-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вероника_Ладыгин

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

газетное плетение .люблювкусненькое.воспитание дет

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Рецепты_домохозяек ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга _В_И_Н_Т_А_Ж_ Кладовая_творчества Сама_овца
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2012
Записей: 1131
Комментариев: 31
Написано: 1435


Без заголовка

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины руки.

Бабушкины руки.

4360308_0000109052thumb (150x94, 3Kb)

 

Хлопочут по дому, орудуют ловко,
Умеют готовить ,стирать, убирать,
И в детских ботинках, тугую шнуровку,
Умеют на бантик они завязать.

Намажут зеленкой коленки не больно,
На шишку прикладывают пятачок,
Заштопают дырки эмблемой прикольной,
И в детской кровати кладут на бочок.

Для внуков всегда они время находят,
И могут навеять волшебные сны,
Все детские беды, печали уходят,
Лишь пальцы коснуться твоей головы.

А пахнут ладошки: соленьем и сдобой,
Как видно, скрывают секрет непростой,
Ведь руки имеют свой запах особый,
И пахнут ладошки ее добротой.

Такие родные и теплые руки,
Они всем нам очень по жизни нужны.
Не ведают лени, безделья и скуки,
Им быть благодарны, с тобою должны.

Пусть внуки растут, потихоньку взрослеют,
Пусть годы проходят, проносятся дни,
Но только пускай, никогда не стареют,
Любимая бабушка, руки твои!
Ирина Кутепова.
4360308_28013447_Gerard_Theodore_Trying_On_Grandmothers_Spectacles (336x439, 26Kb)
Читайте дальше
Рубрики:  стихи

мне это надо

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫМ ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ СЛЕДОВАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ!

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.lazy2
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.yes2
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день??????neafool
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесьgrin.
● Учите по 5 новых иностранных слов в день
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)spruce_up
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.bb
● Медетируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.drinksacute
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)good
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!dance3
● А теперь добавь себе этот пост на стену, пусть друзья тоже прочитают!friends

Рубрики:  для меня

чистим сковородки

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковордки

 

Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковордки У каждой хозяйки наверняка где-то на кухне хранится "бабушкина" чугунная посуда! Тот чугун, который можно купить сейчас, не сравнится с тем качеством, которое было раньше. Но как готовить вкусные блюда, когда посуда покрыта неотмываемым подгоревшим слоем жира? И возможно ли дать любимой кастрюльке вторую жизнь? Выход есть! С этим способом ваша старая любимая посуда будет как новая!


Читать далее...
Рубрики:  для меня

варка холодного крахмала

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варим холодный фарфор на плите (видеоурок)

Изготовление в домашних условиях массы для лепки под названием "Холодный фарфор" автор - Наталья Лунария.

Полезные комментарии можно прочитать здесь от автора.
Рубрики:  лепка

о пользе гречки

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречка нереальный жиросжигатель

Гречка нереальный жиросжигатель
Гречневая диета

Традиционную гречневую диету выдержать довольно сложно, зато можно сбросить до 10 кг. лишнего веса, а вот гречневая диета с сухофруктами решит эту проблему.

Разговор о гречневой диете начнем с того, что греча – очень полезный, здоровый, можно даже сказать уникальный продукт. Именно гречневую диету используют тибетские монахи во время очистительных постов и медитации. У нас часто недооцененная, в Европе греча стоит на порядок дороже остальных круп, гречневую диету рекомендуют при болезнях сердечно-сосудистой системы.

На Востоке гречневая диета вообще признана необходимостью для женщины – она хороша не только для похудения, считается, что гречневая диета лучше всех кремов и масок делает волосы блестящими, ногти и зубы крепкими, а кожу гладкой и нежной.

Еще один важный факт в пользу гречневой диеты – греча всегда натуральна, это едва ли не единственный продукт, который не удалось геномодифицировать.
Гречневая диета для похудения - какие есть варианты.

1. Классическая гречневая диета. То есть в течении дня вы не едите ничего, кроме гречи, приготовленной на воде. Диетическая норма - 1 стакан гречи, этот объем нужно съесть в течении дня небольшими порциями. Но она не является строгой - если вам мало, сделайте еще такую же порцию. Это самый строгий вариант, но при этом и самый эффективный. Пить можно в любом количестве зеленый чай без сахара, чистую негазированную воду, на полдник допускается стакан сока.

