-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей: 36652
Комментариев: 699
Написано: 37536


Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток из базилика - ароматный, вкусный и полезный!

Напиток из базилика - ароматный. вкусный и полезный!

В базилике содержатся антиоксиданты и вещества, которые очищают организм от токсинов и свободных радикалов. Поскольку последние усугубляют процесс старения организма, вызывая  болезни и недуги, то напиток из базилика можно считать не только очищающим, оздоровительным, но и омолаживающим!

Базилик имеет уникальные свойства. По мнению фитотерапевтов, он способен снижать риск онкологических заболеваний.

Напиток из базилика поможет укрепить иммунитет и увеличить тонус организма.

А еще этот чудесный напиток полезно пить тем, кого укачивает в дороге.

Базилик имеет противопоказания. Не рекомендуется употреблять гипертоникам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, женщинам в период беременности и лактации

Не потребляйте напиток из базилика в больших дозах, так как растение содержит ртуть. В небольших количествах ртуть способствует борьбе с инфекциями и микробами, а в больших - действует как яд.

Ртуть накапливается в организме. После 3-х недельного приема напитка из базилика сделайте перерыв 1 неделю. 

1259869_1281699349_588 (300x318, 21Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой чайного гриба на травах

Чайный гриб можно настаивать на травах, получая для организма дополнительную пользу при наличии различных недугов.

Головная боль - листики малины, мать-и-мачехи, трава душицы, цветки липы.

Болезни глаз - цветки календулы, лист черники.

Болезни сосудов и сердца - пустырник, сушеница болотная, боярышник, лист березы, лист земляники лесной, иссоп лекарственный, крапива двудомная, хвощ полевой, мята перечная, подорожник, тысячелистник, спорыш, плоды шиповника, зверобой.

Болезни органов дыхания - мать-и-мачеха, медуница, липа, душица.

Высокая температура - листья и плоды малины, ромашка, череда, хвощ полевой, лист березы, календула, зверобой, мята, шалфей, подорожник.

Аллергия - березовый лист, череда, ромашка.

Заболевания кишечника - крапива, зверобой, календула, ромашка, подорожник, тысячелистник, черемуха, черника, душица.

Болезни желчевыводящих путей и печени - календула, бессмертник, мята, зверобой, крапива, тысячелистник ,ромашка.

Заболеваниях мочевыводящих путей, мочевого пузыря и почек - бессмертник, береза, крапива, мята.

Сахарный диабет - крапива двудомная, ежевика, ромашка, листья шелковицы.

Онкозаболевания - шалфей, бессмертник, шафран.

Противопоказания: чайный гриб не рекомендуют беременным и кормящим матерям, а также вич-инфицированным людям. В любом случае, при наличии любого заболевания, необходимо проконсультироваться с фитотерапевтом.

Статья написана в ознакомительных целях.

1259869_grib (600x408, 32Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как победить целлюлит с помощью яблочного уксуса?

1259869_Rreklamka (105x28, 1Kb)


  О целлюлите написано немало статей. Актуальность этой проблемы ужасает. Безусловно, каждая женщина стремится стать стройной, привлекательной, обворожительной и желанной! Чтобы быть такой, нужно ухаживать за собой - за кожей лица, тела, фигурой и состоянием волос и ногтей. Только комплекс целенаправленных действий и процедур, включая активный образ жизни, сбалансированное питание и занятия спортом, поможет выглядеть идеально в любом возрасте!

  Чтобы избавиться от целлюлита, попробуйте сделать домашние обертывания на основе яблочного уксуса. Они эффективны и безопасны.  Яблочный уксус смешивается с водой в равных пропорциях. Затем к смеси необходимо добавить несколько капелек эфирного масла апельсина, которое способствует регенерации кожи и улучшает кровообращение в тканях. Такая смесь поможет уменьшить жировые отложения и сгладить рельефы кожи. Помассируйте кожу с помощью массажной щетки, а затем нанесите ароматную чудо-смесь на проблемные участки кожи с проявлением целлюлита и оберните пленкой. Держите около 40-ка минут; смойте теплой водой. После обертывания нужно нанести на кожу антицеллюлитный крем с натуральными ингредиентами - целебными вытяжками из растений, витаминами, минералами.

