-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 36743


Новогоднее меню и декор праздничного стола

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогоднее меню и декор праздничного стола

Новогодние блюда и декор праздничного стола

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Приближаются прекрасные новогодние праздники и самое время подумать над тем, какими блюдами мы порадуем своих близких в новогоднюю ночь, ну и, конечно же, над декором праздничного стола.

Учитывая, что грядущий год будет проходить под знаками Козы и Овцы, нам с вами нужно новогоднее меню составлять с учетом вкусов этих животных, дабы они не сбежали от нашего дома, а, наоборот, всячески весь год любили нас и поддерживали своим влиянием:) Соответственно, на праздничном столе должно быть много зелени, морковки-капусты и вообще овощей, сыра, блюд из зерновых и никакой баранины! За вариантами красивых и праздничных блюд рекомендую вам заглянуть на мой любимый кулинарный сайт "Твои рецепты" - "Новогодние салаты и закуски 2015". Уверена, среди огромного количества предлагаемых блюд вы обязательно выберете подходящие варианты для праздничного стола:)

Следующий 2015 год - это год Деревянной Козы и Синей Овцы, поэтому в декоре новогоднего стола обязательно должно быть что-то синее и что-то деревянное:) И, зная любовь этих животных к сочной зелени, можно включить в цветочную гамму и зеленый цвет. И колокольчики, не забудьте о колокольчиках, они окончательно привлекут к вашему дому позитивное влияние на весь следующий год! Идеи новогоднего декорирования праздничного стола смотрим ниже:) Приятного просмотра и успешной подготовки к празднику!

000 (700x466, 304Kb)

1 (700x466, 231Kb)

babblesandglasses1 (700x500, 334Kb)

2 (695x700, 302Kb)

Читать далее...
Рубрики:  праздники

БИТВА ЗА УРАЛ! ПРОШУ РАСПРОСТРАНИТЬ

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Aquila_reale [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БИТВА ЗА УРАЛ! ПРОШУ РАСПРОСТРАНИТЬ

Битва за Урал: маски сброшены, карты розданы

Будет этот пост бодрой такой заменой утреннего кофе - с металлическим привкусом. Начнем с общих планов:

Украина и Евросоюз доигрались окончательно. Просьбу Германии об отсрочке платежа по прошлогоднему российскому кредиту в три миллиарда долларов назвали тем, чем она и является - попыткой содержать собственного вассала за счет России. А значит, отсрочки не будет. Соответственно, Европе за оставшиеся до Нового года две недели где то надо отыскать денег в уплату долга за газ, плюс кредит. А сумма немалая, так что некоторую нервозность (а в чем то и панику) Европы понять легко.

Второй приз уже индивидуальный, для Украины - с 1 января 2015 "серые" работники с Украины, а их более шести миллионов, работу в России без патента не получат. Раз Украина считает состояние отношений с Россией войной - миллионы незарегистрированных солдат другого государства нам тут без надобности. Да, это ударит по населению, но другого выхода нет. 7% ВВП Украины, которые она получает с гастарбайтеров, это слишком серьезная подпитка враждебного, проамериканского и нацистского режима. Который, к тому же - уже получает военную помощь США, не скрывает своих планов зачистки Донбасса и нападения на Крым.

По сути, с момента поставок американских вооружений на Украину - счет войне идет уже на дни и часы. МВФ отказал Украине в очередном трашне кредита, единственное, на что может получить деньги хунта (и получает) это война. Сами понимаете, что это значит.

В условиях столь враждебного окружения для России особенное значение приобретает внутренняя стабильность и устойчивость. И именно этого сейчас, по сути, остается все меньше. Беспрецедентное давление на рубль и стоимость нефти, внешние санкции - тесно сочетаются с резко возросшей активностью внутренних агентов влияния США и либерал-предателей пятой колонны. Тридцать миллиардов долларов, отведенных на развал России изнутри, начали растекаться по карманам. При этом резкого сопротивления "сверху" такой активности я не вижу нигде ... КРОМЕ Екатеринбурга.

