-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Берлин_Ольга

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2012
Записей: 2263
Комментариев: 132
Написано: 2413


Вышивка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление работы в виртуальную рамку...

источник

ДЛЯ ЧЕГО это нужно? Думаю, есть несколько причин для оформления работы в виртуальную рамку. Первая, и наиболее важная, на мой взгляд - примерка. Хорошо, если вы точно знаете, как хотите оформить работу. Если же нет, виртуальная рамка - это то, что надо, чтобы «обрамить» вышивку несколько раз и выбрать самое удачное решение.
    Поэкспериментируйте с различными цветами и вырезами паспарту, разными по форме и толщине багетами, с шириной полей вокруг работы. Таким образом можно вычислить размер рамы и паспарту. Проделав дома на компьютере всю предварительную работу, вам остается только надеяться, что в багетной мастерской смогут воплотить ваш замысел.
    
Вторая причина - вы вышили только одну работу из запланированной серии или пока не хотите оформлять работу, но похвастать хочется законченным шедевром. Отсканируйте вышивку и оформите ее с помощью Photoshop. Виртуальная рамка - это просто, если следовать нашим пошаговым инструкциям.


ВЫБОР РАМКИ
 
 
    Для начала определите, в какую рамку вы будете вставлять работу - квадратную, прямоугольную, овальную, круглую; с паспарту или без. Рамку вы можете взять в нашей библиотеке рамок или же найти что-то подходящее самостоятельно.
    Мы с вами будем вставлять в рамку фотографию этого сердитого котика. Вашу вышивку вы сможете вставить точно так же, как мы это сделаем с этой фотографией.

   

Обращаемся ко всем с большой просьбой принять активное участие в пополнении коллекции библиотеки рамок. Подходят любые варианты - сканированные или сфотографированные вами картины с рамками, найденные в Интернете или сканированные с буклетов или журналов - картины в рамках. Необходимо только, чтобы картинка была по возможности резкая и достаточно крупного размера. Рамки можно присылать на этот адрес.
Небольшую библиотеку рамок можно скачать здесь (380 Kb).

 

   

ПОДГОНКА РАЗМЕРОВ КАРТИНКИ И РАМКИ
 
 
    В нашем случае картинка больше рамки.
    Перед нами два варианта - увеличить рамку или уменьшить картинку. Мы рассмотрим оба случая.


   1. Уменьшение картинки под размер рамки
 
    Щелкните мышкой по картинке, чтобы она активизировалась. Расположите ее так, чтобы вы видели и саму рамку, и уменьшаемую картинку. Найдите Image в верхнем меню и выберите Image Size.
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
    В открывшемся окошке мы будем работать с двумя верхними строчками (размер в пикселях (pixels).
    Мне нравится работать именно с пикселями, поскольку в пикселях размеры всегда отображаются целыми числами, в отличие от сантиметров (посмотрите на значения в нижних двух строчках).

   

    

Замечу, что наша задача состоит в том, чтобы уменьшить картинку до размера внутренней рамки. Итак, меняем размеры. Поскольку нам нужно уменьшить размер картинки, то и цифры мы будем уменьшать. Наша картинка немного больше размеров внутреннего белого окна рамки, куда впоследствии подразумевается вставлять картинку, поэтому и размеры мы меняем не на много значений. Мы уменьшили со значения верхней строчки width 433 на 320, и теперь картинка очень близка к нужному нам размеру.

 

Читать далее...

Гороскоп

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

календарь именин

 

календарь именин
 
 
Январь
1.Григорий, Тимофей. 2.Даниил, Игнатий. 3.Петр. 4.Анастасия. 5.Геннадий. 6.Николай, Евгений, Клавдия. 9.Константин, Федор. 11.Иван, Марк. 14.Василий. 17.Артем. 18.Григорий. 20.Иван. 21.Георгий, Григорий. 22.Петр, Филипп. 23.Павел, Григорий. 24.Михаил. 25.Татьяна, Петр. 26.Яков, Петр. 27.Вениамин, Иосиф. 28.Гавриил, Иван, Павел. 29.Макар, Петр. 31.Афанасий, Кирилл.
 
