-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јрал

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.10.2012
«аписей: 10091
 омментариев: 180
Ќаписано: 10349

ƒобро пожаловать,друзь€!


ќни прощают. ћы себ€ - не можемЕ

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Akmaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕока мы живы, можно все исправитьЕ
¬се осознать, раска€тьс€Е ѕростить.
¬рагам не мстить, любимым не лукавить,
ƒрузей, что оттолкнули, возвратитьЕ
ѕока мы живы, можно огл€нутьс€Е
”видеть путь, с которого сошли.
ќт страшных снов очнувшись, оттолкнутьс€
ќт пропасти, к которой подошли.
ѕока мы живыЕ ћногие ль сумели
ќстановить любимых, что ушли?
ћы их простить при жизни не успели,
ј попросить прощень€, - Ќе смогли.
 огда они уход€т в тишину,
“уда, откуда точно нет возврата,
ѕорой хватает несколько минут
ѕон€ть - о боже, как мы виноватыЕ
» фото - черно-белое кино.
”сталые глаза - знакомым взгл€дом.
ќни уже простили нас давно
«а то, что слишком редко были р€дом,
«а не звонки, не встречи, не тепло.
Ќе лица перед нами, просто тениЕ
ј сколько было сказано не то,
» не о том, и фразами не теми.
“уга€ боль - вины последний штрих -
—кребет, изводит холодом по коже.
«а всЄ, что мы не сделали дл€ них,
ќни прощают. ћы себ€ - не можемЕ

јвтор: јсадов Ёдуард јркадьевич
.




–убрики:  поэзи€,лирика

ѕодборка лучших рецептов салатов-тортов

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 17:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Akmaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


1. — јЌƒ»Ќј¬— »… «ј ”—ќ„Ќџ… “ќ–“.

»нгредиенты
2-3 круглые буханки белого хлеба (можно заменить лепЄшками).
600 г творожного сыра
400 г жирной сметаны
3-4 ст. л. вкусного майонеза
4 сваренных вкрутую €йца
250-300 г копченой красной рыбы (кета, горбуша)
1 пучок зеленого лука
1 пучок укропа
сливки по необходимости

ƒл€ украшени€ верха торта:
отварные крупные креветки (несколько штук)
ломтики копченой или малосольной семги
4-5 крутых €иц
икра трески или сельди
1-2 огурца
зелень укропа, петрушки

—пособ приготовлени€:
ќтрезать от буханок верх, так, чтобы оставшиес€ части были примерно одинакового диаметра (верх не понадобитс€).
јккуратно срезать корку с хлеба. –азрезать буханки на коржи толщиной примерно 1 см.

ѕриготовим крем.
ƒл€ этого смешаем в большой миске творожный сыр, сметану и майонез. ѕриправим перцем.
’орошо перемешаем. ≈сли масса слишком плотна€, можно добавить немного сливок, чтобы она легко намазывалась (мне сливки не понадобились).
ќтложим немного крема дл€ того, чтобы смазать бока торта, остальное разделим на две равные части

¬ первую часть добавим мелко-рубленные €йца и мелко порезанный лук. ѕеремешаем.
¬о вторую часть мелконарезанную красную рыбу и укроп.
Ќачинаем собирать торт. ѕервый слой обильно намазываем €ичным кремом.

 ладем на него второй корж и смазываем кремом с рыбой.
ѕродолжаем складывать и смазывать коржи, череду€ начинки. ¬ итоге получилс€ вот такой высокий торт из шести коржей.

—мажем бока торта кремом, который мы отложили ранее. ¬ таком виде ему можно дать насто€тьс€ в холодильнике от 30 минут до 2 часов, но это не об€зательно.

ƒл€ украшени€ аккуратно нарезать €йца и огурцы кружками. ќгурцы порезать очень тонко. ”красить торт креветками, ломтиками семги, €йцами, икрой по собственному вкусу. Ѕока торта обложить кружками огурцов. Ќаш торт готов.


2. —алат "¬ƒќ’Ќќ¬≈Ќ»≈"

¬ыкладываем сло€ми, каждый слой под майонезом, соль по вкусу.
1 слой - отварна€ свекла (натереть на терке)
2 слой -отварна€ морковь (натереть на терке)
3 слой - лук (нарезать полукольцами и ошпарить кип€тком)
4 слой - ветчина (мелко нарезать)
5 слой - желток ( натереть на терке)
6 слой - маринованные грибочки (мелко порезать)
7 слой - сыр ( натереть на терке)
8 слой - белок (натереть на терке и покрыть им весь салат)
”красить петрушкой, розой из свеклы и ленточками из моркови !
„итать далее...
–убрики:  закуски и салаты

 остюм в стиле  око Ўанель

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 17:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natali_Vasilyeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

kost-koko (288x700, 78Kb)

 остюм в стиле  око Ўанель
св€зан крючком из бежевой пр€жи.

—хема в€зани€ костюма крючком

0_a4801_93308262_XL (116x116, 21Kb)
–убрики:  в€зание/крючком

ћетки:  

8 способов создани€ ковриков своими руками

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 17:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √елла_„ара [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ инэте масса уроков и мастер-классов по созданию ковров и ковриков. –ешила сделать подборку самых простых и доступных вариантов.

 

„итать далее...
–убрики:  дл€ дома

ћетки:  

 руглый ковер с арками.

„етверг, 02 »юн€ 2016 г. 20:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћада_√ермановна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јвтор: Helena Maria Caldas.
кса1 (700x293, 186Kb)
„итать далее
–убрики:  дл€ дома

ћетки:  

√ќЋ”Ѕќ… ѕ”Ћќ¬≈–- »ћќЌќ »« ћя√ ќ√ќ ’Ћќѕ ј.

„етверг, 02 »юн€ 2016 г. 07:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

Ўапка "¬≈—≈Ћџ≈  ќ—»„ »"

„етверг, 02 »юн€ 2016 г. 07:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќпубликовала ribles 

10888666_48023nothumb500 (384x610, 145Kb)

„итать далее...
–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

“≈ћЌќ-—≈–џ… ћ”∆— ќ… ∆ј ≈“ —  ј–ћјЌјћ».

„етверг, 02 »юн€ 2016 г. 07:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

Švelnus persikas

„етверг, 12 ћа€ 2016 г. 07:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



1.
10002 (500x700, 495Kb)

2.
10017 (483x700, 438Kb)

3.
10018 (493x700, 469Kb)

4.
10035 (486x700, 299Kb)
–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

 ак очистить организм с помощью риса: метод, которым пользуютс€ тибетские ламы!

¬торник, 10 ћа€ 2016 г. 20:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ candra [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  медицина традиционна€ и народна€

ћетки:  

”зоры дл€ в€зани€ спицами 87

¬торник, 10 ћа€ 2016 г. 19:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Miss_SV [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќажми на картинку

”зор

”зор

интересный узор кардигана


« ружевные узоры. Ћейли –ейманн -Leili Reimann»

 ”зор 

 

”зор

”зор ј∆”–Ќџ≈ –ќћЅџ — “–»Ћ»—“Ќ» ќћ.

”зоры миссони

”зор


”зор 753

”зор 757

 

 расивый узор

3731083_5ab243d47b71 (69x60, 15Kb)”зоры дл€ в€зани€ спицами 86

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post364018188/

–убрики:  в€зание/узоры спицами,крючком

”зор ј∆”–Ќџ≈ –ќћЅџ — “–»Ћ»—“Ќ» ќћ.

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 20:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  оцур [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


–убрики:  в€зание/узоры спицами,крючком

√ќЋ”Ѕќ… ѕ”Ћќ¬≈–- »ћќЌќ »« ћя√ ќ√ќ ’Ћќѕ ј. ¬€зание спицами

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 20:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

»нтерьеры - маленькие уголки

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 20:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Kandy_sweet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  интерьер

Sabrina Woman - є2 2015

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 20:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ gelexxx [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  шитье,крой и моделирование

ћетки:  

Vogue Knitting - Early Fall 2015

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 13:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/журналы

ѕлатье  атрин

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 13:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/крючком

ћетки:  

жакет

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 13:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

Ќеобыкновенной красоты цветы из ткани и лент от Nigar Hikmet, “урци€. –аботы, мастер-классы

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 13:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √лебова_≈лена [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

÷веты из ткани и лент от Nigar Hikmet, “урци€. –аботы, мастер-классы

ѕриветствую вас!

“алантливейша€ турецка€ мастерица Ќиг€р ’икмет занимаетс€ цветочным творчеством с 2004 года, сочета€ тканевую флористику с вышивкой лентами и бисером. Ќиг€р находитс€ в посто€нном поиске новых идей и возможностей, не тер€€ при этом собственный стиль - ее работы узнаваемы и любимы многими. ћастерица сама придумывает способы и техники создани€ своих необычайно красивых композиций. я чуть ниже привела несколько ее фото мастер-классов. ѕри€тного просмотра!

¬дохновл€йтесь!

02 (700x525, 223Kb)

2 (583x439, 403Kb)

0 (700x525, 184Kb)

01 (700x465, 165Kb)

”крашени€ важны всегда, но особенно они востребованы, конечно же, в летнее врем€. ≈сли вы хотите научитьс€ создавать самые разные украшени€ своими руками или пополнить свои знани€, рекомендую приобрести отличную подборку мастер-классов от Masterclassy.ru "”крашени€ ручной работы". ¬ подборке 21 мастер-класс по созданию украшений из проволоки и бисера, пластики и вышивки лентами, тканевыми цветами, камн€ми и т.д. — помощью подборки вы освоите много техник, познакомитесь с различными материалами и сможете создавать собственные шедевры легко и быстро:)

4129864_bookshytie (591x627, 236Kb)

„итать далее...
–убрики:  hand made/украшени€

ћетки:  

ј∆”–Ќџ… ѕ”Ћќ¬≈– — Ё‘‘≈ “ќћ ѕ≈–≈“≈ јЌ»я ÷¬≈“ќ¬. ¬€зание спицами

¬оскресенье, 08 ћа€ 2016 г. 17:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

¬€зание модно и просто 2010-01. ¬€зана€ мода из ≈вропы

¬оскресенье, 08 ћа€ 2016 г. 17:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/журналы

јжурный узор спицами

¬оскресенье, 08 ћа€ 2016 г. 07:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rosa_Oksa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/узоры спицами,крючком

ѕуловер (ж) 25 и 26*62 Phildar

—уббота, 07 ћа€ 2016 г. 19:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “аисси€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

«еленый топ спицами

„етверг, 05 ћа€ 2016 г. 20:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rosa_Oksa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/top-azhurnaya-koftochka/zelenyj-top-spitsami

w068_2 (350x500, 35Kb)

equinox2 (350x500, 63Kb)

јжурные летние топы спицами при€тно в€зать, еще более при€тно носить.  ак св€зать топ спицами, описание и выкройка от создател€ пр€жи Naturallycaron.
” нас есть и другое в€заные топы спицами со схемами.

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

„еснок, маринованный головками + 3 рецепта на зиму

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 19:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„еснок, маринованный головками

3925311_chesnok_marinovanii (598x626, 783Kb)


„еснок (молодой)
ѕерец черный (горошек)
√воздика

„итать далее...
–убрики:  заготовки на зиму

Anitka by Maria Higgs

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 19:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

јжурна€ кофточка из €понского журнала.

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 19:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Valya6827 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

ѕлать€.

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 19:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_—ан [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

Ћетний мужской джемпер

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 19:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

¬ыкройка красивой драпировки

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 18:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  шитье,крой и моделирование

ћетки:  

ќсновы дл€ в€зани€ круглых шапочек - Ѕольша€ подборка схем!

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 20:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Baby-VipCrochet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕлизитс€ лето! ћы ћамы начинаем готовитьс€ к этому сезону заранее))) Ўапочки дл€ девочек особа€ слабость, и каждый раз возникает нужна в красивых основах дл€ шапочек крючком.

¬от мо€ подборка, если нужно хом€чьтеok

ј ћои шапочки “”“, если нужны идеи гл€дите)))

 

 

–убрики:  в€зание/крючком

“ќѕ-10 –≈÷≈ѕ“ќ¬  ќЌ—≈–¬ј÷»» »« ¬»ЎЌ»

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 20:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



1.
dsAu5dd6lvM (604x417, 197Kb)

1. ¬ј–≈Ќ№≈ »« ¬»Ў≈Ќ —  ќ—“ќ„ јћ» 
ƒл€ варень€ пригодны темноокрашенные плоды, характеризующиес€ интенсивной окраской кожицы и м€коти. ¬аренье с косточками обладает при€тным миндальным ароматом. ѕлоды промыть, высушить, наколоть или погрузить в кип€щую воду на полминуты, затем залить гор€чим сиропом, приготовленным с использованием половины необходимого количества сахара.
ѕосле заливки сиропом плоды оставить на 4—6 часов, затем сироп отделить от плодов, добавить к нему половину оставшегос€ сахара и уваривать в течение 10 минут. ¬ кип€щий сироп переложить плоды и снова оставить на 5—6 часов. ѕосле выдержки еще раз слить сироп. ƒобавить к нему оставшуюс€ часть сахара и уваривать в течение 10—12 минут. ¬ конце варки в сироп перекладывают плоды, оставл€ют на 4—5 часов, после чего варенье доваривают до готовности. 
Ќа 1 кг вишен — 1—1,5 кг сахара, 1 стакан воды. 
 
2. ¬ј–≈Ќ№≈ »« ¬»ЎЌ» Ѕ≈«  ќ—“ќ„≈ 
„итать далее...
–убрики:  заготовки на зиму

ћетки:  

Ќеобычна€ блузка / –убашки / —воими руками - выкройки, переделка одежды, декор интерьера своими руками - от ¬“ќ–јя ”Ћ»÷ј

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rosa_Oksa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

http://secondstreet.ru/blog/rubashki/neobychnaja-bluzka23456.html



1.


f44bb38823ac75981084143706e8ed75 (410x615, 69Kb)

Ќеобычна€ блузка. —импатична€ блузка, которую вполне можно сшить из двух блузок или рубашек. ¬ид сзади:

–убрики:  шитье,крой и моделирование

ћетки:  

Ёнциклопеди€ в€зани€ на спицах

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/журналы

ћетки:  

 арманные штаны дл€ ребенка без выкройки.

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 
ѕростой комбинезон дл€ ребенка сшила без выкройки.
— тонкой трикотажной ткани,
можно сшить из большой футболки.
»де€ дл€ пошива -карманные штаны:
 
 
ѕростой шаблон, который начинаетс€ с рисунком линии
на листе бумаги
„итать далее...
–убрики:  шитье,крой и моделирование
дл€ детей

ƒегт€рна€ маска против "бульдожьих щечек"

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—”Ћя73 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


’орошо убирает отвислость!

1. 1/8 бруска дегт€рного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавл€€ воду, взбить в пену.
2. ƒегт€рную пенку нанести на лицо (избега€ области вокруг глаз), шею, область декольте.
3. ќставить до полного высыхани€, не смыва€, нанести 2-ой слой на нижнюю часть лица. ¬ыдержать до высыхани€ 2-ого сло€. Ѕудет ощущение сильного ст€гивани€.

„итать далее...
–убрики:  медицина традиционна€ и народна€

ћетки:  

ѕособие »нструмент швы

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»сточник:http://papavero.pl/article?id=1344

—егодн€ мы будем готовить дл€ пошива инструмент,

который встречалс€ здесь, на papvero.

ќчень умный способ добавить добавки к швам,

которые показала нам јннар .

 артина ее из€щного инструмента можно найти

в ее профиле,

просто нажмите здесь .

» сегодн€ € покажу вам, как € подготовила свой путь.

„итать далее...
–убрики:  шитье,крой и моделирование

ћоделирование детской одежды.(39часть)

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ sonechny [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћоделирование детской одежды.(39часть)

MOLDE VESTIDO CRIANÇA


MOLDE DE VESTIDO CRIANÇA

http://cortesecostura.com/wp-content/uploads/2014/02/Sem-t%C3%ADtulo-A.jpg
http://cortesecostura.com/wp-content/uploads/2014/08/qw.jpg
 
 

molde de sapatinho

–убрики:  шитье,крой и моделирование

ћетки:  

пуловер Anemone

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lyiolik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

„удесные квасы дл€ похудени€ и очистки организма

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„удесные квасы дл€ похудени€ и очистки организма (604x427, 39Kb)»здревле наши предки готовили чудодейственный дл€ здоровь€ квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство Ц способность снижать вес и ускор€ть обмен веществ.
ќ„»—“ ј ќ–√јЌ»«ћј
ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈ ƒЋя Ћ≈Ќ»¬џ’
¬ данной статье собраны лучшие рецепты кваса дл€ похудени€. ¬се они готов€тс€ в домашних услови€х и без дрожжей.

♦ќвс€ный квас дл€ похудени€

 урс приема кваса длитс€ 2 недели. ”же через 2 недели будет заметное улучшение пищеварени€ и потер€ килограмм. ƒаже приеме пищи за мес€ц можно потер€ть несколько килограмм.

Ќа трехлитровую банку достаточно будет вз€ть 0,5 кг овса или овс€ных хлопьев. ѕредварительно промываем их, высыпаем в нашу емкость и заливаем кип€ченой водой. ƒобавл€ем около 3 столовых ложек сахара дл€ того, чтобы пошел процесс брожени€. ƒалее следует зав€зать горлышко банки марлей и оставить на 2 суток. ѕо истечению этого времени на поверхности кваса из овса должна образоватьс€ пленка Ч это верный признак того, что напиток готов. “еперь можно слить закваску и пить ее дл€ похудени€ по 1 стакану за 30 минут до еды.

♦–ецепт свекольного кваса дл€ похудени€

ќдну крупную свеклу или 2 небольшие натереть на терке, добавить черствую корочку ржаного хлеба и залить 2 литрами холодной воды. –азмешать с 4 ст. л. сахара. ќставьте на 3-4 дн€, затем поместите в холодильник.

ѕольза свекольного кваса: выводит холестерин, улучшает обмен веществ, помогает при сердечно-сосудистых заболевани€х, расшир€ет сосуды, очищает кишечник, полезен при ожирении.

 ак пить свекольный квас: по 0,5 стакана за полчаса до еды (не более 5 стаканов в сутки). ≈сли организм стал слишком часто очищатьс€, то прием прекратить на врем€ либо уменьшить количество напитка в сутки. ƒл€ разнообрази€ можно приготовить на нем окрошку.
„итать далее...
–убрики:  напитки
диета,похудение

ћетки:  

туника реглан с боковыми косами

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Edva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  в€зание/спицами

ћетки:  

ѕоиск сообщений в јрал
—траницы: [202] 201 200 ..
.. 1  алендарь