-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей: 36297
Комментариев: 694
Написано: 37176


Как предупредить плоскостопие у ребёнка

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как предупредить плоскостопие у ребёнка

http://cs625630.vk.me/v625630096/2b82/HbwQUz3ynh0.jpg

Упражнения для профилактики плоскостопия

В интернете и тут и там без труда можно найти не только комплексы упражнений для профилактики плоскостопия, но и комплексы упражнений для лечения плоскостопия. Надо сказать они очень похожи. Многие упражнения для лечения плоскостопия используются и для его профилактики. Все они выполняются босиком.

  1. Перенесение центра тяжести на переднюю часть стопы. Из положения стоя, носки и пятки вместе, спина прямая, держась за опору (спинка стула, шведская стенка), выполнить подъем на носки, 5-8 секунд и снова опуститься на стопу.
  2. Из положения сидя на стуле постараться поднять с пола мячик для настольного тенниса или иной мелкий предмет при помощи пальцев ног.
  3. «Гусеница». Из положения сидя на стуле, широко расставив ноги, приближайте и отдаляйте от себя стопы по полу при помощи сгибания и разгибания пальцев ног, имитируя движения тела гусеницы.
  4. Из положения сидя на стуле, ноги вместе, ступни сомкнуты, следует развести колени в стороны и, оторвав пятки от пола, сомкнуть подошвы.
  5. Походить 1-2 минуты на носочках, потом 30-60 секунд на пятках, на внутренней и на внешней стороне стопы.
  6. Стоя, сомкнуть стопы вместе, а потом развести как можно шире носки, а потом и того же положения развести как можно шире пятки.
  7. Не отрывая стоп от пола выполнить 5-10 приседаний.
  8. Стоя на одной ноге, вторую согнуть под прямым углом в колене и выполнять вращательные движения голенью, а потом стопой. Сначала по часовой стрелке, затем против. Выполнив по 4 оборота в каждую сторону повторить то же самое с другой ногой.
  9. Ходьба гусиным шагом 30-60 секунд, затем столько же в полуприсяде.
  10. Захватив пальцами одной стопы карандаш походить так 30-40 секунд.

Упражнения при плоскостопии - профилактическая мера, позволяющая сохранить ваши стопы здоровыми и уменьшить риск заболевания плоскостопием.

Как предупредить плоскостопие у ребенка

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
детям
для мам

Советы экономной хозяйки. Пригодится однозначно

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы экономной хозяйки. Пригодится однозначно

http://cs624729.vk.me/v624729280/36bc/6qv5xaI312M.jpg

Когда-то из какого -то журнала я выписала советы по заготовке полуфабрикатов на семью из 4 человек, пользуюсь до сих пор,выручает ого как! Может с легкой руки автора (не записала,кого,пусть меня простят),эти советы выручат и вас.

Итак, с получки покупаем 4 больших курицы и кусок свинины.

1. Отрезать у куриц крылья, голяшки, это по 8 штук ,на 2 обеда и ужина.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
блюда из курицы

Вязаная отделка горловины

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная отделка горловины



1.
10622838_578312055613987_491163424204060191_n (505x604, 326Kb)

Читать далее...
Рубрики:  техника вязания

Очищение поджелудочной железы

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение поджелудочной железы

 


 

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа, это железа, которая регулирует наш углеводный и жировой обмен, он также требует периодическую чистку, также и в качестве профилактики. Самое удобное время для осуществления чистки, это вторая половина лета. Прежде чем начать чистить поджелудочную железу, необходимо провести очищение печени, затем месяц дать себе отдохнуть, и можно смело делать очищение поджелудочной железы, при помощи народных средств.

Для того чтобы провести очищение поджелудочной железы и восстановить её клетки, необходимо очень много пить жидкости, не меньше трёх литров жидкости в день. В качестве питья подходит, родниковая, колодезная или минеральная вода. Также подойдёт и компот из сухофруктов. Однако следует ограничить употребление рафинированного сахара, хватит сахара содержащегося в компоте.  Из повседневного меню следует исключить; жирное, копчёное, жареное, ещё масло, молоко, чай и кофе.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Начинки в блинчики. 20 вариантов

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинки в блинчики. 20 вариантов

https://pp.vk.me/c622729/v622729411/2565/Pk-GM6LFx60.jpg

1 Блины с начинкой из яиц

Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.

2 Творожная начинка в блины

Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.

3 Куриная: блинчики с курицей

Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.

4 Грибная начинка в блины

Состав: 500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец.
Обжарить грибы 500 гр., обжарить репчатый лук 2 шт. среднего размера, соль и перец по вкусу.

5 Из колбасы "Варёнки"

Читать далее...
Рубрики:  блины

Маленькое черное платье со схемой

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькое черное платье со схемой



платье спицы

платье спицы

Читать далее...
Рубрики:  вязание

№3 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных комбинезонов, штанишек, конвертов со схемами и описанием

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание детям

№2 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Невероятное количество детских вязаных кофточек, курточек, пальто с описаниями

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

№2 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Невероятное количество детских вязаных кофточек, курточек, пальто с описаниями

 

№1 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных моделей детской одежды с описанием

№3 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных комбинезонов, штанишек, конвертов со схемами и описанием

 

Невероятное, просто невероятное, количество кофточек, курточек, пальто для наших малышей!

Всевозможных фасонов и расцветок,

различного кроя - реглан, кокетки, вшивные рукава, 

ажур, жаккард, араны.

НА ЛЮБОЙ ВКУС!

 

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание детям


Понравилось: 1 пользователю

27 законов экономного ведения хозяйства.(отрывки из книги Г.Огарёва)

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

27 законов экономного ведения хозяйства.(отрывки из книги Г.Огарёва)


В наше нелегкое время без экономии не обойтись. Однако не каждому, однажды решившему заняться этой сложной житейской наукой, под силу освоить ее. Экономия - это искусство, строящееся по определенным законам и формулам. Знать эти законы - половина успеха, а неукоснительно им следовать - вторая и определяющая.

414_1347733217_2891e (700x469, 47Kb)


ЗАКОН 1
НЕ ПОКУПАЙ ДЕШЕВЫХ ВЕЩЕЙ – ОНИ СЛИШКОМ НЕДОЛГОВЕЧНЫ

Не гонитесь за дешевыми вещами. Обычно их продают по низкой цене именно из-за их низкого качества. По этой причине такие вещи очень быстро выходят из строя и требуют замены, вам придется покупать их снова и снова. Что касается очень дешевых продуктов питания, то их употребление может быть просто опасным для жизни.

4WwAyC2l1TTU (129x21, 3Kb)
Рубрики:  дом,уют
УСПЕХ,,,

Пальто из травки спицами

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто из травки спицами

Эти потрясающие пальто завораживают своей красотой, при том что связаны они обычными лицевыми петлями.
 

Пальто из травки спицами

Пальто из травки спицами



на такое пальто уходит три с половиной 100 граммовых мотка травки по 150м и два шерстяной по 130м

Автор этих работ Татьяна Солохина любезно поделилась с нами описанием работы:

Читать далее...
Рубрики:  вязание детям

Глицерин, мед и лимон - эффективное средство от кашля

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глицерин, мед и лимон - эффективное средство от кашля

4121583_101420636_dwIKDJGPaUs (604x377, 115Kb)
 

Кашель, как говорят врачи, может быть проявлением более 1000 заболеваний, таких как простуда, бронхит, трахеит, плеврит, пневмония и др. Однако, не всегда он является следствием заболевания, которое необходимо лечить. Он также может быть вызван аллергией или эмоциональным волнением.

Но в любом случае кашель – очень неприятный и раздражающий процесс. Сегодня мы вспомним глицерин от кашля – проверенное народное средство, которое используется при хроническом и застарелом кашле (3 недели и более). Используют его в смеси с медом и лимоном. Перед применением для ребёнка стоит посоветоваться с педиатром во избежание аллергии на компоненты лекарства.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Народные средства от сухого кашля

Среда, 05 Ноября 2014 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства от сухого кашля

3509984_42 (420x465, 108Kb)Осень, как правило, сопровождается прохладной погодой и затяжными дождями, которые всячески способствуют распространению вирусных заболеваний!

Поэтому проблему с кашлем приходится как - то решать!

Сегодня пару рецептов из народа, которые  эффективно и безопасно смогут вылечить сухой кашель.

В этой статье подобраны самые результативные рецепты от народной медицины. Их можно использовать как для взрослых, так и для детей!