  Что такое целлюлит и как с ним бороться читайте на сайте Все Здорово тут! Полезные статьи о целлюлите в 4-х частях с эффективными рецептами устранения не эстетичной апельсиновой корки подскажут как победить целлюлит! Рекомендации, отзывы, советы и другая полезная информация обо всем на свете! 

1259869_content_bezimeni3 (631x363, 81Kb)

 

Рубрики:  красота

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ополаскивания для изысканного блеска волос.

Ускорить рост волос помогут контрастные ополаскивания. Наберем в два тазика воду различной температуры: комнатной и теплой. Начнем поочередно ополаскивать волосы.

Для сухих волос подойдут ополаскивания  отваром ромашки, шалфея, хмеля, мальвы.

Для жирных волос целесообразно использовать настой крапивы, отвар из корней лопуха, а также из корня аира.

Для всех типов волос прекрасным подойдет светлое пиво. После ополаскивания пивом необходимо промыть волосы проточной водой для устранения запаха. Пиво придает волосам блеск и эластичность.

Для светлых волос лучше использовать настой ромашки или липы с небольшим количеством уксуса, который подарит волосам мягкость и блеск.

Для темных волос подойдет настой листьев плюща, который придаст блеск и сияние.

Ополаскивание соком лимона избавит волосы от чрезмерной жирности. 1 ст. ложку сока лимона разведите в 1 л воды и используйте в качестве ополаскивателя.

Нашатырный спирт придаст сухим волосам блеск. Разведите 1 чайную ложку нашатырного спирта в 1 л прокипяченой воды. Этим раствором ополаскивайте волосы после мытья.

1259869_3Stepstoachichair (600x450, 22Kb)

1259869_92739576_1259869_Rreklamka (105x28, 1Kb)


Чтобы отучить заядлых курильщиков от вредной привычки, была создана электронная сигарета - тонкая, стильная, безопасная! В интернет-магазине Дымок вы можете выбрать электронные сигареты в ассортименте со всеми комплектующими и аксессуарами. Доставка по Украине - всего 2 дня!

Рубрики:  красота

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяное масло - натуральное увлажняющее средство.

Овсяное масло - ценный продукт, содержащий Омега-6 и Омега-9; натуральное увлажняющее средство.

Употребляя овсяное масло, мы обеспечиваем коже здоровый сияющий вид. Кожа смягчается и разглаживается. Создается естественный барьер, защищающий кожу от воспаления, раздражения и сухости. В овсяном масле много антиоксидантов, в том числе и витамина Е. Незаменимо в борьбе с морщинами и для омоложения кожи.

Овсяное масло незаменимо не только для кожи, но и для волос. Оно увлажняет сухие волосы и придает им блеск. Овсяное масло можно добавлять в кондиционеры, сыворотки и масла для волос.

Овсяное масло эффективно применяется для оздоровительного эффекта на организм, помогая усвоению углеводов. Оно содержит вещества, которые влияют на деятельность щитовидной железы.

Витамины А, В1, В2, В6, каротин и минералы, входящие в состав овсяного масла, способны улучшать зрение.

1259869_ (375x362, 16Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
красота

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекольный квас - очищение и оздоровление организма!

00063608 (492x360, 55Kb)

Свекольный квас - полезный напиток, нормализующий давление и обмен веществ, избавляющий от железодефицитной анемии. Это уникальное общеукрепляющее средство улучшает пищеварение и укрепляет кровеносные сосуды. Оздоровительный напиток благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает появление злокачественных опухолей. К тому же, свекольный квас действует как природное очищающее средство. Если вы хотите улучшить свое здоровье, избавиться от токсинов и шлаков, которые накапливаются в организме всю жизнь, а также запоров, приготовьте целебный напиток из свеклы!

Корнеплод следует очистить от кожуры и мелко нарезать. Поместить в трехлитровую банку и залить кипяченой водой комнатной температуры до верха. Банку поставить в прохладное место  для брожения. Свекольный квас по Болотову является классическим и наиболее популярным о рецептуре приготовления.

Можете приготовить и по другому рецепту, с добавлением сахара. Возьмите 1 крупную свеклу, корочку черствого ржаного хлеба, 4 столовые ложки сахара и 2 литра воды. Свеклу порубите ножом или измельчите на крупной терке, поместите  в банку и залейте кипяченой водой. Добавьте корочку хлеба и сахар. Горлышко обвяжите марлей и оставьте на 3 дня. Квас перебродит. Процедив, разлейте его по бутылкам.

Противопоказания: болезни почек, мочекаменная болезнь, подагра. . С осторожностью принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения, так как свекольный квас может усугубить болезнь.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкина растирка

i (225x150, 7Kb)
Бабушкина растирка

Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
***********************************************************
А вот что я ещё нашла об этой чудесной растирке в интернете:

Эта чудодейственная растирка помогла уже не одному человеку, у которого болят суставы. Моя соседка по даче после ее применения перекопала лопатой весь свой участок и была просто в восторге.РЕЦЕПТ

1 бутылочка камфарного спирта - \10 мл\

1 бутылочка йода - \10 мл\

10 таблеток анальгина, 300 г спирта

Таблетки анальгина измельчить или взять 5 ампул, затем все компоненты хорошо перемешать настоять 21 день в темном месте, а если в ампулах – неделю, каждый день 2 раза встряхивая, и можно пользоваться.

Боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике, боли в коленях, остеохондроз и др. что и где болит.

Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

http://trapeznikov-radio.ru/babushkina-rastirka.html

*************************************************************

Купила все компоненты, сделала растирку и сразу же (некогда было настаивать 21 день) натерла четыре раза шею, плечи и правую руку. Все как рукой сняло и до сих пор не беспокоит. Потом у мужа заболели плечи и рука (до этого пользовались настойкой муравьев), три раза натерли этой растиркой руку и плечи, и больше он не жалуется на боли.

http://z0j.ru/
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фиточай - супер средство для очищения и похудения!

1259869_RnaPpravahPreklamq (240x73, 5Kb)


Для того чтобы похудеть, необходимо вести здоровый образ жизни и рационально питаться. Хорошие диеты помогут сбросить лишние килограммы и выглядеть чудесно! А информация белковая диета Дюкана отзывы поможет вам сориентироваться в правильности своего выбора. Будьте красивыми и стройными!


1259869_01e31809c907 (539x128, 26Kb)

Чтобы похудеть, прежде всего необходимо произвести очистку организма. Эти полезные рецепты на основе трав помогут вывести из организма шлаки. Травы, входящие в состав чая, обладают слабительным эффектом. Поэтому фиточай - это супер средство для очищения и похудения!

Вот несколько рецептов очищающих травяных сборов.

  • Возьмите 9 частей коры крушины и травы мяты, 8 частей шалфея, 6 частей тысячелистника и 3 части корня цикория. Смешайте травы, затем возьмите 2 столовые ложки полученной смеси и залейте 0,5 л кипятка. Пусть целебный напиток настаивается полчаса. Тщательно процедите и пейте настой в теплом виде по 0,3 стак. трижды в день перед приемом пищи.
  • 2 части цветков бузины черной, 3 части сенны, 3 части шалфея, столько же мяты, плодов шиповника,и кукурузных рылец, 4 части ромашки. Травы перемешать, взять 1 чайную ложку и залить 1 стаканом кипятка. Оставить для настаивания в термосе на 2 часа. Принимать по половине стакана трижды в сутки за 20 минут до еды.
  • Настой чайного гриба является отличным средством очищения организма. Выпивайте по 2–3 стакана ежедневно.
  • 1 часть листьев грецкого ореха и столько же плодов кориандра, 2 части коры крушины. Залить 1 столовую ложку фитосбора 1 стаканом кипятка и оставить для настаивания в термосе на 2 часа.

