-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 36735


50 полезных привычек

Суббота, 25 Октября 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 полезных привычек

9 (500x281, 16Kb)Перечитываем раз в день.

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
полезная информация

Не хотите болеть — перестаньте себя жалеть

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хотите болеть — перестаньте себя жалеть

10 (440x300, 18Kb)Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость.

Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений.

Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы, и вот уже нет в мире человека несчастнее вас. Как говорится, коготок увяз … Профессор психиатрии Михаил Виноградов:

— Жалость к себе — чувство привязчивое и весьма негативное. Человек быстро становится от него зависимым — как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на себе всегда делает нас черствыми по отношению к другим. С точки зрения психологии жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает «плохой стресс» (дистресс), снимать который придется уже с помощью специалиста.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Следите за тем, что говорите. И думайте о своем здоровье.

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следите за тем, что говорите. И думайте о своем здоровье.

Подсознание воспринимает всю информацию буквально, то есть если какое-то слово или фраза имеет двойной смысл, то внутренний разум перерабатывает и то и другое значение.
Будьте внимательны к тем словам и фразам, которые вы произносите в повседневной жизни. И если ваш язык изобилует такими фразами, как: "Я просто с ума схожу...", "Эти дети - настоящая головная боль...", "Больно видеть...", "Голова идет кругом..." и др., то пора задуматься.
1 (604x377, 91Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Средства для снижения уровня сахара в крови

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для снижения уровня сахара в крови

Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови.
1 (604x403, 29Kb)
Читать далее...
Рубрики:  диабет

Ополаскиваем волосы травами

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ополаскиваем волосы травами

РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
КРАПИВА - укрепление
АИР - против выпадения и для укрепления
ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
1 (568x400, 80Kb)
Рубрики:  красота

Метки:  

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов.

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов.

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов.
1 (604x403, 22Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
долголетие.омоложение

Самые вкусные лекарства

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные лекарства

Мудрец Гиппократ наставлял: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваши лекарства — пищей».

Он знал, что большинство продуктов натурального происхождения обладают теми или иными целебными качествами.

Например, козьим молоком выпаивали раненых или отравленных коварными врагами, а чеснок брали с собой в военные походы. Питание одна из основ здоровой жизни.

А знаете ли вы, что «лекарства» могут быть очень вкусными?
1 (604x377, 39Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ПЛОВ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ (для мультиварки)

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛОВ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ (для мультиварки)

Плов из курицы с грибами

В нашей семье плов — гость частый. Когда-то давно бабушка показывала и рассказывала мне, как делать настоящий плов в настоящем чугунном казане. Был период, когда я жила вместе с бабушкой и вот тогда то мы и делали его. Потом, когда я вышла замуж, делать плов по бабушкиному рецепту казалось очень долгим. Поэтому мы чаще делали плов с курицей. С появлением мультиварки это блюдо стало быстрым в приготовлении. И делаем мы его часто. А как делаем, сейчас расскажу.

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Манник зебра в мультиварке

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник зебра в мультиварке

Манник зебра в мультиварке

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Жаркое в мультиварке

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаркое в мультиварке

Как приготовить жаркое в мультиварке

5702630 (600x450, 80Kb)

Ингредиенты:

мясо – 500 г
грибы – 500 г
картофель – 1 кг
лук репчатый – 1 шт
соль и специи по вкусу
лавровый лист, зелень (по желанию)
растительное масло
сливки= сметана= вода в объеме 2 стакана.

Приготовление:
Рубрики:  мультиварка

Куриный суп с клецками в мультиварке

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный суп с клецками в мультиварке

 
Куриный суп с клецками в мультиварке

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Куриные грудки с овощами и зеленью на пару

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные грудки с овощами и зеленью на пару

Автор:  Елена Нестерова

Куриные грудки с зеленью на пару

Здравствуй, дорогая хозяйка! Сегодня я предлагаю приготовить в мультиварке куриные грудки с овощами и зеленью на пару. Это будет не только полезное диетическое блюдо, но и очень вкусное.

Белое мясо куриных грудок  содержит меньше жира, чем другие части куриной тушки. Из-за «сухости» мяса не все отдают ему  предпочтение на своем столе.

Сочность куриным грудкам мы придадим с помощью овощей и зелени. Лук, морковь и зелень распределим среди кусочков мяса. Когда все это окажется в фольге на пару, произойдет кулинарный эффект — продукты в едином блюде обменяются своими лучшими вкусовыми качествами.