Февраль
1.Арсений. 2.Лаврентий. 3.Валерьян, Максим, Агния. 4.Георгий, Иван, Петр. 6.Иван, Тимофей. 7.Александр, Виталий, Феликс. 8.Аркадий, Иван, Семен, Федор, Мария. 9.Иван. 10.Роман. 11.Яков. 12.Василий, Григорий, Иван. 13.Виктор, Никита. 14.Петр, Трифон. 16.Николай, Роман, Семен, Анна. 17.Георгий, Кирилл, Николай. 18.Юлиан, Ефросинья. 19.Мария, Христина. 21.Федор. 22.Геннадий, Иннокентий. 23.Прохор, Светлана. 24.Всеволод, Дмитрий. 25.Алексей. 26.Семен. 27.Кирилл, Михаил.
 
Март
1.Даниил, Павел. 2.Федор. 3.Лев. 4.Григорий, Евгений, Богдан. 6.Тимофей. 7.Филипп. 8.Александр, Иван. 10.Тарас. 12.Григорий. 13.Василий, Николай, Кира, Марина. 14.Антонина, Евдокия. 15.Арсений, Богдан. 17.Вячеслав, Василий, Даниил, Яков. 18.Марк, Федор. 19.Аркадий. 20.Евгений. 22.Александр, Валерий. 23.Виктор, Галина, Ника. 25.Семен. 26.Александр, Христина. 27.Ростислав. 28.Александр. 29.Александр, Георгий. 30.Алексей, Ефросинья. 31.Павел.
 
Апрель
1.Иннокентий, Дарья. 2.Виктор, Иван, Никита, Сергей, Александр, Клавдия, Лидия, Светлана. 3.Кирилл, Федор. 4.Василий. 5.Петр, Ефросинья. 6.Петр. 7.Гавриил, Яков, Иван. 8.Марк, Лариса. 9.Иван. 10.Василий, Илларион. 11.Кирилл, Константин. 12.Иван. 13.Вениамин, Иннокентий, Мария. 16.Никита. 17.Георгий, Иосиф. 18.Марк, Семен. 20.Даниил. 22.Вадим. 23.Александр, Максим, Федор. 24.Иван. 25.Василий, Иван. 27.Иван. 28.Андрей, Виктор, Анастасия. 29.Леонид, Галина, Ирина, Ника. 30.Александр.
 
Май
1.Иван. 2.Георгий. 3.Григорий, Федор. 5.Виталий, Всеволод. 6.Анатолий, Александра. 7.Алексей, Валентин, Елизавета. 8.Марк. 9.Василий, Глафира. 11.Кирилл, Максим, Семен. 12.Артем, Василий, Богдан. 13.Яков, Никита. 14.Тамара. 15.Борис, Глеб, Роман. 16.Петр, Тимофей. 17.Кирилл, Никита. 18.Ирина. 20.Иван, Михаил. 21.Арсений. 22.Иван, Николай. 24.Кирилл. 25.Герман. 26.Георгий. 27.Макар, Никита. 28.Дмитрий. 29.Федор. 30.Евдокия. 31.Андрей, Кирилл, Петр, Семен, Александра, Юлия, Клавдия, Фаина.
 
Июнь
1.Яков, Иван, Сергей, Христина. 2.Александр, Алексей, Тимофей. 3.Константин, Елена. 4.Иван. 5.Андрей, Владимир, Василий, Геннадий, Дмитрий, Иван, Роман, Мария. 6.Федор, Евдокия. 7.Никита, Семен. 8.Георгий, Елена. 9.Иван. 11.Иван, Павел. 13.Иван, Петр. 14.Валерьян. 15.Иван. 16.Павел. 17.Мария. 18.Кирилл, Федор. 20.Валерия, Евдокия. 23.Александр, Василий, Иван, Тимофей, Антонина. 25.Андрей, Иван, Петр. 26.Иван, Антонина. 27.Мстислав. 28.Григорий. 29.Тихон.
 