     Очищение травами необходимо проводить регулярно. Вы заметите, как улучшится самочувствие, появится легкость в теле, повысится иммунитет.

1259869_chai (480x533, 21Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для красивых волос: яичная, дрожжевая, репейная.

Маски для красивых волос: яичная, дрожжевая,репейная.

Пусть не пугает неприятный запах яичной маски для волос. Процедура, восстанавливающая блеск волос, стоит того. Оживить волосы с помощью яичной маски очень просо. В один стакан воды вбейте 2 сырых желтка. Полученную смесь нанесите на волосы по всей длине. Замотайте пленкой и наверх полотенцем. Оставьте маску на час-полтора. Смойте шампунем.

Укрепить волосы поможет яичная маска с дрожжами. 1 желток смешайте с 1-й столовой ложкой дрожжей и 1 столовой ложкой ромашкового отвара. Оставьте маску на на 1 час в теплом месте, добавьте немного репейного масла и втирайте в корни волос. Укутайте полотенцем и оставьте на 1 час. Вымойте голову. Для лечебного эффекта необходимо 10 процедур.

Репейная маска для роста волос. Возьмите 100 г сухих корней репейника, залейте стаканом подсолнечного масла. Настаивайте в течение суток, затем проварите на маленьком огне 15 минут, остудите и процедите. Втирайте в корни волос. Оставьте на 2 часа. Рекомендуется 1 раз в 10 дней.

1259869_r900 (700x525, 298Kb)

1259869_vp (76x18, 0Kb)


Некоторые продукты питания не только стимулируют мозговую деятельность, но и позволяют развивать интеллект. Полезно знать, что давать ребенку для активизации мыслительных процессов и облегчения обучения. Хотите знать что бы съесть, чтобы... поумнеть? Тогда заходите на сайт Моя Беседка!

Рубрики:  красота

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увлажняющие тоники для сухой кожи. Домашний уход.

Увлажняющие лосьоны для сухой кожи, приготовленные в домашних условиях, обеспечат хороший уход и, как следствие, здоровый вид лица.

Увлажняющий лосьон из свежей капусты и молока. Измельчите как можно мельче (на комбайне) несколько листиков капусты, залейте их 0,5 стакана горячего молока и оставьте на полчаса под закрытой крышкой. Отцедите и используйте капустное молоко для протирания лица.

Сухая шелушащаяся кожа будет благодарна лосьону на основе растительного масла. Протирайте лицо обычным растительным маллом - оливковым, миндальным или любым другим перед сном. Не смывайте.

Овсяно-молочный тоник идеален для сухой кожи. 2 столовые ложки овсяных хлопьев необходимо залить двумя стаканами кипятка. При сильном шелушении кожи залить молоком, накрыть крышкой и оставить до охлаждения. Протирать процеженным молочно-овсяным тоником лицо утром и вечером ежедневно.  

1259869_faktorimolodostikoji (450x416, 39Kb)

1259869_vp (76x18, 0Kb)


Оздоровление организма невозможно без физических упражнений, рационального питания, массажа. Электрический массажный стол Украина поможет улучшить миркоциркуляцию крови, расслабить напряженность в мышцах, снять боль и воспалительные процессы. Можно приобрести складные варианты для дома или более массивные для салонов красоты и реабилитационных центров.

Рубрики:  красота

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно наносить румяна?

Нанесение румян ставит перед собой задачу - расставить акценты, формируя овал и контуры лица, закончить макияж.

Темные тона на скулах и подбородке зрительно их приподнимут.

Румяна на щеках должны выглядеть максимально естественно. Они должны быть тщательно растушеванными.