2. Второй вариант - сочетание гречневой диеты с кефирной (к 1 стакану гречи вы можете добавить поллитра кефира).

3. Макробиотическая диета на гречневых шариках. Большинство женщин работает, и соблюдать правила многих гречневых диет им весьма проблематично. Для них и придумана эта диета на гречневых шариках. Их можно приготовить утром, носить с собой в течение дня и кушать, когда есть чувство голода.

4. Еще один вариант, который считается самым перспективным - это сочетание гречневой диеты с сухофруктами. Эти два продукта прекрасно дополняют друг друга и позволяют продлить диету. В день вы можете скушать те же 1-2 стакана гречи и 150 гр. сухофруктов.

Гречневая диета - рецепты, как готовить гречу

Рецепт приготовления гречи для гречневой диеты для похудения элементарен – берете стакан гречи, заливаете его кипятком, и пусть ночь стоит, вот и вся кулинария. Если этого объема пищи на целый день вам мало, значит, сделайте с утра еще одну порцию. Важное требование гречневой диеты – употребление продукта в без соли, сахара, масла, греча в чистом виде. Несомненно, такая диета эффективна и скоро принесет свои плоды.

К сожалению, у гречневой диеты есть два подводных камня, на которые мы хотим обратить ваше внимание. Первый - она, что называется, приедается, поэтому уже на третий день есть ее ну совершенно не хочется. Для кого-то это плюс, кому-то, кто страдает от голода, в тягость. Второй момент связан с тем, что гречневая диета резко ограничивает присутствие в еде соли и сахаров, которые все же необходимы для правильного обмена веществ. Поэтому при жесткой гречневой диете люди жалуются на недомогание, головные боли, апатию, нежелание работать. Как выйти из этой ситуации? Вот решения для гречневой диеты, которые предлагают диетологи…

Соединяем гречневую диету и кефир

Может ли гречневая диета сочетаться с кефиром - это вопрос диетологам задают очень часто. Может, и мы расскажем как. Первый, самый популярный путь – соеденить две диеты, гречневую и кефирную, то есть добавить в дневное меню литр низкожирного кефира. Так вы расширите рацион свой диеты. Этот способ больше для тех, кто не может терпеть чувство голода. Однако для чистоты эксперимента, если вы действительно хотите правильно похудеть, не стоит мешать продукты, как-то есть гречу и запивать ее кефиром. Это классический пример нераздельного нерационального питания, от которого никакой пользы. Если вы действительно хотите, чтобы гречневая диета принесла вам результат, отделяйте гречу и кефир друг от друга промежутками в час-полтора.

И еще один совет - если греча в чистом виде организмом ну совершенно не принимается, возьмите на вооружение хороший несоленый соевый соус – он придаст каше некоторую пикантность. Только не переборщите во избежании изжоги. Можете использовать в гречневой диете и сок лимона, немного яблочного уксуса, но они могут стимулировать аппетит, поэтому будьте внимательны.

Макробиотическая диета на гречневых шариках

Это вариант гречневой диеты очень подходит для занятых людей. Итак, с утра на воде варим гречу, примерно 200-250 грамм, даем немного остыть и мнем до состояния фарша. Далее в терку трем среднего размера морковь и мелко-мелко режем один болгарский перчик. Все продукты соединяем, добавляем столовую ложку лимонного сока, все тщательно перемешиваем и лепим из полученной смеси шарики диаметром как рублевая монетка. Потом скаладываем их в жесткую коробочку из пищевой пластмассы и берем ее с собой на работу.

Использовать данную гречневую диету нужно так - как начнете испытывать чувство голода, берете два - три шарика, кладете их в рот, но не разжевываете, а ждете, пока они сами не размокнут под воздействием слюны. Тогда гречневая диета разрешает их проглотить, чувство голода должно через 5-7 минут исчезнуть, тогда можно выпить стакан воды. Рекомендуемая длительность диеты - 3 дня.

Гречневая диета с сухофруктами - прекрасно для похудения!