Судите сами - запланированная на вчера лекция "Открытой России" Ходорковского дважды переносилась (из бибилиотеки Белинского и Гуманитарного института), и даже когда их лично приютил мэр Евгений Ройзман (за что его публично благодарил русофоб Артемий Троицкий), "работать" им пришлось стоя и без света. Понятно, лучше бы этой лекции вообще не проводилось, но против Главы города мы сделать ничего не можем. Разве что лично поприсутствовать, привлечь внимание СМИ и испортить гадам праздник.

Но это далеко не победа. Смотрите, что увидел сегодня в "Экспресс-газете" в статье "Пятая колонна наступает в Екатеринбурге":

А в УрГУ меж тем готовятся к приезду нового гостя - Михаила Ходорковского, который одним из первых поддержал украинскую хунту, утопившую юго-восток Украины в крови.

Нормально? Если это правда, то в Россию, в Екатеринбург, едет лидер финансируемой США структуры, открыто призывавший у физическому устранению президента, к Майдану в Москве. Не знаю, приедет ли он сюда лично, знаю только, что наше местное сопротивление будет ломаться всеми силами, всеми средствами. Урал, сердце России, нужен им как никогда. А ведь Урал - это не только Екатеринбург.

Взглянем на Челябинск. Только из самого свежего, то, что на поверхности:

- конференция по организации цветных революций 24.10.2014 в Академии госслужбы при президенте РФ.

- 17 декабря (то бишь через два дня) снова Открытая Россия Ходорковского собирает свою прислугу.


- при этом, региональные власти не только не препятствуют вакханалии предателей, но и напротив, государственные структуры открыто наживаются на населении во время кризиса, нагнетая и без того острый вопрос продовольственной безопасности.

В Челябинске, к сожалению, ни меня, ни Ильи Белоуса пока нет. Там нет даже депутата Евгения Артюха, который у нас занимается вопросами коррупции от КРСУ (Корпорация развития среднего Урала).

В итоге в Челябинске схожая "Корпорация Развития", которой принадлежит Челябинская птицефабрика, монополист - спокойно задирает цены в небо. Спокойно и безнаказанно.

Мое мнение - защитить Екатеринбург, допустив Майдан в Челябинске и других миллионниках, означает потерять страну. А ведь именно в Челябинске функционеры Открытой России так же "открыто" угрожают силовикам вывести людей на улицы.

Пост получился тяжелый, с массой ссылок, но это именно та реальность, которая нас окружает в данный момент.

Время объединяться.

Битва за Урал уже началась.

Прошу распространить:

Сергей Колясников

Рубрики:  полезная информация

Шарф-хомут спицами с большой рельефной цепью

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-хомут спицами с большой рельефной цепью

4346910_vyazanijsharfhomutspicamisuzoromcepapro (364x488, 23Kb) 4346910_iirngr (365x489, 22Kb)

Стильно и тепло: шарф-хомут, связанный спицами,  с рельефным узором в виде крупной цепи. Натуральные цвета пряжи никогда не выходят из моды – эта модель тоже выполнена из ниток оттенка верблюжьей шерсти.

Звенья цепи вяжутся довольно непривычно – отдельными полосами, которые затем перекрещиваются и довязываются. Еще хочу уточнить, что этот шарф связан не по кругу, а прямыми и обратными рядами, и потом сшит в заднем шве.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Шарфы-снуды из мохера

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Daiquiri2N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарфы-снуды из мохера

Рубрики:  вязание :шали шапки

Узоры для вязания спицами. Подборка 69

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания спицами. Подборка 69

Нажми на картинку

3731083_91_14_ (478x480, 109Kb)

Книга. 350 способов обвязки края. Часть 2

3731083_91_16_ (700x526, 150Kb)

3 книги Никки Эпштейн о способах декоративного оформления кря

3731083_92_1_ (550x335, 82Kb)

Жаккардовые узоры

3731083_92_2_ (235x250, 51Kb)

Жаккардовые схемки с оленями

3731083_94_10_ (530x404, 396Kb)

Узор

3731083_100_1_ (390x617, 0Kb)

Узоры "кошки"

3731083_101 (700x700, 661Kb)

Жаккардовые узоры

3731083_107 (550x280, 0Kb)/3731083_122_2_ (500x375, 124Kb)

Тканые узоры спицами

3731083_121_1_ (700x577, 114Kb)

Оригинальный узор

3731083_121_2_ (604x393, 91Kb)

Оригинальный узор

3731083_122 (500x375, 124Kb)

Ажурный узор

3731083_122_1_ (500x375, 124Kb)

Узор "Ежевика"

3731083_90457486_0_7c2e7_1e4da70_S (640x458, 366Kb)Узоры для вязания спицами. Подборка 68

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post341375734/

 

Рубрики:  вязание
узоры спицами

жаккард прикольные коты

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения над_ю_шка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жаккард прикольные коты

Ох и хороши эти котики так и просятся на вязанное полотно.

1.
0_96e0b_74d0b1a7_L (386x500, 76Kb)

2.
0_96e0c_b7d28ae0_L (386x500, 93Kb)

3.
0_96e0d_7557dee_L (386x500, 84Kb)

4.
0_96e1a_95d8124b_L (500x384, 158Kb)

5.
0_96fc7_bb4e181d_XL (700x424, 237Kb)

6.
0_970d4_ba5b97de_L (500x470, 199Kb)

7.
0_9722b_b8ea3f1d_L (477x472, 225Kb)

8.
0_97128_574e0cdf_L (422x415, 259Kb)

9.
0_97263_8757dcd8_XL (640x452, 184Kb)

10.
74459149_large_Portrait_of_Cat_0031.jpgвцв (362x512, 127Kb)

11.
77747997_large_0_56827_9de883ef_XL (148x180, 24Kb)

12.
77748030_large_0186 (127x180, 21Kb)

13.
77748036_large_0192 (127x180, 17Kb)

14.
77748039_large_0195 (127x180, 13Kb)

15.
96627733_kittycat_copy_medium2 (559x640, 323Kb)

16.
getImage (5) (550x335, 184Kb)

17.
вавпапа (362x512, 136Kb)

18.
уцуц (362x512, 142Kb)

19.
ыцыыы (362x512, 143Kb)

20.
ффывыыв (362x512, 146Kb)
Рубрики:  вязание
вязание детям
вязание жаккард

Узоры для вязания спицами 70

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания спицами 70

Нажми на картинку

Ажурные узоры спицами

Два узора

Имитация косы

Узор "Ажурные дорожки"

Узор

Красивая обвязка края. часть 3

Регланная линия

Трилистник в ромбах

Много красивых узоров

Множество прикольных котеек для филе и жаккарда

Шотландская клетка спицами

 

Ленивые узоры

3731083_0_917bd_f3083a78_S (150x148, 24Kb)Узоры для вязания спицами. Подборка 69

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post343853415/

 

Рубрики:  узоры спицами

Кофтень с косами (спицы)

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофтень с косами (спицы)

спасибо Осинке за перевод





Рубрики:  вязание

Мир готовится к войне?

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир готовится к войне?

Александр Собянин - Можно сделать предположение, что мировая война начнется в течение ближайших трех лет

 
 
По мнению руководителя службы стратегического планирования российской Ассоциации приграничного сотрудничества Александра Собянина, мировая «золотая лихорадка» связана с подготовкой к переформатированию мира… В интервью "Радиоточке" эксперт рассказывает о том, как мир готовится к войне.
 
- Александр Дмитриевич, в последнее время сложилась такая ситуация, когда ряд бывших республики СССР занимаются совершенно парадоксальными вещами – укрепляют доллар своими «медвежьими» действиями – делают все для снижения цен на нефть и золото.
 
- Базовое понимание ситуации немного неверное. В мире самые масштабные процессы сейчас следующие. Первый – быстрое сколачивание тихоокеанского экономического пространства (Фонд развития БРИКС, пулл резервных валют, который прозвали «банком БРИКС»). Эта матрица сконструирована Ротшильдами. Хотя, по форме, по лозунгам она выглядит как действия против американской гегемонии доллара. Но суть этого всего – появление экономического пространства, которое не будет зависеть от глобальной долларовой системы. Второй процесс – это ускоренное втаптывание (а это неестественный, управляемый процесс) Европейского союза под германскую нацистскую руку. Причем речь идет не о германском государстве, а именно о нацистском формате, поскольку очень скоро во Франции и в Германии ожидается приход к власти нацистов. В других странах это возможно тоже, но эти две наиболее важны. А цель этого процесса – поход на Восток, причем не из-за агрессивности немцев, а из-за того, что произойдет ряд событий. В частности, исчезнет мировая финансовая система, - а это удар по Европе. Европа лишится (и уже сейчас лишается) значительной части ресурсов, в том числе энергоресурсов.
Читать далее...
Рубрики:  интересно

Свежее интервью Глазьева

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежее интервью Глазьева

В свет вышла новая книга известного экономиста Сергея Глазьева — «Украинская катастрофа: от американской агрессии к мировой войне?». Корреспондент «Культуры» побеседовала с автором и попыталась разобраться в хитросплетениях мировой геополитики, механизмах экономического кризиса и путях выхода из него.

Свежее интервью Глазьева

культура: Что, на Ваш взгляд, происходит сейчас в мире? 
Глазьев: Мы переживаем серьезный структурный кризис в мировой экономике. Он связан со сменой технологических укладов, которая осуществляется через гонку вооружений, милитаризацию, войну. В 70–80-е годы прошлого века такая война носила холодный характер. США, раскрутив гонку вооружений в космосе, создали ядро информационно-коммуникационного технологического уклада. Он рос с устойчивым темпом 25% в год — вплоть до последнего времени — генерировал развитие всей экономики и обеспечивал американцам технологическое превосходство. До этого аналогичная структурная трансформация происходила в 30-е годы — через милитаризацию ведущих европейских стран — и вылилась в кошмар Второй мировой. Сейчас мы снова оказываемся примерно в такой же ситуации.

культура: Мировое лидерство переходит от Америки к странам юго-восточной Азии — Японии, Южной Корее, Китаю. Почему именно к ним? 
Глазьев: Система институтов, которая сегодня складывается в Китае, а до этого сложилась в Японии и Корее, по своей эффективности и способу организации человеческой деятельности намного превосходит американскую систему олигархического капитализма, в которой сейчас происходит обесценивание гигантских масс капитала через финансовые пирамиды. Переход от одного векового цикла накопления к другому (есть такая известная теория) всегда в истории сопровождался войнами. При этом восходящие страны старались в них не участвовать. Это обеспечивало им возможность прорыва. Как правило, войны происходили между старым лидером и какой-то частью мировой периферии. В первый вековой цикл накопления, в XVII–XVIII веках, Испания воевала с Англией, а лидером стала Голландия. Во второй (XIX век) — эпоха наполеоновских войн, удар по России и возвышение Англии. Третий цикл — ХХ век: две мировые войны, основные потери понесли Германия и Россия, возвысились США.

культура: А сейчас? 

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Вы только посмотрите, как широко все поставлено

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы только посмотрите, как широко все поставлено

Вчера Минюст выявил еще одного иностранного агента.

И на этот раз речь идет не о правозащитном союзе или обществе наблюдателей, а о целой школе подготовки госдеповских кадров.

Так, в Москве несколько лет действовала организация под названием "Московская школа гражданского просвещения" [14] . Занималась она в прямом смысле обучением людей – проповедованием американской идеологии и ценностей.

Фактически секта, подрывающая устои страны изнутри. Только за прошлый год школа провела почти 30 мероприятий с охватом аудитории более 2 000 человек. В рамках страны достаточно немного, но все эти 2000 человек готовились как профессиональные технологи – организаторы и провокаторы на акциях протеста.

В списке доноров "Московской школы гражданского просвещения" за 2013 год по-прежнему значатся сразу 17 зарубежных организаций и фондов. В их числе, кстати, - правительства сразу пяти европейских стран, четыре из них являются членами НАТО. И конечно же фонды USAID (Агентство США по международному развитию) и IRI (Международный республиканский институт - американская некоммерческая организация, директором которой является одиозный сенатор из Аризоны Джон Маккейн).

Люди, стоящие за финансированием, не скрывают, что создают такого рода учебные центры по всему мира. Например, из последних примеров, филиал школы существовал в Грузии – это, все мы помним, вылилось в революцию. Ну и наконец подобная школа действовала в Украине, и уже во время Майдана кураторы лично приезжали в Киев к своим "ученикам": в частности, замгоссекретаря США Виктория Нуланд, которая еще запомнилась раздачей печенек на Майдане.

Работа в школе шла по всем фронтам. Идеологическая промывка мозгов, причем как с помощью зарубежных лекторов, так и благодаря произведениям российских оппозиционеров. У Школы есть собственное издательство. В серии "Библиотека МШГП" выходят такие книги, как: "Четвертая республика" и "Дарованная демократия" Владимира Рыжкова, "Потерянное десятилетие" Владислава Иноземцева - основная идея книги - обоснование гипотезы о «бесполезности» первого десятилетия XXI века для России и мира, "Молодежь России", написанная коллективом Левада-Центра - Львом Гудковым, Натальей Зоркой.

Кроме того, Школа, подобно акунинской "Азазели", пыталась интегрировать в состав органов власти своих успешных выпускников, дабы те уже изнутри влияли на политику страну, согласно идеологии школы. Так или иначе причастны к школе, например, бывший губернатор Волгоградской области Сергей Боженов, зампред правительства Московской области Михаил Кузнецов и недавно покинувший свою должность заместитель председателя правительства Московской области Андрей Ильницкий, председатель фракции "Грузинская мечта-республиканцы", один из самых активных организаторов "революции роз" в Тбилиси Давид Бердзенишвили и многие другие.

Наконец, большой отряд выпускников составляют представители СМИ: как федеральных, так и, в особенности, региональных, на которых и делается сейчас подобный упор прежде всего. Кто еще знает, сколько таких сект наоткрывалось по всей стране.

А теперь главное. Про спонсоров школы вы уже прочитали, собственно, это и не скрывается ( описание вики [15] ). Есть даже официальный отчет [15](страницы 19-21).

Вот здесь - список выпускников этой школы - иностранного агента по регионам [16] . Можете зайти и посмотреть, какие должности занимают выпускники этой школы в вашем регионе (одна и та же область повторяется по несколько раз, пробегитесь по списку).

У нас в Свердловской области список выглядит так [17] . Политики всех уровней, СМИ, не будь этого каталога, никогда не связал бы этих людей между собой.

Если информация верна - масштабы просто невероятные, это десятилетия системной работы и сотни миллионов долларов.

UPDСудя по отзывам выпускников школы [18] на новость о включении в реестр иностранных агентов - реально смахивает на секту. "Мы вас любим, мы с вами". Когда смотришь на должности, занимаемые этими людьми, оторопь берет. Особенно показателен комментарий человека, "которого затащили в школу насильно, но он полюбил ее" - система набора учеников понятна, методы типа "школ личностного роста". Хорошо бы услышать официальные комментарии от выпускников.

Прошу распространить:

P.S. Сильно удивлен не только я. [19]

Старый солдат

Оригинал zergulio.livejournal.com 13.12.2014

ПыСы

Вот ссылка, где все выпускники школы по регионам http://msps.su/graduates/region/   Я нашла знакомые фамилии. Живут и работают в нашем, небольшом городе.

Вот здесь они пытаются опровергнуть, что являются иностранными агентами http://msps.su/about/26213

Рубрики:  интересно

Узоры для вязания спицами 72

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания спицами 72

Нажми на картинку

Жаккардовые узоры. Альбом

Узор спицами "елочка"

Узор

Узор

Интересный узор

Ажурная полоска из листиков

Изумительная книга по вязанию от NICKY EPSTEIN

Изумительная книга по вязанию от NICKY EPSTEIN

Изумительная книга по вязанию от NICKY EPSTEIN

Изумительная книга по вязанию от NICKY EPSTEIN

Изумительная книга по вязанию от NICKY EPSTEIN

Изумительная книга по вязанию от NICKY EPSTEIN

3731083_2 (100x120, 74Kb)Узоры для вязания спицами 71

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post346067469/

 

Рубрики:  узоры спицами

"Гратен" из картофеля с грибами

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Гратен" из картофеля с грибами

0 (500x667, 319Kb)

Необыкновенно вкусная и нежная запеканка-гратен из множества тонких слоев картошки, прослоенных жареными грибами, в ароматной сливочной заливке послужит прекрасным гарниром как на ужин, так и на праздничный стол.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
грибы

Куда лучше вложить деньги сейчас?

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда лучше вложить деньги сейчас?

«Всему свое время - есть время продавать и есть время покупать» - сказал однажды мудрый Царь Соломон. Да, действительно когда-то выгодно продавать, а когда-то выгодно покупать. Сейчас в нашей стране нужно быть очень бдительным, чтобы грамотно распоряжаться как своим имуществом, так и своими деньгами. Многие у кого есть сбережения, стараются именно сейчас вложить свои деньги, чтобы через пару месяцев не потерять их. Цены на автомобили сейчас, еще в прежней, до кризисной цене, поэтому теперь самое время покупать дорогие вещи, которые всегда в цене.

Читать далее...
Рубрики:  полезная информация

Новогодние и рождественские торты

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние и рождественские торты

1 (640x426, 205Kb)

Большая подборка тортов на новогоднюю тематику. 

Читать далее...
Рубрики:  торты

Новогодние идеи - 2

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние идеи - 2

1 (492x477, 161Kb)

Новый год все ближе и ближе, поэтому делюсь скорее новыми идеями для создания новогоднего настроения ))).

Читать далее...
Рубрики:  праздники
рукоделие

Метки:  

Простые советы для здоровья печени

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые советы для здоровья печени

Обычные продукты которые помогают "защитить" печень:

Лимонный сок (имеется в виду свежевыжатый сок лимона, а не разнообразные концентраты и уж тем более не напитки якобы на основе натурального сока лимона) является для печени своеобразным тоником, который, помимо всего прочего, заставляет этот орган вырабатывать больше желчи. Кроме того, как показывают некоторые эксперименты, лимонный сок может задерживать отложение холестерина на стенках сосудов в виде бляшек.

Лучшее время для того, чтобы выпить сок лимона – сразу после пробуждения. Выжмите сок половинки лимона и смешайте его со стаканом теплой (30-32 градуса) воды. Именно теплой, а не холодной – так от напитка будет больше пользы. Если вам больше нравится сок лайма, можете использовать и его, только учтите, что лайм по размерам меньше лимона. Повторять эту процедуру в течение дня вряд ли стоит – одного стакана утром натощак вполне достаточно. 

Ешьте больше клетчатки
Клетчатка непосредственного влияния на печень не оказывает. Зато она помогает продвижению пищи по пищеварительному тракту, не допуская возникновения гнилостных процессов. Недостаток клетчатки в пище приводит к тому, что 90 процентов холестерола и желчных кислот реабсорбируются и вновь попадают в кровь, а это означает дополнительный стресс для печени, что приводит к снижению ее способности утилизировать жир. Сколько клетчатки нам нужно? Диетологи считают, что суточная потребность составляет от 5 до 25 грамм, но лучше не опускаться ниже 15 грамм.

Остается добавить, что больше всего клетчатки содержится в отрубях (сами по себе вы их есть не будете, так что придется покупать специальный хлеб с отрубями). Много этого вещества в миндале и арахисе, зеленом горошке и бобах, цельной пшенице и цельнозерновом хлебе. Из овощей лидерами по содержанию клетчатки являются морковь, брокколи и капуста, из фруктов – яблоки. Продается клетчатка и в виде отдельного продукта.

И еще о полезных продуктах
Свежевыжатый сок лимона стоит пить только утром натощак, а вот грейпфрут можно есть на протяжении всего дня. Этот полезнейший фрукт богат витамином С и антиоксидантами – и первый, и вторые способствуют очистке печени. Способствует нормализации работы печени также содержащийся в грейпфруте флавоноид нарингенин. 

Защищает печень от повреждающего действия токсинов авокадо. Этот фрукт также богат витаминами С и Е, содержит много пищевых волокон и калия. Способствует нормализации работы печени яичный желток, так что вряд ли разумным будет избавляться от желтков, налегая исключительно на белки. 

В грецких орехах содержится достаточно много аргинина, глутатиона и жиров омега-3. Эти вещества помогают предотвращать ожирение печени, позволяют нашему «защитнику» избавляться от аммиака. Наконец, полезными для здоровья печени будут также шпинат, руккола, цикорий и даже листья одуванчика.

4208855_yZ5Eh2lc5Is (604x402, 25Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

10 цитат из романа Александра Пушкина «Евгений Онегин»

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 цитат из романа Александра Пушкина «Евгений Онегин»

Чем меньше женщину мы любим
Тем легче нравимся мы ей
И тем ее вернее губим
Средь обольстительных сетей.

Кто жил и мыслил, тот не может
В душе не презирать людей;

 Они сошлись. Волна и камень, 
Стихи и проза, лед и пламень,
Не столь различны меж собой.

 Привычка свыше нам дана:
Замена счастию она.

 Под старость жизнь такая гадость…

 Пора пришла, она влюбилась.

 Он чином от ума избавлен.

 Все были жребии равны...
Я вышла замуж. Вы должны,
Я вас прошу, меня оставить;
Я знаю: в вашем сердце есть
И гордость, и прямая честь.
Я вас люблю (к чему лукавить?),
Но я другому отдана;
Я буду век ему верна.

 Мы почитаем всех нулями,
А единицами — себя.

 Любовью шутит сатана.

4208855_JV4xQHKLPdE (435x512, 43Kb)

Рубрики:  стихи
цитаты

Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №6. Учимся спрашивать направление по-английски.

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №6. Учимся спрашивать направление по-английски.

Сегодня мы продолжим разбираться в том, как путешественнику не заблудиться в чужом городе и узнать правильное направление движения. В ходе данного аудио урока вы узнаете, как правильно задавать вопрос, чтобы выяснить верное направление, а также узнаете перевод самых распространенных ответов, на эти вопросы.

Направление на английском

Очень важно знать не только произношение вопросов, но и как звучат ответы, указывающие на направление нашего движения, чтобы не потеряться в большом городе и добраться до места назначения.



Несколько раз прослушайте урок и постарайтесь повторить образцовое произношение за диктором-специалистом.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  английский


Понравилось: 1 пользователю

"Печёночный торт"

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берега - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  блюда из печени


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1783 ... 986 985 [984] 983 982 ..
.. 1 Календарь