Июль
1.Иван. 5.Дмитрий, Кирилл. 6.Алексей, Андрей, Борис, Василий, Всеволод, Григорий, Глеб, Михаил, Мстислав, Роман, Святослав, Сергей, Ефросинья, Мария, Софья. 7.Яков. 8.Петр, Ефросинья. 9.Иван, Тихон. 11.Иван, Сергей. 12.Петр. 13.Андрей, Филипп. 14.Ангелина. 16.Анатолий, Марк. 17.Федор, Евдокия, Марфа. 18.Василий, Сергей. 19.Валентин. 20.Ефросинья. 21.Константин. 22.Александр. 23.Даниил. 24.Елена, Ольга. 25.Арсений. 28.Владимир. 29.Алевтина, Марфа. 30.Маргарита, Марина. 31.Иван.
 
Август
1.Иван, Роман. 3.Яков, Иван, Семен. 4.Мария. 5.Константин. 6.Борис, Георгий, Глеб, Кирилл, Роман. 9.Николай, Анфиса. 10.Юлия. 11.Валентин, Михаил. 12.Иван, Максим. 14.Александр. 15.Василий. 16.Исаак. 17.Иван, Константин. 18.Анна. 21.Григорий, Леонид. 22.Алексей, Дмитрий, Яков, Мария. 23.Роман. 24.Максим, Феликс. 25.Александр. 27.Аркадий. 30.Павел, Филипп. 31.Георгий, Иван.
 
Сентябрь
1.Андрей, Тимофей. 6.Арсений, Петр. 7.Григорий. 8.Наталья. 9.Анфиса. 10.Алексей, Анатолий, Вениамин, Иван, Павел, Федор, Анна. 11.Александр, Арсений, Гавриил, Иван, Павел. 13.Геннадий. 14.Семен, Марфа. 15.Федот. 16.Иван, Петр. 17.Федор. 18.Глеб, Михаил, Елизавета, Раиса. 19.Макар. 20.Иван. 22.Иосиф, Никита. 23.Андрей, Павел. 24.Дмитрий, Сергей, Максим. 25.Иван. 26.Вениамин, Зоя. 27.Никита. 28.Иван. 30.Андрей. 31.Иосиф.
 
Октябрь
1.София, Ирина. 2.Константин. 3.Михаил, Федор. 4.Дмитрий, Даниил, Иосиф, Андрей. 5.Федор, Петр, Макар. 6.Иннокентий, Андрей, Петр, Антонина. 7.Владислав. 8.Ефросинья, Сергей, Герман. 10.Марк. 11.Кирилл, Мария, Прохор, Василий, Григорий, Алексей, Савва, Сергей, Марк, Онисим, Матвей, Анатолий, Спиридон, Макар, Анастасия, Илья, Александр. 13.Григорий, Михаил. 14.Роман, Савва, Михаил. 15.Андрей, Константин. 17.Владимир, Онисим, Петр, Вероника, Павел, Стефан. 18.Петр, Алексей, Филипп, Матвей, Григорий. 19.Фома. 20.Сергей, Пелагея. 21.Пелагея, Трифон, Таисия. 22.Максим, Петр. 23.Андрей. 24.Филипп, Зинаида. 26.Вениамин, Никита. 27.Николай. 30.Андрей, Антон. 31.Иосиф, Марина.
 
Ноябрь
1.Иван. 3.Яков, Илларион. 4.Александр, Константин, Елизавета. 5.Яков, Игнат. 6.Иван. 8.Дмитрий. 9.Андрей. 10.Арсений, Дмитрий, Максим, Капитолина. 11.Иван, Анастасия, Мария. 12.Артем, Зиновий, Марк, Елена. 14.Иван, Яков. 16.Георгий. 18.Александр, Григорий. 19.Ефросинья. 20.Валерий, Евгений, Иосиф, Кирилл, Федор, Богдан. 21.Гавриил, Михаил. 22.Иван. 23.Георгий, Родион, Федор. 24.Викентий, Виктор, Максим. 25.Иван, Клавдия. 27.Григорий, Филипп. 28.Дмитрий, Иван. 30.Григорий, Михаил.
 
Декабрь
1.Роман. 3.Анатолий, Григорий, Иосиф, Иван. 5.Максим, Михаил, Петр. 6.Валерьян, Григорий, Макар, Федор. 7.Екатерина. 8.Петр. 9.Георгий, Иннокентий, Яков. 10.Гавриил. 11.Григорий, Иван. 12.Василий. 13.Андрей. 15.Андрей, Иван. 16.Иван, Федор. 17.Иван. 19.Николай. 20.Иван, Павел. 21.Анфиса. 22.Анна. 23.Иван, Ангелина. 24.Даниил. 25.Александр. 26.Аркадий, Арсений, Евгений. 28.Трифон. 30.Даниил. 31.Марк, Михаил, Семен.

 

 


Мое рабочее место

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи обустройства рабочего места мастерицы.

Здравствуйте, милые мастерицы ! На этой страничке я хочу Вам показать фото удобных райских уголков мастериц. Надеюсь, что Вы почерпнете для себя некоторые идеи, которые Вы приспособите для себя. Приятного Вам просмотра !!!

 

1.
63720_ribbon_wrangler (600x397, 263Kb)

Как Вам такая идея для хранения Ваших любимых ленточек ?:) Очень удобно, единственное - не видно , когда она закончится :) Можно применить эту идею для прозрачной клееночки, которую сшить удлиненными контейнерами размером с "брус" с выходными отверстиями. И такие брусы наложить друг не дружку в стеллажик, обрамив его пенопластовым бордюром. Думаю получится очень красиво и эстетично.

любуемся дальше:

Кулинария

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные окорочка с яблоками

9711880_4 (450x312, 111Kb)

Предновогодний рецепт. Новогодние праздники длинные, готовить иногда лень, а этот рецепт хорош тем, что его легко готовить и при этом всегда получается вкусно и очень ароматно, благодаря яблокам. Практически его нельзя испортить, если даже очень постараться.
Вкусная получается и курятина, пропитанная яблочным ароматом, и яблоки, которые тушились в курином бульоне. Так сказать, они нашли друг-друга.
Нужны: Окорочка, майонез, яблоки, соль, перец
Читать далее

Мое рабочее место

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть 2. Идеи обустройства рабочего места мастерицы.

Удобная мастерская

 

Тема удобной мастерской близка любой мастерице. Просмотр идей обустройства рабочего места в мастерской  дает нам толчки для усовершенствования своих рабочих мест. Приятного Вам просмотра :)

1.
01_craftyintentions_rect540 (320x240, 38Kb)

2.
03_AZN7wsuV4nuax736Ydkck22uo1_500 (320x240, 43Kb)

Читать далее...

Гороскоп

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ПОГРАНИЧНИКИ"- ЗНАКИ ЗОДИАКА НА СТЫКЕ.



Очень многие люди родились на стыке знаков Зодиака и всю жизнь мучаются вопросом, кем являются на самом деле. Астрологи называют таких «пограничниками».

Читать далее...

Интерьер

Среда, 05 Декабря 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камни в доме - оррригинальное решение

Интересный проект: камни в декоре дома!

А ещё точнее - камни вместо ручек для дверей и дверок (шкафов, нпр). Мне идея показалась актуальной потому, что: а) если утеряна ручка от дверцы шкафа, можно заменить её красивым камнем. и в) знаю людей, которые собирают необычные камни на берегах рек (типа оникса) и они лежат у них мертвым грузом. Вот идея - применить их для интерьера.

4045361_IMG_4646_jpg_rendition_largest (550x550, 194Kb)

Читаем и смотрим мастер-класс

Рукоделие

Среда, 05 Декабря 2012 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздействие рукоделия, ручной работы на организм

Воздействие рукоделия, ручной работы на организм

84747713 (500x500, 46Kb)

Известно, что на теле человека есть различные точки, при воздействии на которые можно причинить вред либо пользу определенным частям тела и органам, а так же вызвать недуг, либо помочь в излечении некоторых болезней. Очень подробно этим занимаются мануальные терапевты.,

Читать далее

Красота и здоровье

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кудесный сок против раковых клеток и не только...

Советы Народной Мудрости


 

Текст автора: Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко, которые соединяют вместе, чтобы сделать сок! 
Это просто.
Вымыть вcе, cрезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье!
Это чудо напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

1. Предотвращение развития раковых клеток. Hапиток будет сдерживать рoст раковыx клетoк.
2. Предотвращение болeни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.
3. Укрепление легких, пoможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.

Читать далее...

Красота и здоровье

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять необычных домашних средств...

Советы Народной Мудрости

Уменьшить

1. «Листерин» лечит грибок ногтей

 

Погружение ног в ёмкость с ополаскивателем для рта «Листерин» дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей.