 

Уникальные отвары при сухом кашле:

 

Рецепт №1.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Вареники, которые никогда не развариваются

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Вареники, которые никогда не развариваются

3416556_vareniki (400x263, 24Kb)

Вареники, которые никогда не развариваются

Этот рецепт подойдет идеально тем кто не любит,

.когда тесто в варениках толстое или слишком упруго-жесткое.

Вареники, приготовленные по этому рецепту,

никогда не развариваются, варятся очень быстро

(4-5минут с момента закипания),

тесто можно раскатывать очень тонко.

Начинку можно брать любую,

также можно из этого теста лепить пельмени и жарить плацинты.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
тесто

"ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье

 

3416556_getImage_4_2_ (500x309, 24Kb)

"ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ

Хочу поделиться с вами, друзья,

одним очень эффективным рецептом,

который быстро восстанавливает капиллярную сеть

кровеносных сосудов, чистит их,

помогает бороться с отложениями солей.

Проще говоря, коленки не скрипят,

а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей

прогулки или серьезных физических нагрузок.

Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже

омолаживает весь организм.

И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Читать далее...
Рубрики:  сосуды...суставы

Кулинария >10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ!

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ!

3416556_getImage_4_ (663x445, 100Kb)

10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ!

Просто РАЙ для сладкоежек!

Забирайте себе на стену чтобы не потерять такое чудо!

Читать далее...
Рубрики:  торты

Кулинария >Салат Лисья шубка

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Салат Лисья шубка

 
3416556_Salat_Lisya_shybka (640x422, 45Kb)

Салат Лисья шубка

Ингредиенты:

●филе сельди — 1 шт

●лук — 2 шт

●маринованные шампиньоны — 300 г

●вареная морковь — 2шт

●вареный картофель — 1-2шт

●майонез

Приготовление:

1. Салат делаем слоями, каждый слой промазываем майонезом.

1 слой — сельдь нарезанная кубиком, майонез

2 слой — лук рубим кубиком и

обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Грибы нарезаем соломкой, затем обжариваем на масле,

до золотистого цвета.

Затем остывшие грибы и лук смешиваем,

промазываем майонезом

3 слой — картофель, натёртый на крупной тёрке, майонез

4 слой — морковь, натёртая на крупной тёрке,

смешанная с измельченным обжаренным луком, майонез.

Приятного аппетита!

http://eda-ru.blogspot.com/2014/10/blog-post_64.html

 



 

http://eda-ru.blogspot.com/2014/10/blog-post_64.html

Рубрики:  салаты

Здоровье >КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЦА И ТРОМБОВ!!!

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЦА И ТРОМБОВ!!!


3416556_getImage_5_ (492x335, 27Kb)

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЦА И ТРОМБОВ!!!

Народная медицина предлагает

универсальный коктейль от многих заболеваний.

Нужно смешать в одной бутылке

(желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

по 100 мл. пустырника,

валерианы,

боярышника,

пиона уклоняющегося,

50 мл. листа эвкалипта и

25 мл. травы мяты перечной

Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при

не переносимости можно не добавлять).

Настаивайте смесь 2 недели.

Если гвоздику не добавлять,можно принимать сразу.

Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове,

помогает от головной боли,

особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим

снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных

нарушений мозгового кровообращения.

Как успокоительное средство при неврозах

(в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и

укрепляет нервы,

что благотворно влияет на оздоровление

всех систем организма.

Советы себе Любимой


 

Рубрики:  сосуды...суставы

Соленое сало со специями

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соленое сало со специями

4248238_3 (325x295, 27Kb)

Что нужно:

тмин – 1 ч.л.
базилик сушеный – 1 ч.л.
чеснок крупный – 4 зубчика
свиное сало на коже сырое – 1 кг
черный перец свежемолотый – 1 ч.л.
лист лавровый – 3 шт.
соль крупная – 2/3 стакана

Что делать:

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  консервирование

Метки:  

ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГРИБКА НОГТЕЙ

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГРИБКА НОГТЕЙ

Яблочный уксус 

Одним из лучших натуральных методов лечения грибка ногтя стал яблочный уксус. Он помогает потому, что грибы не могут жить в кислой среде. Таким образом, наполните миску равным количеством воды и яблочного уксуса, и держите ноги в растворе в течение 20 минут. Повторяйте процедуру 2 или 3 раза в день. После этого пусть ваши ноги высохнут. Количество времени, которое потребуется вам, чтобы избавиться от грибка на самом деле зависит от тяжести заболевания. Некоторые успешно выздоравливают в течение нескольких недель, некоторым потребуется год.