Придать лицу свежесть помогут румяна нежного оттенка, наложенные на виски, лоб по границе роста волос и кончик подбородка.

При зрелой коже следует пользоваться румянами на гелевой или кремовой основе.

Не знаете как подобрать оттенок румян? Ориентируйтесь на свой природный цвет при румянце.

Персиковый, абрикосовый, коралловый и розовый тона являются самыми естественными и популярными.

Коралловые и светло-коричневые - универсальны.

1259869_rymyana (600x300, 38Kb)

Наносите румяна в виде треугольника, начиная с верхней половины скул, двигаясь вниз к губам. Улыбнувшись, вы увидите выпуклости, на которые и следует наносить румяна. Растушевка румян происходит в верхнем направлении.

Высокие скулы сделать очень просто. Втянув щеки и нанести румяна или бронзовую пудру на образовавшееся углубление. Определив на скуле высшую точку, следует прикоснуться к ней кисточкой и нанести румяна светлого оттенка  либо мерцающую пудру. И завершающий момент - светлые и темные румяна следует плавно растушевывать к вискам.

1259869_RnaPpravahPreklamq (240x73, 5Kb)

1259869_94482262_23 (697x137, 115Kb)

Красота - это вдохновение к творчеству, созидательная сила, на которой базируются многие аспекты жизни людей! Если у вас красивая внешность и данные модели, можете обратиться в модельное агенство кастинг и использовать шанс, данный природой! Удачи!

Рубрики:  красота

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочный бананово-медовый коктейль

Бананы дарят энергетический заряд организму, способствуют выведению лишней жидкости, помогают при отеках. Учтите, что бананы сгущают кровь. Не рекомендуется людям при повышенной свертываемости крови, ишемической болезни сердца и тромбофлебите.  

Мед укрепляет иммунную систему, снабжает витаминами и микроэлементами, оказывая противомикробное, противогрибковое и противовирусное действие, улучшает кровь, предупреждает развитие анемии, улучшает пищеварительные функции и успокаивает.

На 1 литр молока - 2 спелых банана, 5 столовых ложек меда, 100 мл сливок, молотый мускатный орех и дробленый лед по желанию.

Измельчить с помощью блендера бананы. Добавить мед, дробленый лед, мускатный орех. Влить молоко и взбить.

1259869_TW2pZtnPrMM (357x480, 14Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тревожат боли в суставах? Помогут народные рецепты.

Спонсор поста

1259869_logotip (84x133, 12Kb)

Здоровье суставов - это прежде всего здоровый образ жизни, профилактические меры и занятия спортом. Но если заболевание запущено, срочно обратитесь к врачу. Последствия могут быть удручающими. 

Для уменьшения болей в суставах предлагаю воспользоваться рецептами народной медицины. Эффективно, доступно и совершенно безопасно. В комплексном лечении, назначенном специалистом, они сыграют огромную роль для облегчения состояния. Какие суставы ног могут быть повреждены, а также каковы причины возникновения болей вы можете прочесть на медицинском сайте по ссылке. 

1259869_bol_v_systavah (300x300, 17Kb)

Итак, рецепты при болях в суставах.

Компресс из кислого молока и яичной скорлупы - это древний народный рецепт, который рекомендуют использовать для лечения болей в суставах. Ингредиенты берутся в равных частях. Скорлупу следует истолочь в порошок. Кефир не берите, обязательно - кислое молоко, то есть простоквашу. Смешайте яичный порошок с кислым молоком и наложите полученную кашицу на тряпочку, приложив ее к больному месту на 1 час. Сверху обязательно укутайте пленкой и теплым шарфом. Компрессы следует делать около недели до наступления улучшения и исчезновения болей перед сном.

Отвар лавра благородного. 5 шт. лаврового листа ополосните холодной водой, положите в эмалированную кастрюлю, залейте стаканом холодной воды. Прокипятите на небольшом огне, процедите и разделите отвар на 4 части. Пейте по 1 части в день небольшими глоточками 4 дня подряд. Дневную дозу отвара необходимо растянуть на весь день. Второй курс следует повторить через 1 год. 

Растирка из нашатыря и йода. 50 мл нашатырного спирта + 25 мл йода. Смешайте и настаивайте в течение трех дней. Затем добавьте еще 50 мл нашатыря и 25 мл йода. Опять дайте настояться 3 дня, и добавьте 50 мл нашатырного спирта. Должно получиться 200 мл лечебной настойки для растирок. Поставьте в темное место, настаивайте, периодически встряхивая. Настойка должна стать полностью прозрачной. Теперь она готова. Натирайте больные суставы дважды в день.

Если вас тревожит бурсит суставов и суставные боли, обязательно прочтите информацию  и симптомы болезни. Обратитесь к специалисту для выявления недуга, диагностики и назначения соответствующего лечения.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты питания для хорошего зрения!

Безусловно, глаза нужно беречь, ведь частая утомляемость глаз ведет к падению зрения. Чтобы обеспечить глазам покой, не сидите часами у телевизора и компьютера, делайте перерывы. Ну и, конечно же, обратите внимание на перечень продуктов, которые вы должны включить в свой рацион для того, чтобы защитить свое зрение.

Давно известен факт, подтвержденными исследованиями ученых, что есть продукты, способные защитить наше зрение. Сохранить остроту зрения помогут следующие продукты питания и витамины.

Витамин С

Жирные кислоты omega-3

Капуста

Яйца

Черника

Жирная морская рыба

Любые орехи

Любые свежие фрукты

Такой рацион питания положительно скажется на зрении человека. Особенно следите за питанием школьника, ведь колоссальная нагрузка на глаза и частые переутомления могут спровоцировать развитие близорукости, астигматизма и других заболеваний, связанных с падением зрения.

Правильное питание поможет снизить риск развития и таких глазных заболеваний, как глаукома и катаракта.

Обратите внимание на массаж, который можно выполнять самостоятельно. Приложив руки к закрытым векам на области глазных яблок, начните легкие круговые движения, а также надавливания Делайте гимнастику для глаз: круговые движения в разных направлениях по очереди, вверх-вниз, а также по диагонали.

1259869_1352464141_massazhglaz (500x333, 59Kb)

1259869_91171560_1259869_vp (76x18, 0Kb)


На специализированном портале о зрении вы сможете найти исчерпывающую информацию о том, как заботиться о своих глазах, как лечить различные заболевания, куда обращаться за медицинской помощью. Онлайн тесты, упражнения для глаз, консультации, препараты - все это неоспоримая Забота о глазах для своего блага!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебный настой и чай из мелиссы

Настой из листьев мелиссы уменьшает сердечные сокращения, устраняет одышку, боль в сердце, рвоту, вздутие живота, способствует нормализации артериального давления, повышает аппетит, отлично помогает при почечных и желчных коликах. Рекомендуется при неврозах и болезненных месячных. В качестве припарок его применяют при фурункулах, а в качестве полосканий при различных воспалительных процессах в ротовой полости. Возьмите 2 стол. л. измельченных мелиссовых листьев, залейте 2-мя стаканами кипятка, настаивайте 1 час и принимайте по 0,5 стакана три раза за день до приема пищи. Бытует мнение, что настой мелиссы усиливает память.

Чай из цветков мелиссы. Свежие цветки мелиссы используются для приготовления ароматного лечебного чай, который можно пить в холодном виде как освежающий напиток в жару, а в горячем - как прекрасное потогонное средство. Чай из мелиссы улучшает обмен веществ, уменьшает головокружения.

1259869_0024047Melissa (348x420, 11Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ванночки для ног от мозолей и натоптышей

Утолщения и мозоли на стопах можно устранить с помощью щетки и специальной ванночки

Приготовим ванночку из соды и теплой воды. На 1 литр возьмем 1 столовую ложку пищевой соды.