«Листерин» содержит антисептики и дезинфицирующие вещества.

Ему уже нашли много применений – от лечения гонореи до мытья полов.

«Листерин» так же хорошо справляется с волдырями

(наносить на волдырь 2-3 раза в день)

и с перхотью.

2. Йогурт устраняет неприятный запах изо рта

 

Исследования показали, что бактерии, живущие в диетическом йогурте, снижают количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Гибель последних делает дыхание более свежим.

3. Оливковое масло помогает при экземе

 

Оливковое масло богато витамином E и прекрасно увлажняет кожу.

Наносите свежее, нерафинированное оливковое масло на ещё влажную  кожу сразу после душа.

Оливковое масло сохраняет влагу и облегчает болевые симптомы при обострениях экземы.

4. Сахар останавливает икоту

 

Икота раздражает, но вы можете остановить её за одну минуту, съев чайную ложку сухого сахара.

Читать далее...

Кулинария

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желейный торт "Апельсины в йогурте"

Желейный торт "Апельсины в йогурте"

Ингредиенты:

желатин 30 г
апельсины
бананы или консервированные ананасы
готовый бисквит
йогурт 750 мл
сок апельсиновый 250 мл
для украшения мята и любые ягодки.


Читать далее...

Детское

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Котерина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

подстригаем детком ноготки со стишком

E-5bxjDNeJs (604x402, 27Kb)
Это кто у нас? Мизинчик!
Бегал с другом в магазинчик!
Покупал игрушки,
Сладкие ватрушки!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Здравствуй, пальчик безымянный!
Как солдатик оловянный
На посту всегда стоит
И имеет грозный вид!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Это кто тут? Пальчик средний!
Со щенком играл в передней
Прятались, смеялись,
Скакали, кувыркались!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Пальчик указательный –
Очень любознательный!
Это кто? А это как?
На вопросы он мастак!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Это пальчик наш большой!
Стричься рад со всей душой!
Он в хорошем настроенье
Ел клубничное варенье!
Подари нам ноготок!
Ну-ка ножницы – цок, цок!

Музыка

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примадонна - Алла Пугачева

hyfdhgfw (640x500, 412Kb)2587147 (600x75, 53Kb)

ваша Natali002

Красота и здоровье

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения your_black_cat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

постельная гимнастика. результат уже через неделю.


Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.
Читать далее...

Кулинария

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

роскошный, искушающий...салат "Ревнивец"

Греховно вкусный салат из пекинской капусты, курицы и крутонов с оригинальной заправкой.
big_11871 (673x504, 87Kb)
favorite-recipe1 (35x35, 2Kb)

читать остальную часть записи

Праздник-Праздник

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

Конфетная жрушка

У нас пропадают из вазы конфеты.
Их папа не любит. У мамы – диета.
К нам ночью приходит Конфетная Жрушка,
А все говорят я сластена и врушка.
Никто мне не верит, хотят наказать.
А я им никак не могу доказать,
Что Жрушка приходит, крадется к буфету
Находит в нем вазу, а в вазе конфеты.
Съедает сама их, коварная Жрушка,
А фантики прячет ко мне под подушку.


Праздник-Праздник

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как оригинально поздравить своих близких.

Как оригинально поздравить своих близких.

Это насущная тема всех нас :) Когда ожидается определенное торжество, то иногда мы просто голову ломаем над тем, как  не банально поздравить своих близких, чтобы вызвать в их сердцах радость от оригинального памятного подарка, который Вы подарите с душою :) Конечно, у нас у всех имеются насущные проблемы и вместо совершенно ненужного подарка лучше получить то, что нами желанно, но если этот подарок будет Вам подарен обыденно, то радость от получения будет всего сиюминутной. А ведь так хочется хотя бы в свой день рождения ощутить праздник и заботу близких ! В этом вам поможет эта статья. Ну что, пора вникать ?:)

3ba09f88878d21651f8476d03d61a0cc (700x588, 252Kb)

Давайте же рассмотрим идеи оригинальных подарков. В этом нам поможет визит на сайт www.domprazdnik.ru. Интересно, чего нам они предложат такого " вкусненького " ?:)Советую Вам дочитать до конца, так как там  размещен полезный мастер -класс по лепки орхидеи из полимерной глины.