Эфирные масла 

Другим домашним лечением грибка ногтя стали эфирные масла, которые обладают сильными антибактериальными и антивирусными свойствами. Примерами таких могут послужить орегановое масло, масло чайного дерева и лимонное сорго. Некоторые люди, которые используют этот метод лечения страдают от реакций кожи на применение неразбавленных масел, так что они разбавляют их с другим маслом или комбинируют их. Смазывают, натирают ногти маслом и дают им высохнуть. Они даже применяют масла под и на ноготь используя пипетку. 

Суть этого метода лежит в том, что эти эфирные масла, как уже упоминалось, обладают сильными антибактериальными и анти грибковым свойствами, которые делают их сильными элементами в борьбе с этим заболеванием. 

Жидкость для полоскания рта 

Другим видом домашнего лечения является использование жидкости для полоскания рта "Листерин" и "Викс Вейпораб". Больные опускают ноги в миску, заполненную жидкостью для полоскания рта, на 20 минут, так же как при лечение уксусом. "Листерин" помогает при домашнем лечение грибка, поскольку этот продукт имеет сильные антисептические свойства, которые создают плохую среду для роста грибов. С другой стороны, остальные люди сообщают об выздоровление благодаря "Викс Вейпораб", в то время как другим он не помогает. Люди, которым помог "Викс Вейпораб", просто натирают ногти этим продуктом, и дают ногтям впитать его за несколько минут.

Если вы хотите найти самые лучшие натуральные методы лечения грибка ногтя, вам следует попробовать их самим. Некоторые люди выздоравливают благодаря уксусу, в то время как другие находят облегчение воспользовавшись эфирными маслами. Однако, другие клянутся, что им помогает "Листерин". Все зависит от того, как ваши ногти будут реагировать на лечение, которое вы выбрали. Сколько времени займет выздоровление зависит, конечно, от симптомов.

 

yKP9vr8ue2M (604x498, 149Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Мед, зрение и болезни глаз: народная медицина

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мед, зрение и болезни глаз: народная медицина

3407372_lechenieglazmedom (168x186, 51Kb)

Мед в сочетании с соком некоторых растений (лука, пырея, клевера) для лечения воспалительных заболеваний глаз рекомендовал еще Авиценна. Есть множество рецептов народной медицины для лечения болезней глаз. Черпаем информацию и берем на заметку!.

При конъюнктивитах (воспалениях наружной оболочки глаза и соединительной оболочки, покрывающей заднюю поверхность век), кератитах (воспалениях роговой оболочки глаза) и язвах роговицы хорошо помогают медовые растворы. Ими орошают зону болезненности или используют в виде примочек и мазей, чаще в смеси с антибиотиками.

Для улучшения зрения мед необходимо принимать внутрь до 100 г в сутки. С этой целью можно готовить медовую воду (1 столовая ложка на 200 мл воды), которую принимать на ночь. Ее также используют для промывания и примочек при воспалении глаз.

При снижении остроты зрения и для профилактики этого явления целесообразно принимать по 1 чайной ложке цветочной пыльцы 2—3 раза в день в течение 3—4 недель.

Для глазных капель и примочек готовят 30%-ный раствор меда. Реже применяют цельный мед (он вызывает неприятное ощущение жжения и даже боли, которые через несколько минут проходят).

Мед иногда используют и в качестве мазевой основы — им заменяют вазелин при изготовлении глазных мазей, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим действиями.

Применяемый как наружно, так и внутрь мед оказывает многообразное положительное влияние на органы зрения. Так, он улучшает адаптацию глаз к темноте, повышает остроту зрения, способствует расширению поля зрения, улучшает цветовое зрение.

Весьма эффективно использовать чернику и рябину красную с медом, напиток из лимона, моркови и меда, морковный коктейль с медом, лимонник китайский с медом, а также салат из сырой моркови с грецкими орехами и медом.

При болях в глазах прикладывают к ним распаренную траву чистотела или ее отвар с медом. Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку травы, греть на малом огне 5 минут, настоять 20 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку меда и размешать.

<!-- a201685c89753a2b -->

Читать далее...
Рубрики:  ЗРЕНИЕ


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1804 ... 943 942 [941] 940 939 ..
.. 1 Календарь