Ежедневно смазывайте стопы касторовым маслом, затем надевайте носки

Это поможет избежать образования трещин и сухости на ногах. Вместо касторового масла можно использовать специальный увлажняющий крем для ног. При шелушении и трещинах используйте растительные масла. Втирайте их, начиная с пальцев, разминайте, растирайте ступни.

Травяная ванночка от сухости и трещин

2 стебелька травы вероники +1 литр воды. Прокипятите в течение 5-ти минут и попарьте стопы 15 минут. Курс лечения 10-15 ванн. Парьте ноги перед сном и вытирайте досуха. Затем надевайте шерстяные носки.

Холодные солевые ванночки

Натоптыши (уплотнения на коже стоп) приносят дискомфорт - боль, жжение при ходьбе. Распаривания и терка помогают лишь на время. В таком случае помогут солевые холодные ванны. Благодаря ванночкам ороговение рассосется. 1 столовая ложку каменной соли + 1 литр теплой воды. Опустите в ванну ноги и парьте в течение 20-ти минут. Вода снимет жжение и боль, а кожа на ногах постепенно станет мягкой. Курс лечения - произвольный - столько, сколько вам необходимо для устранения проблемы. Холодные солевые ванны применяются и для снятия усталости.

Алоэ помогает устранить натоптыши и мозоли

Приложите разрезанный лист алоэ на мозоль, завяжите и держите всю ночь. Мозоль размягчится и легко счистится. 

Лимон помогает в борьбе с мозолями

Распарьте ноги с мозолями перед сном, зафиксируйте у мозолей корки лимона вместе с мякотью. Повторяйте процедуру в течение 3-х дней. Распарьте ногу и аккуратненько снимите размягченные мозоли.

1259869_ (76x18, 0Kb) Чтобы ножки были всегда красивыми и гладкими, обеспечьте им регулярный уход. А процедура эпиляция навсегда поможет избавиться от нежелательных волос, сделав ножки гладкими, как шелк. Чувствуйте себя, как королева!

1259869_nogi (640x456, 111Kb)

Рубрики:  красота

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза витамина С

шиповник (350x350, 15Kb)

Какую роль играет витамин с в организме человека знает не каждый. Он участвует во многих жизненно важных процессах, является мощным антиоксидантом и значительно укрепляет иммунную систему.

Чтобы понять как важен витамин С для организма, следует ознакомиться с рядом симптомов, возникающих при его нехватке:

  • Ломкость капилляров и кровеносных сосудов
  • Кровоточивость десен
  • Плохое заживление ран и порезов
  • Выпадение волос
  • Ломкость ногтей
  • Бледность и сухость кожи
  • Повышенная утомляемость
  • Сниженная работоспособность
  • Ухудшение памяти
  • Сниженный иммунитет

Суточная потребность человека в витамине С составляет от 60 мг до 1000 мг, в зависимости от здоровья, физических нагрузок и состояния защитных функций организма. При первых симптомах острых респираторных заболеваний увеличьте разовую суточную дозу витамина С до 1000 мг.

Травы, богатые содержанием витамина С: плоды шиповника, люцерна, корень лопуха, очанка, семя фенхеля, хмель, пажитник сенной, хвощ, мята перечная, ламинария, крапива, кайенский перец, красный перец, овес, петрушка, тысячелистник, сосновые иглы, подорожник, красный клевер, лист малины, шлемник, щавель, листья фиалки.

1259869_vitamin_S (565x700, 79Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживаем кожу, разогреваем суставы, закаляем организм!

Индийские йоги рекомендуют проводить подобную процедуру 1 раз в неделю.

Пока наполняете водой ванну, не тратьте время. Смажьте кожу оливковым маслом, хорошенько помассировав сухие участки тела. Погружайтесь в ванну медленно, чтобы почувствовать контраст между температурами воздуха и воды. Вода должна быть не очень горячей. Расслабьтесь. Растирайте кожу в области суставов. Принимайте ванну 15 минут. Затем смойте масло при помощи геля для душа и ополоснитесь прохладным душем. 

Можно дополнить процедуру маленькими женскими хитростями: в ванну с водой добавить немного морской соли с эфирными маслом апельсина, хвои или бергамота. Получим дополнительную спа-терапию и антисептический эффект. Включаем расслабляющую музыку и ставим свечи.

Процедуру нужно делать систематически. В результате мы получаем увлажненную не пересушенную водой кожу, здоровые гибкие суставы и закаленный прохладным душем организм. Процедура включает в себя приятные и полезные действия и минимум финансовых вложений. 

1259869_prinyat_vanny (300x300, 16Kb)


1259869_vp (76x18, 0Kb)Для быстрого определения позиции сайта в поисковых системах Яндекс и Google, а также проверки индексации и экспресс анализа обращайтесь на специализированный сео ресурс. Это поможет сориентироваться в рейтинге сайта и его возможностях.

Рубрики:  красота

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма еловой хвоей и шиповником

Это чудо-снадобье поможет очистить организм, что поспособствует качественному похудению.

Измельчим ингредиенты, а затем их смешаем Возьмем 5 столовых ложек молодой еловой хвои и 3 столовые ложки плодов шиповника, зальем в эмалированной емкости 3-мя стаканами воды, доведем до кипения и проварим в течение 10-ти мин. на небольшом огне. Снимем с огня и оставим настаиваться на всю ночь, предварительно укутав кастрюлю теплым одеялом. Утром процедим целебный очищающий настой. 

Употреблять вместо чая или воды в течение 3-х месяцев. За день следует выпивать 0,5 л отвара. Организм прекрасно очистится, а вы увидите, что похудели.

1259869_shipovnik (684x476, 53Kb)

1259869_wallpapers_75733 (600x480, 119Kb)


1259869_ (76x18, 0Kb) Пейте целебное снадобье и не забывайте о своем досуге! Советую посмотреть убойнейшую американскую комедию, которая называется Муви 43 http://zagonka.ru/1632-muvi-43-online.html. Фильм разделен на 25 коротких историй, невероятно интересно и очень смешно. Приятного просмотра!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем кожу овсянкой : скраб и аромапилинг.

Овсяно-медовый скраб для лица.

1 столовая ложка овсянки, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка меда и половина чайной ложки мелкой соли - это ингредиенты, которые мы будем использовать для приготовления скраба. Измельчим овсянку в кофемолке и смешаем с другими составляющими скраба. Помассируем скрабом очищенное лицо, шею и, конечно же, зону декольте. Оставим для впитывания на 3 минуты, а затем смоем водой.

Аромапилинг из овсянки и масел.

Пилинг действует мягче чем скраб, поэтому мы будем использовать измельченный злак. Овсянку мелко измельчим в кофемолке. Заварим 1 чайную ложку овсяной муки небольшим количеством кипятка и оставим распариться. К массе добавим масло жожоба и любое из предложенных эфирных масел: мяту, лаванду, розовое дерево, нероли, ромашку. Хорошенько все перемешаем и аккуратно нанесем на кожу лица. Вокруг глаз и губ не наносим смесь. Через 15 минут массируем лицо пальцами и смываем теплой водой.

Скраб и пилинг на основе овсянки сделают кожу гладкой и красивой. 

Пилинг не только удаляет омертвевшие клетки кожи, но и  значительно улучшает кровообращение. Благодаря этим процедурам кожа становится здоровой на вид, увлажняется и смягчается. Постоянно применяя скраб и пилинг  (около 2-х раз в неделю, чередуя), вы заметите, что цвет лица становится ровнее, кожа осветляется, пигментные пятна устраняются и становятся менее заметны. 

1259869_jVxV9ilYn3I (604x356, 38Kb)

 

Рубрики:  красота


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1822 ... 238 237 [236] 235 234 ..
.. 1 Календарь