-Цитатник

Огурчики *Хрустики* в томатной аджике - (0)

Огурчики *Хрустики* в томатной аджике Об салате из огурцов в томатном соусе могу сказать тольк...

Великолепное варенье из крыжовника, которое не нужно варить - (0)

Великолепное варенье из крыжовника, которое не нужно варить

розовый топ - (0)

розовый топ

Английский - (0)

Английский http://www.delightenglish.ru/serial/case1.html English Video Learn http://www.nytim...

джемпер - реглан - (0)

джемпер - реглан http://www.ladyknits.ru/index.php/dgem-svit-pul/761-krasiviy-dgemper-reglan.h...

 -Метки

НОСКИ а-ля миссони азиатские модели аксессуары безрукавка бисер блины блузон болеро брюки варежки варенье воротник выкройки вышивка вышивка вязаных изделий горловина двойка десерт джемпер для стула дом дошколятам жакет жаккард жилет журнал закуска зигзаг идеи интерьер ирландское кружево ирэн кайма капуста капюшон кардиган картофель комплект компьютер костюм кот кофточка круглая кокетка курица куртка летние модели летняя кофточка манишка машина микроволновка митенки мотив мохер мясо накидка обозначения отделка изделий палантин пальто печенье пинетки пирог платье плед подиум подушки полезное полосы пончо приемы вязания приемы вязания крючком пряжа психология пуловер пэчворк реглан рукав русский язык рыба рюши салат сарафан свитер снуд сумка тесто ткань-кожа+вязание топ торт туника тунисское вязание узоры филейное вязание шаль шапка шарф швы юбка яблоки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Сам

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Мир_вязальщиц_ЛиРу Независимый_калейдоскоп Книга-лучший_друг Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2012
Записей: 10373
Комментариев: 195
Написано: 10609


Список мотивирующих книг и книг о похудении

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список мотивирующих книг и книг о похудении

1. А. Николаенко "Смертельная диета или STOP анорексия"
2. Ким Каспари "XXS"
3. Нестерова "Школа для толстушек"
4. Сьюзен Сассман "На диете"
5. Жаклин Уилсон "Девчёнки в погоне за модой"
6. Иби Каслик "Худышка"
7. М. Царева "Девушка с голодными глазами"
8. Жюстин "Этим утром я решила перестать есть"
9. Дж Райли "Как перестать переедать и начать жить"
10. Карен Дуве "Книга не о любви"

5640974_ (276x183, 7Kb)

Рубрики:  Здоровье
Книги,фильмы

Для маленьких модниц: беретик "Снежок" крючком. Мастер-класс

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для маленьких модниц: беретик "Снежок" крючком. Мастер-класс

Автор: Мотылек

Связать этот беретик очень просто (и очень быстро) даже новичку. Для вязания использован крючок №4, шерстяные нитки в два сложения, тонкую резинку (понадобится при вязании околышка). Берет вяжется по спирали, без подъемных столбиков.

Мастер-класс здесь: http://club.osinka.ru/topic-51742?p=3102145#3102145 

 

Рубрики:  Вязание/Вязание крючком для женщин
Вязание/Шапки
Вязание/Вязание крючком для детей

Метки:  

Чепчик резинкой с тремя накидами

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Синьора_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чепчик резинкой с тремя накидами


124 (436x496, 97Kb)

Описание узора
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для детей
Вязание/Шапки

Метки:  

Беговая дорожка...??? Отлично...

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беговая дорожка...??? Отлично...

девушка на беговой дорожке (590x484, 45Kb)

Легкая пробежка полезна почти всегда...Особенно до 30. Потом - быстрая ходьба.

Да просто суставы бережем от динамических нагрузок. Не полезно это.

Кардио нагрузка и аэробная- легкий сброс веса.

Как ни странно,но "чудеса" микроволновой терапии - в плане ее замечательных возможностей мы будем демонстрировать именно здесь.

Дело в том,что схема что схема воздействия микроволновой терапии -это активизации иммунитета в нужном нам направлении.При этом воздействие зависит от дозы и "регулирует" иммунитет.