Апатия, ощущение усталости – следствие недостатка в организме сахаров. К сожалению, гречневая диета часто «славится» именно таким симптомом. В этом случае вам помогут сухофрукты, которые можно и в гречу добавлять, и употреблять отдельно, они и силы дадут, и аппетит собьют. Не знаете, что выбрать - смотрите материал, какие сухофрукты помогают похудеть (анонс под статьей). Гречневая диета с сухофруктами – курагой, черносливом, изюмом - я считаю, максимально сбалансирована для организма и в тоже время весьма результативна, вес уходит хорошо. Только не стремитесь заменить гречневую диету диетой с сухофруктами, где греча идет как дополнительное питание – это разные вещи, при гречневой диете 6-7 ягод кураги в день вполне достаточно, и обязательно хорошо ее разжевывайте, до состояния кашицы, так чувство голода уходит быстрее.

Гречневая диета для похудения или разгрузочный день

Диетологи советуют - гречневая диета, когда вы используете ее для похудения, не должна становится для организма шоком, впрочем, как и любая другая диета. Для начала попробуйте использовать гречневую диеты в качестве разгрузочного дня. Посмотрите на свои ощущения, удалось или нет сбросить вес. Если все в порядке, значит, гречневая диета может использоваться вами и на более длительный срок.

Вот и все советы по поводу гречневой диеты. При всей простоте еще раз замечу, что диета на грече считается одной из лучших – уже через несколько дней виден результат, а полный курс (2 недели) наверняка заставит вас пересмотреть свой гардероб в сторону меньших размеров.


© mellodika


grechka (300x200, 31Kb)
Рубрики:  полезно

пасха

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальные корзинки из пластиковых стаканчиков

Предлагаю вам самый простой вариант создания пасхальной корзиночки из пластикового стаканчика. Работу можно сделать вместе с детьми.
DSCN4283 (448x336, 91Kb)

DSCN4265 (448x336, 68Kb)

Читать далее...
Рубрики:  буду делать

Без заголовка

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ADELERA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хионодокса из бумаги

Продолжаем наши мастер-классы по созданию цветов из бумаги. Чувствуется мне, что скоро и цветы не нужно будет покупать, так красиво и натурально смотрятся цветы из бумаги)

Итак, в данном посте мы рассмотрим мастер-класс по созданию цветов "Хионодокса", автор, которого Astoria, рукодельница и мастерица на все руки.

цветы из бумаги (15) (700x473, 446Kb)

цветы из бумаги своими руками (625x387, 499Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы

розы из акварельки

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ADELERA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из бумаги своими руками

Добрый вечер! Еще 1 способ создания цветов из бумаги. Смотрим как можно быстро и легко создать красивые цветы, имея при себе всего лишь простую бумагу, карандаш и ножницы.

1 (400x300, 81Kb)

8 (400x300, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы

цветы из бумаги

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень милые цветы из бумаги. видео

прелестные цветы из  тонкой бумаги,сделать их довольно просто.

ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС


РЎРЅРёРјРѕРє (399x357, 277Kb)

нам потребуются материалы

БУМАГА РАЗЛИЧНОЙ РАСЦВЕТКИ

КЛЕЙ. ШАРИК ПЕНОПЛЕНОВЫЙ,ПРОВОЛОКА, КУСАЧКИ

РЎРЅРёРјРѕРє (569x340, 229Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы

бумажные цветы

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Gherman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумажные цветы. Мастер-Класс.

http://ds-zebrano.ru/handmade/idei-master-klassi.html

Рубрики:  цветы

трафорет орхидеи

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_200559 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидея. Трафарет с Осинки для цветоделов

01 (640x480, 63Kb)
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сушим бедра и руки

СУШКА БЕДЕР И ЖИВОТА

Дальше больше
Рубрики:  худеем

веночки весенние

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весеннее настроение. Веночки, букеты...

Быстрее бы весна...



1.
3 (541x700, 308Kb)

2.
5 (561x700, 390Kb)

3.
9 (516x700, 368Kb)

4.
10 (525x700, 331Kb)

5.
17 (516x700, 359Kb)

6.
40 (500x500, 164Kb)
Читать далее
Рубрики:  веночки

цветы с мк

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки. И для творчества, и для модницы.

 http://stranamasterov.ru/files/imagecache/orig_with_logo/i2011/02/28/dsc02148.jpg

 

93 мастер класса по декоративным цветочкам

+ Много-много.