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Как приготовить мясо в мультиварке?

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить мясо в мультиварке?

Мясо с луком на тарелке

Это один из способов вкусного приготовления диетических блюд в мультиварке. Я предлагаю в режиме «Варка на пару» использовать фольгу в паровой корзине.

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

«Хек с картофелем и сыром».

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Хек с картофелем и сыром».

Автор: Елена Нестерова

как приготовить рыбу

Подготовим такие ПРОДУКТЫ:

  • тушка хека — 200г
  • картофель — 6 шт
  • лук репчатый — 2 шт
  • сыр — 50 г
  • сметана — 4 ст.л
  • соль, сушеная петрушка

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Рыба на овощной подушке

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба на овощной подушке

Автор: Елена Нестерова 

Здравствуйте, дорогие любители вкусно поесть! Я приветствую сегодня  всех желающих приготовить рыбу на овощной подушке! На этой странице Полезного блога для успешной хозяйки мы, как всегда, готовим в мультиварке.

8-015

Рыба очень хорошо сочетается с такими овощами, как лук и морковь. Из них-то мы и сделаем подушку для рыбы. Добавим  свежую зелень.  Сметанный соус в этом блюде соединит все ароматы и вкусы его компонентов. Начинаем готовить, и у вас  обязательно получится вкуснейшая рыба с овощами.

 

Порядок приготовления рыбы на овощной подушке

Читать далее...
Рубрики:  мультиварка

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
1 (411x310, 18Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ГОВОРИТЕ ПОЧАЩЕ С РОДНЫМИ...

Суббота, 25 Октября 2014 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говорите почаще с родными...

4248238_13 (476x320, 39Kb)

Говорите почаще с родными
и делитесь мечтами всегда,
чтоб не стать по ошибке чужими,
ведь стекают сквозь пальцы года.

Говорите о мире, о сказках,
что читала вам мать перед сном,
и не прячьтесь под гордости маской,
оставляя слова на потом.

Узнавайте, как дни проходили
и, какая погода была.
Посидите чуть-чуть у камина
и забудьте на час о делах.

Говорите! Всегда говорите!
Не теряйте друг друга во мгле,
чтоб потом не шептать: «Извините!»
Мы не вечны на этой земле…

Зеленоглаая

 

Рубрики:  стихи

НЕ МСТИТЕ ЛЮДЯМ НИКОГДА...

Четверг, 23 Октября 2014 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не мстите людям никогда...

4248238_12 (500x352, 34Kb)

Не мстите людям никогда,
Им жизнь подаст сюрприз на блюде.
У тех, кто предал, будет так —
Что заслужили, то и будет!
У вас все будет хорошо.
Отбросьте злость, забудьте ссоры.
Их поезд в принципе ушел,
У вас билет на новый скорый.
В вагон входите. В добрый путь.
Они итак свое получат.
Им ни за что вас не вернуть.
А им судьба представит случай,
Чтоб в нужный день и в нужный час
Они раскаялись в измене.
Вверху решают все за нас —
Всем по поступкам и по вере!

 

Рубрики:  стихи

Лекарство которым исцелял сам Гиппократ!

Четверг, 23 Октября 2014 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство которым исцелял сам Гиппократ!

image (700x465, 113Kb)

Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ!

Гранат в косметологии практически незаменим. Являясь компонентом множества кремов, масел и мазей он превосходно разглаживает и отбеливает вашу кожу, также помогает избавиться от пигментальных пятен и веснушек. Гранат прекрасно укрепляет ваши ногти и делает стойкими и крепкими ваши волосы.

По просьбам читателей публикуем рецепты приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения. 

Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Щенок из полотенца

Четверг, 23 Октября 2014 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щенок из полотенца

Щенок из полотенца

 МК от  Оксаны Загребиной

Здравствуйте все! :)
Обещала Юле и Наташе показать, как я собираю собачек из полотенчиков. Выполняю обещание. :) Может быть, еще кому-нибудь пригодится. Идейку подсмотрела в Интернете, там была готовая собачка, так что пришлось включить свою соображалку, чтобы воспроизвести нечто подобное. :))Декор предметов Мастер-класс Моделирование конструирование Щенок из полотенца - МК Ленты Ткань Фетр фото 1

Далее
Рубрики:  советы
поздравления


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1783 ... 928 927 [926] 925 924 ..
.. 1 Календарь