Так мы можем снимать нагрузки(успокаивать нужные нам органы и системы) или наоборот активизировать вялые.Т.е. давать нагрузку органам и всему организму. Как раз то,за чем ходят на фитнес. Ну,разумеется здесь имеется ввиду эффект полезности для здоровья,поскольку мышечная масса при этом меняться не будет.(можно активизировать и это,но мы этим не занимаемся,просто потому,что это создает дополнительные нагрузки на сердце...)

Так что работаем мы в двух вариантах:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "Здоровье и спорт":

Часть 1 - Фитнес - энергоподдержка
Часть 2 - Здоровье в спорте
...
Часть 36 - Пилатес...??? Да хорошо...
Часть 37 - Единоборства...??? Ну,раньше только мальчики...
Часть 38 - Беговая дорожка...??? Отлично...


Рубрики:  Здоровье
Фитнес и танцы

Творожное суфле "Птичье молоко"

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное суфле "Птичье молоко"

Творожное суфле (450x338, 30Kb)

На 1 порцию (59.5 г.) – 65,9ккал.

Творог обезжиренный- 400 гр;
Молоко 1% жирности- 100 гр;
Мед пчелиный -30 г;
Желатин пищевой- 15 гр;
Какао-порошок- 50 гр;

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
2. Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст.л. какао,2 ложки меда. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
Можно подавать с цукатами или со свежими ягодами. Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/smart.kitchen?w=wall-64492852_46978

Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Метки:  

Пуловер с расширенными рукавами спицами.

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с расширенными рукавами спицами.

описание модели на сайте http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_spicami/pulov...ymi_rukavami_spicami/4-1-0-345

3873965_V09_0521 (474x700, 233Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для женщин

Метки:  

Платье для девочки

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для девочки


02520A937-2 (620x700, 290Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для детей

Метки:  

Юбка крючком.

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Татиана_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка крючком.

Юбка крючком.

4675546_E1CaMKZrUsM (400x700, 89Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком для женщин

Метки:  

Интересный жакет с капюшоном спицами. Описание вязания, схемы

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Татиана_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный жакет с капюшоном спицами. Описание вязания, схемы

http://petelki.com.ua/1040-interesnyy-zhaket-s-kapyushonom-spicami-opisanie-vyazaniya-shemy.html

Поистине шикарный жакет аранами спицами с капюшоном.

Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для женщин

Метки:  

Разноцветный кардиган.

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Татиана_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разноцветный кардиган.

Разноцветный кардиган.

4675546_ZYbJbawCqPA (340x700, 96Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для женщин

Метки:  

Сахарный диабет - лечение и профилактика народными средствами.

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарный диабет - лечение и профилактика народными средствами.

3937385_3q7DKplpUc (604x251, 19Kb)

Полезные советы помогают в профилактике, но все же это не лечение. Задумайтесь о своем состоянии прямо сейчас.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Свитер из тонкого мохера

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер из тонкого мохера
 

                                 Amu 2000-01     Читать далее

Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для женщин

Метки:  

шапочка

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шапки
Вязание/Вязание крючком для детей

Метки:  

Пуловер

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ga_lina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер

3= (550x700, 119Kb)Превью 3 (338x700, 260Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для женщин

Метки:  

Детский жакетик МЕЛАНИ

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский жакетик МЕЛАНИ


1414576791_00 (525x700, 355Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для детей

Метки:  

Платье

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание крючком для детей

Метки:  

Воплощение платья "Льдинка"

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воплощение платья "Льдинка"

Опубликовала Танюнюсик в группе Вязание

15164780_23579thumb500 (491x610, 289Kb)
15164796_62159thumb500 (444x610, 154Kb)
 

http://www.stranamam.ru/post/9287869/?page=1#com68987760

                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание крючком для детей

Метки:  

Белые и пушистые.

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Vialisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белые и пушистые.

Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для детей

Метки:  

Клетчатый жакет с капюшоном.

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Коцур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клетчатый жакет с капюшоном.


https://img-fotki.yandex.ru/get/3207/129574434.63e/0_19562c_c05f0a79_XS.gif
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для детей

Метки:  

Бежевый ажурный пуловер

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевый ажурный пуловер

1 (403x604, 212Kb)

Бежевый ажурный пуловер

Читать далее

0_adbbf_6f9be378_XS (18x16, 0Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами для женщин
Вязание/Вязание крючком для женщин

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Сам
Страницы: 518 ... 206 205 [204] 203 202 ..
.. 1 Календарь