгут для снуда двухсторонний. Видео.



https://www.youtube.com/watch?v=LNVvj94VWfI


 Ребристая турецкая сетка

Жаккардовые узорчики
 ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ УЗОР
 
 Азиатский колосок. Узор спицами. Видеоурок, как вязать
 


 Жаккардовые узоры


 Узор 777
 http://domosed-ka.ru/krasivyiy-reglan/ 
красивый реглан

 

 
Закрытие петель краев и планок техникой "I-CORD"

Узоры для вязания спицами 103

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post375251313/
 

Рубрики:  вязание спицами/спицы
вязание спицами/головные уборы
вязание спицами/жаккард
вязание спицами/приемы вязания

Метки:  

Снуд цветной резинкой бриошь

Среда, 04 Ноября 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снуд цветной резинкой бриошь

Хомут цветной резинкой бриошь

 Яркий шарф хомут спицами для женщин, выполненный из акриловой пряжи средней толщины. Вязание снуда осуществляется по кругу, начиная от нижнего края, резинкой бриошь. В резинке использовано 2 цвета, которые меняются в каждом 2-ом кругу во время вязания. По нижнему краю хомут украшен кисточками.

Размеры

Окружность: 127 см
Высота: 23 см

Материалы

Пряжа RED HEART® With Love (100% акрил, 141 г/211 м) 1 моток синего (А) цвета и 3 мотка пряжи секционного крашения (В), спицы круговые 5.5 мм длиной 60 см

Плотность вязания

12 петель и 36 рядов = 10х10 см резинкой бриошь

Описание снуда спицами для женщин

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/головные уборы

Метки:  

Шарфы спицами. Подборка.

Среда, 04 Ноября 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарфы спицами. Подборка.

 
Схема шарфа спицами 
Схема шарфа спицами
Оригинальный узор для вязания шарфа спицами. Схема вязания шарфа спицами ...

Ажурный узор для шарфа 
Ажурный узор для шарфа
Ажурный геометрический узор для вязания легкого шарфика спицами. Схема узора для шарфа спицами ...

Вязанный шарф 
Вязанный шарф
Легкий ажурный шарфик связан спицами. Схема вязания шарфа спицами ...

Вязание ажурного шарфа 
Вязание ажурного шарфа
Ажурный шарф абрикосового цвета связан спицами. Схема вязания шарфа спицами ...
Схема для шарфа спицами 
Схема для шарфа спицами
Ажурный шарф связан спицами из пряжи розового цвета. Как связать шарф спицами ...

Схема ажурного шарфа 
Схема ажурного шарфа
Ажурный шарфик изумрудного цвета связан спицами. Схема вязания ажурного шарфа ...
Ажурный шарф спицами 
Ажурный шарф спицами
Ажурный шарф с кружевным краем связан спицами. Схема вязания шарфа  ...

Связать шарф спицами 
Связать шарф спицами
Шарф с ажурными дорожками связан спицами. Схема вязания шарфа спицами ...

 

Рубрики:  вязание спицами/головные уборы

Метки:  

немного истории и начинка с куриной печенью

Среда, 04 Ноября 2015 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кныши : немного истории и начинка с куриной печенью

 

Кнышами называли небольшой круглый пирожок с начинкой внутри или выложенной снаружи между приподнятыми краями. Традиционно в качестве начинки использовали творог, а иногда – поджаренный лук с гречневой кашей. В XIX веке такие кныши подавали в домах среднего достатка как дополнение к мясным блюдам.

Кныши были столь популярны, что существовала загадка, которая современным детям и взрослым совершенно непонятна: «Полна печь перепеч, а посередине – кныш» (звёзды и луна).

По происхождению это блюдо имеет русские корни и первоначально было связано с ритуалом похорон. Раньше говорили: «Русь печёт кныши мёртвым». Затем это значение утратилось, осталась вкусная булочка, которую в России называют ватрушкой, в Германии – берлинер, а у нас – кныши.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/пирожки

Метки:  

Поиск сообщений в пенсионерка_1
Страницы: 408 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь