-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 36743


Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДАЧНАЯ ПОДБОРКА ПО ИРЛАНДСКОМУ ВЯЗАНИЮ

Девочки, мне эта подборка показалась удачной потому, что здесь присутствуют не только традиционные
"розочки" и "трилистники", но и объемные элементы и шнуры. Кроме того, среди квадратных и круглых элементов есть несколько оригинальных (например, овальный), которые будут хорошо сочетаться с уже привычными.






























Источник: журнал "Модный" №4

Рубрики:  вязание

Вязание резинки спицами

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание резинки спицами



1.
1 (443x700, 230Kb)

Схема

7.
7 (489x700, 225Kb)

Схема

13.
33 (470x700, 245Kb)

Схема

18.
88 (447x700, 226Kb)

Схема
24.
444 (445x700, 187Kb)

Схема

Рубрики:  вязание
техника вязания

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_Бабушки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Много читала о пользе голодной слюны, а потом и сама решила воспользоваться ее целебной силой. О том, как ее применяла, хочу рассказать.

Итак, проснувшись утром, начала голодной слюной смазывать глаза так, чтобы немного ее попадало и на глазное яблоко. Смазала, дала высохнуть и снова смазала.

Так 10 раз подряд.

Вскоре после таких процедур у меня исчезли желтые бляшки, которые были вокруг глаз, а также намного улучшилось зрение — я сменила очки с диоптриями +4 на +2.

Удовлетворенная результатом, подумала: «А что будет, если умываться голодной слюной, подобно кошке?». Решила попробовать. Я начала по утрам лизать языком пальцы, обильно смачивая их слюной, а затем протирать ими лицо и шею.

Повторяю процедуру несколько раз. Чтобы слюны было достаточно, отрезаю кусочек лимона, кладу его на тарелочку и ставлю ее перед собой. Слюновыделение усиливается. После окончания умывания слюной этим кусочком лимона протираю лицо.

В результате моя кожа стала чистой, эластичной, без морщин и всяких высыпаний. Так что, чтобы быть здоровыми и выглядеть молодо, не покупайте дорогих лекарств, а просто умывайтесь голодной слюной. Здоровья вам и долголетия!

Серия сообщений "Офтальмология":
Часть 1 - СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ухудшается зрение? Поможет пальминг.

thumb5 (260x211, 16Kb)
В последнее время стала замечать, что зрение с каждым годом ухудшается, а при длительной нагрузке (чтение, телевизор, компьютер) глаза начинают болеть.

Врач назначил капли, увлажняющие слизистую глаз и выписал очки для работы. Через год – тоже самое, но очки были выписаны уже более сильные. Как же себе помочь?

Ответ был найден тогда, когда я прослушала лекцию В.Г.Жданова, который подробно описывал методику У.Бейтса по восстановлению зрения самостоятельно.

Удивительно, но даже во время просмотра видео и повтора при этом рекомендаций лектора, зрение улучшилось – я смогла работать за компьютером без очков. Теперь при малейшем дискомфорте в глазах я делаю пальминг, который снимает напряжение мышц глаз. Так что же такое пальминг?




Пальминг

Это, пожалуй, самый известный и широко описанный способ устранения напряжения, который позволяет достичь максимального расслабления мышц глаз.

Вот что пишет о пальминге Светлана Троицкая: «Пальминг — это искусственное затемнение глаз с помощью ладоней. Само происхождение этого слова идет от английского слова palm — «ладонь», palming — «оладонивание».
Что есть для человека его руки? По определению И.Канта, руки — это мозг, выведенный наружу. Если же вспомнить, что многие ученые считают сетчатку глаз не чем иным, как продолжением мозга, ибо она является по сути сложной и высокоорганизованной сетью миллионов нервных клеток, то акт накладывания ладоней на глаза выглядит неким замкнутым кольцом, соединяющим два внешних проявления нашего мозга. Автоматически накладывая руку на больное место на теле, мы порой и не задумываемся, что занимаемся самоисцелением. Таким образом, соединив центр ладоней с центром глазных яблок, мы можем целебно и энергетически воздействовать на свое зрение. Недаром точку в центре ладоней называют «ларец творца».

Прежде всего тщательно разотрите, разогрейте руки и положите пальцы своих теплых ладоней друг на друга так, чтобы они пересеклись у оснований мизинцев. Сложите ладошки в пригоршни и наложите их на лицо так, чтобы их основания лежали на скулах, перекрещенные пальцы — на лбу, а основания мизинцев — строго на переносице, в месте, где располагалась раньше дужка очков. Ладони наложите на лицо таким образом, чтобы сквозь пальцы не поступало ни единого просвета, и чтобы руки не давили на веки, брови, окологлазные области, сами глазные яблоки и на мышцы лица.
Поморгайте под ладошками, сделайте несколько вдохов и выдохов — при этом руки не должны вам мешать. Кстати, сами руки тоже должны быть максимально расслаблены, поэтому устраните напряжение в пальцах, расслабьте запястья. После этого можно закрыть глаза и погрузиться в созерцание темноты. Но это только первая составляющая пальминга.
Пальминг лучше всего делать сидя, поставив локти на стол. Но при этом голова должна четко сохранять прямую линию с верхней частью позвоночника и никоим образом не наклоняться и не запрокидываться назад.
К третьей важнейшей составляющей пальминга относится душевное, психическое состояние на момент выполнения этого приема. Если вы чем-то расстроены, озабочены и не можете думать ни о чем, кроме своих переживаний, отложите пальминг до лучших времен.
Многие последователи Бейтса предлагают просто созерцать черноту, добиваясь ее всеми возможными способами. Некоторым удается легко увидеть или представить себе абсолютную тьму, кому-то мешают световые и цветовые блики, круги, штрихи, серые облака, паутинки. Это свидетельство того, что ваше зрение небезупречно, зрительные центры мозга слишком возбуждены, напряжены, и вам тем более нужно расслабиться.
На пальминг можно потратить и 10-15 минут, и час, и целый день, если у вас есть время. Хуже не будет.
Описывается случай с пожилым человеком, имеющим множество проблем со зрением и обратившимся к Бейтсу за помощью. Так как помочь ему было сложно, Бейтс просто посоветовал тому больше отдыхать, закрыв глаза руками и представляя черноту. Через некоторое время мужчина обратился к Бейтсу с вопросом: «А можно мне еще что-то представлять, а то очень скучно столько времени Созерцать одну черноту»,

- Сколько же вы времени проводите в пальминге? — спросил Бейтс.

- 20 часов в сутки, — гордо ответил пожилой человек.

При всей невероятности такого рвения стоит отметить, что этот мужчина избавился и от катаракты, и от дальнозоркости и не имел в дальнейшем проблем со зрением, несмотря на свой преклонный возраст.

После этого случая последователи Бейтса стали рекомендовать делать пальминг часто и понемногу, обращаясь к нему при любой возможности и при первых признаках усталости глаз.

После пальминга хорошо рассматривать огонек свечи в темной комнате. Созерцание свечи помимо успокаивающего воздействия служит также хорошим показателем улучшения зрения. Поначалу расплывчатый огонек после пальминга приобретает четкие контуры. Главное при этом — опять же не напрягаться, а сохранить расслабленное состояние глаз, позволить им просто созерцать все, что они видят.
Пальминг всегда дает глазам отдых, а отдых в свою очередь расслабляет мышцы глаз и одновременно активизирует нервные клетки сетчатки, буквально вливая в них новые силы. Однако пальминг гораздо шире воздействует на человека, расслабляя не только глаза, но и все тело, всю нашу психоэмоциональную сферу, особенно если вы подключите на это время свое воображение, память и творческий потенциал. Это особенно важно для людей, которые не могут представить или долго удерживать внимание на созерцании абсолютной темноты.

Источник http://aniramia.ru/uckhudchaetsya-zrenie-pomoget-palmin/



Серия сообщений "для глаз":

Часть 1 - Круги под глазами, и что с ними делать
Часть 2 - 4 замечательных упражнения яншен для глаз
...
Часть 12 - Как мне удается сохранить зрение
Часть 13 - Боль в глазах? Это поправимо.
Часть 14 - Ухудшается зрение? Поможет пальминг.
Часть 15 - СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ
Часть 16 - Жизнь без очков
Часть 17 - Чтобы зрение было отличное, делай так...
Часть 18 - Эти глазки, эти неземные глазки
Часть 19 - Даосский массаж для восстановления зрения


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнения для глаз



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные методы лечения ослабленного зрения

 (500x300, 46Kb)


Ослабление зрения


Улучшению временно ослабленного зрения иногда могут помочь следующие средства:


1. На здоровые, но утомленные глаза, хорошо класть для их освежения компрессы из крепкого чая, слабого раствора ромашки или полыни. Также хорошо действуют на глаза медовые примочки (растворить чайную ложку натурального меда в полутора стаканах воды).

2. Установлена способность плодов черники обыкновенной усиливать остроту зрения и уменьшать усталость глаз в результате продолжительной работы при искусственном освещении.

3. Гимнастика для глазных мышц: надо поворачивать глазное яблоко вверх, вниз и в стороны раз по 30 подряд ежедневно.

Кроме того, при умывании осторожно ударять по глазам из пригорошни холодной водой раз по 40 подряд для усиления циркуляции крови.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компрессы для глаз. Берегите глазки)

У каждого человека глаза несут повышенную нагрузку.

Поэтому порой очень важно останавливать бешеный ритм нашей жизни и давать глазам отдых.

Отдыхом может стать и гимнастика для глаз, и упражнение типа «Пальминг». И даже простые компрессы для глаз.

Какие же виды компрессов для глаз существуют, и из чего их делать?

Компрессы, если ваши глаза устали.

Освежающий компресс: с сырой картошки срезать тонкие ломтики и приложить на закрытые веки, через пять минут компресс снять. Картофель успокаивает, расслабляет и освежает глаза. Если вы работаете за компьютером, и глаза находятся в постоянном напряжении, рекомендуется утром и вечером прикладывать компрессы из чая (как из черного, так и из зеленого). Нужно сшить из мягкой ткани сумочки размером с глазную впадину. Всыпьте внутрь немного чая и поместите их в стакан с кипятком на пятнадцать минут, потом теплые мешочки положить на закрытые веки на десять минут. Этот компресс успокаивает глаза и предохраняет от появления морщин.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глаза и компьютер

зрение (300x288, 11Kb)
В современной жизни трудно себе представить человека без компьютера. Время просиживания у монитора постоянно увеличивается. А врачи-офтальмологи все чаще слышат от пользователей ПК жалобы по поводу сухости, рези, усталости глаз и даже головной боли. У человека долго просиживающего у экрана монитора возникает так называемый компьютерный (зрительный) синдром. Понятие это относительно новое…

Как он возникает

Взгляд человека, работающего за компьютером, постоянно прикован к монитору. В это время моргание происходит намного реже, чем за любым другим занятием, и от этого неправильно начинает вырабатываться слеза, состав ее меняется, защитная функция снижается. А ведь слеза защищает наши глаза от пыли, сухости, от того же магнитного излучения компьютера. Когда открывается глазная щель, то глаз покрывает защитная слезная пленка. Если мы моргаем редко, то эта пленка нарушается.

Как распознать компьютерный синдром
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Zemlyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая вода для остроты зрения до глубокой старости

 

Сегодня одна наша знакомая рассказала. Её бабушка в свои 80 лет нитку в иголку без очков вдевала, и вообще очки не носила. Как-то пришла к врачу, врач удивился, как-де, такая старая бабушка и без очков, поинтересовался у неё, что она делает. Она ответила "Медовую воду в глаза закапываю". Врачу это не понравилось, он ей дал какие-то капли. Она их взяла, дома выбросила и дальше медовую воду капала. 

Насколько знакомая помнит, бабушка применяла пропорцию 1 к 1.

 

 

Посмотрела в интернете, нашла такие рецепты - для профилактики и при болезнях глаз:

 

При усталости, тяжести и болях глаз очень эффективна медовая водичка, приготовленная таким способом: взять жидкий натуральный мед и родниковую или дистиллированную воду. Десять капель воды смешать с одной каплей жидкого меда. Данную медовую водичку закапывать утром один раз и усталость, как рукой снимет. Курс лечения повторять на протяжении двух недель, сделать недельный отдых и повторить лечение снова.

 

Если вы страдаете повышенным глазным давлением то можно приготовить такую медовую водичку: три части дистиллированной воды, а лучше святой и одну часть меда. Закапывать в каждый глаз один раз в день по одной капле на протяжении 10 дней (перед сном). Наследующие десять дней концентрация медовой водички увеличивается: две части воды и одна часть меда. Следующие десять дней делать раствор в пропорции 1:1. Потом десять дней медовая вода делается 1 часть воды и 2 части меда, следующие десять дней – одна часть воды и три части меда и саамы последний этап в лечении последний десять дней закапывают в глаза чистый мед по одной капле. Если мед загустел, то растопите его на водяной бане. Этот способ известен издавна и очень эффективно и действенно. Давление глаз нормализируется.

 

Катаракта тоже поддается лечению  медовой водичкой (каплями). Для этого необходимо взять чистый натуральный пчелиный мед и смешать с водой (дистиллированной) в пропорции 1:3. Раствор процедить и должен храниться в холодильнике. Капать в каждый глаз по 2 капельки рано утром и перед сном. Данное лечение проводят на протяжении целого года, без перерыва.

Рецепты отсюда: http://www.vashaibolit.ru/488-medovaya-voda-dlya-lecheniya-glaz.html

 

Раствор меда хранить в холодильнике не больше 2-3 дней, а затем приготовить новый. 

http://www.abc-your-health.com/eye.html

Серия сообщений "зрение и слух":
Часть 1 - Медовая вода для остроты зрения до глубокой старости
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ ВОЛШЕБНЫЙ РЕЦЕПТ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА

100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение.

Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет      

дальше...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун. Упражнения для глаз. ВИДЕО

В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах - и не только.
Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Смотреть видео с упражнениями >>>


Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Natika-atlantika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лук-спаситель

Еще в роддоме моей доче занесли коньюктивит -5лет мучались!Только простудимся- и он тут как тут!И капельки щипучие пробовали и ромашки и чайные заварочки! И тут разговорились в детсаду с няней . Она посоветовала-закипятить 100 г воды,всыпать в нее крупно накрошенную среднюю луковицу.Дать покипеть 2 минутки и выключить огонь. Накрыть крышкой,дать остыть. Все- ваше чудо -лекарство готово! Берем ватный диск макаем ,чуть отжимаем и протираем больные глазки . Постараться чтобы по несколько капелек попало в глазки -щипать не будет точно!Этим отваром пользоваться 3-5 раз за день (по мере необходимости) .На завтра сделать новый. Так мы и вылечились за 2 дня! Еще посоветовала этот рецепт своей коллеге на работе -ей продуло глаза.Они у нее покраснели ибыло ощущение как будто кто песка насыпал .Потом она благодарила за этот совет-быстро помог!

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка для восстановления зрения

2 (450x300, 24Kb)

Шарафутдинова З.А.:

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


http://natural-medicine.ru/



Серия сообщений "- глаза, зрение":

Часть 1 - Диагноз на глазок
Часть 2 - Как вылечить ячмень на глазу
...
Часть 6 - Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 7 - Очки пора снимать
Часть 8 - Настойка для восстановления зрения
Часть 9 - Диагностика заболеваний по глазам
Часть 10 - Смазывал волосы крапивой: так и расправился с сединой
...
Часть 13 - Массаж ушей остановит близорукость
Часть 14 - Ячмень на глазу. Методы лечения народными средствами
Часть 15 - Цыганская магия для здоровья



Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы зрение было отличное, делай так...

глаз (287x176, 6Kb)
Чтобы разглядеть в бинокль, или подзорную трубу удаленный предмет, что вы делаете? Линзы сближаете или раздвигаете. Вот поэтому же принципу и наш глаз природа создала. Глазное яблоко, мышцы глаза, либо «сплющивают», либо «вытягивают», что приближает зрачок к сетчатке глаза или удаляет. Если зрение ухудшается в преклонные года, то это точно, мышцы атрофировались и с работой справиться не могут, вот и начинаем яблоко сжимать веками, щуриться или наоборот, глаза «на лоб лезут». Кроме того с годами капилляры, по которым происходит подвод питания к глазу и отвод шлаков, шлаками засоряются. Наваливаются заболевания различные, что также отражается на зрении.

Чтобы зрение всегда было хорошее, необходимо:

1. Мышцы глаз должны всегда быть работоспособны.

2. Капилляры, по которым поступает питание к глазному яблоку, всегда были чисты.

Что для этого надо делать?

1. Проснувшись, потратьте 2-3 минуты на зарядку для мышц глаз. Глазное яблоко поворачивайте влево – вправо, вверх – вниз. Круговые вращения глазами, делайте, по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Если это день, продолжайте зарядку и смотрите на кончик носа, а затем в сторону горизонта. Закройте ладошками глаза и ждите когда «уйдет» отражение света, а потом откройте глаза. При этом упражнении Ваш зрачок то увеличивается «на весь глаз», то превращается в точку

2. После зарядки физической, идёте в ванную и набираете в две миски, или кастрюльки, тазики холодную и горячую воду, (температура воды горячей должна быть такой, чтобы рука температуру выдерживала). Опускаете лицо в холодную воду, открываете глаза и моргаете в воде 4-5раз. Затем, не вытирая лица, опускаете лицо в горячую воду и столько же моргаете. Вновь в холодной моргаете! Затем в горячей. Сделав так 4-5 раз, продолжайте делать то, что до этого делали по утрам. Но запомните! Начинать и заканчивать надо холодной водой.

У кого зрение было страшно плохое, делайте так до нормализации зрения, на что уйдёт максимум месяц. У меня было +2,5, хватило недели.

Кроме того, если глаза были в плохом состоянии, приготовьте «подкормку». Очистите луковицу и на пару секунд опустите в кипяченую воду, для дезинфекции. Затем выдавливайте сок, и сколько получите сока, столько добавляйте мёда. Размешали и закапывайте пипеткой

Вот и все! Когда «слепые» начинают делать это, зрение у них ухудшается и сознание в трансе. Да не переживайте! Пошел процесс омоложения зрения, и окуляры для него не подходят. Вы либо меняйте очки, либо потерпите, когда увидите Мир глазом не вооруженным.

Виктор Бурцов
http://narodmed.mirtesen.ru/blog/43446635193/CHtob...bn&bp_id_click=43446635193
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronika_Blog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Таблица Шульте"

2979398_BWR0XkEuYeQ (564x419, 37Kb)

Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.

Правила тренировки на таблицах Шульте.
Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска). Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек. Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком.При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены. Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, то есть примерно 25—30 см.Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.
При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица: упражнения для глаз

ГЛАЗ1 (199x300, 10Kb)
Гимнастика для лица необходима для поддержания в тонусе мышц лица, предотвращения потери эластичности кожи, и устранения дряблости и морщин. Отсутствие тренировки мышц приводит к тому, что они атрофируются, поэтому так важна гимнастика для лица. Существуют специальные упражнения, которые способствуют усилению кровообращения, улучшению питания мышц, поддержанию хорошего мышечного тонуса. Выполнять их нужно ежедневно, если Вы хотите добиться того, чтобы лицо находилось в хорошем состоянии.

Гимнастику для лица начинаем с упражнений для глаз.

Многих женщин беспокоит отечность под глазами. Она может появляться после напряженной для глаз работы. К тому же, кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, здесь нет сальных желез и подкожной жировой клетчатки. Поэтому кожа вокруг глаз склонна к сухости и раннему появлению морщин. Упражнения, которые приводятся ниже, укрепляют мышцы глаз, тонизируют кожу и устраняют отечность под глазами, а также препятствуют появлению морщин. При их ежедневном выполнении в течение нескольких месяцев, возможно даже некоторое улучшение зрения. Выполнить упражнения для глаз не составит Вам труда, и в течение дня Вы можете несколько раз повторить их. Лучше выполнять упражнения сидя.

1. Несколько секунд внимательно сосредоточиваем взгляд на точке на стекле или каком-нибудь предмете, находящемся вблизи (на расстоянии 30 сантиметров от глаз), затем быстро переводим взгляд сквозь эту точку на точку вдали. Повторяем 4-5 раз. Это упражнение тренирует глазные мышцы и хорошо снимает напряжение с глаз.

2. Широко раскройте глаза, считая до пяти, затем плотно их закройте, тоже считая до пяти. Расслабьте мышцы глаз и повторите упражнение. Начинайте с трех повторений, постепенно доводя до десяти. Широко раскрывая глаза, старайтесь не морщить лоб. Для того, чтобы не поднимать брови, прижмите их указательными пальцами.

3. Быстро-быстро моргайте (на счет 1-9), сильно зажмурьтесь (на счет 10-12), откройте глаза. Повторите 4 раза.

4. Медленно переведите взгляд вправо (голова при этом не поворачивается), затем влево. Закрываем глаза и отдыхаем 2-3 секунды. Повторяем 3-4 раза.

5. Медленно поднимаем глаза вверх (не забываем контролировать лоб, чтобы не морщить его), также медленно опускаем вниз. Закрываем глаза, отдыхаем 2-3 секунды. Повторяем 3-4 раза.

6. Медленно вращаем глазами 2 раза по часовой стрелке, 2 раза против. Отдыхаем и повторяем 3-4 раза.

7. Скосите глаза в левый нижний угол, затем медленно переведите взгляд по прямой в правый верхний угол. Потом скосите глаза в левый верхний угол и так же медленно переведите по прямой в правый нижний угол. Повторите 3-4 раза.

8. Пальминг. Заканчиваем упражнения отдыхом для глаз. Закрываем глаза, прикладываем к ним ладони таким образом, чтобы середина ладоней находилась напротив глаз.

Упражнения № 4, 5, 6 можно выполнять с использованием предмета, за которым Вы будете следить взглядом. Предмет должен находиться на расстоянии 30 сантиметров от Ваших глаз. Эти же упражнения можно усложнить, выполняя их с закрытыми глазами. Со временем Вам будет все легче и легче выполнять упражнения, так как будут укрепляться глазные мышцы.

Обязательно уделяйте каждый день время гимнастике для глаз. Ведь глаза - это зеркало внутреннего мира человека, и красивый взгляд во многом определяет привлекательность Вашего лица.

И напоследок небольшое видео: гимнастика для глаз





Read more: http://washavneshnost.ru/virazitelnoe-lizo/gimnast...neniya-dlya-glaz#ixzz28odWJsBI



Серия сообщений "уход за ресницами и кожей век ":

Часть 1 - Правила ухода за кожей вокруг глаз и способы решения некоторых проблем
Часть 2 - Гимнастика для лица: упражнения для глаз
Часть 3 - Народные средства от морщин под глазами
Часть 4 - Рецепты для густых ресниц
Часть 5 - Как убрать морщины под глазами?
Часть 6 - Убираем морщинки вокруг глаз



Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ .


ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты
и принимайте эликсир
натощак по одной чайной
ложке .Помимо того, что
употребляя это средство вы
будете молодеть на глазах
(улучшится цвет лица, заблестят
глаза, разгладится кожа),
вы избавитесь от запоров(если
таковыми страдаете) и никогда
не узнаете ,что такое склероз.

Будьте молоды и здоровы!

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
красота

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный омолаживающий напиток

celebniy-omolazivaysiy-napitok (300x240, 13Kb)
Целебный омолаживающий напиток

Исцеляющий напиток на основе меда, овощных и фруктовых соков поможет не только наладить обменные процессы, происходящие в нашем организме, но и очистить и омолодить наш организм.

Как приготовить и применять целебный напиток долголетия?
Рецепт приготовления целебного омолаживающего напитка: необходимо взять по 200 грамм пчелиного меда, морковного, свекольного и лимонного сока. Овощные и лимонный соки должны быть свежевыжатыми, их следует тщательно смешать с медом, после чего следует перелить целебный напиток в темную тару, плотно закрыть и поставить в прохладное место. Принимать целебный напиток следует по 1 столовой ложке за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Перед тем, как употреблять, необходимо взболтать напиток, курс приема – 1 месяц.

http://healthharbor.ru/pravila-zdorovya/720-celebniy-omolazivausiy-napitok.html
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как продлить молодость

0 (167x150, 8Kb)
Как продлить молодость
Продлить жизнь и сохранить здоровье помогают простые и не требующие особых затрат привычки

Недавно китайские генетики установили, что проживете вы дольше ста лет или нет, всего на 25% зависит от вашей наследственности. Остальные 75% – результат вашего образа жизни, психоэмоционального равновесия, устойчивости к стрессам и экологии. Получается, что большую часть факторов мы можем регулировать сами! Что же продлевает нам жизнь?

Молодильные яблоки

Британские ученые из Института исследования пищи обнаружили, что регулярное употребление яблок продлевает молодость. Они выделили из этих плодов эпикатехин – вещество, схожее с полифенолами зеленого чая. Оно возвращает эластичность стенкам кровеносных сосудов, в результате улучшаются работа сердца и циркуляция крови, повышается иммунитет. Ученые обследовали добровольцев, которые из года в год ежедневно употребляли в пищу яблоки. Оказалось, что их сердечно-сосудистая система была на 17 лет моложе, чем ожидалось в соответствии с их паспортным возрастом.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая сила или смертоносные эмоции

эмоции0 (300x225, 31Kb)
Что такое антиоксиданты известно всем. За прошедшее время эта тема наделала много шума. Исследования показали, что если принимать антиоксиданты в необходимом количестве, они могут победить все начиная от рака и заканчивая морщинами. Они охраняют наш организм от токсических веществ, работая внутри нашего организма, чтобы нейтрализовать их разрушительное действие.

Антиоксиданты – это действительно хорошая вещь, но есть другая защитная сила, на которую мало кто обращает внимание, хотя она гораздо мощнее чем антиоксиданты. Эта внутренняя духовная сила человека, которая заложена в него изначально. И хотя многие не осознают этого, но эти качества большее чем просто хорошие черты характера это: любовь, радость, мир, терпение, вера, доброта, милосердие, кротость, самоконтроль. И эта сила работает подобно антиоксидантам в нашей жизни.

Когда мы применяем ее в нашей жизни, происходит обновление восстановление и обновление наших жизненных сил,а так же она хранит нас от преждевременной смерти.

И поэтому она гораздо важнее чем здоровая диета. Если вы считаете что я преувеличиваю влияние этой силы на наше здоровье, поразмышляйте сами. И это подтверждает не только библия, но так же есть и научные доказательства.

Недавние исследования показали, что люди, которые помогают другим, на 20% меньше подвержены риску смерти, чем те, кто этого не делает. И очень легко понять, что люди, которые помогают другим добровольно, обладают такими качествами как любовь, доброта, милосердие, благость, которые действуют в их жизни.Согласно этому исследованию такие люди живут дольше чем те, кто не живет так.

Доктор Гери Смол директор Центра исследования проблем старения также представляет доказательства влияние духовных сил на наше здоровье. Он говорит, что наука доказала тот факт,что позитивно настроенный человек живет дольше и остается более здоровым.Также позитивно настроенные и удовлетворенные жизнью люди пожилого возраста имеют больше шансов прожить еще 20 лет чем негативно настроенные люди. Оптимисты, как известно меньше сталкиваются с эмоциональными и физическими трудностями, переживают меньше боли и наслаждаются жизнью на более высоком уровне , и в общем они более счастливы и умиротворенны.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1783 ... 157 156 [155] 154 153 ..
.. 1 Календарь