Читать далее...

Красота и здоровье

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Скандинавская ходьба. Как легко укрепить и оздоровить организм


Отличным способом укрепления организма является скандинавская ходьба. Этот вид спорта и фитнеса зародился в Финляндии около 1940 года. Профессиональные лыжники, для поддержания формы в летнее время ходили с лыжными палками.

Сначала такой ходьбе не придавали должного интереса. Но после того как в 1980 году были проведены ряд исследований, которые выявили пользу скандинавской ходьбы, она стала очень популярна.
Читать далее...

Красота и здоровье

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяный кисель восстанавливает пищеварительную систему!

Овсяный кисель на воде.

Овсяный кисель поможет желудку восстановиться после отравления, справиться с метеоризмом, болями в желудке и кишечнике, очистить организм от шлаков, отрегулировать все процессы пищеварительной системы.

Возьмите 500 г овсяной крупы, истолченной в порошок, поместите эмалированную посуду и налейте 1 л кипяченой воды. Поставьте смесь на 12 часов в теплое место. Затем тщательно размешайте, процедите и поставьте на огонь. Доведите овсяный настой до кипения и варите в течение 5-ти минут. При этом непрерывно помешивайте и следите, чтобы огонь был слабым, иначе пригорит. По желанию можете добавить в уже готовый сваренный овсяный кисель растительное масло и соль. После приготовления кисель можно кушать. Такое лекарство понравится желудку, так как оно прекрасно усваивается и способно отладить работу кишечника при запоре или и диарее.

Гипертоникам следует с осторожностью принимать овсяный кисель, так как он может спровоцировать повышение давления.

1868538_kisel1 (455x361, 29Kb)

Овсяный кисель на кефире с брожением.

Овсяный кисель на кефире полезен при заболеваниях желудка, печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной железы, а также сердечно-сосудистой системы. К тому же, это эффективное средство при язве желудка и диабете. Кисель на кефире более тщательно очищает организм, улучшая обмен веществ, повышая работоспособность и укрепляя иммунную систему человека. Кисель из овса богат аминокислотами (триптофаном, лизином, холином, лецитином, метионином), витаминами, минеральными веществами. В нем большое количество кальция, калия, магния, железа и фтора, поддерживающих водно-солевой баланс.

Безусловно, очищая организм, овсяный кисель способствует омоложению систем и функций, замедлению процессов старения.Такой натуральный стимулятор может приготовить каждый, кто хочет быть здоровым! Овсяный кисель запатентован как “Чудо-кисель доктора Изотова”. 

Поместим 1,5 стакана овсяной муки или крупы в 3-х л банку. Добавим 2 л кипяченой теплой воды. Добавим 60-70 г кефира, перемешаем и накроем марлей. Поставим для брожения в теплом месте и выдержим 2-е суток. После прекращения процесса брожения процедим через марлю, сложенную в несколько слоев. Поставим отстаиваться в холодильник на сутки. Вы увидите сверху банки полупрозрачную жидкость, а снизу будет осадок белого цвета. Верхнюю жидкость аккуратно сливаем. А белую жидкость оставляем - она будет основой для киселя. Сыворотку храним в холодильнике. Для приготовления киселя берем сыворотку и разбавим ее водой, в соотношении 1:2. Поставим на огонь, доведем до кипения. Овсяный кисель на кефире готов. По вкусу добавьте мед.

1868538_RnaPpravahPreklamq (179x34, 2Kb)


Электронные сигареты марки Joyetech - это хорошая альтернатива никотиновым сигаретам! В минском интернет-магазине http://joyetech.by/ вы сможете заказать различные модели электронных сигарет с доставкой, а также получить профессиональную консультацию специалистов. Безопасное курение и борьба с вредной привычкой!


Праздник-Праздник

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский коктейль - в хрустальном бокале....

2749438_9 (700x437, 168Kb)

В хрустальном бокале смешали:
Немного романтики, в меру печали,
Чуточку грусти, пригорошню страсти
Что еще нужно для полного счастья?

Ч итаем дальше))


Поиск сообщений в Берлин_Ольга
Страницы: 108 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь