-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей: 36297
Комментариев: 694
Написано: 37176


Как "убрать" живот

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как "убрать" живот

2 (150x150, 4Kb)
Это эффективное упражнение предназначено для тех людей, у которых живот принял большие размеры вследствие скопления в нем излишков жира. Как раз это упражнение подходит для людей, ведущих сидящий образ жизни. Сидя на работе или дома на диване - всегда можно выполнять это простое упражнение убирающее живот. Упражнение чтобы убрать живот:

Выдохните из легких весь находящийся в них воздух {но не делайте при этом слишком больших усилий) и затем втяните живот внутрь и вверх, насколько сможете. На мгновение задержитесь в этом положении и затем отпустите живот. Повторите упражнение несколько раз. Затем сделайте один-два вдоха, с минуту отдохните. И снова — за «работу: она не только уменьшав спой жира на животе, но и развивает и укрепляет брюшные мышцы. Делайте 3-4 «блока» упражнений.

В заключение хорошенько, но не слишком сильно разомните и разотрите живот руками. Используя это упражнение, я всегда изумляюсь, какой власти, оказывается, можно достичь над «непослушными» брюшными мышцами с помощью такой дыхательной практики. Первые результаты будут уже через месяц, живот подтянется и начнет принимать нормальные формы.




http://nar-doctor.ru/
Рубрики:  красота

Супер - эффективный омолаживающий крем

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер - эффективный омолаживающий крем

1 (300x240, 22Kb)

Предлагаю Вашему вниманию поистине ошеломляющее средство — омолаживающий крем , который можно приготовить в домашних условиях самостоятельно и который дает просто замечательных эффект: разглаживает морщины, кожу делает упругой, подтянутой, молодой, сияющей и здоровой.

Чтобы сделать самостоятельно крем для лица, Вам понадобится:

1. Сливочное масло — 100 гр;

2. Оливковое масло — 1 ст. ложка;

3. Свежий сок алоэ — 1/3 часть стакана (можно заменить настойкой из аптеки, если не окажется свежего сока);

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  красота
крем

Как вылечить папиллому

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить папиллому

1 (160x120, 3Kb)
Как вылечить папиллому? Часто таким вопросом задаются люди, больные этим опасным недугом. Но вылечить папиллому народными средствами можно, даже не прибегая к традиционной. Лида из Махачкалы расскажет вам, как она вылечила вирус папилломы:

"Как-то «заглянула на огонек» к соседке, а та пожаловалась, что, мол, появились папилломы под мышками. Врачи советуют удалять, а она боится. Решила помочь ей отличным народным средством лечения папилломы. Соседка стала смазывать папилломы на ночь соком репчатого лука. Лечилась месяц, папилломы постепенно усохли".

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
красота

Желатин поможет от морщин

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин поможет от морщин



Не все знают, что для подтяжки кожи лица и второго подбородка можно использовать желатин, потому что он обладает стягивающим эффектом. Одно из наиболее ценных свойств желатина заключается в том, что в его составе есть коллаген — белок животного происхождения, благодаря которому желатин и помогает справиться с морщинами.

Чтобы приготовить желатиновый крем в домашних условиях, смешиваем 1 чайную ложку желатина с 1/2 стакана воды, с 1/2 стакана глицерина, с 3 столовыми ложками меда и 1 граммом (на кончике ножа) салициловой кислоты.

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  красота

Метки:  

Длинный вязаный кардиган с меховыми вставками

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный вязаный кардиган с меховыми вставками

 

Длинный вязаный кардиган с меховыми вставками

 
 
Описание
Рубрики:  вязание

Учимся вязать круговое полотно с бисером прямыми рядами с петлей подъема

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать круговое полотно с бисером прямыми рядами с петлей подъема

 


При вязании с бисером чехлов, сумочек и т.п. очень часто применяется техника вязания столбиком прямыми рядами с петлей подъема, т.е. с бисеринами, расположенными ровно друг под другом. Эта техника очень удобна для вязания подобных изделий, т.к. в этом случае можно использовать схемы для вышивки крестом. В этом мастер-классе рассмотрим, как вязать круговое полотно с бисером прямыми рядами с петлей подъема, как «английским», так и «русским» способом.
4979645_1408044848_prevyu (572x700, 349Kb)

Мастер-класс..
Рубрики:  вязание
бисероплетение
вяз сумки

Капуста по-корейски

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста по-корейски

 Обожаю все корейское - остренькое,вкусненькое  и пахнет специями....
 
 4979645_1305723649_32f3d98e6d1711dda6a2000c6ecfc7ba_resize1_1 (650x487, 120Kb)
Смотрим рецепт...
Рубрики:  консервирование

Шарф - накидка связанный спицами

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф - накидка связанный спицами

 Очень понравилась  мне модель шарфа-накидки. Такой шарф может быть очень нужной вещью в Вашем гардеробе и к тому же вяжется очень легко.

4979645_p_5657 (700x525, 139Kb)

 источник

Смотреть далее..
Рубрики:  вязание

Полезные советы по уходу за собой от стилистов.

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы по уходу за собой от стилистов.

getImageфыфы (480x480, 122Kb)

Может кто и знаком с ними, с этими полезными советами, но я нашла из этого списка парочку новых для себя. Познакомьтесь и Вы с ними, может  и Вы найдёте что то полезное для себя.

СЕКРЕТНЫЕ приемы от иностранных стилистов:

- подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!

- снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть.

- перед тем как снять темный лак, нанесите на кожу вокруг ногтя масло для кутикулы - жировая пленка не даст лаку испачкать кожу.

- после того, как вы нанесли лак, капните на каждый ноготь немного увлажняющего масла - оно сделает поверхность более скользкой и будет служить своеобразным барьером, предотвращающим появления смазывания и царапин на свежем лаке.

-если вы все же смазали только что нанесенный лак, капните масло на поврежденную поверхность и осторожно разотрите пальцем, чтобы сгладить повреждение.

-чтобы лак высох быстрее, можно опустить ногти в ледяную воду

- чтобы мгновенно увеличить объем губ, воспользуйтесь маслом перечной мяты! оно вызовет легкую аллергическую реакцию, а следовательно - небольшое вздутие губ.

- усильте действие кондиционера, поставив его на 15 секунд в керамической миске в микроволновую печь. Теплый кондиционер способствует раскрытию чешуек волос и глубокому проникновению в их структуру.

-мгновенно уменьшить красноту на месте вскочившего прыщика можно обработав его спреем для носа. Спрей против насморка оказывает противовоспалительное действие, так что он поможет и прыщику тоже.

Читать далее...
Рубрики:  красота

Рулет "Наполеон".

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет "Наполеон".

Очень простой и довольно таки интересный рецепт приготовления рулета, напоминающего торт "наполеон". С тестом возиться не надо, подойдёт покупное, а как его приготовить, знакомьтесь с рецептом и самим приготовлением.


hA99Q_sDI1M (450x272, 104Kb)

Читать далее...
Рубрики:  торты

Пирожки с яблоками на творожном тесте.

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки с яблоками на творожном тесте.

Рецепт просто чудо. Выпечка по нему получается очень вкусной. Попробуйте! Он к тому же не сложный и времени на такие пирожки с яблоками, уйдёт совсем немного. 


OdYGfYAhaXY (600x450, 179Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пироги

Быстрый салат с крабовыми палочками.

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый салат с крабовыми палочками.

Этот быстрый салат с крабовыми палочками, не только готовится быстро, но и съедается. Корейская морковка придает в нём некую пикантность. Очень вкусно. Попробуйте его приготовить и оценить его вкус.


getImage (492x288, 74Kb)

Читать далее...
Рубрики:  салаты

Пирог "соты" с квашенной капустой и мясным фаршем.

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "соты" с квашенной капустой и мясным фаршем.

Каких только способов и приёмов нет по разделке теста. Вот посмотрите на этот вариант. Казалось бы очень простой рецепт, но пирог по нему получается настоящим кулинарным шедевром. Само его оформление приведёт в восторг. Очень красивый и аппетитный.Знакомьтесь с рецептом и обязательно его приготовьте.


0IuvcG_O-GA (604x295, 185Kb)

Читать далее

 


Интересные заметки

Закрадывалась ли у Вас мечта купить подушки из бамбука? Кому то они может и не нравятся, кто то не видел их вообще и возможно не понимает о чём идёт речь, а кто то на них уже спит и предпочитает только такой экологичный наполнитель для постельных принадлежностей. Да, именно, такой. Это самое бамбуковое волокно, которым наполнены постельные принадлежности и эти подушки из бамбука из Иваново , обладают удивительной упругой пышностью и гигроскопичностью. К тому же,  эфирные масла, которыми наполнена каждая клеточка бамбука, обеспечивают надежную защиту от бактерий, грибка, пылевых клещей и бытовых загрязнений. Именно поэтому бамбуковые подушки особенно рекомендуются людям с проблемами органов дыхания, аллергией, кожными заболеваниями и маленьким детишкам. Они не только исключительно мягкие и воздушные, но и абсолютно гипаллергенные, бактерицидные и отлично впитывают лишнюю влагу. Обратите на это своё внимание, если у Вас есть проблемы со здоровьем в этом плане.


logo (329x95, 11Kb)

 

Рубрики:  пироги

Нежнейшие сырные лепёшки.

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшие сырные лепёшки.

Знакомьтесь с великолепным рецептом приготовления очень вкусной выпечки. Эти сырные лепёшки готовятся очень просто. Сам рецепт теста очень хорош. Вам обязательно он понравится, но только после того, как Вы своими ручками приготовите их.


сырные лепёшки

Читать далее...
Рубрики:  пироги

Готовим вкусную скумбрию.

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим вкусную скумбрию.

96292794_large_1344167980_skumbriya (700x467, 177Kb)

Рецепт очень простой, но по нему получается очень вкусная эта рыбка скумбрия. Не проходите мимо этой вкуснятины. Гарнир может быть любой.

Ингредиенты:

скумбрия - 2 шт.

лук репчатый - 2 шт.
морковь - 1 шт.
уксус, майонез по вкусу.

Рыбу промыть и порезать на кусочки толщиной 2 см. Морковь потереть, лук мелко порезать. Уложить рыбу на сковородку, посолить, поперчить, засыпать луком и морковкой и залить соусом.

Соус: в 300 мл. кипятка положить 1 ст. ложку сахара, 2 ст. л. уксуса, 2 ст. ложки майонеза . Тушить 30 минут. Подавать можно как в горячем виде, так и в холодном.

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  РЫБА

Подборка начинок для фарширования яиц.

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка начинок для фарширования яиц.

К праздникам, да и так каждый старается приготовить изысканные закуски. Посмотрите на эту подборку начинок для яиц. Мне очень понравилась, возможно многим она тоже пригодится.


getImage (492x353, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  закуска
завтрак

Снеговички цвета топленого молочка

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Клара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снеговички цвета топленого молочка


Для создания этих героев мне понадобились знания и умения не только в приемах вязания спицами. Этого уже крайне недостаточно, чтобы игрушки получились яркими и заметными.

Возьмем пуговички - я нашла старые, еще мамины, пуговицы и с помощью росписи акриловыми красками на пуговичках появились елочки.

Папа снеговик раздобыл к празднику елочку. На самом деле она сшита из фетра, наполнена холофайбером, посажена клеем ПВА на шпажку и украшена разноцветными пуговичками.

Сани - отдельная песня. Как всегда это тема мужа, что мне очень нравится и очень вдохновляет.Они выпилены из тонкой фанеры, ошкурены, грани покрашены акриловыми красками и покрыты акриловым лаком.

снеговики (1) (525x700, 478Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание
праздники
игрушки

МАСКА ДЛЯ РОСТА И ПИТАНИЯ ВОЛОС. ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ!

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА ДЛЯ РОСТА И ПИТАНИЯ ВОЛОС. ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ!

 


doIP2BSLpbY (448x559, 147Kb)

Рубрики:  красота

Метки:  

АЖУРНЫЕ МИТЕНКИ СПИЦАМИ

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЕ МИТЕНКИ СПИЦАМИ

 


3-2 (452x700, 225Kb)  

 

aramat_a17 (100x30, 27Kb)
Рубрики:  вязание

ВЯЗАНЫЙ КОМПЛЕКТ - ШАПОЧКА И СНУД

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1804 ... 941 940 [939] 938 937 ..
.. 1 Календарь