Читать далее...
Рубрики:  цветы

веночек на кортонной основе

Среда, 19 Февраля 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать рождественский венок на картонной основе

С огромным удовольствием, дорогие мои читатели, представляю вам очередную работу польской мастерицы Anna Kruchko. До чего же красивый венок..., просто слов не нахожу от восхищения. Красивая работа, очень простое и легкое исполнение и замечательного качества фотографии. Сделать такую красоту к Новому году сможет абсолютно любая из вас, для работы понадобится картон, газеты и бумажный скотч. Украсить венок можно любыми шарами и елочными игрушками, всем, что есть у вас под рукой. Особенно классно смотрятся в венке шарики из сизаля, они придают ему некую воздушность, и бантик из белой атласной ленты...) Смотрим мастер-класс?

Как сделать рождественский венок на картонной основе (10) (700x552, 286Kb)Как сделать рождественский венок на картонной основе (12) (700x526, 351Kb)

Читать далее...
Рубрики:  веночки

букетик

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по свит-дизайну. Конфетная хризантема.

Хочу показать Вам как я делаю конфетную хризантему. Цветок  очень красивый, и в конфетных букетах выглядит потрясающее.
Итак, будем делать вот такую желтую хризантему 


 Нам понадобится:

Читать далее...
Рубрики:  конфетно букетное

убираем остехондроз

Среда, 19 Февраля 2014 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Хаду -боремся с остеохондрозом!

Итак, продолжим увлекательное освоение гимнастики Хаду.

Сегодня на очереди еще одна тревожная зона - позвоночник! Остеохондроз с возрастом становится для многих нежеланным и болезненным гостем. Так что , профилактику надо проводить своевременно и...весело!

Учимся

На правах рекламы.

Начиная заниматься профилактикой остеохондроза не забудьте и о том,на каких матрасах вы спите. Важно,чтобы спальное место было гигиеничным и поддерживало ваш позвоночник в рабочем состоянии. Новинкой рынка матрасов стали супертонкие матрасы Slim,которые вы можете увидеть и заказать на сайте производителя - http://donson.ua/category/supertonie_matrasyi.

 

Рубрики:  для меня

СЧАСТЬЕ БЫТЬ МАМОЙ

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Карташ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Счастье быть матерью...»

www.playcast.ru/view/1247302/c73daa657fd7ce262f60d0ef1a95ecba2181238bpl

До момента, как я стала мамой,
Позволяла себе очень много:
Спать подолгу, хоть не уставала,
Собираться спонтанно в дорогу,
Наносить макияж, чистить зубы,
Соблюдать распорядок в квартире,
Отвечать на вопросы негрубо
И следить за курьёзами в мире.

До момента, как я стала мамой,
Не учила слова колыбельных,
Не хотела я спать непрестанно,
Не любила я зайчиков белых,
Не задумывалась об уколах
И о том, что цветы ядовиты
И о том, что на метр от пола
Все розетки должны быть закрыты.
До момента, как я стала мамой...

Рубрики:  стихи

ДЕТСКАЯ ДУША

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Карташ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  стихи

ДОЧУРКА

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Карташ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дочурка

слушать тут: www.playcast.ru/view/1209432/2e57ae6da426fb23dc2ccf20fae1b4331c334838pl

Ты уснула и встретилась с сказкой,
Вещим сном в девичьей судьбе...
Фея палочкой, словно указкой,
Начертила дорогу тебе.

Через лес с золотыми плодами,
Где пасется единорог,
По тропинке с цветными камнями,
Где под деревом чей-то порог.

Чередой из дупла выйдут гномы,
И проводят тебя до реки,
В заколдованный сад незнакомый,
Где ничьей не ступало ноги.

Там цветы говорящих фиалок,
Тебе песню о принце споют,
Мотыльки-шелкопряды в подарок,
Подвенечное платье сошьют.

С алым парусом быстрый кораблик,
Приплывет по волшебной реке,
Ты увидишь на острове замок,
Башни с флагами вдалеке.

Ты сойдешь на загадочный берег,
И тот час же примчится к тебе,
Принц, которому сердце поверит,
Верный рыцарь на белом коне.

Твою руку возьмет за запястье,
Осветит небеса звездный шлейф...
Я хочу пожелать тебе счастья,
Моя дочка, мой маленький эльф!

Рубрики:  стихи


Поиск сообщений в Вероника_Ладыгин
Страницы: 56 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь